Brazil - Valoterapia LUMIE - Ilmainen käyttöohje ja opas

KÄYTTÖOHJE Brazil LUMIE

Sarjanumero Pidettävä kuivana Vain sisäkäyttöön Lue käyttöohjeet Varo Kierrätettävä Älä hävitä kotitalousjätteen mukana; vie kierrätyskes- kukseen. Suojaeristys (suojausluokan 2 sähkölaite) Green Dot – kierrätysohjelman jäsen Valtuutettu edustaja Euroopan yhteisössä

REP EU-vaatimustenmukaisuus- vakuutus: Lääkelaite Luokan IIa Valmistaja Säilytys/kuljetus suhteellinen kosteus Säilytys-/kuljetuslämpötila

+70°C-25°C-13°F+158°F Maahantuoja Yksilöllinen laitetunniste Terveydenhuollon laite Ison-Britannian vaatimusten- mukaisuuden arviointi

AC (vaihtovirta) virtalähde Sulake Paina PÄÄLLE/POIS Turvallisuus Jos laite on vaurioitunut, ota yhteyttä Lumieen ennen käyttöä. Laitetta ei saa käyttää tai säilyttää märissä tai kosteissa olosuhteissa. Vain sisäkäyttöön. Koska tuote lämpenee valon ollessa päällä, sitä ei saa peittää. Älä pidä johtoa lämpimällä pinnalla. Jos johto on vaurioitunut, se on vaihdettava. Johdon voi vaihtaa Lumie, Lumie-jälleenmyyjä tai pätevä henkilö. Ainoa tapa irrottaa laite virtalähteestä on irrottaa verkkolaite pistorasiasta. Pistorasian luokse pitää siis päästä vaivatta. Vain aikuisten ja yli seitsemänvuotiaiden lasten käyttöön. Valoa käyttäviä tai sen läheisyydessä leikkiviä lapsia pitää valvoa. VAROITUS: Jos laitteen virtalähteenä käytettävän pistorasian liitännät ovat heikot, pistoke kuumenee. Kytke laite oikein asennettuun pistorasiaan tulipalon ja palovammojen välttämiseksi. Älä yritä huoltaa tai muokata mitään laitteen osaa. Jos laitetta on säilytetty suositeltujen käyttölämpötilojen (5–35 °C) vastaisesti, anna sen olla paikallaan vähintään tunnin ajan ennen virran kytkemistä kondensaation tai ylikuumenemisen välttämiseksi. Älä käytä laitetta tiloissa, joissa on helposti syttyviä kaasuja tai joiden ilman happipitoisuus on korkea. HUOMIO: Älä altista laitetta voimakkaille iskuille, jotta lamppu ei vahingoitu. Tuotetta eivät saa käyttää sellaiset henkilöt eikä tuotetta saa käyttää sellaisten henkilöiden luona, jotka ovat tajuttomia tai joiden toimintakyky on heikentynyt esim. alkoholin vaikutuksesta. Sähkömagneettinen yhteensopivuus Tämä tuote täyttää lääkinnällisten laitteiden sähkömagneettista yhteensopivuutta koskevan standardin vaatimukset. Siksi on epätodennäköistä, että se aiheuttaisi häiriöitä muihin sen läheisyydessä oleviin sähkölaitteisiin tai elektronisiin laitteisiin. Radiolaitteet, matkapuhelimet ja muut sähkö- tai elektroniset laitteet voivat kuitenkin aiheuttaa häiriöitä tähän tuotteeseen; jos näin tapahtuu, siirrä tuote kauemmaksi häiriön lähteestä. Lisätietoja sähkömagneettisesta ympäristöstä, jossa laitetta voidaan käyttää, löytyy sivustolta www.lumie.com/pages/e-m-c. Hävittäminen Älä hävitä lamppuja tai laitetta tavallisen talous- jätteen seassa. Hävitä ne asianmukaisesti viemällä ne viralliseen kierrätyspisteeseen.FIN 3 Varotoimenpiteet Tutkimus on osoittanut, että valohoito on erittäin turvallinen hoitomuoto. Ota kuitenkin yhteyttä lääkäriin ennen laitteen käyttöä, jos jokin seuraavista koskee sinua: Sinulla on vakava silmävaiva tai sinulle on tehty silmäleikkaus. Sinua on kehotettu välttämään kirkkaita valoja tai sinulla on lääkitys, joka voi aiheuttaa valoherkkyyttä. Sinulla on diagnosoitu masennus tai muu mieliala- tai unihäiriö. Tämä on huomioitava erityisesti, jos sinulla on tähän lääkitys, koska myös valohoito voi vaikuttaa mielialaan. Joillakin ihmisillä saattaa esiintyä haittavaikutuksia, mutta ne ovat yleensä lieviä (esimerkiksi päänsärky, silmien rasitus, pahoinvointi tai yliaktiivisuus). Ne voidaan yleensä korjata helposti sammuttamalla valo. Pidennä seuraavina päivinä valon käyttöaikaa vähitellen, niin että löydät sinulle parhaiten sopivan hoitoajan pituuden. Jotkut käyttäjät ovat kertoneet univaikeuksista. Ne johtuvat usein siitä, että valoa on käytetty liian lähellä nukkumaanmenoaikaa. Jos Brazil-tuotteen käytössä ilmenee ongelmia tai jos tuotteen käytöllä ei viikon kuluttua ole ollut positiivisia vaikutuksia, ota yhteyttä Lumie- jakelijaan tai keskustele asiasta lääkärisi kanssa. TÄRKEÄÄ: Tämän pakkausselosteen ohjeet eivät vastaa lääkärin antamia ohjeita minkään sairauden hoitoon. Jos lääkäri on ehdottanut valohoitoa, noudata lääkärin ohjeita ja keskustele mahdollisista vaikutuksista hänen kanssaan.

