BE5872N - Bėgimo takelis HMS Premium - Nemokama naudojimo instrukcija

NAUDOJIMO INSTRUKCIJA BE5872N HMS Premium

Dėkojame už šį bėgimo takelį. Šis prietaisas padės jums išlikti sveikiems ir geros fizinės formos – saugiai ir patogiai.

PAGRINDINÉS NAUDOJIMO TAISYKLÉS

• Prijunkite bėgimo takelį prie ižemintos rozetės su atskiru elektros grandinės kontūru.
• Prieš naudodami jrenginj, jsitikinkite, kad jis stovi stabiliai ir veikia tinkamai.
• Atsistokite ant šoninių turėklu, įdėkite saugos raktą ir paspauskite „Start“.
• Pradėkite nuo kairės kojos ir, kai jau jausitės užtikrintai, pradėkite bėgti laikydami teisingą laikyseną.
• Ant bėgimo takelio vienu metu gali treniruotis tik vienas asmuo.
• Baigę treniruotę, sustabdykite bėgimo takelį ir atjunkite maitinimą.

ATSARGUMO PRIEMONÉS

• Bėgimo takelį naudokite tik patalpoje, toliau nuo vandens, saulės spindulių ir šilumos šaltinių.
• Dévěkite patogią sportinę apranga ir tinkamą avalynę.
• Nepersikraukite prietaiso – tai gali sugadinti variklj ir dirža.
• Nenaudokite bėgimo takelio ilgiau kaip 2 valandas be pertraukos.
• Užtikrinkite gera vedinima ir 200 × 100 cm laisva erdvę priešais begimo takelj.
• Nesušokinėkite ant bėgimo takelio ir nenušokinėkite nuo jo bėgimo metu.
• Nesportuokite po valgio, išgérus alkoholio ar esant pavargusiam.
• Jei jaučiate skausma, galvos svaigimą ar kitą diskomfortą, nutraukite treniruotę ir kreipkitės i gydytoją.
• Negalima patys išardyti ar remontuoti bėgimo takelio – kreipkitės į klientų aptarnavimo tarnybą.

MEDICININĖS KONTRAINDIKACIJOS

Prieš naudodami bėgimo takelį, pasitarkite su gydytoju, jei:

• Jaučiate nugaros, kaklo ar koju skausmą arba galūnių tirpimą.
• Jūs sergate sānarių ligomis, osteoporozė, širdies ligomis, aukštu kraujospūdžiu, kraujotakos ar kvėpavimo sutrikimais.
• Turite širdies stimuliatorių, vėžį, trombozę, cukrini diabetą su jutimo sutrikimais.
• Turite karščiavimą, odos sužalojimus arba stuburo iškrypimą.
• Estate nėščia arba menstruaciju metu.
• Jūs naudojate bėgimo takelį reabilitacijos tikslais.

VAIKAI IR APLINKA

• Laikykite vaikus atokiau nuo bėgimo takelio – tai nėra žaislas.
• Naudodami arba perkeldami bėgimo takelį, įsitikinkite, kad šalia nėra žmonių ar gyvūnų.
• Silikono aliejų ir priedus laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.

ELEKTROS SAUGA

• Nelieskite kištuko drėgnomis rankomis.
• Visada išjunkite bėgimo takelį, kai:
  o nesinaudojate bėgimo takeliu
  o atliekate techninę priežiūrą,
  o yra gedimas arba nutrūko elektros tiekimas.
• Išimkite kištuka laikydami korpusa, o ne laida.
• Reguliariai valykite lizdą ir kištuką – dulkės ir drėgme gali pažeisti izoliaciją.

IŽEMINIMAS

• Prietaisas turi būti prijungtas prie jžemintos rozetės pagal vietinius reikalavimus.
• Nenaudokite adapterių ar kištukuų adapterių.
• Jei kištukas netinka, kreipkitės i elektrika.
• Jei kyla abejonių dėl įžeminimo, paprašykite profesionalo patikrinti įrangą.

Produkto aprašymas

1. Vandens butelio laikiklis
2. Konsolè
3. Saugumo raktas
4. Rankena
5. Variklio dangtis
6. Vertikalus stovas
7. Bégimo juosta
8. Šoninės kreipiamosios
9. Kreiptuvo dangtis

Techniniai duomenys

Matmenys	Sulankstyta: 89 x 77 x 132,5 cm
	Išskleistos: 150 x 77 x 123 cm
Bėgimo juosta	125 x 42 cm
Greitis	1,0–16,0 km/h

Komplektacijos sudtis

1

1. Mašina
2. Konsolès stovas
3. Konsolès rinkinys
4. Kairė vertikali stovas
5. Dešinioji vertikali stovas
6. Galinis konsolès dangtis
7. Apatinis dangtis (kairysis/dešinysis)

8. Reguliuojamos plastikinės dviejų greičių dalys (2 vnt.)

9. Virdulio laikiklis

10. Maišelis su varžtais

11. Saugos raktas

12. Silikoninis butelis

13. Naudojimo instrukcija

A-2

1. Pilnai srieginis varžtas M8×25 (6 vnt.)
2. M8×15 sraigtas su visiškai sriegiuotu galvute (4 vnt.)
3. M8×10 sraigtas su visiškai sriegiuotu šešiakampiu galvute (2 vnt.)
4. Pilnai srieginis šešiakampis varžtas M8×50×20 (2 vnt.)
5. Savaiminio fiksavimo šešiakampė veržlė M8 (2 vnt.)
6. Kryžminis varžtas su didele plokščia galvute ir smailiu galu M4×16 (2 vnt.)
7. TAB varžtas (2 vnt.)
8. Plokščia poveržlé Φ8 (2 vnt.)
9. Kryžminis raktas 14×17×75 (1 vnt.)
10. L formos raktas 6×35×80 (1 vnt.)

