Bodyclock Rise 100 - Lichttherapie LUMIE - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Bodyclock Rise 100 LUMIE

Trocken halten Nur für den Gebrauch in Innenräumen Vorsicht Seriennummer Bitte die Gebrauchsanleitung lesen Doppelt isoliert (Elektrogerät, Schutzklasse II) “Der Grüne Punkt” Mitglied des Dualen Systems Recycelbar Europäische Konformitätserklärung: Medizinprodukt der Klasse I Nicht mit dem Hausmüll entsorgen, sondern zu einer kommunalenSammelstelle bringen. Bevollmächtigter in der Europäischen Gemeinschaft

REP Hersteller Stromversorgung Gleichspannung Lagerungs/Transport Relative Luftfeuchtigkeit Lagerungs/Transport Temperatur

+70°C-25°C-13°F+158°F Importeur UK-Konformität geprüft Eindeutige Gerätekennung Medizinisches Gerät Sicherheit Sicherheit Sollte das Produkt beschädigt sein, wenden Sie sich bitte vor Gebrauch an Ihren Lumie-Fachhändler. Von Wasser und Feuchtigkeit fernhalten. Nur für den Gebrauch in Innenräumen bestimmt. Wenn das Licht eingeschaltet ist, wird das Gerät warm. Stellen Sie daher sicher, dass es nicht abgedeckt ist. Das Gerät nur mit dem mitgelieferten Netzteil verwenden. Das Netzteil und das Kabel von beheizten Oberflächen fernhalten. Wenn entweder beschädigt sind, müssen sie durch ein anerkanntes Lumie-Produkt ersetzt werden. Dieses Gerät verfügt nicht über einen on/ off-Schalter. Wenn Sie das Gerät komplett abschalten oder zurückstellen möchten, müssen Sie den Netzadapter aus der Steckdose ziehen. Sie sollten daher sicherstellen, dass die Steckdose leicht zugänglich ist. Nur für Erwachsene und Kinder unter Aufsicht. Versuchen Sie nicht, irgendwelche Teile des Geräts zu warten oder zu ändern. Falls das Gerät außerhalb des empfohlenen Betriebstemperaturbereichs (5 °C bis 35 °C) gelagert wurde, sollten Sie zur Vermeidung von Kondensation oder Überhitzung mindestens eine Stunde warten, bevor Sie das Gerät an das Stromnetz anschließen. Nicht zur Verwendung an bewusstlosen oder betäubten Personen bzw. durch Personen mit verminderter Handlungsfähigkeit, beispielsweise aufgrund von Alkoholgenuss. Elektromagnetische Verträglichkeit Dieses Gerät erfüllt die Anforderungen der Norm für die elektromagnetische Verträglichkeit (EMV) von Medizinprodukten. Es ist daher unwahrscheinlich, dass es Störungen mit anderen elektrischen oder elektronischen Produkten in seiner Nähe verursacht. Dagegen können Funkgeräte, Handys und sonstige elektrische/ elektronische Produkte die Funktion dieses Geräts beeinträchtigen. Stellen Sie es in einem solchen Fall einfach etwas weiter von der Störquelle weg. In seltenen Fällen kann es vorkommen, dass das Gerät aufgrund eines EMV-Effekts nicht mehr funktioniert. Ziehen Sie in einem solchen Fall 5 Sekunden lang den Netzstecker und schalten Sie dann das Gerät erneut ein. Sollte das Problem wiederholt auftreten, wenden Sie sich bitte an Ihren Lumie-Fachhändler. Weitere ausführliche Informationen über das elektromagnetische Umfeld, in dem das Gerät eingesetzt werden kann, sind auf folgender Website zu finden: www.lumie.com/pages/e-m-c. Entsorgung Entsorgen Sie das Netzteil oder das Gerät nicht mit dem normalen Hausmüll. Bringen Sie es zu einem öffentlichen Recyclinghof, wo es ordnungsgemäß entsorgt wird.DEU 3 Einführung Ihre Lumie Bodyclock weckt Sie auf natürliche Weise mit einem Sonnenaufgang. Das Aufwachen mit Licht hebt erwiesenermaßen die Stimmung und steigert Energie, Leistungsfähigkeit sowie die Schlaf- und Aufwachqualität.

