Body Master BM6010 - Vægte TEFAL - Gratis brugsanvisning og manual

BRUGSANVISNING Body Master BM6010 TEFAL

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page5556 Valg af køn (mand/kvinde) Indikator for numrene i hukommelsen Rulletast (minus) Tast til slettelse Vejeplade: Når du stiller dig op på vejepladen, tænder personvægten automatisk Besked: batterierne er brugt op – udskift dem Besked om at træde ned fra personvægten Rulletast (plus) Bekræftelsestast Display: – for vægt – for højde – for alder – for fedtmassen i kg Elektroder til måling af fedtmasse De forskellige tegninger er udelukkende beregnet til at illustrere egenskaberne for BODYMASTER og er ikke en nøjagtig gengivelse af virkeligheden. Beskrivelse

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page56Gode råd til effektiv vægtkontrol Det er vigtigt at kende sin krops sammensætning (vand, muskler, knogler og fedtmasse) for at få en bedre kontrol over sin vægt og skikkelse. Musklerne og fedtmassen, som er vægtens hovedbestanddele, er livsvigtige og de skal være fordelt på en afbalanceret måde. Denne fordeling afhænger af køn, alder og højde. Musklerne giver os mulighed for at udøve fysiske aktiviteter, løfte genstande og bevæge os uden besvær. Jo større muskelmassen er, desto mere energi forbruger den, og den kan således være en hjælp til at kontrollere vægten. Fedtmassen fungerer som isolation, beskyttelse og energireserve. Den er inert og lagrer overskydende kalorier, hvis du spiser mere, end du forbrænder. Fysiske aktiviteter kan reducere den, mangel på motion forøger den. I store mængder er fedtmassen sundhedsfarlig (risiko for hjerte- karsygdomme, kolesterol,…). Under en slankekur er BODYMASTER en hjælp til at kontrollere tabet af fedtmasse og samtidig holde øje med en god opretholdelse af muskelmassen. En ikke velegnet slankekur kan nemlig medføre et tab af muskler. Men det er dog musklerne, der forbrænder energi. Hvis musklerne svinder ind, forbrænder man færre kalorier og kroppen lagrer fedt. Et varigt tab af fedtmassen er derfor kun muligt, hvis man bevarer muskelmassen. Med BODYMASTER kan du styre din slankekur og holde øje med din krops balance på lang sigt. For at få det meste ud af dette apparat skal vejningen altid foregå under de samme betingelser: – vej dig altid uden strømper (direkte kontakt med huden). Fødderne skal være tørre og stå korrekt på elektroderne, se side 2. Vigtigt: For meget hård hud under fødderne kan føre til fejlmåling. – vej dig fortrinsvist en gang om ugen, når du står op (for ikke at tage højde for variationer i vægten i løbet af dagen på grund af maden, fordøjelsen og fysisk aktivitet) – vej dig 15 minutter efter du er stået op, således at vandet i kroppen fordeles i de nederste lemmer. Det er også vigtigt, at benene (lår, knæ, lægge) eller fødderne ikke rører ved hinanden. Sæt eventuelt et stykke papir mellem benene.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page57Måleprincip Når du stiller dig op på vejepladen med nøgne fødder, sendes en meget svag elektrisk strøm igennem den nederste del af kroppen via elektroder. Denne strøm, som går fra den ene fod til den anden, har svært ved at trænge igennem fedt. Denne modstand i kroppen, som kaldes for bioelektrisk impedans, varierer afhængigt af køn, alder og højde og giver mulighed for at måle fedtmassen og dens grænser. Dette apparat er helt ufarligt, da det fungerer med en meget svag spænding (batterier på 1,5 volt). Der er dog risiko for fejlmåling i følgende tilfælde: – hvis personen har feber, – børn under 6 år (apparatet er ikke kalibreret til børn under 6 år), – gravide kvinder (det er dog helt ufarligt), – personer i dialysebehandling, personer der har ødemer på benene, personer der lider af dysmorfi. Forholdsregler for brug

• Vej dig altid på et hårdt og fladt gulv. Vej dig aldrig på et tæppe.

• Undgå at bevæge dig, når du står på vejepladen.

• Flyt ikke vægten, mens du trykker på tasterne.

• Vigtigt: Når du skifter batterierne ud, vil alle informationerne i hukommelsen gå tabt.

• Vigtigt: Dette apparat må ikke bruges af personer med pacemaker eller andet elektromedicinsk udstyr pga. risikoen for forstyrrelser forbundet med den elektriske strøm.

• Dette er ikke et medicinsk apparat og må derfor ikke bruges til at kontrollere vægten i forbindelse med medicinsk overvågning, diagnose eller behandling. Personvægtens funktion Automatisk start, når du træder op på vejepladen. 1 – Valg af data Første gang du vejer dig, vil personvægten tildele dig et nummer i hukommelsen for at udregne din fedtmasse. Du skal angive køn, højde og alder. Træd op på vejepladen og følg sekvens I, side 3-4. Træd ned fra vejepladen for at registrere dine personlige oplysninger i

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page58hukommelsen og følg nedenstående vejledning: Eksempel på en kvinde på 30 år, der er 165 cm høj Dine oplysninger gemmes automatisk i den første ledige hukommelse og du vil få tildelt et nummer. 1/ Valg af køn:

• Hvis du er en kvinde, skal du trykke på .

• Hvis du er en mand, skal du trykke på .

• Bekræft dit valg ved at trykke på . 2/ Valg af højde (fra 100 til 220 cm):

• Hvis du er over 165 cm, skal du trykke på tasten , indtil du finder din højde.

• Hvis du er under 165 cm, skal du trykke på tasten , indtil du finder din højde.

• Bekræft din højde ved at trykke på . 3/ Valg af alder:

• Hvis du er over 30 år, skal du trykke på tasten , indtil du finder din alder.

• Hvis du er under 30 år, skal du trykke på tasten , indtil du finder din alder.

• Bekræft din alder ved at trykke på . 4/ Din vægt vises igen. 5/ Din fedtmasse vises i kilo på displayet. 2 – System, der automatisk genkender brugeren. BODYMASTER har et system med automatisk genkendelse af brugeren. Ved første vejning skal du lagre dine karakteristika i hukommelsen (se foregående afsnit). Ved de efterfølgende vejninger vil BODYMASTER genkende dig automatisk.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page59Stå op på vejefladen og følg sekvens I og II – side 3 og 4. Særtilfælde I det tilfælde hvor 2 brugere har næsten samme vægt, eller hvis vægtforskellen mellem dine vejninger er unormal høj, vil BODYMASTER bede dig om at godkende nummeret på din hukommelse. Træd ned fra vejefladen igen, – hvis personvægten foreslår dig at indregistrere, selv om du allerede findes i hukommelsen: tryk på , og derefter på eller , indtil din hukommelse bliver vist. Tryk derefter på for at bekræfte dit valg. – hvis personvægten genkender dig i en forkert hukommelse: tryk på eller , indtil din hukommelse bliver vist. Tryk derefter på for at bekræfte dit valg. – Hvis du er en ny bruger, skal du vælge den første ledige hukommelse til at indregistrere dine parametre, og hvis alle hukommelserne er fulde, skal du slette en af dem (se punkt 3). 3 – Sletning af hukommelse Alle hukommelser er optaget. følg sekvens I og dernæst III side 3 og 4:

3) Sådan ændrer du parametrene i din hukommelse

(ændring af alder eller højde): Når dine personlige karakteristika vises, tryk i på , dernæst får du adgang til parametrene i din hukommelse. Følg fremgangsmåden i afsnittet «Personvægtens funktion – Valg af data», side 58.

Meddelelse/SituationHandling/LøsningBelastningen er større end den maksimale vejning på 160 kg. Overskrid ikke den maksimale vejning.Produktet har behov for, at du træder ned fra vejefladenfor at forsætte sekvensen. Træd ned fra vejefladen.1) Alle hukommelser er optaget. se "Sletning af hukommelse" side 60.2) ) Du genkendes ikke. Vælg din hukommelse og vægt ved at trykke påog tryk på tasten . side 2Du genkendes nu i en anden hukommelse: se "Særtilfælde" , side 60.Du har trykket på en tast for at gemme dinekarakteristika og BODYMASTER reagerer ikke.1) BODYMASTER sporer et andet tryk end med dinfinger. Kontroller:– at trykket sker med en enkelt finger,– at du ikke støtter dig mod vejefladen,– at du ikke har taget fat om den,– at BODYMASTER er placeret korrekt på gulvet.eller2) Du har trykket på en tast i for kort tid. Hold fingeren trykket ned på tasten. maxmin