Exercise Monitor E201 - Szobakerékpár Energetics - Ingyenes használati útmutató

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Exercise Monitor E201 Energetics

• Jestliže máte suché ruce, navlhčete si trochu dlaně. Počítač se zhroutil Zřídka, převážně změnou napětí nebo statickými výboji, může docházet ke zhroucení počítače. E-201 se v běžně znovu spouští sám. Pokud by se počítač znovu sám nespustil, proveďte restart. K tomu na krátkou dobu vyjměte baterie a znovu je vložte. Péče Dbejte na to, aby do pouzdra počítače nepronikla žádná kapalina. Počítač čistěte vlhkým hadříkem. Nepoužívejte abrazivní čisticí prostředky. Údržba Počítač nevyžaduje zvláštní údržbu. Pravidelně kontrolujte pevné usazení šroubů a spojů. Vadné díly okamžitě vyměňte. Kontaktujte prodejce ENERGETICS.HU Tartalom Bevezetés ................................................................02 Jelmagyarázat ...........................................................02 Display és annak mutatói ..........................................02 Tok ................................................................02 Szerelés és elindítás ......................................................03 A számítógép csatlakoztatása ......................................03 A számítógép bekapcsolása .......................................03 Nyugalmi rendszer ................................................03 Gyorsindítás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04 Mért értékek .............................................................04 Mutatók és a nyomógombok funkciói ....................................05 Reset ..............................................................05 Tréning – funkció és beállítás .............................................06 Szívfrekvencia és a szívfrekvencia mérése ..........................06 Tréningszünet/megszakítás ........................................07 Biztonság .............................................................07 Gyakori kérdések .........................................................07 Szerviz ...................................................................08 Hiba keresése .....................................................08 Gondoskodás .....................................................08 Karbantartás ......................................................08 Használati utasítás E-201 >> tartalom >> 01Használati utasítás >> bevezetés | jelmagyarázat >> 02 Jelmagyarázat Display és annak mutatói (D1) Tájékoztató sor – villogó háromszög minden megjelenített értékhez (D2)  villog: a szívfrekvencia átvitele aktív (D3) K – mérési érték a kilométer vagy kilométer/óra számára (D4) Főábrázolás – az értékek váltakozó ábrázolása Tok Elülső oldal (C1) Display – ábrázolja a megmért értékeket (C2) MODE – átmenet az ábrázolás egyes funkciói között Hátsó oldal (C3) Fiók az elemek számára (C4) PULSE INPUT – csatlakozólyuk a kézpulzus fittnesz-készülékből kiinduló érzékelőinek csatlakoztatására (C5) Csatlakozókábel az adatok átvitelére Bevezetés Tisztelt vásárló, Gratulálunk Önnek az ENERGETICS fittnesz-berendezés megvásárlásához. A számítógép olyan standard funkciókat kínál Önnek, amelyre azért van szüksége, hogy Ön egyszerű eszközökkel tudja ellenőrizni tréningjét, és saját tréningegységeket tudjon kialakítani. Az egyes értékek, amelyeket a számítógép a tréning folyamán mér, válta- kozva jelennek meg a displayen, de mindig ábrázoltathat bármilyen értéket egyenként is. Éppen az Ön aktuális szívfrekvenciájának mérése és közvetlen megjelenítése ad Önnek lehetőséget arra, hogy olyan sport- és tudományos ismeretek alapján módosítsa a tréninget, amelyen a célravezető tréning alapszik. A tréning megkezdése előtt olvassa el figyelmesen a számítógép használati utasítását. Kívánunk jó szórakozást és sok sikert az Ön ENERGETICS fittnesz- berendezésével való tréninghez. Az Ön ENERGETICS - teamjeHU >> szerelés és elindítás >> 03

A kézpulzus mérése nincs feltételezve minden ttnesz-eszköznél, ezért közülük néhánynak nincs csatlakozókábele!

