Bodyclock Rise 100 - Lysterapi LUMIE - Gratis brugsanvisning og manual

Produkttype	Dawn-simulator og lysterapi
Mærke / Model	Lumie Bodyclock Rise 100
Strømforsyning	Netadapter 100-240 V AC, 50/60 Hz, udgang 12 V DC, 1 A (12 W)
Driftstemperaturområde	5 °C til 35 °C
Relativ luftfugtighed under drift	15 % til 93 % (ikke-kondenserende)
Opbevaringsforhold	Temperatur: -25 °C til 70 °C, fugtighed: 15 % til 93 %
Hovedfunktioner	Dawn-simulation, gradvis tusmørke, lydalarm, natlampe, justerbar sengelampe
Tidsindstilling	Langt tryk på urknap, indstilling af timer og minutter med piletaster
Dawn-alarm	Programmerbar med endelig lysintensitet (0-5) og bipvolumen (0-5)
Tusmørke	Funktion, der aktiveres manuelt med gradvis varighed og natlampeindstilling (0-5)
Natlampe	Justerbar lysstyrke fra 1 til 5, forbliver tændt efter tusmørke
Displayets lysstyrke	Automatisk eller justerbar til LOW/OFF (via vælger på bunden)
Sengelampe	Manuel dæmpning med taster, automatisk slukning efter 12 timer
Vedligeholdelse og rengøring	Rengør med en tør eller let fugtig klud, tag stikket ud først
Sikkerhed	Dobbelt isolation (klasse II), medicinsk udstyr klasse I, kun til indendørs brug, holdes væk fra vand
Reservedele og reparationsmuligheder	Netadapter tilgængelig fra Lumie; LED'er kan ikke udskiftes af brugeren
Garanti	3 års garanti mod fabrikationsfejl
Generelle oplysninger	Producent: Outside In (Cambridge) Limited (Storbritannien). CE, UKCA, MD-mærkninger. Medicinsk udstyr. Genanvendelig.

Ofte stillede spørgsmål - Bodyclock Rise 100 LUMIE

Hvordan indstiller jeg tiden på Bodyclock Rise 100 ?

Tryk og hold knappen ur (⬤) nede, indtil ikonet vises. Brug piletasterne til at indstille timerne, tryk derefter på ⬤ for at bekræfte. Indstil minutter på samme måde og tryk på ⬤ for at afslutte.

Hvordan programmerer jeg en dawn-alarm?

Tryk og hold knappen vækkeur nede. Brug piletasterne til at indstille tiden (timer og derefter minutter). Indstil derefter dawn-lysintensiteten (0-5) og bipvolumen (0-5) ved at trykke på ⬤ for at bekræfte hvert trin.

Hvordan bruger jeg tusmørkefunktionen til at falde i søvn?

Indstil først det ønskede lysniveau med piletasterne, tryk derefter på knappen tusmørke (). Ikonet ⚡ vises, og lyset dæmpes gradvist. Hvis en natlampe er indstillet, forbliver den tændt ved lav intensitet.

Hvad gør jeg, hvis displayet er for lyst om natten?

Brug lysstyrkevælgeren i bunden af enheden til at vælge LOW (svag) eller OFF (slukket). I OFF-tilstand trykkes på toppen af globen for kort at vise tiden.

Kan jeg bruge enheden som sengelampe?

Ja, brug piletasterne til at indstille den ønskede intensitet. Lyset slukker automatisk efter 12 timer. For at slukke manuelt, hold knappen sluk nede.

Hvordan rengør jeg Bodyclock Rise 100?

Tag altid stikket ud af enheden og lad den køle af. Rengør kun med en tør eller let fugtig klud. Brug ikke slibende produkter eller væsker.

Enheden tænder ikke, hvad gør jeg?

Kontroller, at netadapteren er korrekt tilsluttet til enheden og stikkontakten. Hvis displayet blinker, indstil tiden. Hvis problemet fortsætter, tag adapteren ud i 5 sekunder og sæt den i igen. Kontakt Lumie ved fejl.

Hvordan nulstiller jeg til fabriksindstillinger?

Tag stikket ud af enheden. Hold knappen ur (⬤) nede, mens du tilslutter enheden igen. Slip knappen, når softwareversionen vises. Alle indstillinger nulstilles til standard.

Hvad er levetiden for LED'erne?

LED'erne er designet til at holde i flere år selv ved daglig brug. I tilfælde af fejl (sjældent) skal du kontakte Lumie. Forsøg ikke at udskifte dem selv.

