9154 WH3R MiBody - Весы SALTER - Бесплатное руководство пользователя

Тип товара	Весы-импедансометр с Bluetooth
Бренд	Salter
Модель	9154 WH3R MiBody
Питание	2 батарейки AAA (не входят в комплект)
Основные функции	Измерение веса, ИМТ, жировой массы, водной массы, мышечной массы; Bluetooth; память на 4 пользователей
Максимальная нагрузка	150 кг (приблизительно)
Точность	0,1 кг
Единицы веса	kg, st, lb
Платформа	Нержавеющая сталь с электродами
Дисплей	Цифровой экран
Подключение	Bluetooth с приложением MiBody (только iOS)
Профиль пользователя	Возраст: 10-100 лет; Рост: 100-220 см; Пол: мужской/женский/спортсмен
Режим спортсмена	Да (12 часов активности в неделю, частота пульса ≤60 ударов в минуту)
Безопасность	Не использовать с кардиостимулятором или имплантированным медицинским устройством; беременным женщинам: использовать только функцию взвешивания
Уход и очистка	Чистить влажной тканью; не использовать химические моющие средства; избегать контакта с водой
Гарантия	15 лет для домашнего использования (запчасти и работа)
В комплекте	Ножки для ковра (опционально)

Часто задаваемые вопросы - 9154 WH3R MiBody SALTER

Как работает измерение жировой массы?

Весы используют биоимпеданс (BIA): слабый электрический импульс (<1 мА) проходит через тело через ступни. Ток проходит легче через тощие ткани (мышцы, вода), чем через жир. Измеряя сопротивление, устройство оценивает процент жира, воды и мышц.

Опасно ли взвешиваться на этих весах с кардиостимулятором?

Да, настоятельно не рекомендуется использовать этот продукт, если у вас есть кардиостимулятор или любое другое внутреннее электронное медицинское устройство, так как ток может нарушить его работу. При сомнениях проконсультируйтесь с врачом.

Почему результаты меняются в течение дня?

Измерения жировой и водной массы чувствительны к гидратации. Для получения согласованных результатов взвешивайтесь в одно и то же время, желательно вечером до еды, и избегайте измерений после ванны, интенсивных тренировок или большого потребления воды/еды.

Могут ли беременные женщины использовать импедансометр?

Беременным женщинам рекомендуется использовать только функцию взвешивания. Состав тела меняется во время беременности, что делает показатели жировой/водной массы неточными и потенциально вводящими в заблуждение.

Как интерпретировать мой ИМТ?

ИМТ (Индекс Массы Тела) — это отношение веса к росту. Категории ВОЗ: <18,5 = дефицит массы тела (умеренный риск), 18,6-24,9 = норма (низкий риск), 25-29,9 = избыточный вес (умеренный риск), 30+ = ожирение (высокий риск). Проконсультируйтесь с врачом, если вы находитесь за пределами нормального диапазона.

Почему процент жира различается у мужчин и женщин?

Женщины от природы имеют более высокий процент жира из-за своей конституции, приспособленной к беременности и кормлению. Поэтому справочные таблицы различаются в зависимости от пола.

Как синхронизировать весы со смартфоном?

Включите Bluetooth в настройках вашего iPhone/iPad. Откройте приложение MiBody, перейдите в настройки > +, затем удерживайте кнопку UNIT на весах, пока на экране не появится значок синхронизации. Выберите весы в приложении и выберите номер пользователя.

Что означает сообщение об ошибке 'Err' или '0-Ld'?

'0-Ld' означает, что вес превышает максимальную нагрузку. 'Err' может быть вызван плохим контактом стоп (вставайте босиком и не двигайтесь) или нестабильностью. Убедитесь, что весы стоят на ровной поверхности, и ваши ступни слегка влажные для улучшения контакта.

Как чистить и ухаживать за весами?

Используйте влажную ткань для очистки платформы из нержавеющей стали. Не используйте химические или абразивные моющие средства. Избегайте контакта с водой для защиты электронных компонентов. Не прыгайте на весах и не роняйте их.

Сколько пользователей может быть сохранено?

Весы могут сохранять личные данные 4 пользователей. Каждый пользователь связан с номером и только одним устройством iOS. Чтобы добавить или изменить профиль, следуйте процедуре ввода личных данных в инструкции.

