Exercise Monitor E201 - Sobno kolo Energetics - Brezplačna navodila za uporabo

Pogosto zastavljena vprašanja - Exercise Monitor E201 Energetics

NAVODILA ZA UPORABO Exercise Monitor E201 Energetics

Pripojenie počitača 03

Zapnutie počitača 03

Kludový režim 03

Rýchle spustenie 04

Merané hodnoty....04

Ukazovatele a funkcie tlačidiel 05

Reset 05

Ohišje računalnika 02

Namestitev in aktiviranje 03

Izmerjene vrednosti 04

Zaslon in osnovne funkcije 05

Resetiranje 05

Vadba – delovanje in namestitve 06

Srčni utrip in meritve srčnega utripa 06

Premor, pavza/prekinitev vadbe 07

Varnost 07

Pogosto zastavljena vprašanja 07

Servis 08

Kaj storiti, će pride do nepravilnosti v delovanju naprave ali do

okvare 08

Nega 08

Vzdrževanje 08

ENERGETICS

Navodila za uporabo

Spremna beseda

Spoštovani kupec

Zahvaljujemo se vam za izbiro fitnes naprave proizvajalca ENERGETICS. Računalnik vam ponuja osnovne funkcije, potrebne za enostavno kontrolo vašega treninga in oblikovanje vaše vadbe. Številne vrednosti, ki jih računalnik spremlja med vadbo, so prikazane na zaslonu. Polega tega lahko kadarkoli med vadbo po želji izberete točno določeno vrednost posameznega parametra, ki jo želite videti. Še posebej vam meritve trenutnega srčnega utripa, izpisane na zaslonu, omogočajo, da uskladite vašo vadbo ter jo prilagodite tako, da boste dosegli čim bolj učinkovito vadbo, ki jo določa športna znanost. Preden boste začeli z vadbo, pozorno preberite in v celoti upoštevajte priložena navodila za uporabo.

Ob uporabi ENERGETICS Fitnes naprav vam želimo obilico uspeha in užitkov.

Vaša ekipa ENERGETICS

Legenda

Zaslon in prikazani simboli na zaslonu

(D1) Orientacijska linija – utripajoč trikotnik za vsako prikazano vrednost
(D2) ♥ utripa: aktiven prenos podatkov preko senzorja
(D3) K – enota, uporabljena za izračunavanje (kilometri) ali kilometri/uro
(D4) Glavni zaslon – izmenični prikaz številnih vrednosti

Ohišje računalnika

Sprednja stran zaslona

(C1) Zaslon – prikazuje izmerjene vrednosti
(C2) MODE – za preklop med različnimi funkcijami na zaslonu

(C3) Predalnik za baterije
(C4) PULSE INPUT – konektor za ročni senzor vaše naprave
(C5) Povezovalni kabel – podatkovna linija

Namestitev in aktiviranje

Povezovalni kabel (podatkovni kabel): Povežite podatkovni kabel iz vaše naprave s kablom, ki prihaja iz računalnika [1].

Pritrditev računalnika: Računalnik namestite na napravo. Previdno poma- knite vstavni jarek na zadnji strain računalnika preko ohišje na sredinskem drogu [2].

Pazite, da pri potiskanju ohišja računalnika preko ogrodje naprave ne boste poškodovali podatkovnega kabla.

Ročni senzor: Kabel ročnega senzorja za merjenje utripa vstavite v konektor na zadnji strani računalnika [3].

! Vsi modeli niso opremljeni z ročnim senzorjem. Če računalník ni opremljen z ročnim senzorjem, kabel le-tega ni priložen!

Dovod energije: Računalnik se napaja s pomočjo dveh baterij. Bodite pozorni, da bosta bateriji pravilno nameščeni (označena pola +/-).

Aktiviranje računalnika

Računalnik lahko aktivirate s pritiskom na gumb MODE- ali tako, da začnete obračati pedala.

Na zaslonu računalnika boste zagledali čas vadbe.

Način »Sleep«

Če E-201 4 minute ne bo sprejel nobenega signala, bo samodejno preklopil v način »Sleep«. Zaslon bo potemnel. Za ponovni začetek pritisnite katerikoli gumb ali začnite s pedaliranjem.

! Če računalnik 4 minute ne bo sprejel nobenega signala, bo samodejno preklopil v način »Sleep«.

ENERGETICS

Navodila za uporabo

Hiter začetek

Pritisnite gumb MODE-ali začnite s pedaliranjem. Računalnik se bo samodejno vključil.

0:00

Zapisi na zaslonu se bodo izmenično menjavali, tako, da boste lahko videli trenutne vrednosti za parametre kot so: čas vadbe = workout time, porabljene kalorije = calories used, celotno število prepotovanih kilometrov = travelled total kilometres (ODO), hitrost = speed, razdaljo, ki ste jo opravili = workout distance in trenutno izmerjeni srčni utrip = current heart rate (če držite ročni senzor).

