Exercise Monitor E201 - Szobakerékpár Energetics - Ingyenes használati útmutató

Gyakran ismételt kérdések - Exercise Monitor E201 Energetics

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Exercise Monitor E201 Energetics

Display és annak mutatói 02

Tok 02

Szerelés és elindítás 03

A számítógép csatlakoztatása....03

A számítógép bekapcsolása 03

Nyugalmi rendszer 03

Gyorsindítás 04

Mért értékek 04

Mutatók és a nyomógombok funkciói....05

Reset 05

Tréning – funkció és beállítás....06

Szívfrekvencia és a szívfrekvencia mérése .....06

Tréningszünet/megszakítás 07

Biztonság 07

Gyakori kérdések....07

Szerviz 08

Hiba keresése 08

Gondoskodás 08

Karbantartás 08

ENERGETICS

Használati utasítás

Bevezetés

Tisztelt vásárló,

Gratulálunk Önnek az ENERGETICS fittnesz-berendezés megvásárlásához. A számítógép olyan standard funkciókat kínál Önnek, amelyre azért van szüksége, hogy Ön egyszerű eszközökkel tudja ellenőrizni tréningjét, és saját tréningegységeket tudjon kialakítani.

Az egyes értékek, amelyeket a számítógép a tréning folyamán mér, váltakozva jelennek meg a displayen, de mindig ábrázoltathat bármilyen értéket egyenként is.

Éppen az Ön aktuális szívfrekvenciájának mérése és közvetlen megjelenítése ad Önnek lehetőséget arra, hogy olyan sport- és tudományos ismeretek alapján módosítsa a tréninget, amelyen a célravezető tréning alapszik. A tréning megkezdése előtt olvassa el figyelmesen a számítógép használati utasítását.

Kivánunk jó szórakozást és sok sikert az Ön ENERGETICS fittneszberendezésével való tréninghez.

Az Ön ENERGETICS - teamje

Jelmagyarázat

Display és annak mutatói

(D1) Tájékoztató sor – villogó háromszög minden megjelenített értékhez
(D2) ♥ villog: a szívfrekvencia átvitele aktív
(D3) K – mérési érték a kilométer vagy kilométer/óra számára
(D4) Főábrázolás – az értékek váltakozó ábrázolása

Tok

Elülső oldal

(C1) Display – ábrázolja a megmért értékeket
(C2) MODE – átmenet az ábrázolás egyes funkciói között

Hátsó oldal

(C3) Fiók az elemek számára
(C4) PULSE INPUT – csatlakozólyuk a kézpulzus fittnesz-készülékböl kiinduló érzékelőinek csatlakoztatására
(C5) Csatlakozókábel az adatok átvitelére

Szerelés és elindítás

A számítógép csatlakoztatása

Adatkábel: csatlakoztassa a fittnesz-berendezés adatkábelét a számítógéphez [1].

Tartó: a számítógépet erősítse hozzá a fittnesz-berendezés tartójához. A rátolós rögzítőt közben óvatosan tolja be a kormányoszlopon lévő tartóba [2]. Ügyeljen arra, hogy a számítógép tokjának a kormányoszlopon lévő tartóba történő betolása közben ne sérüljön meg az adatkábel!

Kézpulzus érzékelő: A kézpulzus érzékelőinek kábeldugóját szúrja be a számítógépen lévő csatlakozólyukba [3].

A kézpulzus mérése nincs feltételezve minden fittnesz-eszköznél, ezért közülük néhánynak nincs csatlakozókábele!

Feszültségforrás: A számítógép két elemböl veszi át a szükséges villamos energiát. Ügyeljen arra, hogy az elemek helyesen legyenek berakva (polaritás +/-).

A számítógép bekapcsolása

A számítógépet a MODE gomb megnyomásával vagy a pedálok taposásával kapcsolja be.

A számítógép a tréningidő mutatójával indul.

Nyugalmi rendszer

Amennyiben az Ön E-201 készüléke nem kap 4 percnél hosszabb idő elteltével szignált, automatikusan nyugalmi rendszerbe kapcsol át. A display sötét. A gomb megnyomásával vagy a pedál taposásával indíthatja újra. Az értékek az eredeti állapotra térnek vissza.

! Amennyiben a számítógép 4 percnél hosszabb idő elteltével nem kap szignált, automatikusan nyugalmi rendszerbe kapcsol át.

ENERGETICS

Használati utasítás

Gyorsindítás

Nyomja meg a MODE gombot vagy kezdjen el pedálozni. A számítógép automatikusan bekapcsol.

