YMM1500EU - Masážní přístroj HOMEDICS - Bezplatný návod k obsluze

Typ produktu	Masážní podložka
Značka	HoMedics
Model	YMM1500EU
Napájení	220-240 V AC
Rozměry (přibl.)	180 x 60 cm (rozložené)
Hmotnost (přibl.)	4 kg
Hlavní funkce	Protažení, kroucení, plynulá, revitalizační
Programy	Kroucení, Plynulá, Revitalizační, Protažení
Úrovně intenzity	3 úrovně (Nízká, Střední, Vysoká)
Délka programů	6 až 15 minut podle programu
Ovládání	Drátové dálkové ovládání
Dodávané příslušenství	Odnímatelný polštářek
Použití	Vleže na zádech, na zemi nebo na pevné matraci
Cílová skupina	Dospělí, od 13 let
Údržba	Vlhčený jemný hadřík, žádné agresivní čisticí prostředky
Uskladnění	Složit a uložit na suchém a chladném místě
Bezpečnost	Nepoužívejte na citlivou pokožku, kardiostimulátor, těhotenství, cukrovku
Stupeň krytí	IPX0 (nevodotěsné)
Záruka	2 roky (náhradní díly a práce)

Často kladené otázky - YMM1500EU HOMEDICS

Jak používat masážní podložku HoMedics YMM1500EU ?

Rozložte podložku na zem, zapojte ji do zásuvky 220-240 V, lehněte si na záda s polštářkem pod hlavou. Stiskněte tlačítko napájení na dálkovém ovladači, vyberte intenzitu a poté program. Uvolněte se během sezení.

Jaké jsou dostupné programy ?

Čtyři programy: Kroucení (6-9 min), Plynulá (9-15 min), Revitalizační (9-12 min) a Protažení (10-15 min). Jejich délka se liší podle zvolené intenzity.

Jak čistit podložku ?

Odpojte zařízení. K čištění tkaniny použijte vlhký jemný hadřík. Nepoužívejte agresivní chemické čisticí prostředky ani přebytečnou vodu.

Mohu podložku používat, pokud mám kardiostimulátor nebo jsem těhotná ?

Před použitím se poraďte se svým lékařem. Nedoporučuje se osobám s kardiostimulátorem, těhotným ženám a diabetikům bez lékařského posudku.

Jaká je ideální poloha na podložce ?

Lehněte si na záda, hýždě blízko vyvýšené části. Upravte polohu nohou a paží podle své flexibility pro regulaci intenzity. Řiďte se tabulkou v návodu.

Jak dlouho trvá jedna relace ?

Jeden program trvá 6 až 15 minut v závislosti na typu a intenzitě. Relace můžete opakovat, ale začněte pomalu a na začátku je dodržujte s odstupem 48 hodin.

Lze podložku používat na posteli ?

Ano, na ploché a dostatečně pevné matraci po odstranění veškerého lůžkovin. Ujistěte se, že se podložka nepřehřívá a že výstupní otvory vzduchu nejsou ucpané.

Co dělat, když se podložka příliš zahřívá ?

Okamžitě odpojte zařízení a kontaktujte servisní středisko HoMedics. Nadměrné používání může způsobit přehřátí; mezi relacemi nechte vychladnout.

Mohu podložku používat s oblečením ?

Ano, noste pohodlné, volné a teplé oblečení. Před relací si sundejte boty, šálu, kravatu, pásek a šperky.

Jak podložku po použití uložit ?

Složte podložku a uložte ji do krabice nebo na suché a chladné místo. Vyhněte se ostrým předmětům. Neomotávejte kabel kolem podložky a nezavěšujte ji za šňůru.

NÁVOD K OBSLUZE YMM1500EU HOMEDICS

• Zařízení VŽDY odpojte z elektrické zásuvky ihned po použití a před čištěním. Při odpojování přepněte všechny ovládací prvky do polohy „OFF“ (vypnuto), poté vytáhněte zástrčku ze zásuvky.
• Zařízení zapojené do elektrické zásuvky NIKDY nenechávejte bez dozoru. Odpojte zařízení ze zásuvky, když je nepoužíváte a předtím, než začnete nasazovat a snímat části nebo nástavce.
• Toto zařízení mohou používat děti starší 13 let a osoby se sníženými fyzickými, smyslovými nebo mentálními schopnostmi či s nedostatkem zkušeností a znalostí, ovšem pouze pokud jsou pod dohledem nebo pokud obdržely instrukce týkající se bezpečného používání zařízení a chápou možná rizika. Nedovolte dětem, aby si se zařízením hrály. Děti také nesmí bez dozoru provádět čištění a běžnou údržbu zařízení.
• NEDOTÝKEJTE SE zařízení, které spadlo do vody nebo jiné tekutiny. Vypněte zdroj napájení a zařízení ihned odpojte. Udržujte v suchu – NEPOUŽÍVEJTE ve vlhkém nebo mokrém prostředí.
• NIKDY do zařízení nezasunujte špendlíky či jiné kovové předměty.
• Zařízení používejte k zamýšlenému účelu popsanému v tomto návodu. NEPOUŽÍVEJTE nástavce, které společnost HoMedics nedoporučila.
• NIKDY nepoužívejte zařízení, které má

poškozenou šnůru nebo zastrčku, pokud správně nefunguje, pokud spadlo, bylo poškozeno nebo spadlo do vody. Tekový výrobek zašlete do servisního střediska společnosti HoMedics za účelem kontroly a opravy.

• Kabel udržujte v bezpečné vzdálenosti od rozehřátých povrchů.
• Nadměrné používání může vést k přehřívání a zkrácení životnosti produktu. Pokud k tomu dojde, přestaňte zařízení používat a nechejte jej před dalším použitím vychladnout.
• NIKDY nevhazujte ani nevkládejte žádné předměty do otvorů.
• Zařízení NEPOUŽÍVEJTE na místech, kde jsou používány aerosoly (spreje) nebo kyslík.
• Zařízení NEPOUŽÍVEJTE pod pokrývkou ani polštářem. Případné přehřátí by mohlo způsobit požár, úraz elektrickým proudem či jiné zranění.
• NEPŘENÁŠEJTE toto zařízení držením za šňůru ani ji nepoužívejte pro uchopení.
  •Zařízení NEPOUŽÍVEJTE venku.
• Zařízení NEVYSTAVUJTE nadměrným tlakům. Nepřehýbejte je příliš silně.
• Tento produkt vyžaduje napájení 220-240 V střídavého proudu.
• NEPOKOUŠEJTE se zařízení opravovat. Neobsahuje žádné uživatelem opravitelné části. V případě potřeby zašlete zařízení do servisního střediska společnosti HoMedics. Veškeré opravy zařízení mohou provádět pouze autorizovaní servisní pracovníci společnosti HoMedics.
• Na podložku NESTOUPEJTE. Tato podložka je určena k použití pouze na zemi nebo na posteli atd.

• Neblokujte ventilační otvory zařízení a zařízení nepokládejte na měkké povrchy, jako je postel nebo pohovka. Udržujte ventilační otvory bez chuchvalců, vlasů atd.

• Zařízení neumistujte ani neskladujte v místech, ve kterých by mohlo spadnout nebo být staženo do vany či umyvadla. Zařízení nepokládejte ani neshazujte do vody či jiné tekutiny.

• Nedodržení výše uvedených pokynů může vést k požáru nebo zranění.

BEZPEČNOSTNÍ POKYNY:

PŘED POUŽITÍM ZAŘÍZENÍ SI PEČLIVĚ PŘEČTĚTE TUTO ČÁST.

- Máte-li jakékoli obavy týkající se vašeho zdraví, poradte se před použitím zařízení s lékařem.

- Osoby s kardiostimulátorem a těhotné ženy by se měly před použitím zařízení poradit se svým lékařem. Použití zařízení se nedoporučuje osobám s cukrovkou.

- Zařízení by NEMĚLY používat malé děti, invalidé nebo spící osoby či osoby v bezvědomí. NEPOUŽÍVEJTE jej na místa s necitlivou kůží nebo u osob s nedostatečným krevním oběhem.

- Toto zařízení NIKDY nesmí používat osoby trpící fyzickým onemocněním, které omezuje jejich schopnost manipulovat s ovládacími prvky nebo které trpí senzorickou poruchou v dolní části těla.

- NIKDY zařízení nepoužívejte přímo na oteklá nebo zanícená místa nebo místa s kožní vyrážkou.

- Pokud máte při používání zařízení nepříjemné pocity, přestaňte zařízení používat a obratťe se na svého lékaře.

- Tato podložka je určena pro osobní, nikoli profesionální použití a slouží k uvolnění svalového napětí. NEPOUŽÍVEJTE jako náhradu lékařské péče.

- Ošetření může být stimulující. V případě použití této podložky před spaním může dojít k pozdějšímu usnutí.

• Nepoužívejte produkt déle, hež je doporučeno.
- Pokud se vám zdá zařízení příliš herké, vypněte jej ze zásuvky a kontaktujte servisní středisko společnosti HoMedics.
- Ujistěte se, že vlasy, oblečení a šperky jsou po celou dobu mimo dosah masážního mechanismu a jakýchkoli pohyblivých částí produktu.

