BE5872N - бігова доріжка HMS Premium - Безкоштовний посібник користувача

ПОСІБНИК КОРИСТУВАЧА BE5872N HMS Premium

ВАЖЛИВІ ІНСТРУКЦІЇ З БЕЗПЕКИ

Дякуємо за придбання цієї бігової доріжки. Цей пристрій допоможе вам залишатися здоровими та у формі — безпечно та комфортно.

ОСНОВНІ ПРАВИЛА КОРИСТУВАННЯ

• Підключіть бігову доріжку до заземленої розетки з окремим електричним контуром.
  • Перед використанням переконайтеся, що пристрій стійкий і працює належним чином.
  • Встаньте на бічні поручні, вставте запобіжний ключ і натисніть кнопку «Старт».
• Почніть з лівої ноги, а коли відчуєте впевненість, почніть бігати з правильною поставою.
• На біговій доріжці одночасно може тренуватися тільки одна людина.
  • Після закінчення тренування зупиніть бігову доріжку та від'єднайте її від джерела живлення.

ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ

• Використовуйте бігову доріжку тільки в приміщенні, подалі від води, сонячного світла та джерел тепла.
- Носіть зручний спортивний одяг та відповідне взуття.
- Не перевантажуйте пристрій — це може пошкодити двигун і ремінь.
- Не використовуйте бігову доріжку більше 2 годин без перерви.
- Забезпечте хорошу вентиляцію та вільний простір розміром 200 × 100 см перед біговою доріжкою.
- Не стрибайте на бігову доріжку та не зістрибуйте з неї під час бігу.
- Не займайтеся фізичними вправами після їжі, вживання алкоголю або коли ви втомилися.
- Якщо ви відчуваєте біль, запаморочення або інший дискомфорт, припиніть тренування і зверніться до лікаря.
- Не розбирайте та не ремонтуйте бігову доріжку самостійно — зверніться до служби підтримки клієнтів.

МЕДИЧНІ ПРОТИПОКАЗАННЯ

Перед використанням бігової доріжки проконсультуйтеся з лікарем, якщо:

• Ви відчуваєте біль у спині, шиї або ногах, або оніміння кінцівок.
• Ви страждаєте на захворювання суглобів, остеопороз, серцеві захворювання, високий кров'яний тиск, порушення кровообігу або дихання.
• У вас є кардіостимулятор, рак, тромбоз, діабет із порушеннями чутливості.
• У вас підвищена температура, пошкодження шкіри або викривлення хребта.
  • Ви вагітні або маєте менструацію.
  • Вивикористовуєте бігову доріжку для реабілітації.

ДІТИ ТА НАВКОЛИШНЄ СЕРЕДОВИЩЕ

• Тримайте дітей подалі від бігової доріжки — це не іграшка.
  • Переконайтеся, що під час використання або переміщення бігової доріжки поблизу немає людей або тварин.
  • Зберігайте силіконове масло та аксесуари в недоступному для дітей місці.

ЕЛЕКТРОБЕЗПЕКА

• Не торкайтеся вилки мокрими руками.
  • Завжди вимикайте бігову доріжку з розетки, коли:

◦ ви не використовуєте бігову доріжку,
- виконуєте технічне обслуговування,
о Costalaся несправність або збій у електропостачанні.

• Вийміть вилку, тримаючи корпус, а не шнур.
- Регулярно чистіть розетку та вилку — пил і волога можуть пошкодити ізоляцію.

ЗАЗЕМЛЕННЯ

• Пристрій необхідно підключити до заземленої розетки відповідно до місцевих норм.
• Не використовуйте перехідники або адаптери.
• Якщо вилка не підходить, зверніться до електрика.
• Якщо у вас є сумніви щодо заземлення, зверніться до фахівця для перевірки установки.

Опис

1. Тримач для пляшки з водою
2. Консоль
3. Захисний ключ
4. Ручка
5. Кришка двигуна
6. Вертикальна стійка
7. Бігова стрічка
8. Бічні напрямні
9. Кришка направляючої

Технічні дані

Розміри	У складеному вигляді: 89 x 77 x 132,5 см
	у розкладеному вигляді: 150 x 77 x 123 см
Бігова доріжка	125 x 42 см
Швидкість	1,0-16,0 км/год

Комплект

A-1

1. Машина
2. Консоль
3. Комплект консолі
4. Ліва вертикальна стійка
5. Права вертикальна стійка
6. Задня кришка консолі
7. Нижня кришка (ліва/права)
8. Регульовані пластикові деталі з двома швидкостями (2 шт.)
9. Тримач для чайника
10. Сумка з гвинтами
11. Запобіжний ключ
12. Силіконова пляшка
13. Інструкція

A-2

1. Гвинт з повним різьбленням M8×25 (6 шт.)
2. Гвинт з повним різьбленням M8×15 (4 шт.)
3. Гвинт з повним різьбленням M8×10 (2 шт.)
4. Гвинт з повним різьбленням M8×50×20 (2 шт.)
5. Самозатискна шестигранна гайка M8 (2 шт.)
6. Гвинт з хрестоподібною головкою, великою плоскою поверхнею та гострим кінцем М4×16 (2 шт.)
7. Гвинт ТÀВ (2 ШТ.)
8. Плоска шайба Ф8 (2 шт.)
9. Кривошипний ключ 14×17×75 (1 шт.)
10. L-подібний гайковий ключ 6×35×80 (1 шт.)

