Body Balance Slim F5 - Bilance SOEHNLE - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Domande frequenti - Body Balance Slim F5 SOEHNLE

MANUALE UTENTE Body Balance Slim F5 SOEHNLE

Tante grazie per l'acquisto di questa bilancia per l'analisi corporea Soehnle.

Questo prodotto di marca visara di aiuto nel valutare lo stato del vostro corpo.

Per favore, leggete attenta-mente queste Istruzioni per l'uso più prima della prima messa in funzione ed acquirestate familiarità con l'apparecchio.

Conservate bene queste Istruzioni per l'uso, per poter le avera a vostra disposizione in qualsiasi momento.

IL PESO NON É TUTTO - IMPORTANZA ANCHE LA GUIISTA ANALISI CORPOREA

HA Mentre in passato era il peso assoluto di una persona a costituire il criterio per la valutazione del suo corpo, anni sappiamo che è piuttosto la "composizione" che ha importanza. L'evoluzione ha plasmato l'uomo come essere vivente, che con un'alimentazione scarsa deve fare molto moto. L'uomo "moderno" si compara in un modo esattamente opposto: poco moto con un'alimentazione troppo ricca e spesso sbagliata. Le consequences sono note. Molte malattie della civiltà si potrebbero evitare, se potessimo solo programmare il nostro modo di vita in modo giusto.

Di regola siamo troppo pesanti, perché siamo troppo grassi! Chi vuole dimagrire, dovrebbe contemporaneamente formare i propri muscoli. In quanto in caso di scarso nutrimento (= dieta) il nostro corpo reagisce con un "programma di emergenza". Prima di passare alle sue riserve di grasso,esso consuma la sua massa muscolare. Ed inversamente, quando l'alimentazione è normale, prima di tuttoesso accumulalteriori riserve di grasso. Subentra il temuto "effetto jo jo".

Con un simultaneo training muscolare / di fitness create il giusto equilibrio tra peso, grasso corporeo e massa muscolare.

La bilancia per l'analisi corporea da un contributo decisivo alla vostra salute.

Questa bilancia elettronica di analisi corporea determina in base ai vostri dati personali il vosto stato in relazione al peso, all'aliquota del grasso, dell'acqua e dei muscoli del corpo come pure il consumo di energia.

Bilancia vi在哪一valutazione personalizzata dei risultati dell'analisi con una raccomandazione per l'azione et è dotata di 8 memorie personali con riconoscimento automatico della persona.

AVVERENZE IMPORTANTI

Quando si tratta di ridurre il peso del corpo in caso di soprappeso oppure di aumento in caso di soppeso, si dovrebbe consultare un medico. Qualsiasi terapia e dieta, per favore, solo su consiglio di un medico.

I consigli per programmi di ginnastica oppure per cure dimagranti sulla base dei valori determinati dovrebbero essere dati solo da un medico oppure da un'altra persona qualificata.

SOEHNLE non si assume nessuna responsabilità per anni o perdite, causate alla Body Balance. né per le rivendicazioni di terzi.

Questo prodotto è destinato solo all'uso nell'ambiente domestico da parte di consumatori. Esso non è progettato per l'impiego professionale in ospedali oppure in istituzioni medicali.

Non è adatto per persona con impianti elettronici (pacemaker, ecc.)

Fate funzionare questa bilancia solo su un fondo solido e piano (piastrelle, parquet). Su una moquette potrebbero verificarsi degli errorsi di misura.

PREPERAZIONE

1. Rimuovere la striscia di protezione della batteria.

Avvertenza:

dopo aver tirato via la striscia di protezione della batteria, mettere immeditamente la bilancia per l'analisi corporea (fin quando l'indicazione è ancora 0.0) su una superficie pianà ed attendere fino a quando la bilancia si spegne da sé.

Solo a quello punto cominciare ad immette- re dei dati.

1. Per tutte le misurazioni mettere la bilancia in piano e su un fondo solido (non su una moquette).

2. Attenzione! Pericolo di sdrucciolamento su superficie bagnata.

1. Pulizia e cura: pulire solo con un panno leggermente umido. Non usare nessun solvento abrasivo e non immergere la bilancia in acqua.

