BE5872N - Löpband HMS Premium - Gratis bruksanvisning och manual

BRUKSANVISNING BE5872N HMS Premium

• Tid: 0:00–99:59 h:min (afrundet efter 100 h)

• Distance: 0,00–9999 km

2. Hastighed (SPEED)

9. Hjuldiameter (tekniktilstand)

• Strip: 10–5000 mm (standard 75)
  • Motor: 5–2000 mm (standard 25)
  • SKUMRULLE: 10–5000 mm (standard 48)

10–13. Brugerdata

Tack för att du har köpt detta löpband. Denna apparat hjälper dig att hålla dig frisk och i form – på ett säkert och bekvämt sätt.

• Anslut löpbandet till ett jordat uttag med separat krets.
• Kontrollera före användning att apparaten står stadigt och fungerar som den ska.
• Ställ dig på sidoräcken, sätt i säkerhetsnyckeln och tryck på "Start".
• Börja med vänster fot och när du känner dig säker kan du börja springa med rätt hållning.
• Endast en person får träna på löpbandet åt gången.
• När du är klar med träningen, stanna löpbandet och koppla bort strömförsörjningen.

FÖRSIKTIGHETSÄTGÄRDER

• Använd löpbandet endast inomhus, på avständ från vatten, solljus och värmekällor.
• Bär bekväma träningskläder och lämpliga skor.
• Overbelasta inte apparaten – det kan skada motorn och remmen.
• Använd inte löpbandet i mer än 2 timmar utan paus.
• Sörj för god ventilation och ett fritt utrymme på 200 × 100 cm framför löpbandet.
• Hoppa inte på eller av löpbandet medan det är igång.
• Träna inte efter en måltid, efter att ha druckit alkohol eller när du är trött.
• Om du känner smärta, yrsel eller annat obehag, avbryt träningen och kontakta läkare.
• Demontera eller reparera inte löpbandet själv – kontakta kundtjänst.

MEDICINSKA KONTRAINDIKATIONER

Rådfråga din läkare innan du använder löpbandet om:

• Du har rygg-, nack- eller benvärk eller domningar i armar eller ben.
• Du lider av ledsjukdom, benskörhet, hjärtsjukdom, högt blodtryck, cirkulations- eller andningsstörningar.
• Du har pacemaker, cancer, trombos, diabetes med sensoriska störningar.
• Du har feber, hudskador eller ryggradskröknig.
• Du är gravid eller har menstruation.
• Du använder löpbandet för rehabilitering.

BARN OCH MILJÖN

• Håll barn borta från löpbandet – det är inte en leksak.
• Se till att inga personer eller djur befinner sig i närheten när du använder eller flyttar löpbandet.
• Förvara silikonolja och tillbehör utom räckhåll för barn.

EL-SÄKERHET

• Rör inte kontakten med väta händer.
• Koppla alltid bort löpbandet när:
  o du inte använder löpbandet,
• utför underhåll,
• det finns ett fel eller strömavbrott
• Dra ut kontakten genom att hålla i höljet, inte i sladden.
• Rengör uttaget och kontakten regelbundet – damm och fukt kan skada isoleringen.

JORDNING

• Enheten måste anslutas till ett jordat uttag i enlighet med lokala bestämmelser.
• Använd inte adaptrar eller stickkontaktadaptrar
• Om kontakten inte passar, kontakta en elektriker.
• Om du är osäker på jordningen, låt en fackman kontrollera installationen.

Produktbeskrivning

1. Vattenflaskhållare

2. Konsol

3. Säkerhetsnyckel

4. Hand

5. Motorkåpa

6. Vertikal stolpe

7. Löpband

8. Sidostöd

9. Guidekâpa

Tekniska data

Mätt	I hopfällt läge: 89 x 77 x 132,5 cm
	När den är utfälld: 150 x 77 x 123 cm
Löpband	125 x 42 cm
Hast	1,0–16,0 km/h

Komponenter i set

A-1

1. Maskin
2. Konsolstativ
3. Konsolset
4. Vänster vertikal stolpe
5. Höger vertikal stolpe
6. Bakre konsolskydd
7. Nedre lock (vänster/höger)
8. Justerbara plastdelar med två hastigheter (2 st.)
9. Kittelhållare
10. Väska med skruvar
11. Säkerhetsnyckel
12. Silikonflaska
13. Användarhandbok

A-2

1. Helgängad skruv M8×25 (6 st.)
2. M8×15 helgängad insexskruv (4 st.)
3. M8×10 helt gängad insexskruv (2 st.)
4. Helgängad insexskruv M8×50×20 (2 st.)
5. Självlåsande sexkantsmutter M8 (2 st.)
6. Korsskruv med stort platt huvud och vass spets M4×16 (2 st.)
7. TAB-skruv (2 st.)
8. Platt bricka Φ8 (2 st.)
9. Korsnyckel 14×17×75 (1 st.)
10. L-formad skiftnyckel 6×35×80 (1 st.)