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ 9154 WH3R MiBody SALTER

Kateropnia HMT	Зразецни PMT CTe	пени риска за здоровая на ochobe HMT
<18.5 Нетаочны Вес Средни PMСК
18.6 - 24.9 Нетаочны Вес Истору PMСК
25 - 29.9 Истору Вес Средни PMСК
30 + Oжиренье Быcockий рись

BAXHO: Ecn npaikn nna tabina noka3bIaet, T0b Bia haoiTeCb Bne npedeNoB (HOPmHaHoroTo)doPORoBeBaC, npOKOHcybTIPyTEcB CbpAOM npEke, cpe npinHMmaTbKaKeI-NIO DeCTBnKkaccNkaCaunn HNeKcaMcsB Ta pnpHMeMaTObnKnDnB3pOcbXn (BozPact O20 net Nb BIIue).

KOLINYECTBO XHPOBOI TKAHN B OPTAHN3ME — YTO 3TO 03HAAYET?

Yenobueckoe Teno, NOMMO Bcero npOpyero, coepKHT OnpeHEnHHb npOeHT XJPOBOI TKAHN. 30 JX3HEHNO Heo6OdMn Dn HOpMaBHOrO 3DopOBOrO opAH3Ma. XJPOBAI KTHAp NpIAaTe rN6OCTb CYCTABAM n 3auuHaet JX3HeHHe bE OPAHbI, NOMaer peryHNPOBaTb TemnepeTyra Tena, coxpaHReT BtAmHbN II npHaTe aOprAH3My Cmbl npNe HeoCTatoHOM NTAHN. TEM He MEHee N3bToK IN HeoDCTaOK XJPOBOI TKAHN B OPAH3Me MOKeT 6bItb OnaChbIM dN 3doPObBa. PaccMatpIBAce6B 3eRkAlo, OYeB cNoXHO uOeHHTb, CKOBKO XJPOBOI TKAHN COePJKTcB O pRAH3Me. Bot NoeMy BaxKHO h3MepeBb N KOHTponpoBAt npOeHTHO CoepJXAme XJPOBOI TKAHN B OPAH3Me. IpoeHTHO CoepJXAme XJPOBOI TKAHN B OPAH3ME ABnNETC Boene BaxKbIM NOKa3aTeMecoToAHNA 3DoPObBa, Yem ObuHm BE. PnCHKeHIM BECA 3TO MoxET O3NaHbTb NotepIO MbUeHou MaccBt MeCTo XJPOBOI. DaJe eCN BeCb NOKa3BaHOT «HOPMaJIbHBI BEC), IpOeHTHO CoepJXAme XJPOBOI TKAHM MoKET 6bItb NOpEXHEMy BbICOKIM.

HOPMAJIbHbI UPOBEHb XUPOBOI TKAHN (%)

IpoeHTHOe CoepKaHHe KInpOBoT KaHn B OprFaHm3Me 1oHoWei*

Возраст Нзкий		Оttималький	Среднй	Вухожкий
10 ≤ 12.8	12.9 - 22.8	22.9 - 27.8	≥27.9
11 ≤ 12.6	12.7 - 23.0	23.1 - 28.2	≥28.3
12 ≤ 12.1	12.2 - 22.7	22.8 - 27.8	≥27.9
13 ≤ 11.5	11.6 - 22.0	22.1 - 26.9	≥27.0
14 ≤ 10.9	11.0 - 21.3	21.4 - 25.8	≥25.9
15 ≤ 10.4	10.5 - 20.7	20.8 - 24.9	≥25.0
16 ≤ 10.1	10.2 - 20.3	20.4 - 24.2	≥24.3
17	≤9.8	9.9 - 20.1	20.2 - 23.8	≥23.9
18	≤9.6	9.7 - 20.1	20.2 - 23.5	≥23.6

IpoeHTHOe coepKaHHe JnpoBtKaHn B OprAHmE DeByweK

Возаст的服务	Оttуларын	Срешиь	Бубоки
10	≤16.0 16.1	28.2 28.3 - 32.1	≥32.2
11	≤16.1 16.2	28.8 28.9 - 32.7	≥32.8
12	≤16.1 16.2	29.1 29.2 - 33.0	≥33.1
13	≤16.1 16.2	29.4 29.5 - 33.2	≥33.3
14	≤16.0 16.1	29.6 29.7 - 33.5	≥33.6
15	≤15.7 15.8	29.9 30.0 - 33.7	≥33.8
16	≤15.5 15.6	30.1 30.2 - 34.0	≥34.1
17	≤15.1 15.2	30.1 30.2 - 34.3	≥34.4
18	≤14.7 14.8	30.8 30.9 - 34.7	≥34.8

IpoeHTHOe coepKaHHe JnpoBoi TKAHN B OpraHm3Me MyKuH**

Возаразниз. кýн	Оttималовский	Средney Bыковский
19 - 39	≤8	8.1 - 19.9	20 - 24.9 ≥25
40 - 59	≤11	11.1 - 21.9	22 - 27.9 ≥28
60+	≤13	13.1 - 24.9	25 - 29.9 ≥30

npoeHTHOe coepKaHne JkpOBoT KaHn B OpraHm3Me JeHun**

Возрастнист к н.	Оttималов ь.	Срeding ь.	Влесок ь.
19 - 39	≤21	21.1 - 32.9	33 - 38.9
40 - 59	≤23	23.1 - 33.9	34 - 39.9
60+	≤24	24.1 - 35.9	36 - 41.9

*VtOchHK: bBdpeKHK 3N pBbKaHMH; HD McCarthy, T1 Cole, T Fry, SA JeBH uAM Prentice: (XapakTePcHTHN K0a3aERn npOeHTHO cOpEHHKJ XpOBH TKAH yTepE). XyPhan International Journal of Obesity (2006 r.) 0, 598-602 **VtOHK: bBdpeKHK 3N pBbKaHMH; Dympa Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonsceog Hel, Susan A Jebb, Peter R Murgatroyd u Yoichi Sakamoto: (3HaehnIpoPeHTHO cOpEHHM JxApOBH KauBOB TKAH B 3DopOBm Tene): (BIOxdu k pAspOBeTke PekOMeHauH H OOBoH HIneKk MaCCH Tena 1-3).Am J Clin Nutr 2000;72:694-701. 3HaehnIPOeHTHO cOpEHHM JxApOBH KauBOB NpBHeDeHb MCKINOWHTbHO B 3hAKOMMTbHbIX qenEx.

KOLIYECTBO BODbI B OPTAHN3ME-3AEM ETO IN3MEPRTb?

Boda ABNAETCA OCHOBH COCTABNHOUe oprAHN3Ma. Ha ee DOIO npINXOHTCA BONE NOBOHBH BCEMACCbTe NIOHT DBe TETI EoE63KHNPOBOM COCTABNHOUe (B OCHOBHM MbUeHNOH MBCb). Boda BblONHAE MHOKeCTBO BAKHBx FyHKIN B OprAHN3Me. BCE KNETKNa HAXODATC NIO H B KOKE, XeNEA3, MBIUaX, MO3RE INH Ie-NHO eue, MORYT PnABINbHO FyHKINHOHPOBAT BoTko TOrDA, KOJa B HMQ DoCTaTOHO BObl. Boda TaKpe IHaPT KHNHeHO BaxHyIO pONB B perYNIPOBAMH TENNOOMeBA, BAChTOHcT Nepe3 NootdeneME CoTuTHe NOKa3ATEEN Obu#e MACCbTe Nm MaccOBm DOJI NIKPOBmTKAH MOnKet 6bItb "HOpMaJIbHIM", HO PnH TOTyOPOBH BObl B OprAHN3Me MOKeT 6bItb HeNoCTaToeH DnI HOpMaJIbHO HKN3HEDEtEBHOCTM.

HOPMAJIbHbI IYPOBEHb BOIbI B OPTAHN3ME (%)

Tolbko onpeidenenblte moDenu***

	Пюцентное соржанne хирobой тkaи	Опимальное сорцентноe соржанne вды
Мужшины	4 to 14% 70 to 63%
	15 to 21%	63 to 57%
	22 to 24%	57 to 55%
	25 and over	55 to 37%
Женины	4 to 20%	70 to 58%
	21 to 29%	58 to 52%
	30 to 32%	52 to 49%
	33 and over	49 to 37%

^*** IztoTHANK: BalaepNKs 3 Wang & Deuenberg; (CoepaKhaue HeBb & BeKapKOeO CoTBAKHOE opoRHaHMA). (AmePHAKHOX Kxpyar MeDnHcKIO KITANHIN) Nutr 1999, 68-841.

IaTex, KTO 3aHmMaETCnOpTOM:YUHTHe, YTO B 3aBHCNMOCTO BNda CnOpTa
CoepKahHne XHPoBOH TKAH N OprAHN3ME MOKeT 6bItb MeHbue, a BObI - BoJIe, cM
yKa3aHO BtBu. Ha pe3yNTbTa b H3MepeHHN KOINcHcTBa BObI B OprAHN3ME OKa3HBaET
BIMHHe COOTHOeHne XHPoBOH M BuWHe TKAH N OprAHN3E. ECh I B OPrAHN3ME
HaNIODaTeTC NOBbHEHoe COePekHae XHPoBOH MaCCbI Nm H3KOE CoepKahHe
MbIeHOH MaCbI, To COEPkAHHe BObI B OprAHN3ME, CKopee BcERo, TaKke 6UYet
HN3KM. BaxHO NOMHb, Yo TAKHe NOKa3aTeIn, KaK BeC TeNa, npOeHTHe coepKaHHe
XHPoBOH TKAH N BObI, AIBRTOCT NIIb ODHNMM H3 CpECTB, KOTOpBie MOKHO
HCNOB3OBaTB dNn NEpEXOJa K 3DopOBOM O6paBy Xm3Hb. B p3aHbIe Dn Hn NOKa3aTeIn
MOrY OTNIuHcBc, PO3OTMY Heo6xOdHMc NeiHTb 3a H3MeHeHHAM B TeueHHe
dInITnbHoro BpeMeHHa, a HE DenaTb BBIOBdHa HOCHOBaHH pa3OBIXpe3yblTaob
H3MepeHHIA.

3HaueHnI npoueHTHO COepKaHnB BObI B OpTaHmE pInBeHebl MckNoHTeBHO 03HaKOMTeBbHX CEJAX.

IpeKdye cetb Ha nety H 3aHATbCnoptom 063aTeNbHO npokohcytbnpuyTcB Cbp4oM.

KOJIINCTBO BODI B OPTAHN3ME-3AUYEM ETO I3MEPATb?

Boda JABNIEcTc OCHBOH CoCTABHIOUe oprAH3Ma. Ha ee DOIO npHXOINTC60OEe IONOBHbI BceMaccbI Tena N NOHTB DBe TpeTm Eero 63XHPoBOcCoCTABHOUIeB (B OCHOBHM MbHueHOH MaccbI). Boda BblONHNET MHOKcEeTO BaxhIx bHyKcIM B opraH3Me. Bc KNEKTHa Tena, HAXODTcN HOn B KOKe, XJEL3Ac, MbHuaX, Mo3RE HnI rJe-16o eJe, MOyr npAubHbO HYHKUHOHPOBaT ToBko TOra, KOrDa B HIX DoCTaTOHO BdoI. Boda TaKae HePaTe XImHeNo HO AxHyOpoBAMn TEINOoMeHa, B qACTHOt cHe3 NoOTdeneHcOeTaHne NOKa3aTeEN ObSeM MaCbI Tena M MacCOB Odo JxHKOBo TKAHMOKet 6bItb "HOPMaJIbHbIM", HO pIIT OM YPOBEH BoBd I OpraH3Me MOKet 6bItb HeOCTaOHeH IN HOPMaHbOH XImHeDETeNBHOCT.

BONPOCBI NTBETBI

Ia 03HaKOMJIeHMa C NOnbHbIM CnMCKOM TmNHybIX BOpOCB NOcTeWBe-CAit www.uk.salterhousewares.com/mibody mInn BbEpRte pa3dEn «CbeHHe» Ha cTpaHMe «UctahOBKn» B pInnoJoxKeHH MiBody.

Kak MeHNO 3MpeTcKoJIueCTBO JxIOB0I TKAHN I BObl B OprAH3Me?
B Becax Salter pnmHeAETc METOp paCheta, 3Be3tChb KAK 6nJAEKTPUeCKN BONHOB0
aHaH3. Ype3 CTynH N HOrn PnpOyCaetc CnaBb TK. Be3JXPOBAaMbIeueHAA TKAHb
C bVbOCKM COpeJXAHmE BoBxoPpOBoDHTOK, B OTINuVE OT JxIOB0I TKAHN.
PiToTMy, 3MepRe 3NeKtpUeCKoe CoPOnTOBIIeHHe Ta (T. e. cOpOTBIIeHHe ToK),
MOHXO ONpeENITb KOJIueCTBO MblEueHOU TKAHN B OprAH3Me. UxOJaI N3 TOrO, 3ATEm
MOKeT 6bItb OueHEO KOJIueCTBO JxIOB0I TKAHN I BObl.

KaKOBa BeHnHa ToKa, npoxoJzero Ypee3 MeH BO Bpem N3MepeHn? He onacno nn 30?

TOKIMeET 3HauHHe MeHee I MA, YTO BAJIaTeT KCHIOUHTenBHO HN3KIM N 6e3OpanCbIM 3HAuHEmm. Bv DaKe He NoJyCBtEYE erO. OJNAKO eOMYBaCctbKAKoI-NbO BHyTpEHMM MEniDnHKM 3NeKToPnpMOpB, HanpMep KApNDtOHMyTApT, Bam HE cneDyET WtONb3OBaTb 3TN BcB, YTO6bI B pAobte TOrO prnpOba BeOH3KNH HENOnaXn.

POKa3aTeEN KONUcECTBa JHPOBn TKAHN N BObI B OprAHN3Me B pa3NaHHeo BpemA B TeeuHne DnMry MTyE CTBeHNo OTNNaTbCk. KaKoe 3NaueHne npabunbHoe?

IpoeHTHOe CoepKahne KINOBu BOPAHN3Me BapbpyTeB 3aBNCMOCTn OT COEPKaHNA BOBJ, a OHO NIOCTOANHO MEHETcB TteEHNE DHe. He CYUeCTByET npabMbHoro NH HENpabMbHoro BPEMeHN DnA IPOBEdHn M3MpeHn. Ctapntbc npBODmTB BoDNO H To Ke BPEM, KOJa Bbl cunTaete, YTO yPOBeHb coepKaHNA BOBJ BOPAHN3Me HopMaNBb. He CTOn pON3BOJt b3MpeHn. nocLe pInHTHa BAHbI MyCayHb, Noce INHTehCMBbXbXfN3ueckxN yPpAXHEHn MnB BnpEnax 1-2 Yacob Noce o6bnbHou edbl nmtB.

YmoeroDpyra ectb ahaanH3atop codepkaHnna XnpoBoi TkAHn DpyrOro npno3BouTeN. ETo noka3aHn oTnuaAOTcT O nOlyeHHbIX Ha daHnom ahaH3atope.IoVey?

Pa3nHbIe aHaHImaTbOpbXinpoBOYTKaHIN pOni3B0dAT N3MepeHnBpa3Nbix qacTEx TaJIaNcNtBbYOT pa3NbIE MaTeMaTMUeCKHe AInopMTMbJINpAceTa npOeHTa coEpeKHaH XinpoBOYTKaHIN bOpAhn3Me. PeKoMeHyTeCHe CpABHMBaTbe 3yNbTaTbI N3MepeHnEbnTHx yctPoTB, a Bb16paTb ODoH N3 Hnx NocToHNO Ha6liOaTb 3a N3MeHeHHMNI POK3aHn.

KaK HInTepePteHPOBaTpe3yNbTaTbI N3MepeHnC oOpEpaHnKInpoBOI TKAHN BOBb I OprAHN3Me?

O3HaKOMbTeC npIraAeMbIM TaONuAMM NOk3aTeHn CoepKaHnH JxMoBOBn TKAHN HOBt B OprAHm3Me. Pn Hm MOKHO ONpeDenTb, COOTBeTCTBYOT Nn NOnyueHHeBle pe3yNbTaTbN3MepeHn COepKaHnJX MoBOBn TKAHN BOBt HopMaNBHM 3HaYeHnM (Dn opepeHnHOro Bo3pTa c n nona).

Yto denatb, ccnn coepjhae jnnpoBIOI TkAHN B oprhAm3Me nobuHcno
Pazymna Hneta, ybeiueHne NpOtebnHHe JxIKKoCTH N IporpAMMa 0m3uCcknx
ynpaKHeMHN MOrT yEmbHbT npoUeHTHOe coepjhae JnnpoBIOI TkAHN B oprhAm3Me.
Ho npExKe Bcero CNeEyTe npokOCHyblTnpoBaTc C MeDNIHHCKM CneuHaJIACNTOM.

Noemy 3haeHHn ppoentHO coepKanHJ KnpoBtTKaHn B oprAH3Me 3HaHTenbHo OTNauaiOTcI JMyKuH NKeHun?

XeHUNHb NO CBOE NPMPODe IMEOHT BoEE BcKOE POPOJEHTHOe COePJKAHNE XJIOB0I TKAHN, YEM MYJKHHB, IOTOMY YTO CTPOEHNE HX TEA MeHErTCA NOB3eHCTBNEM BESEPHEHNOCT, KOPMENHIN RpyduNt. D.

YTo denatb npn noHHKemH coepxAHN BOBb OprAH3Me? YOeIeTc, Yo bpyerIyRPH yOTpeONHe DoCTaOHo BOBb, NIObeIte IPOueHTHO cOpEChBe JXMOBO TKAHN BOPRAH3Me 0d3DOPOBOrO yOPOBH.