Dalių lentelė:

NR	PAV	KIEKIS	NR	PAVADINIMAS	KIEKIS
1	Pagrindinis rèmas	1	4	Savaime jsiskverbiantis varžtas ST4×12	7
2	Savaiminio jsukimo veržlé su šešiakampiu galvute	6	4	Savaime jsiskverbiantis varžtas ST4×16	2
3	Plokščia poveržlé	6	4	Pavasarinė poveržlé Φ5	5
4	Ratukas	1	5	Plokščia poveržlé Φ6	3
5	Apvalus šoninis kreiptuvas	1	5	Plokščia poveržlé Φ10	1
6	Savaime jsiskverbiantis varžtas su ileidžiamaja galvute ST4×15	2	5	Išorinė dantytoji poveržlé Φ5	2
7	Kūginė pėdos poveržlé	4	5	TAB varžtas	3
8	Pagrindo sijos dangtis (kairėje)	1	5	Kairysis vertikalus stulpelis	2
9	Pagrindo sijos dangtis (dešinysis)	1	5	Dešinioji vertikali stulpelis	1
1	Pagrindinis rèmas	1	5	Ryšio kabelis L=1200 mm	1
1	Pakreipimo veleno mova	4	5	Butelių laikiklis	1
1	Dalinai srieginis šešiakampis varžtas M10×25×15	2	5	Kryžminis varžtas su didele plokščia galvute M4×16 (6.8 klasė / juodas)	1
	Besiūlis variklis su išoriniu sukimusi	1	5	Kompiuterio korpusas	2
1	Lankstus variklio diržas	1	6	Konsolės montavimo plokštė	1
1	Valdiklis 7201EB	1	6	7201EB konsolė	1
1	Ryšio kabelis L=500 mm	1	62	Ryšio kabelis L=800 mm	1
1	Maitinimo kabelis L=200 mm (raudonas)	1	6	Liesas valdymo skydelis	1
19	Maitinimo kabelis L=200 mm (juodas)	1	64	Klaviatūros kabelis	1
2	Jungiklis	1	6	Pulso jutiklis rankenoje (greitis)	1
2	Savaiminis išjungimo jungiklis	1	6	Impulso jutiklis rankenoje (paleidimas/stabdymas)	1
2	Maitinimo kabelis L=100 mm (raudonas)	1	6	Impulsų jutiklio kabelis L=650 mm / juodas	1
2	Priekinis masažo volelis 3300EB	1	6	Viršutinė priedų déklas	1
2	Galinis masažo volelis 3300EB	1	7	Apatinis priedų déklas	1
2	Bėgimo platforma 3300EB	1	7	Viršutinės konsolės dangtis	1
2	Variklio dangtis 3300	1	7	Galinės konsolės dangtis	1
2	Galinis dangtis	1	7	Saugos raktas	1
2	Šoninis kreiptuvas	2	7	Saugos užraktas lizdas	1
2	Vamzdžio spaustukas	2	7	Savaime jsiskverbiantis varžtas ST4×15 (juodas)	1
3	Dviejų pakopų reguliuojami plastikiniai elementai	2	76	Savaime jsiskverbiantis varžtas ST4×16 (juodas)	13
3	Magnetinis žiedas	1	7	Priekinės konsolės dangtis	19
3	Dvipusė lipni juosta	8	7	Galinės konsolės dangtelis	1
3	EVA guminė pagalvėlė	1	7	Ezfit jungiamieji elementai	1
3	Maitinimo laido fiksatorius	1	80	Dalinai srieginis šešiakampis varžtas M8×50×20 (juodas)
3	Kvadratinė poveržlé	6	8	Dalinai srieginis šešiakampis varžtas M8×30×20 (juodas)	1
3	Visiškai srieginis šešiakampis varžtas M8×15	4	8	Vamzdžio dangtelis	1
3	Pavasarinė poveržlé	4	83	Pavasario spyruoklé-1	1
3	Pilnas srieginis kryžminis varžtas M5×10	2	8	Hidraulinis cilindras	1
3	Plokščia PVC poveržlé	6	85	M8×25 visiškai srieginis šešiakampis varžtas (6.8 klasės)	1
4	Kaire variklio plokštė	1	8	Pilnai srieginis šešiakampis varžtas M8×15	6
4	Dešinioji variklio plokštė	1	8	Kryžminis raktas 14×17×75	2
4	Dažytas vamzdis dangčio tvirtinimui	2	8	L formos raktas	1
4	Pilnai srieginis šešiakampis varžtas M8×75 (8.8 klasės)	2	8	Pilnai srieginis Allen varžtas M8×10 (klasė 6.8 / juodas)	1
4	M6×50 visiškai srieginis šešiakampis varžtas	1		Maitinimo kabelis	2
4	Dalinai srieginis šešiakampis varžtas M8×50×20 (juodas)	2	9	Bėgimo juosta	1
4	Šešiakampė varžtas su kūginė galvute M6×55×Φ16	6	9	Savaime jsiskverbiantis varžtas ST4×12	1

MONTUOJIMO INSTRUKCIJA

1 žingsnis: Išpakavimas

• Išimkite bėgimo takelį iš dėžės.
- Pastatykite jī ant lygaus paviršiaus (kaip parodyta paveikslélyje).
- Pašalinkite visus plastikinius maišelius ir saugos dirželius.

2 žingsnis: vertikalių stulpų surinkimas

• Prijunkite dešiniojo vertikalaus stovo (57) ryšio kabelj prie kabelio pagrindiniame rème (17).
• Pritvirtinkite kairiji ir dešiniji vertikalius stovus abiejose pagrindo pusėse.
• Naudokite 6 M8×25 šešiakampius varžtus (86), kad juos pritvirtintumėte.

Pastaba: nesukite varžtu iki galo, kol jie visi néra jděti.

3 žingsnis: Konsolės laikiklio montavimas

• Prijunkite konsolės laikiklio (63) ryšio kabelį prie vertikalaus stovo (57) kabelio.
• Pritvirtinkite konsolės laikiklj prie kairiojo ir dešiniojo vertikalių stulpų.
  • Tvirtinkite 4 M8×15 šešiakampiais varžtais.

Pastaba: varžtu neprisukite iki galo, kol visi varžtai nebus jděti.

4 žingsnis: Konsolės montavimas

• [dėkite konsolę i konsolės laikikli (kaip parodyta paveikslėlyje).
• Naudokite 2 M8×10 šešiakampes varžtas, kurios praeina per montavimo skyles valdymo rėmo gale.
• Prijunkite jas prie konsolės tvirtinimo plokštės ir priveržkite.

Pastaba: Neprisukite varžtu visiškai, kol jie visi nėra jdėti.