Preden boste začeli z vadbo, natančno preberite in v celoti upoštevajte priložena navodila za uporabo.

Resetiranje vseh vrednosti – RESET

Če želite povrniti vse vrednosti nazaj na tovaniško uravnane vrednosti (originalna namestitev), pritisnite in 2 sekundi držite gumb MODE. Na zaslonu bodo prikazane originalne vrednosti posameznih parametrov.

Izmerjene vrednosti

	Opls
Čas vadbe Prikazuje čas vadbe v minutah.
Razdalja Prikazuje opravljeno razdaljo v kilometrih.
Porabljene kalorije Prikazuje količino porabljenih kalorij mod vadbo (v kilojoulih = kJ).
Srčni utrip	Prikazuje trenutno izmerjeni srčni utrip (v utripih na minuto).
Hitrost Prikazuje trenutno hitrost v kilometrih na uro (kph).
ODO Prikazuje celotno število prepotovanih kilometrov.

! Računalnik za merjenje enot porabljene energije uporablja enoto kJ (kilojoule). Ker za porabo energije uporabljamo poleg kJ tudi porabo energije v kilokalorijah, je spodaj prikazan način pretvarjanja omenjenih enot.

Pretvarjanje enot:

1 kilojoule (kJ) = 0,239 kilokalorij (kcal)

1 kilokalorja (kcal) = 4,189 kilojoulov (kJ)

Zaslon in osnovne funkcije

Na zaslonu računalnika E-201 lahko ves čas spremljate vrednosti za posamezne funkcije oz. parametre, ki se prikazujejo izmenično, vsakih 6 sekund. Če želite videti vrednost za točno določene parameter, pritiskajte gumb MODE. Vrednosti bodo prikazane v sledečem zaporedju:

Čas vadbe

42:00

Porabljene kalorije

320.0

Celotno število prepotovanih kilometrov

11.7 K

Srčni utrip

126

Hitrost

26.3 K

Razdalja

18.5 K

Resetiranje

Če želite namestiti vrednosti vseh funkcij nazaj na vrednost „0“ (jih resetirati), pritisnite in več kot 2 sekundi držite gumb MODE. Resetirate lahko vse vrednosti z izjemo odometra (ODO), ki prikazuje seštevek celotne razdalje, ki ste jo opravili. Računalnik se bo ponovno vključil.

ENERGETICS

Navodila za uporabo

Vadba – delovanje in namestitve

Vzdržljivostna vadba na napravi z uporabo računalnika E-201, ki vam omogoča spremljanje srčnega utripa, je primerna za vaše srce in sklepe. Omogoča vam relativno osnovno zasnovano vadbo za izboljšanje vaše telesne pripravljenosti. Telesno pripravljenost boste izboljšali le z redno vadbo – telo se bo postopno prilagodilo na začetku morda nenavadni obremenitvi.

E-201 vam daje popolno svobodo pri oblikovanju vaše vadbe. Ves čas vadbe boste lahko na zaslonu spremljali tudi vrednost za vaš trenutno izmerjeni srčni utrip, ki vam pomaga pri določitvi napora. Napor oz. obremenitev lahko spreminjate s povečevanjem ali zmanjševanjem upora, moči delovanja naprave ali s spreminjanjem ritma (obrati pedala/minuto).

Srčni utrip in meritve srčnega utripa

Računalnik beleži vrednosti srčnega utripa na podlagi signalov, ki jih sprejema preko ročnega senzorja. Srčni utrip je prikazan kot število utripov na minuto.

Meritve preko ročnega senzorja: Senzorji za spremljanje srčnega utripa z dlani so nameščeni na ročkah. Za beleženje srčnega utripa na ročke nameštite obe dlani in pazite, da bosta ves čas v stiku s senzorjema [1].

Vse naprave niso opremljene z ročnim senzorjem za merjenje srčnega utripa.

Senzor za merjenje ročnega utripa snema odmike v uporu, ki jih ustvarjajo pulzi krvi, ki potuje skozi dlani. Premiki ročk, trenje, vlaga in telesni pot vplivajo na prenos signalov. Med posamezniki obstaja znatna razlika v značilnosti spremembe upora. Pri nekaterih ljudeh je upor oz. utrip tako šibak, da se ga ne da izmeriti. V tem primeru računalnik na zaslonu ne prikaže izmerjenih vrednosti srčnega utripa.

Vsi našteti faktorji vplivajo na meritve, zaradi česar so lahko le-te nenatančne in se lahko uporabljajo le za orientacijo.

