Body Balance Slim F5 - Wagi SOEHNLE - Bezpłatna instrukcja obsługi

Często zadawane pytania - Body Balance Slim F5 SOEHNLE

INSTRUKCJA OBSŁUGI Body Balance Slim F5 SOEHNLE

Serdecznie danekujemy za zakup wagi Soehnle do analizy cięzarucia.

Ten markowy produkt pomоze Ci ocenić stan Twojego organizmu.

Przed pierwszym uzyciem
nalezy dokladnie przyczyta
niniejsza instrukcja obslugi i
zapoznać sie z urzadzeniem.

Instrukcje obstugi{nalezy zachowac,aby w kaźdym czasiemiec dostepdozawartychwnej informaci.

WAGA TO NIE WSZYSTKO - WSZYSTKO ZALEZY OD PRAWDŁOWEJ ANALYZCIAŁA

O ile wczesniej za podstawe oceny stanu ciała czlowieka przyjmowano informacja o了我的 węcie wązniejsze są jej „czȩci składowe". Ewolucja uksztatawała czlowieka jako istote, która musi są doź roszać przyjmujac przy tym niewielka ilosc pozywienia. Człowiek „nowoczesny" zachowuje są dokadnie na odwrót: niewiele ruchu przy zbyt obfitym i czestokroć nowaSciWym odzywianiu sie. Skutki są znane. Wielu chorob cywilizacyjnych można by uniknac, gdybyśmy mogli są tylko zaprogramować na wąsciwy trybźycia.

Z regufty mamy zbyt duza wage cia, gdyz mamy zbyt duzo tkanki tuszczowej! Kto zatem chce sie odchodzac, winien rownoczesnie pracowac nad swoja muskulatura. Na niedostatek pozywienia (= diete) ciafo reaguje mianowicie wdrozeniem „programu awaryjneo".

Zanim siegnie po swoje
rezerwy ukryte w tkance
tłuszczowej, zuzywa najpierw
masé mięsniowa. I na odwrót:
dostatek poźwyenia powoduje w pierwszej kolejnosci
odbudowe rezerw tłuszczowych. Tak pojawia sie dobrze
znany „efekt jo-jo".

Röwnoczesny trening muskulatury/fitness pozwala utrzymac własciwa rownowagemiedzy wagcała, ilosciatkani tuszczowej oraz masamięsniowa.

Waga do analizy cięzaruciała

w decydućy sposob przyczynia sie do polepszenia
Twojego stanu zdrowia.
Niniejsza elektronicznawa waga do analizy cięzarucia

ustala na podstawie
Twoich osobistych danych stan Twojego organizu mu pod wzglédem wagi cilia, zawartość tłuszczu, wody, tkanki mięsniowej oraz zapatrzebowania energetyczego.
Pokazuje indywidualna interpretacja wyników analizy z osobistymi zaleceniami.
dysponuje pAMIÇIÇA dla 8osomeb oraz systemem automatycznej identifikaci.

WAZNE WSKAZOWKI

Chcaczmniejszyc wage ciafawprzypadku nadwagi lubzmniejszycja w przypadku niedowagi,nalezy skonsultowac sie z lekarzem.W przypadku kaźdej terapii lub dietynalezy skonsultowac sie zlekarzem.

Zalecenia dotyczace programów gimnastycznych lub kuraci odchodzajacych bazujuace na uzyskanych za pomocag wagi pomiarch winny pochodzić od lekarza lub innej wykwalifikowanej osoby.

SOEHNLE nie ponosi odpo-wiedzialnosci za szkody lub straty spowodowane przy Body Balance, ani za roszczenia osob trzechich.

Niniejszy produkt jest przyznaczony wyłącznie do uzytku domowego. Nie jest przystosowany do profesjonalnégo uzytku szpitalnégo lub w innych placłowkach medycznych.

Produkt nie jest przyznaczony dla osob z elektronicznymi implantami (rozrusznikiem serca itp.)

Wage nalezy uzytkowac tylkona twardym, rownym podlozu (podfoga ceramiczna, parkiet itp.). Ustawienie wagi na dywanie moze spowodowac bledy w pomiarach.

PRZYGOTOWANIE

1. Usunac pasek zabezpieczajcy baterie.

Wskazówka: Po usunięciu paska zabezmieczajacego naleźny natychmiast (dopóki jestzsche wyświetlane jest 0.0) ustawic wage na rownej powierzchni i odczekać,ź waga samoczynnie są wyłączy.

Dopiero wtedy nalezy Rozpoczac wprovadzanie danych.

1. Przy kaczym pomiarze ustawic wage na rownym i twardym podlodo (nie na dywanie).

2. Uwaga! W przypadku mokraj powierzchni niebezpieczeniawo poslizgniecia sie.

1. Czyszczenie i pielegnacja: czyscić wyłącznie za pomocą lekko zwilzonej szmatki. Nie uzywc rozpuszczalników ani srodków szorujiangy, jak rowniez nie zanurzać wagi w wodzie.

2. Mozliwość przyłączenia na jednostki specyficzne dla danego kraju: kg/cm, lb/in lub st/in (przy wączonej wadze).

ELEMENTY OBSLUGI

1. Potwierdz

2. Minus

3. Plus

WPROWADZANIE DANYCH

Dla prawidówego dziatania wagi naleź wpwadzic osobiste dane posczególnych osó, a nastepnie dana osoba musi bezzwlocznie stanć na wadze bez obuwia.

Waga wyposañona jest wtryb oszczechania energii i samocznie wyłacza sie po ok. 1 minucie po ostatnim naciśćciu przycisków.

1. Przy dokonywaniu ustanien wage umiesci na stole.
   2.Rozpoczecie wpwadzania danych ()
2. Wybrać mistręsce w pAMIci (P1 ... P8) (∇ = minus, ▲ =plus) i potwierdzic ().
3. Ustawic wzrost ( = minus, = plus) i potwierdzic ()

4. Ustawic wiek ( = minus, = plus) i potwierdzic

5. Wybrać plec (▼ =meżczyszna, ▲ = kobeta) i potwierdzic ( )

6. Ustawic zadana wartosc dla stopnia aktywnosci (▼ = minus, plus). Wartosc ta jest potrzebna do ustalenia zapotrzebowania energetycznégo organizmu.

Nacisnac przycisk i przytrzymac go przyez 3 sekun

dy az na wyświetlaczu ukazesie 0.0.

Nastepnie natychmiast usta-wic wage na podlodze i sta-nac naNiej bez obuwia.

• Intensywny trening ma duź e znaczenia dla wyników analizy. Z tego powodu ninięjsza waga wyposañona zostafa w dwa rożne tryby dla sportowcow. Ustawiona wartosc przyrozpoznac za pomoca nastepujacego symbolism lub.

Aktywnosci
1	brak aktywnosci fizycznej	max. 2 godz./dzień w pozymci stojȩcej lub w ruchu
2	lekkie, aktywne zajęcia w pozymci siedźȩcej lub stojȩcej
3	Prace domowe lub w ogrodzie, glównie w pozymci stojȩcej, tylko czasem na siedźȩco
4*	Sportowcy oraz osoby zaźwyajcie duź o ruchu	min. 5 godz./tydzień intensywnego treningu
5*	Osoby wykonujcie;cieszka pracę, sportowcy wyczynowy	min. 10 godz./tydzień intensywnego treningu

ANALIZACIEZARUCIA Analiza mozliwa tylko boso. Wcześćmuszbyc

wprowadzone dane osobiste.

1. Wejsna wage. Pokazywany jest cięzar i podczas przyepamrowadzania analizy (25-30 sek.) na wyświetlaczu widoczna jest przyzesuwajca sie kreska.

Stać spokojnie do zakończenia analyzyc.

1. Po automatycznej identifikaci osoby urzadzenie ponowniePokazuje wage ciala,zawartosc tuszczu (wody(),masy mięsniowej (draz zapotrzebowanie energetyczne (kcal). Wartosci mieszeczse sie w normie dla danej osoby znajduja sie w 3 srodkowych segmentach wyświetlacza. Interpretacja wartosci pomiaru (strona 163).

2. Nastepnie na display'u pojawia sie zalecenie dotyczze Państwa dalszego postepowania.
   Znaczenia poszczególnych symboli:

3. ≈ Przyjmownikśćj plyny now!

4. Rozpoczac trening majacy na celu wzrost tkanki mięsniowej!

Zmienic diete!

Wyniki przypeprowadzonej analizy prawidtowe!

1. Zejsc z wagi. Po pokazanium.), wiejsca w pamiei ci waga automatycznie sie wyłacza.

Wrzadkich przypadkach nie moins automatycznie przypisiacwynikow analizy do danej osoby. Waga wyswietla wtedy na przemian Jednostki pamięci-osob, ktore najlepiej odpo-wiadaja winikowy analizy. Poniewaz pomiar jest juices uko-ńczony, moins zejsz wagi potwierdzic swoja osobista Jednostke pamięci za pomocaj przyciscu ▲lab (przycisk ▼dla pierwszej wyswietlonej Jednostki pamięci, przycisk ▲dla drugiej wyswietlonej Jednostki pamięci). Waga wy-swietla nastepnie ciezarcia, zawartosc tuszczu, wody i masy mięsniowej oraz zapotrzebowanie energetyczne organizu mu.

W przypadku zmiezy wagi ciało wiecej niz +/- 3 kg w stosunku do ostatniego pomi aru uzytkownik nie jest Rozpoznawany i musi powtorny wpwadzic swoje dane.

Prosze pamietac, ze przy wejsciu na wage w butach lub w skarpetach okreslany jest tylko cizar ale nie jest przy prowadzana analiza cizaru cia!

ZALECENIA INDYWIDUALNE

Na podstawie wpwadzonych danych oraz zalecen ekspertow medycznych waga ustala Twoj idealny stan odnosnie cięzaru ciała i zawartosci tuszczu. Ponadto okresla zawartosci wody oraz masy mięsniowej w organizmie. Naleź pAMIąc, ze w mięsniach znajduja sie rówNie czasteczki wody, któ zostaly juices uwzgldnione w analizie zawartosci wody w organizmie. Dlatego zsumOWanie wszymtich wartosci daje zawsze winik przykraczajcy 100%

CIEZAR CIAŁA

Na display'u widoczny jest ciezarcia wyrażony w kg, a pod nim na pasku jeder z 9 segmentów, przy czym połozenia aktywnego segmentu stanowy ocensezmierzonego ciezarucia, dokonana na podstawie wartosci BMI. BMI (Body Mass Index) to inaczej miara ryzyka zachorOWANIA Wwyniku nadwagi lub niedowagi. Kolejne przydziary BMI lekarze okreslaja mianem "niedowagi", "wagi prawidlowej", "nadwagi" i "znacznej nadwagi".

$$ \mathrm {B M I} = \frac {\text {c i e z a r c i a t a (k g)}}{\mathrm {w z r o s t} (\mathrm {m}) ^ {2}} $$

Oraz odchylenie od Państwa normy.

1	<-	12 %	bARDZO niska ilość tłuszczu
2	-	12 %	niska ilość tłuszczu
3	-	7 %
4	-	3 %	prawidłowа ilość tłuszczu
5		0 %
6	+	3 %
7	+	7 %	wysoka ilość tłuszczu
8	+	12 %
9	> +	12 %	bARDZO wysoka ilość tłuszczu

Przyklad:

Zmierzona zawartosc tuszczuw organizmie

= 15,2% calkowitej masy cia

wartosc ta przywyyszza o ok. 3 % norme obliczona dla tej osoby.

ILOSC TLEUSZCU

USTROJOWEGO

Na display'u widoczna jest ilosc tuszczu ustrojowego wyrażona w%, a pod nią na pasku jeder z 9 segmentów. Zbyt duza ilosc tuszczu ustrojowego jest niedrowa iNiestetyczna. Istotniejszy jest jak fakt, iz nadmierna ilosc tuszczu ustrojowego prowadzić moze do podwyźenia zawartosci tuszczu we krwi, a w konsekwenci dogowstania rożnych schorzen, np. cukrzycy, chorob serca, nudci-snienia itd.

Zbyt mała ilosc tłuszczu ustrojowego jest rownikie niedrowa, co和他的 podstónej tkanki tłuszczowej organism magazynuje sąze pewne rezerwy tłuszczu słość do ochrony organów wewétrznych i podtrzymujuce istotne funkcie metaboliczne. Naruszenie tego sąȩ wąznego rezerwuaru tłuszczu sąȩ spowodowej zaburzenia przyemiany materii. W przypadku kobiet, u ktorych stwierdzono ilosc tłuszczu ustrojowego poniȩ 10%, sąȩ doźć do zaniku menstruacje.

Rosnie ponadto ryzyko wystapienia osteoporozy. Prawidlowa ilosc tuszczu ustrojowego zalezy od wieku i plic czlowieka. U kobiet jest ona o ok. 10% wyzsza niz u mezczyzn. Wraz z wiekiem organizm redukuje masemiechniowa, przyez co zwieksza sie ilosc tuszczu ustrojowego.

ILOŚC WODY USTROJOWEJ Na display'u widoczna jest ilosc wody ustrojowej wyrażona w%, a pod nią na pasku jeder z 9 segmentów.

Wynik przyprzejowadzonej analyzify odpwiatd ztw. "ogolnej ilosci wody w organizmie" lub "total body water (TBW)".

Organizm dorosego cztowieka sklada sie w ok.

60% z wody, przy czym odsetek ten jest w przypadku ludzi starszych mniejszy niz u osob młodych, a u要去czyn jest on wyźysz niz u kobiet. Jesli chodzi o要去czyn i kobiety, to roznica w ilosci wody ustrojowej sprowadza sie do woeszej w przypadku kobiet masy tuszczu ustrojowo. Ze wzgledu na fakt, iz要去szosc wody ustrojowej znajduje sie w masie beztluszczowej (73% tej masy to woda) oraz ze zawartosc wody w tkance tuszczowej z natury rzechy jest bardzo niska (ok. 10% tkanki tuszczowej to woda), wraz ze wzrostem ilosci tuszczu ustrojowej automatycznie rosiez zawartosc w organizmie wody.

Oraz odchylenie od Państwa normy.

1	< -	6 %	bardo z niska ilość wody
2	-	6 %	niska ilość wody
3	-	4 %
4	-	2 %	prawidowej ilość wody
5		0 %
6	+	2 %
7	+	4 %	wysoka ilość wody
8	+	6 %
9	> +	6 %

Przyklad:

Zmierzona zawartosc wody w organizmie = 62,4% calkowitej masycia

wartosc ta przywyzsza o ok. 2 % norme obliczona dla tej osoby.

Oraz odchylenie od PaNSTwa normy.

1	<-	6 %	bARDZO niska ilość mięsni
2	-	6 %	niska ilość mięsni
3	-	4 %
4	-	2 %	prawidȩtoa ilość mięsni
5		0 %
6	+	2 %
7	+	4 %	wysoka ilość mięsni
8	+	6 %
9	> +	6 %

Przyktag:

Zmierzona zawartosc masy mięsniowej w organizmie = 44,7% calkowitej masy cieła

wartosc ta przywyszza o ok. 4 % norme obliczona dla tej osoby.

ILOŚC MIEŚNI

Na display'u widoczna jest ilosc mięsni wyrażona w%, a pod nią na pasku jeder z 9 segmentów.

Masa mięsniowa to Ślą napędowa naszego organizmu.
To wąsnie w mięsniach przytetwarzana jest najȩksza ilosc energii i daneki nim utrzymuzejmy stała temperaturé ciała.
Mięsnie stanowía podstawne naszej sprawnosci fizycznej. Wytrenowane, umieśnione ciało uchodzi za estetyczne.
Kontrola masy mięsniowej jest szczególnie wążna u osob mająych problemy z waga ciała lub iloscia tuszczu w organizmie. Dziȩmi simi-niom nasze ciało sącie nadmiar energii i stmiejeść odlogi tuszczu, przy co redukcja nadwagi sący trwała jedynek przy jederoczesnym treninguzmierzajczym do wzrostu tkanki mięsniowej.

ZUZYCIE ENERGII

Gdy na wyświetlaczu pojawisi zapotrzebowanie energetyczne w kcal, to na wykresie slepknowym,znajdujacym sie poniżej,pojawi jeder z 9 segmentów.

Zapotrzebowanie energetyczne ustalane jest na podstawie indywidualnych danych -z uwzgliednieniem wspolczynnika typu aktywnosci fizycznej - orazzmierzonego Rozlozeniaciezaru ciała.

Przemiana podstawowa
+Przemiana aktywna
= Zapotrzebowanie energetyczne

W przypadku spożycia mniejszej liczby kilokalorii, niz wymagałoby tego indywidnalne zapotrzebowanie energetyczne, organizm zareaguje utrata cięzaru cieła. Cięzar ten wzrosnie, jeźeli spożycie kilokalorii;będzie Większe.

Oraz odchylenie od Państwa normy.

1	<-	15 %	bardo z noiska ilość zużycie energii
2	-	15 %	niska ilość zużycie energii
3	-	10 %
4	-	5 %
5		0 %	prawidłowsa zużycie energii
6	+	5 %
7	+	10 %	wysoka ilość zużycie energii
8	+	15 %
9	> +	15 %

Przyktag:

Zmierzone zapotrzebowanie energetyczne - 2503 kcal.

Wartosć ta przywyźsa o 5% obliczone normalne zapotrzebowanie energetyczne.

CZYNNIKI WPLEYWAJACE NA WYNIK POMIARU

Analiza opiera sie na pomiar-ze opornosci elektrycznej ciała. Zwyczaje zywniowej w ciagu dnia i indywidualny spośob zycia major wptyw na gospodarkówodn. Uwidacznia sie w wahaniach wskazan.

Aby otrzymanywynikanalyz byt mozliwie dokladyi powtarzaly,nalezyzadbac o state warunki pomiarow, poniewaz tylko w ten sposob mayna przyez dluzszy czas dokladnie observwoac zmia-ny.

W dodatku jesteczine inneczyniki moga wptywac na gospodarke wodna:

Po kapieliMHzbycPokazywanyza maHy udziaftuszczui za duzy udziaf wody w wadze cia.

Po posilku wskazanie moze byc wyzsze.

U kobiet wystepuja wahania uwarunkowane cyklem mieiecznym.

W przypadku utraty wody zawartej w ciele na skutek choroby lub po wysilku fizycznym (sport). Po wysilku zwiazanym ze sportem nalezy przy domiarem zaczeka 6 do 8 godzin.

Rozbiegne lub niedrozumialewyniki moga pojawiac sie u:

Osob z goroczka, obrzekami lubzosteoporoz.

Osob poddawanych dializie.

Osob, ktore przyjmuj alekinasercowe i naczyniowe.

Kobiet w CIAzy.

Sportowcow, którzy trenujä intensywnie wiecej niz 10 godzin w tygodniu i majorne spoczynkowe poniżej 60/min.

Sportowcow wyczynowych i kulturystow.

Młodziezy poniżej 17 lat.

Jesli analiza jest przypoprowadzana z wilgotnymi skarpetkami na stopach.

DANE TECHNICZNE

Nosnosc x podziat = max 150 kg x 100 g

Dokladnosc wskazan: Udzial tuszczu: 0,1%

Dokladnosc wskazań: Udziel wody: 0,1%

Dokladnosc wskazan: Udzielmięsni: 0,1%

Wzrost: 100-250 cm

Wiek: 10-99 lat

8 osobistych.),

Wielkość wyświetlacza LCD

Baterie: 2 × 3V CR 2430

Baterie dołaczone do dostawy.

KUMUNIKATY

1. Baterie Rozladowane.
2. Przechiazenie: Od 150 kg.
3. Niezrozumiatywynik anali-zy - sprawdzić zaprogram- mowanie danych osobowych.
4. Zly kontakt stop:
   OczySci c wage lub stopy
   lub zadba c o wystarczajac
   wilgotnosc skory.
   Przy zbytSuchej skorze
   nawilzyc stopy lub pomiar
   przeprowadzic po kapieli
   lub prysznicu.

UTYLIZACJA BATTERII

Baterii nie wyrzucac do smieci wraz oypadkami z gospodarstwa domowego. Jako uzytkownik jestescie Paanstwo ustawowo zobowiazani do zwrotu zuzytych baterii. Stare baterie mayna zwrociw publicznych gminnych punktach zbierania oraz we wszymstich placowkach sprejdajych baterie danego rodzaju.

Pb = z zawartosci ołowiu
Cd = z zawartosci kadmu
Hg = z zawartosci rteci

UTYLIZACJA ZUZYTYCH URADZEN ELEKTRYCNYCH I ELECTRONICNYCH

Simbol umieszczony na produkt cie lub seinen opakowaniu wskazuje, iz produkt tenNie jest przyznaczony do utylizacje wraz z odpadami

pochodzącymi z gospodarstwa domowego, lecz musi byc oddany do punktu utylimazji urzadzen elektrycznych i elektronicznych. Dalsze informacja na ten temat przyza uzyśkać w przyedsiebiorstwie komunalnym lub u sprzemawcy.

DEKLARACJA ZGODNOSCJI

Producent wagi,irma Soehnle, niniëjszym oswiadcza, ze urzadzenie Body Balance odpowida podstawowym wymogom i pozostalym przyepisom dyrektywy 2004/108/EG.

W przypadku ewentualnych
pytań lub wąpliwość prosimy o kontakt:

Dzial obstugi klien ta

Germany

Tel: [phone]

International

Ph: [phone]

Mo - Fr

09:00 - 12:00 MEZ

GWARANCJA

SOEHNLE gwarantuje przy okres 3 lat od daty zakupu bezplatne usuwanie w drodze naprawy lub wymiany braków powstałych na skutek będów materiałowych lub produktуngnych. Prosze starannie przechowywać dowód zakupu i karte gwarancjna. W przypadku skorzystania z gwarancji prosze wage zwrócić do Państwa spreżdawcy wraz karta gwarancjna i z dowodem zakupu.

Urzadzenie jest odktocone pod wzgludem zaktocen iskrowych odpowiednio do obowiazujacej dyrektywy UE 2004/108/EG.

Wskazówka: Przy ekstremalnych oddziaływniach elektromagnetycznych, np. przy uzytkowaniu radiostaci w bezposrednim sąsiedztwie urzadzenia, moziwy jest wplyw na wartosc wskazań. Po ustaniu zlokajych oddziaływan wyrob znowu nadaje sie do uzytku zgodnie z przyznaczeniem, ewentualnie konieczne jest ponowne walczenie.

KARTA GWARANCYJNA

W przypadku skorzystania z gwarancji prosze wage zwrócić do Państwa sprezedawcy wraz z ta kartagwarancyjna i z dowodem zakupy.

Nadawca

Powórdreklamacji

Dekujeme vam za zakuponi teto vahy s telesnou analyzou značky Soehnle.

obalu upozornujenat o, ze se s tíntovyrobkem nemazachazet jakosobycejnym domacimodpadem, ale ze je

Symbol, umieszczony na produkcie lub loro opakowaniu, oznacza, zeNie mozna go traktowaćJakozwykkiego odpadu domowego, lecz

oddać do punktu zajmujacego
sie recyklingem urzadzen elektrycznych i elektronicznych.
Bliźszych informaci na ten temat udziela Państwu w遑 gminne, lokalne przyȩsiębiorstwo oczyszczania lub sklep, w ktorym dokonano zakupu danego produktu.

IZJAVAOKONFORMNOSTI

Ovime Soehnle izjavljuje da uredj Body Balance odgovara osnovnim zahevima i ostalim odgovarajuim odredbama smernica 2004/108/EG.