Exercise Monitor E205 - Vélo d'appartement Energetics - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil Exercise Monitor E205 Energetics au format PDF.
| Caractéristiques techniques | Moniteur d'exercice Energetics E205, vélo d'appartement avec résistance réglable, écran LCD affichant la distance, le temps, les calories brûlées et la fréquence cardiaque. |
|---|---|
| Utilisation | Conçu pour un usage domestique, idéal pour les séances de cardio-training et le renforcement musculaire. |
| Maintenance et réparation | Vérifier régulièrement le serrage des vis et la propreté des composants. Lubrifier les parties mobiles si nécessaire. |
| Sécurité | Utiliser sur une surface plane et stable. Ne pas dépasser la charge maximale recommandée. Suivre les instructions du manuel d'utilisation. |
| Informations générales | Garantie de 2 ans, pièces de rechange disponibles. Poids maximum de l'utilisateur : 120 kg. |
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MODE D'EMPLOI Exercise Monitor E205 Energetics
Lecran et ses symboles .04
La console de l'ordinateur. 04
Assemblage et activation 05
Connector l'ordinateur 05
Activier I'ordinateur. 05
Demarrage, contrrole et signaux. 05
Mode veille 05
Demarrage rapide 06
Valeurs et réglages de base 07
Programmes - fonctions et réglages 08
Qu'est-ce qu'un programme 08
Réglages individuels/ paramètres d'entrainment 08
Application des programmes 11
Selection et réglage des programmes 14
Programmes personnalisés 14
Programme Manuel 14
Programme Utilisateur 15
Programmes preregles 17
Programme Intervalle 17
Programme Watt 19
Programme Contrôle de la Fréquence Cardiaque 20
Programme Grimpe 22
Programme IMC-BMR-Mesure de la Masse Graisseuse 24
Programme Retour au calme. 27
Pause/ interruption de I'exercice et remise a zéro 27
Sécurité 27
Questions fréquement posées 28
Service 29
Résolution des problèmes 29
Soin 29
Entretien 29
Introduction
Cher Client
Nous you remercions d'avoir choisi un équipement de Fitness ENERGETICS.
L'ordinaire offre une multitude de possibilites pour concevoir un entrai
nement basé sur la science du sport, aussi efficace que varie. Les differents
programmes soutiennent vos efforts et vous aient à planifier votre entrainement pour atteindre une efficacité Tmaxiale.
Les programmes préregliés vous permettent d'effectuer de nombreux changements individuels, ou vous pouvez conceiveir toute propre programme.
En outre, l'ordinateur calcule vos IMC, BMR et masseGRAisseuse. Vous pouvez voir votre forme s'améliorer avec la note de forme, grâce à un entrainment réquelier.
Ce manuel a ete attentivement redigé et contient, en plus des descriptions purement techniques, de nombreuses suggestions et conseils pour vous aider dans votre entrainment. Vous pouvez également trouver plus d'informations d'entrainment utiles et détaillées sur le CD ENERGETICS «Personal Training Instruction».
Avant de commencerairentraignement,veuillezire attentivement le manuel del'ordinateur.
Nous vous souhaitons du succès et un besoin continue à l'utilisation de votre équipement de Fitness ENERGETICS.
Votre equipe ENERGETICS
Legendre
QUICK START
Programme Demarrage Rapide
MANUAL PROGRAM
Programme Manuel
USER PROGRAM
Programme Utilisateur
INTERVAL PROGRAM
Programme Intervale
WATT PROGRAM
Programme Watt
HRC PROGRAM
Programme Contrôle de la Fréquence Cardiaque
CLIMBING PROGRAM
Programme Grimpe
BMI-BMI-FAT PROG
Programme IMC-BMR-Mesure de la Masse Graisseuse
RECOVERY PROG
Programme Retour au Calme
START PEDALING
Démarage Entrainement
Touche Programme - à presser
Touche Retour au calme - à presser
Touche Remise à zéro - à presser
Bouton de seLECTION - à presser
Bouton de seLECTION - à tourner
Capteur depoulosmain-atenirfement
L'écran et ses symboles
(D1) Colonne temps et résistance - session d'entrainment divisée en 10 sections du temps total d'entrainment entre
(D2) Ligne d'orientation - informations sur le statut
(D3) STOP - affiche quand la session est interrompue
(D4) TIME - session d'entraînement (min)
(D5) CAL-calories consommées mesures en kilojoules
(D6) DISTANCE-distance (km)
(D7) KM/H - vitesse (kilometre/ houré)
(D8) RPM - cadence (tours de pédaule/minute)
(D9) Sexe - féminin
(D10) Sexe - masculin
(D11) AGE- age
(D12) CM - taille (cm)
(D13) KG -poids (kg)
(D14) FAT% - masseGRAISSSEUSE (%)
(D15) BMI - indices de masse corporelle (IMC)
(D16)WATT-rendement(Watt)
(D17) PULSE - pouls (battements par minute)
(D18) clignote: transmission de données du capteur de pouls active
La console de l'ordinateur
Devant
(C1) Ecran - indique toutes les valeurs importantes mesurées et calculées et les fonctions
(C2) PROGRAM - sélection du programme
(C3) RECOVERY -taux de récapuration
(C4) RESET
contact bref de la touche : pause, interruption de l'entrainement
- second contact bref de la touche : arrêt pause, return à l'entraine- ment
contact long de la touche (min. 4 secondes) : remise à zéro de toutes les fonctions, l'ordinateur redémarre, les informations non sauvégardées sont perdues
(C5) Bouton de Sélection
tourné à gauche ou à droite : augmente ou diminue les valeurs
- presse: confirme le programme ou la valeur selectionnee
Derrière
(C6) PULSE INPUT - connecteur pour les capteurs de pouls main de votre apparéil
(C7) Insérer le support - support pour attacher l'ordinateur avec des trous pour fixer les boulons
(C8) Câble de Données – cable de données et alimentation en énergie pour l'ordinateur
Assemblage et activation
Connector l'ordinateur
Cable de Données: Connecter le cable de données sortant de l'équipment avec celui sortant de l'ordinateur [1].
Support: Attacher l'ordinaireur au support sur I'équipement. Faire glisser doucément la douille au dos de l'ordinaireur sur le support du pied central [2]. Attention de ne pas endommager le cable de données en glissant la console de l'ordinaireur sur le support. Puis serrer les quatre boulons [3].
