SGSP60 - Фітнес обладнання HMS Premium - Безкоштовний посібник користувача

Тип продукту	Набір гантелей та штанги
Бренд	HMS Premium
Модель	SGSP60
Загальна вага набору	62 кг
Вміст упаковки	2 короткі грифи (50,5 см), 1 довгий гриф (140 см), 6 дисків по 1,25 кг, 4 диски по 2,5 кг, 4 диски по 5 кг, 2 диски по 10 кг, 4 зіркові затискачі, 2 метеликові затискачі
Матеріал дисків	Цементне ядро, покриття з ПЕ
Діаметр грифа	25,4 мм
Призначення	Домашнє (не комерційне)
Гарантія	24 місяці
Догляд та чищення	Очищуйте сухою або злегка вологою ганчіркою; не використовуйте агресивні миючі засоби; періодично підтягуйте затискачі
Інструкції з безпеки	Перевіряйте стан грифів та затискачів перед кожним тренуванням; використовуйте на стабільній поверхні; не залишайте в доступі для дітей; не перевищуйте контрольоване навантаження
Основні функції	Силове тренування для всього тіла, підходить для початківців та досвідчених
Кількість можливих вправ	Багато (не визначено, адаптується відповідно до потреб)
Тип грифів	Грифи зі стандартним діаметром для дисків
Затискачі в комплекті	4 зіркові затискачі та 2 метеликові затискачі
Рекомендоване зберігання	Сухе місце, захищене від вологи
Максимальна вага на гриф	Не визначено, але обмежено можливостями користувача та міцністю грифів
Додаткові аксесуари	Немає
Ремонтопридатність	Запчастини не надаються; звертайтеся до служби підтримки у разі дефекту
Стандарти безпеки	Відповідає європейським стандартам (не визначено)

Часті запитання - SGSP60 HMS Premium

Як зібрати гантелі?

Виберіть відповідний гриф (короткий або довгий). Розмістіть вагові диски, регулюючи їх по діаметру грифа. Зафіксуйте навантаження зірковими або метеликовими затискачами залежно від типу гантелі. Перед використанням переконайтеся, що диски не рухаються та надійно закріплені.

Яка загальна вага цього набору?

Загальна вага набору становить 62 кг, включаючи грифи, диски та затискачі.

Чи можна використовувати це обладнання в комерційному тренажерному залі?

Ні, цей продукт призначений лише для домашнього використання. Не використовувати в комерційних тренажерних залах або фітнес-клубах.

Як доглядати за грифами та дисками?

Регулярно очищуйте грифи та диски сухою або злегка вологою ганчіркою. Не використовуйте агресивні миючі засоби. Рекомендується періодично підтягувати затискачі та перевіряти різьблення.

Яких запобіжних заходів безпеки слід дотримуватися?

Перед кожним тренуванням перевіряйте, чи немає на гривах тріщин або деформацій, чи справно працюють затискачі та чи не пошкоджені диски. Тренуйтеся на стабільній та рівній поверхні з достатнім простором. Не залишайте обладнання в доступі для дітей.

Як вибрати відповідну вагу?

Оберіть вагу, яку ви можете безпечно контролювати. Почніть з легших ваг, щоб опанувати техніку, потім поступово збільшуйте навантаження. Не робіть різких рухів.

Чи можна комбінувати диски на одному грифі?

Так, ви можете комбінувати різні диски на довгому або короткому грифі, доки не досягнете бажаного навантаження. Переконайтеся, що затискачі надійно зафіксовані, щоб уникнути руху під час вправи.

Що робити, якщо деталь пошкоджена?

Не використовуйте обладнання, якщо помітили тріщини, деформації, ослаблені деталі або ознаки корозії. Зверніться до служби підтримки HMS Premium для отримання поради або можливого ремонту.

Чи підходить цей набір для початківців?

Так, він призначений для початківців та досвідчених користувачів. Почніть з легких ваг і поступово збільшуйте. Зверніться до тренера, якщо маєте сумніви щодо техніки.

Як зберігати обладнання після використання?

Зберігайте набір у сухому місці, захищеному від вологи. Після тренування розміщуйте гантелі та ваги на свої місця, щоб уникнути спотикання.

