9154 WH3R MiBody - Wagi SALTER - Bezpłatna instrukcja obsługi

Type produktu	Waga impedancyjna z łącznością Bluetooth
Marka	Salter
Model	9154 WH3R MiBody
Zasilanie	2 baterie AAA (nie dołączone)
Główne funkcje	Pomiar wagi, BMI, tkanki tłuszczowej, wody, mięśni; łączność Bluetooth; pamięć dla 4 użytkowników
Maksymalna nośność	150 kg (szacowana)
Dokładność	0,1 kg
Jednostki masy	kg, st, lb
Platforma	Stal nierdzewna z elektrodami
Wyświetlacz	Wyświetlacz cyfrowy
Łączność	Bluetooth z aplikacją MiBody (tylko iOS)
Profil użytkownika	Wiek: 10-100 lat; Wzrost: 100-220 cm; Płeć: mężczyzna/kobieta/sportowiec
Tryb sportowca	Tak (12 godz. aktywności tygodniowo, tętno ≤60 uderzeń/min)
Bezpieczeństwo	Nie używać z rozrusznikiem serca lub wszczepionym urządzeniem medycznym; kobiety w ciąży: używać tylko funkcji pomiaru wagi
Konserwacja i czyszczenie	Czyścić wilgotną szmatką; nie używać chemicznych detergentów; unikać kontaktu z wodą
Gwarancja	15 lat do użytku domowego (części i robocizna)
Dołączone akcesoria	Nóżki do dywanu (opcjonalnie)

Często zadawane pytania - 9154 WH3R MiBody SALTER

Jak działa pomiar tkanki tłuszczowej?

Waga wykorzystuje bioimpedancję (BIA): niewielki impuls elektryczny (<1 mA) przechodzi przez ciało przez stopy. Prąd łatwiej przepływa przez tkanki beztłuszczowe (mięśnie, woda) niż przez tłuszcz. Mierząc opór, urządzenie szacuje procent tłuszczu, wody i mięśni.

Czy ważenie się na tej wadze jest niebezpieczne, jeśli ma się rozrusznik serca?

Tak, zdecydowanie odradza się używania tego produktu, jeśli masz rozrusznik serca lub inne wszczepione urządzenie elektroniczne, ponieważ prąd może zakłócić jego działanie. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.

Dlaczego wyniki zmieniają się w ciągu dnia?

Pomiary tkanki tłuszczowej i wody są wrażliwe na nawodnienie. Aby uzyskać spójne wyniki, waż się o stałej porze, najlepiej wczesnym wieczorem przed posiłkiem, i unikaj pomiarów po kąpieli, intensywnym wysiłku lub spożyciu dużej ilości wody/posiłku.

Czy kobiety w ciąży mogą używać wagi impedancyjnej?

Kobietom w ciąży zaleca się używanie tylko funkcji pomiaru wagi. Skład ciała zmienia się w czasie ciąży, co powoduje niedokładne i potencjalnie mylące odczyty tkanki tłuszczowej/wodnej.

Jak interpretować moje BMI?

BMI (wskaźnik masy ciała) to stosunek wagi do wzrostu. Kategorie WHO: <18,5 = niedowaga (umiarkowane ryzyko), 18,6-24,9 = norma (niskie ryzyko), 25-29,9 = nadwaga (umiarkowane ryzyko), 30+ = otyłość (wysokie ryzyko). Skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś poza normą.

Dlaczego procent tkanki tłuszczowej różni się między mężczyznami a kobietami?

Kobiety mają naturalnie wyższy poziom tkanki tłuszczowej ze względu na budowę przystosowaną do ciąży i karmienia piersią. Tabele referencyjne są więc różne w zależności od płci.

Jak zsynchronizować wagę z moim smartfonem?

Włącz Bluetooth w ustawieniach iPhone'a/iPada. Otwórz aplikację MiBody, przejdź do Ustawienia > +, a następnie przytrzymaj przycisk UNIT na wadze, aż na wyświetlaczu pojawi się ikona synchronizacji. Wybierz wagę w aplikacji i przypisz numer użytkownika.

Co oznacza komunikat błędu 'Err' lub '0-Ld'?

'0-Ld' oznacza, że waga przekracza maksymalną nośność. 'Err' może wynikać z nieprawidłowego kontaktu stóp (stań boso i nieruchomo) lub niestabilności. Sprawdź, czy waga stoi na płaskiej powierzchni i czy stopy są lekko wilgotne, aby poprawić kontakt.

