Body Balance Slim F5 - Ζυγαριές SOEHNLE - Δωρεάν εγχειρίδιο χρήσης

ΕΓΧΕΙΡΊΔΙΟ ΧΡΉΣΗΣ Body Balance Slim F5 SOEHNLE

ИНСТРУКЦИИ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ KULLAMA KILAVUZU Οδηγίες λειτουργίας

BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 212213 Ευχαριστούµε πολύ για την αγορά αυτής της ζυγαριάς λιποµέτρησης της Soehnle. Αυτό το επώνυµο προϊόν θα σας βοηθήσει στην αξιολόγηση της σωµατικ- ής σας κατάστασης. Παρακαλούµε, πριν την πρώτη χρήση διαβάστε προσεκτικά τις παρούσες οδηγίες χρήσης και εξοικ- ειωθείτε µε τη συσκευή. Φυλάξτε καλά τις οδηγίες χρήσης, ώστε να έχετε στη διάθεσή σας τις πλη- ροφορίες ανά πάσα στιγ-

BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 213214 ΤΤοο ββάάρροοςς δδεενν εείίννααιι τταα ππάάνντταα —— σσηηµµααννττιικκήή εείίννααιι εεππίίσσηηςς κκααιι ηη λλιιπποοµµέέττρρηησσηη Ενώ παλιότερα το απόλ-

ο βάρος ενός ανθρώπ- ου ήταν το µοναδικό µέτρο αξιολόγησης του σώµατός του, σήµε- ρα γνωρίζουµε ότι σηµα- ντικότερη είναι η “σύστα- ση” του σώµατος. Κατά την εξέλιξη ο άνθρωπος διαµορφώθηκε έτσι, ώστε να µπορεί να µετα- κινείται πολύ τρώγοντας

Ο “σύγχρονος” άνθρωπος συµπεριφέρεται ακριβώς αντίθετα: ελάχιστη κίνη- ση µε πολύ πλούσια και συχνά λάθος διατροφή. Τα αποτελέσµατα είναι γνωστά. Πολλές ασθένει- ες της εποχής µας θα µπορούσαν να έχουν αποφευχθεί, αν µπορούσ- αµε να ακολουθούµε ένα πρόγραµµα σωστού τρό-

Κατά κανόνα ζυγίζουµε πολύ, επειδή έχουµε λίπος! Όποιος θέλει να χάσει καλά, θα πρέπει ταυτόχρονα να ασχοληθεί µε την αύξηση των µυών του. Γιατί ο οργανισµός αντιδρά στην έλλειψη διατροφής(= δίαιτα) µε ένα “πρόγραµµα εκτάκτ- ου ανάγκης”. Πριν αρχίσει να αντλεί από τα αποθέµατα λίπο- υς του, αρχίζει η µείωση της µάζας των µυών. Και αντίστροφα µε κανο- νική διατροφή πρώτα αυξάνει τα αποθέµατα λίπους του. Με αυτήν την εναλλαγή παρατηρεί- ται το “φαινόµενο γιο-

Με ταυτόχρονη µυϊκή προπόνηση µπορεί να επιτευχθεί η σωστή ισορ- ροπία µεταξύ του βάρο- υς, του σωµατικού λίπο- υς και της µυϊκής µάζας. Με τη ζυγαριά λιποµέτρ- ησης κάνετε ένα σηµαντι- κό δώρο στην υγεία σας. Αυτή η ηλεκτρονική ζυγα- ριά λιποµέτρησης > υπολογίζει βάσει των προσωπικών σας στοιχε- ίων την κατάσταση σας όσον αφορά το βάρος, το ποσοστό λίπους, νερού και µυών του σώµατός σας και την κατανάλωση

> σας παρουσιάζει µια ατοµική αξιολόγηση των αποτελεσµάτων ανάλυσ- ης µε προσωπική σύστα-

> διαθέτει µνήµη 8 ατόµ- ων µε αυτόµατη αναγνώ-

BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 214215 ΣΣηηµµααννττιικκέέςς οοδδηηγγίίεεςς Εάν το ζητούµενο είναι η µείωση

η αύξηση του σωµατικού βάρ- ους, ανάλογα, θα πρέπει να συµ- βουλευθείτε ιατρό. Κάθε µέθοδος και δίαιτα πρέπει να ακολουθεί- ται µόνο κατόπιν συνεννόησης

