Exercise Monitor E201 - Bicicletă de apartament Energetics - Manual de utilizare gratuit

Întrebări frecvente - Exercise Monitor E201 Energetics

MANUAL DE UTILIZARE Exercise Monitor E201 Energetics

Instrucțiuni de utilizare E-201

Cuprins

Introducere 02

Explicația semnelor 02

Afişajul și indicatorii acestuia 02

Carcasă 02

Montajul și pornirea....03

Ataşarea computerului 03

Pornirea computerului....03

Regim de repaus 03

Pornire rapidă....04

Valori măsurate 04

Indicatori i și funcțiile butoanelor....05

Reset 05

Antrenament – funcții și setare 06

Frecvența inimii și măsurarea frecvenței inimii....06

Întrebări frecvente 07

Servise....08

Căutare defecte 08

Îngrijire....08

Întreținere 08

ENERGETICS

Instrucțiuni de utilizare

Introducere

Stimate client,

Vă felicităm cu ocazia cumpărării echipamentului fitness ENERGETICS. Computerul Vă oferă funcțiile standard de care aveți nevoie pentru a putea fi în stare să Vă controlați antrenamentul cu ajutorul unor instrumente simple și a crea unități de antrenament proprii.

Valorile individuale pe care computerul le măsoară în timpul antrenamentului se afișează alternativ pe unitatea de afișaj. Dar întotdeauna puteți cere afișarea oricărei valori în mod separat.

Măsurarea și afișarea nemijlocită a frecvenței actuale a inimii Dumneavoastră sunt elementele care Vă dau posibilitatea de a modifica antrenamentul în conformitate cu cunoștințele sportive și științifice pe care se bazează un antrenament funcțional.

Înainte de începerea antrenamentului se recomandă o citire atentă a instrucțiunilor de utilizare a computerului.

Vă dorim un agrement plăcut și mult succes în timpul antrenamentului cu echipamentul Dumneavoastră de antrenament ENERGETICS.

Al Dumneavoastră team ENERGETICS

Explicația semnelor

Afişajul și indicatorii acestuia

(D1) Rând informativ – un triunghi care pulsează pentru fiecare valoare afișată
(D2) ♥ pulsează: transferul frecvenței inimii este activat
(D3) K – unitatea de măsură pentru kilometri sau kilometri/oră
(D4) Afișare principală – afișare alternativă a valorilor

Carcasă

Partea din față

(C1) Afisaj – afisează valorile măsurate
(C2) MODE – trecere între funcțiile individuale de afișare

Partea din spate

(C3) Compartiment pentru baterii
(C4) PULSE INPUT – orificiu pentru atașarea dispozitivelor de citire a pulsului mâinii din instrumentul de fitness
(C5) Cablu de conexiune pentru transferul datelor

Montajul și pornirea

Ataşarea computerului

Cablu de date: ataşati cablul de date al aparatului fitness la computer [1].

Suport: fixați computerul de suportul aparatului de fitness. Plasați cu mare atenție suportul cu mufă pe suportul de pe stâlpul ghidonului [2]. Aveți grijă ca în timpul operației de plasare a carcasei computerului pe suportul de pe stâlpul ghidonului să nu deteriorați cablul de date!

Dispozitivele de citire a pulsului mâinii: Introduceți fișa cablului dispozitivului de citire a pulsului mâinii în orificiul computerului [3].

Măsurarea pulsului mâinii nu este prevăzută la toate aparatele de fitness, de aceea unele dintre ele nu au cablu de conexiune!

Sursă de tensiune: Computerul își ia energia necesară din două baterii. Asigurați-vă că bateriile au fost introduse în mod corect (polaritate +/-).

Pornirea computerului

Computerul se pomește prin apăsarea butonului MODE sau prin călcarea pedalelor. Computerul este pornit împreună cu indicatorul timpului de antrenament

Regim de repaus

În cazul în care E-201 nu primește într-un timp mai lung de 4 minute un semnal, trece în mod automat în regimul de repaus. Afișajul este întunecat. Porniți din nou prin apăsare de buton sau călcare de pedale. Valorile revin la starea inițială.

! în cazul în care computerul nu primește într-un timp mai lung de 4 minute un semnal, trece în mod automat în regimul de repaus.

ENERGETICS

Instrucțiuni de utilizare

Pornire rapidă

Apăsași butonul MODE sau începeti să călcați. Computerul pornește automat.

