Body Balance Slim F5 - Weegschalen SOEHNLE - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Veelgestelde vragen - Body Balance Slim F5 SOEHNLE

GEBRUIKSAANWIJZING Body Balance Slim F5 SOEHNLE

Wij danken u voor de aankoop van deze Soehnle lichaamsanalyse-weegschaal.

Dit merkproduct zal u helpen bij de evaluatie van uw lichaamstoestand.

Wij raden aan om deze handleiding zorgvuldig door te lezen voor het eerste gebruik, zodat u langzaam aan het apparaat gaat gewennen.

Deze handleiding goed bewaren zodate u ten allen tjnde denodige informatatie kunt raadplegen.

GEWICHT IS NIET ALLES - OP DE JUISTE LICHAAMSANALYSE KOMT HET AAN

Terwijl vroeger het absolute gewicht van een mens de maatstaf was voor de beoordeling van zich lichaam, weten we vandaag dat het eerder aankomt op de "samenstelling" ervan. De evolutie heeft van de mens een individu gemaakt, dat met weinig voeding veel要去 bewegen.

De "moderne" mens gedraagt zich precies omgekeerd: weinig beweging en een overvoedige, dikwijls verkeerde, voeding.

De gevolgen zijnbekend. Veel welvaartsiekten zouden kunnen vermeden worden wanner we ons op de juiste levenswijze zouden{kunnenprogrammeren.

Doorgaans zich we te zwaar, wanner we te vet zich! Wiedus wil aflsanken, dient tege-lijkertijd zich spieren op te bouwen, want bij voedselgebrek (= dieet) reageert het lichaam met een "noodprogramma".

Vooraleer zich vetreserves te gebruiken, verbruikt het eerst spiermassa.

Bij een normale voeding bouwt het daarentegen eersten vooral de vetreserves verder op. Het gevreesde "jojo-effect"Gaat van start.

Met een gewelijktijdige spier/fitnessstraining breng je jegewicht, lichaamsvet en spiernassa in het juiste evenwicht.

De lichaamsanalyse-weeg-schaal levert een belangrijke bijdrage tot uw gezondheid. Deze elektronische lichaams-analyse-weegschaal bepaalt aan de hand van uw persoon-lijke gegevens uw toestand met betrekking tot gewicht, percentages lichaamsvet, lichaamsvocht en spieren alsook het energieverbruik. Deze elektronische lichaams-analyse-weegschaal toont een individuele evaluatie van de analyseresultaten met persoonlijke maatregel-aanbevelingen alsook bevat een 8-personen-gheugen met automatische persoonsherkenning.

BALANRIJKE AANWIJZINGEN

Wanneer het gaat om verbetering van het lichaamsgewicht in geval van overgewicht of ondergewicht, dient een arts te worden geraadpleegd. Over een behandeling of dieet mag slechts beslilst worden na overleg met een arts.

Aanbevelingen voor gymprogramma's of vermageringskuren op basis van de berekende resultaten要去en gegeven worden door een arts of een anders gekwalificeerd persoon.

SOEHNLE stelt zich nicht aansprakelijk voor schade of verliesveroorzaakt door de BodyBalance,noch voor aanspraken van derden.

Dit product is enkel en alleen bestemd voor thuisgebruik door consumenten. Het is Niet voorzien voor een professioneel gebruik in ziekenhuizen of medische instellen.

Niet geschikt voor personen met elektronische implantaten (pacemaker, enz.).

De lichaamsanalyse-weegschaal enkel op een vaste, effen ondergrond gebruiken (vloerte-gels, parket, enz.) Op een vast tapijt kuren de metingen fou-tief zich.

VOORBEREIDING

1. Veiligheidsstrook van de batterij verwijderen.

Aanwijzijing:

Na het verwijderen van de batterij-veiligheidsstrook, de lichaamsanalyse-weegschaal onmiddelijk (zolang 0.0 aangegeven is) op een effen vlakte stellen en afwachten tot de weegschaal automatisch uitschakelt.

Pas dan starten met het invoeren van de gegevens.

1. Voor alle metingen de personenweegschaal op een vaste, effen ondergrund stellen. Niet op een vast tapijt.

2. Opgelet! Slipgevaar op nat oppervlak.

1. Reiniging en onderhoud: Enkel reinigen met eenlicht vochtig doeik. Geen oplosmiddelen of schuurmiddelen gebruiken en de weeg-schaal Niet onderdompelen in water.

2. Mogelijkheid de weegschaal specifiek af te stellen volgens het land, van kg/cm op lb/in of st/in (wonneer de weegschaal aan staat).

BEDIENINGSELEMENTEN

1. Bevestigen
2. Min
3. Plus

GEGEVENSINVOER

Voor een juiste werkung van de lichaamsanalyse-weeg-schaal is hetoodzakelijk dat de persoonlijke gegevens van de desbetreffende persoon worden ingevoerd en dat de weegschaalervolgens onmid-dellijkblootsvoetswordt betreden.

De weegschaal beschikt over een energia besparende functie. Wanneer ze gedurende 1 minuut nicht gebrukt worden, schakelt ze automatisch uit.

1. De weegschaal t.b.v. het instellen op een tafel zieten.
2. De gegevensinvoer starten ( ).
3. Geheugenplaats (P1 ... P8)
   kiezen (▼ = min, ▲= plus) en bevestigen ( ).
4. Lichaamsgrootte instellen ( = , = plus) en bevestigen

5. Leeftijd instellen ( = min, = plus) en bevestigen

6. Geslacht kiezen ( = i) mannelijk, ±b vrouwelijk) en bevestigen

7. De gewenste waarde van de activiteitsgraad instellen ( = , = plus) . Deze waarde is nodig voor de berekening van het energieverbruik.

• toets indrukken en 3 seconden ingedrukttot 0.0 op hetverschijnt.

Daarna onmiddelijk de lichaamsanalyse-weegschaal op de grond plaatsen en zeblootsvoets betreden.

• Een intensieve training heeft een aanzienlijke invloed op de analyseresultaten. Daarom beschikt de weeg-schaal over twee verschillende sportbeoefenaar-modi. U herkent de ingestelde waarde aan de volgende symbolen

Activiteitsgraad

1	bijna geen lichaamsbeweging	max 2aar/dag staan of bewegen
2	lichte,actieve,zittende en staande bezigheid
3	werken in huis en tuin,vooral staand,slechts af en toe zittend
4*	sportbeofenaars en mensen met veel beweging	min.5aar/week intensieve training
5*	arbeiders die zwaar werk verric ten,beofenaars van competitie sport	min.10aar/week intensieve training

Normale waarde

LICHAAMSANALYSE

Analyse enkel blootsvoet moge- 4. Stap van de weegschaal en lijk. De persoonlijke gegevens deze za zich automatisch要去en van tevoren ingevoerd uitschakelen. vrijn.

1. De weegschaal betreden. Nu In een heel enkel geval kunvolgt de aanduiding van het nen de analyseresultaten nicht gewicht - en zolang de ana-automatisch toegekend worlyse duurt (25-30 sec.) - den. Dan duidt de weegeen lopende streepgrafiek. schaal om beurt de geheu-Rustig blijven staan tot het genplaatsen van de Personen einde van de analyse. aan van wie de analyseresul
2. Na de automatische personsherkenning gebeurt opniew de aanduiding van het lichaamsgewicht, de percentages lichaamsvet (lichaamsvocht (spieren en het energieverbruik (kcal).
   Hetnormalebereik van de desbetreffende persoon ligt binnen de middelste 3 seg-. menten van de balkaanduiding.
   Interpretatie van de meetwaarden (agina 65).
3. De hierna volgende kennisgeving is een aanbeveling hoe u persoonlijk het besthandelt.
   Betekenis van de symbolen:
4. ≈ U zou meer moeten drin-ken!
5. Er wordt spieropbouwtraining aanbevolen!
   Er wordenverandering van voedingspatroon aanbevolen!
   Uw analysewaarden zijn in orde!
   Bij gewichtsschommelingen vaneer dan + / - 3kg m.b.t. deaatste meting,wordt gebruiker Nietmeer herkend endient hij zijn geevens opnieuw in te voeren.
   Vergeet Niet dat bij het betreden met schoenen of kousen alleen het gewicht berekend worden, en geen lichaamsanalyse uitgevoerd worden!

