Body Master BM6010 - Wagi TEFAL - Bezpłatna instrukcja obsługi

INSTRUKCJA OBSŁUGI Body Master BM6010 TEFAL

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page7374 Poszczególne rysunki służą wyłącznie jako ilustracja funkcji urządzenia BODYMASTER i nie oddają wiernie rzeczywistości. Opis Wybór płci: mężczyzna / kobieta Numer użytkownika Przyciski przewijania (-) Przycisk anulowania ostatniej wprowadzonej informacji Automatyczne uruchomienie po wejściu na platformę. Wskaźnik słabej baterii Komunikat proszący o zejście z wagi Przyciski przewijania (+) Przycisk zatwierdzenia Wyświetlacz: - waga, - wzrost, - wiek, - tkanka tłuszczowa w kg Elektrody do pomiaru masy tłuszczowej

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page74Nowe podejście do wagi ciała Aby lepiej zadbać o swoją wagę i sylwetkę, ważne jest poznanie składu własnego ciała (woda, mięśnie, kości i tkanka tłuszczowa). Mięśnie i tkanka tłuszczowa mają główny udział w wadze ciała i są niezbędne do życia, odpowiednie proporcje między nimi muszą jednak zostać zachowane. Proporcje te zależą od płci, wieku i wzrostu. Mięśnie pozwalają utrzymać odpowiednią aktywność fizyczną, podnosić przedmioty, poruszać się bez trudu. Im większa jest masa tkanki mięśniowej, tym więcej zużywa ona energii i dzięki temu pomaga kontrolować wagę. Tkanka tłuszczowa służy jako izolacja, zabezpieczenie i zapas energii. Jest to bierny magazyn nadwyżki kalorii, odkładanych w przypadku nadmiernego spożywania posiłków. Ćwiczenia fizyczne pozwalają ją zredukować, natomiast siedzący tryb życia zwiększa jej ilość. Gdy tkanki tłuszczowej jest dużo, staje się ona niebezpieczna dla zdrowia (niewydolność układu krążenia, nadmiar cholesterolu). W ramach diety, BODYMASTER pomaga kontrolować utratę masy tkanki tłuszczowej, czuwając jednocześnie nad prawidłową proporcją tkanki mięśniowej. Nieprawidłowa dieta może doprowadzić do zaniku mięśni, a to właśnie mięśnie zużywają dostarczaną energię. W przypadku utraty masy mięśniowej, ciało spala mniej kalorii i odkłada nadmiar w postaci tkanki tłuszczowej. Nie można więc trwale zmniejszyć masy tkanki tłuszczowej bez utrzymania masy tkanki mięśniowej. BODYMASTER pozwala kontrolować dietę i zachować trwałą równowagę ciała. Aby urządzenie dawało pełną satysfakcję, pomiar wagi ciała musi być wykonywany zawsze w takich samych warunkach: – obowiązkowo na boso (bezpośredni kontakt ze skórą)Stopy powinny być suche i prawidłowo ustawione na elektrodach (patrz strona 2). Uwaga, jeżeli warstwa stwardniałej skóry na stopach jest gruba, pomiar może być nieprawidłowy, – najlepiej raz w tygodniu po przebudzeniu (aby pomiar nie uwzględniał zmian wagi ciała w ciągu dnia związanych ze spożywaniem posiłków, trawieniem i aktywnością fizyczną użytkownika), – kwadrans po wstaniu z łóżka, tak aby woda zawarta w organizmie spłynęła do kończyn dolnych.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page75Należy również upewnić się, że nie ma styku pomiędzy nogami (udami, kolanami, łydkami) oraz pomiędzy stopami. W razie potrzeby, włożyć między nogi arkusz papieru. Zasada pomiaru Gdy wchodzisz boso na wagę, elektrody emitują bardzo słaby impuls elektryczny, który przebiega przez Twoje ciało. Impuls ten, przebiegający z jednej stopy do drugiej, napotyka na przeszkodę, gdy przechodzi przez tkankę tłuszczową. Ten opór ciała, nazywany impedancją bioelektryczną jest różny w zależności od płci, wieku i wzrostu użytkownika. Pozwala on zmierzyć ilość tkanki tłuszczowej i określić jej wartości graniczne. Urządzenie to nie jest w żadnej mierze niebezpieczne, ponieważ wytwarza bardzo niskie napięcie (4 baterie 1,5 V). Tym niemniej, istnieje ryzyko zafałszowania wyników pomiaru w następujących przypadkach: – gdy osoba ważona ma gorączkę, – gdy dziecko ma mniej niż 6 lat (urządzenie nie zostało skalibrowane do ważenia osób młodszych), – gdy kobieta jest w ciąży (nie ma jednak żadnego niebezpieczeństwa), – gdy osoba ważona jest dializowana, cierpi na obrzęki nóg, lub jest dotknięta dysmorfią. Środki ostrożności

• Pamiętać o ustawieniu wagi na płaskiej i stabilnej powierzchni. Nie ważyć się na wykładzinie ani na dywanie.

• Po wejściu na platformę wagi, nie ruszaj się.

• Nie należy przenosić urządzenia podczas obsługi klawiszy.

• Uwaga, przy zmianie baterii informacje zapisane w pamięciach zostają utracone.

• Uwaga: zabrania się korzystania z urządzania przez osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca lub używające innych medycznych aparatów elektronicznych ze względu na ryzyko zakłócenia ich pracy przez impuls elektryczny.

