Bodysignal Glass BM8022N2 - Bilance TEFAL - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Bodysignal Glass BM8022N2 TEFAL

Il vostro apparecchio Descrizione

1. Selezione Uomo / Donna.

2. Indicazione dell'età.

3. Indicazione dell'altezza in cm.

4. Visualizzazione dei numeri identificativi delle 4 persone.

5. Visualizzazione dei diversi valori: peso e massa grassa in kg.

6. Rappresentazione grafica del valore della massa grassa e dei livelli minimi e massimi

7. Pulsanti di selezione e di scorrimento.

8. Pulsante di convalida per l'inserimento dei dati personali.

9. Pulsante di annullamento dell'ultimo inserimento dei dati personali.

10. VISIO CONTROL: indicatore luminoso dell'evoluzione della composizione corporea della persona.

11. Elettrodi per il posizionamento dei piedi.

12. Indicatore di consumo delle pile.

Le diverse figure sono destinate unicamente ad illustrare le caratteristiche di BodySignal e BodySignal Glass e non rappresentano strettamente la realtà. La ditta TEFAL SAS si riserva il diritto di modificare ad ogni momento, nett’interesse del consumatore, le caratteristiche o componenti del prodotto. ITAL Un nuovo approccio al peso corporeo Fin dalla prima infanzia il peso di un individuo è un elemento determinante per la forma fisica, le prestazioni sportive e per imparare a stare bene nel proprio corpo. Tuttavia non si è in grado di controllare efficacemente il proprio peso nel tempo se non se ne conosce la composizione corporea (acqua, muscoli, ossa e massa grassa). I muscoli e la massa grassa, i due elementi principali che determinano il peso, sono indispensabili per noi e dovrebbero essere distribuiti in modo equilibrato, a seconda del sesso, dell'età e dell'altezza. - Avere dei muscoli consente di praticare attività fisica, sollevare degli oggetti, essere in grado di spostarsi senza fatica. Maggiore è la massa muscolare, maggiore è il consumo energetico e il relativo controllo del peso. - La massa grassa svolge diverse funzioni: isolante, protettiva e di riserva energetica. Essendo inerte, tende a immagazzinare l'energia eccedente se si mangia più di quanto si consuma. L'esercizio fisico ne rallenta la comparsa, l'inattività la fa aumentare. In quantità importante, diventa pericolosa per la salute (rischi cardiovascolari, colesterolo…). Dimagrire e mantenere i risultati Nell'ambito di una dieta, BodySignal vi aiuta a controllare la perdita della massa grassa mantenendo nel contempo il controllo della massa muscolare. Infatti, una dieta non appropriata può provocare una perdita eccessiva della massa muscolare. Ma sono proprio i muscoli che consumano energia. Se si comincia a perdere massa muscolare, si bruciano meno calorie e di conseguenza il corpo accumula grasso. Non esiste quindi una perdita durevole della massa grassa senza un mantenimento della massa muscolare. BodySignal vi permette di seguire la vostra dieta e di controllare nel tempo l'equilibrio corporeo. Monitorare la crescita e prevenire l'obesità fin dall'infanzia BodySignal è un mezzo efficace per individuare, fin dalla prima infanzia, i problemi di peso. Infatti, l'età della crescita è il periodo in cui i parametri del corpo umano cambiano maggiormente ed è spesso difficile scoprire un'anomalia… Una tendenza all'obesità, ad esempio, sarà trattata tanto più efficacemente quanto prima verrà diagnosticata, evitando al bambino un sovrappeso in età adulta. BodySignal è progettato per il controllo della composizione corporea a partire dai 6 anni. Principio di misurazione Quando salite sul piatto a piedi nudi gli elettrodi trasmettono al corpo una corrente elettrica di bassissima intensità. La corrente, trasmessa da un piede all'altro, incontra delle difficoltà quando deve attraversare il grasso. Questa resistenza del corpo, chiamata impedenza bioelettrica, varia in funzione del sesso, dell'età, dell'altezza della persona e consente di determinare la massa grassa e i suoi livelli. Questo apparecchio non presenta alcun pericolo in quanto funziona con una corrente debole (4 pile da 1,5 V). Tuttavia, c'è il rischio di una misurazione falsata in caso di: - persone con febbre; - bambini di età inferiore ai 6 anni (apparecchio non calibrato al di sotto di questa età); - donne in gravidanza (comunque nessun pericolo); - persone sotto dialisi, persone affette da edemi agli arti, persone colpite da dismorfia.ITAL Le funzioni di BODYSIGNAL BodySignal assicura un follow-up personalizzato.• Misura e visualizza:- il vostro peso in kg;- la vostra massa grassa in kg presente nel corpo.L'apparecchio visualizza il risultato su un grafico in funzione dei vostri livelli minimi e massimi (calcolati in base a sesso, età e altezza).L'obiettivo è assicurarsi che il vostro valore si trovi all'interno di questi limiti.Avete un sovraccarico di massa grassa.Cambiate le vostre abitudini alimentari e praticate attività fisica.La vostra massa grassa è sotto il limite inferiore.Sarebbe opportuno aumentare la vostra massa grassa in quanto costituisce la riserva energetica del corpo.• Indica la reale evoluzione del vostro peso in massa grassa o muscolare grazie all'indicatore luminoso "VISIO CONTROL".Man mano che vi pesate, l'apparecchio memorizza le composizioni corporee e impara a conoscere le vostre variazioni naturali legate allavita quotidiana (alimentazione, idratazione, ritmo di vita...). Le variazioni di peso "non significative" non modificano in alcun modola vostra composizione corporea. BodySignal elimina queste variazioni e vi mette in guardia solo se avviene un reale cambiamentodella vostra massa grassa o muscolare (durante una dieta ad esempio). Così il vostro peso o la vostra composizione corporea possono variare leggermente senza che sia necessario allarmarvi.• Questa bilancia pesapersone tiene in memoria i vostri dati personali (sesso, età, altezza) e vi riconosce automaticamente alla pesata successiva.

• È in grado di identificare 4 persone differenti, compresi i bambini a partire dai 6 anni. Attenzione: l'utilizzo di questo apparecchio è vietato ai portatori di pacemaker o altro materiale elettronico medico per il rischio di interferenze legate alla corrente elettrica. Interpretazione di VISIO CONTROL La perdita o l'aumento di peso possono essere considerati positivi o negativi.Infatti potete perdere peso perdendo massa grassa e questo rappresenta un'evoluzione positiva del vostro peso. Ma potete anche perdere peso perdendo massa muscolare e questo rappresenta un'evoluzione negativa. Potete altresì prendere peso aumentando la massa grassa e questo rappresenta un'evoluzione negativa, ma potete anche prendere peso aumentando la massa muscolare e questo rappresenta un'evoluzione positiva.Se il vostro peso non cambia o se le variazioni non sono significative la vostra evoluzione èconsiderata stabile.• Perdita di peso: con perdita di massa grassacon perdita in massa muscolare• Aumento di peso:con aumento della massa muscolare.con aumento di massa grassa• Stabilità: se stabile La vostra dieta e/o l'attività fisica agiscono in modo benefico sulla vostra composizionecorporea.Modificate la vostra alimentazione favorendogli zuccheri lenti e un'attività sportiva.L'attività fisica agisce in modo beneficosulla vostra composizione corporeaModificate la vostra alimentazione, probabilmente non equilibrata, favorendo la verdura, la frutta, diminuite il consumo di zuccheri e di grassi e perché no praticateun'attività fisicaLa vostra composizione corporea è stabile.Se desiderate agire sulla vostra composizionecorporea, seguite le indicazioni precedenti.

VISIO CONTROL è verdeVISIO CONTROL è rosaVISIO CONTROL è verdeVISIO CONTROL è rosaVISIO CONTROL è arancioneN.B.: VISIO CONTROL si accende completamente quandoinserite le pile e dopo la vostra prima pesata per indicare lacorretta memorizzazione dei dati personali. 23 24Consigli d'utilizzo Affinché questo apparecchio possa conquistarvi, è necessario utilizzarlo nelle seguenti condizioni:

• la misura corporea deve sempre essere effettuata nelle stesse condizioni, di preferenza una volta alla settimana al risveglio (per non tener conto delle variazioni di peso durante la giornata legate all'ali- mentazione, alla digestione o all'attività fisica dell'individuo), e 1/4 d’ora dopo essersi alzati, in modo che l'acqua contenuta nel vostro corpo si sia distribuita anche negli arti inferiori.
• Non pesarsi dopo uno sforzo fisic. Aspettare 6 o 8 ore per effettuare una pesata significativa o pesarsi prima dello sforzo.
• La pesata deve essere effettuata OBBLIGATORIAMENTE a piedi nudi (contatto diretto con la pelle). I piedi devono essere asciutti e posizionati correttamente sugli elettrodi.• É importante verificare che non ci sia alcun contatto:- tra le gambe (cosce, ginocchia, polpacci) e tra i piedi.Inserire se necessario un foglio di carta tra le gambe. Modifica dei dati personali (età o altezza dei bambini ad esempio) BodySignal è spento.*1- Premete una volta su ENTER.2- Premete su

per selezionare la memoria.

3- Premete su ENTER per 5 secondi fino a quando il tasto Uomo / Donna lampeggia.

4- Il tasto Uomo / Donna lampeggia: se desiderate modificare il sesso, premete su

, quindi unavolta su ENTER. Altrimenti premete una volta su ENTER.

5- L'età lampeggia: se desiderate modificare l'età, premete su

, quindi una volta su ENTER.Altrimenti premete una volta su ENTER.

6- L'altezza lampeggia: se desiderate modificare l'altezza, premete su

, quindi una volta su ENTER. Altrimenti premete una volta su ENTER. I risultati della precedente pesata verranno visualizzati automaticamente, quindi BodySignal si spegne. Svuotare una memoria BodySignal è spento.*1- Premete una volta su ENTER2- Premete su

per selezionare la memoria.3- Tenete premuto il tasto CLEAR per 5 secondi. 4- Compare il simbolo Clr.5- Tutti i dati della memoria selezionata vengono quindi cancellati.6- Lasciate spegnere l'apparecchio prima di pesarvi successivamente.* Il BodySignal Glass deve essere attivato per accedere a questa funzione. Quindi salite sul piatto, aspettate chetutti i vostri dati appaiano sul display prima di scendere e premete su CLEAR per poi continuare le operazioni apartire dal punto 2Quando lo 0 lampeggia come indicatore di numero di memoria significa che nonci sono più memorie libere. Svuotate una delle 4 memorie e inserite nuovamente ivostri parametri