Jak czyścić i konserwować wagę?

Użyj wilgotnej szmatki do czyszczenia platformy ze stali nierdzewnej. Nie używaj chemicznych ani ściernych detergentów. Unikaj kontaktu z wodą, aby chronić elementy elektroniczne. Nie skacz na wagę i nie upuszczaj jej.

Ilu użytkowników można zapamiętać?

Waga może zapamiętać dane osobowe 4 różnych użytkowników. Każdy użytkownik jest przypisany do numeru i jednego urządzenia iOS. Aby dodać lub zmodyfikować profil, postępuj zgodnie z procedurą wprowadzania danych osobowych w instrukcji.

INSTRUKCJA OBSŁUGI 9154 WH3R MiBody SALTER

Salter MiBody stanowi série polaczonych urzadzen umozliwiajacyt latwiejsze zarzadzanie stanem zdrowia i masa ciala. Pomiary s przesylane bezprzewodowo na urzadzenie mobilne z moziwość ich przygladania za pomocdarmowej aplikȩci MiBody. Trendy mogę być sledzone przycz ezy kat czas, a pomiary przystawiane są w oparciu oazolecane zakresy dotyczne stanu zdrowia. Wyniki przechowywnie są wytczenia wAMI pięcymi urzadzenia mobilné i major charakter prywatny, o ile uzytkownik niedzecdyupe są na podzielenie są swoimi osiagnęciami. MiBody powinno stanowić wytczenia dodatkowymethode kontroli. Nie powinno zastepować profesjonalnej kontroli lekarskiej. W przypadku jakichkolwiek wąplwość odnosnie do wtasné stanu zdrowia prosimy o skontaktownie są spezialista profesjonalnej opiekiemedycznej.

JAK DZI ALA TA WAGA SALTER?

Waga firmy Salter wykorzystuste technologie BIA (analiza oporu bioelektryczneo),DDDki trolej maty impuls elektryczny przechodzi przy czao w celu okreslenia zawarosci tuszcu w tkankach. Impuls ten jest niewyczuwalny i calkowiec bezpieczny. Kontakt zi ciatem odbywa sie przystalowe nakladki na platformie wagi.

Ta metoda umozliwa jegnoczesne obliczenie wagi ciala, zawartosci tuszczu w organizmie, zawartosci wody w organizmie, BMI oraz masy mięsniowej. Dzięki temu uzyskasz precyzyny odczyt stanu zdrowia i kondycji fizcznej. 4 uzytkowników. Waga ta要去by stosowana jakowa analityczna oraz jakowa konwencjonalna.

PRZYGOTOWANIE WAGI

1. Otworz komore baterii znajdujucja sie w spodzie wagi.
2. Wyciagnij klapke izolacyjnaznajdujac sie pod bateria (jesli waga zostata w niq wyposazona) lub wtoz baterie zachowujac polaryzacje (± i - ) podanwewnatrz komory baterii.
3. Zamknij komore baterii.
4. Wybierz odpwiednie jegnostki wagi za pomoc国家标准znajdujacego sie w spodniaje czeci urzadzenia.
5. Ješti stojak ma byc ustawionny na dywanie, nalezy zdjć naktadki antypoślizgowe z noźek wagi i załozć dołaczone naktadki na dywan.
6. Ustaw wage na stabilnej rownej powierzchni.

APLIKACJA MiBODY

Przed pierwszym uzyciem urzadzenia nalezy:

1. Pobrac i zainstalowac ablikcjce Salter MiBody ze sklearnpu App store. Podczas wyszukiwania uzyc haset „Salter" lub „MiBody".
2. Wączyć fungcję Bluetooth, naciskajć opcję .On" w menu „Settings" w urzadzeniu iPhone/iPad.
3. UruchomicaplifikacjaMiBodyi postepowac zgodnie z instrukcjami wyysiewtonymina ekranie w celu skonfigurowania konta uzytkownika.

