BE5872N - Løbebånd HMS Premium - Gratis brugsanvisning og manual

BRUGSANVISNING BE5872N HMS Premium

Tak, fordi du har købt dette løbebånd. Dette apparat hjælper dig med at holde dig sund og i form – sikkert og komfortabelt.

• Tilslut løbebåndet til en jordet stikkontakt med separat strømkreds.
• Før brug skal du sikre dig, at apparatet står stabilt og fungerer korrekt.
• Stå på siderailene, sæt sikkerhedsnøglen i og tryk på "Start".
• Start med venstre fod, og når du føler dig sikker, kan du begynde at løbe med den korrekte kropsholdning.
• Der må kun være én person ad gangen på løbebåndet.
• Når du er færdig med din træning, skal du stoppe løbebåndet og afbryde strømforsyningen.

FORHOLDSREGLER

• Løbebåndet må kun bruges indendørs, væk fra vand, sollys og varmekilder.
• Bær behageligt sportstøj og passende fodtøj.
  • Overbelast ikke apparatet, da dette kan beskadige motoren og bändet.
• Brug ikke løbebåndet i mere end 2 timer uden pause.
• Sørg for god ventilation og en fri plads på 200 × 100 cm foran løbebåndet.
• Spring ikke op på eller ned fra løbebåndet, mens det kører.
• Træn ikke efter et måltid, efter at have drukket alkohol eller när du er træt.
• Hvis du oplever smerter, svimmelhed eller andet ubehag, skal du stoppe med at træne og konsultere en læge.
• Adskil eller reparer ikke løbebåndet selv — kontakt kundeservice.

MEDICINSKE KONTRAINDIKATIONER

Kontakt din læge, før du bruger løbebåndet, hvis:

• Du har smerter i ryggen, nakken eller benene eller følelsesløshed i lemmerne.
• Du lider af ledsygdom, osteoporose, hjertesygdom, forhøjet blodtryk, kredsløbs- eller åndedrætsforstyrrelser.
• Du har pacemaker, kræft, trombose, diabetes med sensoriske forstyrrelser.
• Du har feber, hudskader eller rygsøjleforvridning.
  • Du er gravid eller har menstruation.
  • Du bruger løbebåndet til genoptræning.

B∅RN OG MILJ∅

• Hold børn væk fra løbebåndet – det er ikke legetøj.
• Sørg for, at der ikke er personer eller dyr i nærheden, när løbebåndet er i brug eller flyttes.
• Opbevar silikoneolie og tilbehør utilgængeligt for børn.

ELEKTRISK SIKKERHED

• Rør ikke ved stikket med våde hænder.

- Træk altid løbebåndets stik ud af stikkontakten, när:

o du ikke bruger løbebåndet

- der er en fejl eller strømsvigt.

- Træk stikket ud ved at holde fast i kabinettet, ikke i ledningen.

- Rengør stikkontakten og stikket regelmæssigt — støv og fugt kan beskadige isoleringen.

JORDFORBINDELSE

• Enheden skal tilsluttes en jordet stikkontakt i overensstemmelse med lokale forskrifter.
• Brug ikke adaptere eller stikadaptere.
• Hvis stikket ikke passer, skal du kontakte en elektriker.
• Hvis du er i tvivl om jordforbindelsen, skal du få en fagmand til at kontrollere installationen.

Produktbeskrivelse

1. Vandflaskeholder
2. Konsol
3. Sikkerhedsnøgle
4. Hând
5. Motordæksel
6. Lodret stolpe
7. Løbebånd
8. Sidevejledninger
9. Føringsdæksel

Tekniske data

Mål	Når den er foldet sammen: 89 x 77 x 132,5 cm
	Når den er udfoldet: 150 x 77 x 123 cm
Løbebänd	125 x 42 cm
Hastighed	1,0-16,0 km/t

sætkomponenter

1

1. Maskine
2. Konsolstativ
3. Konsolsæt
4. Venstre lodret stolpe
5. Højre lodret stolpe
6. Bageste konsoldæksel
7. Bunddæksel (venstre/højre)

8. Justerbare plastdele med to hastigheder (2 stk.)

9. Kedelholder

10. Taske med skruer

11. Sikkerhedsnøgle

12. Silikoneflaske

13. Brugervejledning

A-2

1. Skrue med fuldt gevind M8×25 (6 stk.)
2. M8×15 fuldt gevindskåret unbrakoskrue (4 stk.)
3. M8×10 fuldt gevindskåret unbrakoskrue (2 stk.)
4. Skruer med fuldt gevind M8×50×20 (2 stk.)
5. Selvlåsende sekskantmøtrik M8 (2 stk.)
6. Krydskærvskrue med stort fladt hoved og skarp spids M4×16 (2 stk.)
7. TAB-skrue (2 stk.)
8. Flad skive Φ8 (2 stk.)
9. Krydsskruenøgle 14×17×75 (1 stk.)
10. L-formet skruenøgle 6×35×80 (1 stk.)