Capteurs de pouls: Brancher le cable de pouls dans le connecteur au dos de l'ordinateur [4].
Alimentation: L'ordinateur reçoit son alimentation à travers le cable de données de votre équipement. Note: l'équipement doit être branché et allumé.
Activier I'ordinateur
L'ordinateur peut être activé en appuyant sur toute touche ou quand l'utilisateur commence à pédaler.
Démarrage, contrôle et signaux
L'ordinaire demarre avec un bip court dans le mode demarrage rapide. Ceci est affiché brièvement dans la ligne d'orientation.
Après deux secondes, l'écran change vers START PEDALING. Vous pouvez commercier votre entrainment ou selectionner une fonction spéciale.
Mode veille
Si I'E-205 ne recoit pas de signal pendant plus de 4 minutes, il entre en mode veille. L'écran s'assombrit. Pour redémarrer, veuilles appuyer sur toute touche ou commencer à pédaler.
! Si I'ordinateur ne recoit pas de signal pendant plus de 4 minutes, le mode veille est activé.
ENERGETICS
Manuel de l'utilisateur
Démarrage rapide
QUICK START
Programme Rapide
Démarrage
L'ordinateur s'allume en appuyant sur toute touche ou quand l'utilisateur commence à pédaler.
L'écran indique la distance parcourue (DISTANCE), le temps d'entrainment (TIME), les calories consommées (CAL), la vitesse (KM/H), le rendement (WATT) et la fréquence cardiaque (PULSE), si les capteurs de pouls main sont tenu.
Tournier le bouton de selection ajustera la résistance à tout moment pendant l'entrainment. L'écran indiquera le niveau de résistance actuel (1 - 16). Vous pouvez ajuster la durée et l'intensité de votre entrainment comme vous le désirez.
Changer de programme
Pour changer de programme, appuyez brièvement sur la touche RESET. Puis désissez un programme en appuyant sur la touche PROGRAM et entrez vos réglages personnels.
Remettre a zéro tous les reglages - RESET
Pour remettre l'ordinateur a zéro, appuyez sur la touche RESET pendant 4 secondes jusqu'à ce que vous entendiez un bip et les valeurs d'origine seront indiquées.
Valeurs et réglages de base
| Explication Ajustable Dans les programmes | |||
| Temps (TIME) | Réglage/ indique le temps d'entrainment en minutes. oui Manuel, Utilisateur, In- | tervalle, Watt, Fréquence Cardiaque, Grimpe | |
| Distance (DISTANCE) | Réglage/ indique la distance parcourue en kilomètres, oui Manuel, Utilisateur, In- | tervalle, Watt, Fréquence Cardiaque, Grimpe | |
| Calories (CAL) | Réglage/ indique les calories consommées pendant la session d'entrainment en kilojoules, oui Manuel, Utilisateur, In- | tervalle, Watt, Fréquence Cardiaque, Grimpe | |
| Rendement (WATT) | Réglage/ indique le rendement en watt, oui Watt | ||
| Fréquence cardiaque (PULSE) | Réglage/ indique la fréquence cardiaque en battements par minute, oui Manuel, Utilisateur, In- | tervalle, Watt, Fréquence Cardiaque, Grimpe | |
| Indice de masse corporelle - IMC (BMI) | Valeur pour la classification du poids du corps. Le BMI (IMC) indique si une personne a un poids normal, un surpoids ou un poids insuffisant. | non Est calculé | |
| Taux Metabolique Basal (BMR) | Valeur pour le taux métabolique (la consommation d'énergie du corps) au repos, non Est calculé | ||
| MasseGRASEUSE (FAT%) | Calculé la masseGRASEUSE (en %). non Est calculé | ||
| Cadence (RPM) | Indique la cadence en tours par minute. La cadence (RPM) est indiquée alternatively avec la vitesse (KM/H). | non Lecture | |
| Vitesse (KM/H) | Indique la vitesse en kilomètres par heures. La vitesse (KM/H) est indiquée alternatively avec la cadence (RPM). | non Lecture |
Programmes - fonctions et réglages
Qu'est-ce qu'un programme?
L'E-205 a 5 programmes prêégés. Ils sont basés sur des conditions physiques spécifiques, ainsi que sur la connaissance de la science du sport en général. Les programmes sont : Intervalle, Watt, Contrôle de la fréquence cardiaque,
IMC-BMR-Graisse, Grimpe.
Ces programmes vous assistent dans votre planning d'entrainment, pour maximiser l'efficacité de votre session d'entrainment, que vous soyez un novice ou un pro.
Il y a aussi 2 programmes personnalisés disponibles, avec lesquels vous pouvez conceiveur une routine d'entrainment complètement individialisée : Programme Manuel, Programme Utilisateur.
Le terme programme peut etre parfois ambigu dans ce manuel. Sauf explique differemment, le terme programme se refere toujours dans ce manuel a un programme de l'ordinateur, qui ajuste la resistance en fonction des parametes reglés et vous assisteds dans votre entrainement.
En général, dans la science du sport, le terme «programme» est aussi utilisé pour définir la séquence de contenu spécifique d'entrainements et les sessions d'entrainment sur une période de temps plus longue.
Réglages individuels/ paramètres d'entrainment
Tous les paramétres essentiels peuvent, selon le programme sélectionné, être ajustés individuellement.
Les paramètres sont : temps d'entrainment (TIME), distance (DISTANCE), cal- lories consommées (CAL), rendement (WATT), fréquence cardiaque (PULSE).
Régler les valeurs de temps (TIME), distance (DIST), calories (CAL), rendement (WATT), fréquence cardiaque (HEART RATE) n'est pas absolument nécessaire. Si vous n'avez pas de valeur à régler, passez simplement la fonction en appuyant sur le bouton de sélection. Toutes les fonctions non prérgliées seront comptées à partir de la valeur de base.
Temps d'entrainement
Un temps d'entraînement entre 10 et 99 minutes peut être sélectionné. Le temps peut être entre par intervalles d'une minute.
Si une valeur de temps est entree, le temps se décomptera jusqu'à 0. Un bip retentit quand 0:00 est atteint.
Si la valeur de réglage est laissée à 0:00, le temps est compté à partir de zéro et la valeur est indiquée.
Le temps d'entrainment est ajustable dans tous les programmes.
