KA40 - Attrezzatura fitness HMS Premium - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE KA40 HMS Premium

1. Per quanto riguarda le attrezzature da allenamento, l'utente deve consultare un medico in base alle proprie condizioni fisiche al fine di prevenire incidenti che potrebbero compromettere la salute o la sicurezza durante l'allenamento e rendere impossibile il normale utilizzo dell'attrezzatura. Se l'utente sta assumendo farmaci che influiscono sulla frequenza cardiaca, sulla pressione sanguigna e sui livelli di colesterolo, è necessario seguire le indicazioni del medico prima di allenarsi.
2. Prestare attenzione alle proprie condizioni fisiche durante l'allenamento. Un allenamento scorretto o eccessivo può essere dannoso per la salute. Se si si verificano i seguenti sintomi di malessere (tra cui mal di testa, senso di oppressione al petto, battito cardiaco irregolare, respiro affannoso, vertigini, nausea, ecc.), interrompere immediatamente l'allenamento e riprenderlo solo dopo aver consultato un medico che abbia verificato e confermato l'assenza di problemi.
3. Solo una riparazione e una manutenzione regolari delle parti soggette a danni, usura e rottura possono garantire un utilizzo sicuro delle attrezzature di allenamento.
4. Assicurarsi che l'attrezzatura sia utilizzata in conformità con le istruzioni riportate nel manuale. Se durante il montaggio e la manutenzione si riscontrano parti difettose o se durante l'uso si verificano rumori anomali, interrompere immediatamente il funzionamento e l'uso e assicurarsi che tutti i problemi siano risolti prima di continuare.
5. Esercitarsi per garantire che la coordinazione e la forza delle mani non siano supportate dalla struttura, non forzare l'esercizio.
6. Gli esercizi devono essere graduali. All'inizio è possibile iniziare con esercizi semplici.
7. L'attrezzatura per l'allenamento non è adatta all'uso come apparecchiatura medica.
8. In caso di problemi o se avete bisogno di assistenza durante l'installazione o l'uso, contattate il vostro rivenditore locale.

PER ALTRE PRECAUZIONI, SEGUIRE RIGOROSAMENTE LE ISTRUZIONI. QUALSIASI CONSEGUENZA DERIVANTE DA UN USO IMPROPRIO SARÀ A CARICO DELL'UTENTE.

SI PREGA DI OSSERVARE RIGOROSAMENTE LE SEGUENTI PRECAUZIONI SPECIALI

1. Effettuare un riscaldamento prima dell'allenamento.

2. Il processo di allenamento si basa sul principio di non trattenere il respiro, espirando durante lo stretching e inspirando durante il recupero.

3. L'allenamento dovrebbe tenere conto di tutti i gruppi muscolari, in modo che i muscoli possano svilupparsi in modo uniforme.

4. Gli esercizi che coinvolgono gli stessi gruppi muscolari non devono essere eseguiti uno dopo l'altro, in modo che i muscoli allenati possano riposare e recuperare con sufficiente tempo.

5. Usare con cautela in caso di vecchie lesioni alla zona lombare.

6. I bambini di età inferiore ai 10 anni, le donne in gravidanza e gli anziani non possono utilizzare il prodotto.

PRESENTAZIONE DEL PRODOTTO

Questa ruota automatica con rimbalzo è dotata di un display intelligente, un design a 4 ruote per garantire stabilità e antiscivolo, un ampio cuscinetto per i gomiti per il massimo comfort e un supporto per il telefono per consultare facilmente le istruzioni. Rotolando avanti e indietro con il supporto per i gomiti si attivano i muscoli addominali, obliqui, pettorali e delle braccia, modellando addominali tonici e un torace sollevato per un fitness efficiente e confortevole.

DESCRIZIONE DEI PRODOTTI

1. Display digitale intelligente
2. Imbottitura di supporto per i gomiti
3. Quattro ruote allargate
4. Maniglia
5. Supporto per telefono

DISPLAY DIGITALE INTELLIGENTE

ISTRUZIONI PER L'USO:

Premere a lungo l'interruttore per accendere il display digitale intelligente. Dopo aver acceso il dispositivo, premere delicatamente una volta l'interruttore per passare tra le tre modalità: timer, contatore e misurazione delle calorie.

0000 MIN SEC CAL OT/21

FUNZIONE TIMER FUNZIONE CALORIE FUNZIONE CONTEGGIO

ISTRUZIONI DI INSTALLAZIONE

INSTALLAZIONE DEI CUSCINETTI DI SUPPORTO PER I GOMITI

Dopo aver ottenuto i cuscinetti in schiuma per i gomiti, posizionarli prima sul prodotto per verificarne la posizione (prestare attenzione alle differenze di dimensioni, forma e direzione), quindi fissare i cuscinetti in schiuma per i gomiti. Una volta fissati, sono pronti per l'uso.

ISTRUZIONI PER L'INSTALLAZIONE DELLE IMPUGNATURE

Allineare la maniglia grande con l'apertura del foro, tenere la pallina piccola nella parte inferiore e attendere di sentire un clic. Ripetere la stessa operazione sull'altro lato. La maniglia grande è ora installata.

La durata di ciascun esercizio nel programma di allenamento varia a seconda della forma fisica, del sesso e dell'età di ciascuno. Inizia con un'intensità adeguata, procedi passo dopo passo e aumenta gradualmente l'intensità.

	LIVELLO 1	LIVELLO 2	LIVELLO 3
NUMERO PER SERIE	8PEZZI	15PEZZI	30PEZZI
RIPOSO TRA LE SERIE	60SECONDI	60SECONDI	60SECONDI
NUMERO DI SERIE DI ALLENAMENTO	5SERIE	5SERIE	5SET
VOLTE A SETTIMANA	3ORA/SETTIMANA	4ORE/SETTIMANA	5TEMPO/SETTIMANA
CICLO DI ALLENAMENTO	1SETTIMANA	4SETTIMANA	6SETTIMANA

Quello sopra riportato è un programma di allenamento consigliato, che può essere personalizzato in base ai propri obiettivi di fitness personali. Per ottenere i migliori risultati, cercare di raggiungere il numero di ripetizioni consigliato per ogni esercizio.

Nota: non passare alla fase di allenamento successiva prima di aver completato con facilità il livello attuale.

GRUPPI MUSCOLARI ALLENATI

GRUPPI
MUSCOLARI
DEL BRACCIO

MUSCOLI DEL TORACE
ADDOMINALI

GRUPPI MUSCOLARI
GRUPPI

GRUPPI
MUSCOLARI DELLA
SCHIENA

GRUPPI MUSCOLARI
GLUTEI

GRUPPI
MUSCOLARI DELLA
PARTE
INFERIORE DELLE
GAMBE

ISTRUZIONI PER L'USO

ALLENAMENTO PER PRINCIPIANTI
Allungarsi in avanti e indietro di 60-70 centimetri
ALLENAMENTO INTERMEDIO
Allungati in avanti e indietro di 70-80 centimetri

ALLENAMENTO AVANZATO
Distanza di allungamento avanti e indietro parallela

1. Inizia in posizione di flessione, con i piedi alla larghezza delle spalle, e tieni l'ab roller con entrambe le mani.
2. Mantieni la schiena dritta. Tieni l'ab roller con entrambe le mani e allungati lentamente in avanti entro un range controllabile.
3. Quindi contrarre i muscoli addominali e tirare indietro l'ab roller.

Consiglio per l'allenamento: durante l'esercizio è fondamentale assicurarsi che la schiena non si incurvi verso il basso o, almeno, mantenerla in posizione diritta.

SVARBI SAUGOS INFORMACIJA

ŠI VADOVĄ SAUGOKITE, KAD GALĖTUMĖTE JUO PASINAUDOTI ATEITYJE

IT: La marcatura dell'apparecchiatura con il simbolo del contenitore dei rifiuti barrato indica che è vietato collocare le apparecchiature elettriche ed elettroniche usate insieme ad altri rifiuti. Secondo la direttiva RAEE sulla gestione dei rifiuti elettrici ed elettronici usati, per questo tipo di apparecchiature devono essere utilizzati metodi di smaltimento separati.

L'utente che intende smaltire questo prodotto è tenuto a portarlo in un punto di raccolta per apparecchiature elettriche ed elettroniche usate, contribuendo così al riutilizzo, al riciclaggio o al recupero e quindi alla protezione dell'ambiente. A tal fine, rivolgersi al punto vendita presso il quale è stato acquistato l'apparecchio o alle autorità locali. I componenti pericolosi contenuti nelle apparecchiature elettroniche possono causare effetti negativi a lungo termine sull'ambiente e sulla salute umana.

1. Il Venditore, per conto del Garante, fornisce una garanzia nel territorio della Repubblica di Polonia per un periodo di 24 mesi dalla data di vendita.

2. La garanzia sarà onorata dal negozio o dal centro di assistenza dietro presentazione da parte del cliente di:

- una scheda di garanzia compilata in modo leggibile e corretto con il timbro di vendita e la firma del venditore,

- una prova d'acquisto valida dell'apparecchiatura con la data di vendita/ricezione, la merce reclamata.

1. Eventuali difetti e danni riscontrati durante il periodo di garanzia saranno riparati gratuitamente entro un massimo di 21 giorni dalla data di consegna della merce al servizio.

2. Nel caso in cui sia necessario importare parti di ricambio, il periodo di riparazione può essere prolungato del tempo necessario per la loro importazione, ma non oltre i 90 giorni.

3. La garanzia non copre:

- danni meccanici e difetti da essi causati,

- danni e difetti derivanti da uso e conservazione impropri,

- montaggio e manutenzione impropri,

- danni e usura di componenti quali cavi, cinghie, parti in gomma, pedali, impugnature in spugna, ruote, cuscinetti, ecc.

1. La garanzia decade in caso di:

- scadenza,

- auto-riparazione,

- mancato rispetto delle regole di corretto funzionamento.

1. Il prodotto restituito per la riparazione deve essere completo e pulito. In caso di difetti, il servizio di assistenza ha il diritto di rifiutare l'accettazione per la riparazione. Se il prodotto viene consegnato sporco, il centro di assistenza può rifiutarlo o pulirlo a spese del cliente con il suo consenso scritto.

2. La garanzia non copre i lavori di installazione e manutenzione che, secondo il manuale d'uso, devono essere eseguiti dall'utente stesso.

3. Il garante informa inoltre che fornisce assistenza post-garanzia.

4. La merce deve essere protetta per la spedizione.

5. Per avvalersi della garanzia, seguire la procedura indicata sul sito web: https://serwis.abisal.pl/.

In caso di non conformità della cosa venduta al contratto, l'acquirente ha diritto per legge a rimedi legali da parte del venditore e a spese di quest'ultimo. La garanzia non pregiudica tali rimedi.

L'APPARECCHIATURA NON È DESTINATA ALLA RIABILITAZIONE E ALLA TERAPIA

NOTE SUL CORSO DELLE RIPARAZIONI

Oggetto	Data di notifica	Data della fornitura	Corso delle riparazioni	Firma del destinatario (negozio, proprietario)

GARANTIJOS KORTELĖ