Deltabel:

NR	NAVN	ANTAL	NR	NAVN	MÄNGDE
1	Basisramme	1	4	Selvskærende skrue ST4×12	7
2	Sekskantet selvlåsende møtrik	6	4	Selvskærende skrue ST4×16	2
3	Flad skive	6	49	Fjederskive Φ5	5
4	Hjul	1	50	Flad skive Φ6	3
5	Rund sidestyring	10	51	Flad skive Φ10	1
6	Selvskærende skrue med forsænket hoved ST4×15	20	52	Udvendig takket skive Φ5	2
7	Konisk fodskive	4	53	TAB-skrue	3
8	Bærebjælkeafdækning (venstre)	1	5	Venstre lodret stolpe	2
9	Basisbjælkeafdækning (højre)	1	5	Højre lodret stolpe	1
1	Hovedramme	1	5	Kommunikationskabel L=1200 mm	1
1	Hældningsakselbøsning	4	5	Flaskeholder	1
13	Delvist gevindskåret unbrakoskrue M10×25×15	2	5	Krydskruer med stort fladt hoved M4×16 (klasse 6.8 / sort)	1
1	Børsteløs motor med ekstern rotation	1	5	Computerramme	2
1	Fleksibelt motorrem	1	6	Konsolmonteringsplade	1
1	Controller 7201EB	1	61	7201EB konsol	1
17	Kommunikationskabel L=500 mm	1	62	Kommunikationskabel L=800 mm	1
1	Strømkabel L=200 mm (rød)	1	6	Touch-kontrolpanel	1
19	Strømkabel L=200 mm (sort)	1	64	Tastaturkabel	1
2	Kontakt	1	6	Pulssensor i håndtag (hastighed)	1
2	Selvtilbagestillende kontakt	1	6	Pulssensor i håndtag (start/stop)	1
2	Strømkabel L=100 mm (rød)	1	67	Pulssensor kabel L=650 mm / sort	1
2	Skumrulle 3300EB	1	6	∅vre tilbehørsholder	1
2	Bageste skumrulle 3300EB	1	7	Nedre tilbehørsbakke	1
2	Løbebånd 3300EB	1	7	∅vre konsolafdækning	1
2	Motordæksel 3300	1	72	Bagkonsolafdækning	1
27	Bagdæksel	1	73	Sikkerhedsnøgle	1
2	Sidestyring	2	7	Sikkerhedslåsstik	1
2	Rørklemme	2	75	Selvskærende skrue ST4×15 (sort)	1
30	To-trins justerbare plastelementer	2	76	Selvskærende skrue ST4×16 (sort)	13
31	Magnetring	1	77	Frontkonsolafdækning	19
32	Dobbeltsidet tape	8	78	Bagkonsolafdækning	1
3	EVA-gummipude	1	7	Ezfit-forbindelseselementer	1
3	Strømkabelspærre	1	80	Delvist gevindskåret unbrakoskrue M8×50×20 (sort)
35	Firkantet skive	6	81	Delvist gevindskåret unbrakoskrue M8×30×20 (sort)	1
3	Helt gevindskåret unbrakoskrue M8×15	4	82	Rørhætte	1
3	Fjederskive	4	83	Fjeder-1	1
3	Gennemgående krydsskrue M5×10	2	8	Hydraulikcylinder	1
3	Flad PVC-skive	6	85	M8×25 fuldt gevindskåret unbrakoskrue (klasse 6.8)	1
4	Venstre motorplade	1	8	Gevindskruer med indvendigt sekskant M8×15	6
4	Højre motorplade	1	87	Krydsskruenøgle 14×17×75	2
42	Lakeret rør til fastgørelse af dækslet	2	8	L-formet skruenøgle	1
4	Gevindskruer med indvendigt sekskant M8×75 (klasse 8.8)	2	89	Allen-skrue med fuldt gevind M8×10 (klasse 6.8 / sort)	1
4	M6×50 fuldt gevindskåret unbrakoskrue	1	90	Strømkabel	2
45	Delvist gevindskåret unbrakoskrue M8×50×20 (sort)	2	91	Løbebånd	1
4	Unbrakoskrue med konisk hoved M6×55×Φ16	6	92	Selvskærende skrue ST4×12	1

MONTERINGSANVISNING

Trin 1: Udpakning

• Tag løbebåndet ud af kassen.
- Placer det på en plan overflade (som vist på illustrationen).
• Fjern alle plastikposer og sikkerhedsremme.

Trin 2: Samling af de lodrette stolper

• Tilslut kommunikationskablet på den højre lodrette stolpe (57) til kablet i bundrammen (17).
• Fastgør venstre og højre lodrette stolpe på begge sider af basen.
• Brug 6 M8×25 unbrakoskruer (86) til at fastgøre dem.

Bemærk: Spænd ikke skruerne fast, før alle er sat i.

Trin 3: Montering af konsolbeslaget

• Tilslut kommunikationskablet fra konsolbeslaget (63) til kablet i den lodrette stolpe (57).
• Fastgør konsolbeslaget til den venstre og højre lodrette stolpe.
• Brug 4 M8×15 unbrakoskruer til at fastgøre.

Bemærk: Spænd ikke skruerne fast, før alle er sat i.

