Exercise Monitor E201 - Rower stacjonarny Energetics - Bezpłatna instrukcja obsługi

INSTRUKCJA OBSŁUGI Exercise Monitor E201 Energetics

• Следите за тем, чтобы на компьютер не попадала жидкость. Протереть корпус компьютера можно слегка увлажнённым лоскутом ткани. Но не используйте едких чистящих средств. Техническое обслуживание Компьютер не нуждается в специальном техническом обслуживании. Регулярно проверяйте болты и соединения и сразу же заменяйте дефек- тные детали. Запасные детали Вы можете приобрести у нашего торгового агента.PL Spis treści Wprowadzenie p. 2
• Tłumaczenie symboli p. 2
• Wyświetlacz i jego informacje p. 2
• Obudowa p. 2
• Montaż i wzięcie do użytku p. 3
• Podłączenie komputera p. 3
• Włączenie komputera p. 3
• Tryb spoczynku p. 3
• Szybki start p. 4
• Zmierzone wartości p. 4
• Wskaźniki i funkcje przycisków p. 5
• Reset p. 5
• Trening – funkcje i nastawienia p. 6
• Tętno i pomiar tętna p. 6
• Przerwa/Przerwanie treningu p. 7
• Bezpieczeństwo p. 7
• Często stawiane pytania p. 7
• Serwis p. 8
• Szukanie błędu p. 8
• Pielęgnacja p. 8
• Konserwacja Instrukcja obsługi E-201 >> spis treści >> 01Instrukcja obsługi >> wprowadzenie | tłumaczenie symboli >> 02 Tłumaczenie symboli Wyświetlacz i jego informacje (D1) Znak orjentacyjny – Migający trójkąt do każdej wskazanej wartości (D2)  miga: transmisja tętna jest aktywna (D3) K – jednostka miary dla kilometrów lub kilometrów/godzinę (D4) Główny wyświetlacz – Pokazanie wartości na przemian Obudowa Część przednia (C1) Wyświetlacz – pokazuje zmierzone wartości (C2) MODE – zmiana pomiędzy pojedynczymi funkcjami wskaźnika Część tylna (C3) Miejsce na baterie (C4) PULSE INPUT – Gniazdko do podłączenia czujnika pulsu dłoni (C5) Kabel połączeniowy do przekazu danych Wprowadzenie Szanowny kliencie, gratulujemy zakupu ENERGETICS Fitness Equipments. Komputer posiada podstawowe funkcje, które potrzebujesz, aby w łatwy sposób kontrolować trening i ułożyć sesje treningowe. Pojedyncze wartości, które komputer mierzy podczas trening, widzisz na zmianę w wyświetlaczu. Możesz również indywidualnie każdą wartość, w każdej chwili treningu pokazać na wyświetlaczu. W szczególności pomiar i bezpośrednie wskazanie aktualnego tętna umożli- wia ułożenie treningu zgodnie z zaleceniami naukowców z dziedziny sportu, które uzasadniają sensowny trening. Przed rozpoczęciem treningu, przeczytaj uważnie tą instrukcję obsługi komputera. Życzymy przyjemności i powodzenia podczas treningu z ENERGETICS Fitness Equipment. Twój ENERGETICS - TeamPL >> montaż i wzięcie do użytku >> 03 p. 8

Nie każde urządzenie tness jest dostosowane do pomiaru pulsu i dlatego w danych przypadkach brakuje kabla!

Jeśli komputer przez ponad 4 minuty nie otrzyma żadnego syg- nału, przełącza się automatycznie w tryb spoczynku. Montaż i wzięcie do użytku Podłączenie komputera Kabel przekazu danych: Złącz kabel do przekazu danych urządzenia z kablem komputera [1]. Uchwyt: Zamocuj komputer na uchwycie urządzenia fitness. W tym celu wsuń uważnie uchwyt suwakowy na uchwyt wspornika kierownicy [2]. Uważaj, aby nie uszkodzić kabela podczas zakładania komputera na uchwyt wspornika! Czujniki pulsu dłoni: Podłącz wtyczkę czujnika pulsu do gniazdka w kom- puterze [3]. Włączenie komputera Naciskając przycisk MODE lub naciskając na pedały włączasz komputer. Komputer startuje wyświetlając czas treningu. Tryb spoczynku Jeśli E-201 przez ponad 4 minuty nie otrzyma żadnego sygnału, przełącza się automatycznie w tryb spoczynku. Wyświetlacz zostaje ciemny. Ponownie startujesz naciskając dowolny przycisk lub pedały. Wartości zostają cofnięte. Pobór napięcia: Komputer pobiera energię z dwóch baterii. Zwróć uwagę, aby baterie były właściwie włożone (bieguny +/–). 1 2 33Instrukcja obsługi >> szybki start | zmierzone wartości >> 04

