Brazil - Ljusterapi LUMIE - Gratis bruksanvisning och manual

BRUKSANVISNING Brazil LUMIE

Relativ spektral besträling som vist nedenfor:

Kontakt os

Hvilken tid på dagen?

Kontakta Lumie-distributoren innan användning om enheten ar skadad.

Häll borta fran vatten och fukt.

Endast for användning inomhus.

Enheten blir varm nar lijuset ar tant saxe noga till att den inte ar overtackt.

Håll natsladden borta frän varma ytor. Om sladden År skadad maste den ersättas av Lumie, en Lumie-Återförsäljare eller en annan vederbörligen kvalificerad person.

Det enda sattet att koppla bort strömmen till,enheten ar att koppla ur natsladden fran vagguttaget.Du bor dfor se till att uttaget ar lattillgangligt.

Endast for vuxna och barn over 7 ar. Barn som anvanderljuset,ller som leker nara det,bor overvakas.

WARNING! Om vagguttaget som anvands for att strömförsörja,enheten har dàliga anslutningar blir kontakten varm. Se till att du ansluter,enheten tillett korrekt installerat vagguttag for att undvika riskforbrandochbrännskador.

Försök inte att utföra service på encheten eller modificera nagon av dess delar.

Om encheten har forvarats i temperatur som inte overensstammer med rekommendationen for drift (5 °C till 35 °C) maste du lata encheten vila i

minst 1 timme innan du ansluter stromkallan for att undvika kondensation aller overhettning.

Använd inte apparaten i narheten av brandfarliga gaser aller vid hog syrekonzcentration.

IAKTTA FÖRSIKTIGHET: Utsätt inte encheten für kraftiga stötar for att undvika risk För skador pa lampan.

Fär ej användas av eller på personer som ar medvetslosa, sövda eller paverkade exemplelvis av alkohol.

Elektromagnetisk kompatilitet

Denna produit uppyller kompatibilitetsstandarden for medicinsk utrustning och det ar osannolikt att den sca orsaka störningar som paverkar annan elektrisk eller elektronisk apparatur i dess narhet. Däremot kan radioöverföringsustrustning, mobiltelefoner och annan elektrisk/elektronisk utrustning storaprodukten. Flytta Produkten frän störningskällan om detta sker.

For detaljerad information om den elektromagnetiska miljö som encheten kan användas i, lás mer på: www.lumie.com/pages/e-m-c.

Avfallshantering

Släng inte lysroren aller eheten med vanligt hushållsavfall. Ta dem till en Återvinnings-station for en ansvarsfull hantering.

SN	Seriennummer	i	Läs bruksanvisningen		Dubbel isolering (Klass II elektrisk produit)
CE 1639	Överensstämmermed EU standard: Medicinsk Utrustning Klass IIa		Förvaras tort	~	AC (växelström) strömförsörjning
MD	Medicinsk utrustning		Endast für inomhusbruk		Tryck PÅ/AV
UDI	Unikprodukting identifiering		Varning		Säkring
	Tillverkare		Färe ej slängas i hushållssoporna. Lämna till ätervinningscentral.		Förvaring/transport relativ fuktigkeit
EC REP	Auktoriserad representative i Europeiska Gemenskapen		Medlem i "Gröna Punkten" ätervinningsprogram		Förvarings-/transport-temperatur
	Importör		Ätervinningsbar	UK CA 0120	Bedömd överensstämme i Storbritannien

Forskning visar att ljusterapi ar en mycket saker behandlingsform. Skulle nagot av foljande stämma in på dig särekommenderar vi emellertid att du Först kontROLLERar med din lakare:

• Du har allvarliga problem med ögonen eller har genomgätt ögonoperation;
• Du har uppmanats att undvika starkt ljus eller tar mediciner som kan ansaka lijuskänslighem;
• Du har diagnostiserats med depression aller andra humör-/ sömnstörningar. Detta ar särskilt viktigt om du också tar medicin for detta aftersom ljusterapi också kan påverka ditt humor.

Några få manniskor upplever biverkningar, men i sö fall ár dessa allmänt sett lindriga (exempelvis huvudvärk, trötthetskänsla i ögonen,illamående och hyperaktivitet) och kan vanligtvis avhjalpas enkelt genom att stänga av lampan. Under de närmast följande dagarna kan du gradvis öka den tid du tillbringar framfor den for att hitta den behandlingstid som passar dig böst.