INDIVIDUELE AANBEVELING

De lichaamsanalyse-weeg-schaal bepaalt, aan de hand van uw persoonlijke gegevens en de aanbevelingen van gezondheidsexperten, uw ideale individuèle toestand met betrekking tot uw gewicht en de percentages lichaamsvet, lichaamsvocht en spieren.

Houd er rekening mee dat in de spieren ook lichaamsvocht aanwezig is, waarmee reeds rekening werk gehonden in de lichaamsvochtanalyse.

Daarom ontstaat er in de algemene berekening steeds een waarde boven de 100% .

LICHAAMSGEWICHT

Terwijl op de display het lichaamsgewicht in kg worden weergegeven, verschijnt in de balkgrafiek waaronder een van de 9 segmenten.

Daar bij betekent de plaatsvan het actieve segment debeoordeling van het gemeten lichaamsgewicht op basis van de BMlaarde.

De BMI (Body-Mass-Index) is een maat voor het gezondheidsrisico dat op basis van overgewicht of ondergewicht kan ontstaan. Volgens de BMI-indeling anderscheidende artsen "ondergewicht", "normaal gewicht", "overgewicht" of "sterk overgewicht".

$$ B M I = \frac {\text {l i c h a a m s g e w i c h t (k g)}}{\text {l i c h a a m s g r o o t t e (m)}} $$

Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde

1 < - 12 % Zoer laag vetpercentage
2 - 12 % laag vetpercentage
3 -7%
4 - 3 % normal vetpercentage
5 0%
6 + 3%
7 + 7 % hoog vetpercentage
8 + 12%
9 > + 12 % Zoer hoog vetpercentage

Voorbeeld :

Gemeten percentage lichaamsvet

= 15,2 % van het totale gewicht

deze waarde ligt ongeveer 3 % boven de berekende persoonlijkwendige organen en voor normale waarde. het veilig stellen van belang-

AANDEEL VAN HET

LICHAAMSVET

Terwijl op de display het aan-deel van het lichaamsvet in % worden weergegeven, verschijnt op de balkgrafiek waaronder een van de 9 segmenten.

Teveel lichaamsvet is ongezond en Niet Mooi. Ook belangrijk is dat een te hoog percentage aan lichaamsvet meestal gepaard gaat meteen verhoogd aandeel bloedvet en dat het risico van verschillende ziekten, zoals bv. diabetes, hartziekten, hoge bloeddruk, enz. extreem verhoogt.

Een uiterst laag percentage aan lichaamsvet is城县 eveneens ongezond. Naast het onderhuidse vetweeefselenget het lichaam immers ook belangrijke vetreserves aan als bescherming van de

enwendige organen en voor het veilig stellen van belangrijke metabolische functies. Als deze essentiele vetreserveuitgeput raakt, kan dit tot storingen in de stofwisseling leiden. Zo kan bij vrijen met een lichaamsvetwaarde van minder dan 10% demenstrupatie stilvallen.

Bovendien stijgt het risico van osteoporose.

Het normale percentage lichaamsvet is afhankelijk van de leeftijd en vooral van het geslacht. Bij vrouwen ligt de normale waarde ca. 10% hoger dan bij de man. Als men ouder worden, bouwt het lichaam spiermassa af en daardoor verhoogt het aan-deel van het lichaamsvet.

LICHAAMSVOCHTAANDEEL

Terwijl op de display het lichaamsvochttaandeel in % worden weergegeven, verschijnt op de balkgrafiek waaronder een van de 9 segmenten.

De bij deze analyse weergegeven waarde kommt overeen met het zogenaamde "totale lichaamsvocht" of "total body water (TBW)". Het lichaam van een volwassen mens bestaat voor ongeveer 60% uit water. Daar bij bestaat er normala gezien een zeker marge, waar bijoudere mensen een lager vochtandeel hebben danjonge mensen en waar bij mannen een hoger vochtandeel vertonen dan vrouwen. Het onderscheid tussen mannen en vrouwen berust waar bij op de hogere massa aan lichaamsvet bij vrouwen. Daar het overwegende aandeel van het lichaamsvocht in de vetvrije massa (73%) van de VVM is water) t vinden is en het vochtgehalte in vetweefselen van natureklein is (ca. 10% van het vetweefsel is water), daalt bij een stijgend aandeel aan lichaamsvet automatisch het aandeel van het lichaamsvocht.

Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde

1	<	-	6 %	zoer	laag	waterpercentage
2		-		6	%		laag waterpercentage
3		-	4 %
4		-		2	%	normal	waterpercentage
5			0 %
6		+	2 %
7		+		4	%	hoog	waterpercentage
8		+	6 %
9		>		+	6 %

Voorbeeld :

Gemeten percentage lichaamsvocht = 62,4% van het totale gewicht

deze waarde ligt ongeveer 2 % boven de berekende persoonlijke normale waarde.

Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde

1	<	-6	%	zeer	laag	spierpercentage
2		-	6	%		laag
3		-	4 %
4		-	2	%		normal
5			0 %
6		+	2 %
7		+	4	%		hoog
8		+	6 %
9	>	+	6 %

Voorbeeld :

Gemeten percentage spieren = 44,7% van het totale gewicht

deze waarde ligt ongeveer 4 % boven de berekende persoonlijkmodig heeft om overtollige normale waarde. energiereserves of vetkussens af te bouwen, kan een gewichtsreductie enkel met een gelijktijdige spieropbouw blijvend succesvol zich.

SPIERAANDEEL

Terwijl op de display het spierenandeel in % worden weergegeven, verschijnt op de balkgrafiek waaronder een van de 9 segmenten.

De spiermassa is de motor van ons lichaam. In de spi- ren vindt het grootste deel van onze energieomzetting plaats. De spieren zorgen voor de handhaving van de lichaamstemperatuur en vormen de basis van de prestatiebekwaamheid van ons lichaam. Een getraind, gespierd lichaam worden als esthetisch beschouwd.

De contrôle van de spiermassa is in het bijzonder belangrijk voor personen met gewicht- en vetproblemen.

Daar het lichaam spieren
modig heeft om overtollige
energiereserves of vetkussens
af te bouwen, kan een
gewichtsreductie enkel met
een gelijktijdige spieropbouw
blijvend succesvol zich.

ENERGIEVERBRUIK

Terwijl in het display het energieverbruik worden weergegeven in kcal,verschijnt in de balkengrafiek waaronder een van de 9 segmenten.

Het energieverbruik kan worden berekend uit de persoonlijke gegevens, gecorrigeerd door een factor voor het betreffende bewegingstype en de gemeten verdeling van de lichaamsassa.

Basisomzetting
+ prestatieomzetting
=energieverbruik

Als u minder kilocalorieen opneemt dan uw individuel energieverbruik, dan reageert het lichaam met gewichtsverlies.

Het gewicht stijgt wanner umeer kilocalorieen opneemt.

Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde

1	<	-	15 %	zoer	laag	Energieverbruik
2		-		15 %	laag	Energieverbruik
3		-		10 %
4		-	5 %
5			0		%	normale Energieverbruik
6		+	5 %
7		+		10 %	hoog	Energieverbruik
8		+		15 %
9	>	+	15 %

Voorbeeld :

Gemetenenergieverbruik = 2503 kcal.

Deze waarde ligt ongeveer 5 % boven het berekende normale energieverbruik.

FACTOREN DIE HET MEETRESULTAAT BEINVLOEDEN

De analyse is gebaseerd op de meting van de elektrische lichaamsweerstand. Eet- endrinkgewoonten tijdens de dagelijke gang van zaken en de individuele levensstijl hebben een invloed op de waterhuishouding.Dit uit zich door fluctuaties bij de afgelezen waarden.

Om een zo exact en herhaalbaar möglichk analyseresultaat te krijgen要去 u voorgelijklblijvendemeetvoorwaarden zorgen,want alleen zokunt u veranderingen overeen langereperiode exact observeren.

Bovendien konnen andere factoren de waterhuishouding beinvloeden:

Na een bad kan een te laag lichaamsvetpercentage en een te hoog lichaamswater percentage aangegeven worden.

Na een maaltijd kan de afge- lezen waarde hoger zich.

Bij de vrouwen treden door de cyclus veroorzaakte fluctuaties op.

