YMM1500EU - Appareil de massage HOMEDICS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Tapis de massage
Marque	HoMedics
Modèle	YMM1500EU
Alimentation	220-240 V AC
Dimensions (approx.)	180 x 60 cm (déplié)
Poids (approx.)	4 kg
Fonctions principales	Étirement, torsion, fluide, revitalisant
Programmes	Torsion, Fluide, Revitalisant, Étirement
Niveaux d’intensité	3 niveaux (Faible, Modéré, Supérieur)
Durée des programmes	6 à 15 minutes selon le programme
Commande	Télécommande filaire
Accessoires fournis	Coussin amovible
Utilisation	Allongé sur le dos, au sol ou sur un matelas ferme
Public cible	Adultes, à partir de 13 ans
Entretien	Chiffon humide et doux, pas de nettoyants agressifs
Rangement	Plier et ranger dans un endroit sec et frais
Sécurité	Ne pas utiliser sur peau sensible, pacemaker, grossesse, diabète
Indice de protection	IPX0 (non étanche)
Garantie	2 ans (pièces et main-d'œuvre)

FOIRE AUX QUESTIONS - YMM1500EU HOMEDICS

Comment utiliser le tapis de massage HoMedics YMM1500EU ?

Dépliez le tapis au sol, branchez-le sur une prise secteur 220-240 V, allongez-vous sur le dos avec le coussin sous la tête. Appuyez sur le bouton marche de la télécommande, choisissez l'intensité puis le programme. Détendez-vous pendant la séance.

Quels sont les programmes disponibles ?

Quatre programmes : Torsion (6-9 min), Fluide (9-15 min), Revitalisant (9-12 min) et Étirement (10-15 min). Leur durée varie selon l'intensité choisie.

Comment nettoyer le tapis ?

Débranchez l'appareil. Utilisez un chiffon humide et doux pour nettoyer le tissu. N'utilisez pas de nettoyants chimiques agressifs ni d'eau en excès.

Puis-je utiliser le tapis si j'ai un pacemaker ou si je suis enceinte ?

Consultez votre médecin avant utilisation. Il est déconseillé aux personnes avec pacemaker, aux femmes enceintes et aux diabétiques sans avis médical.

Quelle est la position idéale sur le tapis ?

Allongez-vous sur le dos, les fessiers près de la partie surélevée. Ajustez la position des jambes et des bras selon votre souplesse pour moduler l'intensité. Référez-vous au tableau en notice.

Combien de temps dure une séance ?

Un programme dure entre 6 et 15 minutes selon le type et l'intensité. Vous pouvez répéter les séances, mais commencez doucement et espacez-les de 48 heures au début.

Le tapis peut-il être utilisé sur un lit ?

Oui, sur un matelas plat et suffisamment ferme, après avoir retiré tout le linge de lit. Assurez-vous que le tapis ne surchauffe pas et que les sorties d'air ne sont pas obstruées.

Que faire si le tapis chauffe trop ?

Débranchez immédiatement l'appareil et contactez le centre de service HoMedics. Une utilisation excessive peut provoquer une surchauffe ; laissez refroidir entre les séances.

Puis-je utiliser le tapis avec des vêtements ?

Oui, portez des vêtements confortables, souples et chauds. Retirez chaussures, écharpe, cravate, ceinture et bijoux avant la séance.

Comment ranger le tapis après utilisation ?

Pliez le tapis et rangez-le dans son carton ou un endroit sec et frais. Évitez les objets tranchants. N'enroulez pas le cordon autour du tapis et ne le suspendez pas par le fil.

MODE D'EMPLOI YMM1500EU HOMEDICS

• TOUJOURS débrancher l'appareil de la prise électrique immédiatement après utilisation et avant tout nettoyage. Pour l'éteindre, positionner tous les boutons de réglage sur 'OFF', puis retirer la prise du secteur.
• NE JAMAIS laisser un appareil sans surveillance lorsqu'il est branché. Débrancher de la prise secteur quand il n'est pas utilisé ou avant d'adjoindre ou de retirer des pièces ou accessoires.
• Cet appareil peut être utilisé par des enfants de plus de 13 ans et des personnes aux capacités physiques, sensorielles ou mentales limitées, ou manquant d'expérience et de connaissances, à condition de recevoir une supervision ou des consignes concernant l'utilisation en toute sécurité de l'appareil et de comprendre les risques qu'il présente. Il est interdit de laisser les enfants jouer avec l'appareil. Il est interdit de laisser aux enfants le soin de procéder au nettoyage et à l'entretien de l'appareil sans supervision.