Trin 4: Montering af konsollen

• Placer konsollen i konsolholderen (som vist på illustrationen).
• Brug 2 M8×10 unbrakoskruer, der passer gennem monteringshullerne på bagsiden af kontrolrammen.
• Forbind dem til konsolens monteringsplade og stram.

Bemærk: Spænd ikke skruerne fast, før alle er sat i.

Trin 5: Dæksler

• Fastgør frontkonsolens dæksel (78).
- Sæt venstre (8) og højre (9) dæksler på den nederste bjælke på plads, juster dem med siderne på basen og skru dem fast.

Trin 6: Samling af løbebåndet

• Saml løbebåndet som vist på illustrationen.
• Indsæt det plastiske hældningsjusteringselement (30) i de firkantede rør på begge sider af rammen.
• Brug 2 M8×50×20 skruer (45) og stram dem med selvlåsende møtrikker (2).
• Indsæt TAB-skruen (54) i det passende hul i plastelementet for at justere løbebåndets hældning.

Trin 7: Flaskeholder og sidste hånd

• Fastgør flaskeholderen (58) til den venstre lodrette stolpe.
• Brug 2 M4×16 skruer (59) med stort fladt hoved.
• Kontroller, at alle skruer er strammet ordentligt.
• Til sidst monterer du sikkerhedsnøglen (74).

Færdig! Løbebåndet er samlet og klar til brug.

Generelle træningstips

1. Opvarmning - Varm op i 5-10 minutter før hver træning. Hold ikke vejret - opvarmning forbereder kroppen på træningen og mindsker risikoen for skader.
2. Andedræt – Træk vejret rytmisk: ind gennem næsen, ud gennem munden. Dine bevægelser skal være synkroniseret med din vejrtrækning. Hvis du begynder at trække vejret for hurtigt, skal du stoppe øvelsen og hvile dig.
3. Hyppighed – Hver muskelgruppe skal have mindst 48 timers hvile mellem træningerne. Det betyder, at du skal træne en given muskelgruppe hver anden dag.
4. Belastning – Tilpas træningens intensitet til dit fitnessniveau. Muskelømhed i starten er normalt – regelmæssig træning vil hjælpe med at reducere det. Træn efter princippet om gradvis øget belastning.
5. Afspænding – Brug 5 minutter efter hver træning på at strække ud og slappe af, især benmusklerne. Det forhindrer, at de stivner, og hjælper med at bevare smidigheden.

6. Kost - For at undgå at belaste fordøjelsessystemet:

7. Træn mindst en time efter at have spist.

8. Vent mindst 30 minutter efter træning, før du spiser.
9. Drik vand i moderate mængder — for meget vand kan belaste hjertet og nyrerne

Stræk

Det anbefales at strække ud både før og efter træning. Opvarmede muskler strækker sig lettere, så start med 5–10 minutters opvarmning, efterfulgt af: Udfør hver øvelse 5 gange, og hold positionen i 10–15 sekunder.

1. Nedadgående stræk

Stå oprejst, bøj let i knæene og læn dig langsomt fremad. Slap af i ryg og skuldre, og prøv at røre tæerne. Gentag 3 gange.

2. Seneudstrækning

Sæt dig på en måtte, stræk det ene ben og bøj det andet mod midten. Læn dig fremad og prøv at røre tæerne på det strakte ben. Gentag 3 gange på hvert ben.

3. Læg- og hælstræk

Placer hænderne mod en væg eller et træ, stræk det ene ben bagud. Hælen skal røre jorden, og benet skal være strakt. Læn dig mod væggen. Gentag 3 gange med hvert ben.

4. Strækning af quadriceps

Hold fast i et stabilt objekt med den ene hånd, tag fat i anklen på det modsatte ben med den anden hånd og træk det mod balden. Gentag 3 gange på hvert ben.

5. Sartorius-muskelstrækning (indre lår)

Sæt dig ned, læg fodsålerne sammen og træk dem mod lysken. Hold fast i fødderne og tryk knæene forsigtigt ned. Gentag 3 gange.

TRÆNINGSPROGRAM TIL L∅BEBÅND

Start

1. Tilslut strømforsyningen og sørg for, at løbebändet er i den laveste position.
2. Fastgør sikkerhedsnøglen til dit tøj.
3. Stå på sidelisterne og hold fast i håndtagene.
4. Tryk på knappen "START" — løbebåndet starter efter 5 sekunder med en hastighed på 1,0 km/t.
5. ∅g hastigheden til 2,5–3,5 km/t ved hjælp af knappen "+" — dette er et behageligt tempo at starte med.
6. Træd gradvist op på løbebåndet, og hold fast i håndtagene.
7. Under løbet kan du justere hastigheden ved hjælp af knapperne "+" og "-"
8. For at stoppe løbebåndet skal du trykke på "STOP"-knappen när som helst.

• Efter at have tændt for strømmen skal du vælge tilstand med knappen "CHOOSE".
• Tryk på "START" for at begynde din træning.
• Juster hastigheden ved hjælp af knapperne "+" og "-" , og stop løbebåndet med knappen "STOP".
• For at kontrollere din puls (HRC) skal du placere dine hænder på metalsensorerne — resultatet vises på displayet. Bemærk: Hvis du fjerner sikkerhedsnøglen, stopper løbebåndet straks og computeren slukkes.

