Brazil - Lysterapi LUMIE - Gratis brugsanvisning og manual

BRUGSANVISNING Brazil LUMIE

Hvis enheden er beskadiget, bør du kontakte din Lumie-forhandler inden brug.

Ma'ike opbevares i nærheden af vand og fugit.

Kun til indendors brug.

Enheden bliver varm, nar lampen er taendt, sa sorg for, at den ikke er tildækket.

Hold kablet væk fra opvarmede overflader. Hvis kablet er beskadiget, skal det udskiftes af Lumie, en Lumie-distributør eller,anden kvalificeret person.

Den eneste mäde at afbryde strømmen til
enheden er at tage adaptereren ud af stikkontakten.
Du skal derfor sorge for, at der er nem adgang til
stikkontakten.

Ma kun bruges af voksne og børn over 7 År.
Børn, der bruger lampen aller leger i nærheden af den, skal overvåges.

ADVARSEL: Hvis stikkontakten, der bruges til at drive enheden, har darlige forbindelser, bliver stikket varmt. Sorg for at slutte enheden til en korrekt installereret stikkontakt for at undgå risiko for brand og forbrændinger.

Forsog不解 at servicere aller modificere nogen dele af enheden.

Hvis encheden er blevet opbevaret i temperaturer laden for de anbefalede driftsttemperaturer (5^ til 35^) , skal den sta i mindst 1 time,inden strommen tilsluttes, sa der ikke opstár kondens eller overophedning.

Produktet må ikke bruges tæt på brændbare gasser eller i omgivelsemer med hoje koncentrationer af ilt.

ADVARSEL: Udsæt ikke encheden for kraftige stød for at undgå risiko for beskadigelse af lampen.

Ma ikke bruges af uller paa personer, der er bevidstlse, bedovee ell uarbejdsdygtige, f.eks. under pavirkning af alcohol.

Elektromagnetisk kompatilitet

Dette produit er i overensstemmelse med standarden for elektromagnetisk kompatilitet for medicinsk udstyr og vil sandsynligvis ikke forårsage interferens, der pærvirker andre elektriske og elektroniskeprodukter iærheden. Radioudstyr, mobiltelefoner og andet elektrisk/ elektronisk udstyr kan imidlertid forstyreddete produit. Hvis det sker, skal du blot flytte produitet væk fra interferenskilden.

Yderligere detailjerede opliesninger om det elektromagnetiske miljo, som enheden kan anvendes i,findes pa webstedet: www.lumie.com/pages/e-m-c.

Bortskaffelse

Lysstofrøre og delve enheden ma ikke bortskaffesammen med alminderigt husholdningsaffald.De skal afleveres pa en genbrugsstation,sa de kan blive bortskaffet pa ansvarlig vis.

SN	Seriennummer	i	Læs brugsanvisingerne		Dobbeltisoleret (klasse II, elektrisk)
CE 1639	Europæisk overensstemmel- seserklaering: Medicinsk Udstyr i Klasse IIa		Opbevares tørt	~	AC (vekselstrøm) strømforsyning
MD	Medicinsk udstyr		Kun til indendors brug		Tryk TIL/FRA
UDI	Unik enchedsidentifikator		Forsigtig		Sikringen
	Producent		Må ikke bortskaffes med hus- holdningsaffald. Skal bort- skaffes på et genbrugscenter		Opbevaring/transport relativ fugtighed
EC REP	Autoriseret reppresentant i det Europæiske Fællesskab		Medlem af "Green Dot"-genbrugsordningen		Opbevaring/transport temperatur
	Importør		Kan genbruges	UK CA 0120	Overensstemmelseserklaering i Storbritannien

Forholdsregler

Forskning viser, at lysterapi er meget sikkert. Du anbefales dog at forhore dig hos din laje inden brug, hvis en aller flere af følgende omstændigheder gør sig gældende:

• Du har store problemer med øjnene eller har fæt foretaget en øjenoperation;
• Du er blevet rädet til at undgå stærkt lys eller tager medicin, der kan forårsage lysfølsomhed;
• Du har fæt diagnosticeret depression aller andre humør/ søvnforstyrrelser. Dette er især vigtigt, hvis du øgså tager medicin for dette, da lysterapi øgså kan påvirke dit humør.

Nogle mensesker oplever bivirkninger, men disse er generelt milde (herunder hovedpine, overanstrengelse af øjet, kvalme og hyperaktivitet) og kan normalt afhjælpes ved simpelthen at slukke lyset. Øg i løbet af de næste par dage gradvist den tid, du tilbringer foran lyset, for at &, frem til den behandlingstid, der fungerer bedst for dig.

Nogle mensesker klager over søvnbesvær, og oftte skyldes det brug af lyset for tæt på sengetid.

Hvis du har problemer med at bruge Brazil, aller hvis du har brugt det i en uge, men har ikke bemærket nogen fordel, bedes du kontakte din Lumie-forhandler eller tale med din læge.

VIGTIGT: Retningslinjerne i donne indlægsseddel er/DDke medicinske anvisninger til behandling af nogen tilstand. Hvis din læge har anbefalet lysterapi, skal du ffolge dennes anvisninger og diskutere eventuelle virkninger med ham/hende.