Varotoimenpiteet4 FIN Esittely Esittely Brazil-tuotteesta kehosi saa tarvitsemansa kirkkaan valon pimeinä talvikuukausina. Se voi lisätä energiatasoasi, parantaa mielialaasi ja saada sinut tuntemaan olosi virkeämmäksi

. Valohoito on turvallinen ja testattu tapa hoitaa talviväsymystä ja kaamosmasennusta (Seasonal Affective Disorder eli SAD)

Lue nämä ohjeet huolellisesti, jotta saat suurimman hyödyn Brazil-valaisimesta.

1. Acta Psychiatr Scand. 2001 Apr;103(4):267-74. 2. Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62.

Brazilin käyttö Poista pakkausmateriaali lamppujen ympäriltä ennen käyttöönottoa. Katso ohjeet etulevyn irrottamiseen Vianmääritys-kohdasta sivulta 7. Kytke pistoke pistorasiaan. Kytke virta päälle tai sammuta se painikkeesta

Sijoita Brazil käsivarren mitan eli noin puolen metrin päähän niin, että valo valaisee kasvoja. Valoon ei tarvitse tuijottaa, mutta sen pitää osua silmiin. Muuten sillä ei ole mitään vaikutusta. Brazil-tuotetta voi siis käyttää esimerkiksi työskennellessä tietokoneella, katsellessa televisiota tai lukiessa. Aurinkolasit, sävytetyt linssit tai silmien pitäminen suljettuna heikentävät valohoidon vaikutuksia. Kun olet käyttänyt Brazil-tuotetta kolme tai neljä päivää peräkkäin, sinun pitäisi huomata positiivisia vaikutuksia.