Delar:

NR	NAMN	ANTAL	NR	NAMN	ANTAL
1	Basram	1	47	Sjuväxlad skruv ST4×12	7
2	Sexkantig självlasande mutter	6	48	Sjuksköterska ST4×16	2
3	Platt bricka	6	49	Fjäderbricka Φ5	5
4	Hjul	1	50	Platt bricka Φ6	3
5	Rund sidostyrning	10	51	Platt bricka Φ10	1
6	Sjuksköterska med försänkt huvud ST4×15	20	5	Extern tandad bricka Φ5	2
7	Konisk fotbricka	4	5	TAB-skruv	3
8	Basbalkens lock (vänster)	1	5	Vänster vertikal stolpe	2
9	Basbalkens skydd (höger)	1	5	Höger vertikal stolpe	1
1	Huvudram	1	5	Kommunikationskabel L=1200 mm	1
1	Vinkelaxelhylsa	4	5	Flaskhällare	1
13	Delvis gångad insexskruv M10×25×15	2	5	Korsskruv med stort platt huvud M4×16 (klass 6.8 / svart)	1
1	Borstlös motor med extern rotation	1	5	Datorram	2
1	Flexibel motorrem	1	6	Konsolmonteringsplatta	1
1	Styrenhet 7201EB	1	61	7201EB-konsol	1
17	Kommunikationskabel L=500 mm	1	62	Kommunikationskabel L=800 mm	1
1	Strömkabel L=200 mm (röd)	1	63	Touchkontrollpanel	1
19	Strömkabel L=200 mm (svart)	1	64	Tangentbordskabel	1
2	Omkopplare	1	65	Pulssensor i handtaget (hastighet)	1
2	Själväterställande brytare	1	6	Pulssensor i handtaget (start/stopp)	1
2	Strömkabel L=100 mm (röd)	1	67	Pulssensorkabel L=650 mm / svart	1
2	TRÄNINGSRULLE 3300EB	1	6	Övre tillbehörsfack	1
2	Bakre träningsrulle 3300EB	1	7	Nedre tillbehörsfack	1
2	Löpband 3300EB	1	7	Övre konsolskydd	1
2	Motorhuv 3300	1	7	Bakre konsolskydd	1
27	Bakre lock	1	73	Säkerhetsnyckel	1
2	Sidostöd	2	7	Säkerhetsläsuttag	1
2	Rörklämma	2	75	Själgångande skruv ST4×15 (svart)	1
30	Tvästegs justerbara plastelement	2	76	Sjuvridbar skruv ST4×16 (svart)	13
31	Magnetring	1	77	Frontkonsolens lock	19
32	Dubbelhäftande tejp	8	78	Bakre konsolskydd	1
3	EVA-gummikudde	1	79	Ezfit-anslutningselement	1
3	Strömkabelspärr	1	80	Delvis gångad insexskruv M8×50×20 (svart)
35	Fyrkantig bricka	6	81	Delvis gångad insexskruv M8×30×20 (svart)	1
3	Helt gångad insexskruv M8×15	4	82	Rörlock	1
3	Fjäderbricka	4	83	Fjäder-1	1
3	Hålskruv med full gånga M5×10	2	8	Hydraulcylinder	1
3	Platt PVC-bricka	6	85	M8×25 helt gångad insexskruv (klass 6.8)	1
4	Vänster motorplatta	1	86	Helt gångad insexskruv M8×15	6
4	Höger motorplatta	1	87	Korsnyckel 14×17×75	2
42	Mälad rör för att fästa locket	2	8	L-nyckel	1
4	Helgångad insexskruv M8×75 (klass 8.8)	2	89	Helt gångad insexskruv M8×10 (klass 6.8 / svart)	1
4	M6×50 helt gångad insexskruv	1	90	Strömkabel	2
45	Delvis gångad insexskruv M8×50×20 (svart)	2	91	Löpband	1
4	Insexskruv med koniskt huvud M6×55×Φ16	6	92	Sjuksköterske skruv ST4×12	1

INSTALLATION

Steg 1: Uppackning

• Ta ut löpbandet ur kartongen.
- Placera det på en plan yta (enligt bilden).
• Ta bort alla plastpåsar och säkerhetsremmar.

Steg 2: Montera de vertikala stolparna

• Anslut kommunikationskabeln på den högra vertikala stolpen (57) till kabeln i basramen (17).
• Fäst de vänstra och högra vertikala stolparna på båda sidor av basen.
• Använd 6 M8×25 insexskruvar (86) för att fästa dem.

Obs! Dra inte åt skruvarna ordentligt förrän alla har satts i.

Steg 3: Montera konsolhållaren

• Anslut kommunikationskabeln på konsolhållaren (63) till kabeln i den vertikala stolpen (57).
• Fäst konsolhållaren på den vänstra och högra vertikala stolpen.
• Använd 4 M8×15 insexskruvar för att fästa.

Obs! Dra inte åt skruvarna ordentligt förrän alla har satts i.

Steg 4: Montera konsolen

• Placera konsolen i konsolhållaren (enligt bilden).
• Använd 2 M8×10 insexskruvar som går igenom monteringshålen på baksidan av styrramen.
• Anslut dem till konsolens monteringsplatta och dra åt.

Obs! Dra inte åt skruvarna ordentligt förrän alla har satts i.

