Exercise Monitor E201 - 실내 자전거 Energetics - 무료 사용 설명서

사용 설명서 Exercise Monitor E201 Energetics

• 시작에 앞서 p. 2
• 용어 설명 p. 2
• 디스플레이와 기호 p. 2
• 컴퓨터 장비 외관 p. 2
• 조립과 작동 p. 3
• 컴퓨터 장비 연결하기 p. 3
• 컴퓨터 장비 켜기 p. 3
• 대기 모드 p. 3
• 작동해 보기 p. 4
• 측정 수치 p. 4
• 디스플레이와 키의 기능 05 리셋 05 트레이닝– 기능과 세팅 06 심박수와 심박수 모니터링 06 운동 중 잠시 멈추기 p. 7
• 안전수칙 p. 7
• 자주 묻는 질문들 p. 7
• 서비스 08 문제 해결 08 관리 08 유지 사용자 설명서 E-201 >> 목차 >> 01사용자 설명서 >> 시작에 앞서 | 용어설명 >> 02 p. 8

(D1) 오리엔테이션 라인 – 각 수치가 표시될 때 삼각형이 반짝거림 (D2)  깜빡임: 활동중인 심장박동 표시 (D3) K – 측량 단위 (킬로미터), 또는 킬로미터/시 의 단위 (D4) 메인 디스플레이 – 다양한 수치들을 표시

(C1) 디스플레이 – 측정 수치 표시 (C2) MODE – 다양한 디스플레이 기능들을 순서대로 보여줌

(C4) PULSE INPUT – 본 장비의 손맥 센서를 위한 연결부

에너제틱스의 운동 장비를 선택해 주셔서 감사합니다 장착된 컴퓨터 장비는 여러분의 트레이닝을 손쉽게 조절하고 또 운동 을 계획하는데 꼭 필요한 표준화 된 기능들을 제공합니다 운동 시 수집된 다양한 수치들은 디스플레이 상에서 처리됩니다 또 한 운동 중 어느 때나 특정 수치를 개별적으로 선택해 볼 수도 있습

특히나 운동시 여러분들의 심장 박동수를 측정하고 표시해 줌으로써 여러분들이 하고 있는 운동을 스포츠 과학자들이 선정한 효과적 운동 을 위한 주요 원칙에 맞출 수 있게 해 줍니다 운동을 시작하시기 전에 컴퓨터 장비 설명서를 주의 깊게 읽어주세

에너제틱스 운동 장비를 이용해 여러분들의 운동 목표를 달성하시고 오랜 즐거움을 누리시기를 기원합니다 에너제틱스 일동KO >> 조립과 작동 >> 03

손맥 센서 기능이 없는 모델도 있습니다 이 경우에는 손맥 용 케이블이 없습니다

컴퓨터 장비에 4분 이상 신호가 입력되지 않았다면 대기 모 드가 작동 된 것입니다

컴퓨터 장비 연결하기 데이터 케이블: 운동 장비에서 나오는 데이터 케이블을 컴퓨터 장비 에서 나오는 케이블과 서로 연결하세요[1] 장비설치: 컴퓨터 장비를 운동 장비에 있는 설치대에 부착하세요 컴 퓨터 장비 뒤쪽에 있는 삽입 홈을 중앙의 기둥 위에 있는 설치대 위 쪽에 조심스럽게 끼워 넣으세요[2] 설치대에 컴퓨터 장비를 끼워 넣을 때 데이터 케이블을 손상하지 않

손맥 센서(Hand pulse sensors): 손맥 용 케이블을 컴퓨터 장비 뒤에 있는 연결부에 꽂아 넣으세요[3]

컴퓨터 장비는 MODE 키를 누르거나, 혹은 사용자가 페달을 밟으면

컴퓨터 장비가 운동 시간을 표시해 줄 것입니다

4분 이상 신호 입력이 없어야만 E-201 이 대기 모드로 전환됩니다 그러고 나면 디스플레이 화면이 어둡게 변합니다 다시 작동시키기 위해서는 아무 키나 누르거나 페달 밟기를 시작하세요 모든 수치들이 리셋됩니다 전원 공급: 컴퓨터 장비는 두 개의 배터리로 작동됩니다 배터리가 제 대로 삽입되었는지 확인하십시오 (+/- 극성) 1 2 33사용자 설명서 >> 작동해 보기 | 측정 수치 >> 04