ÚDRŽBA:

Čištění

Odpojte z elektrické zásuvky a podle potřeby očistěte tkaninu měkkým vlhkým hadříkem. Podložku v žádném případě nenamáčejte ani nepoužívejte agresivní chemické čističe. Nevyžaduje žádnou další údržbu.

Skladování

Zařízení vložte do krabice a umístěte na bezpečné, suché a chladné místo. Zabraňte kontaktu s ostrými hranami nebo špičatými předměty, které by mohly proříznout nebo propíchnout tkaninu. Napájecí kabel NEOBTÁČEJTE kolem podložky, aby se nepoškodil. Jednotku NEVĚŠTE za napájecí kabel.

Vysvětlení k označení WEEE

Toto označení určuje, že produkt by neměl být v Evropské unii likvidován s běžným domácím odpadem. Z důvodu ochrany před možným poškozením prostředí nebo lidského zdraví v důsledku nekontrolované likvidace odpadu produkt recyklujte. Podpoříte tím udržitelné opětovné využívání materiálních zdrojů. Chcete-li použité zařízení odevzdat, využijte k tomu sběrné místo nebo se obrat’te na prodejce, u kterého jste produkt zakoupili. Prodejce může produkt odevzdat k ekologické recyklaci.

FUNKCE PRODUKTU:

Obr. 1 Dálkový ovladač Odnímatelný polstář w. vandenborre.be NEMEDIŠS Obr. 2 Lze složit pro snadné prénášení a skladování – sbalit a odněst.

Obr. 3 Obr. 4 Obr. 5 Obr. 6

NÁVOD K POUŽITÍ:

Příprava

1. Rozbalte podložku STRETCH a položte ji na podlahu.

Podložku STRETCH lze rovněž umístit na pevnou plochou matraci, ze které je třeba nejdříve sejmout ložní prádlo.

1. Připojte k nejbližší elektrické zásuvce

Zajistěte, aby o kabel nemohl nikdo zakopnout a udělejte si dost místa od okolních předmětů, abyste si mohli pohodlně lehnout.

1. Sundejte si boty, šátky, vázanky, pásky a šperky.

Oblečte si měkké a pohodlné oblečení, ve kterém vám bude teplo.

Ošetření

1. Lehněte si na záda na podložku STRETCH tak, aby se zadní část vašeho těla nacházela co nejblíže „nárazníku“ na konci podložky a abyste měli polštářek pod hlavou.

2. Umístěte nohy a paže podle pokynů v protější tabulce.

Vybírejte správně, protože poloha vašich nohou a paží může podstatně ovlivnit intenzitu masáže.

Vaše pružnost Poloha nohou Poloha paží Intenzita
Obr.3	Bez pružnosti, například ztuhlá záda/ztuhlé kolenní šlachy	Kolena ohnutá nahoru, chodidla naplocho na zemi mimo podložku	Podél těla nebo s rukama položenýma na břiše	Lehká
Obr.4	Částečná pružnost, ale stále to není ono	Nohy natažené rovně, polštářek pod koleny	Podél těla nebo s rukama položenýma na břiše	Střední
Obr.5	Dobrá pružnost - snadno dosáhne na špičky chodidel	Nohy natažené rovně (bez polštářku)	Podél těla nebo s rukama položenýma na břiše	Vylepšená
Obr.6	Vysoká pružnost a požadavek na intenzivnější masáž	Nohy natažené rovně (bez polštářku)	Paže natažené od těla nebo za hlavu	Plná intenzita

3. Stiskněte tlačítko 📍 na dálkovém ovladači.

4. Zvolte úroveň intenzity

NÍZKÁ = svítí 1 indikátor LED

STŘEDNÍ = svítí 2 indikátory LED

VYSOKÁ = svítí 3 indikátory LED

Doporučujeme začit na NÍZKÉ úrovni, ze které můžete vždy během programu zvýšit intenzitu, pokud chcete intenzivnější masáž.

5. Vyberte program.

Program Délka* Popis a výhody
Kroucení 6 až 9 minut Kratší program [HDSA]		obsahující kroucenípro snížení napětí v ramenou abocích. Rovněž skvělý pro uvolněnínapětí v dolní části zad.
Proud	9 až 15 minut	Progresivní proud tahů, které jemnězmobilizují celou délku páteře apřinášejí vám pocit osvěžení a většíčilosti
Povzbuzení	9 až 12 minut	Povznášející program, který pomáháposílit energii
Protahování	10 až 15 minut	Kompletní masáž jako skvělý protilékpo dlouhém sezení

*Poznámka: délka se liší podle zvoleného nastavení intenzity

6. Uvolnění

Po zahájení masáže zavřete oči, uvolněte všechny svaly a soustředte se na dýchání. Nechte tíhu těla ponořit hluboko do podložky a užívejte si.

