Exercise Monitor E201 - Stacionární kolo Energetics - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE Exercise Monitor E201 Energetics

• Jeśli masz suche dłonie, nawilży je trochę. Komputer się wyłącza. W niektórych przypadkach, najczęściej przez zmianę napięcia lub statyczne- go wyładowania, może dojść do wyłączenia się komputera. Normalnie E-201 startuje ponownie samodzielnie. Jeżeli komputer nie zastartuje samodzielnie, przeprowadź nowy start. Wy- ciągnij na chwilę baterie i włóż je ponownie. Pielęgnacja Staraj się zapobiec dostaniu się płynów do obudowy komputera. Do czyszczenia używaj wilgotnej szmatki. Nie używaj żadnych ostrych środków czyszczących. Konserwacja Komputer nie wymaga żadnej specjalnej konserwacji. Kontroluj regularnie zamocowanie śrub i połączeń. Uszkodzone części wymieniaj natychmiast. W tym celu skontaktuj się z punktem sprzedaży urządzeń ENERGETICS.CS Obsah Úvod ....................................................................02 Vysvětlení značek ........................................................02 Displej a jeho ukazatelé ............................................02 Pouzdro ...........................................................02 Montáž a spuštění .......................................................03 Připojení počítače .................................................03 Zapnutí počítače ..................................................03 Klidový režim ......................................................03 Rychlé spuštění ..........................................................04 Měřené hodnoty .........................................................04 Ukazatelé a funkce tlačítek ...............................................05 Reset ..............................................................05 Trénink – funkce a nastavení .............................................06 Srdeční frekvence a měření srdeční frekvence ......................06 Přestávka/přerušení tréninku.......................................07 Bezpečnost .............................................................07 Časté dotazy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07 Servis ....................................................................08 Vyhledávání závad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08 Péče .............................................................08 Údržba ............................................................08 Návod k použití E-201 >> obsah >> 01Návod k použití >> úvod | vysvětlení značek >> 02 Vysvětlení značek Displej a jeho ukazatelé (D1) Informativní řádek – blikající trojúhelník ke každé zobrazené hodnotě (D2)  bliká: přenos srdeční frekvence je aktivní (D3) K – měřicí jednotka pro kilometr nebo kilometr/hodina (D4) Hlavní zobrazení – střídavé zobrazování hodnot Pouzdro Přední strana (C1) Displej – zobrazuje naměřené hodnoty (C2) MODE – přechod mezi jednotlivými funkcemi zobrazení Zadní strana (C3) Přihrádka na baterie (C4) PULSE INPUT – zdířka k připojení snímačů ručního tepu z fitnesového přístroje (C5) Spojovací kabel k přenosu dat Úvod Vážený zákazníku, blahopřejeme Vám k zakoupení fitnesového zařízení ENERGETICS. Počítač Vám nabízí standardní funkce, které potřebujete k tomu, abyste si Váš trénink jednoduchými nástroji kontroloval a vytvářel si své tréninkové jednotky. Jednotlivé hodnoty, které počítač měří v průběhu tréninku, se střídavě zobrazují na displeji. Vždy si však můžete jakoukoliv hodnotu nechat zobrazit i jednotlivě. Právě i měření a bezprostřední zobrazování Vaší současné srdeční frekvence Vám dává možnost upravovat trénink podle sportovních a vědeckých poznat- ků, na nichž se účelný trénink zakládá. Před zahájením tréninku si pozorně pročtěte návod k použití počítače. Přejeme hodně zábavy a úspěchů při tréninku s Vaším fitnesovým zařízením ENERGETICS. Váš tým ENERGETICSCS >> montáž a spuštění >> 03

Měření ručního tepu se nepředpokládá u všech tnesových pří- strojů, proto některé z nich případně nemají připojovací kabel!

