9154 WH3R MiBody - Vekter SALTER - Gratis bruksanvisning og manual

Produkttype	Bluetooth-tilkoblet impedansmålervekt
Merke	Salter
Modell	9154 WH3R MiBody
Strømforsyning	2 AAA-batterier (ikke inkludert)
Hovedfunksjoner	Måling av vekt, BMI, fettmasse, vannmasse, muskelmasse; Bluetooth-tilkobling; minne for 4 brukere
Maksimal kapasitet	150 kg (estimert)
Nøyaktighet	0,1 kg
Vektenheter	kg, st, lb
Plattform	Rustfritt stål med elektroder
Display	Digital skjerm
Tilkobling	Bluetooth med MiBody-app (kun iOS)
Brukerprofil	Alder: 10-100 år; Høyde: 100-220 cm; Kjønn: mann/kvinne/utøver
Utøvermodus	Ja (12 timers aktivitet per uke, hjertefrekvens ≤60 bpm)
Sikkerhet	Skal ikke brukes med pacemaker eller implantert medisinsk utstyr; gravide: bruk kun vektfunksjon
Vedlikehold og rengjøring	Rengjør med fuktig klut; ikke bruk kjemiske rengjøringsmidler; unngå kontakt med vann
Garanti	15 år for hjemmebruk (deler og arbeid)
Medfølgende tilbehør	Føtter for teppe (valgfritt)

Ofte stilte spørsmål - 9154 WH3R MiBody SALTER

Hvordan fungerer måling av fettmasse?

Vekten bruker bioimpedans (BIA): en svak elektrisk impuls (<1 mA) går gjennom kroppen via føttene. Strømmen går lettere gjennom magert vev (muskler, vann) enn gjennom fett. Ved å måle motstanden estimerer enheten prosentandelen fett, vann og muskler.

Er det farlig å veie seg med denne vekten hvis man har pacemaker?

Ja, det er strengt frarådet å bruke dette produktet hvis du har pacemaker eller annet internt elektronisk medisinsk utstyr, fordi strømmen kan forstyrre funksjonen. Ved tvil, kontakt legen din.

Hvorfor varierer resultatene i løpet av dagen?

Målingene av fettmasse og vann er følsomme for hydrering. For konsistente resultater, vei deg til fast tid, helst tidlig på kvelden før måltidet, og unngå målinger etter bad, intens trening eller stort inntak av vann/mat.

Kan gravide bruke impedansmåleren?

Det anbefales at gravide kun bruker vektfunksjon. Kroppssammensetningen endres under svangerskapet, noe som gjør avlesninger av fett-/vannmasse unøyaktige og potensielt misvisende.

Hvordan tolke min BMI?

BMI (Body Mass Index) er forholdet vekt/høyde. WHO-kategorier: <18,5 = undervekt (moderat risiko), 18,6-24,9 = normal (lav risiko), 25-29,9 = overvekt (moderat risiko), 30+ = fedme (høy risiko). Kontakt lege hvis du er utenfor normalområdet.

Hvorfor er fettprosenten forskjellig mellom menn og kvinner?

Kvinner har naturlig høyere fettprosent på grunn av deres kroppsbygning tilpasset graviditet og amming. Referansetabellene er derfor forskjellige etter kjønn.

Hvordan synkronisere vekten med smarttelefonen min?

Aktiver Bluetooth i innstillingene på iPhone/iPad. Åpne MiBody-appen, gå til Settings > +, og hold inne UNIT-knappen på vekten til skjermen viser synkroniseringsikonet. Velg vekten i appen og velg et brukernummer.

Hva betyr feilmeldingen 'Err' eller '0-Ld'?

'0-Ld' indikerer at vekten overstiger maksimal kapasitet. 'Err' kan skyldes dårlig kontakt med føttene (stå barbeint og stille) eller ustabilitet. Kontroller at vekten står på en jevn overflate og at føttene er lett fuktige for å forbedre kontakten.

