Exercise Monitor E201 - Cyclette Energetics - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Exercise Monitor E201 Energetics

Non si presuppone la misurazione del polso da tutti gli apparec- chi tness, per questo motivo alcuni di essi eventualmente non hanno il cavo di collegamento!

Se il computer non riceve un segnale entro 4 minuti, passerá automaticamente allo stato di riposo. Montaggio ed avviamento Collegamento del computer Cavo dei dati: collegate il cavo dei dati dell´apparecchio fitness al computer [1]. Sostegno: fissate il computer al sostegno dell´apparecchio fitness. Nel contempo cautamente mettete il dispositivo di fissaggio sul sostegno della colonnina del manubrio [2]. Fate attenzione a non rovinare il cavo di dati durante il posizionamento della custodia del computer al sostegno della colonnina del manubrio! Lettori del polso manulae: Inserite l´attacco del cavo dei lettori del polso manuale nella spina del computer [3]. Accensione del computer Il computer lo accendete premendo il pulsante MODE oppure premendo le pedivelle. Il computer sará avviato con l´indicatore del tempo d´allenamento. Regime di riposo Se il Vostro E-201 non riceve un segnale entro 4 minuti, passerá automatica- mente allo stato di riposo. Il display é scuro. Si riavvia azionando un pulsante oppure le pedivelle. I valori ritornano allo stato iniziale. Alimentazione: Il computer prende l´energia necessaria da due batterie. State attenti ad un corretto inserimento delle batterie (polaritá +/–). 1 2 33Istruzioni per l´uso >> avviamento veloce | valori misurati >> 04

Ritorno di tutte le impostazioni ai valori base – RESET Se volete rimportare il computer al suo stato iniziale, premete per 2 secondi il pulsante funzionale MODE, nché sul display non verranno visualizzati i valori base.

Il computer indica il consumo dell´energia in kilojoul. Le calorie e joul sono termini che spesso vengono scambiati o non chiara- mente spiegati. Calcolo: 1 kilojoul = 0,239 chilocalorie 1 chilocaloria = 4,189 kilojoul Avviamento veloce Premete il pulsante MODE oppure cominciate a pedalare. Il computer verrá avviato automaticamente. Sul display vengono visuallizati alternativamente i valori attuali dei vari indica- tori: il tempo d´allenamento, il consumo delle calorie, il totale dei chilometri percorsi, la velocitá, il percorso d´allenamento e se toccate i lettori del polso manuale, anche la Vostra frequenza cardiaca attuale). Prima di iniziare l´allenamento leggete attentamente le istruzioni presenti. Spiegazione Tempo d´allenamento Indicatore del tempo d´allenamento in minuti. Percorso d´allenamento Indicatore del percorso d´allenamento in chilometri. Consumo delle calorie Indicatore delle calorie nei kilojoul consumati durante l´allenamento. Frequenza cardiaca Indicatore delle frequenza cardiaca attuale in battiti al minuto. Velocitá Indicatore della velocitá in chilometri all´ora (km/h). ODO Indicatore del totale dei chilometri percorsi (km). Valori misuratiIT >> indicatori e funzione dei pulsanti >> 05 E-201 sempre assume ed elabora i valori delle singole funzioni. Il display nella visualizzazione principale passa ogni 6 secondi tra i vari valori. Se volete visualizzare un certo valore direttamente, premete il pulsante MODE. I valori vengono visualizzati nell´ordine seguente: Tempo d´allenamento Consumo delle calorie Il totale dei chilometri percorsi Indicatori e funzione dei pulsanti Frequenza cardiaca Velocitá del percorso Percorso d´allenamento Reset Tenere premuto il MODE per un minimo di 2 secondi per resettare tutti i valori, eccetto il valore ODO. Il computer si riavvia.