5 žingsnis: Dangčiai

• Pritvirtinkite priekinį konsolės dangtelį (78).
• Uždenkite apatinės sijos kairiji (8) ir dešiniji (9) dangčius, suderinkite juos su pagrindo šonais ir prisukite varžtais

6 žingsnis: bėgimo takelio surinkimas

• Surinkite bėgimo takelį, kaip parodyta paveikslėlyje.
• [dėkite plastikinį nuolydžio reguliavimo elementą (30) i kvadratinius vamzdžius abiejose rėmo pusėse.
• Naudokite 2 M8×50×20 varžtus (45) ir priveržkite juos savaime užsifiksuojančiomis veržlėmis (2).
• Idėkite TAB varžta (54) i atitinkamą plastikinio elemento skylę, kad galėtumėte reguliuoti bėgimo takelio nuolydį.

7 žingsnis: Butelių laikiklis ir baigiamieji darbai

• Pritvirtinkite butelių laikiklj (58) prie kairės vertikalios kolonos.
• Naudokite 2 M4×16 varžtus (59) su didele plokščia galvute.
  • Patikrinkite, ar visi varžtai yra tvirtai prisukti.
  • Galiausiai jdėkite saugos rakta (74). Baigta!

Bėgimo takelis sūrinktas ir paruoštas naudoti.

Bendrieji treniruočiy patarimai

1. Apšilimas – prieš kiekvieną treniruotę apšilti 5–10 minučiu. Nelaikykite kvėpavimo – apšilimas paruošia kūną fiziniam krūviui ir sumažina traumų rizika.
2. Kvépavimas – kvépuokite ritmiškai: jkvépkite per nosj, iškvépkite per burną. Jūsų judgesiai turėtų būti sincronizuoti su kvépavimu. Jei pradėjote kvépuoti per greitai, sustabdykite pratimą ir pailsėkite.
3. Dažnumas – kiekvienai raumenų grupei tarp treniruočių turėtų būti bent 48 valandų poilsio. Tai reiškia, kad tam tikrą raumenų grupę turėtumėte treniruoti kas antrą dieną.
4. Apkrova – pritaikykite treniruotės intensyvumą prie savo fizinės būklės. Pradinis raumenų skausmas yra normalu – reguliarios treniruotės padės ji sumažinti. Treniruokitės pagal laipsniško apkrovos didinimo principą.
5. Poilsis – Po kiekvienos treniruotės 5 minutes skirkite tempimui ir atsipalaidavimui, ypač kojų raumenims. Tai padės išvengti jų sustingimo ir išlaikyti lankstuma.
6. Mityba – kad neapkrauti virškinimo sistemos:

• Treniruokitės ne anksčiau kaip valanda po valgio.

- Prieš valgant palaukite mažiausiai 30 minučių po treniruotės.

- Gerkite vandens saikingai — vandens perteklius gali apsunkinti širdies ir inkstų darba.

Tempimas

Tempimo pratimai rekomenduojami tiek prieš treniruotę, tiek po jos. Išildyti raumenys lengviau tempiasi, todėl pradėkite nuo 5–10 minučių trukmės apšilimo, po kurio atlikite šiuos pratimus: Kiekvieną pratimą atlikite 5 kartus, išlaikydami poziciją 10–15 sekundžių.

1. Tempimas žemyn

Stovėkite tiesiai, šiek tiek sulenkite kelius ir lėtai palenkite kūną i priekį. Atpalaiduokite nugarą ir pečius, pabandykite palieskite pirštų galiukus. Pakartokite 3 kartus.

2. Sausgyslių tempimas

Atsisėskite ant kilimėlio, ištieskite vieną koja, o kitą sulenkite link centro. Palenkite kūną i priekį ir pabandykite palieskite tiesios kojos pirštus. Pakartokite 3 kartus su kiekviena koja.

3. Blauzdos ir kulno tempimas

Prie sienos arba medžio atsiremkite rankomis, vieną koją ištieskite atgal. Kulnas turi liesti žemę, o koja turi būti tiesi. Palenkitės prie sienos. Pakartokite 3 kartus su kiekviena koja.

4. Keturgalvio raumens tempimas

Viena ranka laikykitės už stabilaus daikto, kita ranka paimkite priešingos kojos kulkšnį ir traukite ją link sėdmenų. Pakartokite 3 kartus su kiekviena koja.

5. Sartoriaus raumens tempimas (vidinė šlaunies pusė)

Atsisėskite, pėdas sujunkite ir traukite jas link kirkšnių. Laikykite pėdas ir švelniai spauskite kelius žemyn. Pakartokite 3 kartus.

BÉGIMO TAKELIO NAUDOJIMO INSTRUKCIJOS

Praděti

1. Prijunkite maitinimo šaltinį ir įsitikinkite, kad bėgimo takelis yra žemiausioje padėtyje.
2. Pritvirtinkite saugos raktą prie savo drabužiu.
3. Stovėkite ant šoninių turėklu, laikydamiesi rankenu.
4. Paspauskite mygtuką „START“ – bėgimo takelis pradės veikti po 5 sekundžių 1,0 km/h greičiu.
5. Naudodami mygtuka „+“ padidinkite greitj iki 2,5–3,5 km/h – tai yra patogus greitis praděti bėgti.
6. Palaipsniui užlipkite ant bėgimo juostos, laikydamiesi rankenu.
7. Bėgdami galite reguliuoti greitį naudodami mygtukus „+“ ir „-”.
8. Norėdami sustabdyti bėgimo takeli, bet kuriuo metu paspauskite mygtuka „STOP“.

Režimai ir širdies ritmo matavimas

• ljunge maitinimą, pasirinkite reżimą mygtuku „CHOOSE“.
• Paspauskite „START“, kad pradėtumėte treniruotę.
• Reguliuokite greitį naudodami mygtukus „+“ ir „−“, bėgimo takelį sustabdykite mygtuku „STOP“.
• Norėdami patikrinti savo širdies ritmą (HRC), padėkite rankas ant metalinių jutiklių – rezultatas bus rodomas ekrane. Pastaba: Išėmus saugos rakta, bėgimo takelis iš karto sustos ir kompiuteris išsijungs.

Bėgimo takelio sulankstymas ir išlankstymas

Sulankstymas:

• Atjunkite maitinimo šaltinj.
• Nustatykite bėgimo takelį i mažiausią nuolydžio padėti.
• Pakelkite begimo takeli i vertikalią padėti – Ezfit mechanizmas užsifiksuos automatiškai.
• Patikrinkite, ar Ezfit fiksatorius yra tinkamai užfiksuotas.

