YMM1500EU - Masaj aleti HOMEDICS - Ücretsiz kullanım kılavuzu

Ürün Türü	Masaj Matı
Marka	HoMedics
Model	YMM1500EU
Güç Kaynağı	220-240 V AC
Boyutlar (yaklaşık)	180 x 60 cm (açık halde)
Ağırlık (yaklaşık)	4 kg
Ana Fonksiyonlar	Germe, bükme, akışkan, canlandırıcı
Programlar	Bükme, Akışkan, Canlandırıcı, Germe
Yoğunluk Seviyeleri	3 seviye (Düşük, Orta, Yüksek)
Program Süreleri	Programa göre 6 ila 15 dakika
Kumanda	Kablolu uzaktan kumanda
Birlikte Verilen Aksesuarlar	Çıkarılabilir yastık
Kullanım	Sert bir zeminde veya sert bir yatakta sırt üstü uzanarak
Hedef Kitle	Yetişkinler, 13 yaş ve üzeri
Bakım	Yumuşak nemli bez, agresif temizleyiciler kullanmayın
Saklama	Katlayın ve kuru, serin bir yerde saklayın
Güvenlik	Hassas cilt, kalp pili, hamilelik, diyabet durumlarında kullanmayın
Koruma Sınıfı	IPX0 (su geçirmez değil)
Garanti	2 yıl (parça ve işçilik)

Sık sorulan sorular - YMM1500EU HOMEDICS

HoMedics YMM1500EU masaj matı nasıl kullanılır?

Matı yere serin, 220-240 V bir prize takın, başınızın altındaki yastıkla sırt üstü uzanın. Uzaktan kumandadaki açma düğmesine basın, yoğunluğu ve ardından programı seçin. Seans boyunca rahatlayın.

Hangi programlar mevcuttur?

Dört program: Bükme (6-9 dakika), Akışkan (9-15 dakika), Canlandırıcı (9-12 dakika) ve Germe (10-15 dakika). Süreleri seçilen yoğunluğa göre değişir.

Mat nasıl temizlenir?

Cihazı fişten çekin. Kumaşı temizlemek için yumuşak nemli bir bez kullanın. Agresif kimyasal temizleyiciler veya aşırı su kullanmayın.

Kalp pili takılıysa veya hamileysem matı kullanabilir miyim?

Kullanmadan önce doktorunuza danışın. Kalp pili olanlar, hamileler ve diyabet hastaları tıbbi onay olmadan kullanmamalıdır.

Mat üzerinde ideal pozisyon nedir?

Sırt üstü uzanın, kalçalarınız yükseltilmiş kısma yakın olsun. Yoğunluğu ayarlamak için bacak ve kollarınızın pozisyonunu esnekliğinize göre ayarlayın. Kılavuzdaki tabloya bakın.

Bir seans ne kadar sürer?

Bir program türüne ve yoğunluğuna bağlı olarak 6 ila 15 dakika sürer. Seansları tekrarlayabilirsiniz, ancak yavaş başlayın ve başlangıçta 48 saat ara verin.

Mat bir yatakta kullanılabilir mi?

Evet, tüm yatak takımlarını çıkardıktan sonra düz ve yeterince sert bir yatakta kullanılabilir. Matın aşırı ısınmadığından ve hava çıkışlarının tıkanmadığından emin olun.

Mat çok ısınırsa ne yapmalıyım?

Cihazı hemen fişten çekin ve HoMedics servis merkeziyle iletişime geçin. Aşırı kullanım aşırı ısınmaya neden olabilir; seanslar arasında soğumaya bırakın.

Matı kıyafetlerle kullanabilir miyim?

Evet, rahat, esnek ve sıcak giysiler giyin. Seans öncesinde ayakkabı, atkı, kravat, kemer ve takıları çıkarın.

Kullanımdan sonra mat nasıl saklanır?

