Body Balance Slim F5 - Vægte SOEHNLE - Gratis brugsanvisning og manual

Ofte stillede spørgsmål - Body Balance Slim F5 SOEHNLE

BRUGSANVISNING Body Balance Slim F5 SOEHNLE

Dette mærkevareproduk vil hjælpè dig, när du skal vurdere din krops status.

Du bedes lase denote betjeningsvejledning omhyggeligt igennem og siete dig ind i, hvordan vegt gengerer.

Gem donne betjeningsvejledning, sa du alto kan sla op i den, när du har brug for bestemte oplyninger.

VAEGT ER IKKE ALT - DET KOMMER AN PÄ DEN RIGTIGE KROPSANALYSE

Mens det tidligere var et** menneskes absolutte vægt, der var målestok for vurderingen af den pagældende pers sors krop, ved vi i dag, at d derimodkommen an pa "sammensætningen". Evolutionen har formet mensesket som et levende væsen, der skal bevæge sig meget og samti- dig spare pa ernæringen. Det "moderne" menneske har det praecist omvendt: lidt bevægelse dvs. motion med samtidig rigelig og ofte forkert ernæring. Følgerne er velkendte. Mange civilisationssygdomme kinne undgås, hvis vi kinne pro- grammere os til den rigtige leveis.

Kropsanalysevægten giver et afgørende bidrag til dit velbefindende.

Den elektroniske kropsanalytsevægt beregner ud fra dine personlige data din tilstand med hensyn til vægt, kopsfedtprocent, kropsvæskeprocent, muskelprocent samt energiforbruget.

Den elektroniske kropsanalysevægtviser dig en individuel analyse af resultaterne med personlige anbefalinger og rader over en hukommelse med plads til 8 personer med automatisk personidentification.

Vi er i reglen for tunge, fordiv er for fede! Den, som onsker at tabe i vegt, bør samtidig opbygge sine muskler. Forkroppen reagerer pa mangelpaa naring (= d t) med et"ndprogram".

Inden den gär i gang med at täre pa sine fedtreserver, forbruger den forst muskelmasse.

Og omvendt opbygger kroppen ved normal ernæring først yderligere fedtreserver. Den frygtede "yoyo-effekt" sætter ind.

Med samtidig muskel-/fitnessstræning fár du vægt, kripsfedt og muskelasse i den rigtige balance.

VIGTIGO OPLYSNINGER

Hvis det drejer sig om at reducere kropsvægten ved overvægt eller øge den ved undervægt, br læge konsulteres. Enhver behandling og diaet kun after aftale med en læge.

Anbefalinger vedrørende gymnastikprogrammer aller slankekure pa grundlag af deberegnede værdier bør gives af en læge aller,anden kvalificeret person.

SOEHNLE pátager sig ikke noget ansvar over for krav fra tredjemand aller for skader eller tab, som skyldes Body Balance vægten.

Dette produit er kun beregnet til privat brug. Vægten er ikke dimensioneret til professionel brug på sygehuse eller i klinikker.

Brug kun kropsanalysevægten pa et fast og plant underlag (fliser, parketgulv osv.). Pä gulvtæpper kan der forekomme fejlmålinger.

FORBEREDELS

1. Fjern batteri-sikkerhedsstrimlen.

Info: After at batterisikringsstrimlen er fjernet, stilles kropsanalysevægten med det samme (mens der stadig vises 0.0) på et plant underlag, og man venter, til vægten selv slukker.

1. Rengrìng og vedligeholdelse: Rengr kun med en let fugtet klud. Brug ikke oplosningseller skuremidler og dyp ikke vægten ned i vand.

2. Mulighed for omstilling fra kg/cm til lb/in (pund/inches) eller st/in (stones/inches) (med tandt vægt).

BETJENINGSEMENTER

1. Bekraeft
2. Minus
3. Plus

DATAINLAESNING

For at få kropsanalysevægtentil at fungere korrekt, er detnodvendigt at indlæse de personlige data for den aller depageldende.personer ogderefter træde barfodet op pa vægten.

Vægten har en energisparemodus, som slukker for vægten after ca. 1 minut.udentastebetjening.

1. Stil vægten pa et bord for at indstille den.
2. Start indlaesning af data ( ).
3. Vælg (P1 ... P8) lageradresse (∇= minus, ▲=plus) og bekraft (').
4. Indstil kopsstørrse ( = minus, = plus) og bekraeft

5. Indstil alder ( = minus, = plus) og bekraeft

6. Vælg kɒn (▼=mand, ▲= kvide).

7. Indstil den ønskede værdi for aktivitetsniveauaut (▼= minus, ▲= plus). Denne værdi er ndvendig for at beregne energiforbruget.

