Body Balance Slim FT4 - Ζυγαριές SOEHNLE - Δωρεάν εγχειρίδιο χρήσης

Τύπος προϊόντος	Ζυγός βιοηλεκτρικής αντίστασης
Μάρκα	Soehnle
Μοντέλο	Body Balance Slim FT4
Μέγιστη χωρητικότητα	150 kg
Ακρίβεια	100 g
Οθόνη	Μεγάλη LCD οθόνη
Τροφοδοσία	4 μπαταρίες AA 1,5 V
Κύριες λειτουργίες	Ζύγισμα, ανάλυση σωματικού λίπους, σωματικού ύδατος, ενεργειακή δαπάνη, ΔΜΣ, καμπύλη τάσης, προσωπική σύσταση
Αριθμός προφίλ χρηστών	8
Μονάδες μέτρησης	kg / lb / st, cm / in
Εύρος ύψους	100 - 250 cm
Εύρος ηλικίας	10 - 99 ετών
Επίπεδα δραστηριότητας	5 επίπεδα (καθιστική έως πολύ δραστήρια)
Μέθοδος μέτρησης	Βιοηλεκτρική αντίσταση (ξυπόλυτα πόδια)
Υλικό πλατφόρμας	Γυαλί ασφαλείας, ηλεκτρόδια από ανοξείδωτο χάλυβα
Καθαρισμός	Υγρό πανί, όχι διαλυτικά ή λειαντικά προϊόντα
Ασφάλεια	Μη χρησιμοποιείτε με ιατρικά εμφυτεύματα (βηματοδότη). Χρησιμοποιείτε σε σταθερό και επίπεδο δάπεδο.
Εγγύηση	3 έτη

Συχνές ερωτήσεις - Body Balance Slim FT4 SOEHNLE

Πώς να εγκαταστήσω τις μπαταρίες και να ρυθμίσω την ώρα;

Τοποθετήστε 4 μπαταρίες AA στο χώρο κάτω από τη ζυγαριά. Η ώρα αναβοσβήνει: ρυθμίστε τις ώρες με τα κουμπιά ▼ και ▲, επιβεβαιώστε με ( ), μετά ρυθμίστε τα λεπτά και επιβεβαιώστε. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τη ζυγαριά σε μια επίπεδη επιφάνεια μέχρι αυτόματης απενεργοποίησης πριν από την πρώτη εισαγωγή δεδομένων.

Πώς να κάνω την πρώτη μέτρηση;

Αφού εισαγάγετε τα προσωπικά σας δεδομένα (ύψος, ηλικία, φύλο, επίπεδο δραστηριότητας), τοποθετήστε τη ζυγαριά στο πάτωμα, περιμένετε να εμφανιστεί το 0.0, στη συνέχεια ανεβείτε ξυπόλυτοι. Μείνετε ακίνητοι κατά τη διάρκεια της ανάλυσης (5-10 δευτερόλεπτα). Η πρώτη ζύγιση είναι υποχρεωτική για την επακόλουθη αυτόματη αναγνώριση.

Τι σημαίνουν τα σύμβολα που εμφανίζονται μετά την ανάλυση;

Τα σύμβολα σύστασης δράσης είναι: ≈ (πρέπει να πίνετε περισσότερο), (συνιστάται προπόνηση μυών), ∞ (συνιστάται αλλαγή διατροφής), ✓ (οι τιμές σας είναι φυσιολογικές).

Πώς να ερμηνεύσω το ποσοστό σωματικού λίπους;

Μια γραφική μπάρα 9 τμημάτων δείχνει την απόκλισή σας από την κανονική προσωπική τιμή. Τα τμήματα 5 (0 %) αντιπροσωπεύουν κανονική τιμή. Απόκλιση μεγαλύτερη από +7 % υποδηλώνει υψηλό λίπος, μικρότερη από -12 % πολύ χαμηλό λίπος. Η κανονική ζώνη βρίσκεται στα 3 κεντρικά τμήματα.

Πώς να ερμηνεύσω το ποσοστό σωματικού ύδατος;

Η γραφική μπάρα δείχνει την απόκλιση από την κανονική τιμή. Απόκλιση μεταξύ -2 % και +2 % (τμήμα 5) είναι φυσιολογική. Χαμηλό ποσοστό ύδατος (κάτω από -6 %) ή υψηλό (πάνω από +6 %) επισημαίνεται. Το συνολικό σωματικό ύδωρ (TBW) είναι περίπου 60 % στους ενήλικες.

Πώς να διαβάσω την κατανάλωση ενέργειας (kcal);

Η υπολογιζόμενη ενεργειακή δαπάνη εμφανίζεται σε kcal, με μια μπάρα που δείχνει την απόκλιση από την κανονική κατανάλωση. Απόκλιση 0 % (τμήμα 5) είναι φυσιολογική. Πολύ χαμηλή κατανάλωση (κάτω από -15 %) ή πολύ υψηλή (πάνω από +15 %) επισημαίνεται.

Πώς να αλλάξω τη μονάδα βάρους (kg / lb / st);

Ένας διακόπτης στο πίσω μέρος της ζυγαριάς επιτρέπει την εναλλαγή μεταξύ kg/cm και lb/in. Επιλέξτε την επιθυμητή θέση πριν από τη χρήση.

Τι να κάνω αν η ζυγαριά εμφανίζει 'ERROR';

Οι πιθανές αιτίες είναι: αδύναμες μπαταρίες (αντικαταστήστε τις μπαταρίες), υπερφόρτωση (πάνω από 150 kg), μη εύλογα αποτελέσματα (ελέγξτε τα προσωπικά δεδομένα), κακή επαφή με τα πόδια (καθαρίστε τη ζυγαριά και τα πόδια ή υγράνετε το δέρμα).

