Exercise Monitor E201 - Велотренажор Energetics - Безплатно ръководство за потребителя

Често задавани въпроси - Exercise Monitor E201 Energetics

РЪКОВОДСТВО ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ Exercise Monitor E201 Energetics

Упътване за употреба E-201

Съдържание

Увод 02

Обяснение на знаците 02

Свързване на компютъра 03

Включване на компютъра 03

Режим на покой 03

Бързо пускане 04

Сърдечна честота и измерване на сърдечната честота .....06

Почивка/прекъсване на тренировката....07

Безопасност 07

Чести въпроси ....07

Сервиз 08

Откриване на повреди 08

Грижи 08

Поддръжка 08

ENERGETICS

Упътване за употреба

Увод

Уважаеми клиенти,

да Ви е честита покупката на фитнес съоръжението ENERGETICS. Компю- търът Ви предлага стандартни функции, които са Ви необходими Вашата тренировка да контролирате с обикновени инструменти и да създавате за себе си тренировъчни единици. Отделните стойности, които компю- търът измерва по време на тренировката, променливо периодично се изобразяват върху дисплея. Винаги обаче можете да нагласите всякаква стойност да Ви се изобразява и самостоятельно. Именно измерването и безпосредственото изобразяване на настоящата Ви сърдечна честота Ви дава възможност да регулирате тренировката съответно спортните и научните познания, въз основа на които се създава ефикасна трени- ровка.

Преди започване на тренировката внимателно прочетете упътването за използване на компютъра.

Пожелаваме Ви удоволствие и успех при тренировките с Вашето фитнес съоръжение ENERGETICS.

Вашият тим ENERGETICS

Обяснение на знаците

(D1) Информативен ред – мигащ триъгълник към всяка изобразена стойност
(D2) ♥ свети с прекъсвания: преносът на сърдечната честота е активен
(D3) K – измерваща единица за километър или километър/час
(D4) Основно изобразяване – периодично променливо изобразяване на стойностите

Кутия

Предна страна

(C1) Дисплей – изобразява измерените стойности
(C2) MODE – преминаване между отделните функции на изобразяването

Задна страна

(СЗ) Преградка за батериите
(C4) PULSE INPUT – отвор за свързване на датчиците за ръчния пулс от фитнес-уреда
(C5) Свързващ кабел за пренос на данни

Монтаж и пускане

Свързване на компютъра

Кабел за данни: свържете кабела за данни на фитнес-уреда към компютъра [1].

Дръжка: фиксирайте компютъра на дръжката на фитнес-уреда. Внимателно пъхайте пъхащата се дръжка върху дръжката на рамената на кормилото [2]. Внимавайте при пъхането на самия компютър върху дръжката на рамената на кормилото да не се повреди кабелът за пренос на данни!

Датчицици за ръчния пулс: конекторите на кабела на датчиците за ръчния пулс трябва да се пъхнат в отворите на компютъра [3].

! Измерването на ръчния пулс не се предвижда при всички фитнес-уреди, затова някои от тях нямат свързващ кабел!

Източник на захранване: компютърът получава необходимата електрическа енергия от две батерии. Внимавайте батериите да бъдат правилно сложени (поляритет +/-).

Включване на компютъра

Компютъра включете чрез натискане на бутона MODE или чрез натискане на педалите.

Компютърът се пуска с показател за времетраенето на тренировката.

Режим на покой

Ако Вашят Е-201 не получи никакъв сигнал за период, по-продължителен от 4 минути, той автоматично се превключва в режим на покой. Дисплеят е тъмен. Отново го включете с натискането на бутон или на педалите.

Стойностите се връщат в първоначалното положение.

! Ако компютърът не получи никакъв сигнал за период, по- продължителен от 4 минути, той автоматично се превключва в режим на покой.

ENERGETICS

Упътване за употреба

Бързо пускане

Натиснете бутона MODE или започнете да натискате с крак. Компютърът автоматично се пуска.

0:00

Върху дисплея последователно се изобразяват актуалните стойности от различни показатели: времетраенето на тренировката, разхода на калориите, общият брой на изминатите километри, скоростта, тренировъчно-то трасе и когато докоснете датчиците за ръчния пулс – моменталната Ви сърдечна честота).

Преди започванвето с тренировката внимателно прочетете настоящото упътване.

! Връщане на всички настройки на първоначалните стойности – RESET Ако искате да настроите компютъра в неговото първоначално състояние, натискайте в продължение на 2 секунди бутона MODE, докато върху дисплея не се изобразят изходните стойности.

Измервани стойности

	Разяснение
Времетраене на тренировката	Показател на времетраенето на тренировката в минути.
Тренировъчно трасе	Показател на тренировъчното трасс в километри.
Разход на калории	Показател на калориите в килоджаули, които са изразход-вани по време на тренировката.
Сърдечна честота	Показател на моменталната сърдечната честота в пулсове за минута.
Скорост Показател на скоростта в километри в час (км/ч).
ODO Показател на общия брой на изминати километри (км).

! Компютърът показва разхода на енергия в килоджаули. Калориите и джаулите са понятия, които често се заменят или се интерпретират погрешно.

Преизчисляване:

E-201 постоянно събира и обработка стойности на отделните функции. Дисплеят в основно изобразяване преминава всеки 6 секунди между разлини стойности.

Когато искате определената стойност да Ви се изобрази директно, натиснете бутона MODE. Стойностите се изобразяват в следната последовательност:

Времетраене на тренировката

42:00

Разход на калории

3210.0

Общ брой на изминати километри

11.7 K

Сърдечна честота

126

Скорост на каране

26.3 K

Тренировъчно трасе

18.5 K

Reset

Дръжте бутона MODE натиснат в продължение на минимум 2 секунди за да нулирате всички стойности, с изключение на ODO стойността. Компю- търът стартира наново.