Συστάσεις για προγράµµατα γυµναστικής ή µεθόδους αδυνατ- ίσµατος βάσει των υπολογισθεί- σων τιµών θα πρέπει να γίνοντ- αι από ιατρό ή άλλο καταρτισµ-

Η SOEHNLE δεν φέρει καµία ευθύ- νη για ζηµίες ή απώλειες που προκαλούνται από τη ζυγαριά Body Balance, ούτε για αξιώσεις

Το προϊόν αυτό προορίζεται µόνο για οικιακή χρήση. ∆εν προορίζεται για επαγγελµατική χρήση σε νοσοκοµεία ή κλινικές. ∆∆εενν εείίννααιι κκααττάάλλλληηλλοο γγιιαα άάττοοµµαα µµεε ηηλλεεκκττρροοννιικκάά εεµµφφυυττεεύύµµαατταα ((ββηηµµααττοοδδόόττεεςς,, κκ..λλππ..)) Χρησιµοποιείτε πάντα αυτή τη ζυγαριά λιποµέτρησης µόνο σε σταθερό, επίπεδο δάπεδο (πλακ- άκια, παρκέ, κ.λπ.). ΤΤοοπποοθθεεττώώνν-- ττααςς ττηηνν ππάάννωω σσεε χχααλλίί εεννδδεεχχοοµµέέ-- ννωωςς οοιι µµεεττρρήήσσεειιςς νναα εείίννααιι εεσσφφαα-- λλµµέέννεεςς..

1. Αφαίρεση ταινιών ασφαλείας µπαταρ-

Υπόδειξη: Αφού αφαιρέσετε τις ταινί- ας ασφαλείας των µπαταριών, τοποθ- ετήστε αµέσως τη ζυγαριά (όσο εµφα- νίζεται ακόµη η ένδειξη 0.0) σε µια επίπεδη επιφάνεια και περιµένετε έως ότου απενεργοποιηθεί µόνη της. Τότε µόνο ξεκινήστε την εισαγωγή

2. Για όλες τις µετρήσεις, τοποθετείτε τη

ζυγαριά σε επίπεδη και στερεή επιφά- νεια (όχι πάνω σε χαλί).

3. Προσοχή! Κίνδυνος

ολίσθησης σε υγρές επιφάνειες.

4. Καθαρισµός και φροντίδα: Καθαρίζετε

µόνο µε ένα ελαφρώς βρεγµένο πανί. Μην χρησιµοποιείτε διαλυτικά ή λειαν- τικά µέσα και µην βυθίζετε τη ζυγαριά

5. ∆υνατότητα αλλαγής ανάλογα µε την

εκάστοτε χώρα από kg/cm σε lb/in ή st/in (µε ενεργοποιηµένη ζυγαριά). ΣΣττοοιιχχεείίαα χχεειιρριισσµµοούύ

ζυγαριάς λιποµέτρησης είναι απαραίτητο να εισάγ- ονται τα προσωπικά στοιχ- εία του εκάστοτε ατόµου και στη συνέχεια να ανεβαί- νει αµέσως στη ζυγαριά χωρίς παπούτσια. Η ζυγαριά διαθέτει µηχανι- σµό εξοικονόµησης ενέργει- ας: µετά από περ. 1 λεπτό απενεργοποιείται αυτόµα-

1. Τοποθετήστε τη ζυγαριά

πάνω σε ένα τραπέζι για να την ρυθµίσετε.

2. Έναρξη εισαγωγής δεδοµ-

Επιλέξτε θέση µνήµης ((PP11 ...... PP88)) ((

== σσυυνν)) και επιβεβαιώστε

== σσυυνν)) και επιβεβαιώστε

6. Επιλέξτε φύλλο (▼ =

άνδρας, ▲ = γυναίκα) και επιβεβαιώστε ( ).

7. Ρυθµίστε την επιθυµητή

τιµή του βαθµού δραστ- ηριότη τας (▼= µείον, ▲= συν). Η τιµή αυτή είναι απα ραίτητη για τον υπολογισµό της κατ- ανάλωσης ενέργειας. Πατήστε το πλή- κτρο και κρα-

πατηµένο για 3 δευτ. έως ότου εµφανιστεί η ένδειξη

Στη συνέχεια τοποθετήστε αµέσως τη ζυγαριά λιποµ- έτρησης στο δάπεδο και ανεβείτε επάνω µε γυµνά

• Η εντατική προπόνηση έχει σηµαντικές επιδράσεις στα αποτελέσµατα της ανάλυσης. Γι αυτό η ζυγα- ριά αυτή διαθέτει δύο δια- φορετικές επιλογές για αθλητές. Μπορείτε να ανα- γνωρίσετε τη ρυθµισµένη τιµή από τα παρακάτω

1 καθόλου σωµατική κίνηση έως 2 ώρες/ηµέρα ορθοσ- τασία ή κίνηση

ελαφριά, ενεργή, καθιστική και όρθια απασχόληση

οικιακές εργασίες, εργασίες κήπου, κυρίως ορθοστασία, µόνο σπάνια καθιστική εργασία

αθλητές και άτοµα που κινούνται πολύ τουλάχιστον 5 ώρες/ εβδ- οµάδα εντατική προπόνη-

βαριά επαγγέλµατα, επαγγελµατίες αθλητές τουλάχιστον 10 ώρες/εβδοµάδα εντατική

ΑΑννάάλλυυσσηη σσωωµµααττιικκήήςς µµάάζζααςς//λλιιπποοµµέέττρρηησσηη Η ανάλυση γίνεται µε

Τα προσωπικά στοιχεία πρέπει να έχουν εισαχθεί εκ των προτέρων.

1. Ανεβείτε στη ζυγαριά.

Εµφανίζεται το βάρος και – για όσο διαρκεί η ανάλυση (25-30 δευτ.) – µια ένδειξη προόδου.Παραµείνετε ακί- νητοι µέχρι το τέλος της

2. Μετά την αυτόµατη αναγ-

νώριση εµφανίζεται ξανά µια ένδειξη του σωµατικ- ού βάρους, του ποσοστού λίπους ( ), του ποσοστ- ού νερού ( ), του ποσοσ- τό µυών ( ) και της κατ- ανάλωσης ενέργειας (kcal). Η φυσιολογική περιοχή του εκάστοτε ατόµου βρί- σκεται στα µεσαία 3 τµήµ- ατα της ένδειξης προόδ- ου. Ερµηνεία των τιµών µέτρησης (σελίδα 219).

3. Η παρακάτω ένδειξη είναι

η προσωπική σας σύστα- ση για τις ενέργειες που πρέπει να ακολουθήσετε. Σηµασία των συµβόλων:

∆εν πρέπει να πιείτε

Συνιστώνται ασκήσεις για την τόνωση των

Συνιστάται αλλαγή δια-

Οι τιµές της ανάλυσής σας είναι εντάξει!

ζυγαριά. Η ζυγαριά απενεργοποιείται αυτόµατα µετά την εµφάνιση της θέσης της

Σε σπάνιες περιπτώσεις δεν είναι δυνατή η αυτόµατη αντιστοίχιση του αποτελέσ- µατος της ανάλυσης. Έπειτα η ζυγαριά εµφανίζει εναλλ- άξ τις θέσεις της µνήµης των ατόµων, οι οποίες προ- σεγγίζουν περισσότερο το αποτέλεσµα της ανάλυσης. Εφόσον η µέτρηση έχει ήδη ολοκληρωθεί, µπορείτε να κατεβείτε από τη ζυγαριά και να επιβεβαιώστε την προσωπική θέση µνήµης σας πατώντας το παρακάτω πλήκτρο ▲ ή ▼ (πλήκτρο ▼ για τη θέση µνήµης που εµφ- ανίζεται πρώτη, πλήκτρο ▲ για τη θέση µνήµης που εµφ- ανίζεται δεύτερη). Στη συνέ- χεια εµφανίζεται το σωµατι- κό βάρος, το ποσοστό λίπο- υς, νερού και µυών, καθώς και η θερµιδική ανάγκη. Σε περίπτωση απόκλισης βάρους άνω των +/-3kg από την τελευταία µέτρηση ο χρήστης δεν αναγνωρίζεται και πρέπει να επαναλάβει την εισαγωγή στοιχείων. Παρακαλούµε, προσέξτε ότι αν ανεβείτε στη ζυγαριά µια παπούτσια ή κάλτσες θα γίνει µόνο ζύγιση και όχι λιποµέτρηση!

BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 218219 ΑΑττοοµµιικκήή σσύύσστταασσηη Η ζυγαριά λιποµέτρησης υπολογ-

ει, βάσει των προσωπικών σας στοιχείων και συστάσεων από γιατρούς, την προσωπική σας ιδανική κατάσταση όσον αφορά το βάρος και το ποσοστό λίπους σας. Επιπλέον µετράει το συνολι- κό ποσοστό νερού στο σώµα και το ποσοστό των µυών. Σηµειωτ- έον ότι και οι µυς περιέχουν νερό, το οποίο υπολογίζεται ήδη στη λιποµέτρηση. Έτσι το συνολ- ικό αποτέλεσµα δίνει πάντα την τιµή 100 %. ΣΣωωµµααττιικκόό ββάάρροοςς Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται το σωµατικό βάρος σε κιλά, στο ραβδόγραµµα από κάτω εµφανί- ζεται ένα από τα 9 τµήµατα. Σε αυτό, η θέση του ενεργού τµή- µατος δείχνει την αξιολόγηση του µετρηµένου σωµατικού βάρο- υς βάσει της τιµής BMI. Η τιµή BMI (δείκτης σωµατικής µάζας) είναι µια µονάδα µέτρησης για του κινδύνους που µπορούν να προκύψουν για την υγεία εξαιτί- ας υπερβολικά µεγάλου ή υπερβ- ολικά µικρού βάρους. Σύµφωνα µε την κατανοµή του BMI, οι για- τροί κάνουν το διαχωρισµό µετα- ξύ "υπόβαρους", "κανονικού βάρ- ους", "υπέρβαρους" και "πολύ υπέρβαρους". BMI = Σωµατικό βάρος (kg) ύψος (m)

5 0,0 6 + 2,5 7 + 5,0 8 + 7,5 9 > + 7,5 ΑΑππόόκκλλιισσηη ααππόό ττηηνν ππρροο-- σσωωππιικκήή σσααςς κκααννοοννιικκήή

BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 219220 ΠΠοοσσοοσσττόό λλίίπποουυςς Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται

ποσοστό σωµατικού λίπους σε %, στο ραβδόγραµµα από κάτω εµφανίζεται ένα από τα 9 τµήµατα. Το µεγάλο ποσοστό σωµατικού λίπους δεν είναι υγιές ούτε όµορφο. Ακόµη πιο σηµαντικό είναι ότι ένα πολύ υψηλό ποσ- οστό σωµατικού λίπους συνο- δεύεται συνήθως από ένα υψηλό ποσοστό λίπους στο αίµα και από εξαιρετικά υψηλό κίνδυνο διαφόρων ασθε- νειών, όπως π.χ. διαβήτης, καρδιοπάθειες, υπέρταση

Ωστόσο, ένα πολύ χαµηλό ποσ- οστό σωµατικού λίπους δεν είναι επίσης καθόλου υγιές. Εκτός από το υποδόριο λίπος το σώµα δηµιουργεί επίσης σηµαντικές αποθήκες λίπους για την προστασία των εσωτ- ερικών οργάνων και για τη διασφάλιση σηµαντικών λειτο- υργικών µεταβολισµού. Αν προσβληθούν αυτές οι απαρα- ίτητες εφεδρείες λίπους, µπορ- εί να διαταραχθεί ο µεταβολι- σµός. Στις γυναίκες µε σωµατ- ικό λίπος κάτω από 10% µπορ- εί να διακοπεί η εµµηνόρροια. Εκτός αυτού, αυξάνεται ο κίν- δυνος οστεοπόρωσης. Το κανονικό ποσοστό σωµατικ- ού λίπους εξαρτάται από την ηλικία και κυρίως από το φύλο. Στις γυναίκες το ποσοσ- τό αυτό είναι περ. 10% υψηλό- τερο από ό,τι στους άντρες. Με την αύξηση της ηλικίας µειώνεται η µάζα των µυών και έτσι αυξάνεται το ποσοσ- τό σωµατικού λίπους.

ΑΑππόόκκλλιισσηη ααππόό ττηηνν ππρροοσσωωππιικκήή σσααςς κκααννοοννιικκήή ττιιµµήή 1 < - 12 % πολύ χαµηλό ποσοστό λίπους 2-12 % χαµηλό ποσοστό λίπους 3-7% 4-3%κανονικό ποσοστό λίπους 50% 6+3% 7+7%υψηλό ποσοστό λίπους 8+12 % 9 > + 12 % πολύ υψηλό ποσοστό λίπους ΠΠααρράάδδεειιγγµµαα:: Μετρηµένο ποσοστό σωµατικού λίπους = 15,2 % επί του συνολικού βάρους η τιµή αυτή είναι περ. 3 % κάτω από την υπολογισ-

προσωπική κανονική τιµή.

αι το ποσοστό νερού στο σώµα σε %, στο ραβ- δόγραµµα από κάτω εµφ- ανίζεται ένα από τα 9

Η τιµή που εµφανίζεται µε την ανάλυση αυτή αντιστοιχεί στο "σύνολο νερού στο σώµα" ή "total body water (TBW)". Το σώµα ενός ενήλικα αποτ- ελείται από περ. 60% νερό. Ωστόσο, οι ηλικιω- µένοι άνθρωποι έχουν µικρότερο ποσοστό νερού από τους νέους και οι άντρες µεγαλύτερο ποσοστό νερού από ό,τι οι γυναίκες. Η διαφορά µεταξύ αντρών και γυναι- κών οφείλεται στη µεγαλ- ύτερη µάζα σωµατικούς λίπους των γυναικών. Καθώς το µεγαλύτερο µέρος του νερού βρίσκετ- αι στη µάζα χωρίς λίπος (73% του FFM είναι νερό) και η περιεκτικότητα σε νερό στον λιπώδη ιστό είναι φυσιολογικά πολύ χαµηλή (περ. 10% του λιπώδους ιστού είναι νερό), όσο αυξάνεται το ποσοστό σωµατικού λίπ- ους µειώνεται παράλλη- λα το ποσοστό νερού στο

ΑΑππόόκκλλιισσηη ααππόό ττηηνν ππρροοσσωωππιικκήή σσααςς κκααννοοννιικκήή ττιιµµήή 1 < - 6% πολύ χαµηλό ποσοστό νερού 2-6%χαµηλό ποσοστό νερού 3-4% 4-2%κανονικό ποσοστό νερού 50% 6+2% 7+4%υψηλό ποσοστό νερού 8+6% 9>+ 6 % ΠΠααρράάδδεειιγγµµαα:: Μετρηµένο ποσοστό νερού = 62,4 % επί του συνολικού βάρους η τιµή αυτή είναι περ. 2 % κάτω από την υπολογισµένη προσωπική κανονική τιµή.

αι το ποσοστό µυών σε %, στο ραβδόγραµµα από κάτω εµφανίζεται ένα από τα 9 τµήµατα. Η µυϊκή µάζα είναι ο κιν- ητήρα του σώµατός µας. Στους µύες γίνεται το µεγαλύτερο µέρος της κατανάλωσης ενέργειας. Οι µύες φροντίζουν για τη διατήρηση της θερµο- κρασίας του σώµατος και αποτελούν τη βάση της σωµατικής µας ικαν- ότητας. Ένα γυµνασµένο, µυώδες σώµα εκλαµβάνε- ται ως όµορφο. Ο έλεγχος της µυϊκής µάζας είναι ιδιαίτερα σηµαντικός για άτοµα µε προβλήµατα βάρους. Καθώς το σώµα χρειάζε- ται τους µύες, ώστε να κάψει τα περιττά αποθέ- µατα ενέργειας ή το λίπος, ενδεχοµένως η µεί- ωση του βάρους να µπο- ρεί να επιτευχθεί µόνο µε παράλληλη αύξηση των

ΑΑππόόκκλλιισσηη ααππόό ττηηνν ππρροοσσωωππιικκήή σσααςς κκααννοοννιικκήή ττιιµµήή 1 < - 6%πολύ χαµηλό ποσοστό µυών 2-6%χαµηλό ποσοστό µυών 3-4% 4-2%κανονικό ποσοστό µυών 50% 6+2% 7+4%υψηλό ποσοστό µυών 8+6% 9 > + 6% ΠΠααρράάδδεειιγγµµαα:: Μετρηµένο ποσοστό µυών = 44,7 % επί του συνολικού βάρους η τιµή αυτή είναι περ. 4 % κάτω από την υπολογισµένη προσωπική κανονική τιµή.

αι το ποσοστό κατανά- λωσης σε kcal, στο ραβδ- όγραµµα από κάτω εµφ- ανίζεται ένα από τα 9

Η κατανάλωση ενέργειας υπολογίζεται από τα προσωπικά στοιχεία - διορθωµένα µέσω ενός συντελεστή για τον εκάσ- τοτε τύπο κίνησης - και από την κατανοµή σωµα- τικής µάζας. Βασικός µεταβολισµός + ενεργειακή δαπάνη = Κατανάλωση ενέργειας Λαµβάνοντας λιγότερες θερµίδες από την καταν- άλωση ενέργειάς σας, ο οργανισµός αντιδρά µε απώλεια βάρους. Το βάρος αυξάνεται σε περίπτωση λήψης περισ- σότερων θερµίδων.

ΑΑππόόκκλλιισσηη ααππόό ττηηνν ππρροοσσωωππιικκήή σσααςς κκααννοοννιικκήή ττιιµµήή 1 < - 15 % πολύ χαµηλό Κατανάλωση ενέργειας 2-15 % χαµηλό Κατανάλωση ενέργειας 3-10 % 4-5% 50%κανονικό Κατανάλωση ενέργειας 6+5% 7+10 % υψηλό Κατανάλωση ενέργειας 8+15 % 9 > + 15 % ΠΠααρράάδδεειιγγµµαα:: Μετρηµένη κατανάλωση ενέργειας = 2503 kcal. Η τιµή αυτή είναι περ. 5 % κάτω από την υπολογισµένη κανονική κατανάλωση ενέργειας.

BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 223224 ΣΣυυννττεελλεεσσττέέςς πποουυ εεππηηρρεεάά-- ζζοουυνν ττοο ααπποοττέέλλεεσσµµαα ττηηςς µµέέττρρηησσηηςς Η ανάλυση βασίζεται στη

ρηση της ηλεκτρικής αντίστασης του σώµατ-

Οι διατροφικές συνήθειες κατά τη διάρκεια της ηµέρας και ο τρόπος ζωής του καθενός είναι παράγοντες που επηρεά-

απόθεµα νερού. Αυτό καθίσταται εµφανές µε διακυµάνσεις στην

Για τη λήψη ενός όσο το δυνατόν πιο ακριβούς και επαναλήψιµου αποτ- ελέσµατος, φροντίστε για σταθερές συνθήκες µέτρησης, καθώς µόνο έτσι µπορείτε να παρατ- ηρείτε επακριβώς τις αλλαγές στη διάρκεια ενός µεγάλου χρονικού διαστήµατος. Επιπλέον, ενδέχεται το απόθεµα νερού να επηρε- άζεται και από άλλους παράγοντες: Μετά το µπάνιο µπορεί να εµφανίζεται χαµηλό ποσοστό λίπους και υψηλό ποσοστό νερού. Μετά από ένα γεύµα µπο- ρεί η ένδειξη να είναι

Στις γυναίκες παρατηρο- ύνται αποκλίσεις που εξαρτώνται από τον κύκλο τους. Η απώλεια νερού που οφείλεται σε ασθένεια ή σε σωµατική καταπόνη- ση (άθληση). Μετά από µια αθλητική δραστηριό- τητα θα πρέπει να περι-

6 έως 8 ώρες µέχρι την επόµενη µέτρηση. Αποτελέσµατα που αποκ- λίνουν ή δεν είναι αληθο- φανή ενδέχεται να εµφα- νιστούν στις παρακάτω περιπτώσεις: Άτοµα µε πυρετό, συµπτ- ώµατα οιδήµατος ή οστ-

Άτοµα σε θεραπεία αιµο-

Άτοµα που ακολουθούν καρδιαγγειακή αγωγή. Γυναίκες σε κατάσταση εγκυµοσύνης. Αθλητές που κάνουν περ- ισσότερες από 10 ώρες έντονη προπόνηση την εβδοµάδα και έχουν παλµό κάτω από 60/λεπτό. Επαγγελµατίες αθλητές και body-builder. Νέοι κάτω των 17 ετών. Αν η ανάλυση γίνει µε υγρές κάλτσες στα

ΤΤεεχχννιικκάά σσττοοιιχχεείίαα Αντοχή x κατανοµή = το πολύ 150 kg x 100 g

άλυση οθόνης: Ποσοστό λίπους σώµατος: 0,1% Ανάλυση οθόνης: Ποσοστό νερού σώµατος: 0,1% Ανάλυση οθόνης: Ποσοστό µυών: 0,1% Ύψος: 100–250 cm Ηλικία: 10–99 ετών 8 ατοµικές θέσεις αποθήκευσης Μεγάλη οθόνη LCD Μπαταρίες: 2 x 3V CR 2430 Οι µπαταρίες περιλαµβάνονται στη συσκευασία.

1. ξάντληση µπαταριών.

Υπερφόρτωση: Από 150 kg.