Er enheden sikker for børn?

Ja, men kun under voksenopsyn. Enheden kan blive varm, når den er tændt, sørg for, at den ikke er tildækket. Må ikke bruges på bevidstløse personer eller personer under påvirkning af stoffer.

BRUGSANVISNING Bodyclock Rise 100 LUMIE

Må ikke komme i kontakt med vann og damp.

Hold strømadapteren og kabelen unna varme overflater. Hvis de er skadet, må de byttes ut med et godkjent Lumie-produkt.

Det ideelle stedet for Lumie Bodyclock er på et nattbord nær et støpsel.

• Koble strømadapteren til kontakten nederst på enheten.
• Koble den til et støpsel.

Hvis enheden er beskadiget, skal du kontakte en Lumie-forhandler, før enheden tages i brug.

Må ikke opbevares i nærheden af vand og damp.

Kun til indendørs brug.

Enheden bliver varm, när lampen er tændt, så sørg for, at den ikke er tildækket.

Brug kun den medfølgende strømadapter.

Hold strømadapteren og kablet væk fra opvarmede overflader. Hvis adapteren eller kablet er beskadiget, skal den defekte del udskiftes med et godkendt Lumie-produkt.

Dette apparat har ikke en tænd/sluk-kontakt. Den eneste måde at afbryde enheden fra strømforsyningen er at tage adapteren ud af stikkontakten. Du skal derfor sørge for, at der er nem adgang til stikkontakten.

Må kun bruges af voksne og børn, när de overvåges.

Forsøg ikke at servicere eller modificere nogen dele af enheden.

Hvis enheden er blevet opbevaret i temperaturer uden for de anbefalede driftstemperaturer (5 °C til 35 °C), skal den stå i mindst 1 time, inden strømmen tilsluttes, så der ikke opstår kondens eller overophedning.

Må ikke anvendes af eller til personer, der er bevidstløse, bedøvede eller svækkede, f.eks. påvirkede af alkohol.

Elektromagnetisk kompatibilitet

Dette produkt overholder standarden for elektromagnetisk kompatibilitet (EMK) for medicinsk udstyr og vil næppe forårsage interferens på andre elektriske og elektroniske produkter i nærheden. Radioudstyr, mobiltelefoner og andet elektrisk/elektronisk udstyr kan imidlertid forstyrre dette produkt; i så fald skal du blot flytte produktet væk fra interferenskilden. I sjældne tilfælde, hvor produktfunktionen går tabt på grund af EMK-effekter, skal du afbryde strømmen til produktet i 5 sekunder og derefter genstarte. Hvis problemet fortsætter, skal du kontakte Lumie.

Der findes flere detaljerede oplysninger om det elektromagnetiske miljø, hvor enheden kan betjenes, på hjemmesiden: www.lumie.com/pages/e-m-c.

Bortskaffelse

Strømadapteren og selve enheden må ikke bortskaffes sammen med almindeligt husholdnings-affald. De skal afleveres på en genbrugsstation, så de kan blive bortskaffet på ansvarlig vis.

	Serienummer		Læs brugsanvisningerne		Dobbeltisoleret (klasse II, elektrisk)
	Europæisk overensstemmelseserklæring: Medicinsk Udstyr i Klasse I		Opbevares tørt		DC (jævnstrøm) strømforsyning
	Medicinsk udstyr		Kun til indendørs brug		Opbevaring/transport relativ fugtighed
	Unik enhedsidentifikator		Forsigtig		Opbevaring/transport temperatur
	Producent		Må ikke bortskaffes med hus-holdningsaffald. Skal bort-skaffes på et genbrugscenter.		Overensstemmelseserklæring i Storbritannien
	Autoriseret repræsentant i det Europæiske Fællesskab		Medlem af "Green Dot"-genbrugsordningen
	Importør		Kan genbruges

Introduktion

Lumie Bodyclock vækker dig på en naturlig måde med en solopgang. At vågne ved hjælp af lys har vist sig at have en positiv indvirkning på humør, energi, produktivitet og kvalitet på søvn og opvågning. ¹

Opvågningslamper kan også hjælpe personer, der lider af vintertristhed og vinterdepression, med at klare mørke vintermorgener. ²

Ved sengetid hjælper en solnedgang med nedtoning dig med at slappe af på en naturlig måde ved at fremme produktionen af søvnhormonet melatonin. ³

Brug Lumie Bodyclock året rundt for at fremme et jævnt sove- og opvågningsmønster.

