Question 1

Wie wechselt man die Kurbeln des KETTLER RACER GT Heimtrainers?

Accepted Answer

Um die Kurbeln Ihres KETTLER RACER GT Heimtrainers zu wechseln, müssen Sie zunächst die aktuellen Kurbeln entfernen und dann die neuen installieren. Dieser Austausch ist möglich, da die Kurbeln Ersatzteile sind, die beim KETTLER Kundenservice erhältlich sind. Stellen Sie vor Beginn sicher, dass das Fahrrad stabil steht und auf einer ebenen Fläche platziert ist.

Benötigte Werkzeuge und Teile: Sie benötigen einen Inbusschlüssel, um die Schutzschrauben zu entfernen, eine M12-Schraube (nicht im Lieferumfang des Geräts enthalten) für den Kurbelabzieher und möglicherweise einen passenden Schlüssel. Überprüfen Sie die Seriennummer des RACER GT, die auf dem Typenschild angegeben ist, um die neuen Kurbeln beim KETTLER Händler zu bestellen.

Entfernen der Pedale (vorheriger Schritt): Bevor Sie auf die Kurbeln zugreifen, schrauben Sie die Pedale mit dem passenden Schlüssel ab. Beachten Sie, dass das rechte Pedal gegen den Uhrzeigersinn abgeschraubt wird, während das linke Pedal im Uhrzeigersinn abgeschraubt wird (diese entgegengesetzte Richtung verhindert ein ungewolltes Lösen).

Demontage der Kurbeln: Entfernen Sie zunächst die Schutzabdeckung und die Befestigungsschraube (A), die sich an der Basis jeder Kurbel befindet. Halten Sie die Kurbel fest und setzen Sie eine M12-Schraube (separat erhältlich) in die zentrale Gewindebohrung (B) ein. Drehen Sie mehrmals: Die Kurbel löst sich allmählich von ihrer Achse (C). Wiederholen Sie diesen Vorgang für die andere Kurbel.

Installation der neuen Kurbeln: Positionieren Sie jede neue Kurbel auf ihrer Achse und achten Sie auf eine gute Ausrichtung. Schrauben Sie die Schutzabdeckung wieder fest und befestigen Sie die Halteschraube. Stellen Sie sicher, dass die beiden Kurbeln gut ausgerichtet sind (gegenüberliegend) und ziehen Sie alle Befestigungsschrauben fest an.

Wiedermontage der Pedale: Schrauben Sie die Pedale auf die neuen Kurbeln unter Beachtung der richtigen Drehrichtung fest: rechtes Pedal im Uhrzeigersinn, linkes Pedal gegen den Uhrzeigersinn. Ziehen Sie sie ausreichend fest, um ein Spiel zu vermeiden.

Abschließende Überprüfung: Drehen Sie die Kurbeln von Hand, um zu überprüfen, ob sie sich frei und ohne ungewöhnliche Geräusche oder Vibrationen drehen. Testen Sie das Fahrrad unter normalen Bedingungen, um sicherzustellen, dass alles ordnungsgemäß funktioniert. Laut den Empfehlungen von KETTLER sollten Sie regelmäßig alle Schrauben und Muttern des Geräts alle 1 bis 2 Monate überprüfen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten, insbesondere die Befestigungspunkte der Kurbeln.

Question 2

Welche Funktionen werden auf dem Bildschirm des KETTLER X1 Ergometer-Fahrrads angezeigt?

Accepted Answer

Der hochauflösende LCD-Grafikbildschirm des KETTLER X1 Ergometer-Fahrrads zeigt die folgenden Daten an:

Leistung (Watt) : Zeigt die während Ihres Trainings entwickelte Leistung an, mit einem Bereich von 25 bis 400 Watt in Schritten von 5 Watt. Diese Angabe spiegelt genau die Intensität Ihrer Anstrengung wider.
Geschwindigkeit : Gibt Ihre Tretgeschwindigkeit in Kilometern pro Stunde (km/h) an.
Trittfrequenz : Zeigt die Anzahl der Pedalumdrehungen pro Minute (U/min) an, die für die Optimierung Ihres Trainingsrhythmus entscheidend ist.
Distanz : Zeigt die während Ihrer Sitzung zurückgelegte Strecke in Kilometern an.
Trainingszeit : Gibt die Gesamtdauer Ihrer Sitzung an.
Kalorien : Schätzt die während Ihres Trainings verbrannten Kalorien.
Herzfrequenz : Zeigt Ihre Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (bpm) an, dank der in den Griffen integrierten Sensoren oder über einen Ohrclip oder einen kompatiblen Brustgurt.
Erholungsindex : Berechnet Ihren Erholungsindex, um Ihre Fitness und Ihre Erholungsfähigkeit nach der Anstrengung zu bewerten.

Der Computer X1 des KETTLER X1 ermöglicht es Ihnen, 8 vordefinierte Trainingsprogramme zu verwalten, von denen einige eine automatische Widerstandskontrolle basierend auf Ihrer Herzfrequenz ermöglichen. Der Bildschirm zeigt all diese Informationen während Ihrer Sitzung klar und schrittweise an. Sie können das Fahrrad auch über die KETT.NET-Schnittstelle mit einem Computer verbinden, um Ihre Fortschritte langfristig zu verfolgen.

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