Tryk pa -tasten og hold den tryk-ket ned i

3 sekunder, til 0.0 vises i displayet.

Stil s kropsanalysevegten pagulvet med det samme ogtraed barfodet op pa den.

• Intensiv træning pærivker analyseresultaterne i væsentlig grad. Derfor rader denne vægt over to forskellige idrætsudøver-modi. Du kan kende den indstillede værdi på følgende symboler etler

Aktivitetsniveauaet

1	næsten ingen aktivitet	maks. 2 timer/dag stæen op eller aktivitet
2	let, aktiv, siddende og stående beskæftigelse
3	hus- og havearbejde, hovedsageligt stående, kun en gang i mellem siddende
4*	sportsudøvere og personer med megen aktivitet	min. 5 timer/uge intensiv træning
5*	person medHardt fysisik arbejde, eliteidrætsudøver	min. 10 timer/uge intensiv træning

KROPSANALYSE

Analyser skal foretages barfodet. Personlige data skal vare indlaest.

1. Traed op pa vægten.
   Kropsvægt vises samt - sa
   laenge analysen varer (20-30 sek.) - en sjojevisning.

Bliv staende stille, indtil analysen er fuldfort.

1. After automatisk personi- dentifikation fIgger visning af kropsvagten, fedtprocenten (),kropsvAskeprocenten (), muskelprocenten (og af energiforbruget (kcal). NormalomrAdet for den respektive person ligger i bjaelkevisingens 3 midterste segmenter. Fortolkning af mAlevardierne (side 107).

2. Den afterfolgende visning er din personlige handlingsanbefaling. Symbolernes betydning:

3. Du bOr drikke mere!

4. Muskelopbyggende training anbefales!

Kostomlaegning anbefa- les!

Dine analyseværider er i orden!

1. Traed ned fra vægten.
   Lageradressen vises, hvorefter vægten slukker automatisk.

I sjældne tilfælde er det ikkemuligt at koble analyseresultatet automatisk til en person. Sá viser vægten skiftevis hukommelserne for de personer, somkommen tættest pa analyseresultatet. Da malingen allerede er afsluttet, kan du forlade vægten og bekrafte din personlige hukommelsemed ▲-eller ▼-tasten (▼-tasten for den对不起 viste hukommelse, ▲-tasten for den,anden viste hukommelse).Sá vises kropsvægt, kopsfedtprocent, kropsvæskeprocent og muskelprocent samt kaloriebehovet.

Ved vægtsvingninger i forhold til sidste måling på mere end +/-3kg identificeres brugeren

ikke og dataindlaesningen skal gentages.

Vær opmaerksom pa, at der icke finder kropsanalyse sted, hvis vaegtens betrædes med sko eller strømper - kun

kropsvægten vises!

INDIVIDUEL ANBEFALING

Kropsvægtsanalysen beregner, ud fra dine personlige data og anbefalingen fra sundhedseksparter, din individuelle idealtilstand med hensyn til vægt og andel kropsfedit.

Derudover beregnes hele kroppens væskeprocent og muskelprocenten. Vær opmaerk som på, at musklerne indeholder kropsvæske, som der allerede er taget hensyn til i kropsvæskeanalysen.

Derfor foor det samlede regnestykke altid til en vardy over 100%

KROPSVæGT

Mens kropsvægten vises på displayet i kg, fremkommen et af de 9 segmenter i sjlegrafikken nedenunder.

Det aktive segments position angiver i donne forbindelsevurderingen af den malte kropsvaegt pa basis af BMivardien.

BMI (Body-Mass-Index) er et mål for den på grund af overvægt eller undervægt opstæde sundhedrsrisiko. Ifolge

BMI-inddelingen skelner
laegerne mellem "undervegtig", "normalvegtig",

"overvægtig" og "meget overvægtig".

$$ \mathrm {B M I} = \frac {\text {K r o p s v a e g t (k g)}}{\text {h o j d e (m 3)}} $$

Afvigelse fra din personlige normalværdi

1	<	-	12 %	Meget	lav	fedtprocent
2		-		12 %	Lav	fedtprocent
3		-	7 %
4		-		3	%	Normal fedtprocent
5			0 %
6		+	3 %
7		+		7	%	Høj fedtprocent
8		+		12 %
9	>	+	12 %	Meget	høj	fedtprocent

Eksempel:

Malt kropsfedtprocent = 15,2 % af totalvægten

denne værdi ligger ca. 3 % over den beregnede personlige...,

FEDTPROCENT

Mens kropsfedtandelen vises pa displayet i %, fremkomer et af de 9 segmenter i soglegrafikken nedenunder.

For meget fert er usundt og\ ikke kont. Vigtigere er det\ imidlertid, at en for høj kropfedtandel for det meste ledssages af en forhøjet blodfedtandel og øger risikoen forforskellige sygdomme, som f.eks. diabetes, hjertesygdomme, forhøjet blodtryk osv. i ekstrem grad.

En kraftigt reduceret kropfedtandel er imidlertid ogsa usund. Ud over underhuds-fedtvævet anlagger kroppen ogsa vigtige fedtdepoter til beskyttelse af deindre organer og til sikring af vigtig metabolske Funktioner.

Angripes donne essientellemfiedtreserve, kan der opsta stofskifteforstyrelser. Såledeskan menstruationen sætte ud hos kvinder med en fertprocent under 10. Desuden stiger risikoen for osteoporose.

Den normale kripsfedtandel afhanger af alder og iserkn. Hos kvinder ligger normalvardien ca. 10% hjere end hos mend. Efterhandensom alderen stiger, mister kroppen muskelmassen, og derved oges fedtprocenten.

KROPSVANDANDEL

Mens kropsvandandelen vises på displayet i %, fremkomer et af de 9 segmenter i søjlegrafikken nedenunder.

Den for donne analyse viste værdi svarer til den sakaldte "Samlet kropsvand" aller "total body water (TBW)". Et voksent menskes krop bestar for ca. 60% vedkommene af vand. Det svinger dog inden for et vist interval, idet ældre mensesker har en lavere andel af vand endunge mensesker, og mænd har en højere andel af vand end kvinder. Forskellem mellemmand og kvinder skyldeskvnndernes større kropfeditmasse.

Da den største del af kropsvandet skal vindes i den fertfrie masse (73% af den fertfrie masse er vand), og vandindholdet i fertvæv i sagens natur er meget lavt i fertvævet (ca 10% af fertvævet er vand), falder kropsvandandelen automatisk, narr kropfedtandelen stiger.

Afvigelse fra din personlige normalværdi

1	<	-	6 %	Meget	lav	vandandel
2		-		6	%		Lav vandandel
3		-	4 %
4		-		2	%	Normal vandandel
5			0 %
6		+	2 %
7		+		4	%	Høj vandandel
8		+	6 %
9		>		+	6 %

Eksempel:

Malt kropsvaeskeprocent = 62,4% af totalvagten

Denne værdi ligger ca. 2% over den beregnede personlige nominelle værdi.

Afvigelse fra din personlige normalværdi

1	<	-6	%	Meget	lav muskelandel
2		-	6	%
3		-	4	%
4		-		2	%
5			0	%
6		+	2	%
7		+		4	%
8		+	6	%
9	>	+	6	%

Eksempel:

Malt muskelprocent = 44,7 % af totalvægten

denne værdi ligger ca. 4 % over den beregnede personlige nonpiermanent ved samtidig nelle værdi. muskelopbyngning.

MUSKELANDEL

Mens muskelandelen vises pada displayet i %, fremkomer et af de 9 segmenter i soglegrafikken nedenunder.

Muskelmassen er vores krops motor. I musklerne sker den største del af vores energiom-saatning.Musklerne sgrger for at opretholde kropstemperatoren og er basis for vores fysiske ydeevne.En trenet, muskulos krop opfattes som aestetisk.

Kontrollen af muskelmassener saarligt vigtig for personermed vegt-ller fedtproblemer. Da kroppen skal bruge musklerne for at kinne brugeoverskydende energireserverller fedtdepoter, kan envagtreduktion kun lykkes

ENERGIFORBRUG

Mens energiforbruget vises pa displayet i kcal, fremkomer et af de 9 segmenter i sjglegrafikken nedenunder.

Energiforbruget beregnes ud fra de personlige data - korri- geret med en faktor for den pagaelende bevægelsestype - og den malte kropsmassefordeling.

Grundomsæting
+ ydelsesomsætning
=energiforbrug

Hvis du indtager færre kilokal-. lorier end dit individuelle energiforbrug, reagerer kroppen med vægttab. Vægten stiger, hvis du indtager flere kilokalorier.

Afvigelse fra din personlige normalværdi

1	<	-	15 %	Meget	lavt	energiforbrug
2		-		15 %	Lavt	energiforbrug
3		-		10 %
4		-	5 %
5			0		%	Normalt	energiforbrug
6		+	5 %
7		+		10 %	Højt	energiforbrug
8		+		15 %
9	>	+	15 %

Eksempel:

Maltenergiforbrug = 2503 kcal.

Denne værdi ligger ca. 5 % over det beregnede normale energi-forbrug.