Jestliže počítač neobdrží po dobu delší než 4 minuty signál, přepne se automaticky do klidového režimu. Montáž a spuštění Připojení počítače Datový kabel: připojte datový kabel fitnesového přístroje k počítači [1]. Držák: počítač připevněte k držáku fitnesového přístroje. Násuvný úchyt přitom opatrně nasunujte na držák na sloupku řidítek [2]. Dbejte na to, aby se při nasunování pouzdra počítače na držák na sloupku řidítek nepoškodil datový kabel! Snímače ručního tepu: Zasuňte zástrčku kabelu snímačů ručního tepu do zdířky na počítači [3]. Zapnutí počítače Počítač zapnete stisknutím tlačítka MODE nebo sešlápnutím pedálů. Počítač se spustí s ukazatelem doby tréninku. Klidový režim Jestliže Váš E-201 neobdrží po dobu delší než 4 minuty signál, přepne se au- tomaticky do klidového režimu. Displej je tmavý. Znovu spouštějte stisknutím tlačítka nebo sešlápnutím pedálů. Hodnoty se navrátí na počáteční stav. Zdroj napětí: Počítač odebírá potřebnou elektrickou energii ze dvou baterií. Dbejte na to, aby byly baterie správně vloženy (polarita +/–). 1 2 33Návod k použití >> rychlé spuštění | měřené hodnoty >> 04

Navrácení všech nastavení na původní hodnoty – RESET Jestliže chcete počítač nastavit do jeho výchozího stavu, stiskněte po dobu 2 vteřin funkční tlačítko MODE, dokud se na displeji nezobrazí výchozí hodnoty.

Počítač udává spotřebu energie v kilojoulech. Kalorie a jouly jsou pojmy, které se často zaměňují nebo se nesprávně vykládají. Přepočet: 1 kilojoul = 0,239 kilokalorií 1 kilokalorie = 4,189 kilojoul Rychlé spuštění Stiskněte tlačítko MODE nebo začněte šlapat. Počítač se spustí automaticky. Na displeji se střídavě zobrazují aktuální hodnoty z různých ukazatelů: doba tréninku, spotřeba kalorií, celkový počet ujetých kilometrů, rychlost , trénin- ková trasa a pokud se dotknete snímačů ručního tepu, Vaše současná srdeční frekvence. Před zahájením tréninku si pozorně pročtěte tento návod. Vysvětlení Doba tréninku Ukazatel doby tréninku v minutách. Tréninková trasa Ukazatel tréninkové trasy v kilometrech. Spotřeba kalorií Ukazatel kalorií v kilojoulech, spotřebovaných během tréninku. Srdeční frekvence Ukazatel současné srdeční frekvence v úderech za minutu. Rychlost Ukazatel rychlosti v kilometrech za hodinu (km/h). ODO Ukazatel celkového počtu ujetých kilometrů (km). Měřené hodnotyCS >> ukazatelé a funkce tlačítek >> 05 E-201 neustále načítá a zpracovává hodnoty jednotlivých funkcí. Displej v hlavním zobrazení přechází každých 6 vteřin mezi různými hodnotami. Jestliže si chcete nechat zobrazit určitou hodnotu přímo, stiskněte tlačítko MODE. Hodnoty se zobrazí v tomto pořadí: Doba tréninku Spotřeba kalorií Celkový počet ujetých kilometrů Ukazatelé a funkce tlačítek Srdeční frekvence Rychlost jízdy Tréninková trasa Reset Pro vynulování všech hodnot kromě hodnoty ODO podržte tlačítko MODE po dobu minimálně 2 sekund.

