Notice-Facile One GB40s - 椭圆机 Reebok - 免费用户手册
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常见问题 - One GB40s Reebok
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用户手册 One GB40s Reebok
ENTER (确认键) 功能参数选择或切换,也可当确认键使用。 RECOVERY (心率恢复键) 测试心跳恢复状态，一旦完成，可以再次按下返回。 RESET (重置键) 按此键2秒，电子表重启并从用户设定界面开始；在设 定或暂停模式下返回至主页面. UP (增大键)
TIME (时间) LCD显示： 递增 - 无设定时, Time 从00:00 开始计数，到最大值 99:59, 每次增加 1 分钟 递减 - 有设定时, Time 从设定值开始倒数到 00:00
每次增加或减少为1分钟，范围在 00:00 - 99:00 SPEED (速度) 当前运动速度. 最大值99.9 千米/时 RPM (转数) 每分钟转数. 显示范围 0-15-999。 DISTANCE (距离) LCD显示： 从 0.00开始累加总运动距离，上至 99.99 千米. 用户可按 UP/DOWN 键预先设定目标距离。
每次增加或减少 1千米，范围在 0.00 - 99.00 CALORIES (卡路里) LCD显示： 运动过程中累积计算卡路里消耗，范围 0 -9999 卡. (此数据仅供用于不同运动项目对比参考，不可用于医学治疗.)
每次增加或减少 1CAL，范围在 0 - 9990 PULSE (心跳) 用户可设定目标心跳值,范围 0 - 30 到 230; 若运动中用户实际心跳超过目标心跳值，蜂鸣器会报警. WATTS 显示当前瓦特值. 范围 0-999. MANUAL
BEGINNER 初学者模式，4个程式可供选择 ADVANCE 进阶模式，4个程式可供选择 SPORTY 运动员模式，4个程式可供选择 CARDIO
接入电源, 电子表开启并且LCD全显2秒（图1).
按增大或减小，选择手动调节模式（图2）- 初学者模式（图3）- 进阶模式（图4）- 运动员模式（图5）- 锻炼心 肺功能运动（图6）- 瓦特恒定训练模式.(图7）- 用户程序模式（图8）。
1. 按增大或减小键，选择手动调节模式，并按 确认键（ENTER）进入。
2. 按增大或减小键设置时间（图9），距离（图10），卡路里 (图 11), 心跳 (图 12)，每个参数设置完成后，按确
3. 按 开始或停止键 开始运动。在运动过程中，用户也可以按 增大或减小键 调节阻力级别。阻力级别显示
在瓦特窗口，若3秒没有调节，电子表将会切换到显示瓦特值（图13）。
4. 按 开始或停止键 暂停运动。按 重置键 回到主页面。
主页面下，默认手动调节模式，按开始或停止键直接进入手动调节模式。
1. 按增大或减小键，选择初学者模式，并按确认键（ENTER）进入。
2. 按增大或减小键，选择初学者模式1-4 (图 14) 并按 确认键（ENTER）进入。
4. 按 开始或停止键 开始运动。在运动过程中，用户也可以按 增大或减小键 调节阻力级别。
5. 按 开始或停止键 暂停运动。按重置键回到主页面。
图 1 图 2 图 3 图 4 图 5 图 6 图 7 图 8 图 9 图 10 图 11 图 13 图 12 图 14110
1. 按增大或减小键 选择进阶者模式，并按 确认键（ENTER）进入。
2. 按增大或减小键 选择进阶者模式1-4 (图 15) 并按 确认键（ENTER）进入。
4. 按开始或停止键开始运动。在运动过程中，用户也可以按增大或减小键调节阻力级别。
5. 按开始或停止键暂停运动。按重置键回到主页面。
1. 按增大或减小键，选择运动员模式， 并按 确认键（ENTER）进入。
2. 按增大或减小键，选择运动员模式1-4 (图 16) 并按 确认键（ENTER）进入。
4. 按开始或停止键开始运动。在运动过程中，用户也可以按增大或减小键调节阻力级别。
5. 按开始或停止键暂停运动。按重置键回到主页面。
1. 按增大或减小键 选择锻炼心肺运动模式，并按 确认键（ENTER）确认进入。
2. 按增大或减小键 设置运动年龄 (图 17)，按确认键（ENTER）切换到下个参数设置。
3. 按增大或减小键 选择 55% (图 18),75%，90% 或者 TAG (目标心率)(默认值: 100); 如果选择TAG (目标心率)，默
5. 按开始或停止键暂停运动。按重置键回到主页面。
1. 按增大或减小键 选择瓦特恒定训练模式，并按确认键（ENTER）进入。
2. 按增大或减小键 设置目标瓦特值（默认值：120，图19），调整目标范围10-350;按确认键切换到下个参数设置。
4. 按开始或停止键开始运动。在运动过程中，用户也可以按增大或减小键调节瓦特高低。
5. 按开始或停止键暂停运动。按重置键回到主页面。
1. 按增大或减小键 选择用户程序模式，按 确认键（ENTER）进入。
2. 按增大或减小键 选择 U1-U4，按确认键（ENTER）切换到下个参数设置。
3. 按增大或减小键 来建立用户资料（图20），共有20个单元，用户可以调节每一单元阻力（按增大或减小键设置
阻力高低，按确认键移动到下个单元）。在设置过程中用户可以长按确认键（ENTER） 2秒离开此项设置。
5. 按开始或停止键开始运动。在运动过程中，用户也可以按增大或减小键调节阻力级别。
6. 按开始或停止键暂停运动。按重置键回到主页面。
图 15 图 16 图 17 图 18 图 19 图 20112 F1-很棒 F2-非常好 F3-良好 F4-令人满意 F5-不满意 F6-差
1. 4分钟内无运动或心跳信号输入, 电子表进入休眠模式. 按任意键可唤醒电子表。
2. 电子表显示异常时, 请拔掉电源重新启动。
运动一段时间后, 保持双手握住手握并按下心率恢复键. 所有功能显示停止，除了 “TIME”开始从00:60 倒数至 00:00 (图 21). 之后屏幕会显示心跳恢复状态，F1- F6显示. F1 很棒, F6 差(图 22). 用户可坚持锻炼提升心跳恢复能 力。 (再次按心率恢复键返回至主页面) 图 21 图 22 PROGRAM
