Body Master BM6010 - Bilance TEFAL - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Body Master BM6010 TEFAL

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page2930 I vari disegni sono destinati esclusivamente ad illustrare le caratteristiche di BODYMASTER e non sono l’esatto riflesso della realtà. Descrizione Selezione sesso uomo/donna Indicatore di numero di memoria Tasto di scorrimento (meno) Tasto cancellazione Pedana: il pesapersone si avvia non appena si sale sulla pedana Messagio: batterie scariche - sostituirle Messagio di invito a scendere dalla pedana Tasto di scorrimento (più) Tasto di convalida Display: - del peso - della taglia - di età - della massa grassa in kg Elettrodi per misurare la massa grassa

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page3031 Consigli utili per monitorare il proprio peso Per un migliore controllo del proprio peso e della propria silhouette, è importante conoscere la propria composizione corporea (acqua, muscoli, ossa e massa grassa). I muscoli e la massa grassa, che compongono principalmente il peso, sono indispensabili per la vita, e devono essere distribuiti in modo equilibrato. Questa distribuzione varia a seconda del sesso, dell’età e della statura. Avere dei muscoli permette di praticare delle attività fisiche, sollevare degli oggetti, spostarsi senza fatica. Più la massa muscolare è importante, più consuma energia e può così aiutare il controllo del peso. La massa grassa serve da isolante, da protezione e da riserva di energia. È inerte e immagazzina le calorie in eccesso, se mangiate più di quanto consumate. L’esercizio fisico permette di ridurla, la sedentarietà la aumenta. In quantità importante, la massa grassa diventa pericolosa per la salute (rischi cardiovascolari, colesterolo…). Nell’ambito di una dieta, BODYMASTER vi aiuta a controllare la perdita di massa grassa badando al buon mantenimento della vostra massa muscolare. Infatti, una dieta alimentare poco adatta può portare a una perdita muscolare. Però sono i muscoli che consumano energia. Se si perdono muscoli, si bruciano meno calorie e il corpo accumula allora grasso. Non c’è quindi una perdita duratura della massa grassa senza mantenimento della massa muscolare. BODYMASTER vi permette di guidare la vostra dieta e di controllare il vostro equilibrio corporeo nel tempo. Perché questo apparecchio vi dia completa soddisfazione, la misura corporea deve essere effettuata sempre nelle stesse condizioni: – obbligatoriamente a piedi nudi (contatto diretto con la pelle). I piedi devono essere asciutti e posizionati bene sugli elettrodi (vedere pagina 2). Attenzione: se i piedi presentano troppe callosità, la misura rischia di essere falsata. – preferibilmente una volta a settimana al risveglio (per non tenere conto delle fluttuazioni di peso nel corso della giornata legate all’alimentazione, alla digestione o all’attività fisica dell’individuo). – 1/4 d’ora dopo essersi alzati, in modo che l’acqua contenuta nel corpo si sia distribuita negli arti inferiori. È importante anche accertarsi che non ci sia nessun contatto tra le

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page3132 gambe (cosce, ginocchia, polpacci), né tra i piedi. Se necessario, infilare un foglio di carta tra le 2 gambe. Principio di misurazione Quando salite sul piatto, a piedi nudi, una corrente elettrica di bassissima intensità è trasmessa all’interno del corpo dagli elettrodi. Questa corrente, emessa da un piede all’altro, incontra delle difficoltà non appena deve attraversare il grasso. Questa resistenza del corpo, chiamata “impedenza bioelettrica”, varia in funzione del sesso, dell’età, della statura del soggetto, e permette di determinare la massa grassa e i suoi limiti. Questo apparecchio non presenta nessun pericolo perché funziona con una corrente molto bassa (4 pile da 1,5 V). Tuttavia, c’è il rischio di una misurazione falsata nei seguenti casi: – persone con la febbre, – bambini di età inferiore a 6 anni (apparecchio non tarato al di sotto di questa età), – donne incinte (tuttavia senza pericolo), – persone in dialisi, persone con edemi alle gambe, persone colpite da dismorfia. Precauzioni d'uso

• Effettuare la pesata su di una superficie dura e piana. Non porre la bilancia su moquette o tappeti.

• Una volta sulla pedana della bilancia evitare di muoversi.

• Non spostare l'apparecchio mentre si agisce sui tasti.

• Attenzione: al cambio delle batterie, tutte le informazioni in memoria vanno perdute.

• Attenzione: l’utilizzo di questo apparecchio è vietato ai ortatori di pacemaker o altro materiale medico elettronico a causa dei rischi di disturbo legati alla corrente elettrica."

• Questo apparecchio non è un dispositivo medico e non deve essere utilizzato per stabilire un peso a fini di controllo, diagnosi o terapie mediche. Funzionamento del pesapersone Avviamento automatico non appena si sale sulla pedana. 1 – Selezione dei dati Quando di si pesa per la prima volta, per consentire di calcolare la massa

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page3233 grassa, viene assegnata una memoria. Salite sul piatto e seguite la sequenza I – pagine 3-4. Siete scesi dal piatto, per registrare in memoria le vostre caratteristiche personali, seguite le seguenti indicazioni: Esempio di una donna di 30 anni alta 165 cm Le vostre caratteristiche sono registrate automaticamente nella prima memoria libera e il numero di memoria che vi è stato attribuito. 1/ Selezione del sesso:

• Se siete una donna, tenete premuto .

• Se siete un uomo, tenete premuto .

• Convalidate la vostra scelta tenendo premuto

2/ Selezione dalla statura (da 100 a 220 cm):

• Se misurate più di 165 cm, tenete premuto , fino alla vostra statura.

• Se misurate meno di 165 cm, tenete premuto , fino alla vostra statura.

• Convalidate la vostra statura tenendo premuto

• Se avete più di 30 anni, tenete premuto , fino alla vostra età.

• Se avete meno di 30 anni, tenete premuto , fino alla vostra età.

• Convalidate la vostra età tenendo premuto . 4/ Il peso viene nuovamente visualizzato. 5/ La massa grassa viene visualizzata in kg.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page3334 2 – Sistema di riconoscimento automatico dell' utilizzatore BODYMASTERè dotato di un sistema di riconoscimento automatico dell’utilizzatore. Alla 1a pesata, dovete registrare le vostre caratteristiche personali in memoria (vedere paragrafo precedente). In occasione delle pesate successive, siete automaticamente riconosciuti da BODYMASTER. Salite sul piatto e seguite le sequenze I e II – a pagina 3-4. Caso particolare Nel caso in cui 2 utilizzatori avessero pesi simili o se la vostra differenza di peso è stranamente rilevante, BODYMASTER vi chiede di riconvalidare il vostro numero di memoria. Quindi, dopo essere scesi dal piatto: – se la bilancia richiede di effettuare la registrazione sebbene si disponga già di una memoria assegnata: premere su , quindi su o fino a quando viene visualizzata la propria memoria. Successivamente premere su per confermare la scelta. – se la bilancia riconosce l’utilizzatore in una memoria errata: premere su o fino a quando viene visualizzata la propria memoria. Successivamente premere su per confermare la scelta. – se l’utilizzatore non è ancora registrato, scegliere la prima memoria vuota per registrare i propri parametri; se tutte le memorie sono piene, liberarn una (vedere punto 3). 3 – Visualizzazione memorie Tutte le memorie sono occupate. seguite le sequenze I, poi III a pagina 3-4:

1) Per svuotare la vostra memoria:

Alla visualizzazione delle vostre caratteristiche personali, tenete premuto per 3 secondi . Compare il messaggio “Clr” e si sentono 3 bip.

2) Per svuotare una memoria diversa dalla vostra:

Alla visualizzazione delle vostre caratteristiche personali, tenete premuto

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page3435 o per raggiungere la memoria da cancellare, poi tenete premuto per 3 secondi. Compare il messaggio “Clr” e si sentono 3 bip.

3) Per cambiare i parametri della vostra memoria:

(cambia- mento dell’ età o della statura) Alla visualizzazione delle vostre caratteristiche personali, tenete premuto , accedete così alle caratteristiche della vostra memoria. Procedete come indicato nel paragrafo “FUNZIONAMENTO – Selezione dei dati”, pagina 32. Messagi speciali Messaggi/situazioni Azioni/Soluzioni Il carico è superiore alla portata massima di 160 kg.

Non superate il carico massimo. Dovete scendere dalla bilancia affinchè la memoria continui la sequenza.

Scendete dalla pedana.

1) Tutte le memorie sono occupate.

vedere “Visualizzazione memorie", pag. 34.

2) Utilizzatore non riconosciuto.

Selezionare la propria memoria e la propria altezza premendo per su e premendo sul tasto . Vedere pagina 2 L’utilizzatore viene riconosciuto in un'altra memoria: vedere Caso particolare , pag. 34. maxmin

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page3536 Messaggi/situazioni Azioni/Soluzioni Premete un tasto per registrare le vostre caratteristiche e BODYMASTER non reagisce.

1) BODYMASTER rileva una pressione diversa da

quella del vostro dito. Assicuratevi: – che la pressione sia fatta con un dito solo, – che non vi appoggiate sul piatto, – che non lo teniate stretto, – che BODYMASTER sia ben appoggiato a terra. Oppure

2) Avete tenuto premuto troppo brevemente il tasto.

Mantenere il dito premendo sul tasto.