- NE PAS toucher un appareil qui est tombé dans l'eau ou tout autre liquide. Couper le secteur et débrancher immédiatement. Le maintenir au sec – NE PAS le faire fonctionner dans des conditions d'humidité ou de moiteur.

- Ne JAMAIS insérer d'épingles ou d'autres

fixations métalliques dans l'appareil.

• Utiliser cet appareil selon le mode d'emploi inclus et spécifique à celui-ci. NE PAS utiliser d'accessoires non recommandés par HoMedics.
• Ne JAMAIS mettre en marche l'appareil en cas de cordon ou de connecteur endommagé, en cas de fonctionnement incorrect, en cas de chute ou de détérioration ou de chute dans l'eau. Le retourner au Centre Service HoMedics en vue de contrôle et de réparation.
• Maintenir le cordon à l'écart des surfaces chauffées.
• Une utilisation excessive pourrait entraîner une surchauffe et écourter la durée de vie du produit. Si cela se produit, espacer les cycles d'utilisation pour que l'appareil refroidisse entre chaque opération.
• Ne JAMAIS faire tomber ou insérer tout objet dans l'une ou l'autre des ouvertures.
• NE PAS faire fonctionner dans des endroits où des produits aérosols (vaporisateurs) sont utilisés ou de l'oxygène est administré.
• NE PAS faire fonctionner sous une couverture ou un oreiller. Cela pourrait provoquer une surchauffage ou un risque d'incendie, d'électrocution ou de dommages corporels.
• NE PAS transporter l'appareil à l'aide du cordon ou en l'utilisant comme une poignée.
• NE PAS utiliser à l'extérieur.
• NE PAS comprimer.
• Ce produit nécessite une source d'alimentation en courant alternatif 220-240V.

• NE PAS essayer de réparer l'appareil. Aucune pièce ne peut être remise en état par l'utilisateur. L'envoyer à un Centre Service HoMedics pour réparation. Tout dépannage de cet appareil doit être réalisé uniquement pas un personnel de service HoMedics agréé.

• NE PAS se positionner debout sur le tapis. Le tapis doit être utilisé uniquement au sol ou sur un lit, etc.

• Ne jamais obturer les sorties d'air de l'appareil, ni le placer sur une surface non rigide, telle qu'un lit ou un canapé. Maintenir les sorties d'air exemptes de peluches, cheveux, etc.
• Ne pas poser ou ranger l'appareil dans un endroit où il pourrait tomber ou basculer dans une baignoire ou un évier. Ne pas placer ni laisser tomber dans l'eau ou dans tout autre liquide.
• Le non-respect des consignes ci-dessus peut entraîner un risque d'incendie ou de blessure.

PRÉCAUTIONS DE SÉCURITÉ :

VEUILLEZ LIRE ATTENTIVEMENT CETTE SECTION AVANT D'UTILISER L'APPAREIL.

• Si vous avez un problème de santé, demandez conseil à un médecin avant d'utiliser cet appareil.
• Il est conseillé aux personnes ayant un pacemaker et aux femmes enceintes de demander conseil à un médecin avant d'utiliser cet appareil. Utilisation non recommandée pour les diabétiques
• NE PAS utiliser sur un enfant, une personne invalide, endormie ou inconsciente. NE PAS utiliser sur un épiderme insensible ou sur une personne soufrant d'une mauvaise circulation sanguine.
• Cet appareil ne doit JAMAIS être utilisé par toute personne souffrant de tout trouble physique susceptible de limiter l'aptitude de l'utilisateur à manier les boutons de réglage ou souffrant de déficiencies sensorielles au niveau de la partie inférieure du corps.
• Ne JAMAIS utiliser sur des zones enflées ou

enflammées ou sur une peau boutonneuse.