Steg 5: Kåpor

• Fäst det främre konsolskyddet (78).
- Sätt på vänster (8) och höger (9) käpor på den nedre balken, rikta in dem mot basens sidor och skruva fast dem.

Steg 6: Montera löpbandet

• Montera löpbandet enligt bilden.
- Sätt in det plastiska lutningsjusteringselementet (30) i de fyrkantiga rören på båda sidor av ramen.
- Använd 2 M8×50×20 skruvar (45) och dra åt dem med självlåsande muttrar (2).
- Sätt in TAB-skruven (54) i rätt hål i plastdelen för att justera lutningen på löpbandet.

Steg 7: Flaskhållare och sista detaljer

• Fäst flaskhållaren (58) på den vänstra vertikala stolpen.
• Använd 2 M4×16 skruvar (59) med stort platt huvud.
• Kontrollera att alla skruvar är ordentligt åtdragna.
• Slutligen monterar du säkerhetsnyckeln

(74). Klart! Löpbandet är monterat och klart att användas.

Allmänna träningstips

1. Uppvärmning – Värm upp i 5–10 minuter före varje träningspass. Håll inte andan – uppvärmningen förbereder kroppen för träning och minskar risken för skador.
2. Andning – Andas rytmiskt: in genom näsan, ut genom munnen. Dina rörelser ska vara synkroniserade med andningen. Om du börjar andas för snabbt, avbryt övningen och vila.
3. Frekvens – Varje muskelgrupp bör ha minst 48 timmars vila mellan träningstillfällena. Det innebär att du bör träna en viss muskelgrupp varannan dag.
4. Belastning – Anpassa träningens intensitet efter din konditionsnivå. Muskelvärk efter träning är normalt – regelbunden träning hjälper till att minska den. Träna enligt principen om gradvis ökning av belastningen.
5. Avslappning – Efter varje träningspass bör du ägna 5 minuter åt stretching och avslappning, särskilt av benmusklerna. Detta förhindrar att de stelnar och hjälper till att bibehålla flexibiliteten.

6. Kost – För att undvika att belasta matsmältningssystemet:

7. Träna minst en timme efter att du har ätit.
   • Vänta minst 30 minuter efter träningen innan du äter.

8. Drick vatten med måtta – för mycket vatten kan belasta hjärtat och njurarna.

Stretching

Stretching rekommenderas både före och efter träning. Uppvärmda muskler är lättare att stretcha, så börja med 5–10 minuters uppvärmning, följt av: Gör varje övning 5 gånger och håll positionen i 10–15 sekunder.

1. Nedätsträckning

Stå rakt, bör knäna något och luta dig långsamt framåt. Slappna av i rygg och axlar och försök att röra tårna. Upprepa 3 gånger.

2. Sensträckning

Sitt på en matta, sträck ut ett ben och böj det andra mot mitten. Luta dig framåt och försök att röra tårna på det raka benet. Upprepa 3 gånger på varje ben.

3. Vaden och hälen

Ställ dig med händerna mot en vägg eller ett träd och sträck ut ett ben bakåt. Hälen ska nudda marken och benet ska vara rakt. Luta dig mot väggen. Upprepa 3 gånger med varje ben.

4. Sträckning av quadriceps

Håll fast i ett stabilt föremål med ena handen, ta tag i motsatt benets fotled med den andra handen och dra det mot skinkorna. Upprepa 3 gånger med varje ben.

5. Sartorius-muskelsträckning (inre lår)

Sätt dig ner, placera fotsulorna mot varandra och dra dem mot ljumsken. Häll fast fötterna och tryck försiktigt ner knäna. Upprepa 3 gånger.

INSTUKTIONER FÖR LÖPAND BAND

Starta

1. Anslut strömförsörjningen och se till att löpbandet är i lägsta läge.
2. Fäst säkerhetsnyckeln på dina kläder.
3. Ställ dig på sidoräcken och håll i handtagen.
4. Tryck på knappen "START" – löpbandet startar efter 5 sekunder med en hastighet på 1,0 km/h.
5. Öka hastigheten till 2,5–3,5 km/h med knappen "+" – detta är en bekväm hastighet för att börja springa.
6. Stig gradvis upp på löpbandet och håll i handtagen.
7. Under löpningen kan du justera hastigheten med knapparna "+" och "−".
8. För att stoppa löpbandet trycker du på knappen "STOP" när som helst.

Lägen och pulsmätning

• När du har slagit på strömmen väljer du läge med knappen "CHOOSE".
• Tryck på "START" för att börja träna.
• Justera hastigheten med knapparna "+" och "-" och stoppa löpbandet med knappen "STOP".
• För att kontrollera din hjärtfrekvens (HRC) placerar du händerna på metallsensorerna – resultatet visas på displayen. Obs: Om du tar bort säkerhetsnyckeln stannar löpbandet omedelbart och datorn stängs av.

Fälla ihop och fälla upp löpbandet Fälla

ihop:

• Koppla bort strömförsörjningen.
- Ställ löpbandet i lägsta lutningsläge.
- Lyft löpbandet till upprätt läge – Ezfit-mekanismen låses automatiskt.
- Kontrollera att Ezfit-låset är ordentligt låst.