Πώς να διαγράψω τα δεδομένα ενός ατόμου;

Πατήστε το κουμπί ( ), επιλέξτε τη θέση μνήμης (P1 έως P8), επιλέξτε 'DEL' με ▼/▲ και επιβεβαιώστε. Εμφανίζεται ένα μήνυμα ασφαλείας: πατήστε ▲ για οριστική διαγραφή ή ▼ για ακύρωση.

Πώς να καθαρίσω τη ζυγαριά;

Καθαρίστε τη ζυγαριά μόνο με ένα ελαφρώς υγρό πανί. Μη χρησιμοποιείτε διαλυτικά ή λειαντικά προϊόντα. Μη βυθίζετε ποτέ τη ζυγαριά στο νερό. Προσοχή στον κίνδυνο ολίσθησης αν η επιφάνεια είναι υγρή.

ΕΓΧΕΙΡΊΔΙΟ ΧΡΉΣΗΣ Body Balance Slim FT4 SOEHNLE

Σημαντικές οδηγίες 334

Στοιχεία χειρισμού 336

Προετοιμασία 336

Εισαγωγή δεδομένωνβε 338

Λιπομέτρηση 340

ΕπανάληΓΓΓρsi\GRη εισαγωγής προσωπικών

δεδομένων (TEACH) 341

Εμφάνιση των τιμών ανάλυσης (STATE) 342

Αλλαγή προσωπικών στοιχείων (SET) 343

Διαγραφή προσωπικών στοιχείων (DEL) 344

'Ενδειξη τάσης 345

Ατομική σύσταση 346

Σημαντικές οδηγίες 350

Συντελεστές που επηρεάζουν το αποτέλεσμα της

μέτρησης 351

Τεχνικά στοιχεία 351

Απόρριψη χρησιμοποιημένων

ηλεκτρικών και ηλεκτρονικών συσκευών 352

Μηνύματα 352

Απόρριψη μπαταριών 352

Κέντρο εξυπηρέτησης πελατών 353

Δήλωση συμμόρφωσης 353

Εγγύηση 353

Ευχαριστούμε πολύ για την αγορά αυτής της ζυγαριάς λιπομέτρησης της Soehnle. Αυτό το επώνυμο προϊόν θα σας βοηθήσει στην αξιολόγηση της σωματικής σας κατάστασης. Παρακαλούμε, πριν την πρώτη χρήση διαβάστε προσεκτικά τις παρούσες οδηγίες χρήσης και εξοικειωθείτε με τη συσκευή. Φυλάξτε καλά τις οδηγίες χρήσης, ώστε να έχετε στη διάθεσή σας τις πληροφορίες ανά πάσα στιγμή.

Σημαντικές οδηγίες

Εάν το ζητούμενο είναι η μείωση ή η αὐξηση του σωματικού βάρους, ανάλογα, θα πρέπει να συμβουλευθείτε ιατρό. Κάθε μέθοδος και δίαιτα πρέπει να ακολουθείται μόνο κατόπιν συνεννόησης με ιατρό. Συστάσεις για προγράμματα γυμναστικής ή μεθόδους αδυνατίσματος βάσει των υπολογισθείσων τιμών θα πρέπει να γίνονται από ιατρό ή άλλο καταρτισμένο άτομο.

Η SOEHNLE δεν φέρει καμία ευθύνη για ζημίες ή απώλειες που προκαλούνται από τη ζυγαριά Body Balance, ούτε για αξιώσεις τρίτων. Το προϊόν αυτό προορίζεται μόνο για οικιακή χρήση. Δεν προορίζεται για επαγγελματική χρήση σε νοσοκομεία ή κλινικές. Δεν είναι κατάλληλο για άτομα με ηλεκτρονικά εμφυτεύματα (βηματοδότες, κ.λπ.) Χρησιμοποιείτε πάντα αυτή τη ζυγαριά λιπομέτρησης μόνο σε σταθερό, επίπεδο δάπεδο (πλακάκια, παρκέ, κ.λπ.).

Τοποθετώντας την πάνω σε χαλί ενδεχομένως οι μετρήσεις να είναι εσφαλμένες.

Το βάρος δεν είναι τα πάντα — σημαντική είναι επίσης και η λιπομέτρηση

Ενώ παλιότερα το απόλυτο βάρος ενός ανθρώπου ήταν το μοναδικό μέτρο αξιολόγησης του σώματός του, σήμερα γνωρίζουμε ότι σημαντικότερη είναι η “σύσταση” του σώματος. Κατά την εξέλιξη ο άνθρωπος διαμορφώθηκε έτσι, ώστε να μπορεί να μετακινείται πολύ τρώγοντας λίγο. Ο “σύγχρονος” άνθρωπος συμπεριφέρεται ακριβώς αντίθετα: ελάχιστη κίνηση με πολύ πλούσια και συχνά λάθος διατροφή. Τα αποτελέσματα είναι γνωστά. Πολλές ασθένειες της εποχής μας θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί, αν μπορούσαμε να ακολουθούμε ένα πρόγραμμα σωστού τρόπου ζωής. Κατά κανόνα ζυγίζουμε πολύ, επειδή έχουμε λίπος! Όποιος θέλει να χάσει καλά, θα πρέπει ταυτόχρονα να ασχοληθεί με την αύξηση των μυών του. Γιατί ο οργανισμός αντιδρά στην έλλειψη διατροφής (= δίαιτα) με ένα “πρόγραμμα εκτάκτου ανάγκης”. Πριν αρχίσει να αντλεί από τα αποθέματα λίπους του, αρχίζει η μείωση της μάζας των μυών. Και αντίστροφα με κανονική διατροφή πρώτα αυξάνει τα αποθέματα λίπους του.