• En cas de gène durant l'utilisation de l'appareil, interrompre les séances et consulter votre médecin traitant.
• Ceci n'est pas un matériel professionnel, il est conçu uniquement pour un usage personnel et destiné à relâcher les tensions. NE PAS utiliser le matériel en remplacement de soins médicaux.
• Les soins peuvent avoir un effet stimulant qui affecte l'endormissement si le matériel est utilisé avant le coucher.
• Ne pas dépasser la durée d'utilisation recommandée.
• Si le produit devient excessivement chaud, débrancher la prise secteur et contacter le Centre Service HoMedics.
• S'assurer que les cheveux, vêtements et bijoux sont tenus à l'écart du mécanisme de message et de toute autre pièce mobile du produit à tout moment.

ENTRETIEN :

Nettoyage

Débrancher le matériel de la prise secteur et utiliser un chiffon humide et doux pour nettoyer le tissu du matériel si nécessaire. Ne pas utiliser de produit en quantité excessive ou de nettoyants chimiques corrosifs. Aucun autre entretien n'est nécessaire.

Rangement

Placer le matériel dans son carton ou dans un endroit sûr, sec et frais. Éviter tout contact avec des rebords tranchants ou des objets pointus, car ils pourraient déchirer ou trouver la surface du tissu. Pour éviter tout dommage, NE PAS enrouler le cordon d'alimentation autour du matériel. NE PAS le suspendre par le fil électrique.

Explication WEEE

Le symbole indique que le produit ne doit pas être éliminé avec les autres déchets ménagers dans toute l'Union Européenne. L'élimination incontrôlée des déchets pouvant porter préjudice à l'environnement ou à la santé humaine, veuillez le recycler de façon responsable. Vous favoriserez ainsi la réutilisation durable des ressources matérielles. Pour renvoyer votre appareil usagé, prière d'utiliser le système de renvoi et collection ou contacter le revendeur où le produit a été acheté. Ils peuvent se débarrasser de ce produit afin qu'il soir recyclé tout en respectant l'environnement.

CARACTÉRISTIQUES DU PRODUIT :

Fig. 1

Télécommande WEMEDIES Coussin amovible www.vandenborre.be Fig. 2 Se plie pour un rangement et un transport faciles – Repliez, c'est prêt à transporter

1. Dépliez le tapis STRETCH et placez-le au sol. Vous pouvez également placer le tapis STRETCH sur un matelas plat et suffisamment ferme à condition d'enlever au préalable tout le linge de lit.
2. Branchez dans une prise secteur située à proximité Assurez-vous que le câble ne présente pas un risque de trébucher et dégagez la zone de tout autre objet afin de disposer d'un espace suffisant pour vous allonger confortablement.
3. Enlevez chaussures, écharpe, cravate, ceinture et bijoux. Portez des vêtements confortables, souples et chauds.

Soin

1. Allongez-vous, le dos sur le tapis STRETCH, les fessiers rapprochés de la partie surélevée, et le coussin sous la tête.
2. Placez vos jambes et vos bras selon les indications fournies dans le tableau ci-contre.

Veillez à choisir les bons positionnements des jambes et des bras car cela peut considérablement affecter l'intensité du soin.

	Votre souplesse	Position des jambes	Position des bras	Intensité
Fig. 3	Raideur, par ex. raideur dans le dos / les ischio-jambiers	Genoux pliés, les pieds à plat au sol au-delà du tapis.	Le long du corps ou les mains sur le ventre	Légère
Fig. 4	Une certaine souplesse, mais qui reste à améliorer	Les jambes allongées avec un coussin sous les genoux	Le long du corps ou les mains sur le ventre	Modérée
Fig. 5	Bonne souplesse, vous pouvez aisément toucher les orteils	Les jambes allongées (sans coussin)	Le long du corps ou les mains sur le ventre	Supérieure
Fig. 6	Très souple, à la recherche d'un soin plus en profondeur	Les jambes allongées (sans coussin)	Les bras tendus au-delà de la tête ou repliés au-dessus de la tête	Intensité maximum

3. Appuyez sur le bouton ⏻ de la télécommande.

4. Choisissez le niveau d'intensité souhaité

FAIBLE = 1 VOYANT allumé

Nous conseillons de commencer sur le réglage FAIBLE et d'augmenter pendant le programme si vous souhaitez un soin plus en profondeur.

