Exercise Monitor E201 - Cyclette Energetics - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Domande frequenti - Exercise Monitor E201 Energetics

MANUALE UTENTE Exercise Monitor E201 Energetics

Spiegazione dei segnali 02

Display e suoi indicatori 02

Custodia 02

Montaggio ed avviamento....03

Collegamento del computer....03

Accensione del computer 03

Regime di riposo 03

Avviamento veloce 04

Valori misurati 04

Indicatori e funzione dei pulsanti 05

Reset 05

Allenamento – funzioni ed impostazioni .....06

Frequenza cardiaca e misurazione della frequenza cardiaca .....06

Intervallo/interruzione d'allenamento 07

Sicurezza 07

Domande frequenti 07

Servizio assistenza 08

Ricerca guasti 08

Cura 08

Manutenzione....08

ENERGETICS

I struzioni per l'uso

Introduzione

Egregio cliente,

congratulazioni per l'acquisto dell'apparecchio fitness ENERGETICS.

Il computer Vi offre le funzioni standard che Vi danno la possibilità di controllare il Vostro allenamento tramite gli strumenti semplici e di creare le unità d'allenamento.

I singoli valori che il computer misura durante l'allenamento, vengono visualizzati alternativamente sul display. Però è sempre possibile visualizzare qualsiasi valore anche individualmente.

Quindi la misurazione e l'immediata visualizzazione della Vostra frequenza cardiaca attuale Vi dá la possibilità di modificare l'allenamento secondo le cognizioni sportive e scientifiche sulle quali è basato un efficiente allenamento.

Prima di iniziare l'allenamento leggete attentamente le istruzioni per l'uso del computer. Vi auguriamo tanto divertimento e tanti successi durante l'allenamento con il Vostro l'apparecchio fitness ENERGETICS.

Il Vostro Team ENERGETICS

Spiegazione dei segnali

Display e suoi indicatori

(D1) Riga informativa – triangolo lampeggiante ad ogni valore visualizzato
(D2) ♥ lampeggia: trasmissione della frequenza cardiaca attiva
(D3) K - l'unità di misura per un chilometro o chilometro/ora
(D4) Visualizzazione principale – visualizzazione dei valori alternativa

Custodia

Parte anteriore

(C1) Display – visualizza i valori misurati
(C2) MODE – passaggio tra le singole funzioni della visualizzazione

Parte posteriore

(C3) Cassetta per batterie
(C4) PULSE INPUT – spina per il collegamento dei lettori del polso manuale dall'apparecchio fitness
(C5) Cavo di collegamento per la trasmissione dei dati

Montaggio ed avviamento

Collegamento del computer

Cavo dei dati: collegate il cavo dei dati dell'apparecchio fitness al computer [1].

Sostegno: fissate il computer al sostegno dell'apparecchio fitness. Nel contempo cautamente mettete il dispositivo di fissaggio sul sostegno della colonnina del manubrio [2].

Fate attenzione a non rovinare il cavo di dati durante il posizionamento della custodia del computer al sostegno della colonnina del manubrio!

Lettori del polso manulae: Inserite l'attacco del cavo dei lettori del polso manuale nella spina del computer [3].

Non si presuppone la misurazione del polso da tutti gli apparecchi fitness, per questo motivo alcuni di essi eventualmente non hanno il cavo di collegamento!

Alimentazione: Il computer prende l'energia necessaria da due batterie. State attenti ad un corretto inserimento delle batterie (polarità +/-).

Accensione del computer

Il computer lo accendete premendo il pulsante MODE oppure premendo le pedivelle.

Il computer sarà avviato con l'indicatore del tempo d'allenamento.

Regime di riposo

Se il Vostro E-201 non riceve un segnale entro 4 minuti, passerà automaticamente allo stato di riposo. Il display è scuro. Si riavvia azionando un pulsante oppure le pedivelle.

I valori ritornano allo stato iniziale.

Se il computer non riceve un segnale entro 4 minuti, passerà automaticamente allo stato di riposo.

ENERGETICS

I struzioni per l'uso

Avviamento veloce

Premete il pulsante MODE oppure cominciate a pedalare. Il computer verrà avviato automaticamente.