Forskning viser, at daggry simulering er meget sikker og uden alvorlige bivirkninger. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte din Lumie-forhandler eller tale med din læge.

1 Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.
2 J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.
3 Sleep Biol Rhythms. 2016 Jan;14(1):47-53.

Kom i gang

Den optimale placering af en Lumie Bodyclock er på et natbord i nærheden af en stikkontakt.

• Forbind strømadapteren med stikket på enhedens base.
• Sæt stikket i en stikkontakt.

Displayet blinker, indtil den aktuelle tid er indstillet:

Program Timerne blinker.

• Brug ⊖ eller ⊕ til at indstille timerne.
• Tryk på > for at bekræfte og fortsætte.

Minutterne blinker.

• Brug ⊖ eller ⊕ til at indstille minutterne.
• Tryk på ⬙ for at bekræfte og afslutte, så den aktuelle tid vises.

Bodyclock Rise 100 er forudindstillet med 07.00 som alarmtid, 30-minutters solopgang og 30-minutters solnedgang.

Hvis du ønsker at benytte disse indstillinger, kan du læse Sådan bruger du solopgangsvækning, side 6 og Sådan bruger du solnedgang med nedtoning, side 8.

Læs nedenstående afsnit for at ændre alarmtiden eller andre indstillinger.

Alarmtid og solopgangsindstillinger

- Tryk på Ⓞ, og hold den indtrykt.

Et symbol på displayet viser, hvilken indstilling du stiller ind. Fortsæt med nedenstående trin for at indstille alarmtiden og solopgangsindstillingerne:

[c6w7]	Alarmtid	Brug⊖ eller⊕ til at indstille timerne.Tryk på ⬤.Brug⊖ eller⊕ til at indstille minutterne.Tryk på ⬤ for at bekræfte og fortsætte.
	Lysstyrke for solopgang	Brug⊖ eller⊕ til at indstille solopgangens endelige lysstyrke: 0 for ingen solopgang eller en styrke fra 1 til 5.Tryk på ⬤ for at bekræfte og fortsætte.
[x2XT]	Biplyd	Brug⊖ eller⊕ til at indstille volumen på den valgfrie biplyd: 0 for ingen biplyd eller en styrke fra 1 til 5.Hvis du indstiller lysstyrken for solopgang på 0, skal du indstille en biplyd i stedet for.Tryk på ⬤ for at bekræfte og afslutte, så den aktuelle tid vises.

Sådan bruger du solopgangsvækningen

Du skal slå vækkeuret til hver gang, inden du lægger dig til at sove.

Sådan vågner du med solopgangsvækningen

- Tryk på Ⓞ.

Displayet bekræfter alarmtiden og viser 🔒 for at bekræfte, at alarmen er slået til, fx:

Du vågner med en gradvis solopgang og de andre solopgangsindstillinger, du har valgt. Se også Alarmtid og solopgangsindstillinger, side 5.

Sådan slår du solopgangsvækningen fra

- Tryk på Ⓞ.

Aktivering af snooze-funktionen

- Slå let på den øverste del af lampen.

Solopgangen – og biplyd, hvis den er aktiveret – gentages efter 9 min.

Sådan slukker du for solopgangen og biplyd

- Tryk på en vilkårlig knap.

- Tryk på , og hold den indtrykt for at slukke for lampen.

Tidsudkobling: Hvis lys og biplyd ikke slås fra manuelt, slukkes det automatisk efter 90 minutter.

Solnedgangsindstillinger

- Tryk på ⚙, og hold den indtrykt.

Et symbol på displayet viser, hvilken indstilling du stiller ind. Fortsæt med nedenstående trin for at indstille solnedgangsindstillingerne:

Natlys

• Brug ⊖ eller ⊕ til at indstille en natlys: 0 for ingen natlys (solnedgang fader til slukket) eller en styrke fra 1 til 5 (for solnedgang, der fader til natlys).
• Tryk på ⬤ for at bekræfte og fortsætte.

Sådan bruger du solnedgang med nedtoning

Når du er klar til at falde i søvn, kan en solnedgang med nedtoning hjælpe dig med at slappe af og falde til ro. Se også Solnedgangs-indstillinger, side 7.

Aktivering af solnedgang

• Brug ⊖ eller ⊕ til at indstille lysstyrken.
• Tryk på

Displayet viser 🔒 for at bekræfte, at solnedgang er aktiveret:

Lyset begynder at fade, og andre solnedgangsindstillinger, du har indstillet, vil blive aktiveret.