Hvordan rengjøre og vedlikeholde vekten?

Bruk en fuktig klut til å rengjøre plattformen i rustfritt stål. Ikke bruk kjemiske eller slipende rengjøringsmidler. Unngå kontakt med vann for å beskytte elektroniske komponenter. Ikke hopp på vekten og ikke mist den.

Hvor mange brukere kan lagres?

Vekten kan lagre personlige data for 4 forskjellige brukere. Hver bruker er knyttet til et nummer og kun én iOS-enhet. For å legge til eller endre en profil, følg prosedyren for innlegging av personlige data i bruksanvisningen.

BRUKSANVISNING 9154 WH3R MiBody SALTER

Salter MiBody er flere sammenkoblede enheter som gjor styring av vekt og helse enklere. Malinger sendes tradlst til din mobilenhet og kan vises i MiBody-appen, som er Gratis a laste ned. Du kan spore trender over tid og malingene forklares med oversikt over hvilke verdier som er sunne/anbefalt. Resultatene lagres bare pa din personlige mobilenhet, og de er private medindre du velger a dele prestasjonene dine. MiBody bor brukes i tillegg til, ikke som erstatning for, profesjonell medisinsk veiledning. Hvis du er bekymret for noe som helst angaende helse, ma du oppseke profesjonell medisinsk veiledning.

HVORDAN FUNGERER DENNE SALTER -VEKTEM?

Denne Saltervekten benytt ber Bla-technologi (bioelektrisk impedansanalyse) som sender en liters elektrisk impuls gjennom kroppen for a bestemme fett fra magert vev. Den elektriske impulsen kan ikke bli falt og er helt trygg. Kroppskontakt skjer via stalputeri rustfritt stå på vektplattformen.

Denne metoden kalkulerer samtidig din personlige vekt, kroppfett, totalt kroppsvann, kroppsmasseindeks (BMI) og muskelasse, som totalt sett gir deg en mer noyaktig avlesning av din helse og kondisjon. Vekten lagrer personlig data for opp til 4 brukere I tillegg til at den er en analysevekt, kan den ogsa ble brukt som en vanlig vekt.

KLARGJRE VEXTEN

1. Apne batterirommet pa undersiden av vekten.
2. Fjern isolasjonsfliken under batteriet (hvis det er salt inn) eller sett inn batterier samtidig som du merker deg polariteten (+ og-) innvendig i batterirommet.
3. Lukk batterirommet.
4. Velg vektmodus (kg, st ellr lb) ved hjelp av bryteren pa undersiden av vekten.
5. For a bruke pa teppe, fjern gripeputene fra fottene pa vekten og monter fottene for teppe som folger med.
6. Plasser vekten på et fast, flatt underlag.

MiBODY-APP

1. Stå Bluteooth «On» i menyen «Settings» pā din iPhone/iPad.
2. Apne MiBody-appen.
3. Trykk pa -knappen sik at «Settings» apnes.
4. Trykk pa+ -knappen.
5. Trykk pa -knappen
6. Trykk pa og holdinne «UNI»-knappen nederst pa vekten til o vises pa skjermen.
7. Trykk pa vekt-ikonet pa din iPhone/iPad for a koble til vekten. Velg brukernummeret du vil pare. Trykk pa knappen Done (ferdig) for avslutte.
8. Hvis paringen er velkykket vises
9. Hvis paringen seks lykkes vises 1.
10. Vekten slar seg av automatisk.
11. Gjenta fremgangsmåten for haver bruker og haver iPhone/iPad.
    Merk: Hvert brukernummer kan bare pares med en iOS-enhet. Resultatene blir bare sendt til den parede eheten.

INITIALISERE VEKTEM

1. Trānedmidpaplattformenogloftfotenavigjen.
2. 0.0 vises pa skjermen.
3. Vekten slar seg av og er na klar til bruk.

Denne initialiseringsprossessen ma gjentes hvis vekten flyttes. Alle andre ganger kan du stige direkte opp pa vekten.

