Body Balance Slim FT4 - Waagen SOEHNLE - Kostenlose Bedienungsanleitung

Produkttyp	Körperanalysewaage
Marke	Soehnle
Modell	Body Balance Slim FT4
Maximale Kapazität	150 kg
Genauigkeit	100 g
Display	Großes LCD-Display
Stromversorgung	4 AA-Batterien 1,5 V
Hauptfunktionen	Wiegen, Körperfettanalyse, Körperwasseranalyse, Energieverbrauch, BMI, Trendkurve, persönliche Empfehlung
Anzahl Benutzerprofile	8
Maßeinheiten	kg / lb / st, cm / in
Größenbereich	100 - 250 cm
Altersbereich	10 - 99 Jahre
Aktivitätsniveaus	5 Stufen (sesshaft bis sehr aktiv)
Messmethode	Bioimpedanzanalyse (barfuß)
Plattformmaterial	Sicherheitsglas, Edelstahlelektroden
Reinigung	Feuchtes Tuch, keine Lösungsmittel oder Scheuermittel
Sicherheit	Nicht bei medizinischen Implantaten (Herzschrittmacher) verwenden. Auf stabilem, ebenem Boden verwenden.
Garantie	3 Jahre

Häufig gestellte Fragen - Body Balance Slim FT4 SOEHNLE

Wie installiere ich die Batterien und stelle die Uhr ein?

Legen Sie 4 AA-Batterien in das Fach unter der Waage ein. Die Uhr blinkt: Stellen Sie die Stunden mit den Tasten ▼ und ▲ ein, bestätigen Sie mit ( ), dann stellen Sie die Minuten ein und bestätigen Sie. Stellen Sie die Waage dann auf eine ebene Fläche, bis sie sich automatisch ausschaltet, bevor Sie zum ersten Mal Daten eingeben.

Wie führe ich die erste Messung durch?

Nachdem Sie Ihre persönlichen Daten (Größe, Alter, Geschlecht, Aktivitätsniveau) eingegeben haben, stellen Sie die Waage auf den Boden, warten Sie auf die Anzeige von 0.0 und steigen Sie barfuß darauf. Bleiben Sie während der Analyse (5-10 Sekunden) ruhig stehen. Die erste Messung ist für die spätere automatische Identifizierung erforderlich.

Was bedeuten die nach der Analyse angezeigten Symbole?

Die Aktionsempfehlungssymbole sind: ≈ (Sie sollten mehr trinken), (ein Muskeltraining wird empfohlen), ∞ (eine Ernährungsumstellung wird empfohlen), ✓ (Ihre Werte sind normal).

Wie interpretiere ich den Körperfettanteil?

Ein grafischer Balken mit 9 Segmenten zeigt Ihre Abweichung vom persönlichen Normalwert an. Die Segmente 5 (0 %) stehen für einen Normalwert. Eine Abweichung über +7 % zeigt einen hohen Fettanteil, unter -12 % einen sehr niedrigen Fettanteil. Der Normalbereich liegt in den 3 mittleren Segmenten.

Wie interpretiere ich den Körperwasseranteil?

Der grafische Balken zeigt die Abweichung vom Normalwert. Eine Abweichung zwischen -2 % und +2 % (Segment 5) ist normal. Ein niedriger (unter -6 %) oder hoher (über +6 %) Wasseranteil wird signalisiert. Das gesamte Körperwasser (TBW) beträgt bei Erwachsenen etwa 60 %.

Wie lese ich die Energieaufnahme (kcal) ab?

Der berechnete Energieverbrauch wird in kcal angezeigt, mit einem Balken, der die Abweichung vom normalen Verbrauch anzeigt. Eine Abweichung von 0 % (Segment 5) ist normal. Ein sehr niedriger (weniger als -15 %) oder sehr hoher (mehr als +15 %) Verbrauch wird signalisiert.

Wie ändere ich die Gewichtseinheit (kg / lb / st)?

Ein Schalter auf der Rückseite der Waage ermöglicht das Umschalten zwischen kg/cm und lb/in. Wählen Sie vor der Verwendung die gewünschte Position.

Was tun, wenn die Waage 'ERROR' anzeigt?

Mögliche Ursachen sind: leere Batterien (Batterien ersetzen), Überlastung (über 150 kg), nicht plausible Ergebnisse (persönliche Daten überprüfen), schlechter Fußkontakt (Waage und Füße reinigen oder Haut anfeuchten).

Wie lösche ich die Daten einer Person?