PAROWANIE URZADZEN

1. Wączyć fungcję Bluetooth, naciskajć opcję „On" w menu „Settings" w urzadzeniu iPhone/iPad.
2. Uruchomic aplikacja MiBody.
3. Nacisnac przycisk , aby wropyadzić ustawienia w menu „Settings".
4. Nacisnac pryzcisk +
5. Nacisnac przycisk
6. Nacisnaci przytrzymac przycisk „UNIT" na podstawie wagi do momentu wyswietynia na ekranie.
7. W celu potaczenia sie z waga nalecty nacinsqicikonige wagi na urzadzeniu iPhone/iPad Wybrac numer uzytkownika, ktory ma zostac sparowany. Nacinsqc przycisk Done (Zakoncez), aby zakoncecyc.
8. Jesli operacja parowania zostafa zakończona powodzeniem, na ekranie zestanie wyświettone[].
9. Jesli operacja parowania zakończy sie niedowodzeniem, na ekranie zestanie wyswietlone!.
10. Waga zostanie automatycznie wyluczona.
11. Powtorzyc procedure dla kazdego uzytkownika i kazdego urzadzenia iPhone/iPad.
    Uwaga! Kazydny numer uzytkownika要去 zostac sparowany tylko z jejnym urzadzeniem iOS. Wyniki这意味着yystane wykcznie do sparowanego urzadzenia.

INICJOWANIE WAGI

1. Nacijsnj srodkowa częsć platformy i zdejmij stope.
2. Wyświeti tie 0.07
3. Waga wytyczy sie. Oznacza to, ze jest gotowa do uzycia
   Proces inicjalizaci nalezy powtorzyc, jezi waga zostanie przyniesziona w innatejsce. W kaidym innym przypadku nalezy od razu stanac na wadze.

ODCZYT SAMEJ WAGI

Waga ta jest wyposazona w fungcje wygodnej aktywacji. Po inicjowaniu wagi, wystarczy po prostu stanac na jej platformie - nie trzeba na nic czekac!

1. Wejdź na wage i stoj hieruchomo podczas wazenia.
2. Twoja waga zostanie wyswietlona na wyswietlaczu.
3. Zejdź wagi. Twoja waga bedzie jesteczne wyświetlana przy czkilka sekund.
4. Waga wytyczy sie.

WPROWADZANIE WLASNYCH DANYCH

1. Nacijsij srodkowa czeci platformy i zdejmij stope.
2. Nacijsij przycisk
3. Gdy miga numer uzytkownika, wybierz numer uzytkownika, naciskajc przycisk lub Nacisnj przycisk (STAW), aby potwierdzic wybor.
4. Zacznie migac tryb wagi. Nacistskaj pryziscj lub do momentu, gdy zacznie pulsowac odpowiedni symbol, a nastepnie nacijsnij pryziscik (USTAW).
5. Symbolreusezyny lub kobiety bedzie migac. Nacijsij przycisk> lub<aby wybrac opcje male/female/male athlete/female athlete (museczyna/kobieta/museczyna-sportwiec/kobieta-sportwiec), a nastepnie nacijsij przycisk (忍) USTAW).

Tryb dla sportowców:

Sportwiec to osoba, ktora wykonije intensywyne cwiczenia fizyczne w wymiarze okoto 12 godzin tygodniowo i ktorej serce w stanie spoczynku wykonije okoto 60 uderzen na minute lub mniej.

1. Wyswietenie wzrostu bedzie migac.
   Nacisnjprzycisk > lub<aby ustawic wzrost, a nastepnie nacisnj przycisk
2. Wyswietlenie wieku bedzie migac.
   Nacisnj przycisk lubabyustawicwie,natestpie nacisnji przycisk
3. Wyswietlac zpakae Twoe ustawienia, a nastepnie wytyczy sie. Pamić zostala zaprogramowana.
4. Powtorz te procedure, aby wropadzi dane kolejnégo uzytkownika lub aby zmienic dane obecnego uzytkownika.

Uwaga: Aby zaktualizowac lub nadpisać dane znajdujace są wamyci, nalezy przy prerpowadzic tę sama procedure, wprovadzajć niedźbedne zmiany.