Таблиця деталей:

No	НАЗВА	КІЛЬКІСТЬ		НАЗВА	КІЛЬКІСТЬ
1	Базова рама	1	4	Саморіз ST4×12	7
2	Шестигранна самозатискна гайка	6	4	Саморіз ST4×16	2
3	Плоска шайба	6	4	Пружинна шайба Ф5	5
4	Колесо	1	50	Плоска шайба Ф6	3
5	Кругла бічна направляюча	1	5	Плоска шайба Ф10	1
6	Саморіз із потайною головкою ST4×15	2	5	Зовнішня шайба з зубчастим краєм Ф5	2
7	Конічна шайба для ніжки	4	5	Гвинт ТАВ	3
8	Кришка опорної балки (ліва)	1	5	Ліва вертикальна стійка	2
9	Кришка опорної балки (права)	1	5	Правий вертикальний стовп	1
1	Основна рама	1	5	Кабель зв'язку L=1200 мм	1
1	Втулка валу нахилу	4	5	Тримач для пляшки	1
1	Гвинт з частковою різьбою M10×25×15	2		Гвинт з хрестоподібною головкою та великою плоскою головкою M4×16 (клас 6.8 / чорний)	1
	Безщітковий двигун із зовнішнім обертанням	1	5	Корпус комп'ютера	2
1	Гнучкий ремінь двигуна	1	6	Консольна монтажна пластина	1
1	Контролер 7201EB	1	61	Консоль 7201EB	1
17	Кабель зв'язку L=500 мм	1	62	Кабель зв'язку L=800 мм	1
1	Кабель живлення L=200 мм (червоний)	1	63	Сенсорна панель управління	1
19	Кабель живлення L=200 мм (чорний)	1	64	Кабель клавіатури	1
2	Перемикач	1	6	Датчик пульсу в ручці (швидкість)	1
2	Перемикач з автоматичним скиданням	1	6	Імпульсний датчик в ручці (старт/стоп)	1
2	Кабель живлення L=100 мм (червоний)	1	67	Кабель імпульсного датчика L=650 мм / чорний	1
2	Передній ролик для фітнесу 3300EB	1		Верхня полиця для аксесуарів	1
2	Задній ролик для фітнесу 3300EB	1	7	Нижній лоток для аксесуарів	1
2	Бігова дошка 3300EB	1	7	Верхня кришка консолі	1
2	Кришка двигуна 3300	1	7	Кришка задньої консолі	1
27	Задня кришка	1	7	Захисний ключ	1
2	Бічна направляюча	2	7	Гніздо запобіжного замка	1
2	Затискач трубки	2	7	Саморіз ST4×15 (чорний)	1
30	Двоступеневі регульовані пластикові елементи	2	76	Саморіз ST4×16 (чорний)	13
3	Магнітне кільце	1	77	Кришка передньої консолі	19
3	Двосторонній скотч	8	7	Задня кришка консолі	1
3	Гумова прокладка EVA	1	7	З'єднувальні елементи Ezfit	1
3	Засувка шнура живлення	1	80	Гвинт з частковою різьбою M8×50×20 (чорний)
35	Квадратна шайба	6	8	Гвинт з частковою різьбою M8×30×20 (чорний)	1
3	Гвинт з шестигранним внутрішнім шестигранним різьбленням M8×15	4	82	Кришка трубки	1
3	Пружинна шайба	4	83	Пружина-1	1
3	Повний різьбовий хрестовий гвинт M5×10	2	8	Гідравлічний циліндр	1
3	Плоска ПВХ шайба	6	85	Гвинт з шестигранним шліцом M8×25 (клас 6.8)	1
4	Ліва пластина двигуна	1	8	Гвинт з повним різьбленням M8×15	6
4	Права пластина двигуна	1	8	Хрестовий ключ 14×17×75	2
4	Пофарбована трубка для кріплення кришки	2	8	L-подібний ключ	1
4	Гвинт з повним різьбленням M8×75 (клас 8.8)	2	8	Гвинт з повним різьбленням M8×10 (клас 6.8 / чорний)	1
4	Гвинт з шестигранним шліцом M6×50	1	90	Кабель живлення	2
45	Гвинт з частковою різьбою M8×50×20 (чорний)	2	91	Бігова стрічка	1
4	Гвинт з шестигранним гніздом і конічною головкою M6×55×Ф16	6		Саморіз ST4×12	1

ІНСТРУКЦІЯ З МОНТАЖУ

Крок 1: Розпакування

• Вийміть бігову доріжку з коробки.
- Поставте її на рівну поверхню (як показано на малюнку).
• Вийміть усі поліетиленові пакети та захисні ремені.

Крок 2: Збірка вертикальних стійок

• Підключіть кабель зв'язку правої вертикальної стійки (57) до кабелю в базовій рамі (17).
- Зафіксуйте ліву і праву вертикальні стійки з обох боків основи.
- Зафіксуйте їх за допомогою 6 гвинтів з шестигранним штифтом M8×25 (86).

Примітка: Не затягуйте гвинти остаточно, поки всі вони не будуть вставлені.

Крок 3: Монтаж кронштейна консолі

• Підключіть кабель зв'язку кронштейна консолі (63) до кабелю у вертикальній стійці (57).
- Закріпіть кронштейн консолі до лівої та правої вертикальних стійок.
• Для закріплення використовуйте 4 гвинти з шестигранним штифтом M8×15.

Примітка: Не затягуйте гвинти остаточно, поки всі вони не будуть вставлені.

Крок 4: Монтаж консолі

• Встановіть консоль у тримач консолі (як показано на малюнку).
• Використовуйте 2 гвинти з шестигранним штифтом M8×10, які проходять через монтажні отвори на задній панелі корпусу блоку управління.
• З'єднайте їх з монтажною пластиною консолі та затягніть.