Drücken Sie die Taste ( ), wählen Sie den Speicherplatz (P1 bis P8), wählen Sie mit ▼/▲ 'DEL' und bestätigen Sie. Eine Sicherheitsmeldung erscheint: Drücken Sie ▲ zum endgültigen Löschen oder ▼ zum Abbrechen.

Wie reinige ich die Waage?

Reinigen Sie die Waage nur mit einem leicht feuchten Tuch. Verwenden Sie keine Lösungsmittel oder Scheuermittel. Tauchen Sie die Waage niemals ins Wasser. Achtung Rutschgefahr bei feuchter Oberfläche.

BEDIENUNGSANLEITUNG Body Balance Slim FT4 SOEHNLE

Wichtige Sicherheitshinweise 4

Bedienelemente 6

Vorbereitung 6

Dateneingabe 8

Körperanalyse 10

Wiederholte Eingabe von Personendaten (TEACH) 11

Abruf der Analysewerte (STATE) 12

Ändern von Personendaten (SET) 13

Löschen von Personendaten (DEL) 14

Trendanzeige 15

Auswertung der Messergebnisse

und individuelle Empfehlung 16

Wichtige Hinweise 20

Faktoren, die das Messergebnis

beeinflussen 21

Technische Daten 21

Entsorgung von gebrauchten

elektrischen und elektronischen Geräten 22

Meldungen 22

Batterieentsorgung 22

Verbraucherservice 23

Konformitätserklärung 23

Garantie 23

Vielen Dank, dass Sie sich zum Kauf dieser Soehnle Körperanalysewaage entschieden haben. Dieses Markenprodukt wird Sie bei der Beurteilung Ihres Körperstatus unterstützen. Bitte lesen Sie vor der ersten Inbetriebnahme diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch und machen Sie sich mit dem Gerät vertraut. Bewahren Sie diese Bedienungsanleitung gut auf, damit Ihnen die Informationen jederzeit zur Verfügung stehen.

Wichtige Hinweise

Wenn es darum geht, das Körpergewicht bei Übergewicht zu verringern oder bei Untergewicht zu erhöhen, sollte voher ein Arzt konsultiert werden, um mit seiner Hilfe ein optimales Programm zu erarbeiten. Jede Behandlung und Diät bitte nur nach Rücksprache mit einem Arzt. Empfehlungen für Gymnastikprogramme oder Schlankheitskuren auf Basis der ermittelten Werte sollten von einem Arzt oder einer anderen qualifizierten Person gegeben werden.

SOEHNLE übernimmt keine Haftung für Schäden oder Verluste, die durch die Body Balance verursacht werden, noch für Forderungen Dritter. Dieses Produkt ist ausschließlich zur Heimanwendung durch Verbraucher bestimmt. Es ist nicht für den professionellen Betrieb in Krankenhäusern oder medizinischen Einrichtungen ausgelegt. Nicht geeignet für Personen mit elektronischen Implantaten (Herzschrittmacher, etc.)

Verwenden Sie diese Körperanalysewaage nur auf festen, ebenen Untergründen (Fliesen, Parkett, usw.). Auf Teppichböden können Fehlmessungen auftreten.

Gewicht ist nicht alles – auf die richtige Körperanalyse kommt es an

Während früher das absolute Gewicht eines Menschen der Maßstab für die Beurteilung seines Körpers war, wissen wir heute, dass es vielmehr auf die "Zusammensetzung" ankommt. Die Evolution hat den Menschen als Lebewesen geformt, das sich bei spärlicher Ernährung viel bewegen musste.

Der „moderne“ Mensch verhält sich genau umgekehrt: wenig Bewegung bei zu reichlicher und oft falscher Ernährung.

Die Folgen sind bekannt. Viele Zivilisationskrankheiten könnten vermieden werden, wenn wir uns nur auf die richtige Lebensweise programmieren könnten.

Wir sind in der Regel zu schwer, weil wir einen zu hohen Körperfettanteil haben! Wer abnehmen will, sollte gleichzeitig seine Muskeln aufbauen. Denn der Körper reagiert bei Nahrungsmangel (= Diät) mit einem "Notprogramm".

Bevor er an seine Fettreserven geht, verbraucht er zuerst Muskelmasse.

Und umgekehrt baut er bei normaler Ernährung zuerst weitere Fettreserven auf. Der gefürchtete „Jo-Jo-Effekt“ setzt ein.

Mit einer bewussten Ernährung und gleichzeitigen Muskel-/Fitnessstraining bringen Sie Gewicht, Körperfett und Muskelmasse in die richtige Balance.

