Body Master BM6010 - Waagen TEFAL - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Body Master BM6010 TEFAL

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page22Die verschiedenen Abbildungen dienen zur Illustration der Eigenschaften Ihrer BODYMASTER Personenwaage. Sie erheben keinen Anspruch darauf, die Realität genau widerzuspiegeln. Beschreibung Auswahl männlich/weiblich Anzeigen der Speichernummern Taste zum Rückwärtsblättern Löschtaste Wiegeplattform: sobald Sie auf die Wiegeplattform steigen, schaltet sich die Personenwaage automatisch ein Anzeige für schwache Batterien - Antausch vornehmen Aufforderung zum Heruntersteigen von der Wiegeplattform. Taste zum Vorwärtsblättern Bestätigungstaste Display für di Anzeige von: - Gewicht - Grösse - Alter - Fettmasse in kg Elektroden, um Fettmasse zu messen

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page2324 Tipps für eine optimal Gewichtüberwachung Um sein Gewicht und seine Figur besser in den Griff zu bekommen, ist es wichtig, die Zusammensetzung seines Körpers (Wasser, Muskeln, Knochen und Fettmasse) zu kennen. Muskeln und Fettmasse, die den größten Teil des Gewichts ausmachen, sind zum Leben unverzichtbar und müssen ausgewogen verteilt sein. Diese Verteilung ist je nach Geschlecht, Alter und Größe unterschiedlich. Die Muskeln erlauben es, körperlichen Tätigkeiten nachzugehen und Gegenstände hochzuheben und ohne Anstrengung zu transportieren. Je mehr Muskelmasse ein Körper besitzt, desto mehr Energie verbraucht er; dieser Umstand kann bei der Kontrolle des Gewichts dienlich sein. Die Fettmasse (Körperfett) dient als Isolierstoff, Schutz und Energiereserve. Sie ist träge und speichert die überschüssige Energie, wenn Sie mehr essen, als Sie verbrauchen. Körperliche Bewegung reduziert, Inaktivität erhöht sie. In großer Menge kann sie ein Gesundheitsrisiko darstellen (Herz-Kreislaufsystem, Cholesterin,…). BODYMASTER hilft Ihnen, bei einer Diät die Abnahme der Fettmasse zu kontrollieren und die Aufrechterhaltung Ihrer Muskelmasse zu gewährleisten. Unausgewogene Diäten können zu einem Verlust an Muskelmasse führen. Die Muskeln verbrauchen jedoch Energie. Wenn man Muskelmasse verliert, werden weniger Kalorien verbrannt und der Körper legt Fettreserven an. Es gibt deshalb keine dauerhafte Abnahme der Fettmasse ohne gleichzeitige Beibehaltung der Muskelmasse. BODYMASTER ermöglicht es Ihnen, Ihre Diät korrekt zu überwachen und jederzeit Ihr körperliches Gleichgewicht beizubehalten. Um möglichst genaue Ergebniswerte zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, sich immer unter gleichen Voraussetzungen zu wiegen: – Unbedingt barfuß (direkter Hautkontakt). Die Füße müssen trocken und gut auf den Elektroden positioniert sein, siehe Seite 2. Achtung! Eine zu dicke Hornhautschicht kann die Messung möglicherweise verfälschen. – Vorzugsweise ein Mal pro Woche nach dem Aufwachen und vor dem Verzehr von Nahrung oder Flüssigkeiten (um Gewichtsschwankungen auszuschließen, die je nach individueller Ernährung, Verdauung und körperlicher Betätigung im Laufe des Tages auftreten). – 15 Minuten nach dem Aufstehen, sodass sich das im Körper

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page2425 enthaltene Wasser in den unteren Gliedern verteilt hat. Ferner ist es wichtig sicherzustellen, dass sich weder die Beine (Schenkel, Knie, Waden) noch die Füße in irgendeiner Weise berühren. Klemmen Sie bei Bedarf ein Blatt Papier zwischen die Beine. Messverfahren Nachdem Sie barfuß auf die Wiegeplattform gestiegen sind, wird über die Elektroden elektrischer Strom mit sehr geringer Stromstärke in Ihren Körper geleitet. Dieser Strom, der von einem Fuß in den anderen geleitet wird, stößt auf Widerstand, sobald er Fettmasse durchqueren muss. Dieser Widerstand im Körper, der auch bioelektrische Impedanz genannt wird, ist je nach Geschlecht, Alter und Größe des Benutzers unterschiedlich und ermöglicht es, Fettmasse und Grenzwerte zu ermitteln. Dieses Gerät stellt keinerlei Gefahr dar, da es mit einer sehr niedrigen Spannung betrieben wird (1,5 V–Batterien). Dennoch können unter Umständen in folgenden Fällen verfälschte Messergebnisse zustande kommen: – bei Personen mit Fieber, – bei Kindern unter 6 Jahren (das Gerät ist auf ein geringeres Alter nicht geeicht), – bei Schwangeren (jedoch ohne jegliche Gefahr), – bei Dialyse-Patienten, Personen mit Beinödemen und körperlichen Fehlbildungen. Bedienungshinweise

• Wiegen Sie sich immer auf einem harten und ebenen Untergrund. Stellen Sie die Waage zum Wiegen nicht auf einen Teppich.

• Sobald Sie auf die Wiegeplattform gestiegen sind, sollten Sie sich möglichst nicht bewegen.

• Beim Bedienen der Tasten darf das Gerät nicht verrückt werden.

• Achtung! Beim Wechseln der Batterien gehen alle gespeicherten Daten verloren.

• Achtung! Personen mit Herzschrittmacher oder sonstigen elektronischen Implantaten bzw. Träger medizinischer Elektronikgeräte dürfen dieses Gerät aufgrund einer strombedingten Störungsgefahr nicht benutzen.

• Dieses Gerät ist kein medizinisches Gerät und darf nicht zur Gewichtsermittlung für medizinische Überwachungs-, Diagnose- oder Behandlungszwecke verwendet werden.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page2526 Funktionsweise der Personenwaage Sobald Sie sich auf die Wiegeplattform stellen, schaltet sich die Waage automatisch ein. 1 – Eingabe der Daten Damit die Personenwaage Ihre Fettmasse berechnen kann, wird Ihnen beim ersten Wiegevorgang eine Speichernummer zugeordnet. Dazu müssen Sie Ihr Geschlecht, Ihre Größe und Ihr Alter eingeben. Steigen Sie zunächst auf die Wiegeplattform und befolgen Sie die Schritte der Bildfolge I, Seiten 3-4. Steigen Sie nun von der Wiegeplattform herunter, um Ihre persönlichen Daten zu speichern. Gehen Sie dazu wie folgt vor: Beispiel: Eine 30-jährige Frau mit 1,65 m Größe Ihre Daten werden automatisch im ersten freien Speicher abgelegt und eine Speichernummer wird Ihnen zugeordnet. 1/ Auswahl des Geschlechts:

• Wenn Sie eine Frau sind, drücken Sie auf .

• Wenn Sie ein Mann sind, drücken Sie auf .

• Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch ein Drücken auf . 2/ Auswahl der Größe (100 bis 220 cm):

• Wenn Sie größer als 165 cm sind, drücken Sie auf bis zu Ihrer Größe.

• Wenn Sie kleiner als 165 cm sind, drücken Sie auf bis zu Ihrer Größe.

• Bestätigen Sie Ihre Größe durch ein Drücken auf . 3/ Auswahl des Alters:

• Wenn Sie älter als 30 Jahre sind, drücken Sie auf bis zu Ihrem Alter.

• Wenn Sie jünger als 30 Jahre sind, drücken Sie auf bis zu Ihrem Alter.

• Bestätigen Sie Ihr Alter durch Drücken auf .

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page2627 4/ Ihr Gewicht wird erneut angezeigt. 5/ Ihre Fettmasse wird in kg auf dem Display angezeigt. 2 – Automatisches Benutzererkennungssystem BODYMASTER ist mit einem automatischen Benutzerkennungssytem ausgestattet. Beim ersten Wiegenvorgang müssen Sie Ihre persönlichen Daten eingeben und abspeichern (siehe vorhergehenden Absatz). Bei allen nachfolgenden Wiegevorgängen werden Sie von der Personenwaage automatisch erkannt.Steigen Sie auf die Wiegeplattform und folgen Sie den Schritten der Bildfolge I und II, Seiten 3-4. Sonderfall Falls 2 Benutzer ein ähnliches Gewicht aufweisen oder falls die Gewichtsdifferenz zum letzten Wiegeergebnis übermäßig groß ist, werden Sie aufgefordert, Ihre Speichernummer erneut zu bestätigen. Steigen Sie dann von der Wiegeplattform herunter und: – wenn Sie aufgefordert werden, einen Speicher zu wählen, obwohl Sie bereits einen Speicher festgelegt haben: Drücken Sie auf , dann auf oder , bis Ihre Speichernummer angezeigt wird. Drücken Sie dann auf , um Ihre Auswahl zu bestätigen. – wenn Sie nicht dem richtigen Speicher zugeordnet werden: Drücken auf oder , bis Ihre speichernummer angezeigt wird. Drücken Sie dann auf , um Ihre Auswahl zu bestätigen. – wenn Sie ein neuer Benutzer sind, wählen Sie den ersten freien Speicher. Wenn alle Speicher durch andere Benutzer belegt sind, müssen Sie einen Speicher löschen (siehe 3). 3 – Löschen des Speichers Alle Speicher sind belegt.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page2728 Folgen Sie den Schritten der Bildfolge I, dann III, Seiten 3-4:

1) Zum Löschen Ihres eigenen Speichers:

Sobald Ihre persönlichen Daten angezeigt werden, drücken Sie 3 Sekunden lang auf . “Clr” erscheint auf dem Display und 3 Beep- Signale sind zu hören.

2) Zum Löschen des Speichers einer anderen Person:

Sobald Ihre persönlichen Daten angezeigt werden, drücken Sie auf oder , um jenen Speicher aufzurufen, den Sie löschen möchten. Dann drücken Sie 3 Sekunden lang auf . “Clr” erscheint auf dem Display und 3 Beep- Signale sind zu hören.

3) Zum Ändern der Daten Ihres Speichers:

(Ändern von Alter oder Größe) Sobald Ihre persönlichen Daten angezeigt werden, drücken Sie auf . Somit erhalten Sie Zugang zu den Daten Ihres Speichers. Gehen Sie wie unter “FUNKTIONSWEISE DER PERSONENWAAGE – Eingabe der Daten” auf Seite 26 beschrieben vor. Sonderanzeigen Anze ige

wurde überschritten. Die H

ich t üb erschritten werden.Sie müssen von d Wiegeplattform heruntersteigen,

ilige Abfolge fortgesetzt werden kann.

Stei gen Sie von der Wiegepl ttform herunter.1) Alle Speicher sind belegt. Siehe “Löschen des Speichers”, Seite 27.2) Sie werden nicht automatisch erkannt. Wählen Sie Ihren Speicher und Ihre Größe durchDrücken der -Taste und drücken Sie die -Taste.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page2829 Siehe Seite 2 Wenn Sie nicht automatisch einem Speicher zugeordnet werden, siehe Sonderfall , Seite 27. Sie drücken eine Taste, aber das Gerät reagiert nicht.

1) Die Waage erfasst einen anderen Druck als den

Ihres Fingers. Stellen Sie sicher, dass: – Sie nur mit einem einzigen Finger Druck auf die Taste ausüben, – Sie sich nicht auf der Wiegeplattform abstützen, – Sie sie in keiner Weise einklemmen, – die Waage stabil auf dem Boden steht. Oder

2) Sie haben die Taste zu kurz gedrückt.

Halten Sie die Taste gedrückt. maxmin