0:00

A displayen váltakozva ábrázolódnak a különböző mutatók aktuális értékei: tréningidő, kalóriafogyasztás, a megtett kilométerek összértéke, sebesség, tréningút, és ha megérinti a kézpulzus érzékelőit, akkor az Ön aktuális szív-frekvenciája is.

A tréning megkezdése előtt figyelmesen olvassa el ezt az utasítást.

! Minden beállítás visszatérítése az eredeti értékekre – RESET Amennyiben a számítógépet annak kiinduló állapotába akarja beállítani, nyomja meg 2 másodpercre a funkciós MODE gombot, amíg a displayen meg nem jelennek a kiindulási értékek.

Mért értékek

	Magyarázat
Tréningidő A tréning időtartamának mutatója percekben.
Tréningút A tréningút mutatója kilométerekben.
Kalóriafogyasztás A trénig közben elfogyasztott kalória mutatója kilojoulban.
Szívfrekvencia	Az aktuális szívfrekvencia mutatója percenkénti szívűtésben.
Sebesség A sebesség mutatója óránkénti kilométerben (km/h).
ODO A megtett kilométerek összértékének mutatója (km).

! A számítógép az energiafogyasztást kilojoulokban adja meg. A kalóriák és a joulok olyan fogalmak, amelyek gyakran össze vannak tévesztve, vagy helytelenül vannak kifejtve. Átszámítás:

1 kilojoul = 0,239 kilokalória 1 kilokalória = 4,189 kilojoul

Mutatók és a nyomógombok funkciói

E-201 állandóan leolvassa és feldolgozza az egyes funkciók értékeit. A display a fő ábrázolásban minden 6 másodpercben különbőző értékekre vált át. Amennyiben közvetlenül bizonyos értéket akar ábrázolni, nyomja meg a MODE gombot. Az értékek a következő sorrendben ábrázolódnak:

Tréningidő

42:00

Kalóriafogyasztás

320.0

A megtett kilométerek összértéke

11.7 K

Szívfrekvencia

126

Haladási sebesség

26.3 K

Tréningút

18.5 K

Reset

Az ODO érték kivételével az összes érték lenullázásához legalább 2 másodpercig tartsa lenyomva a MODE gombot. A számítógép újraindul.

ENERGETICS

Használati utasítás

Tréning – funkció és beállítás

Az E-201 számítógéppel összekötött fittnesz-készüléken végzett kitartó tréning, amely méri az Ön szívfrekvenciáját is, nem terheli a szívet és az izületeket. Ez egy célszerű alaptréning, hogy jó testi kondícióba kerüljön.

Pontosan ez történik a testtel a rendszeres tréning folyamán – lassan hozzáalkalmazkodik az elején még kellemetlen megterhelésnek.

Az E-201 minden szabadságot meghagy Önnek az Ön tréningjének összeállításánál.

A tréning folyamán ellenőrizze saját aktuális szívfrekvenciáját, és ennek alapján módosítsa a megterhelést.

A megterhelés úgy lehet szabályozni, hogy a tréning folyamán növeli/csök- kenti a taposás ellenállását, vagy megváltoztatja a taposás frekvenciáját.

Szívfrekvencia és a szívfrekvencia mérése

A számítógép a szívfrekvenciát a fittnesz-készüléken lévő kézpulzus érzékelőinek segítségével méri. A szívfrekvencia percenkénti szívdobbanásban van ábrázolva.

Mérés kézpulzus érzékelőinek segítségével:

A pulzus tenyérből történő leolvasására szolgáló érzékelők a kormányon találhatók. Ahhoz, hogy a leolvasás megtörténjen, mindkét tenyeret egyszerre kell ráhelyezni az érzékelőre [1].

A kézpulzus mérése nincs feltételezve minden fittneszeszköznél!

A kézpulzus érzékelői mérik annak az ellenállásnak a változását, amely a pulzus tenyérre történő ütésével jön lére. A kormány fogantyúján történő mozgás, súrlódás, nedvesség/izzadság, hatással vannak az átvitelre. Az ellenállás változásának kialakításánál, az egyes személyeknél, világos fiziológiaillag feltételes különbségek is bekövetkeznek. Valamely személyeknél a változás a mérés szempontjából túl kicsi is lehet. Ilyen esetben a számítógép nem ábrázolhatja a pulzust.

Minden feltüntetett faktor úgy befolyásolja a mérést, hogy ez relativan nem pontos és csak orientációs értékként szolgálhat.