2. Possibilità di conversione specifica per il Paese da kg/cm in lb/in oppure st/in (a bilancia accesa).

COMANDI

1. Conferma
2. Meno
3. Pi

IMMISSIONE DATI

Per il funzionamento corretto della bilancia per l'analisi corporea occorre immettere i rispettivi dati personali di ciascuna persona e salire immediatamente dopo a piedi nudi sulla bilancia.

La bilancia è dotata di una modalità operativa di risparmio dell'energia,essa si spegne da se dopo che è trascorso circa 1 minuto,enza che nessun tasting venga azionato.

1. Per impostare la bilancia, collocare esta su un tavolo.
2. Iniziare l'immissione dei dati ( ).
3. Selezionare lo spazio di memoria (P1 ... P8) ( = ), e confermare
4. Introduire l'altezza (▼=meno, = piu) e confer-mare (）。

5. Introduire l'età (▼=meno, = piu) e confer-mare

6. Selezionare il sesso ( = maschile, = item-minile) e confermare

7. Impostare il valore voluto del grado di attività (▼= meno, ▲= più). Questo valore è necessario per la determinazione del consuomo di energia.

premere il tasting e tenerlo premuto per

circa 3 secondi, fino a quando nel display appar. 0.0.

Quindi mettere immediTamente la bilancia per l'analisi corporea sul pavimento e salirvi a piedi nudi.

• L'allenamento intenso ha notevoli effetti sui risultati dell'analisi. Per quello motivo la bilancia è dotata di due diverse modalità per sportivi. Voi riconoscete il valore impostato in base ai segunti symboli oppure.

1 quasi nessun moto del corpo max. 2 ore/giorno in piedi oppure in moto

2 occupazione leggera, attiva, da seduti ed in piedi

3 lavoro a casa e nel giardino, soprat- tutto in piedi, talvolta da seduti

4* sportivi e persone che praticano molto moto min. 5 ore/settimana diallenamento intenso

5*派人e che fanno dei lavori pesanti, atleti imin. 10 ore/settimana diallenamento intenso

Fascia normale

ANALISIDELCORPO

L'analisi è possibile solo a piedi nudi. I dati personali devono essere introdotti prima.

1. Salire sulla bilancia. Seguono la visualizzazione del peso e, per tutte la durata dell'analisi (25 - 30 sec.), una barra progressivaindicante l'operazione di analisi in corso. Restare fermi fino al termine dell'analisi.

2. Dopo il riconoscimento automatico della persona ha luogo di nuovo la visualizzazione del peso del corpo, dell'aliquota di grasso corporeo (1), dell'aliquota di acqua nel corpo (2), dell'aliquota di muscoli nel corpo (3) e del consumo di energia (kcal). Il Campo di variazione normale di agli uomini si trova nei 3 segmenti centrali del display a barre. Interpretazione dei valori misurati (Pagina 51).

3. La visualizzazione successiva indica il trattamento personale di ognuno. Significato dei symboli:

4. ≡ Dovete bere di più!

5. Si consiglia di potenziare la muscolatura!

Si consiglia diambiare le proprie abitudini alimentari!

I vostri valori di analisi sono in ordine!

1. Scendere alla bilancia. La bilancia si spegne automaticamente dopo la visualizzazione dello spazio di memoria.

In casi molto rari un'assegnazione automatica dei risultati dell'analisi non è possibile. In quello caso la bilancia indica alternativamente i posti (indirizzi) di memoria delle personne, che più si approssimano ai risultati dell'analisi. Dato che la misurazione è giornata conclusa, potete lasciare la bilancia e confermare il vostroosto di memoria con il tasto oppure con il tasto (il tasto per il primoosto di memoria visualizzato, il tasto per il secondoosto di memoria visualizzato). A quosto punto verranno visualizzati il peso del corpo, le aliquote di grasso, acqua e muscoli del corpo, come pure il fabbi-sogno di calorie.

In caso di variazioni del peso rispetto all'ultima misurazione superiore a + / - 3kg l'utilizzatore noniene riconosciuto ed occorre ripetere l'immissione dei dati.

Tenere presente che salendo sulla bilancia con le scarpe o le calze verra visualizzato sostanto il peso e non si effettuera alcuna analisi del corpo.

CONSIGLIONE INDIVIDUALE

La bilancia per l'analisi corporea determina, in base ai vostri dati personali ed ai consigli di esperti sanitari il vosto stato personale ideale dal punto di vista del peso e dell'aliquota di grassi del corpo. Inoltre l'aliquota complessiva dell'acqua e dei muscoli nel corpo. Per favore teneteconto del fatto, che sono i muscoli contengono dell'acqua del corpo, di cui si è più tenutoconto nell'analisi dell'acqua del corpo. Percio nel calcolo complessivo risulta sempre un valore superiore a 100 %.

PESO CORPOREO

Mentre sul display viene indicato il peso corporeo in kg, compare nel grafico a segmenti di quello uno dei 9 segmenti.

Sulla base dei valori IMC, la posizione del segmento attivo indica la valutazione del peso corporeo misurato. L'IMC (indice di massa corporea) è un'unità di misura per i rischi di salute dovuti a sovrappeso o a sottopeso. Secondo la classificazione IMC, i medici fanno la differenza tra "sottopeso", "peso normale", "sov-rappeso" e "forte sovrappeso".

$$ \mathrm {I M C} = \frac {\text {p e s o c o r p o r e o (k g)}}{\text {s t a t u r a (m 3)}} $$

Allontanamento dal proprio valore personale normale

1 < - 12 % Percentuale di grasso molto bassa
2 - 12 % Percentuale di grasso bassa
3 -7%
4 - 3 % Percentuale di grasso normale
5 0%
6 + 3%
7 + 7 % Percentuale di grasso elevata
8 + 12%
9 > + 12 % Percentuale di grasso molto elevata

ESEMPIO:

Aliquota (continuto) di grasso corporeo misurata
= 15,2 % del peso complessivo

Questo valore supera di circa il 3 % il valore personale normal calcolo.

PERCENTUALE DI GRASSO NEL CORPO

Mentre sul display viene indicata la percentuale di grasso nel corpo in % , compare nel grafico a segmenti di sotto uno dei 9 segmenti.

Troppo grasso corporeo risultata dannioso e non bello. Ancora più importante è che in genere una percentuale di grasso nel corpo troppo elevata si accompagna con un aumento del tasso ematico di lipidi e con il rischio di numerose malattie come diabetes, malattie cardiache, pressione arteriosa alta o estremamente elevata.

Maallo stesso modo è anche dannosauna percentuade grasso nel corpo extremamente ridotta. Oltre al tessuto adiposo sottocutaneo, il corpo disponeanche di importanti depositi di grasso per la pro

Altezione degli organi interni e per garantire le funzioni metaboliche più importanti. Se queste riservare di grasso essentiali vengono toccate, possono sorgere dei disturbi del metabolismo. Così nelle donne con una percentuale di grasso nel corpo inferiore al 10% si può verificare un arresto del flusso mestruale. Inoltre aumenta il rischio di osteoporosi.

La normale percentuale di grasso nel corpo dipende dal'ètà e soprattutto dal sesso.

Nelle donne il valore normale è di circa il 10% superiore a quello degli uomini. Con

l'avanzare degli anni il corpo demolisce la massa muscolare e quando aumento la percentuale di grasso nel corpo.

PERCENTUALE DI ACQUA NEL CORPO

Mentre sul display viene indicata la percentuale di acqua nel corpo in % , compare nel grafico a segmenti di quello dei 9 segmenti.

Il valore indicato durante questa analisi corrisponde alla cosiddetta "acqua corporea totale" o "total body water (TBW)". Il corpo di una persona adulta è costituito da acqua per circa il 60%.

Inoltre esisteancheuna certafascia dove personepiu adultete presentano una percentuale di acqua piu ridotta rispetto a persona giovani e dove degli uomini presentano una percentuale di acqua superiore rispetto alle donne. La differenza tra uomini e donne dipende alla maggiore

massa di grasso corporeo presente nelle donne. Poiché la percentuale predominante dell'accua nel corpo è da ricercare nella massa alipidica (il 73% della massa alipidica è costituita da acqua) e il contentuto idrico nel tessuto adiposo è per natura molto ridotto (circa il 10% del tessuto adiposo è costituito da acqua), in caso di aumento della percentuale di grasso nel corpo si abbassa automaticamente la percentuale di acqua nel corpo.