Cofnięcie wszystkich nastawień – RESET Chcesz cofnąć komputer der pozycji wyjściowej, naciśnij przycisk MODE przez 2 sekundy aż komputer pokaże wartości wyjściowe.

Komputer podaje zużycie energii w kilodżulach. Kalorie i dżule są pojęciami, które są często mylone albo źle interpretowane. Przelicznik: 1 Kilodżul = 0,239 kilokalorii 1 kilokaloria = 4,189 kilodżule Szybki start Naciśnij przycisk MODE lub zacznij pedałować. Komputer startuje automa- tycznie. Wyświetlacz pokazuje na zmianę aktualne, poszczególne wartości (czas treningu spalone kalorie, całkowity dystans, prędkość, przejechaną odległość w czasie treningu i, jeśli trzymasz czujniki pulsu, aktualne tętno). Przed rozpoczęciem treningu, przeczytaj uważnie tą instrukcję obsługi. Wyjaśnienia Czas treningu Wskaźnik czasu treningu w minutach. Przejechana odległość Wskaźnik przejechanej odległości w kilometrach. Spalanie kalorii Wskaźnik spalonych kalorii podczas treningu w kilodżulach. Tętno Wskaźnik aktualnego tętna w uderzeniach serca na minutę. Prędkość Wskaźnik prędkości w kilometrach na godzinę (km/h). ODO Wskaźnik całkowicie przejechanych kilometrów (km). Zmierzone wartościPL >> wskaźniki i funkcje przycisków >> 05 Wartości pojedynczych funkcji zostają przez E-201 ciągle pobierane i opracowywane. Wyświetlacz zmienia wskaźnik co 6 sekund między różnymi wartościami. Chcesz zobaczyć określoną wartość, naciśnij przycisk MODE. Wartości ukażą się w następującej kolejności: Czas treningu Spalone kalorie Dystans całkowity Wskaźniki i funkcje przycisków Tętno Prędkość Przejechana odległość Reset Przytrzymaj przycisk MODE wciśnięty przez ponad 2 sekundy aby zresetować wszystkie wartości z wyjątkiem wartości ODO. Komputer startuje od nowa.

KInstrukcja obsługi >> trening – funkcje i nastawienia >> 06 Nie każde urządzenie tness jest dostosowane do pomiaru pulsu przez czujniki! Czujniki pulsu mierzą zmiany oporu, wywoływane przez uderze- nia pulsu w dłoniach. Ruchy na uchwytach, tarcie, wilgoć/ pot mają wpływ na transmisję. Od osoby do osoby istnieją również znaczne, zjologicznie uwarunkowane, różnice w nasileniu zmian oporu. U niektórych osób może być nawet za nieznaczny do pomiaru. W takich przypadkach komputer nie może pokazać żadnego pulsu. Wszystkie podane czynniki mają taki wpływ na pomiar, że są stosunkowo niedokładne i mogą być tylko wartościami orienta- cyjnymi. Jeżeli na początku treningu masz suche ręce, czujniki pulsu mie- rzą czasami niedokładnie lub wogóle. Zazwyczaj wystarczy, jeśli dłonie trochę nawilżysz. Pomiary i obliczone wartości przez komputer nie są oparte na żadnych badaniach medycznych. Te wartości mogą więc od rzeczywistych odbiegać. O dokładny, medyczny pomiar, zwróć sie do swojego lekarza. Pomiar tętna poprzez czujniki pulsu nie nadaje się do celów medycznych! Trening – funkcje i nastawienia Trening wytrzymałościowy na urządzeniu fitness, w połączeniu z kompute- rem E-201, który mierzy również tętno, ochrania serce i stawy. Jest to sensow- ny trening podstawowy, aby utrzymać formę i sprawność. Dokładnie to się dzieje z ciałem poprzez regularny trening – z biegiem czasu dopasowuje się do tych początkowo jeszcze nieznanych obciążeń. Komputer E-201 daje Ci pełną swobodę w dowolnym ułożeniu sobie trenin- gu. Kontroluj podczas treningu aktualne tętno i dopasuj obciążenie. Regulujesz obciążenie, zwiększając lub zmniejszając podczas treningu opór pedałowania lub różnicując częstotliwość i siłę nacisku na pedały. Tętno i pomiar tętna Komputer mierzy tętno poprzez czujniki pulsu urządzenia fitness. Tętno jest pokazane w uderzeniach serca na minutę. Pomiar poprzez czujniki pulsu: : Dwa czujniki do poboru pulsu przez dłonie znajdują się na kierowni- cy urządzenia. Aby pobór właściwie funkcjonował, muszą obydwie dłonie równocześnie obejmować czujniki [1]. 1PL >> trening – funkcje i nastawienia | często stawiane pytania >> 07