Με αυτήν την εναλλαγή παρατηρείται το “φαινόμενο γιο-γιο”. Με ταυτόχρονη μυϊκή προπόνηση μπορεί να επιτευχθεί η σωστή ισορροπία μεταξύ του βάρους, του σωματικού λίπους και της μυϊκής μάζας. Με τη ζυγαριά Body Balance κάνετε ένα σημαντικό δώρο στην υγεία σας. Αυτή η ηλεκτρονική ζυγαριά σωματικής ανάλυσης διαθέτει τις παρακάτω λειτουργίες: Η ζυγαριά Body Balance υπολογίζει βάσει των προσωπικών σας στοιχείων και της σύστασης του ιατρού και των ειδικών επί της σωματικής σύνθεσης, την κατάστασή σας όσον αφορά το ποσοστό λίπους και νερού του σώματός σας και το κατανάλωσης ενέργειας και βάρους σας. Γίνεται μια ατομική αξιολόγηση των αποτελεσμάτων ανάλυσης με προσωπική σύσταση. Ένδειξη μιας καμπύλης τάσης του ποσοστού σωματικού λίπους, νερού, της κατανάλωσης ενέργειας ή του βάρους, σε διαστήματα ημέρας, εβδομάδας ή μήνα και της εκάστοτε κανονικής περιοχής. 8πλή μνήμη ατόμων με αυτόματη αναγνώριση.

1. Επιβεβαίωση ( )
2. Μειον (▼)
3. Σuv (▲)

Προετοιμασία

1. Τοποθετήστε τις μπαταρίες. Μεταβαίνετε αυτόματα στη λειτουργία ρύθμισης της ώρας.
2. Ωρα: Ρυθμίστε τις ώρες (▼ = μείον, ▲ = συν) και επιβεβαιώστε ( )

3. Ωρα: Ρυθμίστε τα λεπτά (▼ = μείον, ▲ = συν) και επιβεβαιώστε ( )Υπόδειξη: Αφού τοποθετήσετε τις μπαταρίες και ρυθμίσετε την ὡρα, τοποθετήστε αμέσως τη ζυγαριά (όσο εμφανίζεται ακόμη η ένδειξη 0.0) σε μια επίπεδη επιφάνεια και περιμένετε έως ότου απενεργοποιηθεί μόνη της. Τότε μόνο ξεκινήστε την εισαγωγή στοιχείων. Διαφορετικά υπάρχει η πιθανότητα να συνυπολογιστεί το βάρος της ζυγαριάς στην πρώτη ζύγιση. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και κατά την κανονική λειτουργία, εάν πάρετε τη ζυγαριά στα χέρια σας πριν ζυγιστείτε.

4. Για όλες τις μετρήσεις, τοποθετείτε τη ζυγαριά σε ευθεία και στερεή επιφάνεια (όχι πάνω σε χαλί).

5. Καθαρισμός και φροντίδα: Καθαρίζετε μόνο με ένα ελαφρώς βρεγμένο πανί. Μην χρησιμοποιείτε διαλυτικά ή λειαντικά μέσα. Μην βυθίζετε τη ζυγαριά στο νερό.

6. Δυνατότητα αλλαγής ανάλογα με την εκάστοτε χώρα από kg/cm σε lb/in ή st/in μέσω εναλλαγής με το πλήκτρο χειρισμού στην πίσω πλευρά της ζυγαριάς.

Προσοχή! Κίνδυνος ολίσθησης σε υγρές επιφάνειες.

1. 

Για τη σωστή λειτουργία της ζυγαριάς λιπομέτρησης είναι απαραίτητο να εισάγονται τα προσωπικά στοιχεία του εκάστοτε ατόμου και στη συνέχεια να ανεβαίνει αμέσως στη ζυγαριά χωρίς παπούτσια.

1. Τοποθετήστε τη ζυγαριά πάνω σε ένα τραπέζι για να την ρυθμίσετε.

2. Ξεκινήστε την εισαγωγή δεδομένων ( ) και επιλέξτε "NEW" με τα πλήκτρα ▼/▲ και επιβεβαιώστε ( ).

3. Επιλέξτε θέση μνήμης (P1 ... P8) (▼ = μειον, ▲ = συν) και επιβεβαιώστε (←).

44Εισαγάγετε το ύψος (▼ = μείον, ▲ = συν) και επιβεβαιώστε (←).
5.5 Εισαγάγετε ηλικία (▼ = μείον, ▲ = συν) και επιβεβαιώστε (←).
6. Επιλέξτε φύλλο (▼ = i ἀνδρας [male], ▲ = i γυναίκα [female]) και επιβεβαιώστε (←).
7. Ρυθμίστε την επιθυμητή τιμή του βαθμού δραστηριότητας (▼= μείον, ▲= συν). Η τιμή αυτή είναι απαραίτητη για τον υπολογισμό της κατανάλωσης ενέργειας.

Βαθμού δραστηριότητας

1	καθόλου σωματική κίνηση	έως 2 ώρες/ημέρα ορθοστασία ή κίνηση
2	ελαφριά, ενεργή, καθιστική και όρθια απασχόληση
3	οικιακές εργασίες, εργασίες κήπου, κυρίως ορθοστασία, μόνο σπάνια καθιστική εργασία
4	αθλητές και άτομα που κινούνται πολύ	τουλάχιστον 5 ώρες/ εβδομάδα εντατική προπόνηση
5	βαριά επαγγέλματα, επαγγελματίες αθλητέςr	τουλάχιστον 10 ώρες/εβδομάδα εντατική προπόνηση

1. Ρυθμίστε τον επιθυμητό χρόνο της ἐνδειξης τάσης (ημέρα, εβδομάδα ή μήνας) (▼ = μείον, ▲ = συν) και επιβεβαιώστε ( ). Συνιστούμε να επιλέξετε αρχικά μια τάση ημέρας, διότι διαφορετικά η πρώτη τιμή μέτρησης στην ἐνδειξη τάσης θα εμφανιστεί μετά από μια εβδομάδα ή ένα μήνα.

2. Ρυθμίστε την επιθυμητή τιμή σώματος (σωματικό βάρος, ποσοστό λίπους, νερού και κατανάλωση ενέργειας), που θέλετε να εμφανιστεί ως καμπύλη τάσης (▼= μείον, ▲ = συν) και επιβεβαιώστε ( )

3. Πατήστε “ΟΚ” ( ) για να επιβεβαιώσετε.

Στη συνέχεια τοποθετήστε αμέσως τη ζυγαριά λιπομέτρησης στο

δάπεδο, περιμένετε να εμφανιστεί η ένδειξη 0.0 και ανεβείτε επάνω με γυμνά πέλματα. Η πρώτη ζύγιση είναι απαραίτητη για την αποθήκευση των δεδομένων για τη μετέπειτα αυτόματη αναγνώριση. Αν δεν ανεβείτε στη ζυγαριά, εμφανίζεται η ένδειξη "ERROR" στην οθόνη και η εισαγωγή δεδομένων πρέπει να επαναληφθεί.

Μόλις ανεβείτε στη ζυγαριά γίνεται η πρώτη λιπομέτρηση.

Η ζυγαριά διαθέτει έναν τρόπο λειτουργίας λήξης χρόνου. Μετά από περ. 40 δευτερόλεπτα χωρίς να πατηθεί κανένα πλήκτρο απενεργοποιείται.

Τα δεδομένα διατηρούνται και σε περίπτωση αλλαγής της μπαταρίας.

1. 

Για ακριβέστερα αποτελέσματα, αναβαίνετε στη ζυγαριά γυμνοί.

1. Ανεβείτε στη ζυγαριά. Εμφανίζεται το βάρος και - για όσο διαρκεί η ανάλυση (5-10 δευτ.) - μια ένδειξη προόδου. Παραμείνετε ακίνητοι μέχρι το τέλος της ανάλυσης.

2. Μετά την αυτόματη αναγνώριση εμφανίζεται ξανά μια ένδειξη του σωματικού βάρους, του ποσοστού λίπους (★του ποσοστού νερού (≈ και της κατανάλωσης ενέργειας (kcal) μαζί με την εκάστοτε γραμμή προόδου. Η φυσιολογική περιοχή του εκάστοτε ατόμου βρίσκεται στα μεσαία 3 τμήματα της ένδειξης προόδου. Ερμηνεία των τιμών μέτρησης σελίδα 346.

3. Στη συνέχεια εμφανίζεται η επιλεγμένη καμπύλη τάσης βάσει της εισαγωγής δεδομένων.

4. Η παρακάτω ένδειξη είναι η προσωπική σας σύσταση για τις ενέργειες που πρέπει να ακολουθήσετε.

Σημασία των συμβόλων:

• ≈ Πίνετε περισσότερα υγρά

• Ψ Συνιστώνται ασκήσεις για την τόνωση των μυών!
  Συνιστάται αλλαγή διατροφής!
  Οι τιμές της ανάλυσής σας είναι εντάξει!

• Κατεβείτε από τη ζυγαριά. Μετά την εμφάνιση της θέσης της μνήμης η ζυγαριά απενεργοποιείται αυτόματα.

Σε σπάνιες περιπτώσεις δεν είναι δυνατή η αυτόματη αντιστοίχιση του αποτελέσματος της ανάλυσης. Έπειτα η ζυγαριά εμφανίζει εναλλάξ τις θέσεις της μνήμης των ατόμων, οι οποίες προσεγγίζουν περισσότερο το αποτέλεσμα της ανάλυσης.

Εφόσον η μέτρηση έχει ήδη ολοκληρωθεί, μπορείτε να κατεβείτε από τη ζυγαριά και να επιβεβαιώσετε την προσωπική θέση μνήμης σας πατώντας το πλήκτρο ▲ ή ▼ (πλήκτρο ▼ για τη θέση μνήμης που εμφανίζεται πρώτη, πλήκτρο ▲ για τη θέση μνήμης που εμφανίζεται δεύτερη).

Στη συνέχεια εμφανίζεται το σωματικό βάρος, το ποσοστό λίπους, νερού και καθώς και η θερμιδική ανάγκη. Σε περίπτωση απόκλισης βάρους άνω των +/-3kg από την τελευταία μέτρηση (π.χ. μετά από διακοπές) ο χρήστης δεν αναγνωρίζεται ή αντιστοιχίζεται σε μια λάθος μνήμη. Στην περίπτωση αυτή ακολουθήστε τα βήματα που περιγράφονται στην παράγραφο "ΕπανάληΓΓρsi\GRη εισαγωγής προσωπικών δεδομένων (TEACH)".

Παρακαλούμε, προσέξτε ότι αν ανεβείτε στη ζυγαριά μια παπούτσια ή κάλτσες θα γίνει μόνο ζύγιση και όχι λιπομέτρηση!

ΕπανάληΓΓΓρsi\GRη εισαγωγής προσωπικών δεδομένων (TEACH)

Σε περίπτωση που ο χρήστης δεν αναγνωρίζεται ή αντιστοιχίζεται σε μια λάθος μνήμη. Τότε ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.

1. Ξεκινήστε την εισαγωγή δεδομένων ( )
2. Επιλέξτε την αντίστοιχη θέση μνήμης (P1 ... P8) με τα πλήκτρα ▼/▲ και επιβεβαιώστε ( )
3. Επιλέξτε "TEACH" με τα πλήκτρα ▼/▲ και επιβεβαιώστε ( )

συνέχεια τοποθετήστε αμέσως τη ζυγαριά λιπομέτρησης στο δάπεδο, περιμένετε να εμφανιστεί η ένδειξη 0.0 και ανεβείτε αμέσως επάνω με γυμνά πέλματα. Μόλις ανεβείτε στη ζυγαριά γίνεται η λιπομέτρηση. Ο χρήστης αντιστοιχίζεται και πάλι στην παλιά του θέση μνήμης και μελλοντικά αναγνωρίζεται και πάλι αυτόματα.

1. 

10:55

1. 