Išskleidimas:

• Pasirinkite vietą mażdaug 1 metro atstumu nuo elektros lizdo, ant lygaus pavirśiaus.
• Laikykite bėgimo takelį abiem rankomis ir užlipkite ant Ezfit mechanizmo – bėgimo takelis lėtai nusileis ant grindų.
• Išskleidžiant bėgimo takelį, laikykitės saugaus atstumo – ne mažiau kaip 1 metro.

Bégimo takelio perkélimas

Prieš perkeliant begimo takelj, isitikinkite, kad:

- maitinimas yra išjungtas.

• Išjungtas kištukas,

• Rėmas yra sulankstytas.

Tada vieną ranką užfiksuokite ant bėgimo takelio galo, o kitą ant turėklo ir švelniai stumkite takelį, pakreipdami jį 40–50° kampu link krūtinės.

Konsolės skydelis – funkciju aprašymas

• Treniruočių programos: P0 – vartotojo programa, P1–P36 – automatinės įmontuotos programos, 3 VARTOTOJO programos, FAT.
  • LED ekranas: rodo laika, atstuma, greitj, kalorijas, širdies ritma.
• Valdymo elementai: 4 pagrindiniai mygtukai + , sparčiujų klavišų mygtukai kairėje ir dešinėje pusėse.
  • Greitis: nuo 1,0 iki 16,0 km/h.
• Saugos funkcijos: apsauga nuo perkrovos, viršjtampio, smūgio, greičio viršijimo ir elektromagnetinių trukdžių.
• Sistemos funkcijos: savikontrolė, klaidų pranešimai, 3 vartotojo nustatytos funkcijos.

Saugos instrukcijos

1. Ijunkite kištuką i 10 A kištukinį lizdą su ižeminimu ir jjunkite maitinimą.
2. [dėkite saugos raktą i konsolę ir pritvirtinkite spaustuką prie drabužių ant krūtinės.
3. Jei jrenginys neveikia, begimo takelis automatiškai sustos, o ekrane pasirodys pranešimas ir bus išgirstamas garso signalas.
4. Norėdami pašalinti klaidą, išimkite saugos raktą arba išjunkite maitinimą.

Ekrano ir mygtuku aprašymas

• ljungus: 2 sekundes rodomas visas ekranas, tada pasirodo „V1.0“, o paspaudus „Start/Pause“ (Praděti/Pauzé) pereina į budějimo režimą arba greito paleidimo režimą.
  • Budėjimo režimas:
  o Pulsas: rodomas, kai prijungtas jutiklis; kitais atvejais rodomas „0“.
  o Laikas/atstumas: „0:00“, aktyvi laiko piktograma.
  o Greitis: „0,0“, greičio piktograma aktyvi.
  o LED animacija: šviesos seka (žalia 1–16, geltona 17–31, raudona 32–47).
• Sustabdymas: baigus treniruotę, bėgimo takelis po 5 sekundžių pereina į budėjimo režimą.
• Pauzės režimas: Norėdami grįžti į budėjimo režimą, paspauskite „STOP“
• Energijos taupymo režimas: Po 4 minučių ir 30 sekundžių neveikimo ekranas išsijungia. Norėdami tęsti veikimą, paspauskite bet kurį mygtuką arba iš naujo nustatykite saugos rakta.

Papildomos funkcijos

• Ikrovimas per USB: ikrovimas prasideda, kai mobilusis irenginys prijungiamas per USB. Atjungus ikrovimas sustabdomas.
• „Bluetooth“ – muzika: ijungus maitinima, galite prijungti telefoną ar kitą garso įrenginį per „Bluetooth“ ir klausytis muzikos per konsole. Garso stiprumą galima reguliuoti šaltinio įrenginyje.

FUNKCIJU MYGTUKAI

• Budėjimo režimu leidžia pasirinkti režimą:
o G – treniruotės tikslas,
o P – automatiné programa,
o U – vartotojo programa.
- Norėdami išeiti be pasirinkimo, paspauskite „STOP“.

MODE mygtukas („M“)

• Patvirtina parametru nustatymus.
- Užrakina esamą ekrano vaizdą (pvz., laika, atstumą), kad jis automatiškai nekeistųsi.
- Paspausdami dar kartą, kas 5 sekundes išjungiate automatinį perjungimą.

START/PAUSE mygtukas ir „+ / –“ ant rankenu

• START/PAUSE paleidžia programą su atgaline skaičiavimo seka „3 2 1“.
• Pauzės metu ekrane rodomi duomenys, buvę prieš pauzę, o pulsas rodomas realiuoju laiku.
• Dar kartą paspaudus „START/PAUSE“ treniruotė bus tęsiama su tolesniais duomenimis.
  • „+ / —“ ant rankeny;
  o Padidina arba sumažina greitj 0,1 km/h.
  o Laikant ilgiau nei 1 sekunde, greitis keičiamas nuolat.
  o Jie taip pat naudojami laiko, atstumo, kaloriju ir programu (P1–P36, U1–U3) pasirinkimui.

STOP mygtukas

• Pauzės režimu grižta i budėjimo režimą ir ištrina duomenis.
  • Nustatymuose grižta i ankstesnji. žingsnji.

Saugos raktas

• Išėmus raktą, bėgimo takelis iš karto sustoja.
• Ekrane pasirodo pranešimas „SAF“ ir pasigirsta 3 pyptelėjimai.
• Išémus raktą, bėgimo takelis nereaguoja i jokius mygtukus.
• Norėdami atnaujinti veikimą, išjunkite ir vėl ijunkite raktą – bėgimo takelis pereis į budėjimo režimą.