Dans le Mode Demarrage Rapide, le temps d'entrainement ne peut pas etre regle. Il est compte a partir de zero et la valeur est affichee.
DISTANCE Distance d'entrainment
Une distance d'entraînement peut être seLECTIONnée entre 1 km et 999 km. La distance peut être entree par intervals d'1 km.
Si une valeur de distance est entree, les kilometres parcours sont decompétés. Un bip retentit quand 0.0 est atteint.
Si la valeur de réglage est laissée à 0.0, la distance est comptée à partir de zéro et la valeur est indiquée.
La distance est ajustable dans tous les programmes.
Dans le Mode Demarrage Rapide, la distance ne peut pas etre reglee. Elle est comptee a partir de zero et la valeur est affichee.
Cllorles consommées
Indique la valeur approximative de kilojoules consommés. Les kilojoules à brûler pendant l'entraînement peuvent être sélectionnés entre 10 et 9990 et entrés par intervalles de 10.
Si une valeur de calories est entree, les kilojoules sont decomptes. Un bip retentit quand 0.0 est atteint.
Si la valeur de réglage est laissée à 0.0, les kilojoules sont comptés à partir de zéro et la valeur est indiquée.
La valeur des kilojoules consommés est ajustable dans tous les programmes. Dans le Mode Demarrage Rapide, la valeur des kilojoules ne peut pas etre reglee. Elle est comptee a partir de zero et la valeur est affichee.
L'ordinaire utilise les kilojoules comme unite pour mesurer l'énergie consommée. Les calories et les kilojoules sont des termes parfois confus ou mal interpréts.
Conversion
1 kilojoule = 0,239 kilocalories
1 kilocalorie = 4,189 kilojoules
Wardement
Le rendement génére pendant l'entrainment est le résultat de la résistance et de la cadence. Le programme ajuste la résistance pour correspondre à la cadence, pour que la valeur préregée soit atteinte.
La valeur peut être sélectionnée entre 20 et 400 Watts et peut être entree par intervals de 5.
Le rendement peut seulement être ajusté dans le Programme Watt.
PULSEquencecardiaque
La fréquence cardiaque est indiquée en battements par minute. La fréquence cardiaque désirée peut être seLECTIONnée entre 40 et 240 battements par minute.
Des informations importantes pour déterminer votre fréquence cardiaque correcte et optimale, ainsi que son application correcte pendant l'entrainment, peuvent être trouées dans le guide d'entrainment sur le CD ENERGETICS «Personal Training Instruction».
ENERGETICS
Manuel de l'utilisateur
L'ordinaire donne un averissement si la valeur presélectionnée est dépassee. L'écran commence à clignoter.
La valeur de fréquence cardiaque maximale est ajustable pour tous les programmes.
Dans le Mode Demarrage Rapide, la fréquence cardiaque maximale ne peut pas être réglée. La fréquence cardiaque est constamment mesurée et la valeur est affichée.
Mesure via les capteurs de pouls main: Les capteurs pour enregistrer la fréquence cardiaq partir des paumes de la main sont situés sur le gnées. Pour enregistrer la fréquence cardiaque deux mains doivent être en contact simultané avec les capteurs [1].
Mesure via la sangle de poitrine (optionnelle): La mesure de fréquence cardiaque se fait à travers les capteurs intégrés à la sangle de poitrine. Un signal sans fil est envoyé au récepteur de l'ordinateur. La sangle de poitrine doit être portée correctement et les capteurs peuvent avoir besoin d'être humidifiés [2]. Cette mesure est constante et précise.
Toutes les sangles de poitrine analogues communement utilisées, avec une fréquence de 5,4 - 5,7 Hz peuvent être utilisées.
Le capteur de pouls main enregistre la variation de résistance créé par la pulsation du sang qui coule à travers les paumes de la main. Les mouvements sur les poignées, une on, l'humidité et la transpiration influencent la transmission. Parmi lesgens des différences physiologiques appréciables les caractéristiques du changement de résistance. Pour cés personnes, la résistance est trop faible pour être mesurée. ce cas l'ordinateur n'Indiquera pas de fréquence cardiaque. ces facteurs influencent la mesure, ce qui la rend imprecise qu'elle ne doit être utilisée que comme indication.
Si les mains sont sèches au début de l'entrainment, les capteurs peuvent ne pas obtenir de signal du tout ou enregistrer un mauvais signal. Normalement il est suffisant d'humidifier les paumes pour corriger cela.
Facteur d'influence electromagnetique
Tous les apparèts électroniques tels que la télévision, l'ordinateur etc. sont entourés de champs electromagnétiques ou utilisent une transmission sans fil comme le téléphone. Le récepteur dans l'ordinateur peut seulement différer un bon d'un mauvais signal. Les signaux interférents d'une autre source peuvent déranger l'enregistrement de la fréquence cardiaque. Voteequi-pement doit être place aussi loin que possible de ces apparèils interférents.
Les deux méthodes de mesure ne sont pas à utiliser à des fins Médicales!
Si vous portez un pacemaker, veuillez vérifier avec votre medecin si la sangle de poitrine peut etre utilisée.
Si les deux méthodes sont utilisées simultanément, c'est-à-dire porter la sangle de poitrine et placer les mains sur les capteurs de poignées, les valeurs venant de la sangle de poitrine sont enregistrées.
Toutes les sangles ne sont pas compatibles avec I'E-205. Si vous\ avez un doute, vérifie avec votre distributeur.
Application des programmes
Les 5 différents programmes sont destinés à vous assister pour couver et contrôler un effort sensible qui vous convient. Vos objectifs d'exercice sont les facteurs décisifs d'un besoin de programme.
La mesure IMC-BMR-Masse graissseuse n'est pas un programme d'entraînement. Elle calcule les BMI (IMC), BMR et masse graissseuse (FAT%) en se basant sur les valeurs entrees.
SERPLOGIMme Manuel
Le Programme Manuel vous donne une liberté totale dans la conception de votre routine d'entrainment.
Le temps, la distance, les calories à consommer ainsi que la fréquence cardiaque maximale sont entresetes pour votre entrainment.
L'utilisateur regule l'effort pen
dont l'entrainment en ajustant la
résistance ou en augmentant ou
diminuant la cadence.
UFPF Progathme Utilisateur
Ce programme permet à l'utiliser de créé et sauvégarder un programme d'entrainment personnelé.