AVLESNING KUN FOR VEKT

1. Stig opp pa vekten og sta helt stille mens den beregner vekten din.
2. Vekten din vises.
3. Stig av. Din vekt vises i noen sekunder.
4. Vekten slas av.

SETTE INN PERSONLIG DATA

1. Trāned midt pā platfformen og lóft foten av igjen.
2. Trykk pa@-knappen.
3. Nå brukernummeret blinker, velg et brukernummer ved Å trykke pa > eller < knappen. Trykk pa -knappen for Å bekrefte valget ditt.
4. Displayet for vektmodus blinker. Trykk p' ell er knappen helt til korrekt symbol blinker, trykk deretter pa- -knappen.
5. Mann- eller kvinnesymbolet vil blinke. Trykk pa eller for a velge mann/kvinne/ mannlig atlet/kvinnelig atlet, og trykk deretter pa knappen.

Atletmodus:

Definisjonen på en atlet er en person som driver med intens fysisk aktivitet iccirka 12 timer per uke, og som har 60 hjerteslag per minutt, eller mindre, ved hvile.

1. Skjermbilde for hayde vil blinke.

Trykkpa >elter cetter behov for a innstille pa din hayde, trykk deretter pa -knappen.

1. Skiermbilde for alder vil blinke.
   Trykkpä >eller fetter behov for a innstille din alder,trykk deretter pa nappen.
2. Skjermen viser dine innstillinger, og slar seg deretter av. Minnet er na innstilt.
3. Gjenta prosedyren for braker nummer to, ellr for a endre brukerdetailjer.
   Merk: For a oppatater eller overskrive memorert data, falg den samme prosedyren for a foreta endringer etter behov.

AVLESNINGER FOR VEKT OG KROPPSFETT

1. Plasser vekten pa et fast, flatt underlag.
2. Trānedmidtpaplattformenogloftfotenavigjen.
3. Trykk pa -knappen.
4. Samtidig som brukernummeret blinker, velg et brukernummer ved a trykke pa > ellcr knappen.
5. VENT mens skjermen bekrefter din personlige data pa nytt og som deretter viser en null-avlesning.
6. När null vises, gä på vekten barbent og stå stille.
7. Vekten din vises fulgt av BMI, kroppsfett, kroppsvann og muskelmasse.
8. Hvis brukernummeret er paret med en iPhone/iPad, vises*og dataene blir sendt tradlost til din mobilenhet.
9. Hvis encheten er utenforrekkevidde eller appen er lukket, vise og dataene blir lagret pa vekten og overfort nests gang vekten brukes.
10. Vekten slas ay.
    Merk: For a kunne motta data ma MiBody-appen vare apen aller kjore i bakgrunnen.
    MiBody-appen mottar ikke data hvis den er helt lukket eller Bluetooth er slätt av.

HVA BETYR BMI-VERDIEN MIN?

Kroppmasseineks (BMI) er et forhold mellom vekt og høyde som vanligvis brukes for á klassifisere undertvekt, overvekt og fedme hos voksne. Denne kroppansanalysevekten kalkulerer BMI-verdien for deg. BMI-kalegoriene som er vist i tabellen nedenfor er anerkjente av WHO (Verdens Helseorganisasjon) og kan brukes til á tolke BMI-verdien din. BMI-kategorien din kan bl identifikert ved á bruke tabellen nedenfor.

BMI-kategorie	Betydningen av BMI-verdien	Helserisiko basert kun på BMI
<18.5 Undervektig Moderat
18.6 - 24.9 Nørmal Lav
25 - 29.9 overvektig		Moderat
30+	fet	Høy

VIKTIG: Hvis diagrammet / tabellen viser at du er utenfor et «normalt» sunt vektomrade, rändfor deg med legen for du tar aktjon.
BMI-klassifikasjoner er kun for voksne (alderen 20 øg over).

KROPPSFETT - HVA BETYR DET?

Menneskekroppen er blant annet sammensatt av en prosentdel med fett. Dette er livsviktig for en sunn og fungerende kropp - fettet tar av for stat pa leddene og beskytter livsviktige organer, hjelper a regulere kropptemperatur, lagrer vitaminer og hjelper a holde kroppen i gang nar den ikke far tilstrekkelig mat. For mye fett ellor for lite fett er faktisk skadelig for helsen din. Det er vanskelig a malle hvor mye kroppfett vi har i kroppen var ved bare a se pa oss selv i speilet. Dette er hoorfor det er viktig a male og overvake kroppfettprosenten. Kroppfettprosenten gir deg en bedre maling av kondisjonen din enn bare kroppsvekten alene - sammensettingen av ekvttapet ditt kan bety at du taper muskelmasse i stedet for fett - du kan fremdeles ha en hoy fettpresent selv om VKten indikerer «normal vekt»

Kroppsvann er den ene og mest viktige componenten av kroppsvekten. Kroppsvannet representer over halvparten av din totalvekt og nesten to tredjedeler av mager kroppsmasse (hovedsakelig muskel). Vann utforer er rekke viktige roller i kroppen: Alle cellene i kroppen, om ditte er i huden, kjertlene, musklene, hjernen erler andre steder, kan bare fungere orientlig hvis de har nok vann. Vann spiller ogsa en livsviktg rolle ved a regulerte kroppens temperatvbalanse, speesielt gjennom perspirering. Kombinasjonen av din vekt og fettmaling kan tilsynelatende vare normal, men hydraliseringsnivael for kroppen din kan vare utilstrekkelig for et friskt og sunt liv.

	Kroppsfett (BF) %-omräge	Optimal total kroppsvæsse (TBW) %-omräge
Menn	4 til 14%	70 til 63%
	15 til 21%	63 til 57%
	22 til 24%	57 til 55%
	25 og over	55 til 37%
Kvinner	4 til 20%	70 til 58%
	21 til 29%	58 til 52%
	30 til 32%	52 til 49%
	33 og over	49 til 37%

Kilde: Utledet fra Wang & Deurenberg: Hydration of fat-free body mass. American Journal Clin Nutr 1999, 69 833-841.

For de som bruker «Atlet-modus»: legg merke til at idrettsmenn/kvinner kan ha et lavere kroppsfelt-omrade og et hoyere kroppsvann-omrade enn vist ovenfor, avhengig av typen idrett ell er aktivitet.

Resultater fra kroppsvannmåling er pävirket av forholdet mellom kroppfett og muskel. Hvis fettforholdet er hýyt Eller muskelforholdet er lavit, vil resultatet for kroppsvann ha en tendens til à vare lavt.

Det er viktig ä huske at mälinger sik som kroppsvekt, kroppsfett og kroppsvann er verktøy du kan bruke som del av en sunn livstil. Da kortsiktige svingninger er normalt, forslar vi at du registreer fremgangen din over tid i stedet for fokusere pa en enkel avlesning.

Publiserte % -nivär med kroppsvann er kun for veiledning. Profesjonell medisinsk veiledning skal alltid sokes for det settes i gang med diett og velsesesprogrammer.

HVORFOR SKULLE JEG VITE HVA MUSKELMASSEN MIN ER?

Ifolge American College of Sports Medicine (ASCM), kan mager muskelasse minske med nesten 50 positent mellom alderen 20 og 90 ar. Hvis du icke gjor noen ting for erstatte det tapet, taper du musklene og oker fettet. Det ogsa viktig a vite hva prosenten er for muskelasse under nedgang i vektreduksjon. Nar kroppen hviler forbrenner den cirka 110 ekstra kalorier forwer kilo muskel du gar opp i vekt. Noen forderer med a gappi muskelasse inkluderer.