모든 세팅을 리셋하려면 – RESET 컴퓨터 장비를 초기 세팅 상태로 돌리려면 기능키인 MODE 키를 2초간 누르세요 디스플레이 화면에 초기 수치가 출력

본 컴퓨터 장비는 소모된 에너지를 계산하기 위해 킬로줄 (kilojoule)을 단위로 사용합니다 칼로리와 킬로줄은 때때로 혼동되거나 혹은 잘못 설명되기도 하는 용어들입니다

1 킬로줄 = 0,239 킬로칼로리 1 킬로칼로리 = 4,189 킬로줄

MODE 키를 누르거나 페달을 밟기 시작합니다 컴퓨터 장비가 자동 으로 작동하기 시작합니다 디스플레이 화면이 다양한 입력 상태(운동시간, 소모된 칼로리, 이동 한 총 킬로수, 속도, 운동 거리, 그리고 핸드펄스센서를 쥐고 있는 동 안에는 현재 심장 박동수)에서의 현재 수치들을 보여 줄 것입니다 운동을 시작하기 전에 본 설명서를 주의 깊게 읽어 주세요

운동 시간 운동 시간을 분으로 표시 운동 거리 운동 거리를 킬로미터로 표시 소모 칼로리 운동 중 소모된 칼로리를 킬로줄(kilojoule)로 표시 심장 박동수 현재 심장 박동수를 1분당 박동수로 표시 속도 속도를 시간당 킬로미터 수(kph)로 표시 ODO 이동한 총 킬로미터 수를 표시 측정 수치KO >> 디스플레이와 키의 기능 >> 05 E-201 은 여러 기능들을 위한 수치들을 끊임없이 읽고 처리합니다 메인 디스플레이 상의 입력상태는 매 6초마다 다른 여러 수치들을 번 갈아 가며 처리합니다 특정의 수치를 보려면MODE 키를 누르세요 각 수치들은 아래와 같 은 순서로 표시됩니다

MODE 키를 최소 2초간 누르면 ODO 값을 제외한 모든 값이 재설정 됩니다 컴퓨터가 재시작됩니다

K사용자 설명서 >> 트레이닝 – 기능과 세팅 >> 06 모든 기종의 운동 기구에 손맥 센서가 장착된 것은 아

손맥 센서는 손바닥을 통과하는 혈류의 파동으로 만들어지는 압력의 변화를 기록합니다 손잡이를 잡은 손의 움직임, 마찰, 습기, 땀 분비 등이 정보 전달에 영향을 미치게 됩니다 사람 들 사이에는 손바닥의 압력이 변화하는 특질에 있어 뚜렷한 생리적 차이가 있습니다 어떤 사람들은 그 압력이 너무나 약 해 측정되지 못하기도 합니다 이런 경우 컴퓨터 장비에 심박 수가 표시되지 않을 것입니다 이러한 모든 요인들이 측정에 영향을 미쳐서 측정이 부정확 해지고, 그러면 그 결과는 단지 참조용으로만 이용해야 합니

운동 시작 시 손이 건조하다면 손맥 센서가 신호를 전혀 감지 하지 못하거나, 혹은 잘못된 신호를 기록하게 될지도 모릅니 다 이런 문제를 방지하기 위해서는 종종 손바닥에 습기를 공 급해주는 것만으로 충분합니다 이곳에서 측정되고 계산되는 수치들은 의학적으로 유효한 측 정 방법에 기반을 둔 것은 아닙니다 그러므로 이 수치들은 정확하지 않을 수도 있습니다 의학적으로 유효한 측정을 위 해서는 담당 의사와 상담하시기 바랍니다 손맥 센서를 이용한 심박수 측정은 의학적 용도로 쓰이기에

트레이닝 – 기능과 세팅 E-201 컴퓨터 장비를 이용하는 본 운동기구를 이용한 지구력 운동은 심박수 모니터링을 제공하여 여러분들의 심장과 관절에 무리를 주지 않습니다 이는 건강을 증진시키는 합리적인 기본 운동입니다 처음 신체에 무리가 주어지고 나면 신체가 서서히 거기에 적응하게 되는 것이 일반적인 운동시 일어나는 사항입니다 E-201 은 여러분들이 완전히 자유롭게 자신에게 맞는 운동을 계획하