Allontanamento dal proprio valore personale normale

1	<	-	6 %	Percentuale di acqua molto Bassa
2		-	6	%	Percentuale di acqua Bassa
3		-	4 %
4		-	2	%	Percentuale di acqua normale
5			0 %
6		+	2 %
7		+	4	%	Percentuale di acqua elevata
8		+	6 %
9		>	+	6 %

ESEMPIO:

Aliquota di acqua nel corpo misurata = 62,4% del peso complessivo

Questo valore supera di circa il 2 % il valore personale normale calcolo.

Allontanamento dal proprio valore personale normale

1	<	-6	%	Massa muscolare molto ridotta
2		6		% Massa muscolare ridotta
3	-	4	%
4		2	%	Massa muscolare normale
5		0	%
6	+	2	%
7	+	4	%	Massa muscolare elevata
8	+	6	%
9	>	6	%

ESEMPIO:

Aliquota muscolare misurata = 44,7% del peso complessivo

Questo valore supera di circa il 4 % il valore personale normagrosso. Poiché il corpo necessità dei muscoli per demolire

MASSA MUSCOLARE

Mentre sul display viene indicata la massa muscolare in % , compare nel grafico a segmenti di quello uno dei 9 segmenti.

La massa muscolare è il motore del nostro corpo. Nei muscoli si ha la più alta percentuale del nostro consumo energetico. I muscoli garantiscono il mantenimento della temperature corporea e rappresentano la base per il nostro rendimento corporeo. Un corpoallenatoe muscoloso è considerato bello dal punto di vista estetico.

Il controllo della massa muscolare è particolaremente importante per persona che hanno problemi di peso e di

grasso. Poiché il corpo necessita dei muscoli per demolire cuscinetti di grasso o riserve energetiche in effesso, una riduzione del peso cui dare risultati positivi durevoli solamente se accompagnata da un contemporaneo potenziamento della muscolatura.

CONSUMO ENERGETICO

Durante la visualizzazione sul display del consumo energetico in kcal, sul sottostante diagramma a barra è evidenziato uno dei 9 segmenti. Il consumo energetico viene calcolo sulla base dei dati personali, a cui si applica un fattore di correzione per il relativo tipo di attività motoria, e sulla base della distribuzione delle masse corporee rilevate.

Metabolismo basale
+costo energetico attenua
= consumo energetico

Assumendo meno chilocalorie di quando occorre al proprio fabbisogno, il corpo reagisce perdendo peso.

Al contrario il peso aumento assumendo una quantità di chilocalorie maggiore al fabbisogno.

Allontanamento dal proprio valore personale normale

1 < - 15 % consumo energetico molto basso
2 - 15 % consumo energetico basso
3 - 10 %
4 - 5 %
5 0 %
6 + 5 %
7 + 10 % consumo energetico alto
8 + 15 %
9 > + 15 %

ESEMPIO:

consumo di energia misurato = 2503 kcal.

Questo valore si trovava a circa 5 % al di sopra del consumo di energia normale.

FATTORI CHE INFLUENZANO IL RISULTATO DELL'ANALISI

L'analisi si basa sulla misurazione della resistenza elettrica del corpo umano. Le abi-tudini alimentarie nel corso della giornata e lo stile di vita individuale influiscono sul bilancio idrico del corpo.
Questo viene visualizzato
mediante oscillazioni sul display.

Per otteneredall'analisi un risultato ripetibile e il più esatto possibile, dovete garantire dei presupposti di analisi costanti, poichè solo in quello modo potete osservare con precisione, nel lungo periodo, dei cambiamenti.

Esistono, inoltre, altri fattori che possono influire sul bilancio idrico del corpo:

Dopo un bagno più essere visualizzata una percentuale di grasso nel corpo più bassa e una percentuale di acqua nel corpo più alta.

Dopo un pasto il valore visua- lizzato cui si sono maggiori.

Per quanto riguarda le donne, a causa del ciclo mestruale si possono registrar delle oscil-lazioni.

In caso di perdita di liquidi da parte del corpo in seguito ad una malattia o a sforzi fisici (sport).

Dopo un'attività sportiva, prima di effettuare la successiva misurazione della percentuale di grasso nel corpo, è necessario attendere dalle 6 alle 8 ore.

Risultati divergenti o non plausibili possono verificarsi in:

Persone in stato febbrile, con sintomi di edema o osteoporosi.