PROGRAMOS APRAŠYMAS

GREITAS PALEIDIMAS Treniruotės pradžia

• Paspauskite „START/PAUSE“ budėjimo režimu
• Atgalinis skaičiavimas „3 2 1“ su garso signalu
  • Pradèkite nuo 1,0 km/h
• Laiko, nuvažiuoto atstumo, kaloriju ir širdies ritmo skaitikliai pradeda skaičiuoti nuo nulio

Treniruotės metu

• „+ /—“ klavišai keičia greitj
• Langai keičiasi kas 5 sekundes:
o Kalorijos (0–999 kcal) / Pulsas (40–220 bpm)
o Laikas (0:00–99:59 min) / Atstumas (0,00–99,99 km)
- Pusapvalus indikatorius rodo greiti procentais
• 400 m indikatorius užsidega kás 100 m (4 segmentai)

Pauzè ir pabaiga

• „START/PAUSE“ sustabdo treniruotę, duomenys išsaugomi
  • Greitis: „0,0“, 400 m indikatorius mirksi
• Paspauskite „START/PAUSE“ dar kartą =, atnaujinamas atgalinis skaičiavimas
• „STOP“ = ištrina duomenis, grižta i budėjimo režima Treniruotės pradžia

TIKSLO ATGALINIO SKAIČIAVIMO REŽIMAS Režimo pasirinkimas

• Budėjimo režimu: „P“ → usis G režimas (tikslas), „M“ → patvirtinimas
• Galimi tikslai:
  o Laikas: 1–99 min (numatyta 10:00)
  o Atstumas: 1,00–99,00 km (numatyta 5,00)
  o. Kalorijos: 1–999 kcal (numatyta 100)
• Nustatykite reikšme naudodami „+ / –“, patvirtinkite „M“ arba „START/PAUSE“

Treniruotės pažanga

• Atgalinis skaičiavimas „3 2 1" ir garso signalas
• Programa suskirstyta i 10 skyrių (tikslas / 10)
• Greitj galima keisti naudodami „+ / -“
  • Langai keičiasi kas 5 sekundes:
  o Kalorijos/širdies ritmas (40–220 bpm)
  o Laikas/Atstumas (skaičiuojama i priekj arba atgal)
  • 400 m indikatorius užsidegá kas 100 m

Pauzè ir pabaiga

• „START/PAUSE“ sustabdo treniruotę, duomenys išsaugomi
• „STOP“ ištrina duomenis ir grjžta i budėjimo režima
• Pasiekus tikslą: pranešimas „END“ + 3 pyptelėjimai

PROGRAMOS REŽIMAS

Programos pasirinkimas

• Budėjimo režimu: „P“ (→) P režimas, „M“ (→) patvirtinimas
• Pasirinkite programą „p1–p36“ naudodami klavišus „+ / –”
• Numatytas laikas: 10:00 min (galima keisti)

Laiko nustatymai

• „M“→ laiko nustatymai (diapazonas: 0:00–99:00)
- Patvirtinkite „START/PAUSE“ arba grjžkite „STOP“

Programos seka

• Atgalinis skaičiavimas „3 2 1“ ir garso signalas
• Programa suskirstyta i 10 dalių
  o Atgalinis skaičiavimas: kiekviena dalis= o laiko / 10
  o Skaičiuojant i priekj: keičiasi kas 1 minutę
• Pereiname prie kito skirsnio: „Bi“ signalas
  • Greitis keičiasi automatiškai, bet ji ĝalima reguliuoti rankiniu būdu

Rodomi duomenys

• Kalorijos/širdies ritmas: keičiasi kas 5 sekundes
  o Kalorijos: 0–999 kcal
  o Širdies ritmas: 40–220 bpm (arba 0 be jutiklių)
  • Laikas/Atstumas: 0:00–99:59 min / 0,00–99,99 km
• Pusapvalus indikatorius: % greitis
  • 400 m indikatorius: užsidega kas 100 m (cikliškai)

Pauzè ir pabaiga

• „START/PAUSE“ sustabdo treniruotę, duomenys išsaugomi
• „STOP“ ištrina duomenis ir grjžta i budėjimo režimą
• Baigus: 3 „Beep-Beep-Beep“ signalai, pranešimas „END“

NAUDOTOJO REŽIMAS

Programos pasirinkimas

• Budėjimo režimu: „P“ → U režimas, „M“ → patvirtinimas
• Pasirinkite programą „U1–U3“ naudodami mygtukus „+ / –”
• Laiko lange TIME rodomas numatytasis laikas (jj galima pakeisti)

Laiko ir greičio nustatymai

• „M” → laiko nustatymai (diapazonas: 0:00–99:00)
- Laikykite nuspaudę „M“ 3 sekundes → 10 segmentų greičio nustatymai
- Kiekvienas segmentas nustatomas atskirai, patvirtinkite mygtuku „M“
Duomenys išsaugomi visam laikui (neišnyksta išjungus maitinimą)

Programos seka

• Atgalinis skaičiavimas „3 2 1“ ir garso signalas
• Programa suskirstyta i 10 dalių
  • Atgalinis skaičiavimas: kas= laiko / 10
• Skaitant i priekj: keičiama kas 1 minutę
• Perėjimas i kitą dalį: signalas „Bi“

• Greitis keičiasi automatiškai ir gali būti reguliuojamas rankiniu būdu

Rodomi duomenys

• Kalorijos/širdies ritmas: keičiasi kas 5 sekundes
  • Kalorijos: 0–999 kcal
• Sirdies ritmas: 40–220 bpm (arba 0 be jutikliu)
  • Laikas/Atstumas: 0:00–99:59 min / 0,00–99,99 km
  • Pusapvalus indikatorius: % greitis
  • 400 m indikatorius: užsidega kas 100 m (cikliniu būdu)

Pauzè ir pabaiga

- „START/PAUSE“ sustabdo treniruotę, duomenys išsaugomi

- „STOP“ ištrina duomenis ir grjžta i budėjimo režimą

- Baigus: 3 „Beep-Beep-Beep“ signalai, pranešimas „END“

RIEBALU REŽIMAS (Kūno riebalu

matavimas) Režimo pasirinkimas

- Budėjimo režimu paspauskite „P“, kad pasirinkite FAT režimą – „F“ pasirodys „CALORIES/PULSE“ lange

- Paspauskite „M“, kad peržiūrėtumėte nustatymus:

Nustatymai

• F1 – Lytis: „+ / -“ → 01 = vyras, 02 = moteris

• F2 – Amžius: diapazonas: 10–99 metai

• F3 – Aukštis: diapazonas: 100–220 cm

• F4 – Svoris: diapazonas: 20–150 kg

Baige nustatymus, paspauskite „M“, kad pradétumète matavima.

Matavimas

• Trunka 25 sekundes
• Jei pulsas stabilus→, baigus matavimą bus rodomas rezultatas
• Jei pulso signalo nêra → , rezultatas nebus rodomas
• Po 10 sekundžių rezultatas išnyksta ir prietaisas grįžta į budėjimo režimą

Rezultato aiškinimas

FAT rezultatas	Reikšmė
<	Per mažas
19	Normalus
2	Antsvoris
>29	Nutukimas

Rezultatas yra orientacinis ir nepakeičia medicinines konsultacijos.

