One GB40s - Crosstrainer Reebok - Gratis brugsanvisning og manual

Ofte stillede spørgsmål - One GB40s Reebok

BRUGSANVISNING One GB40s Reebok

Sélection des modificateurs de la valeur de chaque fonction, Nouveau service de confirmation.

Recovery (recupération)

Test de récupération du rythme cardiaque, une fois écrimme, apxoyx - Nuxwix pour revoir en annulé

RESET (reinitialiser)

Appuyez et maintenez la pression pendant 2 secondes, la console ne réglera et affichera les paramètres utilisateur. Retournez au menu original pendant une valeur d'initialisation prédéfinie ou en du mode.

UP (HAUT)

I procède à des ajustements croissants lors du réglage des fonctions.

DOWN (BAS)

Procéder à des ajustements décroissants lors du voyage des ordres

Start/stop (demarrage/arret)

Troy commence ou serez la séance d'entraînement.

Reebok

TIME (DUREE)

Ecran 2CD

Compea aucn ocject prdefini La duree va secuer de 000 a 950 maximum par tranches de 1 minute. Decompte pour une seance avec une duree predefine La duree va carnt de la valeur prdefine pour amver a zero

Paramètre utilise une augmentation ou diminution prédéfinie, ça fait par tranche de 1 minute entre 0500 et 5000

SPEED (vitesse)

Aicha vie dortneint aut La vioese maximum est de 99 km.

RPM (tr/min)

Alliche le nombre de jours par minute la plaque d'affichage est de 0-15-999

Distance

Cran 3D

Compo la distancio tao de 000 jauos 9999 am. lulliscaor acul predeirin do donncs de distancio cibla a sida de UPDCOW (ALTRAS).

Paramètres usseur chaque augmentation ou diminution prédefine se fait car trone de 1 km entre 000 et 900

Calories

Exan LCD

Compris à consommation de calories pendant l'entraînement de 3 jusqua 399 calories au maximum (Des données ne sont qu'un guide approximatif permettant de comparer les différentes séquences d'entraînement et ne sauvant ci-dessus illicions dans la casque du troncom, monocale)

Paramétrage utilisateur checK augmentation ou clinique prédéfinie se fait par tranche de 1 calorie entre 0 et 8 uuA

PULSE (POULS)

Lecture port dén un pour ciè cie allant de 0-60 à 230 la console va émettre un avertissement somme libio quand la fréquence cord ague de passe la valeur cièpend la seance.

Chapitre 4 : La page d'affichage va de 0-998

Source en mode manuel

Mode de déstant choisi entre 4 Program (Programme)

Advance (AVANCE)

Mode svarce chbextre 4-HOGRAM (HPCGHAMN)

SPORTY (sportif)

Modie sporit, chix cthre 4 PROGM (PROGRAMME)

Mode: d'entraînement avec friction cardique cible.

L'utilisateur crée le profil de niveau de résistance

Branche l'alimentation, le compteur va s'allumer et effleurer tous les segments pendant 2 secondes sur l'écran

Figure 1

Selection de l'entrajinement

Appuses up UP (H4U1) ou DOWN (A5K) ou selecioron 'enrichment : MANUEL - DEBUTANT - AVANCE - SPORTIF - CARDIO - WATT - PROGRAMME UTILISERTE

Figure 2 Figure 3

1 Anouyaw sur UP (HALUT) ou DOWN (BAS) pour selectionner la mode manuel oxie sur ENTER (ENTRIF) pour commercier 2. Aocuyes sur UP THUUI au DOWN (LW) pour definiir a TIME (CULLE) (Figure 9), a DISTANCE (DISTANCE) (Figure 10), le CALORIES (CALORYS) (Figure 11), a PULSE (POUL) (Figure 12), pubi accuies sur ENTER CNTLLP pour modier une parametre de valeur. 3. AApoyez sur START/STOP (DEMAHAGEAHEB1) pour commencer financement. Aapuyez sur UP (HAU) ou DOWN (LMS) pour auster le niveau de resistance clémentaire. Le niveau de resistance sotché sur la latente WATT (WAT), sans austement pendent 3 s, il neovercis au "affinagee WATT (WATT) (figre 13). 4. AApuyez sur START/STOP (DFMAHAGEAHRET) pour monu centralon en pleuo Apuyez sur RESET (PENTAL) (SFR) pour toward le menu principal.

Figure 9

Figure 10

Figure 11

Figure 12

Figure 13

Appuyez sur START/STOP (IDCMANAGE(CUSTOMER) dans le menu principal, commencez directement en entraînement en mode manuel.

Mode debutant

1. Apuyee sur UP (LAU) ou DOWN (RAS) pour sélesiorner le mode début par sui sur ENTER (INTEC) pour procise la mode
2. Aucjus per UP (AUT) ou DOWN BRS pour selectionner le mode deoutant 14 (figure V) plus sur ENTER ENTFEPE POUR CHOLEI MOX 3 Appuyez sur UP 1 PUTou DOWN (BAS pour define la TIME (DURCC)
3. Apuyez se sur START/STOP (DEMARDEARRETE) pour commencer le finiement. Apuyez sur UP (-AUT), DO DOWN BASF pour accouter le niveau de resistance pendant l'intermettre. a. Aucayus sur START/STOP (LEVHAHAG/WHIL) pour metre l'entrettement en pause. Aucayus sur RESET (HEINI/SAE) pour "revet un menu principal."

Figure 14

L'Apuyoc sur UP (HAUT) ou DOWN (RAS) pour selection correct le mode avetod. Pus sur ENTER (ENTREE) pour

1. AnouyezurUP(At)ouDOWN(Dv) pour selectionner le mode avance 14 (Figure 15)pu sur ENTER ENIHTE pour chiorier le mode.

3 Appoyes sur UP HADON DOWN (RAS pour defini t IMTE (DURFF)

1. Appuyez sur START/STOP DEMAINANCE/WHILHOUR pour commencer l'entretien. Appuyez sur UP (HAU) ou DOWN (WUS) pour ajuster la priorité de résistancependérent entrettement
2. Appuyez sur START/STOP (DEVP/PAVCIANT) pourmettre entrenement en pause. Appuyez sur RESET (CINTALI SCCR) pour revenir au menu principal.

Figure 15

Mode sportif

1. Aocayou upUP HAUT ou DOWN (BAS) pour schooler le moce sporti du ENTER (ENTFEE) pour chine la mode

1. Appuyez sur UP (HAUT) ou DOWN (BAS) pour sélectionner le mode sport 4 (Figure 16). Puis sur ENTER (ENTREE) pour choisir le mode.

3 Appuyz sur UP HAUT, ot DOWN (RAS pour colinit la TIME (DURFF)

1. Appuyez sur START/STOP (IDEA/ARRIVE-ABRE) pour commencer l'infraction. Appuyez sur UP (HALT) ou DOWN (DIAI) pour ajuster la durée de résistance pendant l'infraction.

Appuyez sur START/STOP (DFVAPGARTIANT) pour mettre l'appareil en pause. Appuyez sur RESET (FNTA) SFRP pour l'ouverture du couvercle principal.

Figure 16

Mode CARDIO

1 Aouyou up UP HsuI ou DOWN (W) pour selectionner le mode cardio plus sur ENTER (ENI-2) pour choose la mode. 2. Apuyez sur UP, Autou DOWN (D) pour défirrage (Figure 17), plus apuyez sur ENTER (ENTPC) pour modifier le paramètre de valeur suivant. 3 Apply on UP (HAUT) ou DOWN (BASE) pour désigner 55 % (Figure 18) / 6 % (00 %) ou TAG (TARET H. R.) (FREQUENCY CAPRIQUÉ CIBLE) (per cléf.), Quand vous désignez la fréquence cardiique cibic à la valeur par défaut 100 ou alignon. Aoyouze sur haut ou bas pour accuser la ligne cible entre 30 et 230, puis sur entree pour passier au paramètre de valeur suivant. 4 Appuyer sur UP HAIOT du DOWN (BAS) pour disini n a TIME (DURE) cointa rriomont. 5 Appuyer sur START/STOP (DMANTGACRTT) pour mette lente entraim en pause. Appuyer sur RESET PENTALSEER pour rccnni sur mcnca principal.

Figure 17 Figure 18

Mode WATT

1. Analyse sur UP CHAU DU DOWN (BAS) pour sélectionner le mode WATT (WATT) puis sur ENTER (ENT-FEE) pour choisir la mode:
2. Any one sur UP (A) UTI C DOWN (D) A or deti tif hioft jatt WAT (WAT) (n a derul 120, figure 18). A stree the place cllle cre 10 et 10: u is no wot on sert ETER (B) HtE p o passe a parrapod of p#e 100000000000000000000000000000000000000000000000000000 3 Appuyez sur UP 1 KUTou DOWN BAS pour cefir la TIME (DURCC)
3. Acouyz sur START/STOP (DEVAPRAFABRE) pour commencer financement Acouyz sur UP (HALT) ou DOWN (BAS) pour accuser le peuple ue wot pancer financement aApoyeeur sART/STOP (LaMAHPAwA/GHIL) pour metre l'entraillment en peuse Apoyeeur RESET

Figure 19

Mode programme utilisateur

1 Asouyerz sur UP (HAI) zu DOWN (AW) pour selectionner le mode programme utiliseur plus sur ENTER (ENTREE) pour ciblir la max. 2 Anouyez sur UP (A) du DOWB (D) pour selectionner U-04, qui appuyez sur ENTER (ENTID) pour modifier pararme de valeur suvant. 3. Appuyez sur UP HUUI ou DOWN BAS pour creer le profit utiliseur (figure 2C). y a un total de 20 colonnes, utisieur peut auster le risveire de resistance de cque coure comme appuyes sur ceu ou bas pour ajuster le risveire de resistance plus sur entree pour posser e unite suivante. Lut saluter peut minimier la pression sur la tueur ENTER TREFFIC oindon 2 secondes pour quitter la parametrie. 4. Appuyezeur UP HAUTou DOWN B42 pour definiir la TIME (DUREE) 5 Aoyzur STAR/STOP (DAMRAC)ARTIC) pour commercher l'entertainment Aoyzur sur UP (AUT) ou DOWN (BAS) pour acceder le puyacque le saccagien parent (Pertamnem). 6 Aya/ SRRST/STOP (FMRARRAERARR) pour muto (cinsrnnn en paxse Aaoayur sur RESET (RF TAA) srrT 104 rour neir au renin principal

Figure 20

Après encien temps passé da sport, continu a enes poneu apuyes au recoeur RECOYER (HECUPHAXION). Lachage de toutes les fonctions vo stemir sauf pour - TIME (DUHLLE) qu va commencer un ccomplido 0280 a 0200 (Figur 2B. Cxnnas vs indirque vo sotus coocchation oc fccquoc. cardacarque par une anel de la 146 F est a meilleure note F6 a plus maaus figure 22. Uisane deva continer a senternner pour ameliorer son statut de recoupement de feigne cardiaque. Appuyee au neuveau sur le baton RECOYER (HECUPHAXION) pour revenir a l'affection principale.

Figure 21 Figure 22

T 3-Dorpe 4.50% 1 -5 6 Nouvele

1. Au bout de 4 minutes sans pédité ou sans détection des pots, la console va s'afficher en mode économie d'énergie. Appuyez sur l'icône qu'il vous faut pour réactiver le consigne 2. Si le composant de la console est anormal, veuillez débrancher l'alimentation puis le rebrancher.

BEGINNER 1 BEGINNER 2 BEGINNER 3 BEGINNER 4

ToryuHcKxOoC 8nKCHAHyipnHcHRe. Mekmian-Her Cooepoe-999

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