P4 ↓ ▼ ▲

1. 

py TEACH

Εμφάνιση των τιμών ανάλυσης (STATE)

Αν χρειάζεται μπορούν να εμφανιστούν οι τελευταίες τιμές ανάλυσης των αποθηκευμένων ατόμων.

1. Έναρξη εμφάνισης ( )
2. Επιλέξτε θέση μνήμης (P1 ... P8) με τα πλήκτρα ▼/▲ και επιβεβαιώστε ( ).

3. Επιβεβαιώστε την ένδειξη "STATE» ( )Στη συνέχεια μπορείτε να επιλέξετε τις τελευταίες τιμές ανάλυσης με τα πλήκτρα ▼/▲.

4. Πατώντας ξανά το πλήκτρο ← μεταφέρεστε στις καμπύλες τάσης. Με τα πλήκτρα ▼/▲ μπορείτε να αλλάζετε μεταξύ των επιμέρους καμπυλών τάσης. Πατώντας ξανά το πλήκτρο ← μεταφέρεστε στην ατομική σας σύσταση της τελευταίας σας ανάλυσης.

5. Πατώντας ξανά το πλήκτρο ← μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ των διαφορετικών μενού εμφάνισης των διαφορετικών επιπέδων.

Με το “EXIT” ή το “OFF” και επιβεβαίωση με το πλήκτρο ← μεταφέρεστε ένα επίπεδο επάνω. Μετά από 1 λεπτό χωρίς να πατηθεί κανένα πλήκτρο η ένδειξη απενεργοποιείται.

Αλλαγή προσωπικών στοιχείων (SET)

'Οταν π.χ.:

• η ηλικία αυξάνεται κατά 1 έτος (γενέθλια),
• αλλάζει το ὑΓΓΓρsi\GROς (παιδιά στη φάση της ανάπτυξης)
• αλλάζει ο τύπος κίνησης ή

• πρέπει να αλλάξει η ένδειξη τάσης, ακολουθήστε την εξής διαδικασία:

• Ξεκινήστε την εισαγωγή δεδομένων (←).

• Επιλέξτε θέση μνήμης (P1 ... P8) με τα πλήκτρα ▼/▲ και επιβεβαιώστε (←).

• Επιλέξτε “Set” με τα πλήκτρα ▼/▲ και επιβεβαιώστε (→). Στη συνέχεια μπορείτε να αλλάζετε τα επιθυμητά δεδομένα, όπως περιγράφηκε ήδη στην “Εισαγωγή δεδομένων”.

• Αφού επιβεβαιώσετε με "ΟΚ" τα νέα σας δεδομένα έχουν αποθηκευτεί

1.

10:35

2.

P4 ↓ ▼ ▲

3.

SET ↓ ▼ ▲

4.

OK

1.

10:35

2.

P4 ↓ ▼ ▲

3.

DEL

DEL? n y ↓ ↓ ↑

Διαγραφή προσωπικών στοιχείων (DEL)

Αν θέλετε να διαγραφούν πλήρως τα δεδομένα κάποιου ατόμου - μαζί με τις τάσεις -, ακολουθήστε την εξής διαδικασία:

1. Ξεκινήστε την εισαγωγή δεδομένων (←).

2. Επιλέξτε θέση μνήμης (P1 ... P8) με τα πλήκτρα ▼/▲ και επιβεβαιώστε (←).

3. Επιλέξτε “DEL” με τα πλήκτρα ▼/▲ και επιβεβαιώστε (←). Εμφανίζεται μια ερώτηση ασφαλείας. Πατώντας το πλήκτρο ▲ διαγράφονται οριστικά όλα τα στοιχεία του συγκεκριμένου ατόμου. Η θέση μνήμης μπορεί να αντιστοιχιστεί εκ νέου. Με το πλήκτρο ▼ ακυρώνετε τη διαδικασία διαγραφής και τα δεδομένα διατηρούνται.

'Ενδειξη τάσης

Παρακαλούμε να ζυγίζεστε συχνά, ώστε η καμπύλη να απεικονίζει μια όσο το δυνατόν πιο ακριβή τάση. Στην καμπύλη τάσης μπορούν εμφανιστούν έως και 60 τιμές. Υπό τον όρο ότι υπάρχει αντίστοιχος αριθμός μετρήσεων. Σε περισσότερες μετρήσεις την ημέρα αποθηκεύεται μια μέση τιμή. 7 ημερήσιες τιμές δίνουν τη μέση εβδομαδιαία τιμή. 30 ημερήσιες τιμές δίνουν τη μέση μηνιαία τιμή. Η τιμή που εμφανίζεται πίσω από το “max” και το “min” αντιστοιχεί στη μέγιστη ή την ελάχιστη τιμή της καμπύλης - με στρογγυλοποίηση προς τον επόμενο

ακέραιο αριθμό.

11H φυσιολογική περιοχή για το εκάστοτε άτομο εμφανίζεται στην περιοχή ένδειξης μέσω της περιοχής μεταξύ των γραμμών περιορισμού.

22Av μια γραμμή περιορισμού της φυσιολογικής περιοχής σε σχέση με την καμπύλη τάσης βρίσκεται εκτός της περιοχής εμφάνισης, τότε η αντίστοιχη γραμμή περιορισμού εμφανίζεται τελείως στο περιθώριο.

33Av εμφανίζεται μόνο μια γραμμή τελείως πάνω ή τελείως κάτω, τότε αυτό σημαίνει ότι ολόκληρη η καμπύλη βρίσκεται πάνω ή κάτω από τη φυσιολογική τιμή.

Τα σύμβολα των ενδείξεων της ζυγαριάς σας

Méyiostn tiúh Λiπος Nερό max 88:88 Atoμική σύσταση * d w m 'Evδειξη τάσης * Σημασία των συμβόλων για την ατομική σύσταση: min 88:88 % kg st lb kcal μονάδα Γραμμές προόδου Ελάχιστη tiúh + ≈ Πίνετε περισσότερα υγρά! + + Συνιστώνται ασκήσεις για την τόνωση των μυών! Συνιστάται αλλαγή διατροφής! ΔΔ Οι τιμές της ανάλυσής σας είναι εντάξει!