Uppfällning:

• Välj en plats cirka 1 meter från ett eluttag, på en plan yta.
• Håll fast löpbandet med båda händerna och trampa på Ezfit-mekanismen – löpbandet sänks långsamt ner till golvet.
• Håll ett säkert avständ på minst 1 meter när du fäller ut löpbandet.

Flytta löpbandet

Innan du flyttar löpbandet, se till att:

- Strömmen är avstängd.

- Kontakten är urkopplad.

- Ramen är hopfälld.

Håll sedan fast löpbandet med ena handen i änden och den andra på handräcket och flytta det försiktigt så att det lutar 40–50° mot bröstet.

Konsolpanel – Funktionsbeskrivning

• Träningsprogram: P0 – användarens eget program, P1–P36 – automatiska inbyggda program, 3 ANVÄNDARprogram, FAT.
• LED-display: Visar tid, distans, hastighet, kalorier, hjärtfrekvens.
• Kontroller: 4 huvudknappar + genvägsknappar på vänster och höger sida.
• Hastighetsområde: Från 1,0 till 16,0 km/h.
• Säkerhetsfunktioner: Overbelastnings-, överspännings-, stöt-, överhastighets- och elektromagnetisk störningsskydd.
• Systemfunktioner: Självtest, felmeddelanden, 3 användardefinierade funktioner.

1. Anslut kontakten till ett 10 A-uttag med jordanslutning och slå på strömmen.

2. Sätt i säkerhetsnyckeln i konsolen och fäst klämman på kläderna över bröstet.

3. Vid ett fel stannar löpbandet automatiskt och ett meddelande visas på skärmen tillsammans med en ljudsignal.
4. För att åtgärda felet, ta bort säkerhetsnyckeln eller stäng av strömmen.

Beskrivning av displayer och knappar

• När strömmen slås på: Hela skärmen visas i 2 sekunder, sedan visas "V1.0", följt av standby-läge eller snabbstart när "Start/Paus" trycks in.
• Standby-läge:

o Puls: visas när en sensor är ansluten; annars visas "0".

o Tid/distans: "0:00", tidsikonen är aktiv.
o Hastighet: "0,0", hastighetsikon aktiv.
o LED-animation: ljussekvens (grön 1–16, gul 17–31, röd 32–47).

• Stopp: När du har avslutat träningen går löpbandet in i standby-läge efter 5 sekunder.
• Pausläge: Tryck på "STOP" för att återgå till standby-läge.
• Energisparläge: Efter 4 minuter och 30 sekunders inaktivitet stängs skärmen av. Tryck på valfri knapp eller återställ säkerhetsnyckeln för att återuppta driften.

Ytterligare funktioner

• USB-laddning: Laddningen startar när en mobil enhet ansluts via USB. Laddningen avbryts när enheten kopplas bort.

- Bluetooth – Musik: När strömmen är på kan du ansluta din telefon eller annan ljudenhet via Bluetooth och spela musik via konsolen. Volymen kan justeras på källenheten.

FUNKTIONSKNAPPAR

PROGRAM-knapp ("P")

- I standby-läge kan du välja läge:

o G – träningsmål,

o P – automatiskt program,

o U – användarprogram.

- För att avsluta utan att välja, tryck på "STOP".

MODE-knappen ("M")

• Bekräftar parameterinställningar.
• Låser den aktuella skärmbilden (t.ex. tid, distans) så att den inte växlar automatiskt.
• Om du trycker igen läses den automatiska växlingen var 5:e sekund.

START/PAUSE-knapp och "+ / -" på handtagen

• START/PAUSE startar programmet med en nedräkning på "3 2 1".
  • Under pausen visar skärmen data från före pausen och pulsen visas i realtid.
• Tryck på "START/PAUSE" igen för att återuppta träningen med de aktuella uppgifterna.
  • "+ / -" på handtagen:
  o Öka eller minska hastigheten med 0,1 km/h.
• Om du håller ned i mer än 1 sekund ändras hastigheten kontinuerligt.
• De används också för att välja tid, distans, kalorier och program (P1–P36, U1–U3).

STOP-knapp

• I pausläge återgår du till standbyläge och återställer data.
• I inställningarna återgår den till föregående steg.

Säkerhetsknapp

- Om du tar bort nyckeln stannar löpbandet omedelbart.

- Meddelandet "SÄF" visas på skärmen och det hörs tre pip.

- När nyckeln tas bort reagerar löpbandet inte på några knappar.

- För att återuppta driften, koppla bort och anslut nyckeln igen – löpbandet går in i standby-läge.