• Opphever nedgangen i styrke, bentethet og muskelmasse som folger med alderen
  Vedlikeholder boelige ledd
  Styrer vektreduksjon narkombinert med sunt kosthold.
  Dette produit er kun til bruk i hjemmet. Gravide kvinner skal kun bruke vektfunksjonen.
  ADVARSEL: Dette produktet mä参加会议 brukes hvis du har pacemaker aller annen medisinsk anordning montert. Hvis du er i tvil, mä du rädfore deg med lege.

SPORSMALOGSVAR

H

Hvor noyaktig blir kroppsfettet og kroppsvannet mitt malt?

Denne Saltervekten bruker malemetoder kjent som bioelektrisk impedansanalyse (BIA). En ubetydelig mengde strom blir sendt gjennom kroppen din, via fottene og bena. Strammen (1 mA) flyer lett gjennom det magre muskelvevet som har et hoyt vaeskeinnhold, men违法犯罪. Ved a male kroppimpedansen din (dvs. kroppens motstand mot strom) kan muselmengden pa den maten bli fastlagt. Fra dette kan det na beregnes fett- og vannmengde.

Hva er strømverdien som gár gjennom meg under måling? Er den trygg?

Strømverdien som er mindre enn 1mA er helt lav og fullstandig trygg. Du vil ikke fole den. Som en forholdsergel imidertid mot forstyrelse på这部分 anordningen, legg merke til at anordningen ikke skal brukes av personer med en intern elektronisk medisinsk anordning, slik som en pacemaker. Hvis jeg mær kroppfettet og kroppsvannet på forskjellige tider avagen, kan malingen variere ganske betydelig.

Hvis jeg maler kroppsfettet og kroppsvannet på forskjellige tider avagation, kan målingen variere ganske betydelig.

Avlesningen for kroppssettprosenten din varierer med kroppsvanninnholdet, og det sistnevnte endrer seg hele denen.

Det er ingen riktig eller gal tid for a ta en avlesning, men ta sikte pa a regelmessige malinger när du anser at kroppen din har normal hydrdering. Unngä ta avlesninger etter at du har badet eller fetter badstue, etter intense øvelser,ller innen 1-2 timer etter at du har drukket noe mengde uller etter maltid.

Vennen min har en kroppsfettanalysator laget av en annen produsent.

Forskjellige analysevekter for kroppsfett mäler rundt forskjellige deler av kroppen og bruker forskjellige matematiske algoitmer for Å beregne kroppsfettprosenten. Det Beste rädet er at du ikke foretar sammenigninger fra en anordning til en annen, men Å bruke den samme anordningen hver gang for Å overväke eventuell endring.

Det henvises til tabellene som folver med produktet for kroppsfelt og kroppsvann. Tabellene viser deg om avlesningen for kroppsfelt og kroppsvann er i en sunn kategori (i forhold til din alder og kjenn).

Et fornuitig kosthold, vasekeinntak og ovelsesprogram kan redusere kroppsabetpresenten. Profesjonell medisinsk veiledning skal alltid sokes for det settes i gang med et slikt program.

Hvorfor er kroppsfettprosenten for mens og kvinner sa forskjellig?

Kvinner av natur har en hoyere fettpresent enn menn fordi sammensetningen av kroppen er forskjellig med hensyn til eventuelt svangerskap, amming osv.

Forsikre deg om at du drikker tilstrekkelig med vann regelmessig og hele tiden prøver á holde fetpprosten pa et sunt niva.

Hvorfor skulle jeg unngå Å bruke kroppanalysatoren nrar gravid?

Under svangerskap vil sammensetningen av en kvinnekropp endre seg betydelig for a kunne stotte barnet som er under utvikling. Under disse omstendighetene kan kroppsabetpresenten vare unoyaktig og villedende. Gravide kvinner skal derfor kun brute vektfunksjonen.