Mit der Body Balance leisten Sie einen entscheidenden Beitrag zu Ihrer Gesundheit. Diese elektronische Körper-Analyse-Waage hat folgende Funktionen:

Die Body Balance ermittelt anhand Ihrer persönlichen Daten und der Empfehlung von Gesundheits- und Body Composition Experten, Ihren Zustand hinsichtlich Körperfett-, Körperwasser-, Energieverbrauch und Gewicht.

Es erfolgt eine individuelle Auswertung des Analyseergebnisses mit persönlicher Empfehlung.

Anzeige einer Trendkurve wahlweise von Körperfett-, Körperwasser-, Energieverbrauch oder Gewicht, in Tages-, Wochen- oder Monatsschritten und des jeweiligen Normalbereichs.

8-facher Personenspeicher mit automatischer Personenerkennung.

1. Bestätigen ( )
2. Minus (▼)
3. Plus (▲)

Vorbereitung

1. Batterien einsetzen.
   Sie kommen automatisch in den Zeiteinstellmodus.
2. Uhrzeit: Stunden einstellen (▼ = minus, ▲ = plus) und bestätigen ( ).
3. Uhrzeit: Minuten einstellen (▼ = minus, ▲ = plus) und be- stätigen ( ).

Hinweis:

Die Körperanalysewaage – nach Einsetzen der Batterien und Einstellen der Uhrzeit – sofort (solange noch 0.0 angezeigt wird) auf eine ebene Fläche stellen und abwarten bis Waage selbstständig ausschaltet.

Erst dann die Dateneingabe starten. Ansonsten wäre es möglich, dass das Waagengewicht in die erstmalige Wägung fälschlicher Weise mit einfließt.

Dasselbe kann auch im normalen Betrieb passieren, wenn die Waage vor der Wägung in die Hand genommen wird.

1. Für alle Messungen Waage eben und auf festem Untergrund aufstellen (nicht auf Teppichboden).
2. Reinigung und Pflege: Nur mit leicht feuchtem Tuch reinigen. Keine Lösungs- oder Scheuermittel verwenden. Waage nicht in Wasser tauchen.
3. Möglichkeit der länderspezifischen Umstellung von kg/cm auf lb/in oder st/in durch Umschalten mit der Bedientaste auf der Rückseite der Waage.

Achtung! Rutschgefahr bei nasser Oberfläche.

1. 

Für die richtige Funktion der Körperanalysewaage ist es notwendig, dass die persönlichen Daten der jeweiligen Personen eingegeben werden und die Waage anschließend sofort barfuß betreten wird.

1. Waage zum Einstellen auf einen Tisch stellen.
2. Dateneingabe starten ( ) und "NEW" mit ▼▲-Tasten auswählen und bestätigen ( ).

3. Speicherplatz (P1 ... P8) auswählen (▼ = minus, ▲ = plus) und bestätigen (←).

4. Körpergröße einstellen (▼ = minus, ▲ = plus) und bestätigen ( ).

5. Alter einstellen (▼ = minus, ▲ = plus) und bestätigen ( ).
6. Geschlecht auswählen (▼ = männlich [male], ▲ = i weiblich [female]) und bestätigen ( ).
7. Wert des persönlichen Aktivitätsgrades einstellen (▼ = minus, ▲ = plus). Dieser Wert ist für die Ermittlung des Energieverbrauchs notwendig (siehe untere Tabelle).

Aktivitätsgrad

1 kaum körperliche Bewegung		max 2 Std./Tag stehen oder bewegen
2	leichte, aktive, sitzende und stehende Beschäftigung
3	Haus- und Gartenarbeit, hauptsächlich stehend, nur manchmal sitzend
4	Sportler und Menschen mit viel Bewegung	min. 5 Std./Woche intensives Training
5	Schwerarbeiter, stark aktive Sportler	min. 10 Std./Woche intensives Training

1. Gewünschten Zeitraum der Trendanzeige (Tag, Woche oder Monat) einstellen (▼= minus, ▲= plus) und bestätigen (←).

Wir empfehlen anfänglich einen Tagestrend zu wählen, weil ansonsten der erste Messwert in der Trendanzeige erst nach einer Woche bzw. einem Monat angezeigt wird.

1. Gewünschten Körperwert einstellen (Körpergewicht, Körperfettanteil, Körperwasseranteil, Energieverbrauch), der als Trendkurve angezeigt werden soll (▼= minus, ▲= plus). und bestätigen ( ).

10.“OK” bestätigen ( ).

Dann sofort Körperanalysewaage auf Boden stellen, 0.0-Anzeige abwarten und barfuß betreten.

Die erste Messung ist zur Speicherung der Daten für die spätere automatische Personenerkennung unerlässlich. Wird die Waage nicht betreten, erscheint die Anzeige "ERROR" im Display und die Dateneingabe muss wiederholt werden.