Chacune des 10 colonnes temps/ résistance peut etre selectionnee sépa- rément. Avec cela, la résistance pour chaque intervalle de temps peut etre définie.
Ces intervalles temps/ résistance programmes avant de commencer l'entrainment peuvent etre ajustés séparément pendant I'entrainment.
INH Progarmme Interva
Ce programme accente le changement continu entre l'effet et la récapération. La résistance augmente et diminue périodiquement. Le but ultime est d'avoir une récapération musculaire rapidement après une période d'exercice.
En fonction du niveau de forme de la personne, le Programme Intervalle peut être régèle sur différents niveaux de fréquence cardiaque. Généralement,
l'entraînement Interva est marqué par sa pause incomplete, dite »motivante".
En cela, ses effets sur le système cardiovascularaire sont particulièrement positifs.
Programme Watt
Dans le Programme Watt, la résistance (niveau de résistance) est ajustée automatiquement en fonction de la cadence. C'est pourquoi l'utiliser travaille constamment avec l'effort préérégé.
ENERGETICS Manuel de l'utilisateur
En pédalant moins vite, la résistance augmente, en pédalant plus vite, la résistance diminue. En utilisant le bouton de selection, le rendement (WATT) peut
L'affichage de la fréquence cardiaque commence à clignoter si la fréquence cardiaque maximale entre est dépassée.
Programme de Contrôle de la Fréquence Cardiaque
Le Programme Contrôle de la Fréquence cardiaque permet un entrainment à la valeur exacte de fréquence cardiaque prééglée.
Ceci est accompli en controlant constamment la fréquence cardiaque. L'ordinaireur ajuste la résistance aussi en fonction de la cadence.
Quand la valeur prérgée de fréquence cardiaque est atteinte, l'écran commence à clignoter et la résistance est réduite pour garder votre fréquence cardiaque au niveau désire.
LIMBProgramme Grimpe
Cet exercice est caractérisé par l'utilisation d'une cadence conséquence avec une résistance relativement haute. La résistance augmente continulement vers la fin de la session, comme spécifique par le programme.
Le but est d'augmenter la force cardiovascularaire, pour aider a gerer les vitesses légèrement inconfortables.
L'entrainment commence à plat, puis la résistance augmente continuelement jusqu'à ce que le niveau le plus haut soit atteint.
BMI-IMR-FAT PROG
Programme IMC-BMR-Masse Graisseuse
Le calcul des valeurs dans le programme IMC-BMR-Masse Graisseuse aident au jugement de votre corps et de ses capacities, tout en vous aidant à couver le bon programme et la bonne ampleur d'entrainment.
En utilisant les valeurs entreees (age, sexes, poids et taille), l'ordinateur calcule les valeurs individuelles.
- BMI (Indice de masse corporelle - IMC)
BMR (Taux metabolique basal)
Masse graisseuse (FAT %)
L'ordinaire n'utilise pas de méthodes valides Médicament pour calculer ces valeurs. C'est pourquoi ces valeurs ne sont pas nécessairement précises. Veuillez contacter votre médecin pour une mesure Médicale exacte.
RECOVER PROG
Programme
Retour
au
Le Programme Retour au Calme déterminé le taux auquel vous recupérées après l'entrainment. Le taux de récapération est une valeur avec laquelle la forme personnelle peut être jugée. Le taux de récapération est calculé en utilisant la différence entre la fréquence cardiaque à la fin de l'entrainment et celle après 60 secondes de récapération. Cea implique : plus la différence entre les deux valeurs est élevée, plus votre taux de récapération est important, ce qui veut aussi dire meilleur est votre niveau de forme. Comme principe de base, pour une personne en forme, la fréquence cardiaque diminuera plus vite que pour une personne qui ne fait pas d'exercice.
En choisisant ce programme à la fin de votre entrainment, la note de forme sera reçue après 60 secondes.
Récupération
L'affichage PULSE sur l'écran indique la fréquence cardiaque. Juste au dessus de la fréquence cardiaque, vous pouvez voir la première valeur enregistrée de votre entrainment. Le temps est décompté de 60 secondes à 0:00.
Quand 0:00 est atteint, trois bips retentissent. Cela signale la fin du programme de return au calme. L'affichage sur l'écran indique la note de forme.
Les deux valeurs de fréquence cardiaque, la première valeur enregistrée (en haut) et la valeur après 60 secondes de récapération (en dessous, continuant à être affichées).
La crode forme
F1-excellente forme
F2-bonne forme
F3-formesatisfaisante
F4-forme minime
F5-forma améliorer
F6-formaBeaucoopameliorer
Pour l'évaluation précise de votre note de forme, il est imperatif de tener les capteurs de pouls main fermement, de façon à ce que la fréquence cardiaque soit mesurée correctement. Si une sangle de poitrine (optionnelle) est utilisée, celle-ci donne la valeur pour le calcul.
ENERGETICS
Manuel de l'utilisateur
Sélection et réglage des programmes
Programmes personnalisés
Les programmes personalisés sont utilisés si vous pouze régler vos propres standards d'entrainment. Le Programme Utilisateur en plus offre la possibilité de sauvégarder le programme dans votre profil utilisateur.
MANUAL PROGRAM
Programme
Manuel
Caracteristiques de ce programme
- Réglez les paramétres importants pour l'entrainment : Temps, distance, calories consommées et fréquence cardiaque.
La résistance peut etre ajustee a tout moment pendant l'entrainement. - La fréquence cardiaque est contrôlée et la cadence et la résistance peuvent être ajustées.
Selection
Appuyez sur la touche PROGRAM
jusqu'à ce que MANUAL PROGRAM
apparaisse dans la ligne d'orientation. Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de selection.
L'E-205 sauvegarde le dernier Programme Utilisateur cree, meme, quand I'ordinateur est eteint apres suaive entrainement.
Réglages
Temps (TIME): Àprous avoir choisi le Programme Manuel, le temps (TIME) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le temps désiré soit affché.
Confirmez cette option en appuyant sur le bouton de selection.