Примітка: Не затягуйте гвинти остаточно, поки всі вони не будуть вставлені.

Крок 5: Кришки

• Прикріпіть передню кришку консолі (78).
• Встановіть лівий (8) і правий (9) кожухи нижньої балки на місце, вирівняйте їх по боках основи і закріпіть гвинтами.

Крок 6: Збірка бігової доріжки

• Зберіть бігову доріжку, як показано на малюнку.
• Вставте пластиковий елемент регулювання нахилу (30) у квадратні трубки з обох боків рами.
• Використовуйте 2 гвинти M8×50×20 (45) і затягніть їх самозатискними гайками (2).
• Вставте гвинт ТАВ (54) у відповідний отвір у пластиковому елементі, щоб відрегулювати нахил бігової доріжки.

Крок 7: Тримач для пляшок і завершальні штрихи

• Прикріпіть тримач для пляшок (58) до лівої вертикальної стійки.
  • Використовуйте 2 гвинти M4×16 (59) з великою плоскою головкою.
  • Перевірте, чи всі гвинти надійно затягнуті.
• Насамкінець встановіть запобіжний

(74). Готово! Бігова доріжка зібрана і готова до

використання.

Загальні поради щодо тренувань

1. Розминка - Перед кожним тренуванням розминайтеся протягом 5-10 хвилин. Не затримуйте дихання - розминка готує тіло до навантажень і зменшує ризик травм.
2. Дихання - Дихайте ритмічно: вдихайте носом, видихайте ротом. Рухи повинні бути синхронізовані з диханням. Якщо ви почали дихати занадто швидко, припиніть вправу і відпочиньте.
3. Частота - Кожна група м'язів повинна мати щонайменше 48 годин відпочинку між тренуваннями. Це означає, що ви повинні тренувати певну групу м'язів через день.
4. Навантаження - Підбирайте інтенсивність тренування відповідно до свого рівня фізичної підготовки. Початкова м'язова біль є нормальним явищем — регулярні тренування допоможуть її зменшити. Тренуйтеся за принципом поступового збільшення навантаження.
5. Розслаблення - Після кожного тренування приділіть 5 хвилин розтяжці та розслабленню, особливо м'язів ніг. Це запобігає їх застиганню та допомагає зберегти гнучкість.

6. Харчування - Щоб не навантажувати травну систему:

7. Тренуйтеся не раніше ніж через годину після їжи.
   • Після тренування почекайте щонайменше 30 хвилин, перш ніж їсти.

8. Пийте воду в помірних кількостях — надлишок води може спричинити навантаження на серце та нирки

Розтяжка

Розтягування рекомендується як перед тренуванням, так і після нього. Розігріті м'язи розтягуються легше, тому почніть з 5–10 хвилин розминки, а потім виконайте такі вправи: Кожну вправу виконайте 5 разів, утримуючи положення протягом 10–15 секунд.

1. Розтягування вниз

Встаньте прямо, злегка зігніть коліна і повільно нахиліться вперед. Розслабте спину і плечі, спробуйте доторкнутися до пальців ніг. Повторіть 3 рази.

2. Розтягування сухожиль

Сядьте на килимок, випряміть одну ногу, а іншу зігніть до центру. Нахиліться вперед і спробуйте доторкнутися до пальців випрямленої ноги. Повторіть 3 рази для кожної ноги.

3. Розтяжка литок і п'ят

Опираючись руками об стіну або дерево, витягніть одну ногу назад. П'ята повинна торкатися підлоги, а нога повинна бути прямою. Нахиліться до стіни. Повторіть 3 рази на кожну ногу.

4. Розтяжка чотириголового м'яза

Однією рукою тримайтеся за стійкий предмет, іншою рукою візьміться за щиколотку протилежної ноги і потягніть її до сідниць. Повторіть 3 рази для кожної ноги.

5. Розтяжка м'яза Сарторіуса (внутрішня поверхня стегна)

Сядьте, з'єднайте підошви ніг і потягніть їх до паху. Тримайте ноги і м'яко натискайте на коліна. Повторіть 3 рази.

ІНСТРУКЦІЇ ДЛЯ БІГОВОЇ ДОРІЖКИ

Почніть

1. Підключіть джерело живлення та переконайтеся, що бігова доріжка знаходиться в найнижчому положенні.
2. Прикріпіть запобіжний ключ до одягу.
3. Встаньте на бічні поручні, тримаючись за ручки.
4. Натисніть кнопку «START» — бігова доріжка запуститься через 5 секунд зі швидкістю 1,0 км/год.
5. Збільште швидкість до 2,5–3,5 км/год за допомогою кнопки «+» — це комфортний темп для початку бігу.
6. Поступово станьте на бігову доріжку, тримаючись за ручки.
7. Під час бігу ви можете регулювати швидкість за допомогою кнопок «+» і «-».
8. Щоб зупинити бігову доріжку, натисніть кнопку «STOP» у будь-який момент.

Режими та вимірювання частоти серцевих скорочень

• Після увімкнення живлення виберіть режим за допомогою кнопки «CHOOSE».
- Натисніть «START», щоб розпочати тренування.
- Регулюйте швидкість за допомогою кнопок «+» і «−», зупиніть бігову доріжку кнопкою «STOP».
- Щоб перевірити частоту серцевих скорочень (HRC), покладіть руки на металеві датчики — результат
з'явиться на дисплеї. Примітка: Вийняття запобіжного ключа негайно зупиняє бігову доріжку та вимикає комп'ютер.