En del klagar på att de har svårt att sova och detta beror ofta på att de använder Ijusbehandlingen För nara inpå sanggåendet.

Om du upplever nagra problem medan du anvander Brazil aller om du har anvant den i en vecka utan att uppleva nagon forbättring ber vi dig kontakta din Lumie-Äterförsäljare eller tala med din lakare.

VIKTIGT: Riktlinjerna ienna broschyr ske inte talkas som medicinska instruktioner for att behandla nagoon form av sjukdom. Om din lakare har foreslagit lijusterapi skau du folja dennes instruktioner och diskutera eventuella effekter med donne.

Inledning

Brazil ger dig det starka lus som din kropp behover under de mörka vintermanaderna. Det kan bidra till att öka din energinivå, góra dig på bättre humor och få dig att kännà dig mer vaken 1. Ljusterapi ar sakert och har visat sig hjälpa till att lindra vinterdepression och SAD (Seasonal Affective Disorder)2.

Lás instruktionerna noggrant För att få ut det mesta av din Brazil.

1. Acta Psychiatr Scand. 2001 Apr;103(4):267-74.
2. Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62.

Anvanda Brazil

• Ta bort Förpackningen rund glödlamporna innan Första användningen. Se Felsökning, sidan 7, für hur du tar bort skärmen.
• Anslut kontakten till vagguttag.
  Tryck ① for att sla p/a/av.
• Placera Brazil på armlängds avständ (cirka 50 cm) sö att ljuset lyser mot ditt ansikte.

Även om du inte behöver titta rakt in i lampan måste ljuset nà dina ögon För att ge effekt. Detta betyder att du kan använda Brazil medan du arbetar vid datorn, tittar på TV, laser osv. Ljusterapin blirindre effektiv om du bär mörka glasögon, färgade linser eller om du blundar.

Du bör märka en positiv skillnad after att ha anvant Brazil tre aller fyra dagar i rad.

När skajaganvanda den?

Det basta ar att ta tag i vintertrötthet och SAD sä tidigt som möjligt. Håll utkik after varningstecken – ofta redan i september aller oktober – och om du böjr kännà dig orkeslös, orolig eller lättirriterad bör du böjr använda din Brazil.

De fleta kan hoppa over en dag dà och dà, särskilt nár det ar klart väder. I och med vårens ankomstkommen du formodligen att börjaminska din ljusterapi; din kropp/TRmer att saga ifràn om det sker fortidigt och om symptomen verkar komma tillbaka ar det bara att anvanda din Brazil nagra dagar till.

Ljusterapi ar bevisligen ett medel for att fä dig på bättre humör, mer alert och for att kännà dig mer vaken. Använd Brazil när och var som helst du behöver Höja din koncentration och ge dig själv en mental energikick.

Vilken tid på dygnet?

Om du anvander Brazil für att motverka vintertrötthet aller SAD sä har det visat sig att starkt lus på morgenen ar det mest effektiva, sä prova det Först. En del anser att det bösta ar att exponera sig für lus tidigt på kvällen.

Oavsett om du anvander Brazil mot vintertrötthet, SAD aller für en allman uppigning s'rekommenderar vi att forsoka anvanda encheten vid ungefär sama tid varje dag;när du val hittat det monster som fungerar bast for dig.

Jag har svårt att komma igång på morgenen

Tänd ljuset sä tidigt du kan. Om du inte har sä mycket tid på morgenen kan du försöka få till en pafyllning eller full behandling under aftermiddagen.

Jag känner mig sömnig eller somnar fortidigt

Använd Brazil sen aftermiddag/tidig kväll. Det ar sakrast att undvika starkt lus für nara inpå sanggåendet – sag ungefär tre timmar – eftersom detta kan orsaka somnsvårgigheter.

Hur länger?

Alla ar vi olika sá placera din Brazil på armlängds avständ (cirka 50 cm) och börja med 30 minutes per dag. Vissa kommt att finna att detta räcker För effektiv behandling av SAD, men om det inte fungerar För dig kan du sträcka ut tiden tills du hittar den som passar dig. Vid behov kan du öka exponeringen varje dag tills du hittar en behandlingstid som fungerar För dig.

Avstand (cm) Mottaget Ijus (lux) Behandlingstid (minute)

35 10 000 30

50 5 000 30-60

80250060-120

Du kan fã din ljusterapi i ett svep ell er anvanda den till och frän under\ dagen for en kumulativ effekt. Om du foredrar att ha Brazil på langre\ avstandkommen en mindre mangd lus att nà dina ögon och daß behöver\ du anvanda den under langre perioder.

