Body Master BM6010 - Váhy TEFAL - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE Body Master BM6010 TEFAL

Různé nákresy jsou určeny výlučně k tomu, aby ilustrovaly jednotlivé vlastnosti BODYMASTER a nejsou přesným odrazem skutečnosti. Popis Volba muž/žena Číslo uživatele uložené v paměti Klávesy pro posunování údajů (-) Klávesa pro vymazání posledního zadání Automatické spuštění při stoupnutí na váhu Ukazatel slabých baterií Hlášení s výzvou k sestoupení z desky Klávesy pro posunování údajů (+) Klávesa pro potvrzení Displej: - Hmotnost - Velikost - Věk - Z tělesného tuku Elektrody 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page81Nový přístup k hmotnosti Pro dosažení správné tělesné hmotnosti a postavy je důležité znát složení svého těla (voda, svaly, kosti a tuková hmota). Svaly a tuková hmota, které se na tělesné hmotnosti podílejí nejvíce, jsou životně důležité a musí být rovnoměrně rozloženy. Toto rozložení se liší v závislosti na pohlaví, věku a výšce postavy. Svaly nám umožňují vykonávat fyzickou činnost, zvedat předměty a bezbolestně se pohybovat. Čím je svalová hmota objemnější, tím více energie spotřebuje, což má příznivý vliv na správnou tělesnou hmotnost. Tuková hmota slouží jako izolant, jako ochranná vrstva a rezerva energie. Je nehybná a uchovává nadbytečné kalorie v případě, že jíte více, než kolik vydáváte. Tělesné cvičení ji omezuje, nečinnost zvětšuje. Ve větším množství ohrožuje tuková hmota naše zdraví (kardiovaskulární rizika, cholesterol,…). Při dietě vám BODYMASTER pomáhá kontrolovat ztrátu tukové hmoty, přičemž dohlíží na řádné zachování vaší svalové hmoty. Špatně nastavená dieta totiž může vést až k svalovému úbytku. Svaly však spotřebovávají energii. Při úbytku svalstva spalujeme méně kalorií a tělo tedy ukládá tuk. Bez udržení svalové hmoty proto nelze docílit trvalé ztráty tukové hmoty. BODYMASTER vám poskytuje kontrolu nad dietou a možnost dosažení tělesné rovnováhy v čase. V zájmu dosažení vaší naprosté spokojenosti s tímto přístrojem je třeba měření provádět za stejných podmínek: – zásadně s bosýma nohama (přímý kontakt s kůží). Bosé nohy musejí být suché a řádně stát na elektrodách (viz strana 2). Pozor! V případě výrazně mozolnatých chodidel může být měření nepřesné. – nejlépe jednou týdně po probuzení (aby se neprojevovalo kolísání hmotnosti během dne, související s příjmem potravy, trávením nebo tělesnou aktivitou člověka). – 1/4 hodiny po probuzení, aby voda v těle byla již rovnoměrně rozvedena do dolních končetin. Je rovněž důležité, aby se vzájemně nedotýkaly nohy (stehny, koleny, lýtky), ani chodidla. V případě potřeby mezi nohy vložte list papíru. Zásady měření Když vystoupíte bosýma nohama na desku, přenese se elektrodami do vašeho těla elektrický proud velmi slabé intenzity.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page82Tento proud prochází z jednoho chodidla do druhého a při průchodu tukem naráží na odpor. Tento odpor těla se nazývá bioelektrická impedance, mění se v závislosti na pohlaví, věku, postavě uživatele a umožňuje stanovit tukovou hmotu a její hranice. Tento přístroj není nebezpečný, neboť používá velice slabý proud (4 článkové baterie po 1,5 V). V následujících případech však existují rizika nepřesného měření: – osoby s horečkou, – dětí mladší 6 let (přístroj není kalibrován na věk pod touto hranicí), – těhotné ženy (nicméně bez nebezpečí), – osoba s dialýzou, osoby s otoky na nohou, osoby postižené dysmorfií. Návod k použití

• Vážení vždy provádějte na pevné a rovné ploše. Vážení neprovádějte na koberci nebo na potahové krytině.

• Jakmile si stoupnete na osobní váhu, nehýbejte se.

• Při manipulaci s tlačítky váhu nepřemísťujte.

• Pozor! Při výměně článkových baterií dojde ke ztrátě informací uložených v paměti.

• Pozor: tento přístroj nesmí používat osoby s kardiostimulátory nebo s jinými elektronickými lékařskými implantáty, protože elektrický proud může nebezpečně rušit jejich funkce.

• Nejedná se o zdravotnický přístroj, takže ho nelze používat pro zjišťování hmotnosti za účelem pozorování, k diagnostickým účelům nebo za účelem lékařského vyšetření. Fungování Automatické spuštění při stoupnutí na váhu. 1–Výběr parametrů Při prvním vážení dostanete přidělenou paměť, aby mohla váha vypočítat hodnotu vašeho tělesného tuku. Je nutné zadat vaše pohlaví, výšku a věk. Vystupte na desku a sledujte sekvenci I – strany 3-4. Sestoupili jste z desky, pro uložení vašich osobních charakteristik do paměti postupujte následujícím způsobem: Příklad 30leté ženy o výšce 165 cm. Vaše parametry se automaticky uloží do první volné paměti, číslo paměti dostanete přidělené.

• Jste-li žena, stiskněte .

• Jste-li muž, stiskněte .

• Pro potvrzení výběru stiskněte . 2/ Volba výšky postavy (od 100 do 220 cm):

• Měříte-li nad 165 cm, stiskněte , až na vaši výšku.

• Měříte-li pod 165 cm, stiskněte , až na vaši výšku.

• Pro potvrzení výběru výšky stiskněte

• Máte-li nad 30 let, stiskněte , až na váš věk.

• Máte-li pod 30 let, stiskněte , až na váš věk.

• Pro potvrzení výběru věku stiskněte . 4/ Znovu se zobrazí vaše hmotnost. 5/ Hodnota tělesného tuku se zobrazí v kg. 2 – Systém pro automatické rozeznání uživatele BODYMASTER je vybaven systémem pro automatické rozeznání uživatele. Při prvním vážení musíte své osobní charakteristiky uložit do paměti (viz předchozí odstavec). Při každém dalším vážení vás BODYMASTER automaticky pozná. Vystupte na desku a sledujte sekvence I a II – strany 3 a 4.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page84Zvláštní případ Mají-li 2 uživatelé podobnou hmotnost nebo je-li rozdíl vaší hmotnosti mimořádně velký, BODYMASTER vás vyzve k opakovanému potvrzení vašeho čísla paměti. Po sestoupení z desky pak: – v případě, že váha od vás požaduje zadání údajů a vy jste už v paměti zavedeni: stiskněte , poté nebo , dokud se nezobrazí vaše paměť. Poté svou volbu potvrďte stisknutím . – pokud jste rozpoznáni v nesprávné paměti: stiskněte nebo , dokud se nezobrazí vaše paměť. Poté svou volbu potvrďte stisknutím

– Pokud jste nový uživatel, zadejte své parametry do první prázdné paměti; jsou-li všechny paměti obsazené, jednu paměť vymažte (viz bod 3). 3 – Vymazání paměti Celá paměť je obsazena. Postupujte podle sekvencí I, pak III, strany 3 a 4:

1) Pro uvolnění paměti:

Při zobrazení svých osobních charakteristik stiskněte na 3 sekund . Objeví se hlášení “Clr” a přístroj vydá 3 pípnutí.

2) Pro uvolnění jiné paměti než je vaše vlastní:

Při zobrazení svých osobních charakteristik stiskněte nebo , abyste přešli na paměť, kterou chcete vymazat, potom stiskněte na 3 sekund . Objeví se hlášení ““Clr” a přístroj vydá 3 pípnutí.

3) Pro změnu parametrů vaší paměti

(změna věku nebo výšky postavy) Při zobrazení svých osobních charakteristik stiskněte , přejdete do charakteristik své paměti. Postupujte jako v odstavci «FUNGOVÁNÍ – Výběr parametrů», strana 83.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page85Speciální hlášení

Hlášení / situace Příčina / Řešení Zatížení překračuje maximální únosnost 160 kg.

Nepřekračujte maximální zatížení. Pro pokračování sekvence je třeba, abyste sestoupili z desky.

1) Celá paměť je obsazena.

viz „Vymazání paměti“ na straně 85.

2) Pokud nejste rozpoznáni:

Stiskněte , zvolte si svou paměť a velikost a stiskněte tlačítko . Viz strana 2 Pokud jste rozpoznáni v jiné paměti: viz „ Zvláštní případ “ na straně 85. Po stisku tlačítka pro zaznamenání svých charakteristik BODYMASTER nereaguje.

BODYMASTER detekuje kromě stisku vašeho prstu ještě další stisk.

Ujistěte se: – že tisknete tlačítko pouze jedním prstem, – že netisknete na desku, – že ho nedržíte stisknutý, – že BODYMASTER je na zemi. Nebo

Stiskli jste tlačítko příliš krátce.

Stiskněte tlačítko prstem po dobu. maxmin

• Ak ste muž, stláčajte tlačidlo .

• Svoju výšku potvrďte stlačením tlačidla . 3/ Nastavenie veku:

• Svoj vek potvrďte stlačením tlačidla . 4/ Vaša váha sa znova zobrazí.