Exercise Monitor E201 - Vélo d'appartement Energetics - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Moniteur d'exercice Energetics E201, affichage LCD, capteur de fréquence cardiaque, 8 niveaux de résistance, poids maximum utilisateur 120 kg.
Utilisation	Idéal pour un entraînement à domicile, convient aux utilisateurs débutants et intermédiaires, permet de suivre les performances et les progrès.
Maintenance et réparation	Vérifier régulièrement les connexions, nettoyer le cadre et les pédales, lubrifier les pièces mobiles si nécessaire.
Sécurité	Utiliser sur une surface plane, ne pas dépasser le poids maximum, consulter un médecin avant de commencer tout programme d'exercice.
Informations générales	Garantie de 2 ans, dimensions compactes pour un rangement facile, assemblage requis à la livraison.

FOIRE AUX QUESTIONS - Exercise Monitor E201 Energetics

Comment puis-je allumer le moniteur d'exercice Energetics E201 ?

Pour allumer le moniteur, appuyez simplement sur le bouton d'alimentation situé sur le panneau de contrôle.

Comment réinitialiser le moniteur d'exercice ?

Pour réinitialiser le moniteur, maintenez enfoncé le bouton de réinitialisation pendant 5 secondes.

Pourquoi mon moniteur ne s'allume-t-il pas ?

Vérifiez que les piles sont correctement installées et qu'elles ne sont pas épuisées. Remplacez-les si nécessaire.

Comment changer les unités de mesure sur le moniteur ?

Accédez aux paramètres du moniteur en appuyant sur le bouton 'Settings', puis sélectionnez l'unité de mesure souhaitée (km ou miles).

Comment puis-je suivre mes calories brûlées ?

Le moniteur calcule automatiquement les calories brûlées en fonction de la durée de l'exercice et de l'intensité. Assurez-vous que votre poids est correctement saisi dans les paramètres.

Le moniteur affiche des données incorrectes, que faire ?

Assurez-vous que le capteur est propre et bien positionné. Si le problème persiste, essayez de réinitialiser le moniteur.

Comment puis-je régler la résistance sur le vélo d'appartement ?

Utilisez le bouton de résistance situé sur le guidon ou le panneau de contrôle pour augmenter ou diminuer la résistance pendant votre séance d'entraînement.

Le moniteur se déconnecte-t-il de manière aléatoire ?

Cela peut être dû à des interférences. Assurez-vous que le moniteur est à proximité de l'ordinateur ou du téléphone que vous utilisez pour suivre vos données.

Comment puis-je nettoyer le moniteur ?

Utilisez un chiffon doux et légèrement humide pour nettoyer l'écran et le boîtier. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs.

Où puis-je trouver le manuel d'utilisation du moniteur d'exercice E201 ?

Le manuel d'utilisation est disponible en ligne sur le site officiel d'Energetics ou dans la section support de votre produit.

MODE D'EMPLOI Exercise Monitor E201 Energetics

L'écran et ses symboles 02

La console de l'ordinateur....02

Assemblage et activation 03

Connector l'ordinateur....03

Allumer l'ordinateur....03

Mode veille 03

Démarrage rapide 04

Les valeurs mesurées ....04

Ecrans et fonctions clés ....05

Remise à zéro....05

Entraînement – fonctions et réglages 06

Fréquence cardiaque et contrôle de fréquence cardiaque .....06

Pause/ interruption de l'exercice 07

Sécurité 07

Questions fréquemment posées ....07

Service 08

Résolution des problèmes 08

Soin 08

Entretien 08

ENERGETICS

Manuel de l'utilisateur

Introduction

Cher Client

Nous vous remercions d'avoir choisi un équipement de Fitness ENERGETICS. L'ordinateur offre les fonctions standards nécessaires pour contrôler facilement votre entraînement et concevoir vos exercices.

Toutes les valeurs collectées pendant l'exercice sont scannées sur l'écran. Vous pouvez aussi choisir de voir une valeur spécifique individuellement à tout moment pendant l'exercice.

La mesure et l'affichage de votre fréquence cardiaque en particulier vous offrent la possibilité de gérer votre entraînement via les fondamentaux importants pour un entraînement efficace, comme déterminé par la science du sport.

Avant de commencer votre entraînement, veuillez lire attentivement le manuel de l'ordinateur.

Nous vous souhaitons du succès et un plaisir continu à l'utilisation de votre équipement de Fitness ENERGETICS.

Votre équipe ENERGETICS

Légende

L'écran et ses symboles

(D1) Ligne d'orientation – triangle clignotant pour chaque valeur indiquée
(D2) ♥ clignote : transmission de fréquence cardiaque active
(D3) K - unité utilisée pour la mesure (kilomètre) ou kilomètre/ heure
(D4) Ecran principal – scanne les différentes valeurs

La console de l'ordinateur

Devant

(C1) Ecran – indique toutes les valeurs mesurées
(C2) MODE – scanne les fonctions

Derrière

(C3) Compartiment batterie
(C4) PULSE INPUT – connecteur pour les capteurs de pouls main de votre appareil
(C5) Câble de connexion – ligne de données

Assemblage et activation

Connector l'ordinateur

Câble de Données : Connecter le câble de données sortant de l'équipement avec celui sortant de l'ordinateur [1].