Matı katlayın ve kutusunda veya kuru, serin bir yerde saklayın. Keskin nesnelerden kaçının. Kordonu matın etrafına sarmayın ve kablodan asmayın.

KULLANIM KILAVUZU YMM1500EU HOMEDICS

ÖNEMLİ GÜVENLİK ÖNLEMLERİ:

ÖZELLİKLE ÇOCUKLARIN BULUNDUĞU ORTAMLARDA ELEKTRİKLİ ÜRÜNLERİ KULLANIRKEN, AŞAĞIDAKİLER DE DAHİL OLMAK ÜZERE TEMEL GÜVENLİK ÖNLEMLERİNE HER ZAMAN UYULMALIDIR:

• Aygıtı kullandıktan sonra veya temizlemeden önce HER ZAMAN elektrik prizinden çekin. Elektrik bağlantısını kesmek için tüm denetimleri 'OFF' (KAPALI) konuma getirin ve sonra fışı prizden çıkarın.
• HİÇBİR ZAMAN aygıtı prize takılı bırakmayın. Kullanılmadığında ve parçalarını veya aksesuarlarını takıp çıkarmadan önce şebeke prizinden çıkarın.
• Gözetimlerinin sağlanmış olması ya da aletin güvenli şekilde kullanımına ilişkin talimat verilmiş ve beraberindeki tehlikeleri anlamış olmaları durumunda, bu alet, 13 yaş ve üzeri çocuklar tarafından ve kısıtlı fiziksel, duyusal ya da zihinsel yetilere veya bilgi ve tecrübe eksikliğine sahip kişiler tarafından kullanılabilir. Çocuklar bu aletle oynamamalıdır. Temizleme işlemi ve kullanıcı bakımı gözetim olmadığı durumlarda çocuklar tarafından yapılmamalıdır.
• Suya veya başka bir sıvının içine düşen aygıtı ALMAYA ÇALIŞMAYIN. Ana sigortayı derhal kapatın ve fışı prizden çıkarın. Kuru kalmasına dikkat edin; Islak veya nemliyken ÇALIŞTIRMAYIN.
• HİÇBİR ZAMAN aygıta iğne veya benzeri metal cisimler sokmayın.
• Bu aygıtı kitapçıkta açıklanan amaçla kullanın. HoMedics tarafından önerilmeyen ekleri KULLANMAYIN.
• Kablosu veya fışı hasar görmüşse, düzgün

çalışmıyorsa, düşmüş veya zarar görmüşse ya da suya düşürüldüyse aygıtı ASLA çalıştırmayın. İncelenmek ve onarılmak üzere HoMedics Servis Merkezine götürün.

• Kabloyu sıcak yüzeylerden uzak tutun.
• Aşırkı kullanım ürünün fazla ısınmasına ve ömrünün kısalmasına neden olabilir. Böyle bir durumda, aygıtı kullanmayı durdurun ve tekrar çalıştırmadan önce soğumasını bekleyin.

- HİÇBİR ZAMAN açık yerlerinden içeri cisim sokmayın veya düşürmeyin.

- Aerosol (sprey) ürünlerin kullanıldığı veya oksijen uygulanan yerlerde KULLANMAYIN.

- Bir örtünün veya yastığın altında KULLANMAYIN. Aygıt aşırı ısınabilir ve yangına, elektrik çarpmasına veya yaralanmaya yol açabilir.

- Bu aygıtı kablosundan tutarak taşımayın veya kablosunu tutacak olarak KULLANMAYIN.

- Diş mekanda KULLANMAYIN.

- Aygıtı EZMEYİN.

- Bu ürün 220-240 V AC güç gerektirir.

- Aygıtı onarmaya ÇALIŞMAYIN. Aygıtın kullanıcı tarafından değiştirilebilecek/ onarılabilecek bir parçası yoktur. Servis için HoMedics Servis Merkezine gönderin. Bu aygıtın tüm servis işlemleri yalnızca yetkili HoMedics servis personeli tarafından gerçekleştirilmelidir.