ODCZYT WAGI ZAWARTOSCI TUSZCUW ORGANIZMIE

1. Ustaw węg na stabilnej rownej powierzchni.
2. Nacijsij srodkowa czeci platformy i zdejmij stope.
3. Nacijsij przycisk
4. Gdy miga numer uzytkownika, wybierz numer uzytkownika, nacziskajc przycisk lub
5. CZEKAJ 且 wyswielacz potwierdzTwoje dane osobowe i pokaze odczyt zero.
6. Gdy zostanie wyyswietlone zero, staŋ gotymi stopami na platformie i stavj hieruchomo.
7. Zostanie wyświetlona Twoja waga, wskaznik BMI, zawartosc tuszczu i wody w organizmie oraz masa mięsniowa.
8. Ješli numer užytkownika jest sparowany z urzadzeniem iPhone/iPad, na ekranie bedzie wyświetlane 品 × 品 a dane;będą wysytane bezprzewodowo do urzadzenia mobilnégo.
9. Jesli urzadzenie znajduje sie poza zasiegiem lub applikacja jest wytczona, na ekranie bedzie wyswietlane, a dane zostana zapisane w paminsci wagi i przystane nastepnym razem, gdy waga zostanie uzyta.
10. Waga wytyczy sie.

Uwaga! Aby orzymaç Dane, applacja MiBody musi dostac uruchomiona i praticawc w tle. Aplikacja MiBody nie bedzie orzymywata danych, jejli jest calkowicie wytuczona lub gdy funkacja Bluetooth jest wytuczona.

CO OZNACZA WARTOSC BMI?

Wskaznik masy ciata (BMI - Body Mass Index) wyraza stosunek wagi do wroztu i powszchéNie sluzy do klasyfikacja niedowagini, nadwigi oraz otylosci u dorostych. Ta waga potrafi obliczyc Twoj wskażnik BMI. Kategorie BMI przysstawione ponizej na wykresie i w tabeli są uznawe przy WHO (Światowa organizacja zdrowia - World Health Organization) i moga byc uzywane do interpretacja wartość BMI.

TwojagkategoriBMI moze okreslicz pomocapanizszej tabeli.

Kategorie BMI	Wartosci BMIZnaczenia	Problemy zdrowotne w oparciu{jedynie o BMI}
<18.5 Niedówaga Umiarkowyany
18.6 - 24.9 No	malny	Niski
25 - 29.9	Nadwaga	Umiarkowyany
30+	Otywość	Wysoki

WAZNE: Jesli wykres/tabela wykazuje, ze nie mieszysz sie w zakresie prawidtowej wagi, przy podęciem jakichkolwiek daneń są zolekarzem. Klasyfikacja BMI dotyczny wychyczenia osob dorostych (powyzej 20 roku zycia).

TLUSZCZ W ORGANIZMIE - CO TO OZNACZA?

Ludzkie ciało składc są m.in. z tuszczu. Tuszcz jest niedźby do prawidłowego fungcjonowania ciata — amortzyuje stawy i chroni najwaznychsze organy, pomaga regulowac temperatuure ciata, przechowuje witaniny i stanowy pozwyuminium dl a organizmu w rziebbru zoynosci. Jednak zbyt duza ilosc tuszczy w organizmie lub jejho brak moga byc niebepezieczne dl zdrowia. Trudno jest ocenic ile tuszczu mam y organizmie patzac jedynie w lustró. Dlatego tak waź jest, aby sprawdzic i kontrlowac zawartosc tuszczu w organizmie. Zawartosc tuszczu w organizmie stanowy lepszy obrazdyci fizycnej niz sama waga — spadek wagi ciasta moze czasami oznaczac, ze spada masa mięsinowa—a ni tuszcz — nadal mozesz mistrwec organismie duzo tuszczu, nawet jejli waga wskazuje prawidlowyciezarciata.

NORMALNY ZDROWY ZAKRES PROCENTOWEJ ZAWARTOSCI TUSZCUW ORGANIZMIE

Zawarść tuszczu % Zakres dla chtopcow*

Wiek Niska Dptymalna		Umiarkowsa	Wysoka
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 29.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8	9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6	9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6

Zawartosc ttusczcu % Zakres dla dziewczyt*

Wiek Niska Dptymalna		Umiarkowsa	Wysoka
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ±32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ±32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ±33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ±33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ±33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ±33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ±34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ±34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ±34.8

Zawartosc tuszc zu % Zakres dta是我国的

Wiek Niska	Optymalna		Umiarkowana	Wysoka
19 - 39 ≤8	8.1 - 19.9	20 - 24.9	≥25
40 - 59 ≤11	11.1 - 21.9		22 - 27.9	≥28
60+	≤13	13.1 - 24.9	25 - 29.9	≥30