Persone sottoposte a dialisi.

Persone che assumono medicinali cardiovascolari.

Donne in stato di gravidanza.

Sportivi che svolgono unallenamento intensivo di più di 10 ore alla settimana e hanno un polso a riposo inferiore a 60 /

Sportivi che svolgono attività agonistiche e culturai.

Giovani al di除去 di 17 anni.

Quando I'analisiiene eseguita con calze umide sui piedi.

DATI TECHNICI

Portata xScala = Max 150 kg x 100 g

Risoluzione: percentuale di grasso nel corso: 0,1%

Risoluzione: percentuale di grasso nel corso: 0,1%

Risoluzione: massa muscolare: 0,1%

Altezza: 100-250 cm

Età: 10-99 anni

Spazi di memoria specifici per 8 personne

Ampio display LCD

Batterie necessarie: 2 x 3V CR 2430

Le batterie sono comprese nella confezione.

AVVISI

1. Batterie esaurite.

1. Sovraccarico: a partire da 150 kg.

1. Risultato dell'analisi non plausible controllare la programmazione personale.

1. Contatto piedi insufficiente: pulire la bilancia o i piedi o garantire una sufficiente umidità della pelle. In caso di pelle troppo asciutta inumidire i piedi o preferibilmente effettuare l'analisi dopo un bagno o una doccia.

SMALTIMENTO DELLE BATTERIE

le batterie non devono essere gettate nel bidone dei rifiuti. Le leggi vigenti obbligano la persona, in qualità di consumatore, a restituire le batterie scariche. Le vecchie batterie possono essere segnate presso gli apposti centri di raccolta pubblici del comune dove si abita oppure ovunque vengano vendute batterie dello stesso tipo.

Pb = contiene piombo
Cd = contiene cadmio
Hg = contiene mercurio

TRATTAMENTO DEL DISPOSITIVO ELETTRICO OD ELETTRONICO A FINE VITA

Questo symbolo sul prodotto o

sulla confazione
indica che il prodotto non deve essere consegnato ad un punto di raccolta appropriato per il

riciclo di apparecchi elettrici ed elettronici.

Per informazioni più dettagliate circa il ricericlaggio di quello prodotto, potete contattare l'ufficio comunale, il servizio locale di smaltimento rifiuti oppure il negozio dove l'avete acquistato.

DICHLARAZIONE DI CONFORMITA

CE Con la presente Soehnle dichiara che l'apparecchiatura Body Balance è conforme ai requisiti essenziali e alle ulteriori disposzizioni pertinenti della Direttiva 2004/108/CE.

Per domande e suggerimenti siamo volentieri a vostra disposizione con i seguenti interlocutori:

Servizio Consumatori

Germany

Tel: [phone]

International

Ph: [phone]

Mo - Fr

09:00 - 12:00 MEZ

GARANTIE

SOEHNLE garantisce per 3 anni, a partire alla data di acquireo, la risoluzione gratuite di problemi dovuti a fabbricazione o materiale difettosi, mediante la riparazione o la sostituzione del prodotto. Si prega di conservare con cura lo scontrino e il tagliando di garanzia. Nel caso si faccia valere la garanzia, si prega di restituire la bilancia al proprio rivenditore insieme al tagliando di garanzia e allo scontrino.

Questo appearecchio è schermato contro i radiodisturbi conformamente alla vigente direttiva CE 2004/108/CE.

Avvertenza: in caso di forti interfe- renze elettromagnetic, ad es. durante l'uso di un apparecchio radiotrasmittente nelle immediate vicinanze del prodotto, il valore dell'analisi visualizzato cui risulta influenzato.

Dopo l'eliminazione del disturbo il prodotto potra essere nuovamente utilizzato in modo conforme all'uso e, se necessario, dovrè essere riaccesso.

TAGLIANDO DI GARANZIA

Nel caso si faccia valere la garanzia, si prega di restituire la bilancia al proprio rivenditore insiem al tagliando di garanzia e allo scontrino.

Mittente

Motivo del reclamo

Cd = contiene cadmio

Hg = contiene mercurio

TRATAMIENTO DE LOS

EQUIPOS ELECTRICS Y

ELECTRONICOS AL FINAL DE

SU VIDA UTIL