Sammenfoldning og udfoldning af

løbebåndet Sammenfoldning:

• Frakobl strømforsyningen.
- Indstil løbebåndet til den laveste hældningsposition.
- Løft løbebändet til lodret position – Ezfit-mekanismen låses automatisk.
- Kontroller, at Ezfit-låsen er korrekt låst.

Udklapning:

• Vælg en placering ca. 1 meter fra en stikkontakt på en plan overflade.
- Hold fast i løbebåndet med begge hænder og træd på Ezfit-mekanismen — løbebåndet sænkes langsomt ned mod gulvet.
- Hold en sikker afstand på mindst 1 meter, när du folder løbebåndet ud.

Flytning af løbebåndet

Før du flytter løbebåndet, skal du sikre dig, at:

• Strømmen er slukket
• Stikket er trukket ud
• Rammen er foldet sammen.

Grib derefter løbebåndet med den ene hånd i enden og den anden på håndlisten, og flyt det forsigtigt, så det vipper i en vinkel på 40-50° mod brystet.

Konsolpanel – Funktionsbeskrivelse

• Træningsprogrammer: P0 – brugerens eget program, P1–P36 – automatiske indbyggede programmer, 3 BRUGER-programmer, FAT.
  • LED-display: Viser tid, distance, hastighed, kalorier, puls.
• Betjeningsknapper: 4 hovedknapper + genvejsknapper i venstre og højre side.
• Hastighedsområde: Fra 1,0 til 16,0 km/t.
• Sikkerhedsfunktioner: Overbelastning, overspænding, stød, overhastighed og beskyttelse mod elektromagnetisk interferens.
• Systemfunktioner: Selvtest, fejlmeddelelser, 3 brugerdefinerede funktioner.

Sikkerhedsinstruktioner

1. Sæt stikket i en 10 A stikkontakt med jordforbindelse, og tænd for strømmen.
2. Indsæt sikkerhedsnøglen i konsollen og fastgør klipsen til dit tøj på brystet.
3. I tilfælde af en fejlifunktion stopper løbebåndet automatisk, og der vises en meddelelse på skærmen ledsaget af en lydsignal.
4. For at fjerne fejlen skal du fjerne sikkerhedsnøglen eller slukke for strømmen.

Beskrivelse af display og knapper

• Når den tændes: Hele skærmen vises i 2 sekunder, derefter vises "V1.0", efterfulgt af standbytilstand eller hurtigstart, når der trykkes på "Start/Pause".
• Standbytilstand:

o Puls: vises, när en sensor er tilsluttet; ellers vises "0".

o Tid/distance: "0:00", tidsikon aktivt.
o Hastighed: "0,0", hastighedsikon aktiv.
o LED-animation: lyssekvens (grøn 1–16, gul 17–31, rød 32–47).

• Stop: Når du er færdig med din træning, går løbebåndet i standbytilstand efter 5 sekunder.
• Pause-tilstand: Tryk på "STOP" for at vende tilbage til standbytilstand.
• Energibesparende tilstand: Efter 4 minutter og 30 sekunders inaktivitet slukkes skærmen. Tryk på en vilkårlig knap eller nulstil sikkerhedsnøglen for at genoptage driften.

Yderligere funktioner

• USB-opladning: Opladningen starter, när en mobilenhed tilsluttes via USB. Opladningen stopper, när enheden frakobles.
• Bluetooth – Musik: Når strømmen er tændt, kan du tilslutte din telefon eller anden lydenhed via Bluetooth og afspille musik via konsollen. Lydstyrken kan justeres på kildeenheden.

FUNKTIONSKNAPPER

PROGRAM-knap ("P")

- I standbytilstand kan du vælge tilstand:

o G – træningsmål,
o P – automatisk program,
o U - brugerprogram.

- For at afslutte uden at vælge, skal du trykke på "STOP".

MODE-knap ("M")

• Bekræfter parameterindstillinger.
- Låser den aktuelle skærmvisning (f.eks. tid, afstand), så den ikke skifter automatisk.
- Ved at trykke igen låses den automatiske skiftning op hvert 5. sekund.

START/PAUSE-knap og "+ / -" på håndtagene

• START/PAUSE starter programmet med en nedtælling på "3 2 1".
  • Under pausen viser skærmen dataene fra før pausen, og pulsen vises i realtid.
• Tryk på "START/PAUSE" igen for at genoptage træningen med de samme data.
  • "+ / -" på håndtagene:
  o ∅g eller sænk hastigheden med 0,1 km/t.
  o Hold knappen nede i mere end 1 sekund for at ændre hastigheden kontinuerligt.
• De bruges også til at vælge tid, distance, kalorier og programmer (P1–P36, U1–U3).

STOP-knap

• I pausetilstand vender den tilbage til standbytilstand og nulstiller dataene.
• I indstillingerne vender den tilbage til det forrige trin.

Sikkerhedstast

- Når nøglen fjernes, stopper løbebåndet straks.