Support : Attacher l'ordinateur au support sur l'équipement. Faire glisser doucement la douille au dos de l'ordinateur sur le support du pieu central [2]. Attention de ne pas endommager le câble de données en glissant la console de l'ordinateur sur le support.

Capteurs de pouls : Brancher le câble de pouls dans le connecteur au dos de l'ordinateur [3].

! Tous les modèles ne sont pas équipés de capteurs pouls main, dans ce cas il n'y a pas de câble de pouls!

Alimentation : L'ordinateur fonctionne avec deux piles. Assurez-vous que les piles sont insérées correctement (polarité +/-).

Activation de l'ordinateur

L'ordinateur peut être activé en appuyant sur la touche MODE ou quand l'utilisateur commence à pédaler.

L'ordinateur indique le temps d'entraînement.

Mode veille

Si l'E-201 ne reçoit pas de signal pendant plus de 4 minutes, il entre en mode veille. L'écran s'assombrit. Pour redémarrer, veuillez appuyer sur toute touche ou commencer à pédaler.

Si l'ordinateur ne reçoit pas de signal pendant plus de 4 minutes, le mode veille est activé.

Si l'ordinateur ne reçoit pas de signal pendant plus de 4 minutes, le mode veille est activé.

ENERGETICS

Manuel de l'utilisateur

Démarrage rapide

Appuyez sur la touche MODE ou commencez à pédaler. L'ordinateur démarre automatiquement.

0:00

L'écran scanne les valeurs des différents affichages (temps, calories consommées, kilomètres totaux parcourus, vitesse, distance et fréquence cardiaque si vous tenez les capteurs de pouls main).

Veuillez lire ce manuel attentivement avant de commencer votre entraînement.

! Remettre à zéro tous les réglages – RESET Pour remettre l'ordinateur à zéro, appuyez sur la touche de fonction MODE pendant 2 secondes. L'écran indique les valeurs d'origine.

Les valeurs mesurées

	Explication
Temps Indique le temps d'entraînement en minutes.
Distance Indique la distance d'entraînement en kilomètres.
Calories Indique les calories consommées pendant l'entraînement en kilojoules.
Fréquence cardiaque	Indique la fréquence cardiaque en battements par minute.
Vitesse Indique la vitesse en kilomètres par heure (km/h).
ODO Indique le nombre total de kilomètres parcourus.

! L'ordinateur utilise les kilojoules comme unité pour mesurer l'énergie consommée. Les calories et les kilojoules sont des termes parfois confus ou mal interprétés. Conversion : 1 kilojoule = 0,239 kilocalories 1 kilocalorie = 4,189 kilojoules

Ecrans et fonctions clés

Les valeurs des différentes fonctions sont constamment lues et analysées par l'E-201. L'affichage sur l'écran principal alterne toutes les 6 secondes parmi les différentes valeurs.

Pour voir une valeur spécifique, appuyez sur la touche MODE. Les valeurs sont indiquées dans cet ordre.

Temps d'entraînement

42:00

Calories consommées

320.0

Nombre total de kilomètres parcourus

11.7 K

Fréquence cardiaque

126

Vitesse

26.3 K

Distance

18.5 K

Remise à zéro

Tenez la touche MODE pendant au moins 2 secondes pour remettre à zéro toutes les valeurs, sauf la valeur ODO. L'ordinateur redémarre.

ENERGETICS

Manuel de l'utilisateur

Entraînement – fonctions et réglages

L'entraînement de l'endurance sur cet appareil utilisant l'ordinateur E-201, qui offre un suivi de la fréquence cardiaque, est léger sur votre cœur et vos articulations. C'est un entraînement basique et raisonnable pour augmenter votre forme. Cela est possible grâce à de l'exercice régulier – le corps s'adapte lentement au premier effort inhabituel.

L'E-201 vous donne une liberté complète dans la conception de votre entraînement.

Contrôlez votre fréquence cardiaque en vous entraînant et ajustez l'effort en fonction. L'effort peut être ajusté en augmentant ou diminuant la résistance ou en changeant la cadence.

Fréquence cardiaque et contrôle de fréquence cardiaque

L'ordinateur contrôle la fréquence cardiaque via les capteurs de pouls main. La fréquence cardiaque est affichée en battements par minute.

Mesure via les capteurs de pouls main : Les capteurs pour enregistrer la fréquence cardiaque à partir des paumes de la main sont situés sur les poignées. Pour enregistrer la fréquence cardiaque, les deux mains doivent être en contact simultanément avec les capteurs [1].