• FIN 5Koska tuotetta kannattaa käyttää? Koska tuotetta kannattaa käyttää? Kaamosrasitukseen ja -masennukseen kannattaa puuttua mahdollisimman nopeasti. Tarkkaile syys- ja lokakuussa itseäsi. Jos alat tuntea olosi saamattomaksi, ahdistuneeksi tai ärtyneeksi, ota Brazil käyttöön. Useimmat voivat olla toisinaan päivän tai pari käyttämättä valaisinta, varsinkin pilvettömällä säällä. Kevään tullen alat todennäköisesti vähentää valohoitoa. Jos oireet palaavat, ota Brazil-tuote jälleen käyttöön muutaman päivän ajaksi. Valohoidon on osoitettu parantavan mielialaa, lisäävän valppautta ja piristävän. Käytä Brazil-tuotetta aina ja missä tahansa, kun tarvitset apua keskittymiseen ja kaipaat energiaa. Mihin aikaan päivästä? Jos käytät Brazil-tuotetta kaamosrasituksen tai -masennuksen hoidossa, kannattaa ensin kokeilla kirkasvaloa aamulla, sillä silloin vaikutus on paras. Jotkut hyötyvät enemmän, jos valaisinta käytetään alkuillasta. Kun olet löytänyt itsellesi sopivan käyttörytmin, pyri käyttämään Brazil-tuotetta suunnilleen samaan aikaan joka päivä, käytitpä sitä sitten kaamosrasituksen tai -masennuksen hoitoon tai muuten vain piristyäksesi. Liikkeelle pääseminen aamuisin on hankalaa Ota Brazil käyttöön mahdollisimman pian. Jos sinulla on kiire aamuisin, kannattaa yrittää käyttää valaisinta vähän aikaa aamulla ja iltapäivällä tai pitkään vain iltapäivällä. Minua nukuttaa tai nukahdan liian aikaisin Käytä Brazil-tuotetta myöhään iltapäivällä tai alkuillasta. Kirkasvaloa kannattaa välttää nukkumaanmenon lähestyessä eli noin kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa, sillä se voi vaikeuttaa nukahtamista.6 FIN Kuinka pitkään valaisinta voi käyttää? Ihmiset ovat erilaisia, joten sijoita Brazil käsivarren mitan eli noin puolen metrin päähän ja aloita 30 minuutilla päivässä. Jotkut voivat todeta, että tämä riittää kaamosmasennuksen hoitoon. Lisää tarvittaessa aikaa löytääksesi hoidon keston, joka sopii sinulle parhaiten. Etäisyys (cm) Valon määrä (luksi) Käyttöaika (minuutti)

50 5 000 30–60 80 2 500 60–120 Voit suorittaa kirkasvalosession kerralla tai käyttää tuotetta silloin tällöin päivän mittaan, jolloin vaikutus kasautuu. Jos käytät Brazil-tuotetta mieluummin kauempana itsestäsi, silmiisi pääsee vähemmän valoa ja valaisinta pitää käyttää pitempään. Valaisimen käyttäminen suositeltua pidempään ei ole haitallista. Jos silmiäsi särkee, siirrä valaisin kauemmas tai sammuta valaisin hetkeksi. Huolto Puhdista vain kuivalla tai hieman kostealla liinalla. Irrota laite aina ensin pistorasiasta ja anna sen jäähtyä tarvittaessa. Ajan myötä lamput menettävät kirkkautensa, joten ne kannattaa vaihtaa kahden tai kolmen vuoden välein valaisimen tehon ja vaikutuksen ylläpitämiseksi. Vaihtolamppuja on saatavana Lumie-jälleenmyyjiltä. Kuinka pitkään valaisinta voi käyttää?FIN 7 Vianmääritys Valo on tavallista himmeämpi tai ei pala ollenkaan Yksi tai useampi lamppu saattaa olla vikaantunut. Katkaise tuotteesta virta ja irrota virtajohto pistorasiasta. Anna tuotteen jäähtyä tarvittaessa. Aseta kolikko tai vastaava esine muovisen etulevyn keskellä olevan aukkoon ja irrota levy kotelosta. Vedä levyä sivuilta ulospäin ja irrota se alaosasta. Tarkista, että lamput ovat tiukasti paikoillaan. Jos sinun on säädettävä niitä, liitä tuote sen jälkeen pistorasiaan ja kytke siihen virta nähdäksesi, auttoiko tämä. Kiinnitä etulevy asettamalla alareuna ensin paikalleen ja napsauttamalla sitten yläreuna ja sivut kiinni. Lamput ovat tukevasti paikoillaan, mutta ongelma ei ratkennut Jos mikään lampuista ei toimi, tarkista sulakkeet (katso alta). Jos sulakkeet ovat kunnossa, lamput on tarpeen vaihtaa. Irrota lamppu painamalla punaista painiketta voimakkaasti ja vetämällä lamppu paikaltaan. Työnnä vaihtolamppu varovasti paikalleen, kunnes se naksahtaa kiinni. Olen vaihtanut lamput, mutta tuote ei siltikään toimi Tarkista virtakytkimen kummallakin puolella olevat sisäiset sulakkeet. Näet helposti, onko jompikumpi palanut. Vaihda sen tilalle 5×20 mm:n putkisulake tyyppiä F3.15AL250V. Jos tämä ei auta tai sinulla on muita ongelmia Brazil-tuotteen käytössä, ota yhteyttä Lumie-jakelijaan. Huomaa: Kaikista yksikköä koskevista vakavista tapahtumista on ilmoitettava Lumielle ja sen maan toimivaltaiselle viranomaiselle, jossa asut.