• Vei deg alltid på samme vekt og samme underlag. IkkeSAMmenlign tall fra flere vekter, ettersom det på grunn av konstruksjorden alltid vil sare sma forskjeller fra vekt til vekt.
• Plasser vekten pa et hardt, flatt gulv for a fæ en sønyaktig avlesning som mulig.
  Veig alldit samme tid pa dagen, for maltider og uten fottoy.
  For eksempel nar du star opp om morgenen.
• Vekten runder opp ell ered til narmeste vektrinn. Hvis du veier deg to ganger og fãr to forskjellige avlesninger, ligger vekten din mellom disse avlesningene.
  Tark av vekten med en fuktig klut. Bruk ikke kjemikalier.
• La/DD kekten komme i kontakt med vann, da dette kan odelegge elektronikken i kekten.
• Behandle vekten forsiktig - den er et presisjonsinstrument. Unngå帽子den i bakken og帽子napen den.
  NB! Plattformen kan bli glatt när den er vät.

FEILSKNINGSGUIDE

Du ma vare barbent under maling av kroppssett og totalt kroppsvann.
- Tilstanden pa huden under fottene dine kan ha innvirkning pa avlesninger. For a fden mest nayaktige og konsekvente avlesninger, tork fottene dine me fuktig klut sik at fottene er ltt faktig for du gär pa vekten.

VARSELINDIKATORER

0-Ld Vekten overskrider(Maximumkapasitet.
Err utenfor omrade, uriktig bruk eller darlig kontakt med fottene. Ustabil vekt. Sta stille.
Lo skift ut batteri.
[] Paring var vellykket
E1 Paring var mislykket

TEKNISK SPESIFIKASJON

100 cm - 220 cm Mann/Kvinne
3^3^112^ - 7^212^ 4 brukerminne
10-100 ar Atlet-modus

WEEE FORKLARING

Denne merkingen indikerer at innen EU skal dette produit-itke kastes sammen med annet husholdningssoppel. For a forebygge mulig skade pa miljoet eller menseskelig helse forarsaket avukontrollet avfallstomming, skal

produkt gjenvinnes ansvarlg for a stotte holdbar gjenbruk av materialressurser. For a returnere den bruke anordningen, vennligst bruk retur- og hentesystemet, aller ta kontakt med detaljisten hvor produit ble kjept. De kan sorge for miljøvennlig gjenvinning av produit.

BATTERIDIREKTIV

Dette symbolet indikerer at batteriene ikke kastesammen med vanlig husholdningsavfall da de inneholder substanser som kan skade miljoet og helsen. Vær vennlig á kaste batterier i angitte oppsamlingspunktter.

GARANTI

Dette produkt er utelukkende beregnet pa bruk i hjemmet. Salter vil reparere aller erstatte et produit ell derer av et produit vederlagsfritt dersom det innen 15 ar fra kjepsdato kan pavises feil i utforelse er materialer. Denne garantier gjelder deler som pavirker braken av vekten. Den dekker icke kosmetisk forringelse forarsaket av vanlig slitasje ell skader forarsaket av uhell ell feil bruk. Garantien gjores ugyldig dersom vekten ell noen av vektens componenter apnes ell demonteres. Erstalinngskrav dekker av garantien ma understotes av kjopsbevis og returneres til Salter (eller en avtalt local Salter-representant utenfor Storbritannia) for avsenders regning. Vekten ma emballeres naye, sik at den ikke skades under transport. Denne garantien gjelder i tillegg til eventuelle lovbeste mt rettigheter og fär ingen innvirkning pa disse. Hvis du er hjemmethorende et annet sted enn Storbritannia, kontakter din din lokale Salter-representant.

www.salterhousewares.com/servicecentres

MiBODY

1. Download og installer Salter MiBody App'en fra App-storen. Benyt sogeordene "Salter" eller "MiBody".
2. Taend for Bluetooth ved at trykke pa "On" i "Settings" pa din iPhone/iPad.
3. Abn MiBody App'en og falg instruktionerne pa skarmen til at oprette din brugerkonto.

PAIRING AF APPARATER