Det är inte skadligt att använda ljuset长期以来 föreslaget. Om du tycker att ögonen värker nám got kan du försöka placera den langre bort eller stänga av den ettag.

Underhäll

Rengör endast med en torr eller lätt fuktad trasa. Koppla alltid fran kontakten Först och låt den svalna vid behov.

Lysrören tappar längsamt sin ljusstyrka, sö for att upprätthälla maximal effekt och nytta rekommenderar vi att du byter ut dem vartannat ellertredje År. Ersättningslampor År tillgangliga frän din Lumie-Äterförsäljare.

Felsökning

Ljuset ar svagt aller tänds inte alls

• Ett eller flera av lysroren kan vara defekta. Stäng av encheten och dra ur natsladden. Låt lampan svalna om sö behövs.
• Sätt i ett mynt eller liknande i öppningen langst upp på skärmen och lossa lampskarmen från lampan. LossaERING sidorna och haka av skärmen nertill.
• Kontrollera att lysrören ar fixerade i socklarna. Om du kan justera lysrören, satt i kontakten i vagguttaget for att se om det har fungerat.
• För att fästa lampskarmen ingen, sakra Först den nedre kanten och tryck sedan toppen och sidorna på plats. Du kan höra att klick.

Lysrören sitter som de ska men problemet kvarstår

• Om ingen av lysroren fungerar, kontrollera sakringarna (se nedan). Om sakringarna ar okej kan lysroren behöva bytas ut.
• För att ta bort ett lysrör, tryck den röda knappen hårt nedät och skjut lysörslampan ur fattningen.
• Tryck fösiktigt i detnya lysröret i sockeln tills det klickar på plats.

Jag har monteratnya lysrör men det har fortfarande inte lost problemet

• Kontrollera de invändiga säkringarna på vardera sidan av på/avomkopplaren (det är lätt att se om de är trasiga). Byt ut med en 5x20mm glasörssäkring, typ F3.

Om ovanstäende inte fungerar aller om du har andra problem med din Brazil, ∀nlogen kontakta din Lumie-Äterförsäljare.

Obs: Varje allvarlig handelse som rör,enheten bör rapporteras till Lumie och till den behöriga myndigheten i landet)där du bor.

Garanti

Denna enhet omfattas av garantin for eventuella tillverkningsfel i 3 ar fran inköpsdatumet. Detta gäller som tillagg till dina lagstadgade rättigheter. Använd originalforpackningen (inklusive intern Förpackning) om möjigt om du behöver returneraprodukten für service. Se till att nätadaptern förhindras frän att forflyttas och att encheten skadas. Om encheten ar skadad, genom felaktig användning eller oavsiktlig skada, kan vi behöva ta ut en kostnad for reparation. Vi kommt att kontakta dig Först. Kontakta Lumie-distributoren forytterligare hjälp.

Teknisk beskrivning

Med forbehall for andringarutan foregagende meddelande.

Lumie Brazil

230 Vac, 50 Hz, 125 W

Lysroren: 3 × PLL/36 W/840

Driftsförhällanden:

Temperatur: 5^ till 35^

Relativ luftfuktigkeit: 15% till 93% (icke-kondenserande)

Atmosfärstryck: 70 kPa till 106 kPa

Förvarings-/transportförhällanden:

Temperatur: -25 °C till +70 °C

Relativ luftfuktigkeit: 15% till 93% (icke-kondenserande)

Atmosfärstryck: 25 kPa till 106 kPa

C

1639 Overensstämmermed EU standard: Medicinsk Utrustning Klass Ila

UK CA

0120 Bedömd überensstammelse i Storbritannien

MD

Medicinsk utrusting

Riskgrupp for optisk strålning: Grupp 1

Maximal optisk strälningseffekt: 10 000 lux plus 30% vid 35~cm

Relativ spektral strälning enligt nedan:

Kontakta oss

Om du har nagra frågor om uller problem medprodukten,ller har forslag som du tror kan hjälpa oss att forbättraprodukterna ellertjänsterna, fär du gärna skicka e-post till [e-mail].

Lumie ar att registrarat varumärke som tillhör:
Outside In (Cambridge) Limited, registrarat i England och Wales.
Registraringsnummer: 2647359.

Momsregisteringsnummer: GB 880 9837 71 (UK) NL 826301381B01 (EU)