ENERGETICS

Упътване за употреба

Тренировката по издържливост върху фитнес-uredа във връзка с компютъра E-201, който също така измерва Вашата съдечна честота, не натоварва сърцето и ставите. Това е целесъобразна основна тренировка за да навлезете в добра телесна кондиция. Точно това става с тялото при периодична тренировка – бавно се приспособява към натоварване, което е в начало неприятно.

E-201 Ви оставя при съставяне на Вашата тренировка пълна свобода. По време на тренировката контролирайте Вашата актуална сърдечна честота и регулирайте натоварването. Натоварването се регулира така, че по време на тренировката увеличавате/намалявате съпротивлението на въртене на педалите или променяте честотата на въртене на педалите.

Сърдечна честота и измерване на сърдечната честота

Компютърът измерва сърдечната честота с помощта на датчици за ръчния пулс върху фитнес-уреда. Сърдечната честота се изобразява в пулсове за минута.

Измерване с помощта на датчиците за

ръчния пулс: Датчиците за отчитане на пулса от дланите се намират на рамената на кормилото. За да протича отчитането, трябва и двете длани да се сложат едновременно върху датчиците [1].

Измерването на ръчния пулс не се предполага при всички фитнес-уреди!

Датчиците за ръчния пулс измерват изменението на съпротивлението, към което се стига чрез пулсиране на пулса в дланите. Движението по ръкохватките, триенето, влажността/потта влияят върху пренасянето. При създаване на изменението на съпротивлението при отделните хора се стига също до ясни физиологично обусловени разлики. При някои хора изменението за измерването може да бъде прекалено малко. В такъв случай компютърът не може да изобразява пулса. Всички посочени фактори влияят върху измерването така, че същото е относително неточно и може да служи само като ориентировъчна стойност.

Когато в начало на тренировката имате сухи ръце, датчици- те за ръчния пулс понякога не извършват измерването или измерват погрешно. Често е достатъчно малко да намокрите дланите.

Стойностите измерени и изчислени от компютъра не се основават на медицинските методи за измерване. Затова тези стойности могат да се различават от действителните стойности. За точни медицински измервания се обърнете към личния Ви лекар.

Измерването на сърдечната честота с помощта на датчици- те за ръчния пулс не е определено за медицински цели!

Почивка/прекъсване на тренировката

Когато искате тренировката за кратко време да прекъснете, за тази цел не е необходима никаква определена настройка, никакво натискане на бутона. Когато тренировъчният уред се намира в състояние на покой, стойностите по-нататьк не се начисляват.

Безопасност

Наши препоръки: преди започването на тренировките се консултирайте с Вашия лекар и го помолете за съвет.

• Тренирайте редовно и дългосрочно.
- При тренировките използвайте удобно, спортно облекло.
- Използвайте спортни обувки, предотвратяващи подхлъзването. Никога не тренирайте без обувки. Има риск от нараняване най-вече на пръстите.
- Един час преди тренировката и един час след тренировката не яжте никакви тежки ястия/големи порции.
- По време на тренировката пийте достатьчно количество течности.

Чести въпроси

Как настройката на компютъра да се върне към началото?

1. Reset: Задръжте бутона MODE в продължение на минимум 2 секунди и всички функции ще бъдат нулирани. Информацията, която не е запаметена ще бъде изгубена, с изключение на ODO стойността.
2. Електрическа мрежа: Изключете уреда за кратък период от време от източника на захранването. Освен това извадете батериите намиращи се в задната страна на компютъра. Всички стойности се настройват на първоначалните стойности. Информацията, която не е запаметена в паметта, ще бъде изгубена.

Може ли тренировката/програмата да се прекъсва?

Когато прекъснете тренировката, т.е. компютърът вече няма сигнал от фитнес-уреда, стойностите вече не се начисляват. С тренировката по всяко време можете отново да започнете. Стойностите продължават да се начисляват.

! Когато прекъснете тренировката за период по-продължителен от 4 минути, компютърът се изключва. Настройката и досега изобразяваните стойности се загубват.

Измерване на сърдечната честота – може ли да се използват едновременно гръден пояс и датчици за ръчния пулс?

E-201 няма интерференция/приемник(приемници) за използване на гръдния пояс.

ENERGETICS

Упътване за употреба

Сервиз

Откриване на повреди

Компютърът не изобразява нищо

• Прекъснато е захранването. Проверете, дали са правилно сложени батериите.
  • Евент. сменете батериите.
• Когато сте проверили всички връзки и компютърът все още не изобразява нищо, обърнете се към Вашия продавач на ENERGETICS.

Компютърът отново не показва никакви стойности за тренировката.

- Проверете, кабелът за данни дали е вързан правилно.

Сърдечната честота (PULSE) не се изобразява или се изобразява погрешно

• Проверете контакта на ръката с датчиците. Двете ръце трябва да бъдат сложени върху датчиците едновременно. Изобразяването се показва с малко закъснение.
  • Проверете за кабелната връзка.
• Когато Ви са сухи ръцете, намокрете си дланите.

Компютърът престана да работи

Рядко, предимно при промяна на напрежението или поради статичните изпразвания може да се стигне до рухване на компютъра. Е-201 нормално се пуска отново сам.

В случай че компютърът отново не би се пуснал, извършете рестартира- не. За това за кратко време извадете батериите и отново ги сложете.

Грижи

Внимавайте за това в компютъра да не проникне никаква течност. Почиствайте компютъра с влажен парцал. Не използвайте абразивни почистващи препарати.

Поддръжка

Компютърът не изисква специална поддръжка. Редовно контролирайте здравотъ фиксиране на винтовете и връзките. Незабавно сменете повредените части. Обърнете се към дистрибутора на ENERGETICS.