SKAIČIAVIMO FORMULE (pažengusiems vartotojams)

• KMI = svoris (kg) / ügis² (m)

• FAT formulè priklauso nuo ûgio:
  o Ügis 140–190 cm: RIEBALU= centilio vertė+ {{(KMI / (1,6 / ügis))+ (amžius - 18)× 0,013}× pulsas× lytis}
  ○ Ugis ≤ 140 cm: naudokite 1,4
  o Úgis ≥ 190 cm: naudokite 1,9

- Šimtoji vertė: paskutinis pulso skaitmuo (jei nėra, įveskite 0)

- Pulso dešimtys:

o nelyginis skaičius →× 0,95

o lyginis skaičius →× 1,05

- Gen

der: 01 (vyras) × 1

○ 02 (moteris) → × 1,15

- Rezultatų rodymo diapazonas: 5–50

< 5→ rodo 5

FUNKCIJOS APRAŠYMAS

1. ODO – Bendras laikas / atstumas

• Laikas: 0:00–99:59 h:min (apvalinama po 100 h)

• Atstumas: 0,00–9999 km

2. Greitis (SPEED)

- Diapazonas: 1,0–16,0 km/h (reguliuojamas 0,1 žingsniais)

- Programose P1–P36: greitis priklauso nuo segmento

• Inžinerinis režimas:

o Maks.: 12,0–24,0 km/h (numatyta 16,0)

o Min.: 0,5–2,0 km/h (numatyta 1,0)

3. Impulsas (PULSE)

• Diapazonas: 40–220 smūgių per minutę
- Matomas budėjimo, veikimo ir pauzės režimuose
- Kiekvieną 5 sekundes persijungia su signalais.

4. Laikas (TIME)

• Diapazonas: 0:00–59:59 min:sek (skaičiuojama i priekj arba atgal)
• Tikslas: 1:00–99:00 min (numatyta verté 10:00)
• Programos suskirstytos i 10 etapų
  o Skaičiavimas i priekj: keičiasi kas 1 min.
  o Atgalinis skaičiavimas: etapas = laikas / 10
  o Perėjimas: „Bi“ signalas

5. Atstumas (DISTANCE)

• Nuotolis: 0,00–9999 km
- Tikslas: 1,00–9999 km (numatyta verté 5,00)
• Perjungti kas 5 sekundes.

6. Kalorijos (CALORIES)

• Diapazonas: 0–999 kcal
• Tikslas: 1–999 kcal (numatyta 100)
- Perjungimas su pulsavimu kas 5 sekundes.

7. Pusapvalus greičio indikatorius

• Žalia: 1–16, geltona: 17–31, raudona: 32–47
• Rodo dabartinio greičio procentinę dalj

8. 400 m indikatorius

- Šviečia kas 100 m (4 kvadratai)

• Po 400 m ciklas kartojasi

9. Ratų skersmuo (inžinerinis režimas)

• Juosta: 10–5000 mm (numatyta 75)

• Variklis: 5–2000 mm (numatyta 25)

• MASAŽO VOLELIS: 10–5000 mm (numatyta 48)

10–13. Vartotojo duomenys

Svoris: 20–150 kg (numatyta 70 kg)

Lytis: 01 „=“ vyras, 02 „=“ moteris Ügis:

100–220 cm (numatyta 170 cm)

Amžius: 10–99 metai (numatyta 25 metai)

14. Garsinis signalas (BUZZER)

- Kiekvienas mygtuko paspaudimas = „bip“

- Programos pradžia: atgalinis skaičiavimas „3→2→1“ su signalu

Aptarnavimo režimas (inžinerinis režimas)

1 režimas – Kalibravimas

- +lėjimas: budėjimo režimu vienu metu 3 sekundes spauskite „P“ ir „M“

- Nustatymas žingsnis po žingsnio (po kiekvienos reikšmės patvirtinkite „M“):

o Matavimo vienetai: 0= iniai metriniai, 1 = imperiniai

o Skriemulio skersmuo: 10–5000 mm (numatyta 75)

o Mažiausias greitis: 0,5–2,0 km/h arba 0,3–1,2 mph

o Varikliq rato skersmuo: 5–2000 mm (numatyta 25)

o MASAŻO VOLELIO SKERSMUO: 10–5000 mm (numatyta 48)

o Maksimalus greitis: 12,0–24,0 km/h arba 7,5–15,0 mph (numatyta 16,0)

- Kalibravimas: paspauskite „START/PAUSE“ (Pradėti/Pauzė) →, ekrane pasirodys „SAE“ (Kalibravimas)

- Išeiti: „STOP“ → grjžti i kalibravimo puslapi, ilgai paspauskite „STOP“ → budėjimo režimas

2 režimas – Sistemos informacija

- lėjimas: 3 sekundes spauskite „P“ + „STOP“

- Rodoma

o Versijos metai (paskutiniai 2 skaitmenys)

o Versijos mėnuo ir diena

• „M“→ rodo bendra laiką ir atstuma (keičia kas 5 sekundes)

- Atstatyti atstuma: „P“+ „M“ 3 sekundes

- Išeiti: „STOP“ 3 sekundes

Klavišų testas

- Ivestis: „M“ + „STOP“ 3 sekundes

- Ėkrane rodomas „TEST“→, patikrinami visi mygtukai

- Paspauskite kiekvieną klavišą (→) ir jo numeris pasirodys lange

- Paspausus visus mygtukus→, pasigirs garsinis signalas ir ekranas griš [„TEST“]

Mygtukų numeriai:

Klavišas	Kodas	Klavišas	Kodas
P	1	START rankena	5
STOP	2	STOP rankena	6
START/PAUSE	3	“+”	7
M	4	“-”	8