- Meddelelsen "SAF" vises på skærmen, og der lyder 3 bip.

- Når nøglen fjernes, reagerer løbebändet ikke på nogen knapper.

- For at genoptage driften skal du frakoble og tilslutte nøglen igen — løbebåndet går i standbytilstand.

PROGRAMBESKRIVELSE

HURTIG START Start af træning

• Tryk på "START/PAUSE" i standbytilstand
• Nedtælling "3 2 1" med en lydsignal
• Start ved 1,0 km/t
• Tids-, distance-, kalorie- og pulsmåler starter fra nul

Under træning

• Tasterne "+ / -" ændrer hastigheden
  • Vinduer skifter hvert 5. sekund:
  o Kalorier (0–999 kcal) / Puls (40–220 bpm)
  o Tid (0:00–99:59 min) / Distance (0,00–99,99 km)
• Den halvcirkelformede indikator viser hastigheden i procent
  • 400 m-indikatoren lyser op hver 100 m (4 segmenter)

Pause og slut

• "START/PAUSE" stopper træningen, data gemmes
  • Hastighed: "0,0", 400 m-indikatoren blinker
• Tryk på "START/PAUSE" igen = fortsætter med nedtælling
• "STOP" = nulstiller data, vender tilbage til standbytilstand Start af træning

MÅL-NEDTÆLLINGSTILSTAND Valg af tilstand

- I standbytilstand: "P"→ G-tilstand (mål), "M"→ bekræftelse

- Tilgængelige mål:

o Tid: 1–99 min (standard 10:00)

- Indstil værdien ved hjælp af "+ / –", bekræft med "M" eller "START/PAUSE"

Træningsfremskridt

• Nedtælling "3 2 1" og lydsignal
- Programmet er opdelt i 10 sektioner (mål / 10)
- Hastigheden kan ændres med "+ / -"
• Vinduerne skifter hvert 5. sekund:
o Kalorier/puls (40–220 bpm)
o Tid/distance (tæller fremad eller bagud)
• 400 m-indikatoren lyser op hver 100 m

Pause og slut

• "START/PAUSE" stopper træningen, data gemmes
• "STOP" nulstiller dataene og vender tilbage til standbytilstand
• Når målet er nået: END-meddelelse+, 3 bip

PROGRAMMODUS

Programvalg

• I standbytilstand: "P" (→) P-tilstand, "M" (→) bekræftelse
- Vælg program "p1-p36" ved hjælp af tasterne "+ / -"
• Standardtid: 10:00 min (kan ændres)

Tidsindstillinger

• "M"→ tidsindstillinger (interval: 0:00–99:00)
- Bekræft med "START/PAUSE" eller vend tilbage med "STOP"

Programsekvens

• Nedtælling "3 2 1" og lydsignal
• Programmet er opdelt i 10 sektioner
o Under nedtællingen: hver sektion= tid / 10
o Når der tælles frem: skift hvert minut
• Gå til næste afsnit: "Bi"-signal
- Hastigheden ændres automatisk, men kan justeres manuelt

Viste data

• Kalorier/puls: skifter hvert 5. sekund
  o Kalorier: 0–999 kcal
  o Puls: 40–220 bpm (eller 0 uden sensorer)
  • Tid/distance: 0:00–99:59 min / 0,00–99,99 km
• Halvcirkelformet indikator: % hastighed
  • 400 m-indikator: lyser hver 100 m (cyklisk)

Pause og slut

• "START/PAUSE" stopper træningen, data gemmes
• "STOP" nulstiller dataene og vender tilbage til standby
• Efter afslutning: 3 "Bip-Bip-Bip"-signaler, END-meddelelse

BRUGERMODUS

Programvalg

• I standbytilstand: "P"→ U-tilstand, "M"→ bekræftelse
- Vælg program "U1–U3" ved hjælp af knapperne "+ / -"
- Standardtiden vises i vinduet TIME (kan ændres)

Indstilling af tid og hastighed

• "M"→ tidsindstillinger (område: 0:00–99:00)
- Hold "M" nede i 3 sekunder → hastighedsindstillinger for 10 segmenter
• Hvert segment indstilles separat, bekræft med "M"

Dataene gemmes permanent (forsvinder ikke, när strømmen slukkes)

Programsekvens

• Nedtælling "3 2 1" og hørbart signal
- Programmet er opdelt i 10 sektioner
• Når der tælles ned: hver= tid / 10
- Når der tælles frem: skift hvert 1. minut
- Overgang til næste sektion: "Bi"-signal
- Hastigheden ændres automatisk og kan justeres manuelt

Viste data

• Kalorier/puls: skift hvert 5. sekund
  • Kalorier: 0–999 kcal
  • Puls: 40–220 bpm (eller 0 uden sensorer)
• Tid/distance: 0:00–99:59 min / 0,00–99,99 km
  • Halvcirkelformet indikator: % hastighed
  • 400 m indikator: lyser hver 100 m (cyklisk)

Pause og slut

• "START/PAUSE" stopper træningen, data gemmes
• "STOP" nulstiller dataene og vender tilbage til standby
• Efter afslutning: 3 "Bip-Bip-Bip"-signaler, END-meddelelse

FAT MODE (Måling af kropsfedt) Valg af

tilstand

• I standbytilstand skal du trykke på "P" for at vælge FAT-tilstand – "F" vises i vinduet "CALORIES/PULSE"
• Tryk på "M" for at rulle gennem indstillingerne:

Indstillinger

• F1 - Køn: "+ / -" → 01 = mand, 02 = kvinde
• F2 – Alder: Interval: 10–99 år
• F3 – Højde: Interval: 100–220 cm
• F4 – Vægt: Interval: 20–150 kg

Når indstillingerne er færdige, skal du trykke på "M" for at starte målingen.