Bij verlies van lichaamswater ten gevolge van een ziekte of na lichamelijke inpansing (sport).

Na een sportieve bezigheid dient men tot de volgende meting 6 tot 8 eer te wachten.

Afwijkende of onwaarschijnlijke resultaten können optreden bij:

Personen met koorts, oedeem-symptomen of osteoporose Personen in dialysebehandeling

Personen, die cardiovascularire geneesmiddelen innemen

Zwangere vrouwen

Sportmensen, die meer dan 10aarperweek intensief trainen en een rustpols beneden60/min hebben

Topsporters en bodybuilders

Jongeren onder 17aar.

Wonneer de analyse gebeurt met vochtige Sokken aan de voeten.

TECHNISCHE GEGEVENS

Draagkracht x schaalverdeling = Max 150 kg x 100 g

Resolutie: lichaamsvetpercentage: 0,1%

Resolutie: lichaamsvetpercentage: 0,1%

Resolutie: lichaamsvetpercentage: 0,1%

Lichaamsgrootte: 100-250 cm

Leeftijd: 10-99aar

8 persoonlijke geheugenplaatsen

Groot LCD scherm

Benodigdebatterijen:2x3VCR2430

Batterijen worden meegeleverd.

MELDINGEN

1. Batterijen leeg.

1. Overbelasting: vanaf 150 kg.

1. Onwaarschijnlijk resultaat van de analyse persoonlijke programmering contro-leren.

1. Slecht voetcontact: Weegschaal of voeten rei-nigen of op voldoende vochtingheid van de huid letten. Bij een te droge huid de voeten bevochtigen of meting bij voorkeur na een bad of douche uitvoeren.

BATTERIJEN AFVOEREN

Batterijen horen nicht in het huisvuil. Als consument bent u wettelijk verplicht om lege batterijen terug te gehen. U kunt uw oude batterijen bij de openbare depots in uw gemeente of overal waar afgeven waar batterijen van de desbetreffende soort worden verkocht.

Pb = bevat lood

Cd = bevat cadmium

Hg = bevat kwik

VERNIETIGING VAN GEBRUIKTE ELECTRONISCH APARATUUR

Het symbol op het product of op de verpakking wijst erop dat dit product Niet huishoudafval mag worden

behandeld. Het moetECHter\ haar eenplaatsworden gebracht\ aar elektrische en elektronische\ apparatuur wordt gerecycled. Voormeer details in verband met het recyclen van dit\ product,neemtu het best contact op met de gemeentelijk\ instanties,het bedrijf of dedienst belast met de verwijdering van huishoudafval of dewinkel waar u het product hebget gekocht.

CONFORMITEITVERKLARING

Hiermee verklaart Soehnle dat het toestel Body Balance aan de fundamentele eisen en de andere geldige bepalingen van de richtlijnen 2004/108/EG voldoet.

Voor vragen en suggesties staan wij graag tot uw beschikking:

CONSUMENTENSERVICE

U vindt op de SOEHNLE-homepage www.soehnle.com bij het menupunt "Service / Internationale Kontakte" de contactpersoon van uw land.

GARANTIE

SOEHNLE garandeert gedu-rende 3aar vanaf de aankoopdatum het kostenloze opheffen van materiaal- en fabricagefouten door reparatie of uitwissen. Ugelieve de kwitantie en het garantiebewijs goed te bewaren. In geval van garantie aub de weeg-schaal met garantiebewijs en kwitantie aan uw handelaar teruggeven.

Dit apparatus is radio-ontstoord overeenkomstig de waarvoor geldende EG-richtlijn 2004/108/EG.

Opmerking: Onder extreme elektromagnetische invloeden, bijvoorbeeld bij gebruik van een mobiloofon in de onmid-dellijke nabijheid van het apparatusat kan een beinvloeding van de afgelezen waarde worden veroorzaakt.

Na het einde van de storende invloed is het product wee roor het beoogde doel te gebruiken, eventueel moet het opnieuw worden ingeschakeld.

GARANTIEBEWIJS

In geval van garantie aub de weegschaal met garantiebewijs en kwitantie aan uw handelaar teruggeven.

Afzender

Reden van de klacht