• Waga nie jest urządzeniem medycznym, nie należy stosować jej do określania masy ciała na potrzeby monitorowania, diagnozowania lub leczenia.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page76Działanie Automatyczne uruchomienie po wejściu na platformę. 1 – Wybór danych Podczas pierwszego ważenia, aby waga mogła obliczyć Twój poziom tkanki tłuszczowej, zostanie przypisana Ci pamięć. Musisz wybrać płeć, wzrost oraz wiek. Wejść na wagę i wykonać sekwencję I – strony 3-4. Po zejściu z wagi, w celu zapisania danych osobowych w pamięci, postępuj według następujących wskazówek: Przykład kobiety w wieku 30 lat o wzroście 165 cm Twoje parametry są automatycznie zapisywane w pierwszej wolnej pamięci i otrzymujesz przypisany do Ciebie numer pamięci. 1/ Wybór płci:

• Jeżeli jesteś kobietą, naciskaj przez przycisk .

• Jeżeli jesteś mężczyzną, naciskaj przez przycisk .

• Naciskaj przez przycisk , aby zatwierdzić wybór. 2/ Ustawianie wzrostu (od 100 do 220 cm):

• Jeżeli mierzysz ponad 165 cm, naciskaj przez przycisk , aż wyświetli się Twój wzrost.

• Jeżeli mierzysz mniej niż 165 cm, naciskaj przez przycisk , aż wyświetli się Twój wzrost.

• Naciskaj przez przycisk , aby zatwierdzić wzrost. 3/ Ustawianie wieku:

• Jeżeli masz ponad 30 lat, naciskaj przez przycisk , aż wyświetli się Twój wiek.

• Jeżeli masz mniej niż 30 lat, naciskaj przez przycisk , aż wyświetli się Twój wiek.

• Naciskaj przez przycisk , aby zatwierdzić wiek.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page774/ Twoja waga zostaje wyświetlona ponownie. 5/ Twój poziom tkanki tłuszczowej zostaje wyświetlony w kg. 2 – System automatycznego rozpoznawania użytkownika. BODYMASTERjest wyposażony w system automatycznego rozpoznawania użytkownika. Przy pierwszym ważeniu, należy zapisać informacje osobiste w pamięci wagi (patrz poprzedni punkt). Przy kolejnych ważeniach, BODYMASTER rozpoznaje automatycznie użytkownika. Wejść na wagę i wykonać sekwencje I i II – strony 3 i 4. Szczególny przypadek W przypadku, gdy dwaj użytkownicy mają podobną wagę lub różnica Twojej wagi w stosunku do ostatniego ważenia jest nienaturalnie duża, BODYMASTER prosi o potwierdzenie Twojego numeru użytkownika. Wtedy, po zejściu z wagi: – jeśli waga sugeruje wpisanie Twoich danych, podczas gdy znajdują się one już w pamięci: naciskaj przez na następnie na lub aż do wyświetlenia Twojej pamięci. Następnie naciśnij na , aby zatwierdzić wybór. – jeśli waga rozpoznaje Cię w niewłaściwej pamięci: naciskaj przez na lub aż do wyświetlenia Twojej pamięci. Następnie naciśnij na , aby zatwierdzić wybór. – Jeśli jesteś nowym użytkownikiem, wybierz pierwszą wolną pamięć, aby zapisać swoje parametry, a jeśli wszystkie pamięci są zapełnione, usuń jedną z nich (zob. punkt 3). 3 – Kasowanie Pamięci Wszystkie pozycje pamięci są zajęte.

1) Aby wyczyścić pozycję pamięci:

Gdy wyświetlane są twoje dane, naciskaj przez 3 sekund przycisk . Pojawia się komunikat “Clr” i 3 sygnały dźwiękowe.

2) Aby wyczyścić inną pozycję pamięci:

Gdy wyświetlają się Twoje dane, naciskaj przez lub , aby wybrać pozycję do usunięcia, a następnie naciskaj przez 3 sekund . Pojawia się komunikat “Clr” i 3 sygnały dźwiękowe.

3) Aby zmienić zapisane parametry: (zmiana wieku lub wzrostu)

Gdy wyświetlane są Twoje dane, naciskaj przez przycisk , aby móc zmieniać parametry zapisane w pamięci. Postępować zgodnie z punktem “DZIAŁANIE – Wybór danych”, strona

Komunikaty specjalne

Komunikaty / Sytuacje Działanie / Rozwiązania Obciążenie wagi jest wyższe niż maksymalny zakres pomiaru 160 kg.

Nie przekraczać maksymalnego obciążenia. Urządzenie prosi o zejście w celu kontynuowania sekwencji.

1) Wszystkie pozycje pamięci są zajęte.

zob. „Kasowanie pamięci”, strona 78.

2) Brak rozpoznania.

Wybierz swoją pamięć i swój wzrost naciskając przez na i naciśnij przez na przycisk . Patrz strona 2 maxmin 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page7980

Twoje dane pojawiają się w innej pamięci: zob. „Szczególny Przypadek”, strona 78. Po naciśnięciu przycisku w celu zapisania danych urządzenie BODYMASTER nie reaguje.

1) BODYMASTER został naciśnięty więcej niż

Upewnij się: – czy naciskasz tylko jednym palcem, – czy nie opierasz się na wadze, – czy waga nie jest przyciśnięta, – czy BODYMASTER jest prawidłowo ustawiony na podłożu. lub

2) Naciśnięcie przycisku było zbyt krótkie.

Przytrzymać wciśnięty przycisk.