Body Master BM6010 - Cântare TEFAL - Manual de utilizare gratuit

MANUAL DE UTILIZARE Body Master BM6010 TEFAL

Diferitele desene au scopul exclusiv de a ilustra caracteristicile aparatului BODYMASTER şi nu reflectă în mod strict realitatea. Descriere Selectarea sexului: bărbat / femeie Numărul din memorie al utilizatorului Taste de derulare (-) Tastă de anulare a ultimei date introduse Aparatul porneşte automat în momentul în care urcaţi pe platformă Indicator de baterii descărcate Mesaj îndemnându-vă să coborâţi de pe cântar Taste de derulare (+) Tastă de validare Afişaj': - Greutatea - talie - vârstă - Masa de grăsime în kg Electrozi 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page100O nouă abordare a greutăţii Pentru un mai bun control al greutăţii şi siluetei dumneavoastră, este important să cunoaşteţi compoziţia corporală (apă, muşchi, oase şi masă de grăsime). Muşchii şi masa de grăsime, principalele componente ale greutăţii corporale, sunt responsabile de viaţă şi trebuie repartizate în mod echilibrat. Această repartizare variază în funcţie de sex, vârstă şi talie. Prezenţa muşchilor permite practicarea de activităţi fizice, ridicarea de greutăţi, deplasarea fără dificultate. Cu cât masa musculară este mai mare, cu atât aceasta consumă mai multă energie şi contribuie astfel la controlul greutăţii. Masa de grăsime are rol de izolator, de protecţie şi de rezervă de energie. Aceasta este inertă şi stochează caloriile excedentare dacă mâncaţi mai mult decât consumaţi. Exerciţiul fizic permite reducerea masei de grăsime, iar sedentarismul duce la creşterea acesteia. În cantităţi mari, masa de grăsime devine periculoasă pentru sănătate (riscuri cardiovasculare, colesterol etc.) Dacă urmaţi un regim, BODYMASTER vă ajută să controlaţi pierderea de masă de grăsime, veghind totodată la menţinerea masei musculare la un nivel corespunzător. Într-adevăr, un regim alimentar necorespunzător poate duce la pierderea de masă musculară. Şi tocmai muşchii sunt cei care consumă energie. Dacă scade masa musculară, se ard mai puţine calorii, iar corpul depozitează mai multă grăsime. Prin urmare, nu există o pierdere durabilă a masei de grăsime fără menţinerea masei musculare. BODYMASTER vă permite să vă controlaţi regimul şi să menţineţi echilibrul dumneavoastră corporal de-a lungul timpului. Pentru ca acest aparat să vă ofere o satisfacţie deplină, este necesar ca greutatea să fie măsurată întotdeauna în aceleaşi condiţii: – trebuie să fiţi în picioarele goale (contact direct cu pielea). Picioarele goale trebuie să fie uscate şi bine poziţionate pe electrozi (vezi pagina 2). Atenţie! Dacă pielea dumneavoastră prezintă multe calozităţi, există riscul ca datele să fie eronate. – de preferinţă o dată pe săptămână după deşteptare (pentru a nu lua în calcul fluctuaţiile de greutate din timpul zilei, legate de alimentaţie, digestie sau activitatea fizică a persoanei). – un sfert de oră după ridicarea din pat, astfel încât apa din corpul

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page101dumneavoastră să fie repartizată în membrele inferioare. De asemenea, este important să vă asiguraţi că nu există niciun contact între picioare (coapse, genunchi, gambe) şi labele piciorului. Dacă este cazul, aşezaţi o foaie de hârtie între picioare. Principiu de măsurare În momentul în care urcaţi pe cântar cu picioarele goale, un curent electric de foarte slabă intensitate este transmis în interiorul corpului prin intermediul electrozilor. Acest curent, transmis de la un picior la altul, întâmpină dificultăţi când trebuie să treacă prin grăsime. Această rezistenţă a corpului, numită impedanţă bioelectrică, variază în funcţie de sexul, înălţimea şi vârsta utilizatorului, şi permite determinarea masei de grăsime corporală şi a limitelor acesteia. Acest aparat nu prezintă niciun pericol, pentru că funcţionează cu un curent foarte slab (4 baterii de 1,5 V). Cu toate acestea, există riscul unei măsurări greşite în următoarele cazuri: – persoane cu febră, – copii sub 6 ani (aparatul nu este calibrat sub această vârstă), – femei însărcinate (totuşi nu există niciun risc), – persoane sub dializă, persoană care are edeme la picioare, persoană care suferă de dismorfie. Precauţii de utilizare

• Cântăriţi-vă întotdeauna pe o suprafaţă tare şi plană. Nu vă cântăriţi pe o mochetă sau un covor.

• Încercaţi să nu vă mişcaţi după ce vă urcaţi pe cântar.

• Evitaţi deplasarea produsului în timp ce utilizaţi tastele.

• Atenţie, la schimbarea bateriilor, informaţiile înregistrate în memorie se pierd.

• Atenţie: este interzisă utilizarea acestui aparat de către purtătorii de stimulatoare cardiace sau alt tip de aparat medical electronic, din cauza riscurilor de interferenţe, provocate de curentul electric.

• Acest aparat nu este un dispozitiv medical şi nu trebuie utilizat pentru stabilirea greutăţii în vederea monitorizării, diagnosticării sau realizării tratamentelor medicale.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page102Funcţionarea Aparatul porneşte automat în momentul în care urcaţi pe platformă. 1 – Selectarea datelor Pentru a putea calcula masa de grăsime corporală, la prima cântărire aparatul vă va atribui o memorie individuală. Va trebui să selectaţi sexul, înălţimea şi vârsta dumneavoastră. Urcaţi pe cântar şi urmaţi secvenţa I – paginile 3 şi 4. După ce coborâţi de pe cântar pentru a salva caracteristicile personale în memorie, urmaţi instrucţiunile următoare: Exemplul unei femei de 30 de ani, înaltă de 165 cm Caracteristicile dumneavoastră vor fi înregistrate automat în prima memorie liberă şi vă va fi atribuit un număr de memorie. 1/ Selectarea sexului:

• Dacă sunteţi femeie, apăsaţi tasta .

• Dacă sunteţi bărbat, apăsaţi tasta .

• Validaţi–vă opţiunea apăsând tasta . 2/ Selectarea taliei (între 100 şi 220 cm):

• Dacă aveţi peste 165 cm, apăsaţi tasta , până ajungeţi la talia dumneavoastră.

• Dacă aveţi sub 165 cm, apăsaţi tasta , până ajungeţi la talia dumneavoastră.

• Validaţi talia apăsând tasta . 3/ Selectarea vârstei:

• Dacă aveţi peste 30 de ani, apăsaţi tasta , până ajungeţi la vârsta dumneavoastră.

• Dacă aveţi sub 30 de ani, apăsaţi tasta , până ajungeţi la vârsta dumneavoastră.

• Validaţi vârsta dumneavoastră apăsând tasta .

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page1034/ Greutatea dumneavoastră va fi afişată din nou. 5/ Masa dumneavoastră de grăsime corporală va fi afişată în kg. 2 – Sistem de recunoaştere automată a utilizatorului Cântarul BODYMASTER este echipat cu un sistem de recunoaştere automată a utilizatorului. La prima cântărire, trebuie să salvaţi caracteristicile dumneavoastră personale în memorie (vezi paragraful precedent). La cântăririle următoare, cântarul BODYMASTER vă va recunoaţte automat. Urcaţi pe cântar şi urmaţi secvenţele I şi II – paginile 3 şi 4. Caz particular În cazul în care 2 utilizatori au greutăţi apropiate sau dacă dumneavoastră înregistraţi o diferenţă de greutate anormal de mare, cântarul BODYMASTER vă va solicita să reconfirmaţi numărul de memorie. Astfel, după ce coborâţi de pe cântar: – În cazul în care cântarul vă sugerează înregistrarea chiar dacă vi s-a alocat deja o memorie: apăsaţi pe , apoi pe sau , până la afişarea memoriei dumneavoastră. Apăsaţi apoi pe pentru a valida alegerea dumneavoastră. – În cazul în care cântarul vă identifică, însă într-o memorie incorectă: apăsaţi pe sau , până la afişarea memoriei dumneavoastră. Apăsaţi apoi pe pentru a valida alegerea dumneavoastră. – Dacă sunteţi un utilizator nou, selectaţi prima memorie goală pentru a înregistra parametrii dumneavoastră; dacă toate memoriile sunt pline, ştergeţi una dintre memorii (consultaţi indicaţiile punctul 3).

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page1043 – Ştergerea memoriilor Toate memoriile sunt ocupate. urmaţi secvenţele I, apoi III, paginile 3 şi 4:

1) Pentru a goli memoria:

La afişarea caracteristicilor dumneavoastră, apăsaţi tasta timp de 3 secunde. Apare mesajul “Clr” şi se aud 3 bipuri.

2) Pentru a şterge alte date decât ale dumneavoastră:

La afişarea caracteristicilor dumneavoastră, apăsaţi tasta sau pentru a ajunge la memoria care trebuie ştearsă, după care apăsaţi tasta timp de 3 secunde. Apare mesajul “Clr” şi se aud 3 bipuri.

3) Pentru a modifica parametri din memorie conţinând datele

dumneavoastră: (modificarea vârstei sau a taliei) La afişarea caracteristicilor dumneavoastră personale, apăsaţi tasta şi veţi accesa caracteristicile din memoria atribuită dumneavoastră. Procedaţi în modul prezentat în paragraful “FUNCTIONAREA – Selectarea datelor”, pagina 103. Mesaje speciale

Mesaje / Situaţii Acţiuni / Soluţii Greutatea depăşeşte limita maximă de 160 kg.

Nu depăşiţi limita maximă. Trebuie să coborâţi de pe cântar pentru a continua secvenţa.

Coborâţi de pe cântar.

1) Toate memoriile sunt ocupate.

consultaţi secţiunea „Ştergerea memoriilor” de la pagina 105.

Selectaţi memoria şi înălţimea dumneavoastră apăsând pe şi apăsaţi pe tasta . 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page105FR

Vezi pagina 2 Aparatul vă identifică în cadrul unei alte memorii: consultaţi secţiunea „Caz particular”, de la pagina 104. Apăsaţi o tastă pentru a salva caracteristicile dumneavoastră, iar cântarul BODYMASTER nu reacţionează.

1) Cântarul BODYMASTER detectează o altă

apăsarea decât cea a degetului dumneavoastră.

apăsarea se face cu un singur deget,

nu vă sprijiniţi pe cântar,

nu prindeţi cântarul între degete,

aparatul BODYMASTER este poziţionat corect pe sol. Sau

2) Aţi apăsat tasta prea scurt.

Apăsaţi tasta cu degetul.

paratul dumneavoastră conţine numeroase materiale valoricabile sau reciclabile. Predaţi-l la un punct de colectare sau, în lipsa acestuia, la un centru de service autorzat pentru a procesat în mod corespunzător.