YMM1500EU - Masážní přístroj HOMEDICS - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE YMM1500EU HOMEDICS

• Zařízení VŽDY odpojte z elektrické zásuvky ihned po použití a před čištěním. Při odpojování přepněte všechny ovládací prvky do polohy „OFF“ (vypnuto), poté vytáhněte zástrčku ze zásuvky.

• Zařízení zapojené do elektrické zásuvky NIKDY nenechávejte bez dozoru. Odpojte zařízení ze zásuvky, když je nepoužíváte a předtím, než začnete nasazovat a snímat části nebo nástavce.

• Toto zařízení mohou používat děti starší 13 let a osoby se sníženými fyzickými, smyslovými nebo mentálními schopnostmi či s nedostatkem zkušeností a znalostí, ovšem pouze pokud jsou pod dohledem nebo pokud obdržely instrukce týkající se bezpečného používání zařízení a chápou možná rizika. Nedovolte dětem, aby si se zařízením hrály. Děti také nesmí bez dozoru provádět čištění a běžnou údržbu zařízení.

• NEDOTÝKEJTE SE zařízení, které spadlo do vody nebo jiné tekutiny. Vypněte zdroj napájení a zařízení ihned odpojte. Udržujte v suchu – NEPOUŽÍVEJTE ve vlhkém nebo mokrém prostředí.

• NIKDY do zařízení nezasunujte špendlíky či jiné kovové předměty.

• Zařízení používejte k zamýšlenému účelu popsanému v tomto návodu. NEPOUŽÍVEJTE nástavce, které společnost HoMedics nedoporučila.

• NIKDY nepoužívejte zařízení, které má poškozenou šňůru nebo zástrčku, pokud správně nefunguje, pokud spadlo, bylo poškozeno nebo spadlo do vody. Takový výrobek zašlete do servisního střediska společnosti HoMedics za účelem kontroly a opravy.

• Kabel udržujte v bezpečné vzdálenosti od rozehřátých povrchů.

• Nadměrné používání může vést k přehřívání a zkrácení životnosti produktu. Pokud k tomu dojde, přestaňte zařízení používat a nechejte jej před dalším použitím vychladnout.

• NIKDY nevhazujte ani nevkládejte žádné předměty do otvorů.

• Zařízení NEPOUŽÍVEJTE na místech, kde jsou používány aerosoly (spreje) nebo kyslík.

• Zařízení NEPOUŽÍVEJTE pod pokrývkou ani polštářem. Případné přehřátí by mohlo způsobit požár, úraz elektrickým proudem či jiné zranění.

• NEPŘENÁŠEJTE toto zařízení držením za šňůru ani ji nepoužívejte pro uchopení.

• Zařízení NEPOUŽÍVEJTE venku.

• Zařízení NEVYSTAVUJTE nadměrným tlakům. Nepřehýbejte je příliš silně.

• Tento produkt vyžaduje napájení 220-240 V střídavého proudu.

• NEPOKOUŠEJTE se zařízení opravovat. Neobsahuje žádné uživatelem opravitelné části. V případě potřeby zašlete zařízení do servisního střediska společnosti HoMedics. Veškeré opravy zařízení mohou provádět pouze autorizovaní servisní pracovníci společnosti HoMedics.

• Na podložku NESTOUPEJTE. Tato podložka je určena k použití pouze na zemi nebo na posteli atd.

• Neblokujte ventilační otvory zařízení a zařízení nepokládejte na měkké povrchy, jako je postel nebo pohovka. Udržujte ventilační otvory bez chuchvalců, vlasů atd. Downloaded from www.vandenborre.be63 I CZ
• Zařízení neumisťujte ani neskladujte v místech, ve kterých by mohlo spadnout nebo být staženo do vany či umyvadla. Zařízení nepokládejte ani neshazujte do vody či jiné tekutiny.

• Nedodržení výše uvedených pokynů může vést k požáru nebo zranění. BEZPEČNOSTNÍ POKYNY: PŘED POUŽITÍM ZAŘÍZENÍ SI PEČLIVĚ PŘEČTĚTE TUTO ČÁST.

• Máte-li jakékoli obavy týkající se vašeho zdraví, poraďte se před použitím zařízení s lékařem.

• Osoby s kardiostimulátorem a těhotné ženy by se měly před použitím zařízení poradit se svým lékařem. Použití zařízení se nedoporučuje osobám s cukrovkou.

• Zařízení by NEMĚLY používat malé děti, invalidé nebo spící osoby či osoby v bezvědomí. NEPOUŽÍVEJTE jej na místa s necitlivou kůží nebo u osob s nedostatečným krevním oběhem.