Складання та розкладання бігової доріжки

Складання:

• Відключіть джерело живлення.
- Встановіть бігову доріжку в положення з найменшим нахилом.
• Підніміть бігову доріжку у вертикальне положення — механізм Ezfit автоматично зафіксується.
- Перевірте, чи замок Ezfit зафіксований належним чином.

Розкладання:

• Виберіть місце приблизно в 1 метрі від розетки, на рівній поверхні.
• Тримайте бігову доріжку обома руками і наступи на механізм Ezfit — бігова доріжка повільно опуститься на підлогу.
  • Під час розкладання дотримуйтесь безпечної відстані не менше 1 метра.

Переміщення бігової доріжки

Перед переміщенням бігової доріжки переконайтеся, що:

• Вимкнено живлення,
• Вийнята вилка з розетки,
- Рама складена.

Потім візьміться однією рукою за кінець бігової доріжки, а іншою за поручень і обережно перемістіть її, нахиливши під кутом 40–50° до грудей.

Панель консолі – опис функцій

• Програми тренувань: P0 – власна програма користувача, P1–P36 – автоматичні вбудовані програми, 3 програми USER, FAT.
• Світлодіодний дисплей: показує час, відстань, швидкість, калорії, частоту серцевих скорочень.
• Елементи керування: 4 основні кнопки + кнопки швидкого доступу зліва та справа.
  • Діапазон швидкості: від 1,0 до 16,0 км/год.
• Функції безпеки: захист від перевантаження, перенапруги, удару, перевищення швидкості та електромагнітних перешкод.
• Функції системи: самотестування, повідомлення про помилки, 3 функції, що визначаються користувачем.

Інструкції з безпеки

1. Вставте вилку в розетку 10 А з заземленням і увімкніть живлення.
2. Вставте ключ безпеки в консоль і прикріпіть затискач до одягу на грудях.
3. У разі несправності бігова доріжка автоматично зупиниться, а на екрані з'явиться повідомлення, супроводжуване звуковим сигналом.
4. Щоб усунути помилку, вийміть ключ безпеки або вимкніть живлення.

Опис дисплеїв і кнопок

- При увімкненні: протягом 2 секунд на екрані відображається повний екран, потім з'являється «V1.0», а після натискання кнопки «Start/Pause» (Пуск/Пауза) — режим очікування або швидкий запуск.

- Режим очікування:

- Імпульс: відображається, коли підключено датчик; в іншому випадку відображається «0».

- Час/Відстань: «0:00», значок часу активний.

- Швидкість: «0,0», значок швидкості активний.

- Анимація світлодіодів: послідовність світлових сигналів (зелений 1–16, жовтий 17–31, червоний 32–47).

- Стоп: після закінчення тренування бігова доріжка переходить у режим очікування через 5 секунд.

- Режим паузи: натисніть «STOP», щоб повернутися в режим очікування.

- Режим енергозбереження: після 4 хвилин і 30 секунд бездіяльності екран вимикається. Натисніть будь-яку кнопку або скиньте ключ безпеки, щоб відновити роботу.

Додаткові функції

- Заряджання через USB: заряджання починається, коли мобільний пристрій підключено через USB. Відключення припиняє заряджання.

- Bluetooth – Музика: Після увімкнення живлення ви можете підключити телефон або інший аудіопристрій через Bluetooth і відтворювати музику через консоль. Гучність можна регулювати на джерелі сигналу.

ФУНКЦІЙНІ КНОПКИ

Кнопка ПРОГРАМА («Р»)

• У режимі очікування дозволяє вибрати режим:
  o G – тренувальна мета,
  o P – автоматична програма,
  o U – програма користувача.
  • Щоб вийти без вибору, натисніть «STOP».

Кнопка MODE («М»)

• Підтверджує налаштування параметрів.
- Блокує поточний вигляд екрана (наприклад, час, відстань), щоб він не перемикався автоматично.
• Повторне натискання розблоковує автоматичне перемикання кожні 5 секунд.

Кнопка START/PAUSE та «+ / —» на ручках

• START/PAUSE запускає програму з відліком «3 2 1».
  • Під час паузи на екрані відображаються дані, що були до паузи, а пульс відображається в режимі реального часу.
• Повторне натискання кнопки «START/PAUSE» відновлює тренування з продовженням запису даних.
  • «+ / —» на ручках:
  о Збільшення або зменшення швидкості на 0,1 км/год.
  o Утримання більше 1 секунди призводить до безперервної зміни.
  Вони також використовуються для вибору часу, відстані, калорій і програм (P1–P36, U1–U3).

Кнопка STOP

• У режимі паузи повертає до режиму очікування та скидає дані.
• У налаштуваннях повертає до попереднього кроку.

Ключ безпеки

• Вийняття ключа негайно зупиняє бігову доріжку.

- На екрані з'являється повідомлення «SAF» і лунає 3 звукові сигнали.

- Коли ключ виймається, бігова доріжка не реагує на натискання кнопок.

- Щоб відновити роботу, від'єднайте і знову під'єднайте ключ — бігова доріжка перейде в режим очікування.