Distance (DISTANCE): ÀpRES avoir reglé le temps, la distance (DISTANCE) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de seLECTION jusqu'à ce que la distance désirée soit affi- chée. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Calories (CAL): ÀpRES avoir régé la distance, les calories (CAL) clignoteront sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le nombre désiré de calores à consommer soit affché. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Fréquence cardiaque (PULSE): ÀpRES avoir reglé les calories à consommer, la fréquence cardiaque (PULSE) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que la fréquence cardiaque désirée soit affichée. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Commencer votre entrainment: Vous avez entre toutes les valeurs standards. La ligne d'orientation indiquera START PEDALING - commencez l'entrainment.
Réglages pendant l'entrainment
Rendement: Dans le mode manuel, vous pouvez à tout moment ajuster la résistance (WATT) en tournant le bouton de seLECTION. Contrôlez votre fréquence cardiaque en modifier la cadence ou la résistance.
USER PROGRAM
Programme
Utilisateur
\section*{Caracteristiques de ce programme}
- Le Programme Utilisateur vous permet de conceiveoir et de sauvegarder votre propre programme personnelé, incluant le profil. Chacune des 10 colonnes temps/ résistance peut être sélectionnée et ajustée séparation.
- La résistance peut être ajustée à tout moment pendant l'entrainment pour l'intervalle de temps dans lequel vous étés.
- La fréquence cardiaque peut être contrôle en ajustant la cadence ou la résistance.
Selection
Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que USER PROGRAM apparaissé dans la ligne d'orientation. Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de selection.
Réglages
Colonnes Temps/ résistance: Àprouv avoir choisi le Programme Utilisateur, la première colonne temps/ résistance clignote sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le niveau désiré soit affché.
Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection. - Une fois que la première colonne temps/ résistance est régée, la seconde colonne clignote.
- Répéteze cette procédure jusqu'à ce que les 10 colonnes temps/ résistance soient régées.
ENERGETICS
Manuel de l'utilisateur
Temps (TIME): Une fois que les 10 colonnes temps/ résistance sont régées, le temps (TIME) clignote sur l'écran.
- Tourneze le bouton de selection jusqu'à ce que le temps désiré soit affché.
Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Distance (DISTANCE): Àprous avoir régle le temps, la distance (DISTANCE) clignotera sur l'écran.
Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que la distance désirée soit affchéée. Confirmez vos selection en appuyant sur le bouton de selection.
Calories (CAL): ÀpRES avoir régé la distance, les calories (CAL) clignoteront sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le nombre désire de calores à consommer soit affché. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Fréquence cardiaque (PULSE): Àprouv avoir reglé les calories à consommer, la fréquence cardiaque (PULSE) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que la fréquence cardiaque désirée soit affichée. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Commencer vous entrainement : Vous avez entre toutes les valeurs standards. La ligne d'orientation indiquera START PEDALING - commencez l'entrainement.
Réglages pendant l'entrainment
Rendement: Dans le mode manuel, vous pouvez à tout moment ajuster la résistance (WATT) pour l'intervalle de temps dans lequel vous étés en tournant le bouton de seLECTION. Contrôlez votre fréquence cardiaque en modifiant la cadence ou la résistance.
Programmes préregles
INTERVAL PROGRAM
Programme
Intervalle
\section*{Caracteristiques de ce programme}
- Vous pouvez désir entre trois niveaux de performance (L1, L2, L3). Le niveau de performance doit être choisi avant de commenceriste entaïnement.
- Les réglages choisis ne peuvent pas être changés pendant la session.
L'ajustement spécifique du programme du rendement requis (WATT) pour chaque intervalle en fonction de la résistance et de la cadence est automatiquement calculé par l'E-205.
La fréquence cardiaque est contrôlée en changeant la cadence.
Selection
Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que INTERVAL PROGRAM apparaissé dans la ligne d'orientation. Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de selection.
Réglages
Niveau de performance (Niveau): ÀpRES avoir choisi le Programme Intervalle, les sélections pour le niveau de performance (Niveau:L1,L2,L3) clignotent sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le niveau désire de performance apparaissé. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Temps (TIME): Àprous avoir choisi le niveau de performance, le temps (TIME) clignote sur l'écran.
- Tournez le bouton de seLECTION jusqu'à ce que le temps désiré soit affché.
Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Distance (DISTANCE): Àprous avoir reglé le temps, la distance (DISTANCE) clignotera sur l'écran.
Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que la distance désirée soit affchéée. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Calories (CAL): ÀpRES avoir régé la distance, les calories (CAL) clignoteront sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le nombre désiré de calores à consommer soit affché. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Fréquence cardiaque (PULSE): ÀpRES avoir reglé les calories à consommer, la fréquence cardiaque (PULSE) clignotera sur l'écran.
Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que la fréquence cardiaque désirée soit affichée. Confirmez vosselection en appuyant sur le bouton de selection.
Commencer votre entrainement:Vouavesentretouteslesvaleurs
standards. La ligne d'orientation indiquera START PEDALING - commencez l'entrainement.
ENERGETICS
Manuel de l'utilisateur
Réglages pendant l'entrainement
Vou ne pouvez pas changer les valeurs préregles pendant la session. La fréquence cardiaque est contrôle en changeant la cadence.
1
INTERVAL PROGRAM
2
3
TIME
TIME
4
DISTANCE
UNCE KM
5
CAL
6
PULSE
ST
PEITALING
WATT PROGRAM
Programme Watt
\section*{Caracteristiques de ce programme}
- Vous sélectionné le rendement (WATT), pour votre entrainment.
- Le Programme Watt augmente ou diminue la résistance en fonction de la cadence automatique, pour que l'utiliseur reste dans le rendement selectionné.
- Le rendement peut être changé pendant la session, en tournant le bouton de seLECTION. Tous les autres réglages ne peuvent pas été changés pendant l'entrainment.
Selection
Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que WATT CONTROL PROGRAM apparaissé dans la ligne d'orientation. Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de selection.
Réglages
Rendement (WATT): Àprous avoir choisi le Programme Watt, Watt (WATT) clignotera sur l'écran.
Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le rendement désire soit affché. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Temps (TIME): ÀpRES avoir choisi le rendement, le temps (TIME) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de seLECTION jusqu'à ce que le temps désiré soit affché.
Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Distance (DISTANCE): Àprous avoir reglé le temps, la distance (DISTANCE) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que la distance désirée soit affi chée. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Calories (CAL): ÀpRES avoir régé la distance, les calories (CAL) clignoteront sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le nombre désire de calories à consommer soit affché. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Fréquence cardiaque (PULSE): ÀpRES avoir reglé les calories à consommer, la fréquence cardiaque (PULSE) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de seLECTION jusqu'à ce que la fréquence cardiaque désirée soit affichée. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Commencer votre entrainement:Vous avez entre toutes les valeurs standards.La ligne d'orientation indiquera START PEDALING-commencez I'entrainement.