• Toto zařízení NIKDY nesmí používat osoby trpící fyzickým onemocněním, které omezuje jejich schopnost manipulovat s ovládacími prvky nebo které trpí senzorickou poruchou v dolní části těla.

• NIKDY zařízení nepoužívejte přímo na oteklá nebo zanícená místa nebo místa s kožní vyrážkou.

• Pokud máte při používání zařízení nepříjemné pocity, přestaňte zařízení používat a obraťte se na svého lékaře.

• Tato podložka je určena pro osobní, nikoli profesionální použití a slouží k uvolnění svalového napětí. NEPOUŽÍVEJTE jako náhradu lékařské péče.

• Ošetření může být stimulující. V případě použití této podložky před spaním může dojít k pozdějšímu usnutí.

• Nepoužívejte produkt déle, než je doporučeno.

• Pokud se vám zdá zařízení příliš horké, vypněte jej ze zásuvky a kontaktujte servisní středisko společnosti HoMedics.

• Ujistěte se, že vlasy, oblečení a šperky jsou po celou dobu mimo dosah masážního mechanismu a jakýchkoli pohyblivých částí produktu. ÚDRŽBA: Čištění Odpojte z elektrické zásuvky a podle potřeby očistěte tkaninu měkkým vlhkým hadříkem. Podložku v žádném případě nenamáčejte ani nepoužívejte agresivní chemické čističe. Nevyžaduje žádnou další údržbu. Skladování Zařízení vložte do krabice a umístěte na bezpečné, suché a chladné místo. Zabraňte kontaktu s ostrými hranami nebo špičatými předměty, které by mohly proříznout nebo propíchnout tkaninu. Napájecí kabel NEOBTÁČEJTE kolem podložky, aby se nepoškodil. Jednotku NEVĚŠTE za napájecí kabel. Vysvětlení k označení WEEE Toto označení určuje, že produkt by neměl být v Evropské unii likvidován s běžným domácím odpadem. Z důvodu ochrany před možným poškozením prostředí nebo lidského zdraví v důsledku nekontrolované likvidace odpadu produkt recyklujte. Podpoříte tím udržitelné opětovné využívání materiálních zdrojů. Chcete-li použité zařízení odevzdat, využijte k tomu sběrné místo nebo se obraťte na prodejce, u kterého jste produkt zakoupili. Prodejce může produkt odevzdat k ekologické recyklaci. Downloaded from www.vandenborre.be64 I CZ Příprava

1. Rozbalte podložku STRETCH a položte ji na podlahu.

Podložku STRETCH lze rovněž umístit na pevnou plochou matraci, ze které je třeba nejdříve sejmout ložní prádlo.

2. Připojte k nejbližší elektrické zásuvce

Zajistěte, aby o kabel nemohl nikdo zakopnout a udělejte si dost místa od okolních předmětů, abyste si mohli pohodlně lehnout.

3. Sundejte si boty, šátky, vázanky, pásky a šperky.

Oblečte si měkké a pohodlné oblečení, ve kterém vám bude teplo. Ošetření

1. Lehněte si na záda na podložku STRETCH tak, aby se zadní část

vašeho těla nacházela co nejblíže „nárazníku“ na konci podložky a abyste měli polštářek pod hlavou.

2. Umístěte nohy a paže podle pokynů v protější tabulce.

Vybírejte správně, protože poloha vašich nohou a paží může podstatně ovlivnit intenzitu masáže. Vaše pružnost Poloha nohou Poloha paží Intenzita Obr. 3 Bez pružnosti, například ztuhlá záda/ztuhlé kolenní šlachy Kolena ohnutá nahoru, chodidla naplocho na zemi mimo podložku Podél těla nebo s rukama položenýma na břiše Lehká Obr

Částečná pružnost, ale stále to není ono Nohy natažené rovně, polštářek pod koleny Podél těla nebo s rukama položenýma na břiše Střední Obr

Dobrá pružnost - snadno dosáhne na špičky chodidel Nohy natažené rovně (bez polštářku) Podél těla nebo s rukama položenýma na břiše Vylepšená Obr

Vysoká pružnost a požadavek na intenzivnější masáž Nohy natažené rovně (bez polštářku) Paže natažené od těla nebo za hlavu Plná intenzita NÁVOD K POUŽITÍ: FUNKCE PRODUKTU: Obr. 1 Obr. 3 Obr. 4 Obr. 5 Obr. 6 Dálkový ovladač Obr. 2 Lze složit pro snadné přenášení a skladování – sbalit a odnést. Odnímatelný polštář Downloaded from www.vandenborre.be65 I CZ

3. Stiskněte tlačítko q na dálkovém ovladači.

4. Zvolte úroveň intenzity

NÍZKÁ = svítí 1 indikátor LED STŘEDNÍ = svítí 2 indikátory LED VYSOKÁ = svítí 3 indikátory LED Doporučujeme začít na NÍZKÉ úrovni, ze které můžete vždy během programu zvýšit intenzitu, pokud chcete intenzivnější masáž.