Tous les équipements n'ont pas de capteurs de pouls disponibles.

Les capteurs de pouls main enregistrent la variation de résistance créée par la pulsation du sang qui coule à travers les paumes de la main. Les mouvements sur les poignées, une friction, l'humidité et la transpiration influencent la transmission. Il y a parmi les gens des différences physiologiques appréciables dans les caractéristiques du changement de résistance. Pour certaines personnes, la résistance est trop faible pour être mesurée. Dans ce cas l'ordinateur n'indiquera pas de fréquence cardiaque.

Tous ces facteurs influencent la mesure, ce qui la rend imprécise et fait qu'elle ne doit être utilisée que comme indication.

Si les mains sont sèches au début de l'entraînement, les capteurs peuvent ne pas obtenir de signal du tout ou enregistrer un mauvais signal. Normalement il suffit d'humidifier les paumes pour corriger cela.

Les valeurs mesurées et calculées ne sont pas basées sur des méthodes valides médicalement. C'est pourquoi ces valeurs ne sont pas nécessairement précises. Veuillez consulter votre médecin pour une mesure médicale exacte.

La mesure de la fréquence cardiaque via les capteurs de pouls main n'est pas destinée à des fins médicales !

Pause/ interruption de l'exercice

Pour interrompre l'entraînement pendant une courte période, il n'est pas nécessaire d'appuyer sur une touche. Quand l'unité est inactive, il n'y a pas de valeurs enregistrées.

Sécurité

Notre recommandation : Demandez conseil à votre médecin avant de commencer votre entraînement.

• Entraînez-vous régulièrement et sur une période de temps étendue.
• Portez des vêtements confortables et aérés.
• Portez des chaussures non glissantes. Ne vous entraînez jamais pieds nus, cela pourrait causer des blessures, surtout à vos orteils.
• Ne mangez pas de repas lourd jusqu'à une heure avant ou après votre entraînement.
• Buvez beaucoup.

Questions fréquemment posées

Comment les réglages de l'ordinateur sont-ils remis à zéro ?

1. Remise à zéro : Tenez la touche MODE pendant au moins 2 secondes et toutes les fonctions seront remises à zéro. Les données non sauvegardées seront perdues, sauf la valeur ODO.
2. Branchement : Si ôter les piles au dos de l'ordinateur déconnecte l'alimentation, toutes les fonctions sont remises à zéro. Les informations non sauvegardées sont perdues.

Est-il possible d'interrompre l'entraînement/ le programme?

L'entraînement est interrompu quand l'ordinateur ne reçoit plus de signal de l'unité, les valeurs ne seront plus enregistrées. Vous pouvez reprendre l'entraînement et les valeurs continuent à être comptées.

Si l'entraînement est interrompu pendant plus de 4 minutes, l'ordinateur s'arrête et toutes les valeurs enregistrées sont perdues.

Vérification de la fréquence cardiaque – la sangle de poitrine et les capteurs de pouls mains peuvent-ils être utilisés simultanément ?

L'E-201 n'a pas de récepteur pour un signal de sangle de poitrine.

ENERGETICS

Manuel de l'utilisateur

Service

Résolution des problèmes

L'écran de l'ordinateur ne fonctionne pas

• L'ordinateur ne reçoit peut être pas de courant. Vérifiez que les piles sont bien insérées.
• Les piles doivent peut-être être remplacées.
• Si toutes les connexions sont en ordre et que vous ne voyez toujours rien sur l'écran, veuillez contacter votre distributeur local ENERGETICS.

L'ordinateur n'indique aucune valeur pendant l'entraînement

- Vérifiez si le câble de données est bien branché.

La fréquence cardiaque (PULSE) est incorrecte ou pas affichée du tout

• Vérifiez que vos mains sont bien en contact avec les capteurs. Les deux mains doivent être placées sur les capteurs simultanément. Il peut y avoir un petit délai avant que les données n'apparaissent.
  • Vérifiez toutes les connexions de câbles.
• Essayez d'humidifier vos mains légèrement si elles sont sèches.

L'ordinateur s'est éteint

Dans de rares cas, l'ordinateur peut s'éteindre, principalement à cause de changements soudains dans le courant électrique ou de décharge. Normalement l'E-201 redémarre tout seul.

Sinon redémarrez l'ordinateur en retirant les piles pendant un moment, puis en les réinsérant.

Soin

Prenez soin d'éviter toute pénétration d'humidité. Nettoyez l'ordinateur avec un tissu légèrement humide. Ne pas utiliser de solutions de nettoyage abrasives.

Entretien

Il n'y a pas besoin d'entretien spécifique. Vérifiez régulièrement que tous les boulons et les connexions sont bien serrés. Changez toute pièce défectueuse immédiatement. Pour toute assistance contactez votre distributeur local ENERGETICS.

Innehåll

Introduktion 02

Funktioner 02