BMI

Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιμή

Σωματικό βάρος

Ενώ στην οθόνη εμφανίζεται το σωματικό βάρος σε κιλά, στο ραβδόγραμμα από κάτω εμφανίζεται ένα από τα 9 τμήματα. Σε αυτό, η θέση του ενεργού τμήματος δείχνει την αξιολόγηση του μετρημένου σωματικού βάρους βάσει της τιμής BMI. Η τιμή BMI (δείκτης σωματικής μάζας) είναι μια μονάδα μέτρησης για του κινδύνους που μπορούν να προκύψουν για την υγεία εξαιτίας υπερβολικά μεγάλου ή υπερβολικά μικρού βάρους. Σύμφωνα με την κατανομή του BMI, οι γιατροί κάνουν το διαχωρισμό μεταξύ "υπόβαρους", "κανονικού βάρους", "υπέρβαρους" και "πολύ υπέρβαρους".

$$ B M I = \frac {\Sigma \omega \mu \alpha \tau \iota \kappa \dot {\beta} \dot {\alpha} \rho o \varsigma (k g)}{\dot {u} \psi o \varsigma (m) ^ {2}} $$

Ποσοστό λίπους

Ενώ στην οθόνη εμφανίζεται το ποσοστό σωματικού λίπους σε %, στο ραβδόγραμμα από κάτω εμφανίζεται ένα από τα 9 τμήματα. Το μεγάλο ποσοστό σωματικού λίπους δεν είναι υγιές ούτε όμορφο. Ακόμη πιο σημαντικό είναι ότι ένα πολύ υψηλό ποσοστό σωματικού λίπους συνοδεύεται συνήθως από ένα υψηλό ποσοστό λίπους στο αίμα και από εξαιρετικά υψηλό κίνδυνο διαφόρων ασθενειών, όπως π.χ. διαβήτης, καρδιοπάθειες, υπέρταση κ.λπ. Ωστόσο, ένα πολύ χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους δεν είναι επίσης καθόλου υγιές. Εκτός από το υποδόριο λίπος το σώμα δημιουργεί επίσης σημαντικές αποθήκες λίπους για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για τη διασφάλιση σημαντικών λειτουργικών μεταβολισμού. Αν προσβληθούν αυτές οι απαραίτητες εφεδρείες λίπους, μπορεί να διαταραχθεί ο μεταβολισμός. Στις γυναίκες με σωματικό λίπος κάτω από 10% μπορεί να διακοπεί η εμμηνόρροια. Εκτός αυτού, αυξάνεται ο κίνδυνος σστεοπόρωσης. Το κανονικό ποσοστό σωματικού λίπους εξαρτάται από την ηλικία και κυρίως από το φύλο. Στις γυναίκες το ποσοστό αυτό είναι περ. 10% υψηλότερο από ό,τι στους ἀντρες. Με την αὐξηση της ηλικίας μειώνεται η μάζα των μυών και έτσι αυξάνεται το ποσοστό σωματικού λίπους.

Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιμή

1	< - 12 %	πολύ χαμηλό ποσοστό λίπους
2	- 12 %	χαμηλό ποσοστό λίπους
3	- 7 %
4	- 3 %	κανονικό ποσοστό λίπους
5	0 %
6	+ 3 %
7	+ 7 %	υψηλό ποσοστό λίπους
8	+ 12 %
9	> + 12 %	πολύ υψηλό ποσοστό λίπους

Παράδειγμα:

Μετρημένο σωματικό λίπος = 31,3 % επί του συνολικού βάρους.

Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιμή = + 7 %.

Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιμή

1 < - 6 % πολύ χαμηλό ποσοστό νερού

2 - 6 % χαμηλό ποσοστό νερού

3 - 4 %

4 - 2 % κανονικό ποσοστό νερού

5 0 %

6 + 2 %

7 + 4 % υψηλὸ ποσοστὸ νερού

8 + 6 %

9 > + 6 %

Παράδειγμα:

Μετρημένο σωματικό λίπος = 51,7 % επί του συνολικού βάρους.

Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιμή = - 4 %.

Ποσοστό νερού

Ενώ στην οθόνη εμφανίζεται το ποσοστό νερού στο σώμα σε %, στο ραβδόγραμμα από κάτω εμφανίζεται ένα από τα 9 τμήματα. Η τιμή που εμφανίζεται με την ανάλυση αυτή αντιστοιχεί στο "σύνολο νερού στο σώμα" ή "total body water (TBW)". Το σώμα ενός ενήλικα αποτελείται από περ. 60% νερό. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι άνθρωποι έχουν μικρότερο ποσοστό νερού από τους νέους και οι άντρες μεγαλύτερο ποσοστό νερού από ό,τι οι γυναίκες. Η διαφορά μεταξύ αντρών και γυναικών οφείλεται στη μεγαλύτερη μάζα σωματικούς λίπους των γυναικών. Καθώς το μεγαλύτερο μέρος του νερού βρίσκεται στη μάζα χωρίς λίπος (73% του FFM είναι νερό) και η περιεκτικότητα σε νερό στον λιπώδη ιστό είναι φυσιολογικά πολύ χαμηλή (περ. 10% του λιπώδους ιστού είναι νερό), όσο αυξάνεται το ποσοστό σωματικού λίπους μειώνεται παράλληλα το ποσοστό νερού στο σώμα.

Κατανάλωση ενέργειας

Ενώ στην οθόνη εμφανίζεται το ποσοστό κατανάλωσης σε kcal, στο ραβδόγραμμα από κάτω εμφανίζεται ένα από τα 9 τμήματα.