0:00

Sul display vengono visualizzati alternativamente i valori attuali dei vari indicatori: il tempo d'allenamento, il consumo delle calorie, il totale dei chilometri percorsi, la velocità, il percorso d'allenamento e se toccate i lettori del polso manuale, anche la Vostra frequenza cardiaca attuale).

Prima di iniziare l'allenamento leggete attentamente le istruzioni presenti.

! Ritorno di tutte le impostazioni ai valori base – RESET Se volete rimportare il computer al suo stato iniziale, premete per 2 secondi il pulsante funzionale MODE, finché sul display non verranno visualizzati i valori base.

Valori misurati

	Spiegazione
Tempo d'allenamento	Indicatore del tempo d'allenamento in minuti.
Percorso d'allenamento	Indicatore del percorso d'allenamento in chilometri.
Consumo delle calorie	Indicatore delle calorie nei kilojoul consumati durante l'allenamento.
Frequenza cardiaca	Indicatore delle frequenza cardiaca attuale in battiti al minuto.
Velocità Indicatore della velocità in chilometri all'ora (km/h).
ODO Indicatore del totale dei chilometri percorsi (km).

Il computer indica il consumo dell'energia in kilojoul. Le calorie e joul sono termini che spesso vengono scambiati o non chiaramente spiegati.

Calcolo:

1 kilojoul = 0,239 chilocalorie

1 chilocaloria = 4,189 kilojoul

Indicatori e funzione dei pulsanti

E-201 sempre assume ed elabora i valori delle singole funzioni. Il display nella visualizzazione principale passa ogni 6 secondi tra i vari valori. Se volete visualizzare un certo valore direttamente, premete il pulsante MODE. I valori vengono visualizzati nell'ordine seguente:

Tempo d'allenamento

42:00

Consumo delle calorie

320.0

Il totale dei chilometri percorsi

11.7 K

Frequenza cardiaca

126

Velocitá del percorso

26.3 K

Percorso d'allenamento

18.5 K

Reset

Tenere premuto il MODE per un minimo di 2 secondi per resettare tutti i valori, eccetto il valore ODO. Il computer si riavvia.

ENERGETICS

I struzioni per l'uso

Allenamento – funzioni ed impostazioni

L'allenamento intenso con l'apparecchio fitness in collegamento con il computer E-201 che misura anche la Vostra frequenza cardiaca senza sforzare il cuore e le ginocchia. È un allenamento efficente di base per raggiungere un buon fisico. Precisamente tutto ciò succede con il corpo durante un allenamento regolare – si adatta lentamente all'intensità dell'attività fisica, all'inizio ancora non tanto piacevole.

E-201 Vi lascia tutta la libertà durante la programmazione del Vostro allenamento.

Durante l'allenamento controllate la Vostra frequenza cardiaca attuale e regolate l'intensità dell'attività fisica.

L'intensità dell'attività fisica verrà regolata in modo che durante

l'allenamento aumentate/abbassiate la resistenza alla pedalata oppure modify le frequenza della pedalata.

Frequenza cardiaca e misurazione della frequenza cardiaca

Il computer misura la frequenza cardiaca tramite i lettori del polso manuale sull'apparecchio fitness. La frequenza cardiaca verrà visualizzata in battiti al minuto.

Misurazione tramite i lettori del polso manuale:

I lettori del polso tramite le palme delle mani si trovano sul manubrio. Per realizzare la lettura è necessario posizionare ambedue le palme sui lettori [1].

Non si presuppone la misurazione del polso manuale da tutti gli apparecchi fitness!

I lettori del polso manuale misurano la variazione della resistenza che avviene con il battito del polso rilevato sulle palme. Il movimento sul manubrio, la frizione, l'umidità/sudore influenzano la trasmissione. Modificandosi la resistenza per le singole persone si possono verificare delle differenze fisiologicamente condizionate. Per alcune persone l'alterazione della misura può essere troppo piccola. In tale caso il computer non può visualizzare il battito. Tutti i fattori citati influenzano la misura, rendendola relativamente imprecisa e serve solo come valore orientativo.