ОПИС ПРОГРАМИ

ШВИДКИЙ СТАРТ Початок тренування

- Натисніть «START/PAUSE» у режимі очікування

Відлік «3 2 1» із звуковим сигналом

- Почніть з 1,0 км/год

• Лічильники часу, відстані, калорій та частоти серцевих скорочень починаються з нуля

Під час тренування

- Клавіші «+ / —» змінюють швидкість

• Вікна змінюються кожні 5 секунд:

o Калорії (0–999 ккал) / Пульс (40–220 уд./хв)

o Час (0:00–99:59 хв) / Відстань (0,00–99,99 км)

- Напівкруглий індикатор показує швидкість у %

- Індикатор 400 м світиться кожні 100 м (4 сегменти)

Пауза та закінчення

• «START/PAUSE» зупиняє тренування, дані зберігаються

• Швидкість: «0,0», індикатор 400 м блимає

- Натисніть «START/PAUSE» ще раз =, відновлення відліку

«STOP» = скидає дані, повертається в режим очікування Початок тренування

РЕЖИМ ВІДЛІКУ ДО ЦІЛІ Вибір режиму

- У режимі очікування: «Р»→ Режим G (ціль), «М»→ підтвердження

- Доступні цілі:

o Час: 1–99 хв (за замовчуванням 10:00)

Відстань: 1,00–99,00 км (за замовчуванням 5,00)

- Калорії: 1–999 ккал (за замовчуванням 100)

Встановіть значення за допомогою «+ / –», підтвердіть «М» або «START/PAUSE»

Хід тренування

• Відлік «3 2 1» і звуковий сигнал

- Програма розділена на 10 розділів (ціль / 10)

• Швидкість можна змінювати за допомогою «+ / —»

• Вікна змінюються кожні 5 секунд:

- Калорії/Частота серцевих скорочень (40–220 уд./хв)

- Час/Відстань (відлік вперед або назад)

• Індикатор 400 м світиться кожні 100 м

Пауза та закінчення

• «START/PAUSE» зупиняє тренування, дані зберігаються

• «STOP» скидає дані та повертає пристрій у режим очікування

- При досягненні мети: повідомлення END+, 3 звукові сигнали

РЕЖИМ ПРОГРАМИ

Вибір програми

• У режимі очікування: «Р» (→ ) режим Р, «М» (→ ) підтвердження

- Виберіть програму «р1–р36» за допомогою клавіш «+ / —»

• Час за замовчуванням: 10:00 хв (можна змінити)

Налаштування часу

• «М»→ налаштування часу (діапазон: 0:00–99:00)

ердіть натисканням «START/PAUSE» або поверніться за допомогою «STOP»

Послідовність програми

• Відлік «3 2 1» і звуковий сигнал

• Програма розділена на 10 секцій

o Під час відліку: кожна секція= часу / 10

- Під час відліку вперед: зміна кожну 1 хвилину

• Перехід до наступного розділу: Сигнал «Бі»

• Швидкість змінюється автоматично, але її можна налаштувати вручну

Відображувані дані

- Калорії/частота серцевих скорочень: перемикання кожні 5 секунд

○ Калорії: 0–999 ккал

- Частота серцевих скорочень: 40–220 уд./хв (або 0 без датчиків)

• Час/відстань: 0:00–99:59 хв / 0,00–99,99 км

• Напівкруглий індикатор: % швидкості

атор 400 м: світиться кожні 100 м (циклічно)

Пауза та закінчення

• «START/PAUSE» зупиняє тренування, дані зберігаються

- «STOP» скидає дані та повертає пристрій у режим очікування

• Після завершення: 3 сигнали «Біп-біп-біп», повідомлення «END»

РЕЖИМ КОРИСТУВАЧА

Вибір програми

• У режимі очікування: «Р»→ режим U, «М»→ підтвердження
• Виберіть програму «U1–U3» за допомогою кнопок «+ / —»
• У вікні TIME з'являється час за замовчуванням (можна змінити)

Налаштування часу та швидкості

«М»→ налаштування часу (діапазон: 0:00–99:00)
• Утримуйте кнопку «М» протягом 3 секунд→ налаштування швидкості для 10 сегментів
- Кожен сегмент налаштовується окремо, підтвердьте натисканням кнопки «М»
Дані зберігаються назавжди (не зникають при вимкненні живлення)

Послідовність програм

• Відлік «3 2 1» і звуковий сигнал
• Програма розділена на 10 частин
• Під час відліку: кожні= часу / 10
• Під час відліку вперед: зміна кожну 1 хвилину
- Перехід до наступного розділу: сигнал «Бі»
- Швидкість змінюється автоматично і може бути налаштована вручну

Відображувані дані

• Калорії/частота серцебиття: перемикання кожні 5 секунд
• Калорії: 0–999 ккал
• Частота серцевих скорочень: 40–220 уд./хв (або 0 без датчиків)
• Час/відстань: 0:00–99:59 хв / 0,00–99,99 км
• Напівкруглий індикатор: % швидкості
• Індикатор 400 м: світиться кожні 100 м (циклічно)

Пауза та закінчення

• «START/PAUSE» зупиняє тренування, дані зберігаються
• «STOP» скидає дані та повертає пристрій у режим очікування
• Після завершення: 3 сигнали «Біп-біп-біп», повідомлення END

РЕЖИМ FАТ (вимірювання жиру в

організмі) Вибір режиму

• У режимі очікування натисніть «Р», щоб вибрати режим FAT – у вікні «КАЛОРІІ/ПУЛЬС» з'явиться «F»
• Натисніть «М», щоб прокрутити налаштування:

Налаштування

• F1 – Стать: «+ / -» → 01 = чоловік, 02 = жінка
• F2 – Вік: Діапазон: 10–99 років
• F3 – Висота: Діапазон: 100–220 см
F4 – Вага: Діапазон: 20–150 кг

Після завершення налаштувань натисніть «М», щоб розпочати вимірювання

Вимірювання

• Триває 25 секунд
• Якщо ваш пульс стабільний→ , результат з'явиться після завершення
• Якщо немає сигналу пульсу→ , результат не відобразиться
• Через 10 секунд результат зникає, і пристрій повертається в режим очікування

Інтерпретація результату

Результат FAT	Значення
<	Занадто низький
19	Нормальний
25	Надмірна вага
> 29	Ожиріння

Результат є орієнтовним і не замінює консультацію лікаря.