Če so dlani na začetku vadbe suhe, se lahko zgodi, da ročni senzorji ne bodo sprejeli signala ali bodo registrirali napačni signal (utrip). Običajno je dovolj že, če dlani rahlo navlažite in tako izboljšate prenos signalov.

Računalnik za izračun naštetih vrednosti ne uporablja medicinsko veljavnih merilnih metod, zato ni povsem nujno, da so izračunane vrednosti povsem natančne. Za natančne, medicinsko pravilne meritve se posvetujte s svojim zdravnikom.

Noben izmed naštetih načinov merjenja srčnega utripa ni primeren za uporabo v zdravstvene namene!

Premor, pavza/prekinitev vadbe

Za kratko prekinitev vadbe ni nujno, da pritisnete gumb. Če naprava miruje, računalnik ne beleži nobenih vrednosti.

Varnost

Naše priporočilo: Pred začetkom vadbe se posvetujte z zdravnikom.

• Trenirajte redno in daljše obdobje.
- Za vadbo se oblecite v udobna in zračna oblačila.
- Obujte športne copate z nedrsljivo podlago. Nikoli ne trenirajte bosi, saj lahko s tem povzročite poškodbe, še posebej vaših prstov na nogah.
• Vsaj eno uro pred vadbe ne jejte obilno.
- Popijte dovolj tekočine.

Pogosto zastavljena vprašanja

Kako naj resetiram uravnane namestitve?

1. Reset (resetiranje): Če želite namestiti vrednosti vseh funkcij nazaj na vrednost „0” (jih resetirati), pritisnite in več kot 2 sekundi držite gumb MODE. S tem boste izgubili vse informacije, ki jih niste shranili, razen vrednosti odometra (ODO), ki prikazuje seštevek celotne razdalje, ki ste jo opravili.
2. Dovod energije: Če boste odstranili baterije na zadnji strani računalnika, boste prekinili dovod energije do računalnika – vse funkcije bodo resetirane, informacije, ki jih niste shranili, pa se bodo izgubile.

Ali lahko prekinem vadbo/program?

Vadba je motena, ko računalnik se sprejema več signalov iz naprave – v tem primeru računalnik meritev ne more več beležiti. Če boste nadaljevali z vadbo, bo računalnik meritve ponovno beležil.

! Če boste z vadbo prekinili za več kot 4 minute, se bo računalnik zaustavil in izgubili boste vse posnete informacije.

Spremljanje srčnega utripa – ali lahko hkrati uporabljam ročni in prsni senzor?

E-201 nima sprejemnika za sprejemanje signalov iz prsnega pasu.

ENERGETICS

Navodila za uporabo

Servis

Kaj storiti, če pride do nepravilnosti v delovanju naprave ali do okvare

• Računalnik ne dobiva energije. Preverite, ali ste baterije namestili pravilno.
• Možno je, da so baterije iztrošene – zamenjajte jih z novimi.
• Če so vse povezave pravilne, a zaslon še vedno ne deluje, o tem obvestite najbližjega prodajalce ENERGETICS opreme.

Računalnik med vadbo ne prikazuje zabeleženih vrednosti

- Preverite, ali je podatkovni kabel pravilno povezan.

Vrednosti srčnega utripa (PULSE) so nepravilne ali se ne izpišejo

• Preverite, ali so vaše dlani v tesnem stiku s senzorjema. Obe dlani morata biti hkrati v stiku s senzorji. Možno je, da je v času prikaza meritev rahel zamik.
  • Preverite povezave s kabli.
• Poskusite rahlo navlažiti vaše dlani – če so suhe.

Računalnik se je ugasnil

V redkih primerih se lahko zgodí, da se računalnik samodejno ugasne, kar je v večini primerov posledica nenadne spremembe v električnem krogotoku ali statike. V večini primerov se bo računalnik E-201 samodejno vključil.

Če se računalnik samodejno ne bo vključil, iz predalnika na zadnji strani odstranite baterije in jih po nekaj sekundah ponovno namestite.

Nega

Bodite pozorni, da preprečite prehod vlage v notranjost naprave. Računalnik očistite z rahlo vlažno krpo. Za čiščenje ne uporabljajte jedkih čistilnih sredstev.

Vzdrževanje

Za posebno vzdrževanje naprave ni nobene potrebe. Redno preverjajte, ali so vsi vijaki in povezave pravilno in trdno nameščeni. V primeru, da je posamezni sestavni del okvarjen, ga numudoma zamenjajte. Za pomoč se obrnite na najbližjega prodajalca ENERGETICS opreme.

Περιεχόμενα

Εισαγωγή 02

Objave na displeju i funkcije tipki 05

Objave na displeju i funkcije tipki