Se avete le mani asciutte all'inizio dell'allenamento, i lettori del polso manuale a volta non misurano oppure misurano errata-mente. Spesso basterebbe bagnarsi un pó le palme delle mani.

I valori misurati e calcolati dal computer non si basano sui metodi scientifici. Quindi tali valori possono distinguersi dai valori reali. Per un rilevamento preciso contattate il Vostro medico.

La misura della frequenza cardiaca tramite i lettori del polso manuale non è usata per scopi medici!

Intervallo/interruzione d'allenamento

Se volete interrompere l'allenamento per un breve periodo, non è necessaria né un'impostazione determinata, né premere un pulsante. Nel caso che l'apparecchio per l'allenamento sia nel regime di riposo, i valori non vengono più contati.

Sicurezza

Si raccomanda: prima di iniziare l'allenamento consultate il Vostro medico e chiedete le sue raccomandazioni.

• AllenateVi regolarmente e per un lungo periodo.
• Durante l'allenamento usate un indumento sportivo comodo, permeabile.
• Usate scarpe sportive antiscivolo. Mai scalzi. C'è il rischio di ferirsi soprattutto alle dita.
• Un'ora prima d'allenamento e un'ora dopo l'allenamento non mangiate nessun cibo pesante/grandi porzioni.
• Durante l'allenamento cercate di ricevere i liquidi in una misura sufficiente.

Domande frequenti

Come riportare l'impostazioni sul computer all'inizio?

1. Reset: Tenere premuto il tasto MODE per un minimo di 2 secondi e tutte le funzioni saranno resettate. Le informazioni non salvate saranno perse fatta eccezione per il valore ODO.
2. Rete elettrica: Scollegate l'apparecchio per un breve periodo dalla fonte d'alimentazione. Contemporaneamente togliete le batterie sulla parte posteriore del computer. Tutte le funzioni verranno reimpostate all'inizio. Le informazioni non memorizzate saranno perse.

É possibile interromprere l'allenamento/programma?

Se interrompete l'allenamento, ciò significa che il computer non ha più un segnale dall'apparecchio fitness, i valori non vengono più contati. Potete nuovamente iniziare l'allenamento in qualsiasi momento. Il contaggio dei valori riprendera automaticamente.

Se interrompete l'allenamento per un periodo superiore ai 4 minuti, il computer si spegnerà. L'impostazione e i valori finora visualizzati saranno persi.

Misurazione della frequenza cardiaca – é possibile ulizzare contemporaneamente un fascia toracica e i lettori del polso manuale?

E-201 non ha un interfaccia/apparecchio ricevitore(i) per l'utilizzo della fascia toracica.

ENERGETICS

I struzioni per l'uso

Servizio assistenza

Ricerca guasti

Il computer non realizza la visualizzazione

• É interrota l'alimentazione. Controllate se le batterie sono inserite in modo corretto.
  • Eventualmente sostituite le batterie.
• Se avete controllato tutti i collegamenti e il computer ancora non realizza la visualizzazione, contattate il Vostro venditore ENERGETICS.

Il computer nuovamente non indica nessun valore per l'allenamento

- Controllate che il cavo di dati sia collegato in modo corretto.

La frequenza cardiaca (PULSE) non viene visualizzata oppure é visualizzata erroneamente

• Controllate il contatto delle mani con i lettori. Entrambe le mani devono essere posizionate sui lettori. La visualizzazione avviene con un piccolo ritardo.
• Controllate il cavo di collegamento.
• Se avete le mani asciutte, inumidite un pó le palme.

Blocco del computer

Raramente, soprattutto per la modifica della tensione o per le scarice statiche può avvenire il blocco del computer. E-201 di solito si riavvia da solo. Nel caso che il computer non si riavvi da solo, effettuate il restart. Contemporaneamente per un breve periodo togliete la batteria e poi riinseritela.

Cura

Evitare che nella custodia del computer entrino liquidi. Pulire il computer con uno straccio umido. Non utilizzare detersivi abrasivi.

Manutenzione

Il computer non richiede una manutenuzione particolare. Controllate regolarmente il fissaggio delle viti e i collegamenti. I pezzi difettosi vanno sostituiti immediatamente. Contattate il venditore ENERGETICS.