Exercise Monitor E201 - Велотренажор Energetics - Безплатно ръководство за потребителя

РЪКОВОДСТВО ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ Exercise Monitor E201 Energetics

• Увод p. 2
• Обяснение на знаците p. 2
• Дисплей и неговите показатели p. 2
• Кутия p. 2
• Монтаж и пускане p. 3
• Свързване на компютъра p. 3
• Включване на компютъра p. 3
• Режим на покой p. 3
• Бързо пускане p. 4
• Измервани стойности p. 4
• Показатели и функции на бутоните p. 5
• Reset p. 5
• Тренировка – функции и настройки p. 6
• Сърдечна честота и измерване на сърдечната честота p. 6
• Почивка/прекъсване на тренировката p. 7
• Безопасност p. 7
• Чести въпроси p. 7
• Сервиз p. 8
• Откриване на повреди p. 8
• Грижи p. 8
• Поддръжка Упътване за употреба E-201 >> съдържание >> 01Упътване за употреба >> увод | обяснение на знаците >> 02 Обяснение на знаците Дисплей и неговите показатели (D1) Информативен ред – мигащ триъгълник към всяка изобразена p. 8

(D2)  свети с прекъсвания: преносът на сърдечната честота е

(D3) K – измерваща единица за километър или километър/час (D4) Основно изобразяване – периодично променливо изобразяване на стойностите

Предна страна (C1) Дисплей – изобразява измерените стойности (C2) MODE – преминаване между отделните функции на изобразяването Задна страна (C3) Преградка за батериите (C4) PULSE INPUT – отвор за свързване на датчиците за ръчния пулс от фитнес-уреда (C5) Свързващ кабел за пренос на данни

Уважаеми кслиенти, да Ви е честита покупката на фитнес съоръжението ENERGETICS. Компю- търът Ви предлага стандартни функции, които са Ви необходими Вашата тренировка да контролирате с обикновени инструменти и да създавате за себе си тренировъчни единици. Отделните стойности, които компю- търът измерва по време на тренировката, променливо периодично се изобразяват върху дисплея. Винаги обаче можете да нагласите всякаква стойност да Ви се изобразява и самостоятелно. Именно измерването и безпосредственото изобразяване на настоящата Ви сърдечна честота Ви дава възможност да регулирате тренировката съответно спортните и научните познания, въз основа на които се създава ефикасна трени-

Преди започване на тренировката внимателно прочетете упътването за използване на компютъра. Пожелаваме Ви удоволствие и успех при тренировките с Вашето фитнес съоръжение ENERGETICS. Вашият тим ENERGETICSBG >> монтаж и пускане >> 03

Измерването на ръчния пулс не се предвижда при всички фитнес-уреди, затова някои от тях нямат свързващ кабел!

Ако компютърът не получи никакъв сигнал за период, по- продължителен от 4 минути, той автоматично се превключва в режим на покой. Монтаж и пускане Свързване на компютъра Кабел за данни: свържете кабела за данни на фитнес-уреда към компю- търа [1]. Дръжка: фиксирайте компютъра на дръжката на фитнес-уреда. Вни- мателно пъхайте пъхащата се дръжка върху дръжката на рамената на кормилото [2]. Внимавайте при пъхането на самия компютър върху дръжката на рамена- та на кормилото да не се повреди кабелът за пренос на данни! Датчицици за ръчния пулс: конекторите на кабела на датчиците за ръчния пулс трябва да се пъхнат в отворите на компютъра [3]. Включване на компютъра Компютъра включете чрез натискане на бутона MODE или чрез натиска- не на педалите. Компютърът се пуска с показател за времетраенето на тренировката. Режим на покой Ако Вашият E-201 не получи никакъв сигнал за период, по-продължи- телен от 4 минути, той автоматично се превключва в режим на покой. Дисплеят е тъмен. Отново го включете с натискането на бутон или на

Стойностите се връщат в първоначалното положение. Източник на захранване: компютърът получава необходимата електри- ческа енергия от две батерии. Внимавайте батериите да бъдат правилно сложени (поляритет +/–). 1 2 33Упътване за употреба >> бързо пускане | измервани стойности >> 04

Връщане на всички настройки на първоначалните стойности – RESET Ако искате да настроите компютъра в неговото първоначално състояние, натискайте в продължение на 2 секунди бутона MODE, докато върху дисплея не се изобразят изходните

Компютърът показва разхода на енергия в килоджаули. Кало- риите и джаулите са понятия, които често се заменят или се интерпретират погрешно. Преизчисляване: 1 килоджаул = 0,239 килокалории 1 килокалория = 4,189 килоджаула Бързо пускане Натиснете бутона MODE или започнете да натискате с крак. Компютърът автоматично се пуска. Върху дисплея последователно се изобразяват актуалните стойности от различни показатели: времетраенето на тренировката, разхода на кало- риите, общият брой на изминатите километри, скоростта, тренировъчно- то трасе и когато докоснете датчиците за ръчния пулс – моменталната Ви сърдечна честота). Преди започванвето с тренировката внимателно прочетете настоящото

Времетраене на тренировката Показател на времетраенето на тренировката в минути. Тренировъчно

Показател на тренировъчното трасе в километри. Разход на калории Показател на калориите в килоджаули, които са изразход- вани по време на тренировката. Сърдечна честота Показател на моменталната сърдечната честота в пулсове

Скорост Показател на скоростта в километри в час (км/ч). ODO Показател на общия брой на изминати километри (км). Измервани стойностиBG >> Показатели и функции на бутоните >> 05 E-201 постоянно събира и обработва стойности на отделните функции. Дисплеят в основно изобразяване преминава всеки 6 секунди между разлини стойности. Когато искате определената стойност да Ви се изобрази директно, нати- снете бутона MODE. Стойностите се изобразяват в следната последова-

Времетраене на тренировката Разход на калории Общ брой на изминати километри Показатели и функции на бутоните Сърдечна честота Скорост на каране Тренировъчно трасе Reset Дръжте бутона MODE натиснат в продължение на минимум 2 секунди за да нулирате всички стойности, с изключение на ODO стойността. Компю- търът стартира наново.

KУпътване за употреба >> тренировка – функции и настройки >> 06 Измерването на ръчния пулс не се предполага при всички фитнес-уреди! Датчиците за ръчния пулс измерват изменението на съпроти- влението, към което се стига чрез пулсиране на пулса в длани- те. Движението по ръкохватките, триенето, влажността/потта влияят върху пренасянето. При създаване на изменението на съпротивлението при отделните хора се стига също до ясни физиологично обусловени разлики. При някои хора измене- нието за измерването може да бъде прекалено малко. В такъв случай компютърът не може да изобразява пулса. Всички посочени фактори влияят върху измерването така, че същото е относително неточно и може да служи само като ориентировъчна стойност. Когато в начало на тренировката имате сухи ръце, датчици- те за ръчния пулс понякога не извършват измерването или измерват погрешно. Често е достатъчно малко да намокрите

Стойностите измерени и изчислени от компютъра не се основават на медицинските методи за измерване. Затова тези стойности могат да се различават от действителните стойности. За точни медицински измервания се обърнете към личния Ви лекар. Измерването на сърдечната честота с помощта на датчици- те за ръчния пулс не е определено за медицински цели! Тренировка – функции и настройки Тренировката по издържливост върху фитнес-уреда във връзка с ком- пютъра E-201, който също така измерва Вашата съдечна честота, не натоварва сърцето и ставите. Това е целесъобразна основна тренировка за да навлезете в добра телесна кондиция. Точно това става с тялото при периодична тренировка – бавно се приспособява към натоварване, което е в начало неприятно. E-201 Ви оставя при съставяне на Вашата тренировка пълна свобода. По време на тренировката контролирайте Вашата актуална сърдечна честота и регулирайте натоварването. Натоварването се регулира така, че по време на тренировката увеличавате/намалявате съпротивлението на въртене на педалите или променяте честотата на въртене на педалите. Сърдечна честота и измерване на сърдечната