- Alet üzerinde ayakta DURMAYIN. Ünite sadece zemin veya yatak vb bir yüzey üzerindeyken kullanılmalı.

- Aygıtin hava deliklerini asla kapatmayın veya aygıtı yatak yada koltuk gibi yumuşak bir yüzeye koymayın. Hava deliklerinin saç veya toz gibi benzeri maddelerle kapanmasını önleyin.

- Aygıtı banyo veya küvet gibi düşebileceği veya çekilebileceği bir yere koymayın ve kullanmayın. Su veya diğer sıvıların içine

koymayın veya düşürmeyin.

- Yukarıdakilere uyulmaması yangın veya yaralanma riskine yol açabilir.

GÜVENLİK ÖNLEMLERİ:

BU AYGITI KULLANMADAN ÖNCE LÜTFEN BU BÖLÜMÜ OKUYUN.

- Sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa bu aygıtı kullanmadan önce doktora danışın.

- Kalp pili takanlar ve hamile kadınlar bu aygıtı kullanmadan önce doktora danışmalıdır. Şeker hastalarının kullanması önerilmez

- Bebeklerde, uyur haldeki veya bilinci kapalı kişilerde KULLANMAYIN. Hissiz ciltte veya kan dolaşım sorunu olan kişilerde KULLANMAYIN.

- Bu aygıt kişinin kontrolleri çalıştırmasını sınırlandıracak fiziksel rahatsızlığı veya vücudunun alt yarısında hissizlik sorunu olan kişilerde KULLANILMAMALIDIR.

- HİÇBİR ZAMAN doğrudan şişmiş veya iltihaplanmış bölgelerde veya cilt döküntüsü olan yerlerde kullanmayın.

- Bu aygıtı kullanırken herhangi bir rahatsızlık hissederseniz, aygıtı kullanmayı bırakın ve doktorunuza danışın.

- Bu profesyonel olmayan bir alet olup, kişisel kullanım için tasarlanmıştır ve kullanım amacı kas gerginliğini rahatlatmaktır. Tıbbi müdahale yerine KULLANMAYIN.

- Ürünün uyumadan önce kullanılması halinde uygulamaların uykuyu geciktirecek uyarıcı ve canlandırıcı etkileri olabilir.

- Önerilenden daha uzun süre kullanmayın.

- Üründe çok aşırı sıcaklık hissediyorsanız, ana şebekeden kapatın ve HoMedics Servis Merkezi ile iletişime geçin.

- Saç, kıyafet ve mücevherat takılarının masaj mekanizmasından ya da ürünün diğer tüm hareketli parçalarından uzak tutulduğundan lütfen emin olun.

BAKIM:

Temizleme

Gerekirse, temizlemek için ana şebekeden fışı çekin ve yumuşak nemli bir bez kullanın. Minderi asla yoğun şekilde ıslatmayın ya da seri kimyasal temizleyiciler kullanmayın. Başka herhangi bir bakım gerektirmemektedir.

Depolama

Aleti kutusuna ya da emniyetli, kuru ve serin bir yere koyun. Kumaş yüzeyini kesebilecek ya da delebilecek keskin kenarlar ya da sivri uçlu cisimlerle temasını engelleyin. Kırılmayı önlemek için, güç kablosunu aletin etrafına SARMAYIN. Üniteyi kablosundan ASMAYIN.

WEEE açıklaması

Bu işaret bu ürünün AB genelinde diğer ev atıklarıyla birlikte atılmaması gerektiğini belirtir. Kontrolsüz atığın çevre veya insan sağlığına olası zararları engellemek için sorumlu bir şekilde geri dönüştürülmesini ve malzeme kaynaklarının sürdürbilir şekilde yeniden kullanılmasını sağlayın. Kullanılmış aygıtınızı iade etmek için lütfen iade sistemlerini kullanın veya ürünü satın aldığınız perakende satış noktasıyla görüşün. Kendileri bu ürünü çevreye zarar vermeyecek şekilde geri dönüştürülmek üzere gerekli yere gönderebilirler.