Lichtwecker können auch Menschen, die unter SAD (saisonal abhängiger Depression) oder unter Winterdepression leiden, dabei helfen, die dunklen Wintermorgen besser zu verkraften.

Zur Schlafenszeit hilft Ihnen ein Sonnenuntergang, sich auf natürliche Weise zu entspannen, indem er die Produktion des Schlafhormons Melatonin fördert.

Lumie Bodyclock können rund ums Jahr zur Förderung eines regelmäßigen Schlaf-wach-Rhythmus eingesetzt werden. Forschungen haben die generelle Unbedenklichkeit der Dämmerungs- simulation nachgewiesen und ohne schwerwiegende Nebenwirkungen ist. Wenn Sie irgendwelche Bedenken haben, rufen Sie bitte Ihren Lumie- Fachhändler an oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt. 1 Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71. 2 J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9. 3 Sleep Biol Rhythms. 2016 Jan;14(1):47-53. Einführung4 DEU Die ersten Schritte Der ideale Ort für Ihre Lumie Bodyclock ist auf einem Nachttisch in der Nähe einer Steckdose. Schließen Sie das Netzteil zunächst an die Buchse im unteren Teil des Geräts an. Stecken Sie dann den Stecker in die Steckdose. Das Display blinkt, bis die aktuelle Zeit eingestellt ist:

Programm Die Stunde blinkt.Drücken Sie auf - oder +, um die Stunde einzustellen.Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu bestätigen und fortzufahren.Die Minuten blinken.Drücken Sie auf - oder +, um die Minuten einzustellen.Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu bestätigen und zur aktuellen Uhrzeit zurückzukehren.

Ihre Bodyclock Rise 100 ist ab Werk auf eine Weckzeit von 07:00 Uhr, einen 30-minütigen Sonnenaufgang und einen 30-minütigen Sonnenuntergang eingestellt. Wenn Sie die Weckzeit oder eine andere Einstellung ändern möchten, lesen Sie bitte als die Abschnitte Weckzeit und Sonnenaufgangsoptionen auf Seite 5 und Sonnenuntergangsoptionen auf Seite 7.

Die ersten SchritteDEU 5 Weckzeit und Sonnenaufgangs- optionen Halten Sie A gedrückt. Ein Symbol im Display zeigt an, welche Option Sie einstellen. Die Weckzeit und Sonnenaufgangsoptionen werden in dieser Reihenfolge eingestellt:

Weckzeit Drücken Sie auf - oder +, um die Stunde einzustellen. Drücken Sie auf >. Drücken Sie auf - oder +, um die Minuten einzustellen. Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu bestätigen und fortzufahren.

Lichtintensität des Sonnen- aufgangs Drücken Sie auf - oder +, um die Lichtintensität am Ende des Sonnenaufgangs einzustellen: 0 für kein Sonnenaufgang oder eine Lichtintensität zwischen 1 und 5. Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu bestätigen und fortzufahren.

Weckton Drücken Sie auf - oder +, um die Lautstärke des gewählten Wecktons einzustellen: 0 für kein Weckton oder eine Lautstärke zwischen 1 und 5. Wenn Sie die Lichtintensität des Sonnenaufgangs auf 0 stellen, müssen Sie stattdessen einen Weckton einstellen. Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu bestätigen und zur aktuellen Uhrzeit zurückzukehren.