KIstruzioni per l´uso >> allenamento – funzioni ed impostazioni >> 06 Non si presuppone la misurazione del polso manuale da tutti gli apparecchi tness! I lettori del polso manuale misurano la variazione della resistenza che avviene con il battito del polso rilevato sulle palme. Il movi- mento sul manubrio, la frizione, l´umiditá/sudore inuenzano la trasmissione. Modicandosi la resistenza per le singole persone si possono vericare delle dierenze siologicamente condizionate. Per alcune persone l’alterazione della misura puó essere troppo piccola. In tale caso il computer non puó visualizzare il battito. Tutti i fattori citati inuenzano la misura, rendendola relativamen- te imprecisa e serve solo come valore orientativo. Se avete le mani asciutte all´inizio dell‘allenamento, i lettori del polso manuale a volta non misurano oppure misurano errata- mente. Spesso basterebbe bagnarsi un pó le palme delle mani. I valori misurati e calcolati dal computer non si basano sui metodi scientici . Quindi tali valori possono distinguersi dai valori reali. Per un rilevamento preciso contattate il Vostro medico. La misura della frequenza cardiaca tramite i lettori del polso manuale non é usata per scopi medici! Allenamento – funzioni ed impostazioni L´allenamento intenso con l´apparecchio fitness in collegamento con il computer E-201 che misura anche la Vostra frequenza cardiaca senza sforzare il cuore e le ginocchia. É un allenamento efficente di base per raggiungere un buon fisico. Precisamente tutto ció succede con il corpo durante un allena- mento regolare – si adatta lentamente all´intensitá dell´attivitá fisica, all´inizio ancora non tanto piacevole. E-201 Vi lascia tutta la libertá durante la programmazione del Vostro allena- mento. Durante l´allenamento controllate la Vostra frequenza cardiaca attuale e regolate l´intensitá dell´attivitá fisica. L´intensitá dell´attivitá fisica verrá regolata in modo che durante l´allenamento aumentiate/abbassiate la resistenza alla pedalata oppure modificate la frequenza della pedalata. Frequenza cardiaca e misurazione della frequenza cardiaca Il computer misura la frequenza cardiaca tramite i lettori del polso manuale sull´apparecchio fitness. La frequenza cardiaca verrá visualizzata in battiti al minuto. Misurazione tramite i lettori del polso manuale: I lettori del polso tramite le palme delle mani si trovano sul manubrio. Per realizzare la lettura é necessario posizionare ambedue le palme sui lettori [1]. 1IT >> allenamento – funzioni ed impostazioni | domande frequenti >> 07

Se interrompete l´allenamento per un periodo superiore ai 4 minuti, il computer si spegnerá. L´impostazione e i valori nora visualizzati saranno persi. Intervallo/interruzione d´allenamento Se volete interrompere l´allenamento per un breve periodo, non é necessaria né un´impostazione determinata, né premere un pulsante. Nel caso che l´apparecchio per l´allenamento sia nel regime di riposo, i valori non vengono piú contati. Sicurezza Si raccomanda: prima di iniziare l´allenamento consultate il Vostro medico e chiedete le sue raccomandazioni.

• AllenateVi regolarmente e per un lungo periodo.

• Durante l´allenamento usate un indumento sportivo comodo, permeabile.

• Usate scarpe sportive antiscivolo. Mai scalzi. C´é il rischio di ferirsi soprattut- to alle dita.

• Un´ora prima d´allenamento e un´ora dopo l´allenamento non mangiate nessun cibo pesante/grandi porzioni.

• Durante l´allenamento cercate di ricevere i liquidi in una misura sufficiente. Domande frequenti Come riportare l´impostazioni sul computer all´inizio?

1. Reset: Tenere premuto il tasto MODE per un minimo di 2 secondi e tutte

le funzioni saranno resettate. Le informazioni non salvate saranno perse fatta eccezione per il valore ODO.

2. Rete elettrica: Scollegate l´apparecchio per un breve periodo dalla fonte

d´alimentazione. Contemporaneamente togliete le batterie sulla parte posteriore del computer. Tutte le funzioni verranno reimpostate all´inizio. Le informazioni non memorizzate saranno perse. É possibile interromprere l´allenamento/programma? Se interrompete l´allenamento, ció signica che il computer non ha piú un segnale dall´apparecchio fitness, i valori non vengono piú contati. Potete nuovamente iniziare l´allenamento in qualsiasi momento. Il contaggio dei valori riprendera` automaticamente. Misurazione della frequenza cardiaca – é possibile ulizzare contem- poraneamente un fascia toracica e i lettori del polso manuale? E-201 non ha un interfaccia/apparecchio ricevitore(i) per l´utilizzo della fascia toracica.Istruzioni per l´uso >> servizio assistenza >> 08 Servizio assistenza Ricerca guasti Il computer non realizza la visualizzazione

• É interrota l´alimentazione. Controllate se le batterie sono inserite in modo corretto.

• Eventualmente sostituite le batterie.

• Se avete controllato tutti i collegamenti e il computer ancora non realizza la visualizzazione, contattate il Vostro venditore ENERGETICS. Il computer nuovamente non indica nessun valore per l´allenamento

• Controllate che il cavo di dati sia collegato in modo corretto. La frequenza cardiaca (PULSE) non viene visualizzata oppure é visualizzata erroneamente

• Controllate il contatto delle mani con i lettori. Entrambe le mani devono es- sere posizionate sui lettori. La visualizzazione avviene con un piccolo ritardo.

• Controllate il cavo di collegamento.