0:00

Pe afișaj se vizualizează alternativ valorile actuale din diferiti indicatori: durata antrenamentului, consum de calorii, numărul total de kilometri parcurși, viteza, traseul de antrenament iar dacă Vă atingeți de dispozitivul de citire a pulsului măinii, frecvența actuală a inimii Dumneavoastră).

Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să citiți cu atenție aceste instrucțiuni de utilizare.

! Întoarcerea tuturor setărilor la valorile inițiale – RESET În cazul în care doriți să aduceți computerul în poziția lui inițială, apăsați pe timp de 2 secunde butonul de funcție MODE, și anume până apar pe afișaj valorile inițiale.

Valori măsurate

	Explicație
Durata antrenamentului	Indicatorul în minute al duratei antrenamentului.
Traseul de antrenament	Indicatorul în kilometri al trascului de antrenament.
Consum de calorii	Indicatorul în kilojouli al calorilor consumate în timpul antrenamentului.
Frecvența inimii	Indicatorul frecvenței actuale a inimii în bătăi pe minut.
Viteza	Indicatorul vitczei în kilometri pe oră (km/h).
ODO	Indicatorul numărului total de kilometri parcurși (km).

! Computerul afișează consumul de energie în kilojouli. Caloriile și joulii sunt notiunile care se confundă foarte des sau se explică în mod incorrect.

Calcul:

1 kilojoule = 0,239 kilocalorii

1 kilocalorie = 4,189 kilojoule

Indicatorii și funcțiile butoanelor

E-201 citește și prelucrează în mod continuu valorile fiecărei funcții. Afișajul în vizualizarea lui principală, la fiecare 6 secunde, face trecerea între diferitele valori.

În cazul în care doriți să afișați o anumită valoare în mod direct, apăsați butonul MODE. Valorile se vor afișa în următoarea ordine:

Durata antrenamentului

42:00

Consum de calorii

320.0

Numărul total de kilometri parcurși

11.7 K

Frecventa inimii

126

Viteza de mişcare

26.3 K

Traseul de antrenament

18.5 K

Reset

Țineți apăsată tasta REGIM pentru un timp minim de 2 secunde pentru a reseta toate valorile, cu excepția valorii ODO. Computerul pornește.

ENERGETICS

Instrucțiuni de utilizare

Antrenament – funcții și setări

Antrenamentul de rezistență pe aparatul de fitness în combinație cu computerul E-201, care măsoară și frecvența inimii Dumneavoastră, nu solicită inima și încheieturile. Este un antrenament funcțional de bază care Vă ajută să atingeți o condiție fizică bună. Exact același lucru se întâmplă cu corpul în timpul unui antrenament regulat – se adaptează încet la o solicitare neplăcuță de început.

E-201 Vă oferă întreaga libertate pentru planificarea antrenamentului. În timpul antrenamentului controlați frecvența actuală a inimii Dumneavoastră și modificati sarcina.

Sarcina se reglează astfel, încât în cursul antrenamentului măriți/micșorăți rezistența de călcare sau schimbați frecvența de călcare.

Frecvența inimii și măsurarea frecvenței inimii

Computerul măsoară frecvența inimii cu ajutorul dispozitivelor de citire a pulsului măinii pe aparatul de fitness. Frecvența inimii se vizualizează în bătăi pe minut.

Măsurare cu ajutorul dispozitivelor de citire a pulsului măinii: Senzori pentru citirea pulsului din palmă se găsesc pe ghidon. Pentru ca citirea să ailă loc, este necesar a pune ambele palme în mod simultan pe senzori [1].

Măsurarea pulsului măinii nu există la toate aparatele fitness!

Dispozitivele de citire a pulsului mâinii măsoară schimbarea rezistenței care apare datorită bătăilor pulsului pe palme. Mișcările pe ghidon, frecările, umiditatea/sudoarea influențează transferul. În timpul creării modificărilor de rezistență, la unele persoane apar și diferențe fiziologice clare și condiționate. În cazul unor persoane schimbarea poate fi prea mică pentru măsurare. În aceste cazuri computerul nu poate vizualiza pulsul.

Toți factorii menționați influențează măsurarea astfel, încât ea este relativ neprecisă și poate servi doar ca și valoare orientativă.

Dacă la începutul antrenamentului mâinile Dumneavoastră sunt uscate, dispozitivele de citire a pulsului mânii câteodată nu măsoară sau măsoară eronat. De multe ori este de ajuns să Vă umeziți puțin palmele.