- Greitas miego režimas: pasirinkite „SLEE“ → „M“ = ijungimas

- Išeiti: paspauskite saugumo mygtuką arba iš naujo paleiskite

„Bluetooth“ ryšys su ANYRUN

programélémis

• Atsisiyskite ANYRUN programėle, užregistruokite paskyra ir prisijunkite
• Nustafymuose pasirinkite „Irenginių valdymas“ → raskite bėgimo takelį (pvz., SW7201EB-0124)
  • +Prijungus: pasigirs garso signalas ir lange „SPEED“ (GREITIS) pasirodys „BT“
• Pasirinkite režima ir praděkite treniruotę iš programėlės
  • →Atsijungimas: programėlės nustatymuose išgirsite pyptelėjima, o bėgimo takelis griš i budėjimo režima
• Prijungti galima tik budėjimo režimu Po prijungimo galima naudoti tik greito paleidimo režima

KINOMAP

• Atsisiųskite „Kinomap“ programėlę, užsiregistruokite ir prisijunkite
• Pasirinkite „Fitness Equipment Management“ (Treniruoklių valdymas) → „+“ → „My Treadmill“ (Mano bėgimo takelis) → prekės ženklą „FTMS“ arba „anyrun“
  • Pasirinkite „Bluetooth“ irenginj (pvz., SW7201EB-0124)
• Prijungus: garsinis signalas + „BT“ lange „SPEED“
  • Galite peržiūrėti treniruočių vaizdo įrašus ir pradėti treniruotę
• Atsijungimas: pyptelėjimas, bėgimo takelis grįžta i budėjimo režimą

ZWIFT

• Atsisiųskite „Zwift“ programėlę, užsiregistruokite ir prisijunkite
  • Pasirinkite savo bėgimo jrenginj → , raskite savo bėgimo takelį (pvz., SW7201EB-0124)
  • +Prijungus: garsinis signalas ir „BT“ langelyje „SPEED“
  • Pradėkite treniruotę iš programėlės
• Atsijungus: garsinis signalas, begimo takelis grižta i budėjimo režimą

KALORIJU/ŠIRDIES RYŠIO langelyje rodomi KLAIDU KODAI

Klaidos kodas	Klaidos aprašymas	Sprendimas
E	Perkrova	1. Perkrova – iš naujo paleiskite įrenginį.2. Dalių trintis – sutepti ir paleisti iš naujo.3. Patikrinkite variklj – triukšmas, degimo kvapas → pakeiskite.4. Pakeiskite valdiklj.
E0	HALL jutiklio klaida	1. Patikrinkite ir vėl prijunkite variklio laidą.2. Pakeiskite variklj.3. Pakeiskite valdiklj.
E03	Aparatūros perkrova	1. Pernelyg didelė srovė – išjunkite ir vėl junkite.2. Patikrinkite maitinimo kištuką ir variklio kištuką.3. Pakeiskite valdiklj.
E0	Fazės gedimas	1. Patikrinkite ir vėl prijunkite variklio laidą.2. Pakeiskite variklj.3. Pakeiskite valdiklj.
E06	Per didelė įtampa	Patikrinkite maitinimo įtampa.
E0	Aparatinė klaida	1. Patikrinkite jungtį tarp maitinimo lizdo ir variklio.2. Pakeiskite valdiklj.
E	Duomenų įrašymo klaida	Išjunkite maitinimą 2 minutėms, tada vėl junkite. Jei tai nepadeda, pakeiskite valdiklj.
E	Viršytas ryšio laikas	1. Patikrinkite kabelį tarp ekrano ir valdiklio.2. Patikrinkite, ar valdiklis arba ekranas nėra pažeisti.3. Po 2 minučių įjunkite iš naujo.
E3	Perkaitimas	Palaukite, kol temperatūra grįš į normalią, ir paleiskite iš naujo.
E3	Atvirkštinė variklio kryptis	Patikrinkite, ar UVW kabeliai yra teisingai prijungti prie variklio.
E3	Variklio parametru klaida	Įveskite gamintojo nurodytus teisingus parametrus.
E	Kitos klaidos	Pakeiskite valdiklj.
SAF	Nėra saugos raktelio	1. Patikrinkite, ar raktų mygtukas veikia sklandžiai.2. Patikrinkite raktų laidą – įsitikinkite, kad jis nėra laisvas.3. Patikrinkite raktų plokštelę.4. Patikrinkite ekraną.

Programos aprašymas

Kiekviena programa treniruotės laiką suskirsto [ 10 etapų. Kiekvienam etapui priskiriamas atitinkamas greitis (km/h). (žr. 1 lentelę)

lžeminimas

• Bégimo takelis turi būti prijungtas prie jžemintos rozetės (220–240 V).
• Jei kyla abejonių, kreipkitės į elektrika.
• Be leidimo nekeiskite kištuko.

BĖGIMO TAKELIO PRIEŽIŪRA

1. Juostos tepimas

• <3 valandos per savaitę→ kas 5 mènesius
  • 4–7 valandos per savaite → kas 2 mènesiai
  • >7 valandos per savaitę→ kas mènesj

- Patikrinkite paliesdami po diržu – jei sausas, sutepti.

- Naudojimas: sustabdykite bėgimo takelį, išskleiskite juostą, purkškite silikono ant centro ir šonų, paleiskite 1 km/h greičiu ir paskirstykite kojomis.

2. Valymas

• Prieš valydami atjunkite maitinima.
• Po treniruotės: nuvalykite konsole ir korpusa drėgnu skudurėliu.
• Nenaudokite cheminių medžiagų ir nepilkite skysčių ant kompiuterio.
• Kartą per savaitę: nuvalykite kilimėlj po bėgimo takeliu.

- Laikymas: laikyti sausoje vietoje, išjungus maitinimą ir atjungus nuo elektros tinklo.

1. Diržo įtempimas

- Jei diržas slysta: abiejose pusėse pusę apsisukimo pasukite varžtus.

• Per didelis įtempimas gali sugadinti variklj ir volelius.

2. Diržo išlyginimas

• Paleiskite bėgimo takelį mažu greičiu.
• Jei diržas pasislenka i kairę→ priveržkite kairjji varžta arba atsukite dešinji.
• Jei jis pasislenka i dešinę →, atlikite atvirkštinius veiksmus.
• Po kiekvieno reguliavimo steběkite pokyčius.

Diržo nesuderinimas nėra garantijos objektas – vartotojas turi jį ištaisyti pats.

3. Variklio diržo reguliavimas

• Jei variklio diržas slysta→ atsukite reguliavimo varžta (j kaire), kol jis stabilizuosis.
• Reguliariai valykite dirža ir skriemulio griovelius.