Nach Betreten der Waage erfolgt die erste Körperanalyse.

Die Waage verfügt über einen Time out-Modus. Sie schaltet nach ca. 40 Sekunden ohne Tastenbedienung wieder aus.

Die Daten bleiben auch bei einem Batteriewechsel erhalten.

1. 

T E

1. 

TREAD KEY

1. 

OK

graph TD
    A["7.2 kg"] --> B["31.5 %"]
    B --> C["51.7 %"]
    C --> D["1855 kcal"]
    D --> E["max 60 min 43 %"]
    E --> F["EMPFEHLUNG ACTION!"]

Körperanalyse

Für eindeutige Ergebnisse die Waage unbekleidet betreten.

1. Waage betreten. Es folgt die Anzeige des Gewichts und – so lange die Analyse andauert (5-10 Sek.) – eine laufende Balkenanzeige. Ruhig stehen bleiben bis zum Ende der Analyse.
2. Nach automatischer Personenerkennung erfolgt erneut die Anzeige des Körpergewichts, des Körperfettanteils ( ) des Körperwasseranteils ( ) und des Energieverbrauchs (kcal) zusammen mit dem jeweiligen Statusbalken. Der Normalbereich der jeweiligen Person liegt in den mittleren 3 Segmenten der Balkenanzeige. Interpretation der Messwerte Seite xx.
3. Danach erfolgt die unter Dateneingabe gewählte Trendkurve.
4. Die darauf folgende Anzeige ist Ihre persönliche Handlungsempfehlung.

Bedeutung der Symbole:

• ≈ Sie sollten mehr trinken
• 🎨 Muskelaufbautraining wird empfohlen!

Ernährungsumstellung wird empfohlen!

Ihre Analysewerte sind in Ordnung!

1. Waage verlassen. Nach Anzeige des Speicherplatzes schaltet die Waage automatisch ab.

In seltenen Fällen ist eine automatische Zuordnung des Analyseergebnisses nicht möglich. Dann zeigt die Waage wechselnd die Speicherplätze der Personen an, welche dem Analyseergebnis am nächsten kommen. Da die Messung bereits abgeschlossen ist, können Sie die Waage verlassen und Ihren persönlichen Speicherplatz mit der ▲- oder ▼-Taste bestätigen (▼-Taste für den ersten angezeigten Speicherplatz, ▲-Taste für den zweiten angezeigten Speicherplatz). Dann werden Körpergewicht, Körperfett-und Körperwasseranteil sowie der Kalorienbedarf angezeigt.

Bei Gewichtsschwankungen zur letzten Messung von mehr als +/-3kg (z.B. nach Urlaub) wird der Benutzer nicht erkannt oder einem falschen Personenspeicher zugeordnet. Dann wie unter "Wiederholte Eingabe von Personendaten (TEACH)" beschrieben verfahren.

Bitte beachten Sie, dass beim Betreten der Waage mit Schuhen oder Strümpfen nur eine Gewichtsermittlung und keine Körperanalyse durchgeführt wird!

Wiederholte Eingabe von Personendaten (TEACH)

Wird der Benutzer nicht automatisch erkannt oder einem falschen Personenspeicher zugeordnet. Dann wie folgt verfahren.

1. Dateneingabe starten ( ).
2. Entsprechenden Speicherplatz (P1 ... P8) mit ▼/▲-Tasten auswählen und bestätigen ( ).
3. "TEACH" mit ▼/▲-Tasten auswählen und bestätigen ( )

Dann sofort Körperanalysewaage auf Boden stellen, 0.0-Anzeige abwarten und sofortbarfuß betreten.

Nach Betreten der Waage erfolgt die Körperanalyse. Der Benutzer ist wieder seinem alten speicherplatz zugeordnet und wird zukünftig wieder automatisch erkannt.

1.

10:55

2.

P4 ↓ ▼ ▲

3.

py TEACH

1. 

P4 ↓ ▼ ▲

P4 STATE

1. 

p4 7.2 kg

1. 

1. 

p4 31.7 %

1. 

1. 

ρ4 ≡ 517 %

1. 

1. 

p4 1855 kcal

1. 

1. 

EXIT

Abruf der Analysewerte (STATE)

Bei Bedarf können die letzten Analysewerte der gespeicherten Personen abgerufen werden.