ÜRÜN ÖZELLİKLERİ:

Şek. 1

Uzaktan kumanda Şökülebilir yastık WEMEDİS Şek. 2 Kolay taşıma ve depolama için katlanabilir – katlayın ve taşıyın. Şek. 3 Şek. 4 Şek. 5 Şek. 6 www.vandenborre.be

KULLANIM TALİMATLARI:

Hazırlık

1. Katlanmış STRETCH minderini açın ve zemine yerleştirin.

STRETCH minderi alternatif olarak önce tüm yumuşak yatak takımları çıkarıldıktan sonra sert düz bir yatak üzerine de yerleştirilebilir.

1. En yakındaki prize takın

Kablonun takılıp düşme tehlikesine neden olmayacağını ve konforlu şekilde yere uzanabilecek kadar boşluk alana sahip olacak şekilde diğer nesnelerden uzak olduğundan emin olun.

1. Ayakkabıları, eşarpları, kravatları, kemerleri ve mücevherat takılarını çıkarın.

Sizi sıcak tutacak yumuşak, konforlu kıyafet giyin.

Uygulama

1. Kaba etiniz destek rulosunun olduğu uca en yakın ve yastık başınızın altında olacak şekilde STRETCH minderi üzerine sırtüstü yatın.

2. Ayaklarınını ve kollarınızı yan taraftaki tabloda belirtilen önerilere göre yerleştirin.

Uygulamanın yoğunluğunu oldukça önemli düzeyde etkileyebileceğinden lütfen ayak ve kol pozisyonlarını zı uygun şekilde seçin.

Esnekliğiniz Ayak Pozisyonu Kol Pozisyonu Yoğunluk
Şek. 3	Esnemeyen, örneğin gergin sırt/gergin arka bacak kasları	Dizler yukarı doğru bükülü, ayaklar minderin ilerisinde zemin üzerine basar durumda	Yanlarda veya eller karın bölgesi üzerinde	Hafif
Şek. 4	Biraz esneyebilir, ancak daha çok çalışılması gerekir	Bacaklar düz, dizlerin altına yastık	Yanlarda veya eller karın bölgesi üzerinde	Orta
Şek. 5	İyi derecede esnek - ayak parmak uçlarına kolaylıkla dokunabiliyor	Bacaklar Düz (yastık yok)	Yanlarda veya eller karın bölgesi üzerinde	Gelişmiş
Şek. 6	Çok esnek ve daha derin bir uygulama arayışı	Bacaklar Düz (yastık yok)	Kollar uzatılmış ya da kollar katlanmış	Tam Yoğunluk

3. Uzaktan kumanda üzerindeki ⏻ düğmesine basın.

4. Yoğunluk seviyesini seçin

LOW [DÜŞÜK] = 1 LED ışığı yanar

MED [ORTA] = 2 LED ışığı yanar

HIGH [YÜKSEK] = 3 LED ışığı yanar

Daha derin bir uygulama istediğinizde program sırasında yoğunluğu her zaman artırabileceğiniz için LOW [DÜŞÜK] ayarda başlamanızı öneririz.

5. Bir program seçin.

Program Süre* Açıklama ve Yararlar
Çevirme 6 ila 9 dakika	Omuz ve kalçalardaki gerginliğiazaltmak üzere geliştirilmiş çevirmehareketini içeren kısa program. Ayrıca bel bölgesindeki gerginliği rahatlatmak için ideal.
	erme 9 ila 15 dakika Hafif şekilde omurganın tamamınıboydan boya hareketlendirmek için geliştirilmiş giderek artan düzeyde bir dizi germe egzersizi sizi dinç ve daha çevik hale getirir
Canlandırma 9 ila 12 dakika	Enerjiyi artırmaya yardımcı canlandırıcı program
Germe 10 ila 15 dakika	Uzun süreli oturmaya karşı mükemmelbir çare sunan geniş kapsamlı bir uygulama

*Not: seçilen yoğunluk ayarına göre süre farklılık gösterir

6. Rahatlayın

Uygulama programı başlarken gözlerinizi kapatın, tüm kaslarını gevşetin ve nefesinize odaklanın. Vücut ağırlığını mindere gömülmeye bırakın ve keyfini çıkarın.

STRETCH minderinde en iyi şekilde yararlanmak için ipuçları

1. Gevşeyin ve bırakın minder işini yapısın

Vücudunuzun her tarafını dikkatlı taramaya çalışın ve gerginlik hissettiğiniz yerde vücudunuzun daha ağır ve yumuşak olmasını sağlayarak gerginliği bilinçli bir şekilde giderin. STRETCH minderi tarafından oluşturulan hareket herhangi bir çaba göstermenize gerek kalmadan gövdenizi hareket ettirecek. Aslında ne kadar çok gevşerseniz o kadar çok yararını görürsünüz.

2. Çevirme hareketini geliştirme

Çevirme hareketi içeren programlarda başınızı aşağıda gösterildiği şekilde döndürerek yararları daha da artırılabilir.

Omuz çevirme sırasında, başınızı yavaşça çevirme yönünde döndürmeyi deneyin. Başın ağırlaşmasını ve kulağın mindere doğru batmasını sağlayın. Diğer tarafta tekrarlamadan önce omuz aşağı doğru yerine gelirken başınızı hafifçe merkeze doğru hareket ettirin.

Kalça çevirme sırasında, gövdenin üst kısmını gevşek ve her iki omuzu ağır tutun. Kalçanın herhangi bir direnç olmadan kaldırılmasını sağlayın. Sağ kalça kalkarken, başınızı sol tarafa döndürmeyi deneyin ve tersini yapın. Daima yavaş hareket edin ve hareketler arasında nötr pozisyona geri dönün. Boyunda herhangi bir rahatsızlık hissi varsa, daha küçük hareketler yapın veya dönerken başın dayanması için yastık kullanmayı deneyin.

3. Nefesinizi kullanın

Uygulama programı sırasında gerginlik veya halif rahatsızlık hissi oluşursa, nefesinizi gergin bölgeye yönlendirdiğinizi gözünüzde canlandırın. Burundan yavaş ve derin şekilde nefes alın. Kendinizi iyi hissediyorsanız, nefes verme süresini nefes alma süresinden %50 daha uzatmayı da deneyebilirsiniz. Bu ritme uyum sağlamak için nefes alırken 4'e kadar ve nefes verirken 6'ya kadar saymayı deneyin. Nefes verirken mindere daha derin batın.

4. Minder üzerinde pozisyonunuzu değiştirmeyi deneyin

STRETCH minderi farklı şekil ve boyutlardaki kişilere uygun şekilde çalışmak üzere akıllı şekilde tasarlanmıştır. Yatarken minderin alt ya da üst kısmına doğru yavaşça hareket ederek uygulamalarınızın verdiği hissi hafifçe değiştirebilirsiniz. Boy ve vücut oranına bağlı olarak etki herkes için farklı olacaktır; dolayısıyla en uygun pozisyonu deneyerek bulmaya çalışın.

5. Düzenli uygulamaları alışkanlık haline getirin

Uygulamalar size iyi geldiği sürece tekrarlanabilir; ancak yeni olan her şeyde olduğu gibi, daima yavaşça başlayın ve vücudunuz alıştıkça yoğunluğu artırın. Hafif bir "germeyle" uygulamaya 1. seviyede başlamanızı ve bir sonraki uygulamadan önce en az 48 saat beklemenizi öneririz. Ardından isteğe göre günlük ya da günde iki defa olmak üzere uygulamaları yavaş yavaş artırın.