Zawartosc tluszcu % Zakres dl kobiet**

Wiek Niska	Dptymalna		Umiarkowska	Wysoka
19 - 39	≤21	21.1 - 32.9	33 - 38.9	≥39
40 - 59	≤23	23.1 - 33.9	34 - 39.9	≥40
60+	≤24	24.1 - 35.9	36 - 41.9	≥42

*Zrodko: Pochodzennie; HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb i AM Prentice: Krzywo odonsienia zawartosci Huszczu w organiziercie dzieci). Miedzynarodowy dziennik otylosci (2006) 0.598-602. **Zrodko: Pochodzennie: Dympana Gallagher. Steven B Heymsfield, Moonsnoe Ho, Susan A Jebb, Peter R Murgatroy I Yaichi Sakamoto: Zrodwa zawrotc. procenotowa Huszczu w organiziercie prabica operacwny wychyczne na podstawie indeksu 1-3 masy ciaja'. Am J Clin Nutr 2000;72:694-701.1100-Am J Clin Nutr 2000;72:694-701.

Opublikowane zakresy zawartosci ^ tuszczu w organizacja szląw痰dy są do celów orientacynych. Prz)]; prworwadzementznmi wcie干燥 oraz programie wiczenia nałyzy zawsze siaznezegnicy poradyklerka.

ZAWARTOSC WODY W ORGANIZMIE -W JAKIM CELU TO SPRAWDZAC?

Woda w organizmie stanowi najwazniejszy pojedyncski skladnik wagi ciata. Woda representuje ponad potowe calkowitej wagi i sprawie dwie trzechie masy tkankowejci (mieśniowej). Woda odgrwywa wiecie waznych ról w organizmie czȩwieka:

Wszystkie komórki ciasta - skóry, gruczotów, mięsni, moźgu czy jakiekolwiek innie, moga prawidtowo funkcjonowac Jedynie wtedy, gdy w organizmie znajduje sie odpowiednia ilosć wody. Woda odgrgywa rawniesz wazn roleg w regulowaniu temperatury ciasta, w szȩgólnosci poprzej pocenia. Kombinatoria wagi i zawartosci tuszczu w Twoim organizmie maybe wskazana jak prowidtowa, ale poziom hydratajibove niewlaskawy dla zdrowia.

NORMALNY ZDROWY ZAKRES PROCENTOWEJ ZAWARTOSCI WODY W ORGANIZMIE

Wykres zawartosci wody***

Dotyczy osob korzystajacych z trybu Athlete (dla sportowcow): sportowcy moga mięc nieszysz zakres zawartosci tuszczu w organizmie i wyźysz zakres zawartosci wodo niz przysstawia powozysza tabela. jest to uzaleznione od uprawianej dyscypliny sportowej. Wyniki pomiaru zawartosci wodo w organizmie są uzaleznione od proporcji tuszczu i miȩsi w organizmie. Jesli proporcja tuszczu jest wysoka lub gdy proporcja miȩsi jest niska, wyniki zawartosci wodo organizmie moga byc niskie.

Nalezy pamiętac, zę pomiary takie jak sprawdzanie wagi ciala, zawartosci tuszczu i wody stanowia narędzia przydatne do utrzymania zdrowej trybu zycia. W związku z tym, z krótkotwate wahania są zjawiskiem normalnym, zalecamy siedzenia na bierzco wyników pomiarów, aNie koncentrowanie sie na pojedynczm odczycie.

Przedstawione zakresy zawartosci \% wody w organizmie szuja jedynie do celów orientacyjnych. Przed wprwatzeniem zmian w diecie oraz programie cwczenia nalezy zawsze zasięgnac porady lekarza.

DLACZEGO MUSZE ZNAC SWOJA MASE MIESNIOWA?

Zgodnie z American College of Sports Medicine (ASCM), chuda masa mięsniowa要去 spȩcź prawie 50 procen w wieku od 20 do 90 lat, sącie niucznisz nicego, aby zastapić zanikajćmiść i przyrastajacja tkanktu tuszczowej. Wąźne jest,rowmieź to, aby zacmase miȩsiowa podczas zrzucania wagi. W czasi odpopczynku ciało spala okoto 110 dodatkowych calorii na kazdy kilogram przyrostu miȩsiowyego. Korzysci związane z przyrostem masy miȩsiowej:

Cofanie procesu utraty sily, spadku gestoeci kosci oraz masy mięsniowej,czyli zjawisk nasilajacych sie z wiekiem
- Lepsze zabeziepoczenia stawów

PL

• Pomoc w zrzucaniu wagi, w przypadku, gdy towarzysz y temu prawidlowa dieta. Produkt tlyko do uzytku w pomsieszczeniach. Kbiety w ciązy powinny uzywac tlyko fungkci wazenia.