PROGRAMBESKRIVNING

SNABBSTART Starta ett träningspass

- Tryck på "START/PAUSE" i standby-läge

- Nedräkning "3 2 1" med ljudsignal

- Starta vid 1,0 km/h

- Tid-, distans-, kalori- och pulsräknare startar från noll

Under träning

• Knapparna "+ / -" ändrar hastigheten
  • Fönstren växlar var 5:e sekund:
  o Kalorier (0–999 kcal) / Puls (40–220 bpm)
  o Tid (0:00–99:59 min) / Distans (0.00–99.99 km)
• Den halvcirkelformade indikåtorn visar hastigheten i prócent

• 400 m-indikatorn tänds var 100 m (4 segment)

Paus och avsluta

• "START/PAUSE" stoppar träningen, data sparas
  • Hastighet: "0,0", 400 m-indikatorn blinkar
• Tryck på "START/PAUSE" igen = , återupptar nedräkningen
• "STOP" = återställer data, återgår till standby-läge Starta ett träningspass

MÅL-NEDRÄKNINGSLÄGE Lägesval

- I standby-läge: "P"→ t G-läge (mål), "M"→ bekräftelse

- Tillgängliga mål:

o Tid: 1–99 min (standard 10:00)

o Distans: 1,00–99,00 km (standard 5,00)

o Kalorier: 1–999 kcal (standard 100)

- Ställ in värdet med "+ / -" och bekräfta med "M" eller "START/PAUSE"

Träningsframsteg

• Nedräkning "3 2 1" och ljudsignal
- Programmet är uppdelat i 10 sektioner (mål / 10)
- Hastigheten kan ändras med "+ / -"
• Fönstren växlar var 5:e sekund:
o Kalorier/hjärtfrekvens (40–220 bpm)
o. Tid/distans (räknar framåt eller bakåt)
• 400 m-indikatorn tänds var 100 m

Paus och avsluta

• "START/PAUSE" stoppar träningen, data sparas
• "STOP" återställer data och återgår till standby-läge
• När målet är nätt: END-meddelande+, 3 pip

PROGRAMLÄGE

Programval

• I standby-läge: "P" (→) P-läge, "M" (→) bekräftelse
- Välj program "p1-p36" med knapparna "+ / -"
dardtid: 10:00 min (kan ändras)

Tidsinställningar

• "M"→ tidsinställningar (intervall: 0:00–99:00)
- Bekräfta med "START/PAUSE" eller återgå med "STOP"

Programsekvens

• Nedräkning "3 2 1" och ljudsignal
- Programmet är uppdelat i 10 sektioner
○ Under nedräkningen: varje sektion= tid / 10
- Vid framräkning: ändras var 1:a minut
- Gå till nästa avsnitt: "Bi"-signal
- Hastigheten ändras automatiskt, men kan justeras manuellt

Visade data

• Kalorier/puls: växlar var 5:e sekund
  o Kalorier: 0–999 kcal
  o Hjärtfrekvens: 40–220 bpm (eller 0 utan sensorer)
  • Tid/distans: 0:00–99:59 min / 0,00–99,99 km
• Halvcirkelformad indikator: % hastighet
  • 400 m-indikator: lyser var 100 m (cykliskt)

Paus och avsluta

• "START/PAUSE" avbryter träningen, data sparas
• "STOP" återställer data och återgår till standby
• Efter avslutad träning: 3 "Pip-Pip-Pip"-signaler, meddelandet END visas

ANVÄNDARLÄGE

Programval

• I standby-läge: "P"→ U-läge, "M"→ bekräftelse
- Välj program "U1–U3" med knapparna "+ / −".
- Standardtiden visas i fönstret TIME (kan ändras)

Inställningar för tid och hastighet

• "M"→ tidsinställningar (intervall: 0:00–99:00)

- Håll "M" intryckt i 3 sekunder→ hastighetsinställningar för 10 segment

- Varje segment ställs in separat, bekräfta med "M"

Data sparas permanent (försvinner inte när strömmen stängs av)

Programsekvens

• Nedräkning "3 2 1" och ljudsignal
• Programmet är uppdelat i 10 sektioner
• Vid nedräkning: varje siffra= a tid / 10
  • Vid uppräkning: ändra var 1:a minut
• Övergång till nästa sektion: "Bi"-signal
• Hastigheten ändras automatiskt och kan justeras manuellt

Visade data

• Kalorier/hjärtfrekvens: växla var 5:e sekund
• Kalorier: 0–999 kcal
• Puls: 40–220 bpm (eller 0 utan sensorer)
• Tid/distans: 0:00–99:59 min / 0,00–99,99 km
• Halvcirkelformad indikator: % hastighet
• 400 m-indikator: tänds var 100 m (cykliskt)

Paus och avsluta

• "START/PAUSE" avbryter träningen, data sparas
- "STOP" återställer data och återgår till standby
- Efter avslutad träning: 3 "Pip-Pip-Pip"-signaler, meddelandet END

• I standby-läge, tryck på "P" för att välja FAT-läge – "F" visas i fönstret "CALORIES/PULSE"
• Tryck på "M" för att bläddra igenom inställningarna:

Inställningar

• F1 – Kön: "+ / -" → 01 = man, 02 = kvinna
• F2 – Ålder: Intervall: 10–99 år
• F3 – Höjd: Intervall: 100–220 cm
• F4 – Vikt: Intervall: 20–150 kg

När du har gjort inställningarna trycker du på "M" för att starta mätningen.

Mät

• Tar 25 sekunder
- Om din puls är stabil→ visas resultatet när mätningen är klar
- Om det inte finns någon pulssignal→ visas inte resultatet
- Efter 10 sekunder försvinner resultatet och enheten återgår till standby-läge

FAT-resultat	Betydelse
<	För lågt
19	Normal
25	Övervikt
>29	Överviktig

Resultatet är vägledande och ersätter inte läkarråd.