ФОРМУЛА РОЗРАХУНКУ (для досвідчених користувачів)

• IMT = bara (kr) / 3pict² (M)

• Формула FAT залежить від зросту:
  o Зріст 140–190 см: FAT= центильне значення+ {{(BMI / (1,6 / зріст))+ (вік – 18)× 0,013}× пульс× стать}
  o 3pict ≤ 140 см: використовуйте 1,4
  о Зріст ≥ 190 см: використовуйте 1,9
• Сотня: остання цифра пульсу (якщо немає, введите 0)
  • Десятки пульсу:
  о непарне число→× 0.95
  о парне число→× 1,05
• Gen
  (дер:) ○ 01 (чоловік)→ ×
  ◦ 02 (жінка) → × 1,15
  • Діапазон відображення результату: 5–50
  < 5→ відображає 5

ОПИС ФУНКЦІЇ

1. ODO – Загальний час / відстань

• Час: 0:00–99:59 год:хв (округлюється після 100 год)
• Відстань: 0,00–9999 км

2. Швидкість (SPEED)

• Діапазон: 1,0–16,0 км/год (регулюється з кроком 0,1)
- У програмах P1–P36: швидкість залежить від сегмента
- Инженерний режим:
o Макс.: 12,0–24,0 км/год (за замовчуванням 16,0)
o Minimальна: 0,5–2,0 км/год (за замовчуванням 1,0)

3. Импульс (PULSE)

• Діапазон: 40–220 ударів/хв
• Видно в режимах очікування, роботи та паузи
• Перемикається з сигналом тривоги кожні 5 секунд.

4. Час (TIME)

• Діапазон: 0:00–59:59 хв:сек (відлік вперед або назад)
• Ціль: 1:00–99:00 хв (за замовчуванням 10:00)
- Програми розділені на 10 етапів

о Відлік вперед: зміна кожну 1 хвилину

o Перехід: сигнал «Бі»

5. Відстань (DISTANCE)

• Діапазон: 0,00–9999 км
• Ціль: 1,00–9999 км (за замовчуванням 5,00)
• Перемикання кожні 5 секунд.

6. Калорії (CALORIES)

• Діапазон: 0–999 ккал
• Ціль: 1–999 ккал (за замовчуванням 100)
• Перемикання з імпульсом кожні 5 секунд.

7. Напівкруглий індикатор швидкості

• Зелений: 1–16, жовтий: 17–31, червоний: 32–47
- Показує % поточної швидкості

8. Індикатор 400 м

• Світиться кожні 100 м (4 квадрати)
• Після 400 м цикл повторюється

9. Діаметр коліс (інженерний режим)

• Смуга: 10–5000 мм (за замовчуванням 75)
• Двигун: 5–2000 мм (за замовчуванням 25)
- Ролик для фітнесу: 10–5000 мм (за замовчуванням 48)

10–13. Дані користувача

Bara: 20–150 кг (за замовчуванням 70 кг)
Стать: 01 (= ) чоловіча, 02 (= ) жіноча Зріст:
100–220 см (за замовчуванням 170 см)

Вік: 10–99 років (за замовчуванням 25 років)

14. Звуковий сигнал (БУЗЗЕР)

• Кожне натискання клавіші = «біп»
• Запуск програми: відлік «3→2→1» із сигналом

Режим обслуговування (інженерний режим)

Режим 1 – Калібрування

• +Вхід: натисніть одночасно кнопки «Р» і «М» протягом 3 секунд у режимі очікування

- Покрокові налаштування (підтверджуйте натисканням «М» після кожного значення):

- Система одиниць: 0= -метрова, 1 = імперська

- Діаметр шківа: 10–5000 мм (за замовчуванням 75)

o Мінімальна швидкість: 0,5–2,0 км/год або 0,3–1,2 миллигод

- Діаметр колеса двигуна: 5–2000 мм (за замовчуванням 25)

- Діаметр ролика для фітнесу: 10–5000 мм (за замовчуванням 48)

o Максимальна швидкість: 12,0–24,0 км/год або 7,5–15,0 миль/год (за замовчуванням 16,0)

- Калібрування: натисніть «START/PAUSE»→, з'явиться «SAE»

• Вихід: «STOP» → повернення до сторінки калібрування, тримайте натиснутою кнопку «STOP» → режим очікування

Режим 2 – Інформація про систему

- Вхід: натисніть «Р» + «STOP» протягом 3 секунд

• Відображається:

o Рік випуску (останні 2 цифри)

о Місяць і день версії

• «М»→ показує загальний час і відстань (перемикається кожні 5 секунд)

- Скидання відстані: «Р»+ «М» протягом 3 секунд

• Вихід: «STOP» протягом 3 секунд

Перевірка клавіш

• Введення: «М» + «STOP» протягом 3 секунд
- На дисплеї з'являється «TEST»→ , перевіряються всі кнопки
- Натисніть кожну клавішу (→), і її номер з'явиться у вікні
• Після натискання всіх клавіш→ пролунає звуковий сигнал, і дисплей повернеться до «TEST»

Номери клавіш:

Клавіша	Код	Клавіша	Код
Р	1	Кнопка START	5
STOP	2	Ручка STOP	6
СТАРТ/ПАУЗА	3	«+»	7
М	4	«-»	8

• Швидкий режим сну: виберіть «SLEE» → «М» = активація
• Вихід: натисніть кнопку безпеки або перезапустіть пристрій