UWAGA: Osoby z stymulatorem serca nie powinny uzywac tego urzadzenia.W przypadku wąpliwość宁县ie skontaktokość z lekarzem.

PYTANIA I ODPOWIEDZI

W celu uzyskania dostepu do pehtnej listy czesto zadawanych ptyan dotyczych MiBody nalezy odwiedzic strone www.uk.salterhousewares.com/mibody lub przyjec do oppci „About" na stronie ,Settings" applikacji MiBody.

Jak doktadnie mierzona jest zawartosc tuszczu i wody w moim organizmie? Waga Salter wykorystuje metodem pomiarowa znanaj jako analiza oporu bioelektrycznego (BIA - Bioelectrical Impedance Analysis). Przech ciato przesylany jest bardzo stably prad elektryczny (poprzej stocy/nogi). Prad ten przytepywa swobodnie przy tkanke mięsniowa, ktoa w duzej mierze składa sie z plynu. Natomiast przy肺癌szcie przypezywa z duzym oporem. W wzwiazku z tym, pomiar oporu ciała (tzn. rezystancji wobec pradu) uzmolniwa okreslenie ilosci mięsni. Na tej podstawie mayna oszacowac ilosci tuszczu i wody.

Jaka jest wartość prȩdu przechodźacego podczas pomiaru przy cz Attached? Czy jest on bezpiecznych?

Wartosć produ wynosi ponizej 1 mA, czyli jest on nieznaczny i bezpieczny. Nie jest on wyczuwalny. Jednak ze wzgledów bezpiecz国家标准 sąmy pamietac o tym, ze to urzadzeniaNie要去 buc uzywane przy osoby posiadajace wszczechione medyczne urzadzenia elektryczne, takie jak stimulatory serca.

Gdy dokonuję pomiaru zawartosci tttusczcu i wody w organizmie o roznych porach dnia, wartosci moga sie znacznie roznic. Ktora wartosc jest prawidtowa?

Odczyt zawartosci tuszczcu w organizmie jest uzalezniony od zawartosci wody w organzie, ktrəzmienia sie w ciagu dnia. Kaźda pora dnia jest dobra do przyprzemadowzenia pomiaru, jakn nalezdy dázyc do tego. aby pomyi byty przyprzemadowzone o statej porze, przy standardowym pojmione hydratyzacji ciała. Unikaj przyprzemadowania odczytów po kapieli lub wizcye w saunie. po intensywnych cwiczeniach lub w ciagu 1-2 godzin po obfitym positku lub piciu.

Mojznajomyposiadaanalizatorzawartosci tlusczcuworganizmieinnej firmy.Gdyzniego skorzystalem,zauwazylem,ze wskazat on innq zawartosc tlusczcu wmoim organizmie.Dlaczego?

Rózne analizatory zawartosci tuszczu w organizmie dokonuja pomiaru wykorystujac roźne czȩci ciasta i algorytmy matematyczne do obliczania zawartosci tuszczu w organizmie. Zalecamy nie porowywać odczytów roźnych urzadzenia, ale za kaźdym razem uzywać togo samego urzadzenia do slezdeniazmian.

Jak interpretowac zawartosc tluszcu i wody w organizmie?

Nalezy zapoznać sze tabelami opisujczymi zawartosc tuszczcu i wody w organizmie, ktore zostaly dolaczone do tego produktu. Tabele te pomogá Ci oszacowych, czy zawartosc tuszczcu i wody w Twoim organizmie szztaltuju sie na prawidtowym poziomie (z uwzgldehnieniem wieku i ppci).

Co mam robic jesti odczyt zawartosci tlusczu w moim organizmie jest hardzo wysocki?

Dobrze skonstruowana dieta, spozywanieplynów oraz programcwcicznogamoc zredukowac nadwage. Przed wpwadzeniemzmian w diecie oraz programiewciczn alezy zawsze zasięgnac porady lekarza.

