ADIDAS X-16 - Vélo elliptique

X-16 - Vélo elliptique ADIDAS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

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Marque Adidas
Modèle X-16
Type de produit Vélo elliptique
Alimentation Secteur
Écran LCD avec affichage des données (vitesse, distance, temps, calories, fréquence cardiaque, niveau)
Programmes d'entraînement Manuel, Pente (Gradient), Brûlage de calories (Calorie Burn), Cardio, Musculation (Strength), Intervalle (Interval), Contrôle de la fréquence cardiaque (HRC1/HRC2), Programmes utilisateur (2 profils)
Réglage de la résistance Niveaux réglables pendant l'entraînement via les boutons Haut/Bas
Capteurs de fréquence cardiaque Capteurs intégrés sur les poignées
Entrée audio Entrée MP3 pour écouter de la musique
Boutons de commande Démarrage, Arrêt, Select, Haut, Bas, Cardio, Calorie Burn, Manual, Gradient, Strength, Interval, Heart Rate, Users, Entrée MP3
Unités de mesure Kilomètres ou miles (configurable)
Fonction d'arrêt Pause jusqu'à 5 minutes via le bouton Arrêt
Réinitialisation Bouton Démarrage pour réinitialiser l'entraînement
Langues du manuel Français, Tchèque, Danois, Allemand, Grec, Anglais, Espagnol, Finnois, Italien, Japonais, Néerlandais, Norvégien, Polonais, Portugais, Russe, Suédois, Turc, Chinois
Pages du manuel 134 pages

FOIRE AUX QUESTIONS - X-16 ADIDAS

Comment changer l'unité de km/h en mph ?
Maintenez les boutons Démarrage, Arrêt et Select enfoncés simultanément pendant 5 secondes. Appuyez sur Select, utilisez les boutons Haut/Bas pour sélectionner FUNCTIONS, puis UNITS. Choisissez miles ou kilomètres avec les boutons Haut/Bas et validez avec Select. Quittez en sélectionnant EXIT.
Comment utiliser le programme de contrôle de la fréquence cardiaque ?
Depuis le menu principal, appuyez sur le bouton HEART RATE pour choisir HRC1 ou HRC2. Saisissez votre poids, votre âge, la durée, puis votre fréquence cardiaque cible (60%, 70% ou 80% de votre fréquence maximale). Placez vos mains sur les capteurs. Le programme ajuste automatiquement la résistance pour maintenir la fréquence cardiaque cible.
Comment créer un programme personnalisé ?
Appuyez sur le bouton USER pour sélectionner User 1 ou User 2. Saisissez poids, âge, durée. Pour chaque des 20 segments, réglez le niveau de résistance avec les boutons Haut/Bas, puis appuyez sur Select pour passer au segment suivant. Une fois tous les segments configurés, appuyez sur Démarrage.
Que faire si l'écran ne s'allume pas ?
Vérifiez que l'appareil est correctement branché sur secteur. Si le problème persiste, consultez la notice pour les étapes de dépannage ou contactez le service après-vente.
Comment régler la résistance pendant un entraînement ?
Utilisez les boutons Haut et Bas pour augmenter ou diminuer le niveau de résistance à tout moment pendant l'exercice.
Quelle est la fréquence cardiaque cible maximale ?
La fréquence cardiaque maximale est estimée à 220 moins votre âge. Pour un entraînement à 60%, multipliez ce résultat par 0,6. Par exemple, pour 40 ans : 220-40 = 180, 180 x 0,6 = 108 battements par minute.
Puis-je écouter de la musique sur l'appareil ?
Oui, l'appareil dispose d'une entrée MP3. Branchez votre lecteur et utilisez des écouteurs (non fournis) pour écouter de la musique pendant l'entraînement.
Comment arrêter l'appareil rapidement ?
Appuyez sur le bouton Arrêt pour mettre l'entraînement en pause (jusqu'à 5 minutes). Pour un arrêt complet, maintenez le bouton Arrêt enfoncé ou débranchez l'alimentation.
Comment réinitialiser les paramètres ?
Appuyez sur le bouton Démarrage pour réinitialiser l'entraînement en cours. Pour restaurer les réglages d'usine, consultez la notice car la procédure n'est pas décrite dans les menus standards.
Où puis-je trouver la notice complète ?
La notice complète est disponible en téléchargement gratuit au format PDF sur le site notice-facile.com. Elle est également disponible en plusieurs langues, dont le français.

Questions des utilisateurs sur X-16 ADIDAS

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MODE D'EMPLOI X-16 ADIDAS

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Informations produit

Marque : ADIDAS

Modèle : X-16

Catégorie : Vélo elliptique