З'єднання Bluetooth з додатками ANYRUN

• Завантажте додаток ANYRUN, зареєструйте обліковий запис і увійдіть
• У налаштуваннях виберіть «Управління пристроями» → знайдіть бігову доріжку (наприклад, SW7201EB-0124)
  • Після підключення: пролунає звуковий сигнал, а у вікні «ШВИДКІСТЬ» з'явиться «ВТ»
• Виберіть режим і почніть тренування в додатку
  • →Відключення: у налаштуваннях програми пролунає звуковий сигнал, і бігова доріжка повернеться в режим очікування
  • Підключення можливе тільки в режимі очікування Після підключення доступний тільки режим швидкого запуску

KINOMAP

• Завантажте додаток Kinomar, зареєструйте обліковий запис і увійдіть
  • Виберіть «Управління тренажерами» → «+» → «Мій біговий тренажер» → бренд «FTMS» або «anyrun»
• Виберіть пристрій Bluetooth (наприклад, SW7201EB-0124)
  • Після підключення: звуковий сигнал + «ВТ» у вікні «SPEED»
• Ви можете переглядати відео тренувань і розпочинати тренування
  • Відключення: звуковий сигнал, бігова доріжка повертається в режим очікування

ZWIFT

• Завантажте додаток Zwift, зареєструйте обліковий запис і увійдіть
  • Виберіть пристрій для бігу →, знайдіть свою бігову доріжку (наприклад, SW7201EB-0124)
  • +Після підключення: звуковий сигнал і «ВТ» у вікні «SPEED»
• Почніть тренування з додатка
  • Відключення: звуковий сигнал, бігова доріжка повертається в режим очікування

КОДИ ПОМИЛОК відображаються у вікні калорій/частоти серцебиття

Код помилки	Опис помилки	Рішення
E	Перевантаження	1. Перевантаження – перезапустіть пристрій.2. Тертя деталей – змастіть і перезапустіть.3. Перевірте двигун – шум, запах горіння → замініть.4. Замініть контролер.
E0	Помилка датчика HALL	1. Перевірте та підключіть кабель двигуна.2. Замініть двигун.3. Замініть контролер.
E0	Перевантаження обладнання	1. Надмірний струм – перезапустіть.2. Перевірте штекер живлення та штекер двигуна.3. Замініть контролер.
E0	Порушення фази	1. Перевірте та підключіть кабель двигуна.2. Замініть двигун.3. Замініть контролер.
E06	Напруга занадто висока	Перевірте напругу живлення.
E	Апаратна помилка	1. Перевірте з'єднання між розеткою живлення та двигуном.2. Замініть контролер.
E	Помилка запису даних	Вимкніть живлення на 2 хвилини, а потім увімкніть знову. Якщо це не допоможе, замініть контролер.
E	Перевищено час зв'язку	1. Перевірте кабель між дисплеєм і контролером.2. Перевірте, чи не пошкоджено контролер або дисплей.3. Увімкніть знову через 2 хвилини.
E31	Перегрів	Зачекайте, поки температура не повернеться до норми, і перезапустіть пристрій.
E	Зворотний напрямок обертання двигуна	Перевірте, чи правильно підключені кабелі UVW до двигуна.
E	Помилка параметрів двигуна	Введіть правильні параметри від виробника.
E	Інші помилки	Замініть контролер.
SAF	Відсутній ключ безпеки	1. Перевірте, чи кнопка ключа працює належним чином.2. Перевірте кабель ключа – переконайтеся, що він не ослаблений.3. Перевірте пластину ключа.4. Перевірте дисплей.

Опис програми

Кожна програма розділяє час тренування на 10 етапів. Кожен з цих етапів має відповідну швидкість (км/год). (див. Таблицю 1)

Заземлення

• Бігова доріжка повинна бути підключена до заземленої розетки (220–240 В).
• У разі сумнівів зверніться до електрика.
• Не змінюйте вилку без дозволу.

ОБСЛУГОВУВАННЯ БІГОВОЇ ДОРОЖКИ

1. Змашування ременя

• <3 години на тиждень→ кожні 5 місяців
• 4–7 годин на тиждень → кожні 2 місяці
• >7 годин на тиждень→ щомісяця
• Перевірте на дотик під ременем – якщо сухий, змастіть.
- Застосування: зупиніть бігову доріжку, розкладіть ремінь, обприскайте центр і боки силіконом, запустіть на швидкості 1 км/год і розподіліть силікон ногами.

2. Очищення

• Перед чищенням відключіть живлення.
- Після тренування: протріть консоль і корпус вологою ганчіркою.
- Не використовуйте хімічні засоби та не проливайте рідини на комп'ютер.
- Раз на тиждень: очищайте килимок під біговою доріжкою.
- Зберігання: зберігати в сухому місці, з вимкненим живленням і від'єднаним від мережі.

1. Натяг ременя

- Якщо ремінь прослизає: затягніть гвинти з обох боків на пів обороту.

- Надмірне натягнення може пошкодити двигун і ролики.

2. Виправлення нерівномірного натягу ременя

• Увімкніть бігову доріжку на низькій швидкості.
  Якщо ремінь зміщується вліво→ затягніть лівий гвинт або ослабте правий.
• Якщо він зміщується вправо→, зробіть навпаки.
• Спостерігайте за змінами після кожного регулювання.

Неправильне вирівнювання ременя не покривається гарантією – користувач повинен виправити це самостійно.

3. Регулювання ременя двигуна

• Якщо ремінь двигуна прослизає→ ослабте регулювальний гвинт (вліво) до його стабілізації.
• Регулярно очищайте ремінь і пази шківа.