BERÄKNINGSFORMEL (för avancerade användare)

• BMI - = vikt (kg) / längd² (m)

• FAT-formeln beror på längd:

○ Längd 140–190 cm: FAT-= centilvärde+ {{(BMI / (1,6 / längd))+ (älder - 18)× 0,013}× puls× kön}

o Längd ≤ 140 cm: använd 1,4

o Längd ≥ 190 cm: använd 1,9

- Hundradelsvärde: sista siffran i din puls (om ingen, ange 0)

• Tio delar av pulsen:

o udda tal→× 0,95

o jämnt tal→× 1,05

- Gen

der: ○ 01 (man)→ × 1

○ 02 (kvinnä) → × 1,15

- Resultatvisningsområde: 5–50

< 5→visar 5

FUNKTIONSBESKRIVNING

1. ODO – Total tid/distans

• Tid: 0:00–99:59 h:min (avrundat efter 100 h)
  • Distans: 0,00–9999 km

2. Hastighet (SPEED)

• Område: 1,0–16,0 km/h (justerbar i steg om 0,1)
• I programmen P1–P36: hastigheten beror på segmentet
• Tekniskt läge:

o Max: 12,0–24,0 km/h (standard 16,0)

o Min: 0,5–2,0 km/h (standard 1,0)

3. Puls (PULSE)

• Område: 40–220 slag/min
• Synlig i standby-, kör- och pausläge
  • Växlar med larm var 5:e sekund.

4. Tid (TIME)

• Intervall: 0:00–59:59 min:sek (räknar framåt eller bakåt)
  • Mål: 1:00–99:00 min (standard 10:00)
• Programmen är indelade i 10 steg
  o Räkna framåt: ändra varje minut
  o Nedräkning: steg = tid / 10
• Övergång: "Bi"-signal

• Område: 0,00–9999 km
  • Mäl: 1,00–9999 km (standard 5,00)
  • Växla var 5:e sekund.

6. Kalorier (CALORIES)

• Område: 0–999 kcal
  • Mål: 1–999 kcal (standard 100)
  • Växlar med puls var 5:e sekund.

7. Halvsirkelformad hastighetsindikator

• Grön: 1–16, Gul: 17–31, Röd: 32–47
• Visar % av aktuell hastighet

8. 400 m indikator

• Lyser upp var 100:e meter (4 rutor)
• Efter 400 m upprepas cykeln

9. Hjuldiametrar (tekniskt läge)

• Remsa: 10–5000 mm (standard 75)
  • Motor: 5–2000 mm (standard 25)
  • TRÄNINGSRULLE: 10–5000 mm (standard 48)

10–13. Anyändardata

Vikt: 20–150 kg (standard 70 kg)

Kön: 01= man, 02= kvinna Höjd:

100–220 cm (standard 170 cm)

Ålder: 10–99 år (standard 25 år)

14. Ljudsignal (SUMMER)

• Varje tryck på tangenten = "pip"
- Programstart: nedräkning "3→2→1" med signal

Serviceläge (tekniskt läge)

Läge 1 – Kalibrering

• +Intryck: tryck samtidigt på "P" och "M" i 3 sekunder i standby-läge

- Stegvisa inställningar (bekräfta med "M" efter varje värde):

○ Enhetssystem: 0 = metris= , 1 = imperial

o Remskivdiameter: 10–5000 mm (standard 75)

o Minsta hastighet: 0,5–2,0 km/h eller 0,3–1,2 mph

o Motorhjuldiameter: 5–2000 mm (standard 25)

o TRÂNÍNGSRULLE: 10–5000 mm (standard 48)

o Maximal hastighet: 12,0–24,0 km/h eller 7,5–15,0 mph (standard 16,0)

- Kalibrering: tryck på "START/PAUSE"→, "SAE" visas

- Avsluta: "STOP"→ återgå till kalibreringssidan, tryck länge på "STOP"→ standby-läge

Läge 2 – Systeminformation

- Inträde: tryck på "P"+ "STOP" i 3 sekunder

- Visar:

o Versionsår (de två sista siffrorna)

o Versionsmånad och -dag

- "M"→visar total tid och sträcka (växlar var 5:e sekund)

• Nollställa distans: "P"+ t "M" i 3 sekunder

• Avsluta: "STOP" i 3 sekunder

Tangenttest

• Inmatning: "M" + "STOP" i 3 sekunder
- Visar "TEST"→, testar alla knappar
- Tryck på varje tangent (→) så visas dess nummer i fönstret
- När du har tryckt på alla knappar→hörs ett ljudsignal och displayen återgår till "TEST"

Tangentnummer:

Tang	Kod	Tangent	Kod
P	1	START-handtag	5
STOP	2	STOP-handtag	6
START/PAUS	3	"+"	7
M	4	"-"	8

• Snabbt viloläge: välj "SLEE"→ "M"= aktivering
• Avsluta: tryck på säkerhetsknappen eller starta om