Amennyiben a tréning elején száraz a keze, a kézpulzus érzékelői néha nem mérnek vagy csak hibásan. Gyakran az is elég, ha a tenyereit kissé megnedvesíti.

A számítógéppel megmért és kiszámított adatok nem orvosi módszerek alapján történő méréseken alapulnak. Ezért ezek az értékek eltérhetnek a valós értékektől. Pontos orvosi mérés céljából vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával.

A kézpulzust érzékelők segítségével történő szivfrekvencia mérés nem hivatott orvosi célokra!

Tréningszünet/megszakítás

Amennyiben a tréninget rövid időre meg akarja szakítani, nem kell hozzá semmilyen konkrét beállítás, semmi gombmegnyomás. Ha a tréning-készülék nyugalmi állapotban van, az értékek nincsen tovább számolva.

Biztonság

A mi ajánlatunk: A tréning megkezdése előtt konzultáljon kezelőorvosával és kérjen töle tanácsot.

• Eddzen rendszeresen és hosszútávon.
• Tréning közben használjon kényelmes, szellőző sportöltözéket.
• Használjon csúszásellenes sportcipőt. Soha ne eddzen cipő nélkül. Elsősorban az ujjak megsérülését kockáztatja.
• Egy órával a tréning előtt és egy órával a tréning után ne egyen semmilyen nehéz ételt/nagy adagot.
• A tréning folyamán elég mennyiségű folyadékot vegyen fel.

Gyakori kérdések

Hogyan kerül vissza a számítógépen lévő beállítás az elejére?

1. Reset: Legalább 2 másodpercig tartsa lenyomva a MODE gombot. Ezáltal az összes funkció lenullázódik. Az ODO érték kivételével az el nem mentett információk elvesznek.
2. Elektromos hálózat: Kösse le a készüléket rövid időre a feszültségforrásról. A szármítógép hátuljáról vegye ki az elemeket. Minden funkció a kezdetre állítódik. Azok az információk, amelyek nincsenek a memóriába elrakva, elvesznek.

Meg lehet szakítani a tréninget/programot?

Amennyiben megszakítja a tréninget, azaz a számítógép már nem kap szignált a fittnesz-készülékből, az értékek nem számolódnak tovább. A tréninget bármikor újra megkezdheti. Az értékek tovább fognak számolódni.

! Ha a tréninget 4 percél hosszabb időre szakítja meg, a számítógép kikapcsol. A beállítás és az idáig ábrázolt értékek elvesznek.

A szívfrekvencia mérése – lehet használni egyszerre mellkas-övet és kézpulzus érzékelőt?

E-201 -nek nincs határfelülete/vevőkészüléke a mellkas-öv használatára.

ENERGETICS

Használati utasítás

Szerviz

Hibák keresése

A számítógép nem végez ábrázolást

• Meg van szakítva a feltöltés. Ellenőrizze, hogy helyesen vannak-e behelyezve az elemek.
  • Esetleg cserélje ki az elemeket.
• Amennyiben ellenőrizte az összes kötést, és a számítógép még mindig nem végez ábrázolást, vegye fel a kapcsolatot az Ön ENERGETICS eladójával.

A számítógép ismét nem ad semmilyen értéket a tréninghez.

- Ellenőrizze, hogy az adatkábel helyesen van-e bekötve.

Szívfrekvencia (PULSE) nem ábrázolódik, vagy hibásan ábrázolódik

• Ellenőrizze a kéznek az érzékelővel való kontaktusát. Mindkét kéznek egy-szerre kell rajta lenni az érzékelőn. Kis késedelemmel jön létre az ábrázolás.
  • Ellenőrizze a kábeles kötést.
• Ha száraz a keze, kicsit nedvesítse be a tenyerét.

A számítógép felmondta a szolgálatot

Ritkán, többnyire feszültségváltozásnál vagy statikus kisülésnél, a számítógép felmondhatja a szolgálatot. Az E-201 általában önmagától indít újra. Amennyiben a számítógép nem indítana, startoljon újra. Ebből a célból vegye ki az elemeket rövid időre, és ismételten tegye vissza azokat.

Gondoskodás

Ügyeljen arra, hogy a számítógép tokjába ne hatoljon semmilyen folyadék. A számítógépet nedves ruhával tisztítsa. Ne használjon abrazív tisztítószert.

Karbantartás

A számítógép nem igényel különösebb karbantartást. Rendszeresen ellenőrizze a csavaros kötések szilárd elhelyezését. A hibás részeket azonnal cserélje ki. Vegye fel a kapcsolatot az ENERGETICS eladójával.

Obsah

Úvod 02

Vysvetlenie značiek 02