Amennyiben a számítógép 4 percnél hosszabb idő elteltével nem kap szignált, automatikusan nyugalmi rendszerbe kapcsol át. Szerelés és elindítás A számítógép csatlakoztatása Adatkábel: csatlakoztassa a fittnesz-berendezés adatkábelét a számítógép- hez [1]. Tartó: a számítógépet erősítse hozzá a fittnesz-berendezés tartójához. A rátolós rögzítőt közben óvatosan tolja be a kormányoszlopon lévő tartóba [2]. Ügyeljen arra, hogy a számítógép tokjának a kormányoszlopon lévő tartóba történő betolása közben ne sérüljön meg az adatkábel! Kézpulzus érzékelő: A kézpulzus érzékelőinek kábeldugóját szúrja be a számítógépen lévő csatlakozólyukba [3]. A számítógép bekapcsolása A számítógépet a MODE gomb megnyomásával vagy a pedálok taposásával kapcsolja be. A számítógép a tréningidő mutatójával indul. Nyugalmi rendszer Amennyiben az Ön E-201 készüléke nem kap 4 percnél hosszabb idő eltelté- vel szignált, automatikusan nyugalmi rendszerbe kapcsol át. A display sötét. A gomb megnyomásával vagy a pedál taposásával indíthatja újra. Az értékek az eredeti állapotra térnek vissza. Feszültségforrás: A számítógép két elemből veszi át a szükséges villamos energiát. Ügyeljen arra, hogy az elemek helyesen legyenek berakva (polaritás +/–). 1 2 33Használati utasítás >> gyorsindítás | mért értékek >> 04

Minden beállítás visszatérítése az eredeti értékekre – RESET Amennyiben a számítógépet annak kiinduló állapotába akarja beállítani, nyomja meg 2 másodpercre a funkciós MODE gombot, amíg a displayen meg nem jelennek a kiindulási értékek.

A számítógép az energiafogyasztást kilojoulokban adja meg. A kalóriák és a joulok olyan fogalmak, amelyek gyakran össze vannak tévesztve, vagy helytelenül vannak kifejtve. Átszámítás: 1 kilojoul = 0,239 kilokalória 1 kilokalória = 4,189 kilojoul Gyorsindítás Nyomja meg a MODE gombot vagy kezdjen el pedálozni. A számítógép automatikusan bekapcsol. A displayen váltakozva ábrázolódnak a különböző mutatók aktuális értékei: tréningidő, kalóriafogyasztás, a megtett kilométerek összértéke, sebesség, tréningút, és ha megérinti a kézpulzus érzékelőit, akkor az Ön aktuális szív- frekvenciája is. A tréning megkezdése előtt figyelmesen olvassa el ezt az utasítást. Magyarázat Tréningidő A tréning időtartamának mutatója percekben. Tréningút A tréningút mutatója kilométerekben. Kalóriafogyasztás A trénig közben elfogyasztott kalória mutatója kilojoulban. Szívfrekvencia Az aktuális szívfrekvencia mutatója percenkénti szívütésben. Sebesség A sebesség mutatója óránkénti kilométerben (km/h). ODO A megtett kilométerek összértékének mutatója (km). Mért értékekHU >> mutatók és a nyomógombok funkciói >> 05 E-201 állandóan leolvassa és feldolgozza az egyes funkciók értékeit. A display a fő ábrázolásban minden 6 másodpercben különböző értékekre vált át. Amennyiben közvetlenül bizonyos értéket akar ábrázolni, nyomja meg a MODE gombot. Az értékek a következő sorrendben ábrázolódnak: Tréningidő Kalóriafogyasztás A megtett kilométerek összértéke Mutatók és a nyomógombok funkciói Szívfrekvencia Haladási sebesség Tréningút Reset Az ODO érték kivételével az összes érték lenullázásához legalább 2 másod- percig tartsa lenyomva a MODE gombot. A számítógép újraindul.