Vianmääritys8 FIN Takuu Laitteella on kolmen vuoden takuu ostopäivästä mahdollisten valmistusvirheiden varalta. Tämä takuu annetaan käyttäjän lakisääteisten oikeuksien lisäksi. Jos tuote pitää palauttaa huoltoon, käytä mahdollisuuksien mukaan alkuperäistä pakkausta sisäpakkaus mukaan lukien. Varmista, että verkkovirtasovitin ei pääse liikkumaan kuljetuksen aikana ja siten vahingoittamaan laitetta. Jos laite on vastaanotettaessa vaurioitunut väärinkäytön tai vahingon vuoksi, saatamme veloittaa sen korjaamisesta. Otamme tässä tapauksessa sinuun ensin yhteyttä. Ota yhteyttä Lumie-jakelijaan, jos tarvitset lisää ohjeita. Tekninen kuvaus Oikeudet muutoksiin pidätetään. Lumie Brazil 230 VAC, 50 Hz, 125 W Lamput: 3 x PLL/36 W/840 Käyttöolosuhteet: Lämpötila: 5–35 °C Suhteellinen kosteus: 15–93 % (tiivistymätön) Ilmanpaine: 70–106 kPa Säilytys- tai kuljetusolosuhteet: Lämpötila: −2 5 – +70 °C Suhteellinen kosteus: 15–93 % (tiivistymätön) Ilmanpaine: 25–106 kPa EU-vaatimustenmukaisuusvakuutus: Luokan IIa lääkinnällinen laite Ison-Britannian vaatimustenmukaisuuden arviointi Lääkinnällinen laite Optisen säteilyn riskiryhmä: Ryhmä 1 Suurin optisen säteilyn teho: 10 000 luksia + 30 % 35 cm:ssä TakuuFIN 9 Suhteellinen spektrisäteily, kuten alla on esitetty:

Suhteellinen spektrisäteily Suhteellinen säteily (%) Aallonpituus (nm) Ota yhteyttä Jos sinulla on tätä tuotetta koskevia kysymyksiä tai ongelmia tai ehdotuksia, joista voi olla apua tuotekehityksessä tai palvelumme parantamisessa, kirjoita osoitteeseen info@lumie.com. Outside In (Cambridge) Limited, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK. Lumie on tämän yhtiön rekisteröity tavaramerkki: Outside In (Cambridge) Limited, rekisteröity Englannissa ja Walesissa. Rek isterinumero: 2647359. ALV-numero: GB 880 9837 71 (UK) NL 82 6301381B01 (EU)