Introduction

Brug af Brazil giver dig det stærke lys, som din krop har brug for i de mørke vintermåneder. Det kan hjælpe med at ogge dit energiniveau, gøre dig i bedre humør og få dig til at fole dig mere vågen 1. Lysterapi er sikkert og har vist sig at hjælpe med at lindre vinterdepression og SAD (sæsonafhængig stemningsforstyrrelse)2.

Læs disse instruktioner omhyggeligt for at få mest muligt ud af din Brazil.

1. Acta Psychiatr Scand. 2001 Apr;103(4):267-74.
2. Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62.

Brug af Brazil

• Fjern emballagen omkring pærerne inden forste brug. Se Fejlfinding side 7 for beskrivelse af, hvordan du fjerner skærmen.
• Tilslut encheden, og taend på stikkontakten.
  Tryk paa ① for at tende/slukke.
• Placer Brazil i en armslengdes afstand (ca. 50 cm), sä lyset skinner mod dit ansigt.

Du ikke behøver ikke at stirre på det, men lyset skal på dine øjne for at have en virkning. Det betyder, at du kan bruge Brazil, mens du arbejder ved computeren, ser tv, læser osv.Solbriller, tonede linser eller lukkede øjne begrænser lysterapiens virkning.

Du bør kunne se en positiv effekt after at have brugt Brazil i tre uller fire dage i traek.

Hvornár skal jeg bruge den?

Det er bedst at tackle vinterdepression og sæsonafhængig stemningsforstyrrse SSE hurtigt som muligt. Hold oje med tidlige tegn - ofte i september eller oktober - og begynd at bruge Brazil, hvis du begynder at fole dig slov, ængstelig eller irritabel.

De feste kan godt springe en dag over her og der, især när det er lyst i vejret. Nár foråret nærmer sig, vil du sandsynligvis begynde at du skære ned på din lysterapi; din krop vil fortælle dig, om det er for tidligt, og hvis du bemærker, at symptomerne vender tilbage, skal du blot bruge Braziligen i et par dage.

Det er bevist, at lysterapi gør dig i bedre humør, øger árvågenheden og gør, at du føler digmere vagen. Brug Brazil nær som helst og hvor som helst du har brug for at genoprette koncentrationen og give dig selv et mentalt boost.

Hvilket tidspunkt på dagen?

Hvis du bruger Brazil til at hjælpe mod vinterdepression aller sæsonafhængig stemningsforstyrrelse, har klart lys om morgenen vist sig at ∀re mest effektivt, ∀s prov det ∀rst. For nogle mensesker virker det dog bedst at ∀gre det om aftenen.

Uanset om du bruger Brazil mod vinterdepression, sæsonafhængig stemningsforstyrrelse eller til generel opfriskning skal du,ningar du har fundet et monster, der passer til dig, prøve at bruge det på ca. samme tidspunkt hver dag.

Jeg har svært ved atkommen i gang om morgenen

Tænd for Brazil, sä snart du kan. Hvis du/DD he sa meget tid om morgenen, kan du i stedet vælge en opfolgende ell er fuld session om aftermiddagen.

Jeg føler mig søvnig eller falder i søvn for tidligt

Brug Brazil sent på aftermiddagen aller tidigt om aftenen. Det er bedst at undgå stærkt lys for tæt på sengetid - altså ca. tre timer För sengetid - da du sökan have svært ved at falde i sövn.

Hvor Laenge?

Placer Brazil i en armslengdes afstand (ca. 50 cm), og start med 30 minutter omASNen. For nogle er dette nok til effektiv behandling mod sazonafhengig stemningsforstyrrse. Hvis du har brug for det, skal du ogde din ekspponering hver dag, indtil du finder en behandlingstid, der fungerer for dig.

Afstand (cm) Lysstyrke (lux) Behandlingstid (minutter)

35 10 000 30

50 5 000 30-60

80 2 500 60-120

Du kan fä din daglige dosis lysterapi på en gang eller bruge den med mellelemrum hele dames og fä en kumulativ effekt. Hvis du bedre kan lide, at Brazil stär længere væk, SSEF dine øjne mindre lys, og du bliver nodt til at bruge den i længere tid.

Det er ikke skadeligt at bruge lyset i længere tid end standardanbefalingerne. Hvis du fær lidt ondt i øjnene, SSE prov at saete den lidt længere væk eller sluk for den et stykke tid.

Vedligeholdelse

Rengør kun med en tør eller let fugtig klud. Tag altid stikket ud af stikkontakten først, og lad den afkøle om nødvendigt.

Lysstofrøre nister langsomt deres lysstyrke, SSE for at opretholde maksimal ydelse og fordel, anbefaler vi, at du udskifter dem hvert andet til tredje År. Nye lysstofrør fAs hos din Lumie-forhandler.