Réglages pendant l'entrainment
Rendement: Dans le programme Watt, vous pouvez à tout moment chan-ger le rendement (WATT). Contrôlez votre fréquence cardiaque en modifiant la valeur de rendement.
ENERGETICS
Manuel de l'utilisateur
HRC PROGRAM Programme Contrôle de la fréquence cardiaque
\section*{Caracteristiques de ce programme}
- Vous sélectionné la fréquence cardiaque maximale pour votre entrainement.
- Les réglages choisis ne peuvent pas été changés pendant l'entraînement.
- Le programme contrôle de la fréquence cardiaque ajusté la résistance selon la fréquence cardiaque mesurée. Si la fréquence cardiaque dépasse la valeur préréglée, la résistance est réduite automatiquement.
- Si la fréquence cardiaque est en dessous de la valeur prérégée, la résistance est augmentée automatiquement jusqu'à ce que la fréquence cardiaque prérégée soit atteinte.
Si la fréquence cardiaque reste en dessous de la valeur prépréglée, même au plus haut niveau de résistance, augmentez la cadence.
Pour ce programme il est essentiel de bien tener les capteurs de pouls main ou que la sangle de poitrine (optionnelle) soit portée. L'ordinaire vérifie la fréquence cardiaque toutes les 10 secondes et la compare avec la valeur préréglée. L'ajustement de la résistance prend quelques temps. L'ajustement de la résistance se fait par intervalles égaux et non par grand écart s'il y a une grande différence entre la fréquence cardiaque et la valeur préréglée.
Selection
Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que HRC PROGRAM apparaisse dans la ligne d'orientation. Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de selection.
Réglages
Temps (TIME): ÀpRES avoir choisi le Programme Contrôle de fréquence cardiaque, le temps (TIME) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le temps désiré soit affché.
Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Distance (DISTANCE): Àprous avoir régle le temps, la distance (DISTANCE) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que la distance désirée soit affi- chée. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Calories (CAL): ÀpRES avoir régle la distance, les calories (CAL) clignoteront sur l'écran.
- Tournez le bouton de seLECTION jusqu'à ce que le nombre désire de calores à consommer soit affiché. Confirmez votre seLECTION en appuyant sur le bouton de selection.
Fréquence cardiaque (PULSE): Àprouv avoir reglé les calories à consommer, la fréquence cardiaque (PULSE) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de seLECTION jusqu'à ce que la fréquence cardiaque désirée soit affichée. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Commencer votre entrainement: Vous aze entre toutes les valeurs standards. La ligne d'orientation indiquera START PEDALING - commenciez l'entrainement.
Réglages pendant l'entrainment
Vou ne pouvez pas changer les valeurs préegles pendant la session. La fréquence cardiaque est contrôle en changeant la cadence.
CLIMBING PROGRAM
Programme Grimpe
\section*{Caracteristiques de ce programme}
- Il y a trois niveaux de performance disponibles (L1, L2, L3). Le niveau de performance doit être choisi avant de commenceraire le entrainment.
- Les valeurs prérgéées ne peuvent pas être changées pendant la session.
- L'ajustement spécifique du programme du rendement requis (WATT) pour chaque intervalle en fonction de la résistance et de la cadence est automatiquement calculé par l'E-205.
La fréquence cardiaque est contrôle en changeant la cadence.
Selection
Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que CLIMBING PROGRAM apparaiss dans la ligne d'orientation. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Réglages
Niveau de performance (Niveau): ÀpRES avoir choisi le Programme Grimpe, les sélections pour le niveau de performance (Niveau : L1, L2, L3) clignotent sur l'écran.
Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le niveau désire de performance apparaisse. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Temps (TIME): Àprous avoir choisi le niveau de performance, le temps (TIME) clignote sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le temps désiré soit affché.
Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Distance (DISTANCE): Àprous avoir régile le temps, la distance (DISTANCE) clignotera sur l'écran.
Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que la distance désirée soit affi- chee. Confirmez voire selection en appuyant sur le bouton de selection.
Calories (CAL): ÀpRES avoir régle la distance, les calories (CAL) clignoteront sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le nombre désiré de calores à consommer soit affché. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Fréquence cardiaque (PULSE): ÀpRES avoir reglé les calories à consommer, la fréquence cardiaque (PULSE) clignotera sur l'écran.
Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que la fréquence cardiaque désirée soit affichée. Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Commencer vous entrainement: Vous avez entre toutes les valeurs standards. La ligne d'orientation indiquera START PEDALING - commencez l'entrainement.
Réglages pendant l'entrainment
Vou ne pouvez pas changer les valeurs préregles pendant la session. La fréquence cardiaque est contrôle en changeant la cadence.
FR
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ENERGETICS
Manuel de l'utilisateur
BMI-BMR-FAT PROG
Programme measure
IMC-BMRla Masse
Caracteristiques de ce programme
L'ordinaire calcule les BMI (IMC), BMR ainsi que la masseGRAISESEU en % FAT % ) bases sur les valeurs entreees par I'utiliseur.
- Il n'y a aucune autre action requise.
Selection
Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que BMI-BMR-FAT PROGRAM apparaissé dans la ligne d'orientation. Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de selection.
Entrer les valeurs personnelles
Age (AGE): ÀpRES avoir scélectionné ce programme, l'âge (AGE) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que l'âge correct apparaisse.
Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Sexe:Aprs aveoir entre l'age,le symbole du sexes clignotera sur Iecran. - Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que féminin ou masculin apparaïse. Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection.
Poids (KG): Àprous avoir entre le sexe, l'affichage pour entrer le poids (KG) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que le poids correct apparaissé.
Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
Taille (CM): ÀpRES avoir entre le poids, l'affichage pour enter la taille (CM) clignotera sur l'écran.
- Tournez le bouton de selection jusqu'à ce que la taille correcte apparaisse.
Confirmez votre selection en appuyant sur le bouton de selection.
On you demandera de placer les mains sur les capteurs de pouls. TOUCH HANDPULSE SENSOR apparait sur la ligne de statut.
