Body Master BM6010 - Balance TEFAL - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO Body Master BM6010 TEFAL

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page3637 Los diferentes dibujos están destinados únicamente a ilustrar las características de BODYMASTER y no reflejan estrictamente la realidad. Descripción Selección del sexo varón/mujer Indicadores del número de memoria Tecla de selección (menos) Tecla de borrado Plataforma: cuando se suba a la plataforma, la báscula se pondrá en marcha automáticamente Mensaje: pilas agotadas - cámbielas Mensaje que le invita a bajar de la plataforma Tecla de selección (más) Tecla de validación Pantalla de visualización: - del peso - de la altura - del edad - de la masa grasa en kg Electrodos para medir la masa grasa

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page3738 Consejos para realizar un buen seguimiento de su peso Para controlar mejor el peso y la silueta, es importante que conozca su composición corporal (agua, músculos, huesos y masa grasa). Los músculos y la masa grasa, que componen principalmente el peso, resultan indispensables en la vida y deben distribuirse de manera equilibrada. Esta distribución varía en función del sexo, de la edad y de la altura. Los músculos permiten practicar actividades físicas, levantar objetos y desplazarse sin problema. Cuanto más elevado es la masa muscular, más energía consume y de este modo, puede ayudar a controlar el peso. La masa grasa sirve de aislante, de protección y de reserva de energía. Ésta es inerte y almacena las calorías sobrantes cuando come más de lo que gasta. El ejercicio físico permite reducirla; el sedentarismo la aumenta. En cantidades importantes, la masa grasa resulta peligrosa para la salud (riesgos cardiovasculares, colesterol…). Durante una dieta, BODYMASTER le ayudará a controlar la pérdida de masa grasa y a mantener correctamente su masa muscular. De hecho, un régimen alimentario mal adaptado puede dar lugar a una pérdida muscular. Ahora bien, los músculos son los que consumen energía. Si se pierde músculo, se queman menos calorías y el cuerpo almacena entonces la grasa. Por tanto, no existe una pérdida duradera de la masa grasa si no se mantiene la masa muscular. BODYMASTER le permite controlar su régimen y su equilibrio corporal a lo largo del tiempo. Para que este aparato resulte totalmente satisfactorio, la medición corporal deberá realizarse siempre en las mismas condiciones: – los pies deberán estar obligatoriamente descalzos (contacto directo con la piel). Los pies deberán estar secos y bien colocados sobre los electrodos (véase página 2). Atención, si sus pies tienen demasiadas callosidades, la medición podría resultar imprecisa. – preferentemente una vez por semana al levantarse (para no tener en cuenta las fluctuaciones de peso a lo largo del día, relacionadas con la alimentación, la digestión o la actividad física del individuo). – 1/4 de hora después de levantarse, de manera que el agua que contiene su cuerpo se haya distribuido por los miembros inferiores. También es importante asegurarse de que las piernas (muslos, rodillas, pantorrillas) y los pies no se tocan. Si fuera necesario, introduzca una hoja de papel entre las 2 piernas.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page3839 Principio de medición Cuando se suba a la báscula, con los pies descalzos, una corriente eléctrica de baja intensidad se transmitirá al interior de su cuerpo a través de los electrodos. Esta corriente, emitida de un pie a otro, tiene dificultades para atravesar la grasa. Esta resistencia del cuerpo, denominada impedancia bioeléctrica, varía en función del sexo, de la edad, de la altura del usuario, y permite determinar la masa grasa y sus límites. Este aparato no representa ningún peligro, ya que funciona con una corriente muy baja (4 pilas de 1,5 V). No obstante, podría producirse una medición imprecisa en los siguientes casos: – personas con fiebre, – niños menores de 6 años (aparato no calibrado por debajo de esta edad), – mujeres embarazadas (sin embargo, no reviste peligro), – personas sometidas a diálisis, personas con edemas en las piernas, personas aquejadas de dismorfia. Precausiones de uso

• Pésese siempre sobre un suelo duro y llano. No se pese sobre una moqueta o alfombra.

• Cuando se haya subido a la plataforma de la báscula, evite moverse.

• No desplace el aparato mientras manipula las teclas.

• Atención: cuando cambie las pilas, todos los datos en memoria se perderán.

• Atención: este aparato no debe ser utilizado en ningún caso por personas que lleven un marcapasos o cualquier otro material electrónico médico, debido a los riesgos de perturbación asociados a la corriente eléctrica.

• Este aparato no es un aparato médico y no debe utilizarse para determinar el peso para rutinas de vigilancia, diagnóstico o tratamientos médicos. Funcionamiento de la báscula Puesta en marcha automática al subir a la plataforma. 1 – Selección de los datos En el momento de pesarse por primera vez y para que la báscula pueda calcular su masa grasa, se le asignará una memoria.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page3940 Debe seleccionar su sexo, su estatura y su edad. Súbase a la báscula y siga la secuencia I –páginas 3-4. Cuando se baje de la báscula, para registrar sus características personales en la memora, siga las siguientes indicaciones: Ejemplo de una mujer de 30 años que mide 165 cm Sus características se registrarán automáticamente en la primera memoria libre y uel número de memoria que se le ha atribuido. 1/ Selección del sexo:

• Si es mujer, pulse .

• Si es hombre, pulse .

• Valide su selección pulsando . 2/ Selección de la altura (de 100 a 220 cm):

• Si mide más de 165 cm, pulse , hasta alcanzar su altura.

• Si mide menos de 165 cm, pulse , hasta alcanzar su altura.

• Valide su altura pulsando . 3/ Selección de la edad:

• Si tiene más de 30 años, pulse , hasta alcanzar su edad.

• Si tiene menos de 30 años, pulse , hasta alcanzar su edad.

• Valide su edad pulsando . 4/ Su peso se muestra de nuevo. 5/ Su masa grasa se muestra en kg.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page4041 2 – Sistema de reconocimiento automático del usuario BODYMASTER está dotado de un sistema de reconocimiento automático del usuario. Al pesarse por primera vez, deberá registrar sus características personales en la memoria (véase apartado anterior). Las siguientes veces que se pese, BODYMASTER le reconocerá automáticamente. Súbase a la báscula y siga las secuencias I y II –páginas 3-4. Caso particular En caso de que 2 usuarios pesen de manera similar o de que su desvío de peso resulte anormalmente importante, BODYMASTER le pedirá que vuelva a validar su número de memoria. De este modo, al bajarse de la báscula : – si la báscula le propone guardar sus datos una vez que ya estén en memoria: pulse , luego pulse o hasta que aparezca reflejada su memoria. Luego, pulse para validar su elección. – si la báscula lo reconoce en una memoria incorrecta: pulse o hasta que aparezca reflejada su memoria. Luego, pulse para validar su elección. – Si es usted un nuevo usuario, escoja la primera memoria vacía para guardar sus parámetros y, en caso de que todas las memorias estén ocupadas, borre una (ver punto 3). 3 – Borrado de memorias Todas las memorias están ocupadas. siga las secuencias I, luego III páginas 3 y 4.

1) Para vaciar su memoria:

Al visualizar sus características personales, pulse durante 3 segundos . Aparecerá el mensaje “Clr” y sonarán 3 bips.

2) Para vaciar otra memoria diferente de la suya:

Cuando visualice sus características personales, pulse o para llegar hasta la memoria que desea borrar, y a continuación pulse durante 3 segundos . Aparecerá el mensaje “Clr” y sonarán 3 bips.

3) Para cambiar los parámetros de su memoria:

(cambio de edad o de altura) Al visualizar sus características personales, pulse ; de este modo accederá a las características de su memoria. Proceda tal como se indica en el apartado “FUNCIONA MIENTO – Selección de los datos”, pagina 39. Mensajes especiales Mensajes/situacionesAcciones/SolucionesLa carga es superior al límite máximo de 160 kg. No supere la carga máxima.El aparato necesita que se baje de la báscula paracontinuar la secuencia. Bájese de la báscula.1) Todas las memorias están ocupadas. Ver “borrado de memorias", página 41.

2) No ha sido reconocido.

Seleccione su memoria y su estatura pulsando y luego pulse el botón .Véase página 2. Ha sido reconocido en otra memoria: ver Caso particular, página 41.Pulsa un botón para registrar sus características yBODYMASTER no reacciona.1) BODYMASTER detecta otra pulsación diferente de lade su dedo. Asegúrese de que: – está pulsando con un sólo dedo,– no se está apoyando en la báscula,– no lo mantiene apretado,– BODYMASTER está correctamente colocado en el suelo.

2) Ha pulsado el botón con demasiada brevedad.

Mantenga el botón pulsado. maxmin

1) ∏ BODYMASTER ÂÓÙfiÈÛ ¤Ó· ¿ÏÏÔ ¿ÙËÌ·