AS009 - Фітнес обладнання HMS Premium - Безкоштовний посібник користувача
Знайдіть посібник до пристрою безкоштовно AS009 HMS Premium у форматі PDF.
Питання користувачів про AS009 HMS Premium
0 питання про цей пристрій. Дайте відповідь на ті, що знаєте, або поставте власне.
Поставити нове питання про цей пристрій
Завантажте інструкції для вашого Фітнес обладнання у форматі PDF безкоштовно! Знайдіть свій посібник AS009 - HMS Premium і поверніть собі контроль над електронним пристроєм. На цій сторінці опубліковані всі документи, необхідні для використання вашого пристрою. AS009 бренду HMS Premium.
ПОСІБНИК КОРИСТУВАЧА AS009 HMS Premium
ІНСТРУКЦІЯ З ЕКСПЛУАТАЦІЇ – СТЕП / ТРЕНУВАЛЬНА ЛАВКА AS009 PRO
AS009 PRO – це багатофункціональний тренажер, що поєднує в собі класичний степ для аеробіки та повноцінну тренажерну лаву. Завдяки регульованій конструкції, неслизькій поверхні та місцем для зберігання аксесуарів, пристрій підходить як для кардіо-, так і для силових тренувань. Тренажер призначений для домашнього та комерційного використання.
Призначення пристрою - AS009 можна використовувати в двох
конфігураціях: Степ - призначений для:
• aerobних тренувань,
• фітнес-вправи,
• інтервальні тренування,
• динамічних вправ з підйомом.
Регульована висота дозволяє регулювати інтенсивність тренування, а неслизька поверхня забезпечує стабільність під час швидких рухів.
Тренувальна лава – призначена для:
• силові тренування з гантелями,
• тренування з еластичними стрічками,
• вправи на зміцнення м'язів у сидячому або лежачому положенні.
Спинка має три кути регулювання, що збільшує діапазон можливих вправ.
Конструктивні елементи
• Неслизька поверхня: 23 × 102 см
• Регульовані сходинки
• Складана спинка з регулюванням кута нахилу
- Внутрішнє відділення для аксесуарів (гумові стрічки, ремені, скакалка)
• Ручки для кріплення експандери
• Експандери в комплекті
Технічні параметри
| Параметр | Значення |
| Довжина | 110,5 см |
| Ширина | 33,5 см |
| Висота сходинки | 20 / 36 см |
| Висота лавки (спинка розкладена) | 48 / 70 / 82 см |
| Висота лавки зі сходинками | 64 / 86 / 98 см |
| Матеріал | ПП + ТПЕ |
| Макс. вага користувача | 180 кг |
| Вага пристрою | 12,5 кг |
Підготовка до використання
Перед першим використанням:
- поставте сходинку на рівну, стійку поверхню,
• переконайтеся, що всі компоненти правильно зафіксовані на місці,
• перевірте стан розширювачів та аксесуарів, - ознайомтеся з правилами безпеки. Щоб
перетворити сходинку на лавку:
- Підніміть верхню платформу.
- Відрегулюйте спинку до потрібного кута нахилу.
- За необхідності встановіть підйомні сходинки.
- Прикріпіть розширювачі до спеціальних тримачів (опціонально).
Правила безпеки
• Використовуйте обладнання за призначенням.
• Вибирайте аксесуари (гумові стрічки, експандери), що відповідають вашому рівню підготовки.
- Тренуйтеся в спортивному взутті з хорошим зчепленням.
- Уникайте різких, ривкових рухів – виконуйте вправи плавно.
• Перед кожним тренуванням перевіряйте стан аксесуарів:
тріщини, потертості, деформації → аксесуар необхідно замінити.
• Переконайтеся, що навколо обладнання є достатньо вільного простору.
- Не залишайте обладнання в доступному для дітей місці.
• Зберігайте пристрій та аксесуари в сухому, затіненому місці.
Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, перед тренуванням проконсультуйтеся з лікарем.
• Під час динамічних вправ (наприклад, з експандерами) переконайтеся, що обладнання не перевантажене.
Технічне обслуговування та зберігання
AS009 не вимагає складного технічного обслуговування. Просто:
• протріть поверхню вологою ганчіркою,
- уникайте використання агресивних миючих засобів,
• зберігайте пристрій у сухому місці,
- не піддавайте його тривалому впливу сонячного світла або високих температур.
Поради щодо тренувань
• Завжди робіть коротку розминку перед тренуванням.
- Починайте з меншої висоти сходинок і поступово збільшуйте інтенсивність.
• Під час силового тренування вибирайте навантаження, яке відповідає вашим можливостям.
• Використовуйте регулювання спинки, щоб урізноманітнити вправи (наприклад, жим, веслування, присідання).
• Використовуйте експандери для тренувань з опором без додаткових ваг.
Заключні зауваження
AS009 PRO — це пристрій, розроблений з урахуванням універсальності та безпеки. Регулярна перевірка стану пристрою та дотримання правил використання дозволять вам довго користуватися ним і максимально використовувати його можливості.
GUARANTEE CARD
Article name:....
EAN code:
Date of sale: ....