Dažniausiai pasitaikančios gedimai ir jų sprendimai – bėgimo takelio skyrius

Problema	Priežastis	Sprendimas
Bėgimo takelis neveikia	a. Nėra maitinimo	Prijunkite prie elektros lizdo
	b. Saugos raktas nėra įdėtas	Įdėkite arba pakeiskite saugos raktą
	c. Sugedęs signalinis grandynas	Patikrinkite valdiklį ir signalo kabelį
	d. Jungiklis yra išjungtas	Perjunkite i padėti „ljungta“
	e. Perdegė saugiklis	Pakeiskite saugiklį
Bėgimo takelio juosta nesusisuka sklandžiai	a. Nepakankamas tepimas	Naudokite silikoninę alyvą
	b. Juosta pernelyg įtempta	Sureguliuokite diržo įtempimą
Bėgimo takelio juosta slysta	a. Diržas per laisvas	Sureguliuokite diržo įtempimą
	b. Variklio diržas per laisvas	Sureguliuokite variklio diržo įtempimą

Konsolės dalis – klaidų kodų reikšmės

Klaidos kodas	Aprašymas	Sprendimas
E	Ryšio klaida tarp konsolės ir valdiklio	Patikrinkite ryšio kabelį – įsitikinkite, kad jis yra tinkamai prijungtas ir nepažeistas. Jei reikia, pakeiskite.
E3	Nėra ryšio su varikliu	Patikrinkite variklio kabelį ir prijunkite jį iš naujo. Jei jaučiate degimo kvapą, pakeiskite valdiklj.
	Nėra signalo iš greičio jutiklio	Patikrinkite greičio jutiklj – įsitikinkite, kad jis yra prijungtas ir veikia tinkamai. Jei reikia, pakeiskite.
E4	Kėlimo savaiminio kalibravimo klaida	Patikrinkite keltuvo variklio laidus (jutiklio ir maitinimo). Po pataisymo paspauskite valdiklio mygtuka „Learn“ (Mokytis).
E	Apsauga nuo perkrovos	Pernelyg didelė srovė – patikrinkite apkrova, sutepkite bėgių takelį, patikrinkite variklj ir valdiklj. Naudokite tinkamą įtampa.
E6	Apsauga nuo viršįtampio	Patikrinkite maitinimo įtampa (įsitikinkite, kad ji nėra per maža). Patikrinkite valdiklio ir variklio laidus – jei jie pažeisti, pakeiskite.

SVARĪGI DROŠĪBAS NORĀDĪJUMI

o jūs neizmantojat skrejcelu

o veicat apkopi,

LT: Irangos žymėjimas perbraukto atliekų kontinerio simboliu reiškia, kad panaudotą elektros ir elektroninę jrangą draudžiama dėti kartu su kitomis atliekomis. Pagal EEI atliekų tvarkymo direktyvą dėl naudotų elektros ir elektroninių atliekų tvarkymo šio tipo jrangai turi būti taikomi atskiri šalinimo būdai.

Naudotojas, ketinantis atsikratyti šio gaminio, privalo jį pristatyti į naudotos elektros ir elektroninės įrangos surinkimo punktą, taip prisidėdamas prie pakartotinio naudojimo, perdirbimo ar utilizavimo ir taip saugodamas aplinką. Norėdami tai padaryti, kreipkitės į punktą, kuriame prietaisas buvo įsigytas, arba į vietos valdžios instituciją. Elektroninėje įrangoje esantys pavojingi komponentai gali sukelti ilgalaikį neigiamą poveikį aplinkai, taip pat žalingą poveikį žmonių sveikatai.

Straipsnio pavadinimas:....

EAN kodas:

Pardavimo data: ....

GARANTIJOS SÁLYGOS

1. Pardavėjas Garanto vardu suteikia garantiją Lenkijos Respublikos teritorijoje 24 mėnesių laikotarpiui nuo pardavimo dienos.

2. Parduotuvė arba aptarnavimo centras garantija jvykdys pirkėjui ja pateikus:

- iskaitomai ir teisingai užpildytą garantijos kortelę su pardavimo antspaudu ir pardavėjo parašu,

- galiojanti irangos isiqijimo jrodyma su pardavimo data / kvitu, pretenduojama preke.

1. Visi garantiniu laikotarpiu nustatyti defektai ir pažeidimai bus nemokamai pašalinti ne vėliau kaip per 21 dieną nuo prekiu pristatymo i servisa dienos.

2. Jei reikia importuoti detales, remonto laikotarpis gali būti pratęstas jų importui reikalingam laikui, bet ne ilgiau kaip 90 dienu.

3. Garantija netaikoma:

- mechaniniams pažeidimams ir ju sukeltiems defektams,

- pažeidimams ir defektams, atsiradusiems dėl netinkamo naudojimo ir laikymo,

- netinkamo surinkimo ir priežiūros,

- tokių sudedamųjų dalių, kaip trosai, dirželiai, guminės dalys, pedalai, kempininės rankenos, ratai, guoliai ir pan., pažeidimams ir nusidėvėjimui.

1. Garantija negalioja, jei:

- pasibaigus galiojimo laikui,

- savaiminio remonto,

- nesilaikant taisyklingos eksploatacijos taisykliu.

1. Remontui gražinamas gaminys turi būti sukomplektuotas ir švarus. Esant defektų, servisas turi teisę atsisakyti priimti remontui. Jei gaminys pristatomas nešvarus, servisas gali atsisakyti jį priimti arba išvalyti kliento sąskaita, gaves jo raštiška sutikima.

2. Garantija netaikoma montavimo ir priežiūros darbams, kuriuos pagal naudotojo vadova turi atlikti pats naudotojas.

3. Garantas taip pat informuoia, kad teikia pogarantini aptarnayima.

4. Prekės turi būti apsaugotos gabenimui.

5. Norėdami pasinaudoti garantija, vadovaukitės interneto svetainėie https://serwis.abisal.pl/ pateikta tvarka.

Pirkėjas pagal įstatymą turi teisę į teisines gynimo priemones iš pardavėjo ir jo sąskaita. Garantija neturi įtakos tokioms teisių gynimo priemonėms.

IRANGA NÉRA SKIRTA REABILITACIJAI IR TERAPIJAI

PASTABOS DÉL REMONTO EIGOS

Prekė	Notifikavimo data	Pateikimo data	Remonto eiga	Gavėjo parašas (parduotuvė, savininkas)

GARANTIJAS KARTE