Fejlfinding

• En eller flere af pærerne kan vare spreunget. Sluk og tag stikket ud af stikkontakten. Lad om nødvendigt enheden afkøle.
• Brug en mont aller lignende i abningen overst i midten af plastikskærmen og den til at frigore skærmen. Løft fra siderne, og løsn skærmen i bunden.
• Kontroller, at pærerne sidder godt fast i fatningerne. Hvis du har brug for at justere dem, skal du tilslutte encheden og tænde bagefter for at se, om det har hjulpet.
• For at udskifte skærmen skal du fastgøre den nederste kant Först og skubbe til toppen og siderne for at klikke den tilbage på plads.

Pærerne sidder som de skal, men det har ikke løst problemet

• Hvis ingen af pærerne fungerer, skal du kontrollere sikringerne (senedenfor). Hvis sikringerne er OK, skal du muligvis udskifte pærerne.
• For at fjerne en pære skal du trykke den rode knapHardt ned og skubbe pæren ud af fatningen.
• Skub forsigtigt den nye paere ind i fatningen, indtil den klikker pa plads.

Jeg har udskiftet pærerne, men det fungerer stadig ikke

• Kontroller de interne sikringer på haver side af tænd/sluk-kontakten - det vil ære tydeligt, hvis en af dem er sprængt. Udskift med en 5x20 mm patronsikring, type F3.15AL250V.

Hvis dette ikke virker, eller hijs du har andre problemer med din Brazil, skal du kontakte en Lumie-forhandler.

Bemærk: Enhver alvorlig hændelse i forbindelse med encheden skal indberettes til Lumie og til den kompetente myndighed i det land, hvor du bor.

Garanti

Denne enhed er dækket af garanti mod enhver fabrikationsfejl i 3 År fra købsdatoen. Dette er i tillæg til dine lovbestemte rettigheder. Hvis du har brug for at returnere produktet til reparation, skal du bruge den originale emballage (inklusive indvendig indpakning),ær det er muligt. Sørg for, at strømadapteren ikke kan bevæge sig under Transporten og derved beskadige encheden. Hvis encheden er beskadiget som fjlege af misbrug eller utilsigtet skade, vil vi muligvis tage penge for at reparere den. I söfald kontakter vi dig fjrst. Kontakt en Lumie-forhandler, hvis du vil have flere oplysninger.

Teknisk beskrivelse

Med forbeshold for eendringer uden varsel.

Lumie Brazil

230 Vac, 50 Hz, 125 W

Lysstofrør: 3 x PLL/36 W/840

Driftsmiljo:

Temperatur: 5^ til 35^

Relativ luftfugtighed: 15% til 93% (ikke-kondenserende)

Lufttryk: 70 kPa til 106 kPa

Opbevaring/transport:

Relativ luftfugtighed: 15% til 93% (ikke-kondenserende)

Lufttryk: 25 kPa til 106 kPa

C

1639 Europaeisk overensstemmelseserklaering: Medicinsk Udstyr i Klasse Ila

UK CA

0120 Overensstemmelseserklaering i Storbritannien

MD

Medicinsk udstyr

Risikogruppe for optisk stråling: Gruppe 1

Maksimal optisk strålingsoutput: 10 000 lux + 30 % ved 35 cm

Hvis du har sporgsmål eller problemer angående dette produit, eller hvis du har forslag, som du mener kan hjælpes med at forbedre voresprodukter eller tjenester, kan du sende en e-mail til [e-mail].

VIKTIG: Retningslinjene i dette pakningsvedlegget er/DDke en medisinsk veiledning for behandling av en tilstand. Hvis legen din har foreslatt lysterapi, ma du ffolge legens anvisninger og diskutere eventuelle virknninger med legen.

Introduksjon

De feste kan hoppe over en dag her og der, spesielt när det er lyst ute. När värenkommen, vil du sannsynligvis begynne Å kutte ned pa lysterapien. Kroppen din vil fortelle deg om det er for tidlig. Hvis du merker at symptomene kommt tilbake, kan du bruke Brazil igjen i et par dager.

Jeg synes det er vanskelig Åkommen i gang om morgenen

Slå på Brazil sö snart du kan. Hvis du ikke har god tid om morgenen, bør du satse på en pafyllingsøkt eller en full økt på ettermiddagen.

Jeg er oftete trett eller sovner for tidlig

Bruk Brazil sent på ettermiddagen/tidlig på kvelden. Det er best Å unngå sterkt lys forær sengetid (opptil tre timer För du legger deg) da du kan få problemer med Å sovne.

Hvor lenge?

Lyset er svakere eller tennes ikke det—hele+tatt

Jeg har skiftet pærene, men encheten fungerer fortsatt ikke

• Kontroller de interne sikringene på haver side av Av/på-bryteren - det vil��e apenbart om noen av sikringene har gatt. Erstatt den med en 5 × 20 ~mm sikring, type F3.15AL250V.

Hvis dette ikke fungerer, eller hvis du har andere problemer med Brazil, tardu kontakt med Lumie-distributøren.

Relativ luftfuktigkeit: 15% til 93% (ikke-kondenserende)

Relativ luftfuktigkeit: 15% til 93% (ikke-kondenserende)

Risikogruppe for optisk stråling: Gruppe 1

Maksimal optisk strålingseffekt: 10 000 lux + 30% ved 35 cm