Tipy na optimální využití podložky STRETCH

1. Uvolněte se a nechte podložku pracovat

Během masáže zkuste dbale prozkoumat každou část těla, a pokud zjistíte napětí, vědomě jej uvolněte tím, že necháte vaše tělo, aby se stalo těžší a měkčí. Pohyb, který podložka STRETCH vytváří, bude působit na vaše tělo, aniž byste se museli jakkoli namáhat. V podstatě platí, že čím více se uvolníte, tím větší bude účinek.

2. Vylepšení kroutivého pohybu

U programů, které obsahují kroutivý pohyb, lze výhody dále vylepšit přidáním mírného otáčení hlavy, jak je uvedeno níže.

Během kroucení ramene zkuste pomalu otočit hlavu ve směru kroucení. Nechte hlavu ztežknout a uši klesnout na podložku. Pomalu přemístěte hlavu zpět do středu, když se rameno vrací dolů. Potom zopakujte na druhou stranu.

Během kroucení boku udržujte horní část těla uvolněnou a obě ramena těžká. Nechte bok zvedat bez odporu. Když se zvedá pravý bok, zkuste otočit hlavu na levou stranu a naopak. Vždy se pohybujte lehce a mezi pohyby se vratte do neutrální polohy. Dostaví-li se nepříjemný pocit v krku, dělejte menší pohyby nebo si během otáčení zkuste podložit hlavu na boku polštárkem.

Pokud během masáže pocítíte napětí nebo mírné nepříjemný pocit, zkuste si představit, jak směrujete vaše dýchání do oblasti napětí. Dýchejte pomalu a zhluboka a nadechujte se a vydechujte nosem. Pokud je to v pořádku, můžete rovněž zkusit prodloužit výdech tak, aby byl o 50 % delší, než nádech. Abyste se dostali do tohoto rytmu, zkuste počítat při nadechu do 4 a při výdechu do 6. Při výdechu se ponořte hlouběji do podložky.

4. Zkuste měnit polohu na podložce

Podložka STRETCH je chytře navržená, aby vyhovovala lidem všech různýd tvarů a velikostí. Chcete-li snadno změnit dojem z masáže, v lehu se posuňte bliže k horní nebo dolní straně podložky. Na každého to účinkuje jinak v závislosti na výšce a proporcích, także zkoušejte a najděte si vaší oblíbenou polohu.

5. Naučte se podložku pravidelně používat

Masáž lze libovolně opakovat, pokud vám to vyhovuje. Jako v případě každé novinky vždy začněte lehce a vytvořte si vlastní režim, až si vaše tělo zvykne. Doporučujeme začit s lehkou „protahovací” masáží na úrovni 1 a před další masáží počkat alespoň 48 hodin. Potom pomalu pokračujte až ke každodenní masáži nebo masáži dvakrát denně podle libosti.

HASZNÁLAT ELŐTT OLVASSA EL AZ ÖSSZES ÚTMUTATÓT. TEGYE EL AZ ÚTMUTATÓKAT A KÉSŐBBI HASZNÁLATHOZ. FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK

ELEKTROMOS KÉSZÜLÉKEK HASZNÁLATAKOR, KÜLÖNÖSEN GYERMEKEK JELENLÉTÉBEN MINDIG TARTSA BE AZ ALAPVETŐ BIZTONSÁGI ÓVINTÉZKEDÉSEKET, AZ ALÁBBIAKAT IS IDEÉRTVE:

1. Zložte si topánky, šály, viazanky, opasky a šperky.

3. Na dialkovom ovládaní stlačte tlačidlo stlačte tlačidlo ⏻

4. Zvolte si intenzitu

NÍZKA = svieti 1 LED

STREDNÁ = svietia 2 LED

VYSOKÁ = svietia 3 LED

Po spustení terapie si zatvorte oči, uvolnite všetky svaly a sledujte svoje dýchanie. Hmotnost' tela uvolnite hlboko do podložky a oddychujte.

1. Uvolnite sa a nechajte pracovat' podložku

Počas terapie si starostlivo skúmajte každú časť svojho tela a vždy ked' zacítite napätie, vedome ho uvolníte tak, že umožníte svojmu telu stat' sa tažším a mäksím. Pohyb vytvorený podložkou STRETCH bude vaším telom pohybovat' bez toho, aby ste vynaložili akúkolvek námahu. V skutočnosti platí, že čím viac sa uvolníte, tým bude terapia účinnejšia.

2. Zdokonalenie krútiaceho pohybu

Pri krútení v oblasti ramien skúšajte pomaly otáčat hlavou v smere krútenia. Uvolnite hlavu, aby mohla otažiet a aby sa ucho mohlo zaborit do podložky. Ked'sa rameno vracia spät nadol, hlavou pomaly otáčajte spät do stredu, potom pokračujte na druhú stranu.