Weckzeit und Sonnenaufgangsoptionen6 DEU Verwendung der Sonnenaufgangs- funktion Die Weckfunktion muss vor dem Einschlafen eingeschaltet werden. Aufwachen mit einem Sonnenaufgang Drücken Sie auf A. Im Display werden die eingestellte Weckzeit und ein A angezeigt, um zu bestätigen, dass die Weckfunktion aktiviert ist, zum Beispiel: Aktivieren der Weckfunktion Sie werden mit einem Sonnenaufgang und anderen Sonnenaufgangs- optionen, die Sie eingestellt haben, geweckt. Siehe auch Weckzeit und Sonnenaufgangsoptionen auf Seite 5. Deaktivieren der Sonnenaufgangs-Weckfunktion Drücken Sie auf A. A verschwindet aus dem Display. Schlummerfunktion Klopfen Sie oben auf das Gerät. Der Sonnenaufgang und der Weckton (sofern einer eingestellt wurde) werden nach 9 Minuten wiederholt.

Verwendung der SonnenaufgangsfunktionDEU 7 Abschalten des Sonnenaufgangs und Weckton Drücken Sie auf einen beliebigen Knopf. R verschwindet aus dem Display. Wenn Sie das Licht ausschalten möchten, halten Sie - gedrückt. Abschaltautomatik: Wenn Licht und Weckton nicht manuell ausgeschaltet werden, schalten sie sich automatisch nach 90 Minuten aus.

Verwendung der Sonnenaufgangsfunktion8 DEU Sonnenuntergangsoptionen Halten Sie S gedrückt. Ein Symbol im Diplay zeigt an, welche Option Sie einstellen. Die Sonnenuntergangsoptionen werden in dieser Reihenfolge eingestellt:

NachtlichtDrücken Sie auf - oder +, um ein Nachtlicht einzustellen: 0 für kein Nachtlicht (Sonnenuntergang geht ganz aus) oder eine Lichtintensität zwischen 1 und 5 (für Sonnenuntergang, der mit Nachtlicht endet).Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu bestätigen und zur aktuellen Uhrzeit zurückzukehren.

Verwendung der Sonnenuntergangs- funktion Wenn Sie einschlafen möchten, kann Ihnen ein Sonnenuntergang helfen, sich zu entspannen und abzuschalten. Siehe auch Sonnenuntergangs- optionen, Seite 7. Aktivierung des Sonnenuntergangs Durch Drücken von - oder + kann die Lichtstärke eingestellt werden. Drücken Sie auf S. Im Display erscheint ein S, um zu bestätigen, dass der Sonnenuntergang aktiviert ist: Aktivierung desSonnenuntergangs

SonnenuntergangsoptionenDEU 9 Das Licht wird allmählich schwächer und andere Sonnenuntergangs- optionen, die Sie eingestellt haben, werden aktiviert. Deaktivierung des Sonnenuntergangs Drücken Sie auf S. S verschwindet aus dem Display. Displaybeleuchtung Die Displaybeleuchtung passt sich automatisch an die Lichtverhältnisse im Zimmer an und leuchtet nur schwach, wenn das Zimmer dunkel ist und Sie einschlafen möchten. Wenn die Displaybeleuchtung im dunklen Zimmer ganz ausgeschaltet sein soll, können Sie die Einstellung ändern: Mit dem Schalter im unteren Teil des Geräts können Sie zwischen OFF (aus) oder LOW (schwach) wählen. LOW OFF Display- beleuchtung Wenn Sie bei ausgeschalteter Beleuchtung die Uhrzeit sehen möchten Klopfen Sie oben auf das Gerät. Das Display wird dann einige Sekunden lang schwach beleuchtet.

Displaybeleuchtung10 DEU Ändern der aktuellen Uhrzeit Ohne Stromversorgung wird die Uhrzeit der Bodyclock Rise 100 30 Minuten lang gespeichert. Alle anderen Einstellungen bleiben dauerhaft erhalten. Halten Sie > gedrückt, bis P im Display erscheint. Durchlaufen Sie die folgenden Schritte, um die Uhrzeit einzustellen:

Programm Die Stunde blinkt. Drücken Sie auf - oder +, um die Stunde einzustellen. Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu bestätigen und fortzufahren. Die Minuten blinken. Drücken Sie auf - oder +, um die Minuten einzustellen. Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu bestätigen und zur aktuellen Uhrzeit zurückzukehren.