Mål

• Tager 25 sekunder
• Hvis din puls er stabil→, vises resultatet, när målingen er færdig
  • Hvis der ikke er noget pulssignal→, vises resultatet ikke
• Efter 10 sekunder forsvinder resultatet, og enheden vender tilbage til standbytilstand

Fortolkning af resultatet

FAT-resultat	Betydning
< 1	For lav
19	Normal
25	Overvægt
> 29	Overvægtig

Resultatet er vejledende og erstatter ikke lægelig rådgivning.

BEREGNINGSFORMEL (for avancerede brugere)

• BMI - = vægt (kg) / højde² (m)

• FAT-formlen afhænger af højden:
○ Højde 140–190 cm: FAT-= centilværdi+ {{(BMI / (1,6 / højde))+ (alder - 18)× 0,013}× puls× køn}
○ Højde ≤ 140 cm: brug 1,4
o Højde ≥ 190 cm: brug 1,9

- Hundrededel: sidste ciffer i din puls (hvis ingen, indtast 0)

• Taller i pulsen:

○ ulige tal→× 0,95

○ lige tal→× 1,05

- Gen

der: o 01 (mand)→ × 1

○ 02 (kvinde) → × 1,15

• Resultatvisningsområde: 5–50

< 5→ viser 5

FUNKTIONS BESKRIVELSE

1. ODO – Total tid/distance

• Rækkevidde: 1,0–16,0 km/t (kan justeres i trin på 0,1)
• I programmerne P1–P36: hastigheden afhænger af segmentet
• Teknisk tilstand:
  o Maks.: 12,0–24,0 km/t (standard 16,0)
  o Min.: 0,5–2,0 km/t (standard 1,0)

3. Impuls (PULSE)

• Rækkevidde: 40–220 slag/min
• Synlig i standby-, løbe- og pausetilstand
- Skifter med alarmer hvert 5. sekund.

4. Tid (TIME)

• Interval: 0:00–59:59 min:sek (tæller fremad eller bagud)
  • Mål: 1:00–99:00 min (standard 10:00)
  • Programmer opdelt i 10 trin
  o Tæller fremad: skifter hvert minut
  o Nedtælling: fase = tid / 10
  ○ Overgang: "Bi"-signal

5. Afstand (DISTANCE)

• Rækkevidde: 0,00–9999 km
• Mål: 1,00–9999 km (standard 5,00)
- Skift hvert 5. sekund.

6. Kalorier (CALORIES)

• Rækkevidde: 0–999 kcal
- Mål: 1–999 kcal (standard 100)
- Skift med puls hvert 5. sekund.

7. Halvcirkelformet hastighedsindikator

• Grøn: 1–16, Gul: 17–31, Rød: 32–47
- Viser % af den aktuelle hastighed

8. 400 m indikator

• Lyser op hver 100 m (4 firkanter)
• Efter 400 m gentages cyklus

Vægt: 20–150 kg (standard 70 kg)

Køn: 01= mand, 02= kvinde Højde:

100–220 cm (standard 170 cm)

• +Indtastning: Tryk på "P" og "M" samtidigt i 3 sekunder i standbytilstand

• Trinvis indstilling (bekræft med "M" efter hver værdi):
  ○ Enhedssystem: 0= t metrisk, 1 = imperial
  o Remskivediameter: 10–5000 mm (standard 75)
  o Minimumshastighed: 0,5–2,0 km/t eller 0,3–1,2 mph
  ○ Motorhjuldiameter: 5–2000 mm (standard 25)
  o SKUMRULLE DIAMETER: 10–5000 mm (standard 48)
  o Maksimal hastighed: 12,0–24,0 km/t eller 7,5–15,0 mph (standard 16,0)
• Kalibrering: tryk på "START/PAUSE"→, "SAE" vises
• Afslut: "STOP"→ tilbage til kalibreringssiden, tryk længe på "STOP"→ standbytilstand

Mode 2 – Systemoplysninger

• Indtastning: Tryk på "P"+ "STOP" i 3 sekunder
• Visning:

o Versionsår (sidste 2 cifre)

• Hurtig dvaletilstand: vælg "SLEE"→ "M"= aktivering
• Afslut: tryk på sikkerhedstasten eller genstart