KHasználati utasítás >> tréning – funkció és beállítás >> 06 A kézpulzus mérése nincs feltételezve minden ttnesz- eszköznél! A kézpulzus érzékelői mérik annak az ellenállásnak a változását, amely a pulzus tenyérre történő ütésével jön lére. A kormány fo- gantyúján történő mozgás, súrlódás, nedvesség/izzadság, hatás- sal vannak az átvitelre. Az ellenállás változásának kialakításánál, az egyes személyeknél, világos ziológiailag feltételes különbsé- gek is bekövetkeznek. Valamely személyeknél a változás a mérés szempontjából túl kicsi is lehet. Ilyen esetben a számítógép nem ábrázolhatja a pulzust. Minden feltüntetett faktor úgy befolyásolja a mérést, hogy ez relatívan nem pontos és csak orientációs értékként szolgálhat. Amennyiben a tréning elején száraz a keze, a kézpulzus érzékelői néha nem mérnek vagy csak hibásan. Gyakran az is elég, ha a tenyereit kissé megnedvesíti. A számítógéppel megmért és kiszámított adatok nem orvosi módszerek alapján történő méréseken alapulnak. Ezért ezek az értékek eltérhetnek a valós értékektől. Pontos orvosi mérés céljá- ból vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával. A kézpulzust érzékelők segítségével történő szívfrekvencia mérés nem hivatott orvosi célokra! Tréning – funkció és beállítás Az E-201 számítógéppel összekötött fittnesz-készüléken végzett kitartó tréning, amely méri az Ön szívfrekvenciáját is, nem terheli a szívet és az izületeket. Ez egy célszerű alaptréning, hogy jó testi kondícióba kerüljön. Pontosan ez történik a testtel a rendszeres tréning folyamán – lassan hozzáal- kalmazkodik az elején még kellemetlen megterhelésnek. Az E-201 minden szabadságot meghagy Önnek az Ön tréningjének összeál- lításánál. A tréning folyamán ellenőrizze saját aktuális szívfrekvenciáját, és ennek alap- ján módosítsa a megterhelést. A megterhelés úgy lehet szabályozni, hogy a tréning folyamán növeli/csök- kenti a taposás ellenállását, vagy megváltoztatja a taposás frekvenciáját. Szívfrekvencia és a szívfrekvencia mérése A számítógép a szívfrekvenciát a fittnesz-készüléken lévő kézpulzus érzéke- lőinek segítségével méri. A szívfrekvencia percenkénti szívdobbanásban van ábrázolva. Mérés kézpulzus érzékelőinek segítségével: A pulzus tenyérből történő leolvasására szolgáló érzékelők a kormányon találhatók. Ahhoz, hogy a leolvasás megtörténjen, mindkét tenyeret egyszerre kell ráhelyezni az érzékelőre [1]. 1HU >> tréning – funkció és beállítás | gyakori kérdések >> 07

Ha a tréninget 4 percél hosszabb időre szakítja meg, a számító- gép kikapcsol. A beállítás és az idáig ábrázolt értékek elvesznek. Tréningszünet/megszakítás Amennyiben a tréninget rövid időre meg akarja szakítani, nem kell hozzá semmilyen konkrét beállítás, semmi gombmegnyomás. Ha a tréning-készülék nyugalmi állapotban van, az értékek nincsen tovább számolva. Biztonság A mi ajánlatunk: A tréning megkezdése előtt konzultáljon kezelőorvosával és kérjen tőle tanácsot.

• Eddzen rendszeresen és hosszútávon.

• Tréning közben használjon kényelmes, szellőző sportöltözéket.

• Használjon csúszásellenes sportcipőt. Soha ne eddzen cipő nélkül. Elsősor- ban az ujjak megsérülését kockáztatja.

• Egy órával a tréning előtt és egy órával a tréning után ne egyen semmilyen nehéz ételt/nagy adagot.

• A tréning folyamán elég mennyiségű folyadékot vegyen fel. Gyakori kérdések Hogyan kerül vissza a számítógépen lévő beállítás az elejére?

1. Reset: Legalább 2 másodpercig tartsa lenyomva a MODE gombot. Ezáltal

az összes funkció lenullázódik. Az ODO érték kivételével az el nem mentett információk elvesznek.

2. Elektromos hálózat: Kösse le a készüléket rövid időre a feszültségforrásról.

A számítógép hátuljáról vegye ki az elemeket. Minden funkció a kezdetre állítódik. Azok az információk, amelyek nincsenek a memóriába elrakva, elvesznek. Meg lehet szakítani a tréninget/programot? Amennyiben megszakítja a tréninget, azaz a számítógép már nem kap szig- nált a fittnesz-készülékből, az értékek nem számolódnak tovább. A tréninget bármikor újra megkezdheti. Az értékek tovább fognak számolódni. A szívfrekvencia mérése – lehet használni egyszerre mellkas-övet és kézpulzus érzékelőt? E-201 -nek nincs határfelülete/vevőkészüléke a mellkas-öv használatára.Használati utasítás >> szerviz >> 08 Szerviz Hibák keresése A számítógép nem végez ábrázolást

• Meg van szakítva a feltöltés. Ellenőrizze, hogy helyesen vannak-e behelyezve az elemek.

• Esetleg cserélje ki az elemeket.

• Amennyiben ellenőrizte az összes kötést, és a számítógép még mindig nem végez ábrázolást, vegye fel a kapcsolatot az Ön ENERGETICS eladójával. A számítógép ismét nem ad semmilyen értéket a tréninghez.

• Ellenőrizze, hogy az adatkábel helyesen van-e bekötve. Szívfrekvencia (PULSE) nem ábrázolódik, vagy hibásan ábrázolódik

• Ellenőrizze a kéznek az érzékelővel való kontaktusát. Mindkét kéznek egy- szerre kell rajta lenni az érzékelőn. Kis késedelemmel jön létre az ábrázolás.

• Ellenőrizze a kábeles kötést.