Поширені несправності та способи їх усунення – розділ «Бігова доріжка»

Проблема	Причина	Рішення
Бігова доріжка не працює	a. Відсутність живлення	Підключіть до розетки
	b. Ключ безпеки не вставлений	Вставте або замініть ключ безпеки
	c. Пошкоджений сигнальний контур	Перевірте контролер і сигнальний кабель
	d. Перемикач у положенні OFF	Переведіть вимикач у положення «ОН»
	e. Перегорів запобіжник	Замініть запобіжник
Ремінь бігової доріжки не працює плавно	a. Недостатне змашення	Використовуйте силіконову оливу
	b. Ремінь занадто натягнутий	Відрегулюйте натяг ременя
Ремінь бігової доріжки прослизає	a. Ремінь занадто вільний	Відрегулюйте натяг ременя
	b. Ремінь двигуна занадто вільний	Відрегулюйте натяг ременя двигуна

Консоль – Значення кодів повідомлень про помилки

Код помилки	Опис	Рішення
E1	Помилка зв'язку між консоллю та контролером	Перевірте кабель зв'язку – переконайтеся, що він правильно підключений і не пошкоджений. За необхідності замініть його.
E3	Відсутність з'єднання з двигуном	Перевірте кабель двигуна та підключіть його знову. Якщо відчувається запах горіння, замініть контролер.
	Відсутній сигнал від датчика швидкості	Перевірте датчик швидкості – переконайтеся, що він підключений і працює належним чином. За необхідності замініть.
E4	Помилка самокалібрування підйомника	Перевірте кабелі двигуна підйомника (датчик і джерело живлення). Після виправлення натисніть кнопку «навчання» на контролері.
E5	Захист від перевантаження	Надмірний струм – перевірте навантаження, змастіть рейку, перевірте двигун і контролер. Використовуйте правильну напругу.
E6	Захист від перенапруги	Перевірте напругу живлення (переконайтеся, що вона не занадто низька). Перевірте кабелі контролера та двигуна – замініть, якщо вони пошкоджені.

CE

UK: Маркування обладнання символом перекресленого контейнера для відходів вказує на те, що відпрацьоване електричне та електронне обладнання заборонено викидати разом з іншими відходами. Відповідно до Директиви WEЕЕ про управління використаними електричними та електронними відходами, для цього типу обладнання повинні використовуватися окремі методи утилізації.

Користувач, який має намір утилізувати цей виріб, зобов'язаний здати його в пункт прийому відпрацьованого електричного та електронного обладнання, сприяючи таким чином повторному використанню, переробці або відновленню і, таким чином, захисту навколишнього середовища. Для цього, будь ласка, зверніться до магазину, в якому було придбано прилад, або до місцевої влади. Небезпечні компоненти, що містяться в електронному обладнанні, можуть спричинити довгостроковий негативний вплив на навколишнє середовище, а також шкідливий вплив на здоров'я людини.

GUARANTEE CARD

Article name:....

EAN code:

Date of sale: ....

GUARANTEE TERMS:

Найменування товару:......

EAN код:

Дата продажу:......

ГАРАНТІЙНІ УМОВИ:

1. Продавець від імені Гаранта надає гарантію на території Республики Польща терміном на 24 місяці від дати продажу.

2. Гарантія буде виконана магазином або сервісним центром після пред'явлення покупцем

- розбірливо і правильно заповненого гарантійного талона з печаткою та підписом продавця

- дійсного документа, що підтверджує купівлю обладнання із зазначенням дати продажу/отримання, заявленого товару.

1. Будь-які дефекти і пошкодження, виявлені протягом гарантійного терміну, будуть безкоштовно усунені протягом максимум 21 дня з моменту доставки товару в сервіс.

2. У разі необхідності імпорту запчастин термін ремонту може бути продовжений на час, необхідний для їх імпорту, але не більше ніж на 90 днів.

3. Гарантія не поширюється на

- механічні пошкодження і викликані ними дефекти,

- пошкодження і дефекти, що виникли в результаті неправильного використання і зберігання

- неправильного монтажу та обслуговування,

- пошкодження та знос компонентів, таких як кабелі, ремені, гумові деталі, педалі, губки, колеса, підшипники тощо.

1. Гарантія втрачає чинність у разі

- закінчення терміну придатності,

- самостійного ремонту,

- недотримання правил правильної експлуатації.

1. Виріб, що повертається в ремонт, повинен бути укомплектований і чистий. У разі виявлення дефектів сервісний центр має право відмовити в прийомі в ремонт. Якщо виріб доставлений брудним, сервісний центр може відмовити в його прийомі або провести чистку за рахунок замовника за його письмовою згодою.

2. Гарантія не поширюється на роботи з монтажу та технічного обслуговування, які, згідно з інструкцією з експлуатації, повинні виконуватися користувачем самостійно.

3. Гарант також повідомляє, що забезпечує післягарантійне обслуговування.

4. Товар повинен бути захищений для транспортування.

5. Для того, щоб скористатися гарантією, будь ласка, дотримуйтесь процедури на сайті: https://serwis.abisal.pl/.

У разі невідповідності проданої речі договору, покупець має право на законні засоби правового захисту від продавця і за його рахунок. Гарантія не впливає на такі засоби правового захисту.

ОБЛАДНАННЯ НЕ ПРИЗНАЧЕНЕ ДЛЯ РЕАБІЛІТАЦІЇ ТА ТЕРАПІЇ

ПРИМІТКИ ПРО ХІД РЕМОНТУ

Пункт	Дата повідомлення	Дата надання	Хід ремонту	Підпис одержувача (магазин, власник)

NOTATKI