• Download ANYRUN-appen, opret en konto og log ind
• I indstillingerne skal du vælge Enhedsadministration→ find løbebåndet (f.eks. SW7201EB-0124)
• +Efter tilslutning: Der lyder en lydsignal, og "BT" vises i vinduet "SPEED"
  • Vælg tilstand, og start din træning fra appen
• →Afbrydelse: I appindstillingerne vil du høre et bip, og løbebåndet vender tilbage til standbytilstand
• Tilslutning er kun mulig i standbytilstand Efter tilslutning er kun hurtigstarttilstand tilgængelig

KINOMAP

• Download Kinomap-appen, opret en konto og log ind
  • Vælg Fitnessudstyrsadministration→ "+"→ "Mit løbebånd"→ mærke "FTMS" eller "anyrun"
  • Vælg Bluetooth-enheden (f.eks. SW7201EB-0124)
• Efter tilslutning: et bip + "BT" i vinduet "SPEED"
• Du kan se træningsvideoer og starte din træning
• Afbrydelse: bip, løbebåndet vender tilbage til standbytilstand

ZWIFT

• Download Zwift-appen, opret en konto og log ind
• Vælg din løbeenhed→, find dit løbebånd (f.eks. SW7201EB-0124)
• +Efter tilslutning: et lydsignal og "BT" i vinduet "SPEED"
• Start din træning fra appen
- Afbrydelse: hørbart signal, løbebåndet vender tilbage til standbytilstand

FEJLKODER vises i vinduet for kalorier/puls

Fejlkode	Fejlbeskrivelse	Løs
E	Overbelastning	1. Overbelastning – genstart enheden.2. Dele gnider mod hinanden – smør og genstart.3. Kontroller motoren – støj, brændt lugt → udskift.4. Udskift controlleren.
E02	HALL-sensorfejl	1. Kontroller og tilslut motorkablet igen.2. Udskift motoren.3. Udskift controlleren.
E03	Hardware overbelastning	1. For høj strøm – genstart.2. Kontroller strømstikket og motorstikket.3. Udskift controlleren.
E04	Fasefejl	1. Kontroller og tilslut motorkablet igen.2. Udskift motoren.3. Udskift controlleren.
E06	Spændingen er for høj	Kontroller forsyningsspændingen.
E0	Hardwarefejl	1. Kontroller forbindelsen mellem stikkontakten og motoren.2. Udskift controlleren.
E	Dataoptagelsesfejl	Sluk for strømmen i 2 minutter, og tænd den derefter igen. Hvis det ikke virker, skal du udskifte controlleren.
E2	Kommunikationstiden er overskredet	1. Kontroller kablet mellem displayet og controlleren.2. Kontroller, om controlleren eller displayet er beskadiget.3. Tænd igen efter 2 minutter.
E31	Overophedning	Vent, indtil temperaturen er normal igen, og start igen.
E32	Omvendt motorretning	Kontroller, at UVW-kablerne er tilsluttet korrekt til motoren.
E3	Motorparameterfejl	Indtast de korrekte parametre fra producenten.
E	Andre fejl	Udskift controlleren.
SAF	Ingen sikkerhedsnøgle	1. Kontroller, at nøgleknappen fungerer korrekt.2. Kontroller nøglekablet – sørg for, at det ikke sidder løst.3. Kontroller nøglepladen.4. Kontroller displayet.

Programbeskrivelse

Hvert program opdeler træningstiden i 10 segmenter. Hvert af disse trin har en tilsvarende hastighed (km/t). (se tabel 1)

Jord

• Løbebåndet skal tilsluttes en jordet stikkontakt (220–240 V).
• Kontakt en elektriker, hvis du er i tvivl.
• Skift ikke stikket uden tilladelse.

VEDLIGEHOLDELSE AF L∅BEBÅN

1. Smøring af båndet

• <3 timer/uge→ hver 5. måned
• 4–7 timer/uge→ hver anden måned
• >7 timer/uge→ hver måned
- Kontroller ved at røre under bæltet – hvis det er tørt, skal det smøres.
- Anvendelse: Stop løbebåndet, fold bändet ud, spray midten og siderne med silikone, start ved 1 km/t og fordel med fødderne.
- Frakobl strømforsyningen inden rengøring.
- Efter træning: Tør konsollen og kabinettet af med en fugtig klud.
- Brug ikke kemikalier og spild ikke væsker på computeren.
- En gang om ugen: Rengør måtten under løbebåndet.
- Opbevaring: Opbevares på et tørt sted, med strømmen slukket og frakoblet.

1. Rengøring

1. Remspænding

- Hvis remmen glider: Stram skruerne på begge sider en halv omgang.

- For stor spænding kan beskadige motoren og rullerne.

2. Korrektion af forkert justering af bæltet

• Start løbebåndet ved lav hastighed.
• Hvis bändet skifter til venstre→ stram den venstre skrue eller løs den højre.
• Hvis det bevæger sig til højre→, gør det modsatte.
• Observer ændringerne efter hver justering.

Fejlindstilling af remmen er ikke dækket af garantien – brugeren skal selv rette fejlen.

3. Justering af motorrem

• Hvis motorremmen glider→løsne justeringsskruen (til venstre), indtil den stabiliserer sig.
• Rengør remmen og remskivernes riller regelmæssigt.