• Ladda ner ANYRUN-appen, registrera ett konto och logga in
• I inställningarna väljer du Enhetshantering→ leta reda på löpbandet (t.ex. SW7201EB-0124)
- +Efter anslutning: ett ljudsignal hörs och "BT" visas i fönstret "SPEED"
• Välj läge och starta träningen från appen
• →Koppla från: i appinställningarna hör du ett pip och löpbandet återgår till standby-läge
- Anslutning endast möjlig i standby-läge Efter anslutning är endast snabbstartläget tillgängligt

KINOMAP

• Ladda ner Kinomap-appen, registrera ett konto och logga in
• Välj Fitness Equipment Management → "+" → "My Treadmill" → märket "FTMS" eller "anyrun"
  • Välj Bluetooth-enheten (t.ex. SW7201EB-0124)
• Efter anslutning: ett pip + "BT" i fönstret "SPEED"
• Du kan visa träningsvideor och starta din träning
• Fränkoppling: pip, löpbandet återgår till standby-läge

ZWIFT

• Ladda ner Zwift-appen, registrera ett konto och logga in
  • Välj din löpningsenhet→, hitta ditt löpband (t.ex. SW7201EB-0124)
  • +Efter anslutning: ett ljudsignal och "BT" i fönstret "SPEED"
• Starta träningen från appen
• Fränkoppling: ljudsignal, löpbandet återgår till standby-läge

FELKODER visas i fönstret för kalorier/puls

Felkod	Felbeskrivning	Lös
E	Överbelastning	1. Överbelastning – starta om enheten.2. Delar gnisslar – smörj och starta om.3. Kontrollera motorn – buller, brännlukt → byt ut.4. Byt ut styrenheten.
E0	HALL-sensorfel	1. Kontrollera och anslut motorkabeln igen.2. Byt ut motorn.3. Byt ut styrenheten.
E03	Hårdvaruöverbelastning	1. För hög ström – starta om.2. Kontrollera strömkontakten och motorkontakten.3. Byt ut styrenheten.
E0	Fasfel	1. Kontrollera och anslut motorkabeln igen.2. Byt ut motorn.3. Byt ut styrenheten.
E06	För hög spänning	Kontrollera matningsspänningen.
E	Hårdvarufel	1. Kontrollera anslutningen mellan eluttaget och motorn.2. Byt ut styrenheten.
E	Fel vid dataregistrering	Stäng av strömmen i 2 minuter och slå sedan på den igen. Om det inte fungerar, byt ut styrenheten.
E	Kommunikationstiden har överskridits	1. Kontrollera kabeln mellan displayen och styrenheten.2. Kontrollera om styrenheten eller displayen är skadad.3. Slå på den igen efter 2 minuter.
E3	Overhettning	Vänta tills temperaturen återgår till det normala och starta om.
E	Motorns varvriktning är fel	Kontrollera att UVW-kablarna är korrekt anslutna till motorn.
E	Fel på motorparametrar	Ange rätt parametrar från tillverkaren.
E	Andra fel	Byt ut styrenheten.
SAF	Ingen säkerhetsnyckel	1. Kontrollera att nyckelknappen fungerar som den ska.2. Kontrollera nyckelkabeln – se till att den inte sitter löst.3. Kontrollera nyckelplattan.4. Kontrollera displayen.

Programbeskrivning

Varje program delar upp träningstiden i 10 segment. Varje segment har en motsvarande hastighet (km/h). (se tabell 1)

Jordning

• Löpbandet mäste anslutas till ett jordat uttag (220–240 V).
• Om du är osäker, kontakta en elektriker.
• Byt inte ut kontakten utan tillstånd.

UNDERHÅLL AV LÖPBANAN

1. Smörjning av bandet

• <3 timmar/vecka→ var 5:e mänad
• 4–7 timmar/vecka→varannan månad
• >7 timmar/vecka→ varje månad
- Kontrollera genom att känna under bandet – om det är torrt, smörj.
- Applicering: Stanna löpbandet, fäll ut bandet, spraya silikon på mitten och sidorna, starta med 1 km/h och fördela med fötterna.

2. Rengöring

• Koppla bort strömförsörjningen före rengöring.
• Efter träning: torka av konsolen och höljet med en fuktig trasa.
• Använd inte kemikalier och spilla inte vätska på datorn.
• En gång i veckan: rengör mattan under löpbandet.
• Förvaring: förvara på en torr plats, med strömmen avstängd och urkopplad.

1. Remspänning

- Om remmen slirar: dra åt skruvarna på båda sidor ett halvt varv.

- För hög spänning kan skada motorn och rullarna.

2. Korrigering av felaktig reminställning

- Starta löpbandet på låg hastighet.

- Om remmen förskjuts åt vänster→dra åt den vänstra skruven eller lossa den högra.

- Om det flyttar sig åt höger→ gör tvärtom.

- Observera förändringarna efter varje justering.

Felaktig reminställning täcks inte av garantin – användaren måste själv korrigera detta.

- Om motorremmen slirar → lossa justeringsskruven (åt vänster) tills den stabiliseras.

- Rengör remmen och remskivornas spår regelbundet.

