Body Master BM6010 - Ваги TEFAL - Безкоштовний посібник користувача

ПОСІБНИК КОРИСТУВАЧА Body Master BM6010 TEFAL

Малюнки в цьому керівництві з використання приладу призначені для ілюстрації його характеристик і можуть дещо відрізнятися від реального приладу. Oпис

cтирання Як тільки Ви

автоматично Повідомлення:

Повідомлення, що пропонує Вам спуститися з платформи ваг

- жирову масу в кг Електроди для вимірювання маси жиру 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page139Поради щодо контролю за вагою Для найкращого контролю за вагою і фігурою, дуже важливо знати з яких компонентів складається Ваше тіло(води, м'язів, кісткової тканини і жиру). М'язова маса і жир, з яких в основному складається наша вага, є необхідними для життя і повинні перебувати в правильному співвідношенні. Це співвідношення залежить від статі, віку і зросту. М'язи дозволяють нам займатися фізичною діяльністю, піднімати предмети, пересуватися без зусиль. Чим значніше мускульна маса, тим більше вона споживає енергії і дозволяє контролювати вагу. Жирова маса виконує роль ізоляційного матеріалу, захисту і запасу енергії. Вона інертна і накопичує надмірні калорії у разі, якщо Ви їсте більше, ніж споживаєте. Фізична діяльність сприяє скороченню жирової маси, а малорухомий спосіб життя - навпаки її збільшенню. Якщо маса жиру занадто велика, вона стає небезпечною для здоров'я(ризик виникнення серцево-судинних захворювань, холестирин і так далі). Режим BODYMASTER дозволяє Вам контролювати втрату жирової маси, зберігаючи при цьому м'язову масу. Неправильно збалансований режим харчування може привести до атрофії м'язів. Адже саме м'язи споживають енергію. При втраті м'язової маси спалюється менше калорій і організм накопичує жир. Не буває тривалої втрати жирової маси із збереженням мускульної маси. BODYMASTER дозволить Вам відрегулювати режим харчування і зберігати рівновагу в організмі тривалий час. Для того, щоб прилад давав найбільш точну інформацію, необхідно робити виміри в одних і тих самих умовах: - обов'язково ставайте на платформу ваг босими ногами(прямий контакт із шкірою). Ноги мають бути сухими і повинні добре стояти на електродах, дивіться сторінку 2. Увага, якщо на ногах багато мозолів, вимір може бути неточним. - виміри краще робити один раз в тиждень зранку (щоб не враховувати коливань ваги впродовж дня, пов'язаних із харчуванням, травленням і фізичною діяльністю людини) - 1/4 години після подйому для того, щоб вода, що міститься у Вашому організмі розподілилася по нижніх кінцівках. Важливо переконатися також в тому, що ні Ваші гомілки(стегна, коліна, литки) ні ноги не торкаються одна одної. У разі потреби між ногами можна покласти листок паперу.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page140Принцип вимірювання Коли Ви стаєте на платформу ваг босими ногами, електричний струм дуже малої інтенсивності передається в середину тіла електродами. Цей струм, що передається з однієї ноги в іншу стикається з перешкодами при проходженні через шар жиру. Цей опір тіла, що називається біоелектричним опором, залежить від статі, віку, зросту користувача і дозволяє визначити масу жиру і його межі. Даний прилад не представляє ніякої небезпеки, оскільки в ньому використовується дуже мала сила струму(4 батарейки по 1,5 В). Проте існує ризик неточного виміру в нижчеприведених випадках: - у людини лихоманка - діти молодше 6 років(прилад не призначений для дітей молодше 6 років) - вагітні жінки(безпечно) - особи, що знаходяться на діалізі, страждають від набряків на ногах і люди з дисморфізмом Застережні заходи при

• Завжди здійснюйте зважування на твердій рівній підлозі. Не зважуйтесь на килимовому покритті або на килимі

• Ставши на ваги, намагайтесь не рухатися.

• Не пересувайте прилад, здійснюючи маніпуляції з кнопками

• Увага: при заміні батарейок вся інформація, збережена в пам'яті, буде втрачена

• Увага: людям з сердечними стимуляторами або іншими електронними медичними апаратами забороняється користуватися даним приладом щоб уникнути ризику перебою в роботі, пов'язаного з дією електричного струму.

• Даний прилад не є медичним, його не слід використовувати для визначення ваги з метою проведення медичного огляду діагностики чи лікування. Функціонування Ваги включаються автоматично, коли на них стають. 1–Вибір параметрів При першому зважуванні, щоб ваги могли визначити об'єм Вашої жирової маси, Вам присвоюється окрема комірка пам’яті. Вам потрібно зазначити вашу стать, зріст та вік. Встаньте на ваги і виконуйте послідовність дій I, приведену на

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page141сторінках 3-4. Ви спустилися з ваг. Щоб зберегти Ваші особисті дані в пам'яті слідуйте нижченаведеним рекомендаціям: Приклад: жінка віком 30 років із зростом 165 см Ваші дані автоматично фіксуються у першій вільній комірці пам’яті, якій присвоюється певний номер. 1/ Вибір статі :

• якщо Ви - жінка, натисніть і утримуйте

• якщо Ви - чоловік, натисніть і утримуйте

• Підтвердіть Ваш вибір статі, натиснувши і

2/ Вибір зросту (від 100 до 220 см)

• Якщо Ваш зріст вище 165 см, натисніть і утримуйте до появи позначення Вашого

• Якщо Ваш зріст нижче 165 см, натисніть і утримуйте до появи позначення Вашого

• Підтвердіть Ваш вибір зросту, натиснувши і утримуючи (графічний символ) . 3/ Вибір віку

• Якщо Ви старше 30 років, натисніть і утримуйте до появи позначення Вашого

• Якщо Ви молодше 30 років, натисніть і утримуйте до появи позначення Вашого

• Підтвердіть Ваш вибір віку, натиснувши і утримуючи (графічний символ) . 4/ Ваша вага щоразу висвічується заново. 5/ Жирова маса висвічується в Кг.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page1422 – Система автоматичного розпізнавання користувача Ваші ваги оснащені системою автоматичного розпізнавання користувача При першому зважуванні Вам необхідно зберегти в пам'яті Ваші особисті дані (дивіться попередній розділ) При наступних зважуваннях ваги Вас автоматично розпізнають Станьте на ваги і виконуйте послідовності дій I і II, наведені на сторінках 3-4. Особовий випадок У випадку якщо у 2 користувачів вага практично однакова, або якщо Ваш стрибок у вазі дуже значний, ваги Вас не розпізнають і запропонують Вам повторно ввести Ваш номер. Зійшовши з ваг Вам слід: – якщо ваги пропонують Вам ввести в пам'ять Ваші дані, хоча Ви це вже зробили: натисніть та утримуйте впродовж , потім , або , аж поки не побачите на дисплеї свою комірку пам’яті. Після цього натисніть на щоб підтвердити Ваш вибір. – якщо ваги неправильно визначили Вашу комірку пам’яті: натисніть та утримуйте впродовж або , аж поки не побачите на дисплеї Вашу комірку пам’яті. Після цього натисніть на щоб підтвердити

– Якщо Ви - новий користувач, виберіть першу вільну комірку пам’яті, щоб зберегти Ваші параметри. У випадку, якщо всі комірки зайняті, очистіть одну з комірок (дивитися 3). 3 – Очищення Пам’яті Вся пам'ять зайнята виконуйте послідовності дій I, а потім III, приведені на сторінках 3 і 4

1) Щоб очистити Вашу комірку пам'яті

При висвічуванні Ваших особистих даних, натисніть і утримуйте 3 секунд . З'являється повідомлення " Clr" і лунають 3 звукові

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page1432) Щоб очистити чужу комірку пам'яті При висвічуванні Ваших особистих даних, натисніть і утримуйте для отримання доступу до тої комірки пам'яті, яку треба очистити, а потім натисніть і утримуйте 3 секунд . З'являється повідомлення " Clr" і лунають 3 звукові сигнали.

3) Щоб змінити параметри Вашої комірки пам'яті (зміна

віку чи зросту) При висвічуванні Ваших особистих даних, натисніть і утримуйте для отримання доступу до Вашого елементу пам'яті. Потім слідуйте рекомендації розділу "ФУНКЦІОНУВАННЯ - Вибір параметрів", сторінка 141. Спеціальні повідомлення

Дії/Рішення Навантаження вище максимальної межі в 160 кг

Не перевищуйте максимальної межі. Приладу треба, щоб Ви спустилися з ваг для продовження послідовності

1) Всі комірки пам'яті зайняті.

дивіться розділ " Очищення Пам’яті " сторінка 143.

2) Вас не розпізнали.

Виберіть Вашу комірку пам'яті і зріст. Для цього натисніть і утримуйте а потім натисніть і утримуйте кнопку . Дивіться сторінку 2 Вас розпізнали, проте неправильно визначили комірку пам’яті : дивіться “ Особовий випадок ”, сторінка 143. maxmin 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page144145

Ви натискаєте на кнопку, але прилад не реагує.

1) Ваги відчувають інше натиснення, інше, ніж

Переконайтеся в тому, що: – натиснення відбувається одним пальцем – Ви не спираєтеся на ваги – ваги не знаходяться в затиснутому положенні – ваги добре стоять на підлозі

2) Ви занадто легко натиснули на кнопку

утримуйте палець на кнопці на протяг