ПОСІБНИК КОРИСТУВАЧА SGSP60 HMS Premium

Інструкція з експлуатації набору гантелей і штанги SGSP60 HMS з обважнювачами

1. Призначення виробу

Набір SGSP60 HMS — це комплект для силових тренувань, призначений для використання вдома. Він дозволяє як початківцям, так і досвідченим користувачам виконувати вправи для всього тіла. Продукт не призначений для комерційного використання.

2. Вміст набору

Штанги:

• 2 короткі штанги (50,5 см)
• 1 довга штанга (140 см)

Затискачі:

• 4 зіркові затискачі (для гантелей)
• 2 затискачі-метелики (для штанги)

Вагові диски:

Матеріал: цемент (серцевина), ПЕ

(покриття) Діаметр штанги: 25,4 мм

Загальна вага комплекту: 62 кг

Гарантія: 24 місяці

3. Підготовка до

використання

Завантаження збірки

1. Виберіть відповідну штангу (коротку або довгу).
2. Встановіть диски, відрегулювавши їх відповідно до діаметра штанги.

3. Зафіксуйте навантаження:
   о штанги – зіркові затискачі
   ○ штанга – затискачі-метелики

4. Переконайтеся, що диски не рухаються і надійно закріплені.

Перевірка обладнання

Перед кожним тренуванням:

• перевіряйте штанги на наявність тріщин або деформацій,
• переконайтеся, що затискачі працюють належним чином,
• перевірте, чи не пошкоджені диски.

4. Правила безпеки

Техніка та підготовка

• Тренуйтеся, використовуючи правильну техніку, щоб уникнути травм.
  • У разі сумнівів проконсультуйтеся зі своїм тренером.
  • Перед тренуванням розігрійтеся, щоб підготувати м'язи та суглоби.

Вибір правильної ваги

• Виберіть вагу, яка відповідає вашим можливостям.
• Не перенавантажуйте м'язи і не робіть різких рухів.
  • Збільшуйте навантаження

поступово. Стабільність і

навколишнє середовище

• Тренуйтеся на стабільній, рівній поверхні.
• Переконайтеся, що навколо вас достатньо місця.
• Під час підйому важких ваг для безпеки використовуйте

страхувальника або стійки. Безпека вдома

• Не залишайте обладнання в місцях, доступних для дітей.
  • Після тренування поверніть штанги та гирі на призначене для них місце, щоб уникнути спотикання.

Здоров'я

Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям або ви маєте сумніви щодо силових тренувань, проконсультуйтеся з лікарем.

5. Технічне обслуговування та зберігання

• Зберігайте комплект у сухому місці, подалі від вологи.
• Регулярно чистіть штанги та диски сухою або злегка вологою ганчіркою.
- Не використовуйте агресивні миючі засоби.

• Рекомендується періодично затягувати затискачі та перевіряти різьблення, щоб забезпечити їх тривалий термін служби.

6. Рекомендації щодо тренувань

• Почніть з менших ваг, щоб освоїти техніку.
  • Виконуйте вправи з повним діапазоном рухів, контролюючи темп.

7. Утилізація

- Утилізуйте виріб відповідно до місцевих правил утилізації великогабаритних відходів або пластику.

8. Додаткова інформація

• Цей продукт призначений виключно для домашнього використання.
• Не використовуйте в комерційних тренажерних залах або фітнес-клубах.

9. Попередження

• Цей виріб призначений виключно для домашнього використання; не використовуйте його в комерційних або відкритих тренажерних залах.
• Не використовуйте обладнання, якщо ви помітили тріщини, деформації, незакріплені деталі або ознаки корозії.
• Не виконуйте вправи, якщо відчуваєте біль, запаморочення або інші тривожні симптоми – припиніть тренування.
• Не перевищуйте максимальне навантаження, яке ви можете безпечно контролювати; перевантаження може призвести до травм.
• Не використовуйте обладнання на мокрих, слизьких або нестійких поверхнях.
• Не залишайте штанги або гантелі в місцях, де вони можуть скотитися або впасти.
• Не виконуйте вправи над головою без нагляду, якщо ви не маєте досвіду або не впевнені у своїй техніці.
• Не дозволяйте дітям гратися з обладнанням – диски та штанги можуть бути небезпечними.
• Не змінюйте конструкцію штанги, з'єднань або затискачів, це може призвести до втрати стійкості.
• Не кидайте штанги та гантелі – це може пошкодити як обладнання, так і підлогу.

GUARANTEE CARD

Article name:....

EAN code:

Date of sale: ....

GUARANTEE TERMS: