9154 WH3R MiBody - Váhy SALTER - Bezplatný návod na obsluhu

Typ produktu	Bluetooth váha s meraním impedancie
Značka	Salter
Model	9154 WH3R MiBody
Napájanie	2 AAA batérie (nie sú súčasťou)
Hlavné funkcie	Meranie hmotnosti, BMI, tuku, vody, svalovej hmoty; Bluetooth pripojenie; pamäť pre 4 používateľov
Maximálna kapacita	150 kg (odhad)
Presnosť	0,1 kg
Jednotky hmotnosti	kg, st, lb
Platforma	Nerezová oceľ s elektródami
Displej	Digitálny displej
Pripojenie	Bluetooth s aplikáciou MiBody (iba iOS)
Používateľský profil	Vek: 10-100 rokov; Výška: 100-220 cm; Pohlavie: muž/žena/športovec
Režim športovec	Áno (12h aktivity týždenne, srdcová frekvencia ≤60 úderov/min)
Bezpečnosť	Nepoužívať s kardiostimulátorom alebo implantovaným lekárskym zariadením; tehotné ženy: používať iba funkciu hmotnosti
Údržba a čistenie	Čistiť vlhkou handričkou; nepoužívať chemické čistiace prostriedky; vyhnúť sa kontaktu s vodou
Záruka	15 rokov pre domáce použitie (diely a práca)
Dodávané príslušenstvo	Nôžky na koberec (voliteľné)

Často kladené otázky - 9154 WH3R MiBody SALTER

Ako funguje meranie telesného tuku?

Váha používa bioimpedanciu (BIA): malý elektrický impulz (<1 mA) prechádza telom cez chodidlá. Prúd prechádza ľahšie cez chudé tkanivá (svaly, voda) ako cez tuk. Meraním odporu prístroj odhadne percento tuku, vody a svalov.

Je nebezpečné vážiť sa s touto váhou, ak mám kardiostimulátor?

Áno, dôrazne sa neodporúča používať tento výrobok, ak máte kardiostimulátor alebo akékoľvek iné vnútorné elektronické lekárske zariadenie, pretože prúd by mohol narušiť jeho fungovanie. V prípade pochybností sa poraďte so svojím lekárom.

Prečo sa výsledky počas dňa líšia?

Merania tuku a vody sú citlivé na hydratáciu. Pre konzistentné výsledky sa vážte v stanovenom čase, najlepšie na začiatku večera pred jedlom, a vyhnite sa meraniu po kúpeli, intenzívnom cvičení alebo veľkom príjme vody/jedla.

Môžu tehotné ženy používať impedančnú váhu?

Tehotným ženám sa odporúča používať iba funkciu hmotnosti. Telesné zloženie sa počas tehotenstva mení, čo spôsobuje, že hodnoty tuku/vody sú nepresné a potenciálne zavádzajúce.

Ako interpretovať svoje BMI?

BMI (Body Mass Index) je pomer hmotnosti a výšky. Kategórie WHO: <18,5 = podváha (mierne riziko), 18,6-24,9 = normálna (nízke riziko), 25-29,9 = nadváha (mierne riziko), 30+ = obezita (vysoké riziko). Ak ste mimo normálneho rozsahu, poraďte sa s lekárom.

Prečo je percento tuku odlišné medzi mužmi a ženami?

Ženy majú prirodzene vyššie percento tuku v dôsledku svojej konštitúcie prispôsobenej tehotenstvu a dojčeniu. Referenčné tabuľky sú preto odlišné podľa pohlavia.

Ako synchronizovať váhu s mojím smartfónom?

Zapnite Bluetooth v nastaveniach vášho iPhone/iPad. Otvorte aplikáciu MiBody, prejdite do Settings > +, potom podržte tlačidlo UNIT na váhe, kým na displeji neuvidíte ikonu synchronizácie. Vyberte váhu v aplikácii a zvoľte číslo používateľa.

Čo znamená chybové hlásenie 'Err' alebo '0-Ld'?

'0-Ld' znamená, že hmotnosť presahuje maximálnu kapacitu. 'Err' môže byť spôsobené zlým kontaktom chodidiel (stúpte naboso a nehybne) alebo nestabilitou. Skontrolujte, či je váha na rovnom povrchu a či sú vaše chodidlá mierne vlhké pre lepší kontakt.

Ako čistiť a udržiavať váhu?

Použite vlhkú handričku na čistenie nerezovej platformy. Nepoužívajte chemické ani abrazívne čistiace prostriedky. Zabráňte kontaktu s vodou na ochranu elektronických komponentov. Neskáčte na váhu a nenechajte ju spadnúť.

Koľko používateľov je možné uložiť do pamäte?

Váha dokáže uložiť osobné údaje až 4 rôznych používateľov. Každý používateľ je priradený k číslu a jednému iOS zariadeniu. Ak chcete pridať alebo upraviť profil, postupujte podľa postupu zadávania osobných údajov v návode.

NÁVOD NA OBSLUHU 9154 WH3R MiBody SALTER

Ktera hodnota je správná?

Váha Salter vyuziva technologiu BIA (Bio Impedance Analysis - analyza bioimpedancie), ktorá vysiela do tela jemny elektrický impulz a tym urci množstvo tuku v tkanive. Tento elektrický impulz je nepostrehnutěný a upné bezpečné. Kontakt s telom meranej osoby je cz podložky na vahé, ktoré su vyrobené z nehrdžavejucej ocele.
Tato metóda vycísi lom ekre vasej telesnej hmotnosti aj množstvo tuku a celkové množstvo vody v tele. BMJ index a svalov objém, Čim podáva presnejsie informácie o vāsöm celkovov zdravotnost stavá a kondicii.
Váha ukladá osobné udaje pre 4 rožnych uzivatešov. Okrem analyzy telesnej hmotnosti, tuku a vody možete tuto váhu použí aj ako beznú váhu.

PRIPRAVA VAHY

1. Otvorte priehradku na baterie, ktora sa nachadza na spodnej casti vahy.
2. Odstrante izolačné plóšku spod baterie (ak je nasadená) alebo vložte baterie, pričom dodržte správnu polaritu podla oznacenia (+ a-) vo vnútr priečíncu na baterie.
3. Zatvorte priehradku na baterie.
4. ZvloIe sijednotku hmotnosti kg, st alebo Ib pomocou spinača na spodnej casti vahy.
5. Pri pouziti na koberci odstrante noiziek vahy protismykove podlozky a nasadte podlozky na koberec.
6. Váhu umiestnite na pevný a rovný povrch.

APLIKACIA MiBODY

Pred prvym pouzitim zariadenia:

1. Prevezmite a nainstalujte applaciu Salter MiBody z obchodu s aplicaciiami. Pri vyhladavani pouzite klucove slovo „Salter" alebo „MiBody".
2. V ponuke „Settings" zariadenia iPhone/iPad vyberte pre pripojenie Bluetooth moznost .On".
3. Otvorte aplikáciu MiBody a podlaPokynov na obrazovke si nastavte použivatelské konto.

PAROVANIE ZARIADEN

1. V ponuke „Settings" zariadenia iPhone/iPad vyberte pre pripojenie Bluetooth moznost „On".
2. Otvorte aplikaciMiBody.
3. Stlačením tlacidla otvorte ponuku „Settings".
4. Stlacte tlaicidlo
5. Stlacte tlacidlo
6. Stlacte a podrzte tlacidlo .UNIT" na podstavci vahy, kym sa na obrazovke nezobrazi symbol
7. Dotkutmim sa ikony vahy v zariadeni iPhone/iPad sa pripojte k vahe. Vyberte Čslo použivatela, ktore chcete spárovaf. Dokončite dotkutmim sa tăcidla Done (Hotovo).
8. Ak je parovanie uspesne, zobra sa symbol []
9. Ak párovanie nie je uspěsné, zobrazí sa symbol [].
10. Váha sa automaticaky vypne.
11. Postup zopakujte pre kazdeho pouzivatea ka kazde zariadenie iPhone/iPad.
    Poznamka: Káźde Cílo použivatelea możno sparoval iba s jejnym zariadém s o systémom iOS. Vysledky sa odślą iba do sparovaného zariadenia.

Tlačetlacidlo > alebo <kym sa nezačne blikaf správy symbol a potom stlacte tlačidlo.

1. Zaçneblinksymbolpremuzaalebozenu.Slacte tlaicidlo>alebo<azvotisi rezimpremuza/zenu/sportovca/sportovkynu.Potomslacte tlaicidlo

Rezim pre športovca:

Za sportovca sa povazuje osoba, ktora vykonava intenzivnu fyzicku aktivitu priblizne 12 hodin do tyzdna, a ktora ma tep srda v necinnosti priblizne 60 a menej uderov za minutu.

1. Zaçneblinkafzobrazenieyväsky.
   Stlachte tlaicidlo > alebo <nastavte svju vysku, potom stlachte tlaicidlo
2. Zaçne blikaf zobrazenie veku.

Stlacte tlaicido aleboa nastavte svov kev, potom stlacte tlaicido

1. Na displeji sa zobrazia vaše nastavenia a potom sa vypne. Pamāt je nastavená.
2. Cely postup zopakujte pri druhom uživatelovi alebo prizmene udajov uživatelá.
   Poznamka: Pri aktualizacii alebo zmene zadanych udajov postupjte rovnakym sposobom, urobte pozadované zmeny.

1. Váhu umiestnite na pevný a rovný povrch.
2. Nohou zatlačte stred váhy a potom nohu položte na zem.
3. Stlacte tlaicidlo
4. Ked blika cislo uizate la zvolte si svoje cislo stlacenim lacidiel alebo
5. POCKAJTE, kym dispiej znovu potvrdi vase osobne udaje a potom znovu zobraznulu.
6. Kef sa zobrazi nula, postavte sa naboso na vahu a stojte bez pohnutia.
7. Zobrasi sa vasa hmotnst, nasledne index BMI, percentuaina hodnota telesneho tuku, percentuaina hodnota tekutina percentuaina hodnota svalovej hmoty.
8. Ak je cislo pouzivatela sparované so zariadenim iPhone/iPad, zobrazi sa symbol a udaje sa bezdrtovo odoslu do mobilného zariadiania.
9. Ak sa zariadenie nachadza mimo dosahu alebo ak je aplikacia zatvorená, zobrazi sa symbol [a udaje sa uložia vo vahe a prenesu sa pri jej nasledujúcom pouziti.
10. Váha sa yypne.
    Poznamka: Na prijmania udajov musi byt alikacia MiBody otvorenia alebo spusten v pozadi. Alikacia MiBody nebude prijmat udaje, ak je uplne zatvorenia alebo ak je pripojenie Bluetooth vypnuté.

CO OZNACUJE BMI HODNOTA?

Body Mass Index BMI (index telesnej hmotnosti) je index, ktory oznacuje urcituhmotnosk urcitej yiske a klasifikekte podvahu, nadvahu a obezitu u dospelychosob. Tato osbná váha vám vypocita vásu hodnotu BMI indexu. Kategorie BMI uznavanéorganizaciou WHO (World Health Organisation) su uvedene v tablke a popisuju hodnotyBMI indexu.

Svoju BMI kategoriu zistite pomocu doleucedenej tablky.

Hodnota tuku v tele v % pre mužov**

Vek Nízka		Optimánea	Primeraná Vysoká
19 - 39 ±8	8.1 - 19.9 20 - 24	≥25
40 - 59	≤11	11.1 - 21.9	22 - 27.9	≥28
60+	≤13	13.1 - 24.9	25 - 29.9	≥30

Hodnota tuku v tele v % pre zeny**

Vek Nízka		Optimána	Primeraná Vysoká
19 - 39	≤21	21.1 - 32.9	33 - 38.9	≥39
40 - 59	≤23	23.1 - 33.9	34 - 39.9	≥40
60+	≤24	24.1 - 35.9	36 - 41.9	≥42

*Zrodj: Dvdovene z; HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb a AM Prentice; Referencne krivky podielu telesneho tuku u del International Journal of Obesity (2006) 30,598-602.
**Zrodj:Dvdovene Z; Dympna Galtaher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb, Peter R Murgatroyd, a Yoichi Sakamoto; Optimaty percentuiry podiel telesneho tuk; Pokus o vytvorenie návodu na základ BMI indexu telesnej hmatnosti 1-3'. Am J Clin Nutr 2000;72:694-701.
Publikovane hodnety podielu telesneho tuk v % su iba informatiime. Pred začatem diety a cvičebnych programov sa vžódy pordje s odobnikom alebo lekarém.

VODA V TELE - PRECO JE DOLEZITE SLEOVAT JEJ MNOZSTVO?

Voda v tele je jordiny najdolezitejsi komponent telesnej hmotnosti. Predstavuje viac ako polovicu telesnej hmotnosti a takmer dve tretiny svalovej hmoty. Voda v tele manieko'dolezitych uloh:

Vsetky bunky v tele, ci su to kozne, zlazové, svalové, mozgové alebo iné bunky, muzu vykonávat svoje funkcie iba pri dostatocnom mnozstve vody. Voda zohrava aj zivotne doležitu ulohu pri reguláci riovováhy telesnej teploty, obvlást pri potení.

Kombinácia nameranje hmotnosti a tuku by sa mohto zdaf v norme, ale množstvo vody vo vašom tele moze byt nedostacujuce.

PERCENTUALNY PODIEL VODY V TELE-NORMA

Tabu'ka vody v tele***

Rezim pre sportovca: Sportovci muzi mizisi podiel tuku a vysisi podiel vody v tele v porovnani s hare uvedenymi hodnotami, zavisi to od typu sportu alebo activity. Namerané hodnody vody v te su ovplyvnene podielom telesneho tuk a svalo. Ak je podiel tukv te vysoky alebo ak je podiel svalovej hmoty je nizky, potom aj vystkdy nameranje vody v tele budu nizke. Je dolezte zapamataf si, ze namerane hodnody telesnej hmotnosti.

tuku a vody v tele su ukazovatele vasho zdravotneho stylu. Aj ked'skratkodobefluktuacia bezné, odporucame viest si tabulku vasho progesu dlchodobo a nesustredif sa na Jednotlive merania. Publikovane hodnoty vody v tele v % su iba informativne. Pred zaćatim diety a cvicebnych programov sa vždy poradfe s odbornikom alebo lekarom.

UPOZORNENIE: Vyrobok nepouzivajte, ak mate voperovany kardiostimulator alebo ine zdravotne pomocky. V pripe dochybnosti sa poradte s lekarom.

PRECO POTREBNE ZISTIT SVALOY OBJEM?

Podfa American College of Sports Medicine (ASCM) sa valovy objem moze vo veku medzi 20. a 90. rokom zivota znizif o skoro 50% . A preto ak nerobite nic pre nahradu stratenej svalovej hmoty, zvysuje sa objem tuku v tele. Dolezite je tiez poznaf percentualnu hodnotu svaloveho objemu pocas chudnutia. V stave necinosti telo spaluje asi 110 dodatocnch kaliri na kazdy kilogram nabratej svalovej hmoty. Niektoré vyhody naberania svalovej hmoty:

Zvratenie procesu ubudania sily, rednutia kosti a straty svaloviny, ktore su sprievodnym javom stamutia.
Starostivost o pohyblive klyb.
V spojeni so zdravou vyzivou vedie k znizeni hmotnosti.
Tento vyrobok je urceny iba na domace pouzitie. Tehotne zeny by mali vyuzival iba funkciu merania hmotnosti.

UPOZORNENIE: Vyrobok nepouzivajte, ak mate voperovany kardiostimulator alebo ine zdravotne pomocky. V pripe pochybnosti sa poradte s lekarom.

OTÁZKY A ODPOVEDE

Ak schecete pozrief upny zoznam najcestejsich otazok suvisiacich so systemom MiBody, navstive webov uolakitu www.uk.salterhousewares.com/mibody alebo kliknite na pozoku „About“ na stranke „Settings“ aplikacie MiBody.

Ako sa meria tuk a voda v mojom tele?

Salter vaha pouziva metodu merania pod názvom BIA bioelektrická analyza impedancie.
Cez chodidla a nohy vasho tela prebehne elektrický prud. Tento prud lahko prejece cztkanivo svaloej hmyt, ktore absohujy vyoske množstvo tekutin, ale neprejdé lahko ceztuk. A preto sa meranim impedancie vasho tela, t.j. odporu voči prdu, urci množstvo svaloej hmyt. A z toho sa odhadne množstvo tuku a vody.

Aká je hodnota prúdu, ktoré počas meriania precháda telom? Nie je to nebezpečné?

Sila prudu je nizsia ako 1 mA, co je veimi mala a absolutne bezpecná hodnota. Nebudete to vobec citit. Je vsak dolezite, aby toto zariadenie nepouzivali osoby, ktoré maju voperovane elektronické strojceky, akn napr. kardiostimulator, aby pripadne nedoslo k ich naruseniu.

Mózu sa hodnoty tuku a vody v tele nameran v roznych casoch dna od seba výrazne odlisoval? Ktorá hodnota je smerodajné?

Percentualny podiel tuku v tele sa meni s obahom vody v tele a mnozstvo vody sa v priebehu dfa meni. Neexistuje vchodny alebo nevchodny cas merania, cielom je robif merania v rovnakom case, kedy vase telo obahuje normale mnozstvo vody. Nerobte merania po kupeli, po pouziti sauny, po intensivnom cvičeni alebo v priebehu 1-2 hodin po požitívacšieho mnozstva napojov, prípadne po jegle.

Mojznamy ma vahu s tukomerom od inehoVyrobcu.

Na tejo vale boli namerane ine hodnoty mojho telesneho tuku. Preco?

Vhodnou diétou, prijinamim tekutin a cviebnym programom mozete zniizmnozstvo tuku vo vašom tele. Pred začatim takého programu sa vždy poradte s odbornikom alebo lekarom.

Preco su percentualne podiely tuku umuzov a zien take rozdielne?

Zeny maju prirodzene vyssie percentuale nmoztvo tuku ako muzi, pretoze ich telesna konstrukcia je rozielna a zamerana na tehotstvo, dojcenie a pod.

Curobit v priade, ak mam nizke hodnoty vody v tele?

Dbajte na pitny rezim a popracujte na tom, aby bol podiel tuku vo va som tele v norme.

Preco nemozem pouzival' vahu s analyzou tuku a vody v tele poCAS tehotenstva?

Pocas tehotenstva sa zenské telo značne meni a zabezpečuje vyvjn nenarodeneho dietafa. Za takychto okolnosti je meranie tuku v tele nepresné a zavadzajuce. Tehnotné zeny by mali vyuzivat iba funkciu merianh mhotnosti.

RADY PRI POUZITI A UDRZBE

Svoju hmotnost merajte na rovnakej vahe a na rovnakom povrchu.
Neprovnavajte hodnoty namerane na rozlicnych vahach. Urcitre rozdielnosti su mozné kvoli odchylke pri vyrobe.
Pri umiestneni vahy na tvrdy a rovny povrch dosiahnete najvyssiu presnost a stalosf.
- Odporuca sa robit meranie v rovnakom Case dña, najstálejsie yysledky sa dosahujú pri meraniach podvečer a pred Jedlom.
Váha zaokruhlujhe hore alebo dolu k njblizsej prifrastku.

Ak sa odvazite dvakrat za sebou s dostanete dve rozne hodnoty, vsa realna hmotnost
je hodnota, ktorá je medzi týmito dvoma hodnotami.
Vahu cistite vlhk ou tierkou. Na cistenie nepouzivaje ziadne chemikalie.
Dbajte na to, aby vaha nezvthla, voda moze poskodit elektronicke casti.
S vahou zaobchodzajte opatrne, je to jemne zariadenie. Dbajte na to, aby vaha nespadla. Na vahu neskáčte.
- Upozornenie: povrch moze byf za mokra klzky.

RIESENIE PROBLEM

Pri merani telesneho tuku a vody v tele je nutne, aby ste sa na vahu postavili naboso.
- Aj stav vasej pokožky na chodidlach moze ovplyvni'm eranie. Najpresnejsie a najstalejsie hodnoty ziskate, ak si chodidla utriete pred meranim vhlkou utierkou a nechate ich mierne vhlke.

INDIKATORY PRI UPOZORNENI

0-Ld Hmotnosprevysuje maximalnu kapacitu.

Err Mimo rozsahu, nesprávná operácia alebo nedostatočné kontakt schodidlami. Nestála hmotnost. Stoje bez pohnutia.

Lo Vymene baterie.
[ ] Párovanie uspěné.
E1 Párovanie zlyhalo.

TECHNICKE UDAJE

100 cm - 220 cm Žena/Muž
3^3^ 2^ - 7^2^ Pamat pre 4 uživatelov
10-100 rokov Rezim pre sportovca

WEEEPOPIS

domaceho odpadu. Aby nedoslo k moznemu znečisteniu zivotného prostredie

alebo poškodeniu zdravia v dösledku nekontrolovaného opadu, je potrebné

pristupovat k recyklovaniu zodpovedne a propaganda tak opatovne pouzitie zdrojovych materialov. Ak chcete vyrobok vrati, postupujte podfa systema na vratenie a zber alebo kontaktujte predajcu, kde ste vyrobok kupili. Vyrobok od vas prevezmu a bezpečne ho recykluju.

POKNY OHLADNE BATERIE

Tento znak znamená, ze batiéra sa nesmú likvidováf spolu domácim odpadom,

pretoze obsahuju latky, ktoro mozu zneistif zivotne prostredie alebo poskodit

Tento vyrobok je určený iba na domace použitie. Spolocnost Salter opraví alebo vymeni vyrobok alebo jeho Čast (okrem bateri) bezplatne v priebehu 15 rokov odo dña jiho zakupenia ak sa preukáze, ŽVyrobok je nefunkýv dosledku chby pri jeho vyrobe alebo chyba na materialloch. Tato zárukaPokryva funknécasti, klore maju vplynayapouzitelnost váhy. Nepokryva povrchove poškodenia vyrobku sposobene opotrebovanim,pripadne poškodenie spošobene nahodne alebo pri nevhodnom použiti. Otvorenim aleborozobratim váhy alebo jej casti sa zruši platnost záruky. Uplatnéna nákov kryptychzárukou musi byt podložné dokladom o kupe vyrobku a bude dorucénu vyplaténé spočnosfou Salter alebo miestnym autorizovanych zastupcom spolocnosti Salter (ak je to v rámci Vefkej Britanie). Vyrobok dobre zabalte, aby sa pri prevoze neposkodil. Tento vázazok doptnjue zákonné prava spotrebitela ažiadnym spośobom ich neporušuje. Kontakt na servisné služby: DSI Slovakia S.R.O., Južná trieda 117, 04001 Košice, Slovensko. Tel. [phone] e-mail [e-mail].

www.salterhousewares.com/servicecentres