1. Abruf starten ( ).
2. Speicherplatz (P1 ... P8) mit ▼/▲-Tasten auswählen und be-stätigen ( ).
3. "STATE" bestätigen ( ): Dann können Sie die letzten Analysewerte mit den ▼/▲-Tasten auswählen.
4. Durch erneutes Drücken der -Taste gelangen Sie zu den Trendkurven. Mit den ▼/▲-Tasten kann zwischen den einzelnen Trendkurven umgeschaltet werden. Durch erneutes Drücken der -Taste gelangen Sie zur persönlichen Handlungsempfehlung Ihrer letzten Analyse.
5. Durch wiederholtes Drücken der Taste können Sie zwischen den unterschiedlichen Ebenen des Anzeigemenüs auswählen.

Mit "EXIT" bzw. "OFF" und Bestätigung mit der ← -Taste gelangen Sie in die jeweils höhere Ebene.

Nach 1 Minute ohne Be- tätigung einer Taste schaltet die Anzeige wieder aus.

Änderung von Personendaten (SET)

Wenn sich zum Beispiel:
- das Alter um 1 Jahr erhöht (Geburtstag),
- die Körpergröße verändert (Kinder in der Wachstumsphase),
- der Bewegungstyp ändert oder
- die Trendanzeige umgestellt werden soll, dann gehen Sie wie folgt vor:

1. Dateneingabe starten ( ).

2. Speicherplatz (P1 ... P8) mit ▼/▲-Tasten auswählen und bestätigen ( ).

3. "Set" mit ▼/▲-Tasten auswählen und bestätigen ( ).

Dann können Sie die gewünschten Daten ändern, wie unter "Dateneingabe" bereits beschrieben.

1. Nach Bestätigen mit "OK" sind Ihre neuen Daten gespeichert. Ab der nächsten Analyse werden die geänderten Daten berücksichtigt.

1.

10:35

2.

P4 ↓ ▼ ▲

3.

SET

4.

OK

1.

10:35

2.

P4 ↓ ▼ ▲

3.

DEL

DEL? M M

Löschen von Personendaten (DEL)

Wenn Daten einer Person - zusammen mit den Trendverläufen - komplett gelöscht werden sollen, dann gehen Sie wie folgt vor:

1. Dateneingabe starten ( ).
2. Speicherplatz (P1 ... P8) mit ▼/▲-Tasten auswählen und bestätigen ( ).
3. "DEL" mit ▼/▲-Tasten auswählen und bestätigen ( ).
   Es erfolgt eine Sicherheitsabfrage.
   Drücken der ▲-Taste löscht alle Daten dieser Person unwiderruflich.
   Der Speicherplatz kann neu belegt werden.
   Mit der ▼-Taste verlassen Sie den Löschvorgang und die Daten bleiben erhalten.

Trendanzeige

Bitte gehen Sie regelmäßig auf die Waage, damit die Kurve einen möglichst genau- en Trend anzeigt.

In der Trendkurve können bis zu 60 Werte angezeigt werden. Eine entsprechende Anzahl von Messungen vorausgesetzt.

Bei mehreren Messungen am Tag wird ein einziger Mittelwert gespeichert.

7 Tageswerte ergeben den Wochenmittelwert.

30 Tageswerte ergeben den Monatsmittelwert.

Der hinter "max" und "min" angegebene Wert entspricht dem Maximal- bzw.

Minimalwert der Kurve - auf den nächsten ganzzahligen Wert auf- bzw. abgerundet.

1. Der für die jeweilige Person errechnete Normalbereich wird in der Trendanzeige durch den Bereich zwischen den Begrenzungslinien angezeigt.
2. Liegt eine Begrenzungslinie des Normalbereichs im Verhältnis zur Trendkurve außerhalb des Anzeigebereichs, dann wird die entsprechende Begrenzungslinie ganz am Rand angezeigt.
3. Wenn nur eine Linie ganz oben oder ganz unten gezeigt wird, dann heißt das, dass die gesamte Kurve über oder unter dem Normalbereich liegt.

1. max 38 min 25 % Begrenzungslinie Normalbereich

Die Anzeigesymbole Ihrer Analysewaage

Körperfett Körperwasser Maximalwert max 88:88 d wm Handlungsempfehlung* Trendzeitraum min 88:88 % kg st lb kcal Einheiten Statusbalken Minimalwert * Be

* Bedeutung der Symbole für Handlungsempfehlung:
+ ≈ Sie sollten mehr trinken!
+ 🎨 Muskelaufbautraining wird empfohlen!
Ernährungsumstellung wird empfohlen!
Ihre Analysewerte sind in Ordnung!