Almindelige fejl og løsninger – løbebåndssektion

Problem	Årsag	Løs
Løbebåndet virker ikke	a. Ingen strøm	Sæt stikket i en stikkontakt
	b. Sikkerhedsnøglen er ikke på plads	Indsæt eller udskift sikkerhedsnøglen
	c. Signalkredsløbet er beskadiget	Kontroller controlleren og signalkablet
	d. Afbryderen er i position OFF	Sæt kontakten i position "ON"
	e. Sikringen er sprunget	Udskift sikringen
Løbebåndets bælte kører ikke jævnt	a. Utilstrækkelig smøring	Brug silikoneolie
	b. Båndet er for stramt	Juster bändets spænding
Løbebåndets bælte glider	a. Bæltet er for løst	Juster remspændingen
	b. Motorremmen er for løs	Juster motorremmen

Konsoldel – Betydning af fejlkoder

Fejlkode	Beskrivelse	Løs
E	Kommunikationsfejl mellem konsollen og controlleren	Kontroller kommunikationskablet – sørg for, at det er korrekt tilsluttet og ikke beskadiget. Udskift det om nødvendigt.
E3	Ingen forbindelse til motoren	Kontroller motorkablet og tilslut det igen. Hvis du kan lugte noget brændt, skal du udskifte controlleren.
	Intet signal fra hastighedssensoren	Kontroller hastighedssensoren – sørg for, at den er tilsluttet og fungerer korrekt. Udskift den om nødvendigt.
E4	Fejl i selvkalibrering af løfteanordning	Kontroller liftmotorens kabler (sensor og strømforsyning). Efter korrektion skal du trykke på knappen "learn" på controlleren.
E	Overbelastningsbeskyttelse	For høj strøm – kontroller belastningen, smør skinnen, kontroller motoren og styringen. Brug den korrekte spænding.
E6	Overspændingsbeskyttelse	Kontroller strømforsyningsspændingen (sørg for, at den ikke er for lav). Kontroller styreenheden og motorkablerne – udskift dem, hvis de er beskadigede.

Säkerhetsanvisningar

DA: Mærkningen af udstyret med det overstregede affaldsbeholdersymbol angiver, at det er forbudt at anbringe brugt elektrisk og elektronisk udstyr sammen med andet affald. I henhold til WEEE-direktivet om håndtering af brugt elektrisk og elektronisk affald skal der anvendes separate bortskaffelsesmetoder for denne type udstyr.

Den bruger, der har til hensigt at bortskaffe dette produkt, er forpligtet til at aflevere det på et indsamlingssted for brugt elektrisk og elektronisk udstyr og på den måde bidrage til genbrug, genanvendelse eller genvinding og dermed til beskyttelse af miljøet. For at gøre dette skal du kontakte det sted, hvor apparatet blev købt, eller dine lokale myndigheder. Farlige komponenter i elektronisk udstyr kan forårsage langsigtede negative virkninger på miljøet samt skadelige virkninger på menneskers sundhed.

1. Sælgeren yder på vegne af garantistilleren en garanti på Republikken Polens område i en periode på 24 måneder fra salgsdatoen.

2. Garantien vil blive overholdt af butikken eller servicecentret, när kunden fremviser

- et letlæseligt og korrekt udfvldt garantikort med salgsstempel og sælgers underskrift.

- et qvldigt købsbevis for udstvret med salgsdato/kvittering, de varer, der gøres krav på.

1. Eventuelle fejl og skader, der opdages i garantiperioden, vil blive repareret gratis inden for højst 21 dage fra datoen for levering af varerne til service.

2. I tilfælde af nødvendigheden af at importere dele, kan reparationsperioden forlænges med den tid, der er nødvendig for deres import, men ikke længere end 90 dage.

3. Garantien dækker ikke:

1. Garantien bortfalder i tilfælde af:

- udløbsdato.

- selvreparation.

- manglende overholdelse af reglerne for korrekt betiening.

1. Produktet, der returneres til reparation, skal være komplet og rent. I tilfælde af defekter har servicecentret ret til at nægte at modtage produktet til reparation. Hvis produktet leveres snavset, kan servicecentret nægte at modtage det eller rengøre det for kundens regning med dennes skriftlige samtykke.

2. Garantien dækker ikke installations- og vedligeholdelsesarbejde, som i henhold til brugervejledningen skal udføres af brugeren selv.

3. Garantigiveren oplyser også, at den vder service efter garantien.

4. Varerne skal beskyttes ved forsendelse.

5. For at gøre brug af garantien skal du følge proceduren på hiemmesiden: https://serwis.abisal.pl/.

I tilfælde af den solgte tings manglende overensstemmelse med kontrakten har køberen ifølge loven ret til retsmidler fra og på bekostning af sælgeren. Garantien påvirker ikke sådanne retsmidler.

UDSTYRET ER IKKE BEREGNET TIL GENOPTRÆNING OG TERAPI

BEMÆRKNINGER TIL REPARATIONSFORL∅BET

Emne	Dato for notificacion	Dato for levering	Forløb af reparationer	Modtagerens underskrift (butik, ejer)

GARANTIEKARTE

Artikelname:

EAN-Code: