Exercise Monitor E201 - Egzersiz bisikleti Energetics - Ücretsiz kullanım kılavuzu

Sık sorulan sorular - Exercise Monitor E201 Energetics

KULLANIM KILAVUZU Exercise Monitor E201 Energetics

İsaretlerin açıklaması 02

Ekran ve göstergeleri 02

Kılıf 02

Montaj ve çalıştırma 03

Bilgisayarın bağlanması 03

Bilgisayarın açılması....03

Bekleme konumu 03

Hızlı çalıştırma 04

Ölçülen değerler 04

Göstergeler ve tuş fonksiyonları 05

Reset 05

Antrenman – fonksiyonlar ve ayarlar....06

Nabız frekansı ve nabız frekansı ölçümü 06

Antrenman esnasinda ara/durdurma....07

Güvenlik 07

Sıkça sorulan sorular 07

Servis 08

Ariza arama....08

Kullanım....08

Bakım 08

ENERGETICS

Kullanım kılavuzu

Başlangıç

Sayın müşterimiz,

ENERGETICS fitness cihazını satın aldığınız için Sizi tebrik ederiz.

Antrenmanızı basit araçlarla kontrol edebilmeniz ve antrenman ünitelerinizi yaratabilmeniz için gerekli olan standart fonksiyonları bilgisayar Size sağlamaktadır.

Bilgisayarın antrenman esnasında ölçtığı münferit değerler, ekranda dönüşümlü olarak görüntülenir. Fakat istediğiniz anda herhangi bir değeri münferit olarak ekrana getirebilirsiniz.

Fiili nabiz frekansınızın ölçümü ve direkt görüntülenmesi de, antrenmanızı spor ve bilim alanlarındaki birikimlere dayanarak uyarlamanızı mümkün kılart. Antrenmana başlamadan önce bilgisayarın kullanım klavuzunu dikkatlice okuyunuz.

ENERGETICS fitness cihazınız ile antrenman esnasında Size başarılar ve eğlenceli saatler diliyoruz.

ENERGETICS ekibiniz

işaretlerin açıklaması

Ekran ve göstergeleri

(D1) Bilgi satırı – her bir değerde yanıp sönen üçgen işareti
(D2) ♥ yanıp sönüyorsa: nabız frekansı veri akışı aktif durumda
(D3) K – kilometre veya kilometre/saat için ölçüm birimi
(D4) Genel görüntüleme – değerlerin dönüşümlü görüntülenmesi

Kılıf

Ön taraf

(C1) Ekran – ölçülen değerleri gösterir
(C2) MODE – değişik görüntüleme fonksiyonları arasında geçiş

Arka taraf

(C3) Batarya kutusu
(C4) PULSE INPUT – fitness cihazından çıkan el nabzi ölçücü tertibatın takılma deliği
(C5) Veri akışı için bağlantı kablosu

Montaj ve çalıştırma

Bilgisayarın bağlanması

Veri kablosu: fitness cihazının veri kablosunu bilgisayara bağlayınız [1].

Kulp: bilgisayarı fitness cihazının kulbunu takınız. Bu esnada takılabilir tutamağı dikkatlice gidon şaftındaki kulba geçiriniz [2]. Dikkat ediniz, bilgisayar kalibının gidon şaftındaki kulba geçirilmesi esnasında veri kablosu zarar gömesin!

El nabzi ölçücü: el nabzi ölçen cihazın kablo bağlantılarını bilgisayardaki deliğe takınız [3].

! El nabzi ölçümü bütün fitness cihazlarında öngörülmemektedir, bu nedenle bazılarında bağlantı kablosu olmayabilir!

Şarj kaynağı: Bilgisayar ihtiyacı olan elektrik enerjisini iki bataryadan almaktadır. Bataryaların doğru olarak konumlandırılmış olmasına dikkat ediniz (+/- kutuplar).

Bilgisayarın açılması

Bilgisayarı MODE butonuna basarak veya pedallara basarak açınız. Bilgisayar antrenman süresi göstergesi ile açılacaktır.

Bekleme konumu

Şayet E-201 cihazınız 4 dakikadan uzun bir süre sinyal almaz ise, otomatik olarak bekleme konumuna geçecektir. Ekran kararacaktır. Bir butona basarak veya pedallara basarak yeniden açabilirsiniz. Değerler başlangıç konumuna dönecektir.

Şayet bilgisayar 4 dakikadan uzun bir süre sinyal almaz ise, otomatik olarak bekleme konumuna geçecektir.

ENERGETICS

Kullanım kılavuzu

Hızlı çalıştırma

MODE tuşuna basınız veya pedallara basmaya başlayınız. Bilgisayar otomatik olarak açılacaktır.

0:00

Ekranda dönüşümlü olarak değişik göstergelerin fili değerleri gözücecektir: antrenman süresi, kalori tüketimi, toplam kat edilen kilometre sayısı, antrenman güzergahı ve el nabız ölçücülere dokunursanız, o andaki nabız frekansınız).

Antrenmana başlamadan önce bu kullanım klavuzunu dikkatlice okuyunuz.

! Bütün ayarların başlangıç değerlerine geri getirilmesi – RESET Şayet bilgisayarı başlangıç ayarlarına getirmek istiyorsanız, 2 saniye boyunca MODE fonksiyon tuşunu basılı tutunuz, ekranda başlangıç değerleri gözükecektir.

Ölçülen değerler

	Açıklama
Antrenman süresi Antrenman süresinin dakika olarak gösterilmesi.
Antrenman güzergahı	Antrenman güzergahinin kilometre olarak göstergesi.
Kalori tüketimi Antrenman esnasında tüketilen kalorinin kilojoul olarak göstergesi.
Nabız frekansı Dakikadaki filii kalp atışı sayısı göstergesi.
Hız Saattie kilometre olarak hız göstergesi (km/h).
ODO Toplam kat edilen kilometre göstergesi (km).

! Bilgisayar enerji tüketimini kilojoul biriminde göstermektedir. Kalorı ve joullar, sıkça karıştırılan veya yanlış şekilde yorumlanan terimlerdir.

Hesap:

1 kilojoul = 0,239 kilokalori

1 kilokalori = 4,189 kilojoul

Göstergeler ve tuş fonksiyonları

E-201 devamlı olarak münferit fonksiyonların değerlerini okur ve işler, Genel görüntülemede ekran her 6 saniyede bir değişik değerleri gösterir. Şayet belli bir değeri direkt olarak görüntülemek isterseniz, MODE tuşuna basıniz. Değerler şu sıra ile görüntülenecektir:

Antrenman süresi

42:00

Kalori tüketimi

320.0

Toplam kat edilen kilometre sayısı

11.7 K

Nabız frekansı

126

Sürüş hızı

26.3 K

Antrenman güzergahı

18.5 K

Reset

ODO değeri hariç bütün değerleri yeniden ayarlamak için MODE-tuşunu en az 2 saniye basılı tutunuz. Bilgisayar tekrar başlayacaktır.

ENERGETICS

Kullanım kılavuzu

Antrenman – fonksiyonlar ve ayarlar

Fitness cihazında E-201 bilgisayarı ile bağlantıli olarak yapılacak kondisyon antrenmanı, kalbi ve eklemleri yormaz. İyi bir kondisyona sahip olmak için yapılan somut amaçlı temel bir antrenmandır. Düzenli antrenman esnasında vücudunuza olan tam budur – yavaşça başlangıçta rahatsız gelen bir yüke alıştırmak.

E-201 antrenmanınızı tümüyle serbest bir şekilde düzenlemenizi mümkün kilar.

Antrenman esnasında mevcut nabız frekansınızı kontrol ediniz ve yükü ona göre ayarlayınız.

Antrenman esnasında basma direncini arttırarak/azaltarak veya basma frekan- sını değiştirerek, yükü regüle edebilirsiniz.

Nabız frekansı ve nabız frekansı ölçümü

Bilgisayar, fitness cihazı üzerindeki el nabız ölçüm cihazı yardımıyla nabzinizi ölçer. Nabız frekansı dakikada kalp atışı sayısı olarak görüntülenir.

El nabzı tarayıcısı yardımıyla ölçüm: Avuçlarda nabız ölçmek için kullanılan sensörler, gidon üstünde bulunmaktadır. Ölçümün gerçekleşmesi için, sensörlerin üstünde iki avuç aynı anda bulunmalıdır [1].

El nabız ölçümü bütün fitness cihazlarında mevcut olmayabilir!

El nabız tarayıcıları, avuçlardaki nabız atışı ile bağlantıı olarak direnç değişikliklerini ölçer. Gidonlarda hareket, sürtünme, nem/ter aktarımı etkileyebilir. Direnç değişikliklerinin oluşumu esnasında münferit şahısılarda belirgin fizyolojik farklar görülebilir. Bazı şahısılarda değişiklik ölçülemeyecek derecede küçük olabilir. Bu durumda bilgisayar nabız değerini göstermez.

Bütün belirtilen unsurlar ölçümü etkilemektedir, bu sayede ölçüm değerleri kesin değildir ve sadece yaklaşık bir yönlendirme değeri olarak algılanmalıdır.

Şayet antrenman başında elleriniz kuru ise, al nabız tarayıcıları bazen ölçüm yapamaz veya hatalı ölçüm yapar. Çoğu zaman, avuçlarını biraz nemlendirmeniz yeterli olur.

Bilgisayar tarafından ölçülmüş ve hesaplanmış değerler, tıbbi ölçüm metotlarına eşdeğer değildir. Bu değerler, gerçek ve fili değerlerden farklı olabilir. Doğru tıbbi ölçüm için doktorunuzla iletişim kurunuz.

El nabız ölçücüler ile yapılan nabız frekansı ölçümü tıbbi amaçlar için geçerli değildir!

Antrenman esnasında ara/durdurma

Şayet antrenmanı kısa bir süre için durdurmak isterseniz, bu amaçla herhangi bir ayar yapmak gerekmez, herhangi bir tuşa basmanız gerekmez. Antrenman cihazı faal durumda değilse, değerler hesaplanmaz.

Güvenlik

Tavsiyelerimiz: Antrenman sürecine başlamadan önce doktorunuza danışınız ve onun tavsiyelerini dinleyiniz.

• Düzenli ve uzun vaadeli olarak antrenman yapınız.
• Antrenman esnasında rahat ve havadar spor elbiseler giyiniz.
• Kaymayı engelleyecek spor ayakkabı giyiniz. Hiç bir zaman için ayakkabısız antrenman yapmayınız. Özellikle ayak parmaklarınız yaralanabilir.
• Antrenmandan bir saat önce ve bir saat sonra ağır yemekler ve büyük porsiyonlar yemeyiniz.
• Antrenman esnasında yeterli miktarda sıvı içiniz.

Sıkça sorulan sorular

Bilgisayarın ayarları başlangıç değerlerine nasıl getirilir?

1. Reset: MODE-tuşunu en az 2 saniye basılı tuttuğunuzda bütün işlevler yeniden ayarlanacaktır. Kaydedilmeyen bilgiler ise ODO değeri hariç silinecektir.
2. Elektrik akımı: Cihazı kısa süreli olarak elektrikten çekiniz. Ayrıca bilgisayarın arka tarafından bataryaları çıkartınız. Bütün fonksiyonlar başlangıç değerlerine dönecektir. Hafızada kayıtlı bulunmayan bütün bilgiler silinecektir.

Antrenmanı/programı durdurmak mümkünmü?

Şayet antrenmanı durdurursanız, yani bilgisayar fitness cihazından artık sinyal almıyor ise, değerler artık hesaplanmaz. Antrenmana dilediğniz zaman devam edebilirsiniz. Değerler yeniden hesaplanmaya başlanacaktır.

Şayet antrenmanı 4 dakikadan uzun bir süre için durdurursanız, bilgisayar kapanır. Ayarlar ve şu ana dek görüntülenen değerler silinir.

Nabız frekansı ölçümü – aynı anda göğüs bandını ve el nabız tarayıcı-larını kullanmak mümkün mü?

E-201 cihazında göğüs bandı kullanımı için arayüz/alıcı yoktur.

ENERGETICS

Kullanım kılavuzu

Servis

Ariza arama

Bilgisayar görüntü vermiyor

• Elektrik akımı kesintili. Bataryaların doğru takılı olduğunu kontrol ediniz.
  • Veya bataryaları değiştiriniz.
• Şayet bütün bağlantıları kontrol ettiyseniz ve buna rağmen bilgisayar halen görüntü vermiyor ise, ENERGETICS temsilcisi ile irtibata geçiniz.

Bilgisayar tekraren antrenman değerlerini göstermiyor

- Veri kablosunun doğru takılı olduğunu kontrol ediniz.

Nabız frekansı(PULSE) gözükmüyor veya hatalı gözüküyor

• Ellerin tarayıcı ile temasını kontrol ediniz. İki el tarayıcıların üzerinde aynı anda bulunmalıdır. Görüntüleme ufak bir gecikme ile gerçekleşir.
• Kablo bağlantısını kontrol ediniz.
• Elleriniz kuruysa, avuçlarını biraz nemlendiriniz.

Bilgisayar çöktü

Nadiren, elektik akımında sapmalar veya statik enerji dolayısıyla bilgisayar çökebilir. E-201 normal olarak kendiliğinden yeniden açılır. Şayet bilgisayar kendiliğinden açılmayacak olursa, restart yapınız. Bu amaçla kısa süreli olarak bataryaları çıkartınız ve yeniden takınız.

Kullanım

Bilgisayar kılıfına herhangi bir sıvı sızmamasına dikkat ediniz. Bilgisayarı nemli bir bez ile temizleyiniz. Sert deterjanlar kullanmayınız.

Bakım

Bilgisayar özel bir bakım gerektirmez. Vida, somun ve bağlantıların sıkica yerinde bulunduğu düzenli olarak kontrol ediniz. Hatalı parçaları hemen değiştiriniz. ENERGETICS temsilcisi ile irtibat kurunuz.

목차

시작에 앞서 02

용어 설명....02

디스플레이와 기호 02

컴퓨터 장비 외관 02

조립과 작동 03

컴퓨터 장비 연결하기 03

컴퓨터 장비 켜기 03

대기 모드 03

작동해 보기 04

측정 수치 04

디스플레이와 키의 기능 05

리셋 05

트레이닝- 기능과 세팅 06

심박수와 심박수 모니터링 06

운동 중 잠시 멈추기 07

안전수칙 07

자주 묻는 질문들....07

서비스 08

문제 해결 08

관리 08

유지 08

ENERGETICS

사용자 설명서

시작에 앞서

고객님