3. Μη αληθοφανές αποτέ-

λεσµα ανάλυσης – έλε- γχος προσωπικών ρυθ-

4. Κακή επαφή ποδιών:

Καθαρίστε τη ζυγαριά ή τα πόδια ή ελέγξτε για επαρκή υγρασία

Αν το δέρµα είναι πολύ ξηρό – Βρέξτε τα πόδια ή κατά προτίµη- ση εκτελέστε τη µέτρη- ση µετά από µπάνιο ή

ΑΑππόόρρρριιψψηη µµππααττααρριιώώνν Οι µπαταρίες δεν πρέπει να απορρίπτονται µαζί µε τα οικιακά απορρίµµ- ατα. Ως καταναλωτής είστε νοµικά υποχρεωµέν- ος να επιστρέφετε τις χρησιµοποιηµένες µπατ- αρίες. Μπορείτε να παρ- αδώσετε τις παλιές µπα- ταρίες σε δηµόσιους χώρους που εξυπηρετούν το σκοπό αυτό ή σε σηµ- εία όπου πωλούνται µπαταρίες αντίστοιχου

Pb = περιέχει µόλυβδο Cd = περιέχει κάδµιο Hg = περιέχει υδράργυρο

ΑΑππόόρρρριιψψηη χχρρηησσιιµµοοπποοιιηηµµέένν-- ωωνν ηηλλεεκκττρριικκώώνν κκααιι ηηλλεεκκττρρ-- οοννιικκώώνν σσυυσσκκεευυώώνν Το σύµβολο πάνω στο προ-

ν ή στη συσκευ- ασία του υποδει- κνύει ότι αυτό το προϊόν δεν πρέπ- ει να απορριφθεί µαζί µε τα κανον- ικά οικιακά απορρίµµατα, αλλά να µεταφερθεί σε ένα κέντρο συγκέντρωσης για την ανακύκλωση ηλεκτρικ- ών και ηλεκτρονικών συσκ- ευών. Περισσότερες πληρο- φορίες θα λάβετε από το δήµο σας, τις κοινοτικές αρχές διαχείρισης απορρι- µµάτων ή το κατάστηµα από όπου αγοράσατε το

∆∆ήήλλωωσσηη σσυυµµµµόόρρφφωωσσηηςς ∆ια του παρόντος η Soehnle δηλώνει ότι η συσκευή Body Balance συµµορφώ- νεται απόλυτα µε τις θεµε- λιώδεις απαιτήσεις και τις άλλες σχετικές προδιαγρα- φές της Οδηγίας 2004/108/ΕΕ.

εροµηνία αγοράς για δωρεάν αποκατάστ- αση βλαβών που οφείλονται σε σφάλµατα υλικού ή κατασκευής µέσω επισκευής ή αντι- κατάστασης. Φυλάξτε την απόδειξή σας και την εγγύηση. Σε ανάγκη χρήσης της εγγύησης, επιστρέψτε τη ζυγαριά µαζί µε την εγγύηση και την απόδειξη στον έµπορο λιανικής. ΗΗ σσυυσσκκεευυήή ααυυττήή δδεενν ππρροοκκααλλεείί ππααρρεεµµββοολλέέςς σσύύµµφφωωνναα µµεε ττηηνν ιισσχχύύοουυσσαα εευυρρωωππααϊϊκκήή οοδδηηγγ-- ίίαα 22000044//110088//ΕΕEE.. Σηµείωση: Υπό ισχυρές ηλεκτροµαγνητικές επιδράσεις, π.χ. σε περίπτωση λειτουργίας ενός ασυρµάτου κοντά στη συσκευή, ενδέχε- ται να επηρεαστεί η τιµή ένδειξης. Μετά το τέλος της επίδρασης, το προϊόν µπορεί να χρησιµοποιηθεί πάλι κανονικά ενδεχοµένως κατόπιν επανενεργοποίησης.

Είµαστε στη διάθεσή σας για τυχόν ερωτήσεις ή παρατηρήσεις: Germany Tel: 0800 5 34 34 34 International Ph: +49 2604 9770 Mo - Fr 09:00 - 12:00 MEZ ΑΑππόόκκοοµµµµαα εεγγγγύύηησσηηςς Σε ανάγκη χρήσης της εγγύησης, επιστρέψτε τη ζυγαριά µαζί µε το παρόν απόκοµµα

ύησης και την απόδειξη στον έµπορο λιανικής.