Dlaczego zakresy zawartosci tuszczukatkardzo sie roznigukobietimeczzy?

Zwęgędu na budowé ciala, kobiety major w organizmiewcka zawartoc tuszczu niz mistrzcyzn. Jest to powiazane z macierzynstwem, karmieniem piersia itp.

Co mam robic jesto zedy zawartosci wody w moim organizmie jest niski?

Nalezy regularnie spożyac ptyn iy stopniwo redukowa zawartosc tuszczu w organizmie, aź asiagnie prawidtow zwartosc.

Dlaczego nalezy unikać stosowania wagi Body Analyser wantiago?

Podczas ciązy skład pi已达 kobiety ulega znaczymzmianom. Ist to podyktowane potrzebami rozwijajciego sie danecka.

W takich warunkach odczytzy zawartosci tuszczu w organizmie moga byc niedoklatne i mylace. Kobiety w ciagzy powinny uzywac tylko funkci wazenia.

ZASTOSOWANIE I UTRZYMANIE:

Zawsze waz sie na tej samej wadze, umieszczonej w tym samym miejscu. Nie porownuj odczytow z roznych urzadzen, poniewa mogwysteppowc pewne roznice winikajace z roznych tolerancji produkcyjnych.
- Aby uzyskać doklady i powtarzaly odczyt, daneź umieść węg na stabilnym i rówonym podło.
- Sprawdzaj spoja wage kazdego dnia o tej samej porze, przy positkiem i bez obuwia. Najlepiej wazyc sie rano, po wstaniu z tozka.
Waga zaokragla winik w doj lub w goe do najbliszsej wartosci. Jesli wazysz sie dwukrotnie i ostrzymuesz dwa roze wnyni, oznacza to, ze Twoja waga znajduje sie pomiedzy tymi dwoma odczytami.
Czyc wage wilgotna szmatka. Nie uzywaj chemicznych srodkow czyszczacych.

• Nie dopuszczaj do zamoczenia wagi, poniewaz要去 doprowadzic to do uzzkodzenia elektroniki urzadzenia.
• Obchodź są wagar ostrożie – jest to preczyvjne urzadzenia. Nie rzućaj wagą i nie skacz na sąj.
  Uwaga! Powierzchnia moze byc sloska, gdy jest wilgotna.

WYKRYWANIE USUWANIE USTEREK

• Aby przystawȩc zomiar zawartosci tuszczu i wody w organizmie, naleź stanȩc na platformie wagi bosymi stopami.
• Stan skóry na stopie mozie mięc wptyw na odczyt. Aby uzyskać moistwie Najbardziej doktrady i wiarygodny odczyt, przytezych stopy wilgotna szmatka i stań na platformie wagi wilgotnych stopami.

KOMUNIKATY BLEDOW

0-Ld Waga przyekracza maksymalinng nosnosc urzadzenia.

Err Poza zakresem, nieprawidtowe Dziatanie lub staby kontakt ze stopami.

Lo wymien baterie.
[] Parowanie zakoiczone powodzeniem.
E1 Parowanie zakoningzone niepowodzeniem.

DANE TECHNICZNE

100 cm - 220 cm Męczyszna/kobieta

3^ 3^ 2^ - 7^ 2^ 4 装甲Ciuytkownika

10-100 lat Tryb sportowca

OBJASNIENIE WEEE

Tenznak wskazuje, ze na obszarze UE przyrzadu nie wolno pozbyac sie wyrzucjac do smieci domowych. Aby chronic srodowisko i zdrowie, ktorym zagraza niedopowiednia utlyizacion odapodow, przyrzad nalezy recyklingowac, aby

umɔžliwuć odzysk materiaw, z kótrych dostat wykonany. Aby dokonać zwrotu zuzytego przyrzadu, nailszy skorzystac z programów zwrotu i odbioru lub skontaktowć punkt zakupu urzadzenia. Produkt uzostanie odebrany do bezpiecznégo dlaŚrogowiska recycklinger.

DYREKTYWA DOT. BATERII

Ten symbol oznacza, ze baterii ne mozza wyrzuać wraz z odpadami domowymi, ponieważ baterie zawierajna substantije, króte moga byc szkodliwe dlaŚrodowska orazzdrowia. Baterie nalezy dostarczy do wyznaczonych punktów zbiórki.