5. Sélectionnez un programme

Programme Durée* Description et bienfaits

Torsion 6 à 9 minutes Un programme court intégrant des
Fluide 9 à 15 minutes Une séquence d'étirements
Revitalisant 9 à 12 minutes		Un programme stimulant qui augmente le niveau d'énergie
Étirement 10 à 15	minutes	Un soin complet, idéal après être resté(e) en position assise de manière prolongée.

*Remarque : la durée varie selon le niveau d'intensité choisi.

6. Détente

Alors que le programme commence, fermez les yeux, relâchez tous les muscles et concentrez-vous sur votre respiration. Laissez le poids de votre corps s'enfoncer dans le tapis et appréciez les bienfaits du soin.

Conseils pour obtenir les meilleurs résultats

1. Détendez-vous et laissez le tapis faire le reste

Essayez de ressentir toute tension dans votre corps pendant le soin pour relâchez consciemment cette tension en laissant votre corps s'alourdir. Les mouvements créés par le tapis STRETCH agissent sur votre corps sans aucun effort de votre part. En fait, plus vous êtes détendu(e), plus vous ressentirez les bienfaits du soin.

Pour les programmes qui comprennent un mouvement de torsion, les bienfaits peuvent être accrus en tournant doucement la tête sur un côté, comme indiqué sur ci-dessous.

Pendant une torsion de l'épaule, tournez la tête doucement dans le même sens que la torsion. Relâchez complètement la tête et l'oreille qui doivent s'enfoncer en direction du tapis. Ramenez doucement la tête dans l'axe en même temps que vous ramenez l'épaule, et renouvelez ces étapes de l'autre côté.

Pendant une torsion de la hanche, la partie supérieure du corps reste détendue et les deux épaules lourdes dans le tapis. Laissez la hanche se soulever sans résister. En même temps que la hanche droite se soulève, tournez la tête vers la droite, et à l'inverse avec la hanche gauche qui se soulève. Veillez à toujours effectuer les mouvements en

Torsion de la hanche

douceur et à revenir dans l'axe entre les mouvements. En cas de gène au niveau du cou, réduisez l'ampleur des mouvements ou mettez un coussin de chaque côté pour poser la tête quand la vous tournez.

3. Utiliser votre respiration

Si vous sentez une tension ou une légère gène pendant un som essayez de visualiser votre respiration que vous dirigez sur la zone de tension. Respirez doucement et profondément par le nez. Si vous êtes à l'aise, vous pouvez également essayer d'allonger votre respiration pour que le temps d'expiration soit deux fois plus long que le temps d'inspiration. Pour ce faire, effectuez 4 inspirations puis 8 expirations. Laissez votre corps s'enfoncer davantage dans le tapis à l'expiration.

4. Varier votre position sur le tapis

Le tapis STRETCH a été judicieusement conçu pour s'adapter à toutes les tailles et morphologies. Vous pouvez obtenir des sensations légèrement différentes pendant les soins en vous positionnant allongé(e) plus ou moins rapproché(e) de l'extrémité supérieure ou inférieure du tapis. Les sensations varient d'une personne à l'autre, selon les tailles et les morphologies, à vous de trouver la position qui vous convient le mieux.

5. Pratiquer les soins régulièrement

Vous pouvez répéter les soins aussi souvent que vous le souhaitez, mais comme pour tout ce qui est nouveau, commencez toujours en douceur pour augmenter progressivement à mesure que votre corps s'habitue. Nous conseillons de commencer par un soin d'étirement en douceur de niveau 1, et d'attendre au moins 48 heures avec le soin suivant. Vous pourrez ensuite augmenter progressivement la fréquence en passant à un ou deux soins par jours, comme vous le souhaiterez.