Valorile măsurate și calculate pe computer nu se bazează pe metode medicale de măsurare. De aceea, aceste valori pot fi diferite de valorile reale. Pentru o măsurare medicală precisă trebuie să apelați la medicului Dumneavoastră.

Măsurarea frecvenței inimii cu ajutorul dispozitivului de citire a pulsului măinii nu este destinată pentru scopuri medicale!

Pauză/întreruperea antrenamentului

În cazul în care doriți să întrerupeți antrenamentul pentru o perioadă scurtă, nu este necesară o anumită setare în acest scop, nici un fel de apăsare de buton. Dacă aparatul de antrenament se află în starea de repaus, valorile nu se înregistrează în continuare.

Securitate

Recomandările noastre: Înainte de a începe antrenamentul trebuie să cereți sfatul medicului Dumneavoastră.

• Exersați regulat și pe o perioadă lungă.
• În timpul antrenamentului utilizați îmbrăcăminte sportivă confortabilă și care permite circulația aerului.
• Utilizați încălțăminte sportivă care nu alunecă. Niciodată nu efectuați antrenamentul când sunteti desculți. Există risc de rănire, îndeosebi la degete.
• O oră înainte de antrenament și o oră după antrenament nu mâncați nici un fel de mâncare grea/portii mari.
• În timpul antrenamentului trebuie să consumați lichide în cantități îndestulătoare.

Întrebări frecvente

Cum se poate întoarce o setare a computerului la început?

1. Reset: Tineți tasta REGIM pentru un timp minim de 2 secunde și toate funcțiile vor fi resetate. Informațiile care nu au fost salvate vor fi pierdut cu exceptia valorii ODO.
2. Rețeaua electrică: Decuplați aparatul pe o perioadă scurtă din sursa de alimentare. Pentru aceasta scoateți bateriile din partea dorsală a computerului. Toate funcțiile se vor seta la început. Informațiile, care nu au fost salvate în memorie, se pierd.

Se poate întrerupe antrenamentul/programul?

Dacă întrerupeți antrenamentul, adică computerul nu primește semnal din aparatul fitness, valorile nu se mai numără. Antrenamentul poate fi început oricând. valorile se vor număra în continuare.

! Dacă întrerupeți antrenamentul pentru un timp mai lung de 4 minute, computerul se decuplează. Setarea și valorile afișate până acum se pierd.

Măsurarea frecvenței inimii – se pot folosi în mod simultan centurii de torace și dispozitivele de citire a pulsului măinii?

E-201 nu are interfața/ (receptoare) pentru utilizarea centurii de torace.

ENERGETICS

Instrucțiuni de utilizare

Servise

Căutare defectiuni

Computerul nu execută vizualizarea

• Este întreruptă alimentarea. Verificați dacă bateriile au fost introduse corect.
  • Eventual schimbați bateriile.
• Dacă ați verificat toate conexiunile și computerul tot nu efectuează vizualizarea, contactați furnizorul Dumneavoastră de ENERGETICS.

Computerul nu oferă nici un fel de valori în legătură cu antrenamentul

- Verificați dacă cablul de date este conectat în mod corect.

Frecvența inimii (PULSE) nu se afișează sau se afișează în mod greșit

• Verificați contactul dintre mâini și senzori. Ambele mâini trebuie plasate pe dispozitivele de citire în mod simultan. Afișarea va avea loc cu o scurtă întârziere.
• Verificați conexiune prin cablu.
• Dacă mâinile Dumneavoastră sunt uscate, umeziți-vă puțin palmele.

Computerul s-a prăbușit

Foarte rar, mai ales datorită schimbării tensiunii sau descărcării statice, poate avea loc prăbușirea computerului. E-201 în mod normal pornește singur. În cazul în care computerul nu ar porni singur, executați restartul. Pentru aceasta scoateți bateriile pentru un timp scurt și introduceți-le din nou.

Îngrijire

Evitați intrarea lichidelor în carcasa computerului. Curățiți computerul cu o cârpă umedă. Nu utilizați detergenti abrazivi.

Întreținere

Computerul nu necesită nici un fel de întreținere specială. Controlați în mod regulat starea de fixare a șuruburilor și a legăturilor. Piesele defecte trebuie înlocuite imediat. Contactați furnizorul de produse ENERGETICS.

İçerik

Başlangıç 02