Η κατανάλωση ενέργειας υπολογίζεται από τα προσωπικά στοιχεία - διορθωμένα μέσω ενός συντελεστή για τον εκάστοτε τύπο κίνησης - και από την κατανομή σωματικής μάζας.

Βασικός μεταβολισμός + ενεργειακή δαπάνη = Κατανάλωση ενέργειας

Λαμβάνοντας λιγότερες θερμίδες από την κατανάλωση ενέργειάς σας, ο οργανισμός αντιδρά με απώλεια βάρους. Το βάρος αυξάνεται σε περίπτωση λήψης περισσότερων θερμίδων.

Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιμή

1	< - 15 %	πολύ χαμηλό Κατανάλωση ενέργειας
2	- 15 %	χαμηλό Κατανάλωση ενέργειας
3	- 10 %
4	- 5 %
5	0 %	κανονικό Κατανάλωση ενέργειας
6	+ 5 %
7	+ 10 %	υψηλό Κατανάλωση ενέργειας
8	+ 15 %
9	> + 15 %

Παράδειγμα:

Μετρημένη κατανάλωση ενέργειας = 1855 kcal η τιμή.

αυτή κυμαίνεται κατά 5 % κάτω από την υπολογισμένη κανονική κατανάλωση ενέργειας.

Σημαντικές οδηγίες

Πώς γίνεται μια σωστή μέτρηση?

Η μέτρηση θα πρέπει να γίνεται χωρίς ρούχα και παπούτσια. Θα πρέπει να προσέχετε να ζυγίζεστε περίπου στις ίδιες συνθήκες και την ίδια ώρα της ημέρας (π.χ. το πρωὶ μόλις ξυπνήσετε).

Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζομαι με συσκευές λιπομέτρησης της Soehnle?

Αυτό είναι δικό σας θέμα. Ωστόσο συνιστούμε να ζυγίζεστε καθημερινά πάντα την ίδια ώρα και υπό τις ίδιες συνθήκες. Οι διατροφικές συνήθειες κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν το ποσοστό νερού στο σώμα μας. Σε μια συσκευή λιπομέτρησης αυτό γίνεται αντιληπτό με διακυμάνσεις στην ένδειξη. Η ζυγαριά αποθηκεύει τη μέση τιμή.

Μπορεί κανείς να διαπιστώσει μια εκατοστιαία αλλαγή του ποσοστού της σωματικής μάζας ήδη από την πρώτη ημέρα?

Είναι δυνατό ήδη από την πρώτη ημέρα να εμφανιστούν διαφορετικές τιμές από τη συσκευή λιπομέτρησης. Αυτό εξαρτάται από το κυμαινόμενο ποσοστό υγρών στο σώμα μας κατά τη διάρκεια μιας ημέρας και από το γεγονός ότι οι σωματικές τιμές αλλάζουν ανάλογα με την επιβάρυνση.

Χάνονται οι αποθηκευμένες τάσεις όταν αλλάζουν τα δεδομένα μιας θέσης μνήμης ?

Όχι. Μόνο όταν διαγράφονται τα δεδομένα.

Μπορούν τα αποτελέσματα μέτρησης να επηρεάζονται από εξωτερικούς παράγοντες?

Υπό ισχυρές ηλεκτρομαγνητικές επιδράσεις, π.χ. σε περίπτωση λειτουργίας ενός ασυρμάτου κοντά στη συσκευή, ενδέχεται να επηρεαστεί η τιμή ἐνδειξης.

Μετά το τέλος της επίδρασης, το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί πάλι κανονικά ενδεχομένως κατόπιν επανενεργοποίησης.

Πως δημιουργούνται οι καμπύλες τάσης?

Καμπύλη ημέρας (day) σημαίνει: Εμφανίζονται οι μέσες τιμές ημέρας των τελευταίων 60 ημερών. Η τελευταία τιμή προστίθεται πάντοτε δεξιά.

Καμπύλη εβδομάδας (week) σημαίνει: Από τις 7 τιμές ημέρας υπολογίζεται μία μέση εβδομαδιαία τιμή. Έτσι η πρώτη μέση εβδομαδιαία τιμή μπορεί να εμφανιστεί μόνο αφού έχει περάσει μια εβδομάδα*. Εμφανίζονται οι 60 τελευταίες μέσες εβδομαδιαίες τιμές. Μηνιαία καμπύλη (month) σημαίνει:

Από τις 30 μέσες τιμές ημέρας υπολογίζεται μία μέση τιμή μήνα. “Έτσι η πρώτη μέση μηνιαία τιμή μπορεί να εμφανιστεί μόνο αφού έχουν περάσει 30 ημέρες*. Μπορούν να εμφανιστούν έως και 60 μέσες μηνιαίες τιμές.

* Γι' αυτό συνιστούμε να επιλέξετε αρχικά τάση ημέρας.

Συντελεστές που επηρεάζουν το αποτέλεσμα της μέτρησης

Η ανάλυση βασίζεται στη μέτρηση της ηλεκτρικής αντίστασης του σώματος. Οι διατροφικές συνήθειες κατά τη διάρκεια της ημέρας και ο τρόπος ζωής του καθενός είναι αράγοντες που επηρεάζουν το απόθεμα νερού. Αυτό καθίσταται εμφανές με διακυμάνσεις στην ένδειξη. Για τη λήψη ενός όσο το δυνατόν πιο ακριβούς και επαναλήψιμου αποτελέσματος, φροντίστε για σταθερές συνθήκες μέτρησης, καθώς μόνο έτσι μπορείτε να παρατηρείτε επακριβώς τις αλλαγές στη διάρκεια ενός μεγάλου χρονικού διαστήματος.

Επιπλέον, ενδέχεται το απόθεμα νερού να επηρεάζεται και από άλλους παράγοντες:

Μετά το μπάνιο μπορεί να εμφανίζεται χαμηλό ποσοστό λίπους και υψηλό ποσοστό νερού.