운동 중 자신의 심박수를 모니터 하면서 운동량을 그에 따라 조절하 세요 운동량은 장비의 저항을 증가 감소시키거나 혹은 회전속도를 변경해서 조절할 수 있습니다 심박수와 심박수 모니터링 컴퓨터 장비는 손맥 센서를 통해 심장 박동수를 모니터합니다 심박 수는 일 분동안 심장이 뛰는 횟수로 표시됩니다 손맥 센서를 이용한 측정: 손바닥으로부터 심 박수를 측정해 내는 센서가 운동기구 손잡이에 장착되어 있습니다 측정기능이 제대로 작동하 기 위해서는 양 손바닥이 센서에 동시에 접촉 되어야 합니다 [1] 1KO >> 트레이닝 – 기능과 세팅 | 자주 묻는 질문들 >> 07

운동이 4분 이상 중단되면 컴퓨터 장비가 정지되면서 그때까 지 기록된 모든 수치들을 잃게 됩니다 운동 중 잠시 멈추기 / 다시 계속하기 하던 운동을 잠시 멈추기 위해서는 키를 누를 필요가 없습니다 기구 가 멈추어 있을 때는 수치들이 기록되지 않습니다

권장 사항: 운동을 시작하시기 전에 먼저 의사에게 상담하세요 규칙적으로 운동을 하며 시간을 차차 늘릴 것 편안한 통기성의 옷을 착용할 것 미끄러지지 않는 운동화를 착용할 것 절대 맨발로 운동하지 말 것 이는 무엇보다 발가락에 부상을 초래할 수 있음 운동 전 후 한 시간 내로 과식하지 말 것 다량의 수분을 섭취할 것

컴퓨터 장비의 세팅들을 어떻게 리셋시키나요?

1. 리셋: MODE 키를 최소 2초간 누르면 모든 기능이 재설정됩니다

ODO 값을 제외한 저장하지 않은 모든 정보를 잃게 됩니다

2. 전원: 컴퓨터 장비 뒤쪽에 들어있는 배터리를 분리해 내면 전원 공

급이 차단되어 모든 기능들이 리셋되고 저장되지 않은 정보들은 잃

운동 프로그램이 도중에 중단될 수 있나요? 운동 장비로부터 더 이상의 신호가 들어오지 않으면 운동은 도중에 멈춰지고, 수치들은 더 이상 기록되지 않습니다 여기서 운동을 다시 재개할 수 있고, 그러면 수치들이 다시 처리됩니다 심박수 모니터링 – 가슴 벨트와 손맥 센서를 동시에 사용

E-201 에는 가슴 벨트의 신호를 받아들이는 장비가 없습니다사용자 설명서 >> 서비스 >> 08

컴퓨터 장비의 디스플레이가 작동하지 않을 때

• 컴퓨터 장비 전원이 공급되고 있지 않을 수 있습니다 배터리가 올 바로 삽입되었는지 확인하십시오

• 연결부를 모두 점검하고 나서도 디스플레이가 여전히 작동하지 않 으면 가까운 에너제틱스 판매지점에 연락하세요 운동 중 컴퓨터 장비가 수치를 보여주지 않을 때

• 데이터 케이블이 올바로 연결되었는지 확인하세요 심박수(PULSE)의 입력상태가 표시되지 않거나 잘못되어 보여질 때

• 손바닥에 센서에 제대로 접촉했는지 확인합니다 양 손바닥이 센서 에 동시에 접촉되어야 합니다 디스플레이는 약간 늦게 동작할 수

• 손이 건조하다면 손에 습기를 공급해 봅니다 컴퓨터 장비가 꺼져 버렸을 때 드문 경우에 컴퓨터 장비가 꺼져버리는 경우가 있는데, 전류의 갑작 스런 변화나 정전기 방전현상이 주요 원인입니다 보통은 E-201 이 저절로 다시 시동됩니다 이렇게 되지 않는 경우에는 배터리를 뺐다가 몇 분간 둔 뒤에 다시 꽂아 넣으면 재시동 시킬 수 있습니다

습기가 침투하지 않도록 조심해 주십시오 물기가 약간 있는 천으로 컴퓨터 장비를 닦아 주세요 연마성의 클리닝 용액은 사용하지 마십

특별한 유지 활동은 필요치 않습니다 정기적으로 나사와 연결부위가 모두 단단히 조여졌는지 점검하십시오 결함이 있는 부분은 즉각 교 체하세요 도움이 필요하시다면 가까운 에너제틱스 판매지점으로 연 락하세요AR