GWARANCJA

Produkt jest przyznaczy wytyczne do uzytku domowego. Salter niedplatnie naprawi lub wymieni produkt lub dowolna为其一切都是，jezeli wciagu 15 lat od dnia zakupu prestanie on dziala prawidtowo z powodu wad wykonawczych lub materiatych. Niniejsza gwarancja obejmuhe elementy roboczne，majace wptyw na dzialanie wagi. Nie obejmuhe ona pogorszenia sie stanu wizualné produit wskutek normalnégo是一款 uzytkowania ani tez uzskodzen winiktych z przypadkowego dzialania lub nieprawidtogewo wykorzystania. Ostarcie lub zdemontowanie wagi powodu je uniewaznienie gwarancji. Roszczenia gwarancjyne musza byc poparte dowodem zakupu. Produkt nalezy przystlac (na koszt uzytkownika) na adress Salter lub lokalnego przystawciela firma poza Wielka Brytania. Nalezy starannie opakowa wage, abyNie ulegta ona uszkodzeniu podcas transports. Niniejsza gwarancja stanowi uzupehnienie statutowych spraw konsumenta i w zaden sposob nieogranica tych spraw. W przypadku zapytan dotycznych obslugi, prosimy o kontakt z: Eko-Koral Sp. Z 0.0., ul. Wspólna 26, 45-837 Opole, Polska. Tel. [phone] e-mail [e-mail].

www.salterhousewares.com/servicecentres

MiBODY

Salter MiBody je system prepojenych zariadeni, ktory ulahcije kontrolu hmotnosti a starostlivost o zdravie. Merania sa odosielaju bezdrotovo do mobilneho zariadenia a moins ich zobrazif pomocou aplikacie MiBody, ktora je k dispoczici na bezplatne prevalzatie. Mozte sledova trendy v priebehu casa a porovnavaf merania so zdravymi alebo odporucanymi roszahmi. Vysledky sa ukladaj iba v osobnom mobilnom zariadeni a su sukromne, pokial sa nerozhodnete podelit o svoje uspechy. System MiBody ma sluzifik ak doplnok. nke akahrada odbornej zdravotnej starostliviost. Ak mate akekolvek obavy tykajuce sa svojho zdravotneho stavu, vyhladaje odbornu zdravotni pomoc.

AKO SALTER VAHA FUNGUJE?

BMI Kategoría	Oznacenie hodnoty BMI	Zdravotné riziko zalożené iba na BMI
<18.5 Podv	sha Primeraná hodnota
18.6 - 24.9 Vr	orme	Nízka hodnota
25 - 29.9	Nadváha	Primeraná hodnota
30+	Obezita	Vysoká hodnota

DOLEZITE: Ak tabluku kuzaje, ze vaša hmotnost nie je v rozsahu normalnej zdravej hmotnosti, poradte sa preskutocnenim akychkofvek opatreni so svojim lekarom. BM klasifikacie su iba pre dospelé osoby (vo veku od 20 rokov).

TUK V TELE - CO TO ZNAMENA?

Ludské telo okrem iného tvörj á urcité percentály podiel tuk. Tento tuk je pre zdravie a funkčnost tela nevyhnutny, vystiela klby, chrani zivotne doležite orgány, pomáha regulová telesnu teplotu, ukladá vitaminy a pomáha telu prežit v pripadé nedostatku potravy. Ak je vsk tuk v tele prilisi vela alebo prilisi malo, moze to viest k zhoršeniu zdravotného stavu. Je fázke urcit, áky je podiel tukv nasom tele iba pohladom do zrkadla. Preto je doležite, aby sa merala a sledovala percentána hodnota tukv tele. Percentány podiel tukv tele posktyuje ucelenejišiu informáci o kondici akol len samotná hmotnost tela - a strata hmotnosti moze znamenaf stratu svalovej hmoty a nie tuk, a pritom množstvo tukv tele moze byst séle vysoke, á kef telesná hmotnost je v norme.

PERCENTUALNY PODIEL TUKU V TELE-NORMA

Hodnota tuku v tele v % pre chlapcov

Vek Nizka		Optimăna	Primeraná Vysoká
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8	9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6	9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6

Hodnota tukv tele v % pre dievcata*

Vek Nizka		Optimána	Primeraná Vysoká
10 ≤ 16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤ 16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤ 16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤ 16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤ 16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤ 15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤ 15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤ 15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤ 14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8