Nachttischlampe Ihre Lumie Bodyclock kann als komplett dimmbare Nachttischlampe verwendet werden. Durch Drücken von - oder + kann die Lichtstärke eingestellt werden. Wenn Sie das Licht ausschalten möchten, halten Sie - gedrückt. Abschaltautomatik: Wenn die Nachttischlampe nicht manuell ausgeschaltet wird, schaltet sich das Licht automatisch nach 12 Stunden aus.

Ändern der aktuellen UhrzeitDEU 11 Wartung Reinigen Sie das Gerät nur mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch. Ziehen Sie immer zuerst den Netzstecker, und lassen Sie das Gerät gegebenenfalls abkühlen. Ersatznetzteile sind von Lumie erhältlich. Wiederherstellung der Standardeinstellungen Ziehen Sie den Netzstecker. Halten Sie > gedrückt und schließen Sie das Gerät wieder an das Stromnetz an. Geben Sie die Taste frei, wenn die Software-Version angezeigt wird. Lebensdauer der LEDs Die LEDs in diesem Gerät halten in der Regel viele Jahre, selbst, wenn sie jeden Tag für ein paar Stunden verwendet werden. Es ist zwar unwahrscheinlich, aber hin und wieder funktionieren einzelne LEDs nicht mehr. Wenn dies der Fall ist, wenden Sie sich an Lumie; versuchen Sie nicht, sie zu ersetzen. Garantie Auf dieses Gerät bieten wir ab Kaufdatum eine 3-jährige Garantie gegen Herstellungsmängel. Dies gilt zusätzlich zu etwaigen gesetzlichen Verbraucherschutzregelungen. Wenn Sie Ihr Gerät zur Wartung zurücksenden, verwenden Sie wenn möglich die Originalverpackung (einschließlich der inneren Verpackung). Vergewissern Sie sich, dass das Netzteil so gesichert ist, dass es das Gerät während des Transports nicht beschädigt. Sollte das Gerät versehentlich oder wegen unsachgemäßem Gebrauch in beschädigtem Zustand bei uns eintreffen, müssen wir die Reparatur gegebenenfalls in Rechnung stellen. In einem solchen Fall setzen wir uns vorher mit Ihnen in Verbindung. Bitte wenden Sie sich mit weiteren Fragen an Ihren Lumie-Fachhändler. Hinweis: Jeder schwerwiegende Vorfall im Zusammenhang mit dem Gerät sollte Lumie und der zuständigen Behörde in dem Land, in dem Sie leben, gemeldet werden.

Wartung12 DEU Technische Daten Änderungen vorbehalten. Bodyclock Rise 100 Abnehmbares Zubehör: Netzteil (im Lieferumfang enthalten): Eingang: 100–240 Vac, 50/60 Hz, 0,4 A max.; Ausgang: 12 V ⎓ 1 A (12 W) Betriebsbedingungen: Temperatur: 5 °C bis 35 °C Relative Luftfeuchtigkeit: 15% bis 93% (nicht kondensierend) Atmosphärischer Druck: 70 kPa bis 106 kPa Lager-/Transportbedingungen: Temperatur: -25 °C bis +70 °C Relative Luftfeuchtigkeit: 15% bis 93% (nicht kondensierend) Atmosphärischer Druck: 25 kPa bis 106 kPa Europäische Konformitätserklärung: Medizinprodukt der Klasse I UK-Konformität geprüft Medizinisches Gerät Technische DatenDEU 13 Kontakt Wenn Sie Fragen zu oder Probleme mit diesem Produkt haben, oder wenn Sie Anregungen zur Verbesserung unserer Produkte bzw. Dienstleistungen mit uns teilen möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an: info@lumie.com. Outside In (Cambridge) Limited, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK. Lumie ist eine eingetragene Marke: Outside In (Cambridge) Limited, eingetragen in England und Wales. Registernummer: 2647359. Umsatzsteuernummer: GB 880 9837 71 (UK) NL 826301381B01 (EU)