- Placez les mains sur les capteurs de pouls. Quelques secondes après, START MEASUREMENT WITH MODE apparaft sur la ligne d'orientation.
- Appuyez sur le bouton de seLECTION, puis remettez immédiatement votre main sur le capteur - le calcul est en cours.
Laissez vos mains sur les capteurs jusqu'à ce que les valeurs calculées (BMI, BMR et FAT %) apparaissent sur l'écran. Cela peut prendre quelques secondes.
Pour calculer ces valeurs, le programme requiert que vos mains soient placees sur les capteurs de pouls. Ceci est essentiel, même si vous portez une sangle de poitrine (optionnelle).
Si les capteurs ont du mal à détecter votre pouls, le message d'erreur («ERR») peut apparaitre.
Humidifiez vos mains et repeteze la procedure.
1 PROGR IMI-BMR-FAT PROG
2 AGE 32
3
4 KG 58 KG
5 CM 187
6 TOUCH HANDIPULSE SENSOR
7 START MERSUREMENT WITH MODE
ENERGETICS
Manuel de l'utilisateur
IMC
L'Indice de Masse Corporelle (BMI) est un résultat de
Poids (kg) / Taille (m)²
Cette valeur indique si une personne a un poids normal, est en surpoids ou a un poids insuffisant. Voitre BMI (IMC) peut etre calculé en se basant sur les valeurs du tableau ci-dessous.
| Valeurs d'IMC normales par groupes d'âges | |
| Groupes d'âge IMC Normal | |
| 19 - 24 ans 19 - 24 | |
| 25 - 34 ans 20 - 25 | |
| 35 - 44 ans 21 - 26 | |
| 45 - 54 ans 22 - 27 | |
| 55 - 64 ans 23 - 28 | |
| 64 ans et plus 24 - 29 | |
| Catégories d'IMC qui diffèrent des valeurs normales (base sur le groupe d'âge 19 - 24 ans) | |
| Catégorie IMC | |
| Poids séverément insuffisant | < 15 |
| Poids insuffisant < 17,5 | |
| Borderline < 19 | |
| Normal 19-24 | |
| Surpoids 25-29 | |
| Surpoids séveré | 30-39 |
| Obse | 40> |
BMR
Le taux métabolique basal (BMR) est la quantité d'énergie dont le corps a besoin pour maintainir sa fonction initiale quotidiennement, mesure au repos complet, par exemple en dormant dans une pièce à une température de 18^ .
Votre veritable consommation d'energie (volume performance) est trouvee en multipliant la valeur calculée BMR avec le facteur d'activite (voir tableau).
| Degré d'activité Facteur d'activité | ||
| Activitéasse | Traval sedentaire, peu ou pas d'exercice 1,2 | |
| Activiténormale | Activité professionnelle moyenne,1-2h d'exercice/sem. | 1,3 |
| Activitémodérée | Activité professionnelle moyenne,3-4h d'exercice/sem. | 1,4 |
| Actif | Traval laborieux,4-5h d'exercice/sem. | 1,6 |
| Trèsactif | Traval laborieux,>5h d'exercice/sem. | 1,9 |
Masse Graisseuse en %
La masseGRAISSEUSE en % (FAT%) est une valeur qui détermine la proportion de graisse en relation au muscle.
Les valeurs de reference pour une proportion de masseGRAISESEBEonne a moyenne en reference a l'age et ausexe sont dans le tableau ci-dessous.
| Proportion de masseGRAISSUEBEbonnà moyenne par groupe d'âge en % | ||
| Groupe d'âge Homme Femme | ||
| 19-24 ans | 13-20% 21-25% | |
| 25-34 ans | 15-22% 21-26% | |
| 35-44 ans | 18-24% 23-29% | |
| 45-54 ans | 20-26% 26-33% | |
| 55 ans et plus | 22-27% 29-34% | |
! Vous pouvez aussi utiliser cette valeur pour contrcleryer notre nutri tion et eventuellement l'ajuster.
RECOVERS PROG
Programme Retour au
Caracteristiques de ce programme
Le Programme Retour au Calme calcule la capacité du corps a recupere apres l'entrainevement et ceci grace au niveau de forme.
- Le programme commence automatiquement après avoir appuyé sur la touche RECOVERY. Cela dure 60 secondes.
- Le programme peut être interrompu en appuyant sur RESET.
Selection
A la fin de la session d'entrainevement, appuyez sur la touche RECOVERY. Le Programme Retour au calme est indiqued sur la ligne d'orientation.
Le programme commencera quand la touche RECOVERY sera pressée. Vous n'avez pas besoin de confirmer la selection en appuyant sur le bouton de selection.
Réglages pendant le programme
Il n'y a plus de réglages à effectuer. Le programme dure 60 secondes. Àpres le bip, la note de forme (F1 - F6) apparait sur l'écran.
Fin/ interruption du programme
Le programme ne peut pas etre interrompu, mais il peut etre arrete en utilisant la fonction «fin» de la touche RESET (en gardant la touche RESET enfonquee).
! Quand le programme Retour au Calme a commencé, le programme précédemment sélection s'arrête. Si vous decide de continuer l'entrainment, choisissez un autre programme.
Paualseiortuption de I'exercice et remise a zero
Les programmes peuvent être interrompus à tout moment. Appuyez sur la touche RESET. Le programme s'arrête immédiatement. Pour redémarrer, appuyez à nouveau sur la touche RESET. Le programme redémarre où vous给您 est arrêté.
Si le programme est interrompu pendant plus de 4 minutes, l'ordinateur entre en mode veille. Appuyez sur toute touche et vous revenez au programme où vousétiez.
Remise a zéro de tous les réglages - RESET
Pour remetre I'ordinateur a zero, appuyez sur la touche RESET pendant au moins 4 secondes jusqu'à ce que le bip retentisse et que les valeurs d'origine soient affichees.
Sécurité
Notre recommendation : Demandez conseil à votre médecin avant de commencerer votre entrainement.
- Entrainez-vous régulierement et sur une période de temps étendue.
- Portez des vêtements susceptibles et aérés.
- Portez des chaussures non glissantes. Ne vous entrainez jamais pieds nus, cela pourrait cause des blessures,URTOUT a vos ortels.
- Ne mangeze pas de repas lourd jusqu'à une heures avant ou après votre entrainement.
Buvez beaucoup.