BMI

Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert

Körpergewicht

Während im Display das Körpergewicht in kg angezeigt wird, erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9 Segmente. Dabei bezeichnet die Lage des angezeigten Segmentes die Beurteilung des gemessenen Körpergewichtes auf der Basis des BMI-Wertes. Der BMI (Body-Mass-Index) ist ein Maß für das auf Grund von Übergewicht oder Untergewicht entstehende Gesundheitsrisiko. Nach BMI-Einteilung unterscheiden die Ärzte zwischen "untergewichtig", "normalgewichtig", "übergewichtig" und "stark übergewichtig".

$$ \mathrm{BMI} = \frac {\text { Körpergewicht (kg) }}{\text { Körpergröße (m) } ^ {2}} $$

Körperfettanteil

Während im Display der Körperfettanteil in % angezeigt wird, erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9 Segmente.

Zuviel Körperfett ist ungesund. Wichtiger noch ist, dass ein zu hoher Körperfettanteil meistens einher geht mit einem erhöhten Blutfettanteil und das Risiko verschiedener Krankheiten, wie z.B. Diabetes, Herzkrankheiten, Bluthochdruck usw. extrem erhöht. Ein stark erniedrigter Körperfettanteil ist jedoch ebenfalls ungesund.

Neben dem Unterhautfettgewebe legt der Körper auch wichtige Fettdepots zum Schutz der inneren Organe und zur Sicherstellung wichtiger stoffwechselbedingter Funktionen an. Wird diese essentielle Fettreserve angegriffen, kann es zu Stoffwechselstörungen kommen. So kann bei Frauen mit Körperfettwerten unter 10% die Menstruation aussetzen. Außerdem steigt das Risiko für Osteoporose. Der normale Körperfettanteil ist abhängig vom Alter und vor allem vom Geschlecht. Bei Frauen liegt der Normalwert ca. 10% höher als beim Mann. Mit zunehmendem Alter baut der Körper Muskelmasse ab und es erhöht sich somit der Körperfettanteil.

Abweichung vom persönlichen Normalwert

1 < - 12 % sehr niedriger Fettanteil

2 - 12 % niedriger Fettanteil

3 - 7 %

4 - 3 % normaler Fettanteil

5 0 %

6 + 3 %

7 + 7 % hoher Fettanteil

8 + 1 2 %

9 > + 12 % sehr hoher Fettanteil

Beispiel:

Gemessener Körperfettanteill = 31,3 % vom Gesamtgewicht

Dieser Wert liegt ca. 7 % über dem errechneten persönlichen Normalwert.

Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert

1 < - 6 % sehr niedriger Wasseranteil

2 - 6 % niedriger Wasseranteil

3 - 4 %

4 - 2 % normaler Wasseranteil

5 0 %

6 + 2 %

7 + 4 % hoher Wasseranteil

8 + 6 %

9 > + 6 %

Beispiel:

Gemessener Körperwasseranteil = 51,7 % vom Gesamtgewicht

Dieser Wert liegt ca. 4 % unter dem errechneten persönlichen Normalwert.

Körperwasseranteil

Während im Display der Körperwasseranteil in % angezeigt wird, erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9 Segmente.

Der bei dieser Anlayse angezeigte Wert entspricht dem sogenannten "Gesamtkörperwasser" oder "total body water (TBW)". Der Körper eines erwachsenen Menschen besteht zu etwa 60% aus Wasser. Dabei gibt es durchaus eine gewisse Bandbreite, wobei ältere Menschen einen geringeren Wasseranteil als junge Menschen und Männer einen höheren Wasseranteil als Frauen aufweisen.

Der Unterschied zwischen Männern und Frauen beruht dabei auf der höheren Körperfettmasse bei Frauen. Da der überwiegende Anteil des Körperwassers in der fettfreien Masse (73% der FFM ist Wasser) zu finden ist und der Wassergehalt im Fettgewebe naturgemäß sehr gering ist (ca 10% des Fettgewebes ist Wasser), sinkt bei steigendem Körperfettanteil automatisch der Körperwasseranteil.

Energieverbrauch

Während im Display der Energieverbrauch in kcal angezeigt wird, erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9 Segmente.

Der Energieverbrauch errechnet sich aus den persönlichen Daten - korrigiert um einen Faktor für den jeweiligen Bewegungstyp - und der gemessenen Körpermassenverteilung.

$$ \begin{array}{l} \text { Grundumsatz } \ + \text { Leistungsumsatz } \ = \text { Energieverbrauch } \ \end{array} $$

Nehmen Sie weniger Kilo- kalorien zu sich als Ihr indivi- dueller Energieverbrauch, dann reagiert der Körper mit Gewichtsverlust. Das Ge- wicht steigt, wenn Sie mehr Kilokalorien zu sich nehmen.

Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert

1 < - 15 % sehr niedriger Energieverbrauch
2 - 15 % niedriger Energieverbrauch
3	-	1	0	%
4	-	5	%
5 0 % normaler Energieverbrauch
6	+	5	%
7 + 10 % hoher Energieverbrauch
8	+	1	5	%
9	>	+	1	5 %

Beispiel:

Gemessener Energieverbrauch = 1855 kcal.

Dieser Wert liegt ca. 5 % unter dem errechneten Normal-Energieverbrauch.

Wichtige Hinweise

Wie wird richtig gemessen?

Die Messung sollte möglichst unbekleidet und barfuß erfolgen. Es sollte darauf geachtet werden, dass immer unter gleichen Bedingungen und zur gleichen Tageszeit gemessen wird (z. B. morgens nüchtern).

Wie oft muss ich mich mit den Soehnle-Körperanalysegeräten messen?

Eigentlich bleibt das Ihnen überlassen. Wir empfehlen aber immer zum gleichen Zeitpunkt, unter gleichen Voraussetzungen, einmal am Tag zu messen. Der Tagesablauf mit Ess- und Trinkgewohnheiten, aber auch der Lebensstil haben einen Einfluss auf den Wasserhaushalt. Am Körperanalysegerät macht sich dies durch Schwankungen in der Anzeige bemerkbar. Die Waage speichert den Mittelwert.

Kann man eine prozentuale Veränderung der Körper-massenanteile bereits am ersten Tag erkennen?

Es ist schon möglich, dass das Körperanalysegerät unterschiedliche Werte anzeigt. Das liegt am schwankenden Wasserhaushalt im Laufe eines Tages und an der Tatsache, dass sich die körpereigenen Werte je nach Belastung verändern.

Gehen die gespeicherten Trendverläufe verloren, wenn die Daten eines Personenspeicherplatzes verändert werden?

Nein. Erst wenn die Daten gelöscht werden.

Können die Messergebnisse von äußeren Einwirkungen beeinflusst werden?

Unter extremen elektromagnetischen Einflüssen, z.B. bei Betreiben eines Funkgerätes in unmittelbarer Nähe des Gerätes, kann eine Beeinflussung des Anzeigewertes verursacht werden. Nach Ende des Störeinflusses ist das die Waage wieder bestimmungsgemäß benutz-

bar, ggfs. ist ein Wiedereinschalten erforderlich.

Wie entstehen die Trend-kurven?

Tageskurve (day) bedeutet: Die Tagesmittelwerte der letzten 60 Tage werden angezeigt. Der letzte Wert wird immer rechts angefügt.

Wochenkurve (week) bedeutet: Aus 7 Tageswerten wird ein Wochenmittelwert errechnet. Damit kann der erste Wochenmittelwert erst nach einer Woche erscheinen*. Die 60 letzten Wochenmittelwerte werden angezeigt.

Monatskurve (month) bedeutet:

Aus 30 Tagesmittelwerten wird ein Monatsmittelwert errechnet. Damit kann der erste Monatswert erst nach 30 Tagen erscheinen*. Es können bis zu 60 Monatsmittelwerte angezeigt werden.

* Deshalb empfehlen wir anfänglich einen Tagestrend zu wählen.

Faktoren, die das Messergebniss beeinflussen

Die Analyse basiert auf der Messung des elektrischen Körperwiderstands. Ess- und Trinkgewohnheiten während des Tagesablaufs und der individuelle Lebensstil haben einen Einfluss auf den Wasserhaushalt. Dies macht sich durch Schwankungen in der Anzeige bemerkbar.

Um ein möglichst exaktes und wiederholbares Analyse-Ergebnis zu erhalten, sorgen Sie für gleichbleibende Messvoraussetzungen, denn nur so können Sie Veränderungen über einen längeren Zeitraum exakt beobachten.

Zudem können weitere Faktoren den Wasserhaushalt beeinflussen:

Nach einem Bad kann ein zu niedriger Körperfettanteil und ein zu hoher Körperwasser- anteil angezeigt werden.

Nach einer Mahlzeit kann die Anzeige höher sein.

Bei Frauen treten zyklusbedingte Schwankungen auf.

Verlust von Körperwasser bedingt durch eine Erkrankung oder nach körperlicher Anstrengung.

Nach einer sportlichen Betätigung sollte bis zur nächsten Messung 6 bis 8 Stunden gewartet werden.

Abweichende oder nicht plausible Ergebnisse können auftreten bei:

Personen mit Fieber, Ödem-Symptomen oder Osteoporose

Personen in Dialysebehandlung

Personen, die herz- und/oder gefäßbeeinflussende Medikamente einnehmen

Frauen in der Schwangerschaft

Wenn die Analyse mit feuchten Socken an den Füßen durchgeführt wird.