Компютърът измерва сърдечната честота с помощта на датчици за ръчния пулс върху фитнес-уреда. Сърдечната честота се изобразява в пулсове за минута. Измерване с помощта на датчиците за ръчния пулс: Датчиците за отчитане на пулса от дланите се намират на рамената на кормилото. За да протича отчитането, трябва и двете длани да се сложат едновременно върху датчиците [1]. 1BG >> тренировка – функции и настройки | чести въпроси >> 07

Когато прекъснете тренировката за период по-продължи- телен от 4 минути, компютърът се изключва. Настройката и досега изобразяваните стойности се загубват. Почивка/прекъсване на тренировката Когато искате тренировката за кратко време да прекъснете, за тази цел не е необходима никаква определена настройка, никакво натискане на бутона. Когато тренировъчният уред се намира в състояние на покой, стойностите по-нататък не се начисляват. Безопасност Наши препоръки: преди започването на тренировките се консултирайте с Вашия лекар и го помолете за съвет.

• Тренирайте редовно и дългосрочно.

• При тренировките използвайте удобно, спортно облекло.

• Използвайте спортни обувки, предотвратяващи подхлъзването. Никога не тренирайте без обувки. Има риск от нараняване най-вече на пръстите.

• Един час преди тренировката и един час след тренировката не яжте никакви тежки ястия/големи порции.

• По време на тренировката пийте достатъчно количество течности. Чести въпроси Как настройката на компютъра да се върне към началото?

1. Reset: Задръжте бутона MODE в продължение на минимум 2 секунди и

всички функции ще бъдат нулирани. Информацията, която не е запамете- на ще бъде изгубена, с изключение на ODO стойността.

2. Електрическа мрежа: Изключете уреда за кратък период от време от

източника на захранването. Освен това извадете батериите намиращи се в задната страна на компютъра. Всички стойности се настройват на пър- воначалните стойности. Информацията, която не е запаметена в паметта, ще бъде изгубена. Може ли тренировката/програмата да се прекъсва? Когато прекъснете тренировката, т.е. компютърът вече няма сигнал от фитнес-уреда, стойностите вече не се начисляват. С тренировката по всяко време можете отново да започнете. Стойностите продължават да се начисляват. Измерване на сърдечната честота – може ли да се използват едновременно гръден пояс и датчици за ръчния пулс? E-201 няма интерференция/приемник(приемници) за използване на гръдния пояс.Упътване за употреба >> сервиз >> 08

Откриване на повреди Компютърът не изобразява нищо

• Прекъснато е захранването. Проверете, дали са правилно сложени

• Когато сте проверили всички връзки и компютърът все още не изобра- зява нищо, обърнете се към Вашия продавач на ENERGETICS. Компютърът отново не показва никакви стойности за тренировката.

• Проверете, кабелът за данни дали е вързан правилно. Сърдечната честота (PULSE) не се изобразява или се изобразява

• Проверете контакта на ръката с датчиците. Двете ръце трябва да бъдат сложени върху датчиците едновременно. Изобразяването се показва с малко закъснение.

• Проверете за кабелната връзка.

• Когато Ви са сухи ръцете, намокрете си дланите. Компютърът престана да работи Рядко, предимно при промяна на напрежението или поради статичните изпразвания може да се стигне до рухване на компютъра. E-201 нормал- но се пуска отново сам. В случай че компютърът отново не би се пуснал, извършете рестартира- не. За това за кратко време извадете батериите и отново ги сложете.

Внимавайте за това в компютъра да не проникне никаква течност. Почиствайте компютъра с влажен парцал. Не използвайте абразивни почистващи препарати.