Przerywasz trening na ponad 4 minuty, komputer wyłącza się. Utrata dotychczas pokazywanych wartości. Przerwa/przerwanie treningu Jeśli chcesz na chwilę przerwać trening, niekonieczne jest żadne określone nastawienie lub naciśnięcie przycisku. Jeśli urządzenie zajduje się w trybie spoczynku, liczenie wartości nie zostaje kontynuowane. Bezpieczeństwo Nasze polecenia: Zapytaj swojego lekarza i zaciągnij jego porady, przed rozpoczęciem treningu.

• Trenuj regularnie i przes dłuższy okres czasu.

• Ubieraj do treningu wygodne, oddychające ubranie sportowe.

• Ubieraj obuwie sportowe z podeszwą antypoślizgową. Nigdy nie trenuj bez obuwia. Niebezpieczeństwo skaleczenia palców stóp.

• Nie spożywaj na godzinę przed i po treningu żadnych ciężkich i obtych posiłków.

• Pij podczas treningu wystarczająco. Często stawiane pytania Jak zostają cofnięte nastawienia komputera?

1. Reset: Naciśnij przycisk MODE przez ponad 2 sekundy i wszystkie funkcje

zostaną zresetowane. Nie zapisane informacje z wyjątkiem wartości ODO zostaną utracone.

2. Zasilanie elektryczne: Odłącz urządzenie na krótki czas od zasilania.

Wyciągnij w tym celu baterie na tylnej stronie komputera. Wszystkie funkcje zostają cofnięte. Utrata niezapisanych informacji. Czy trening/programm można przerwać? Przerwij trening, t. z. komputer nie otrzymuje od urządzenia fitness żadnego sygnału, liczenie wartości nie zostaje kontynuowane. Możesz w każdej chwili przystąpić znowu do treningu. Liczenie wartości zostaje kontynuowane. Pomiar tętna – czy pas na klatkę piersiową i czujniki pulsu dłoni mogą być jednocześnie używane? Komputer E-201 nie posiada żadnego interfejsu/odbiornika do użytku pasa na klatkę pierśową.Instrukcja obsługi >> serwis >> 08 Serwis Szukanie błędu Komputer nie pokazuje żadnych wskaźników

• Zasilanie jest przerwane. Sprawdź, czy baterie są właściwie włożone.

• Zmień ewentualnie baterie.

• Sprawdziłeś wszystkie połączenia i nadal nie pokazuje żadnych wskaźników, skontaktuj się z punktem sprzedaży urządzeń ENERGETICS. Komputer nie pokazuje podczas treningu żadnych wartości

• Sprawdź, czy kable są właściwie podłączone. Tętno (PULSE) nie zostaje pokazane lub jest błędne.

• Skontroluj kontakt dłoni na czujnikach. Obie dłonie muszą jednocześnie obejmować czujniki. Wskaźnik może ukazać się z opuźnieniem.

• Sprawdź podłączenie kabla.