FAKTORER, SOM PAVIRKER MÄLERESULTATET

Analysen er baseret på måling af den elektriske kropsmodstand. Spise- og drikkevaner fordelt over dagen og den enkeltes livsstil har indflydelse på kroppens vandprocent. Dette ses ved udsving i visningen.

For at opnå et analysresultat, som er sá nøjagtigt som muligt, og som kan indgå i reelammenligning med tidligere ogCOMMende resultater, skal forudsætningerne for malingen vare ens fra gang til gang.

Desuden kan falgende faktorer have indflydelse pa vandprocenten:

After et bad kan der vises en for lav fertprodcent og en for høj vandprocent.

After et maltid kan mallevaerdien vare hjere.

Vedkvinder optraeder der cyklusbetingede udsving.

Tab af kropsvand som ffolge af Gravide sygdom aller after fysisk udfoldelse (sport). After Sportsum sportslige aktivitet br man mere evente mellem 6 og 8 timer, traning inden neste maling foreta- hvilepul ges.

Afvigende aller usandsynlige resultater kan forekomme ved:

Personer med feber, symptomer pa vaeskeansamlinger erler knogleskrhed

Personer i dialysebehanding

Hvis analysen gennemfores med fugtige sukker pa fdderne.

TEKNIKSKE DATA

Baeerevne x deling = max 150 kg x 100 g

DisplayopLsning: Fedtprocent: 0,1%

Displayoplosning: Vandprocent: 0,1%

Displayoplosning: Muskelandel: 0,1%

Kropsstørrelse: 100-250 cm

Alder: 10-99 ar

Lageradresser til 8 personer

Stort LCD-display

Pårkævede batterier: 2 x 3V CR 2430

Batterier er indbefattet.

MEDDELELSER

1. Batterier flade.

1. Usandsynligt maleresultat -kontroller den personlige programmering.

1. Dárlig fodkontakt: Vask vægten eller fdderne, eller sorg for, at huden er tilstrækkelig fugtig. Er huden for tør - fugt fdderne, eller foretag malin-gen, after at du har vaaret i bad.

BORTSKAFFALSE AF BATTERIER

Batterier ma不同程度 smides ud som almindeligt husholdningsaffald. Som forbruger er du lovmaessigt forpligitet til at indlevere brugte batterier pa rette sted. Brugte batterier kan indeleveres pa offentlige affaldsdepoter i din commune ell er pa de steder, hvor der forhandles batterier af pageldende type.

Pb = indeholder bly

Cd = indeholder cadmium

Hg = indeholder kviksølv

BORTSKAFFALSE AF BRUGTE ELEKTRISKE OG ELEKTRONISKE APPARATER

Symbolet pä produitet aller emballagen indikerer, at dette produit ikke skal behandles som almindeligt husholdningsaffald, men skal indleveres

på genbrugsstation el. lign., hvor elektriske og elektroniske apparater modtages til affaldssorting og genanvendelse. Dukan få yderligere information hos din kommune, nærmeste genbrugsstation erer hos den forhandler, hvor du kobe Produktet.

OBVERENSSTEMMELSESERKLÄRING

Hermed erklær Soehnle, at
CE apparatuset Body
Balance er i overensstemmelse med de
principielle krav og de øvrige
geldende forskritter i direktivet 2004/108/EØF.

Vores servicemedarbejdere hjælper gerne ved spørgsmål og tager gerne imod forslag.

Kundeservice

Germany

Tel: [phone]

International

Ph: [phone]

Mo - Fr

09:00 - 12:00 MEZ

GARANTI

SOEHNLE guaranterer for en
periode p3 ar fra kobsda-
toen at regne, at mangler, som
skyldes materiaeeller
fabrikationsfejl, afhjelpes gratis, enten ved reparation elleri form af ombytning.
Kobskvittering og garantioplysninger skal opbevares et sikkert sted. I tilfaelde af, at der stottes krav pagaarientien, bedes du indlevere vegtens hos din forhandler, inklusiv garantioplysninger og kobskvittering.

Dette apparat er radiostj-dæmpet i henhold til gældende EF-direktiv 2004/108/EØF.

Bemærk: Ekstreme elektromagnetiske forhold, f.eks. som ffolge af et radioapparat lige ved sider af vægten, kan pavirke den viste værdi. Nár problemet med den elektromagnetiske pavirkning er afh-julpet, kanproduktet anvendesigen,evt. skal vægten tændes.

OPLYSNINGER OM GARANTI

I tilfælde af, at der støttes krav på garantien, bedes du indlevere vægten hos din forhandler, inklisse garantioplysninger og købskvittering.

Afsender

Reklamation