Μετά από ένα γεύμα μπορεί η ένδειξη να είναι υψηλότερη.

Στις γυναίκες παρατηρούνται αποκλίσεις που εξαρτώνται από τον κύκλο τους.

Η απώλεια νερού που οφείλεται σε ασθένεια ή σε σωματική καταπόνηση (ἀθληση). Μετά από μια αθλητική δραστηριότητα θα πρέπει να περιμένετε 6 έως 8 ώρες μέχρι την επόμενη μέτρηση.

Αποτελέσματα που αποκλίνουν ή δεν είναι αληθοφανή ενδέχεται να εμφανιστούν στις παρακάτω περιπτώσεις:

Άτομα με πυρετό, συμπτώματα οιδήματος ή οστεοπόρωση.

Άτομα σε θεραπεία αιμοκάθαρσης.

Άτομα που ακολουθούν καρδιαγγειακή αγωγή.

Γυναίκες σε κατάσταση εγκυμοσύνης.

Αν η ανάλυση γίνει με υγρές κάλτσες στα πόδια.

Τεχνικά στοιχεία

Αντοχή x κατανομή = το πολύ 150 kg x 100 g Ανάλυση οθόνης: Ποσοστό λίπους σώματος: 0,1% Ποσοστό νερού σώματος: 0,1% Κατανάλωση ενέργειας: 1 kcal 'ΥΓΓρsi\GRος: 100-250 cm Ηλικία: 10 -99 ετών 8 προσωπικές θέσεις μνήμης Μεγάλη οθόνη LCD Μπαταρίες: 4 x 1,5 V AA Οι μπαταρίες περιλαμβάνονται στη συσκευασία.

1.

LOW BAT

2.

1 1ξάντληση μπαταριών.
22.περφόρτωση: Απὸ .. 150kg.
33Mn αληθοφανές αποτέλεσμα ανάλυσης - έλεγχος προσωπικών ρυθμίσεων.
44Κακή επαφή ποδιών: Καθαρίστε τη ζυγαριά ἡ τα πόδια ἡ ελέγξτε για επαρκή υγρασία δέρματος. Αν το δέρμα είναι πολύ ξηρό - Βρέξτε τα πόδια ἡ κατά προτίμηση εκτελέστε τη μέτρηση μετά από μπάνιο ἡ ντους.

Απόρριψη μπαταριών

Οι μπαταρίες δεν πρέπει να απορρίπτονται μαζί με τα οικιακά απορρίμματα. Ως καταναλωτής είστε νομικά υποχρεωμένος να επιστρέφετε τις χρησιμοποιημένες μπαταρίες. Μπορείτε να παραδώσετε τις παλιές μπαταρίες σε δημόσιους χώρους που εξυπηρετούν το σκοπό αυτό ή σε σημεία όπου πωλούνται μπαταρίες αντίστοιχου τύπου.

Pb = περιέχει μόλυβδο

Cd = περιέχει κάδμιο

Hg = περιέχει υδράργυρο

Απόρριψη χρησιμοποιημένων ηλεκτρικών και ηλεκτρονικών συσκευών

Το σύμβολο πάνω στο προϊόν ή στη συσκευασία του υποδεικνύει ότι

αυτό το προϊόν δεν πρέπει να απορριφθεί μαζί με τα κανονικά οικιακά απορρίμματα, αλλά να μεταφερθεί σε ἐνα κέντρο συγκέντρωσης για την ανακύκλωση ηλεκτρικών και ηλεκτρονικών συσκευών. Περισσότερες πληροφορίες θα λάβετε από το δήμο σας, τις κοινοτικές αρχές διαχείρισης απορριμμάτων ή το κατάστημα από όπου αγοράσατε το προϊόν.

Είμαστε στη διάθεσή σας για τυχόν ερωτήσεις ή παρατηρήσεις:

Κέντρο εξυπηρέτησης πελατών

Tηλ.: (08 00) 5 34 34 34

Δευτέρα έως Πέμπτη

09:00 έως 12:15 και 13:00 έως 16:00

Παρασκευές

09:00 έως 12:15 και 13:00 έως 15:00

Δήλωση συμμόρφωσης

CE Δια του παρόντος η Soehnle δηλώνει ότι η συσκευή Body Balance συμμορφώνεται απόλυτα με τις θεμελιώδεις απαιτήσεις και τις άλλες σχετικές προδιαγραφές της Οδηγίας 2004/108/EC. Η συσκευή αυτή δεν προκαλεί παρεμβολές σύμφωνα με την ισχύουσα ευρωπαϊκή οδηγία 2004/108/EC. Σημείωση: Υπό ισχυρές ηλεκτρομαγνητικές επιδράσεις, π.χ. σε περίπτωση λειτουργίας ενός ασυρμάτου κοντά στη συσκευή, ενδέχεται να επηρεαστεί η τιμή ένδειξης. Μετά το τέλος της επίδρασης, το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί πάλι κανονικά ενδεχομένως κατόπιν επανενεργοποίησης.

Εγγύηση

Η SOEHNLE παρέχει εγγύηση 3 ετών από την ημερομηνία αγοράς για δωρεάν αποκατάσταση βλαβών που οφείλονται σε σφάλματα υλικού ή κατασκευής μέσω επισκευής ή αντικατάστασης. Φυλάξτε την απόδειξή σας και την εγγύηση. Σε ανάγκη χρήσης της εγγύησης, επιστρέψτε τη ζυγαριά μαζί με την εγγύηση και την απόδειξη στον έμπορο λιανικής.

Απόκομμα εγγύησης

Σε ανάγκη χρήσης της εγγύησης, επιστρέψτε τη ζυγαριά μαζί με το παρόν απόκομμα εγγύησης και την απόδειξη στον έμπορο λιανικής.

Αποστολέας

Αιτία παραπόνου

Slovensko

Uvod 356