Technische Daten

Tragkraft x Teilung = Max 150 kg x 100 g

Anzeigeauflösung:

Körperfettanteil: 0,1%

Körperwasseranteil: 0,1%

Energieverbrauch: 1 kcal

Körpergröße: 100-250 cm

Alter: 10-99 Jahre

8 personenspezifische Speicherplätze

Große LCD Anzeige

Batteriebedarf: 4 x 1,5 V AA

Batterien im Lieferumfang enthalten.

Entsorgung von gebrauchten elektronischen Geräten

Das Symbol auf dem Produkt oder seiner Verpackung weist darauf hin, dass dieses

Produkt nicht als normaler Haushaltsabfall zu behandeln ist, sondern an einer Annahmestelle für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgegeben werden muss.

Weitere Informationen erhalten Sie über Ihre Gemeinde, die kommunalen Entsorgungsbetriebe oder das Geschäft, in dem Sie das Produkt gekauft haben.

Meldungen

1. Batterien verbraucht. Neue Batterien einlegen.
2. Überlast: Ab 150 kg.
3. Unplausibles Analyseergebnis – persönliche Programmierung überprüfen.
4. Schlechter Fußkontakt: Waage oder Füße reinigen oder auf ausreichende Hautfeuchtigkeit achten. Bei zu trockener Haut – Füße befeuchten oder die Messung vorzugsweise nach Bad oder Dusche vornehmen.

Batterie-Entsorgung

Batterien gehören nicht in den Hausmüll. Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet, gebrauchte Batterien zurückzugeben. Sie können Ihre alten Batterien bei den öffentlichen Sammelstellen in Ihrer Gemeinde oder überall dort abgeben, wo Batterien der betreffenden Art verkauft werden.

Pb = enthält Blei Cd = enthält Cadmium Hg = enthält Quecksilber

1.

LOW BAT

2.

Für Fragen und Anregungen stehen wir Ihnen mit den folgenden Ansprechpartnern gerne zur Verfügung:

Verbraucher-Service

Tel: [phone]

Montag bis Donnerstag

von 09:00 bis 12:15 Uhr und von 13:00 bis 16.00 Uhr

Freitags

von 09:00 bis 12:15 Uhr und von 13:00 bis 15:00 Uhr

Konformitätserklärung

CE Hiermit erklärt Soehnle, dass sich dieses Gerät in Übereinstimmung mit den grundlegenden Anforderungen und den übrigen einschlägigen Bestimmungen der Richtlinien 2004/108/EC befindet.

Dieses Gerät ist funkentstört entsprechend der geltenden EG-Richtlinie 2004/108/EC. Hinweis: Unter extremen elektromagnetischen Einflüssen, z.B. bei Betreiben eines Funkgerätes in unmittelbarer Nähe des Gerätes, kann eine Beeinflussung des Anzeigewertes verursacht werden. Nach Ende des Störeinflusses ist das Produkt wieder bestimmungsgemäß benutzbar, ggfs. ist ein Wiedereinschalten erforderlich.

Garantie

SOEHNLE garantiert für 3 Jahre ab Kaufdatum die kostenfreie Behebung von Mängeln auf Grund von Material- oder Fabrikationsfehlern durch Reparatur oder Austausch. Bitte den Kaufbeleg und den Garantieabschnitt gut aufbewahren. Im Garantiefall bitte die Waage mit Garantieabschnitt und Kaufbeleg an Ihren Händler zurückgeben.

Garantieabschnitt

Im Garantiefall bitte die Waage mit diesem Garantieabschnitt und Kaufbeleg an Ihren Händler zurückgeben.

Absender

Reklamationsgrund

English

Introduction 26

Important information 26

Operating Elements 28

Preparation 28

Teaching 30

Body Analysis 32

Batterie: 4 x 1,5 V AA

Technische gegevens 109

Nein. Erst wenn die Daten gelöscht werden.

Dieses Gerät ist funkentstört entsprechend der geltenden EG-Richtlinie 2004/108/EC. Hinweis: Unter extremen elektromagnetischen Einflüssen, z.B. bei Betreiben eines Funkgerätes in unmittelbarer Nähe des Gerätes, kann eine Beeinflussung des Anzeigewertes verursacht werden. Nach Ende des Störeinflusses ist das Produkt wieder bestimmungsgemäß benutzbar, ggfs. ist ein Wiedereinschalten erforderlich.

Garanti

Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert

Cieżar ciała

Baterie: 4 x 1,5 V AA

Baterie: 4 x 1,5 V AA