Questions fréquement posées
Comment les réglages de l'ordinateur sont-ils remis à zéro?
- Remise à zéro : Gardez la touche RESET enfoncée pendant au moins 4 secondes. Toutes les fonctions sont remises à zéro et les informations non sauvegardees sont perdues.
- Branchement: Si l'unité est déconnectée de la prise puis reconnectée, toutes les fonctions sont remises à zéro. Les informations non sauvégardées sont perdues.
Est-il possible d'interr compromise l'entraînement/ le programme ?
Si vous pouze interrompre l'entraînement et le reprendre plus tard, appuyez sur la touche RESET. Toutes les données sont sauvegardées.
Après 4 minutes, l'écran s'assombrit. L'ordinateur entre en mode veille. Pour continuer la session, appuyez à nouveau sur la touche RESET.
Si vous arrêtez l'entraînement sans appuyer sur la touche RESET, toutes les données sont effacées après 4 minutes et toutes les fonctions sont remises à zéro.
Quel est le bon programme d'entrainment pour moi?
Si après avoir lu ce manuel, vous avez besoin de plus amples informations sur les programmes décrits ici, vous pouvez utiliser le CD ENERGETICS «Personnel Training Instruction» pour des directives d'entrainment additionnelles détaillées.
De plus, vous pouvez demander à votre méthode de vous faire des suggestions spécifiques pour vous aider à développer toute programme idéal d'exercice.
Surveillance de la fréquence cardiaque – la sangle de poitrine et les capteurs de pouls mains peuvent-ils être utilisés simultanément ?
Si les deux méthodes sont utilisées simultanément, c'est à dire si vous portez la sangle de poitrine (optionnelle) et qu'en même temps vous posez vos mains sur les capteurs de pouls, la valeur mesuree et affichee sera celle qui vient de la sangle de poitrine.
Comment sont entrées les valeurs personnelles?
L'entrée de valeurs personnelles est nécessaire pour le Programme IMC-BMR-Masse Graissuse. Choisissez ce programme et entrez les valeurs personelles.
Service
Résolution des problèmes
Message d'erreur
E: L'ordinaire ne recoit aucun signal dans le Programme Retour au Calme.
ERR: L'ordinateur ne recoit aucun signal pendant la mesure IMC-BMR-Masse graisseuse.
ERR2: Il n'y a pas de connexion entre la carte d'alimentation et l'ordinateur ou la carte d'alimentation est defectueuse.
Solution: voir «l'écran de l'ordinateur ne fonctionne pas»,
L'écran de l'ordinateur ne fonctionne pas
- L'ordinaire ne recoit peut être pas de courant. Vérifie toutes les connexions et les câbles.
- Si toutes les connexions sont en ordre et que vous ne VOYEZ toujours rien sur l'écran, veillez contacter votre distributeur local ENERGETICS.
La fréquence cardiaque (PULSE) est incorrecte ou pas affichée du tout Surveillance via le capteur de pouls main :
- Verifiez que vos mains sont bien en contact avec les capteurs. Les deux mains doivent être placees sur les capteurs simultanement. Il peut y avoir un petit retard avant que les données n'apparaissent.
- Vérifiez toutes les connexions de cables.
- Essayez d'humidifier vos mains légèrement si elles sont très sèches.
Surveillance via la sangle de poitrine (optionnelle):
Toutes les sangles de poitrine disponibles ne sont pas compatibles avec l'E205. Verifiez si vous sangle de poitrine fonctionne sur une frquence entre 5,4-5,7 Hz.
- La pile de la sangle de poitrine est trop faible et doit être replacée.
L'ordinateur s'est eteint
Dans de rares cas, l'ordinaire peut s'étreindre, principalement à cause de changements soudains dans le courant électrique ou de décharge. Normalement l'E-205 redémarre tout seul.
Sinon redémarrez l'ordinateur en débranchant la prise, attendez quelques secondes, puis réinsérez-la.
Soin
Premez soit d'éviter toute pénetration d'humidité. Nettoyez l'ordinateur avec un tissu légarement humide. Ne pas utiliser de solutions de nettoyage abrasives.
Entretien
Il n'ya pas besoin d'entretien spécifique. Verifiez regulierement que tous les boulons et les connexions sont bien serrés. Changez toute piece défectueuse immédiatement. Pour toute assistance contactez votre distributeur local ENERGETICS.
Inneháll
Introduktion 02
Forklaringar. 03
Program regenerabilité
Računalnik se jeugasnil
「本総詠署士，也已。在元上，有云，如云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云云，云
- 韓：ST/SP 而 4 之昌 于 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 之 2 二
- 2.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.
運通扎羅上記在多中樂中樂半
賊賊則告卡贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝贝
aJai jai jai aai jai bai y ai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai ayai
Golobolagglulolgol
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aal jolj 1000 jolal jzj 00
| % à l'air d'air libéré (L) du jour libéré (J) du jour total (T) du jour total (T) | ||
| % à l'air d'air libéré (L) du jour libéré (J) du jour total (T) | ||
| % 25 - 21 | % 20 - 13 | à l'air 24 - 19 |
| % 26 - 21 | % 22 - 15 | à l'air 34 - 25 |
| % 29 - 23 | % 24 - 18 | à l'air 44 - 35 |
| % 33 - 26 | % 26 - 20 | à l'air 54 - 45 |
| % 34 - 29 | % 27 - 22 | L'air sa l'air 55 |
| pounll als | |
| 24-19 | 24-19 |
| 25-20 | 34-25 |
| 26-21 | 44-35 |
| 27-22 | 54-45 |
| 28-23 | 64-55 |
| 29-24 | ### 64 ### |
| IMB all |
| 15 > jgll g d > jz |
| 17,5 > jgll g z |
| 19 > 0 gll b |
| 24 - 19 sale |
| 29 - 25 jgll b |
| 39 - 30 jgll g ab |
| < 40 |
BMI
aai (BMI) aal als
2（p）jgl/（0≥5）jgl
BMI 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100
ENERGETICS
puiiuiu1 uoi
b#ll oolg wjwglgh/ ggi
g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j g j
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jij joo 0o o jie g u ge pailu
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RECOVER PROG
2011
aaii 60 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
1
JH 10000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
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Xe) RESET eaiu (eai) aag g piaa w dai j Sg g oai i g 5y Laiio RESET
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