Deaktivering af solnedgang

- Tryk på ⚡️.

Displayet tilpasser sig automatisk værelsets lysniveau og sænkes, når rummet er mørkt, til lav lysstyrke, når du er klar til at sove.

Du kan ændre denne indstilling, hvis du foretrækker, at displayet slår helt fra, når værelset er mørkt:

- Brug kontakten i enhedens fod til at vælge OFF (fra) eller LOW (lav).

- Slå let på den øverste del af lampen.

Displayet skifter til lav lysstyrke i nogle få sekunder.

Bodyclock Rise 100 holder tiden i 30 min. uden strøm. Alle andre indstillinger er gemt permanent.

- Tryk på ⚙, og hold den indtrykt, indtil Ⓞ vises.

Fortsæt med nedenstående trin for at indstille tiden:

Program Timerne blinker.

• Brug ⊖ eller ⊕ til at indstille timerne.
• Tryk på ⚙️ for at bekræfte og fortsætte.

Minutterne blinker.

• Brug ⊖ eller ⊕ til at indstille minutterne.
• Tryk på ⬤ for at bekræfte og afslutte, så den aktuelle tid vises.

Sengelampe

Lumie Bodyclock kan bruges som en sengelampe med fuld dæmpning.

• Brug ⊖ eller ⊕ til at indstille lysstyrken.
• Tryk på , og hold den indtrykt for at slukke for lampen.

Tidsudkobling: Hvis natbordslampen slukkes manuelt, slår lyset automatisk fra efter 12 timer.

Vedligeholdelse

Rengør kun med en tør eller let fugtig klud. Tag altid stikket ud af stikkontakten først, og lad det afkøle om nødvendigt.

Gendannelse af fabriksindstillinger

• Sluk for strømmen på stikkontakten.
• Tryk på ⬙, og hold den indtrykt, og tænd for strømmen igen.
• Slip knappen, när nummeret på softwareversionen vises.

LED-levetid

LED-lamperne i dette produkt vil typisk vare i mange år, selv med flere timers brug hver dag. Selv om det er usandsynligt, er det muligt, at enkelte lysdioder kan gå i stykker. Hvis dette sker, skal du kontakte Lumie; forsøg ikke at erstatte dem.

Garanti

Denne enhed er dækket af garanti mod enhver fabrikationsfejl i 3 år fra købsdatoen. Dette er i tillæg til dine lovbestemte rettigheder. Hvis du har brug for at returnere produktet til reparation, skal du bruge den originale emballage (inklusive indvendig indpakning), når det er muligt. Sørg for, at strømadapteren ikke kan bevæge sig under transporten og derved beskadige enheden. Hvis enheden er beskadiget som følge af misbrug eller utilsigtet skade, vil vi muligvis tage penge for at reparere den. I så fald kontakter vi dig først. Kontakt en Lumie-forhandler, hvis du vil have flere oplysninger.

Bemærk: Enhver alvorlig hændelse i forbindelse med enheden skal indberettes til Lumie og til den kompetente myndighed i det land, hvor du bor.

Teknisk beskrivelse

Med forbehold for ændringer uden varsel.

Bodyclock Rise 100

Aftageligt tilbehør: Strømadapter (medfølger) ☐ Input: 100-240 V vekselstrøm, 50/60 Hz, maks. 0,4 A; Output: 12 V === 1 A (konstant strøm maks. 12 W)

Driftsmiljø: Temperatur: 5 °C til 35 °C Relativ luftfugtighed: 15 % til 93 % (ikke-kondenserende) Lufttryk: 70 kPa til 106 kPa

Opbevaring/transport: Temperatur: -25 °C til +70 °C Relativ luftfugtighed: 15 % til 93 % (ikke-kondenserende) Lufttryk: 25 kPa til 106 kPa

CE Europæisk overensstemmelseserklæring: Medicinsk Udstyr i Klasse I UK CA Overensstemmelseserklæring i Storbritannien MD Medicinsk udstyr

Kontakt os

Hvis du har spørgsmål eller problemer angående dette produkt, eller har forslag, som du mener kan hjælpe os med at forbedre vores produkter eller tjenester, bedes du sende en e-mail til [e-mail].

Lumie er et registreret varemærke tilhørende: Outside In (Cambridge) Limited, registreret i England og Wales. Registreringsnummer: 2647359.

Moms-nr.: GB 880 9837 71 (UK) NL 826301381B01 (EU)