Vanliga fel och lösningar – löpbandsdelen

Problem	Orsak	Lös
Löpbandet fungerar inte	a. Ingen ström	Anslut till ett eluttag
	b. Säkerhetsnyckeln sitter inte på plats	Sätt i eller byt ut säkerhetsnyckeln
	c. Signalkretsen är skadad	Kontrollera styrenheten och signalkabeln
	d. Strömbrytaren är i läge OFF	Ställ om till läge "PÄ"
	e. Säkring har gatt	Byt ut säkringen
Löpbandets rem går inte smidigt	a. Otilräcklig smörjning	Använd silikonolja
	b. Bältet är för spänt	Justera remspänningen
Löpbandets rem slirar	a. Remmen är för slapp	Justera remspänningen
	b. Motorbältet är för löst	Justera motorremmen

Konsoldel – Betydelse av felmeddelandekoder

Felkod	Beskrivning	Lös
E	Kommunikationsfel mellan konsolen och styrenheten	Kontrollera kommunikationskabeln – se till att den är korrekt ansluten och inte skadad. Byt ut vid behov.
E3	Ingen anslutning till motorn	Kontrollera motorkabeln och anslut den igen. Om det luktar bränt – byt ut styrenheten.
	Ingen signal från hastighetssensorn	Kontrollera hastighetssensorn – se till att den är ansluten och fungerar korrekt. Byt ut vid behov.
E4	Fel vid självkalibrering av lyft	Kontrollera lyftmotorns kablar (sensor och strömförsörjning). Efter korrigering, tryck på "learn"-knappen på styrenheten.
E	Överbelastningsskydd	För hög ström – kontrollera belastningen, smörj spåret, kontrollera motorn och styrenheten. Använd rätt spänning.
E6	Överspänningsskydd	Kontrollera matningsspänningen (se till att den inte är för låg). Kontrollera styrenhetens och motorns kablar – byt ut dem om de är skadade.

SV: Märkningen av utrustningen med den överkorsade symbolen för avfallsbehållare anger att det är förbjudet att placera begagnad elektrisk och elektronisk utrustning tillsammans med annat avfall. Enligt WEEE-direktivet om hantering av använt elektriskt och elektroniskt avfall måste separata metoder för avfallshantering användas för denna typ av utrustning.

Den användare som avser att göra sig av med denna produkt är skyldig att lämna den till en insamlingsplats för begagnad elektrisk och elektronisk utrustning och på så sätt bidra till återanvändning, återvinning eller återvinning och därmed till skyddet av miljön. För att göra detta, vänligen kontakta den plats där apparaten köptes eller din lokala myndighet. Farliga komponenter som ingår i elektronisk utrustning kan orsaka långsiktiga negativa effekter på miljön och skadliga effekter på människors hälsa.

Artikelns namn:......

EAN-kod:

Datum för försäljning:......

GARANTIVILLKOR:

1. Säljaren, på uppdrag av Garanten, lämnar en garanti inom Republiken Polens territorium under en period av 24 månader från försäljningsdatumet.

2. Garantin kommer att uppfyllas av butiken eller servicecentret mot uppvisande av kunden:

- ett läsligt och korrekt ifyllt garantikort med försäljningsstämpel och säljarens underskrift,

- ett giltigt inköpsbevis för utrustningen med försäljningsdatum/kvitto, de varor som åberopas.

1. Eventuella defekter och skador som upptäcks under garantiperioden kommer att repareras kostnadsfritt inom högst 21 dagar från det datum då varorna levererades till tjänsten.

2. Om det är nödvändigt att importera delar kan reparationsperioden förlängas med den tid som krävs för deras import, men inte längre än 90 dagar.

3. Garantin täcker inte:

- mekaniska skador och defekter som orsakats av dessa,

- skador och defekter till följd av felaktig användning och förvaring

- felaktig montering och felaktigt underhåll,

- skador och slitage på komponenter som kablar, remmar, gummidelar, pedaler, svamphandtag, hjul, lager etc.

1. Garantin är ogiltig i händelse av:

- utgångsdatum,

- självreparation,

- underlåtenhet att följa reglerna för korrekt användning.

1. Produkter som returneras för reparation ska vara kompletta och rena. Vid defekter har servicecentret rätt att vägra ta emot produkten för reparation. Om produkten levereras smutsig kan servicecentret vägra att ta emot den eller rengöra den på kundens bekostnad med dennes skriftliga medgivande.

2. Garantin omfattar inte installations- och underhållsarbeten, som enligt bruksanvisningen måste utföras av användaren själy.

3. Garantigivaren informerar också om att denne tillhandahåller service efter garantitiden.

4. Varorna bör skyddas för frakt.

5. För att utnyttja garantin ska du följa förfarandet på webbplatsen: https://serwis.abisal.pl/.

Om den sålda varan inte överensstämmer med avtalet har köparen enligt lag rätt till rättsmedel från och på bekostnad av säljaren. Garantin påverkar inte sådana rättsmedel.

UTRUSTNINGEN ÄR INTE AVSEDD FÖR REHABILITERING OCH TERAPI

ANTECKNINGAR OM REPARATIONSFÖRLOPPET

Ämne	Datum för anmälan	Datum för tillhandahållande	Reparationens förlopp	Mottagarens underskrift (butik, ägare)

ГАРАНТІЙНИЙ ТАЛОН