Program Délka* Popis a výhody Kroucení 6 až 9 minut Kratší program obsahující kroucení pro snížení napětí v ramenou a bocích. Rovněž skvělý pro uvolnění napětí v dolní části zad. Proud 9 až 15 minut Progresivní proud tahů, které jemně zmobilizují celou délku páteře a přinášejí vám pocit osvěžení a větší čilosti Povzbuzení 9 až 12 minut Povznášející program, který pomáhá posílit energii Protahování 10 až 15 minut Kompletní masáž jako skvělý protilék po dlouhém sezení *Poznámka: délka se liší podle zvoleného nastavení intenzity

Po zahájení masáže zavřete oči, uvolněte všechny svaly a soustřeďte se na dýchání. Nechte tíhu těla ponořit hluboko do podložky a užívejte si. Tipy na optimální využití podložky STRETCH

1. Uvolněte se a nechte podložku pracovat

Během masáže zkuste dbale prozkoumat každou část těla, a pokud zjistíte napětí, vědomě jej uvolněte tím, že necháte vaše tělo, aby se stalo těžší a měkčí. Pohyb, který podložka STRETCH vytváří, bude působit na vaše tělo, aniž byste se museli jakkoli namáhat. V podstatě platí, že čím více se uvolníte, tím větší bude účinek.

2. Vylepšení kroutivého pohybu

U programů, které obsahují kroutivý pohyb, lze výhody dále vylepšit přidáním mírného otáčení hlavy, jak je uvedeno níže. Během kroucení ramene zkuste pomalu otočit hlavu ve směru kroucení. Nechte hlavu ztěžknout a uši klesnout na podložku. Pomalu přemístěte hlavu zpět do středu, když se rameno vrací dolů. Potom zopakujte na druhou stranu. Během kroucení boku udržujte horní část těla uvolněnou a obě ramena těžká. Nechte bok zvedat bez odporu. Když se zvedá pravý bok, zkuste otočit hlavu na levou stranu a naopak. Vždy se pohybujte lehce a mezi pohyby se vraťte do neutrální polohy. Dostaví-li se nepříjemný pocit v krku, dělejte menší pohyby nebo si během otáčení zkuste podložit hlavu na boku polštářkem.

Pokud během masáže pocítíte napětí nebo mírně nepříjemný pocit, zkuste si představit, jak směřujete vaše dýchání do oblasti napětí. Dýchejte pomalu a zhluboka a nadechujte se a vydechujte nosem. Pokud je to v pořádku, můžete rovněž zkusit prodloužit výdech tak, aby byl o 50 % delší, než nádech. Abyste se dostali do tohoto rytmu, zkuste počítat při nádechu do 4 a při výdechu do 6. Při výdechu se ponořte hlouběji do podložky.

4. Zkuste měnit polohu na podložce

Podložka STRETCH je chytře navržená, aby vyhovovala lidem všech různých tvarů a velikostí. Chcete-li snadno změnit dojem z masáže, v lehu se posuňte blíže k horní nebo dolní straně podložky. Na každého to účinkuje jinak v závislosti na výšce a proporcích, takže zkoušejte a najděte si vaši oblíbenou polohu.

5. Naučte se podložku pravidelně používat

Masáž lze libovolně opakovat, pokud vám to vyhovuje. Jako v případě každé novinky vždy začněte lehce a vytvořte si vlastní režim, až si vaše tělo zvykne. Doporučujeme začít s lehkou „protahovací“ masáží na úrovni 1 a před další masáží počkat alespoň 48 hodin. Potom pomalu pokračujte až ke každodenní masáži nebo masáži dvakrát denně podle libosti. Odnímatelný polštář Kroucení ramene Kroucení boku Downloaded from www.vandenborre.be66 I HU HASZNÁLAT ELŐTT OLVASSA EL AZ ÖSSZES Ú TMUTATÓT. TEGYE EL AZ ÚTMUTATÓKAT A KÉSŐ BBI HASZNÁLATHOZ.

3. Zložte si topánky, šály, viazanky, opasky a šperky.