KNávod k použití >> trénink – funkce a nastavení >> 06 Měření ručního tepu se nepředpokládá u všech tnesových přístrojů! Snímače ručního tepu měří změnu odporu, k níž dochází úderem tepu na dlaních. Pohyb po rukojetích, tření, vlhkost/pot ovlivňují přenos. Při vytváření změny odporu dochází u jednotlivých osob i k jasným fyziologicky podmíněným rozdílům. U některých osob může být změna pro měření příliš malá. V takovém případě nemůže počítač tep zobrazovat. Všechny uvedené faktory ovlivňují měření tak, že je relativně nepřesné a může sloužit pouze jako orientační hodnota. Pokud máte na začátku tréninku suché ruce, snímače ručního tepu někdy neměří nebo měří chybně. Často stačí, pokud si dlaně trochu navlhčíte. Hodnoty naměřené a vypočítané na počítači se nezakládají na lékařských metodách měření. Tyto hodnoty se proto mohou lišit od skutečných hodnot. Pro přesné lékařské měření kontaktujte Vašeho lékaře. Měření srdeční frekvence pomocí snímačů ručního tepu není určeno k lékařským účelům! Trénink – funkce a nastavení Vytrvalostní trénink na fitnesovém přístroji ve spojení s počítačem E-201, který také měří Vaši srdeční frekvenci, nezatěžuje srdce a klouby. Je to účelný základní trénink, abyste se dostali do dobré tělesné kondice. Přesně to se s tělem děje při pravidelném tréninku – přizpůsobuje se pomalu z počátku ještě nepříjemnému zatížení. E-201 Vám při sestavování Vašeho tréninku ponechává veškerou volnost. Během tréninku kontrolujte Vaši aktuální srdeční frekvenci a upravujte zatížení. Zatížení se reguluje tak, že během tréninku zvyšujete/snižujete odpor šlapání nebo měníte frekvenci šlapání. Srdeční frekvence a měření srdeční frekvence Počítač měří srdeční frekvenci pomocí snímačů ručního tepu na fitnesovém přístroji. Srdeční frekvence se zobrazuje v úderech za minutu. Měření pomocí snímačů ručního tepu: Čidla ke snímání tepu z dlaní se nacházejí na řidítkách. Aby probíhalo snímání, je třeba přiložit obě dlaně současně na snímače [1]. 1CS >> trénink – funkce a nastavení | časté dotazy >> 07

Jestliže trénink přerušíte na dobu delší než 4 minuty, počítač se vypne. Nastavení a doposud zobrazované hodnoty se ztratí. Přestávka/přerušení tréninku Jestliže chcete trénink na krátkou dobu přerušit, není k tomu zapotřebí žádné určité nastavení, žádné stisknutí tlačítka. Pokud je tréninkový přístroj v klido- vém stavu, hodnoty se dále nepočítají. Bezpečnost Naše doporučení: Před zahájením tréninku proveďte konzultaci s Vaším lékařem a vyžádejte si jeho rady.

• Trénujte pravidelně a dlouhodobě.

• Při tréninku používejte pohodlný, prodyšný sportovní oděv.

• Používejte protiskluzovou sportovní obuv. Nikdy netrénujte bez obuvi. Riziko poranění především prstů.

• Hodinu před tréninkem a hodinu po tréninku nejezte žádná těžká jídla/velké porce.

• Během tréninku přijímejte v dostatečné míře tekutiny. Časté dotazy Jak se nastavení na počítači navrací na začátek?

1. Reset: Podržte tlačítko MODE po dobu minimálně 2 sekund a všechny

funkce se vynulují. Všechny neuložené informace kromě hodnoty ODO se vymažou.

2. Elektrická síť: Odpojte přístroj na krátkou dobu od zdroje napájení. K

tomu odejměte baterie na zadní straně počítače. Všechny funkce se nastaví na začátek. Informace, které nejsou uloženy v paměti, se ztratí. Lze trénink/program přerušovat? Jestliže trénink přerušíte, tzn. že počítač již nemá z fitnesového přístroje signál, hodnoty se dále nepočítají. S tréninkem můžete zase kdykoliv začít. Hodnoty se budou počítat dále. Měření srdeční frekvence – lze používat současně hrudní pás a snímače ručního tepu? E-201 nemá rozhraní/přijímač(e) k používání hrudního pásu.Návod k použití >> servis >> 08 Servis Vyhledávání závad Počítač neprovádí zobrazení

• Je přerušeno napájení. Zkontrolujte, zda jsou správně vloženy baterie.

• Popř. vyměňte baterie.

• Jestliže jste zkontrolovali všechny spoje a počítač stále neprovádí zobrazení, kontaktujte Vašeho prodejce ENERGETICS. Počítač opět neudává žádné hodnoty k tréninku

• Zkontrolujte, zda je datový kabel správně zapojen. Srdeční frekvence (PULSE) se nezobrazuje nebo se zobrazuje chybně

• Zkontrolujte kontakt rukou se snímači. Obě ruce musí být na snímačích přiloženy současně. K zobrazení dojde s mírnou prodlevou.

• Popr. vymeňte batérie.

• Skontrolujte káblový spoj.